跳绳封面海报，比例4:3，无人物出现。包含大标题"30分钟间歇跳"，副标题"跳一首休30秒"，所有标题文字要求大且醒目，字体要有冲击力和张力，整体画面是动感的运动风格，运动风背景设计。