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2026.06.22
[第5屏] 参与规则-报名方式与费用说明。 [氛围/风格] 文艺简约风，延续整体温暖调性，信息清晰直观。 [元素布局] 顶部标题，下方分两个区域分别介绍会员邀约制和外部申请通道，下方提示扫码填写报名表，页面底部留白透气，保留少量简约装饰元素。 [光影质感] 整体光线均匀，分区清晰，不同通道信息分隔明显，文字亮度足够。 [配色色系] 全局底色：#F5F1E9（米白浅棕）；标题深棕#3E2723，正文浅棕#5D4037，区域标题使用浅棕色块，文字层级清晰。 [视角构图] 上下分区排版，两个报名通道上下分布，扫码提示在底部，布局均衡。 [文字版式] 顶部居中大标题“参与方式”，字号为画面宽度6%。 第一区块（会员）：标题“【会员邀约制】”，内容“笃合会员免费参与”，标题加粗突出。 第二区块（非会员）：标题“【外部申请通道】”，内容“非会员需提交报名表并通过审核，审核筛选认知同频度，费用：88元/人”。 底部提示：报名方式 扫码填写报名表（三个开放性问题详见上文），预留出二维码框位置，标注此处放报名二维码。 文字排版分区清晰，字号适合移动端阅读，关键信息加粗突出。 [比例分辨率] 3:4竖版比例，2K分辨率，文字清晰可辨，超高清。 [负向提示词] 文字错乱，分区重叠，二维码占位错误，颜色偏差，水印，背景杂乱[第5屏] 参与规则-报名方式与费用说明。 [氛围/风格] 文艺简约风，延续整体温暖调性，信息清晰直观。 [元素布局] 顶部标题，下方分两个区域分别介绍会员邀约制和外部申请通道，下方提示扫码填写报名表，页面底部留白透气，保留少量简约装饰元素。 [光影质感] 整体光线均匀，分区清晰，不同通道信息分隔明显，文字亮度足够。 [配色色系] 全局底色：#F5F1E9（米白浅棕）；标题深棕#3E2723，正文浅棕#5D4037，区域标题使用浅棕色块，文字层级清晰。 [视角构图] 上下分区排版，两个报名通道上下分布，扫码提示在底部，布局均衡。 [文字版式] 顶部居中大标题“参与方式”，字号为画面宽度6%。 第一区块（会员）：标题“【会员邀约制】”，内容“笃合会员免费参与”，标题加粗突出。 第二区块（非会员）：标题“【外部申请通道】”，内容“非会员需提交报名表并通过审核，审核筛选认知同频度，费用：88元/人”。 底部提示：报名方式 扫码填写报名表（三个开放性问题详见上文），预留出二维码框位置，标注此处放报名二维码。 文字排版分区清晰，字号适合移动端阅读，关键信息加粗突出。 [比例分辨率] 3:4竖版比例，2K分辨率，文字清晰可辨，超高清。 [负向提示词] 文字错乱，分区重叠，二维码占位错误，颜色偏差，水印，背景杂乱
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[第6屏] 本屏功能定义：资费与门槛说明，清晰无套路呈现价格和要求。 [氛围/风格] 清晰通透信息风，简约素雅，公正可信，柔和自然光影。 [元素布局] 顶部标题"资费与门槛"，下方分两块信息区域，上方是统一资费说明，下方是体验门槛要求，两块用浅绿细线分隔，每个区域信息分组清晰，留白充足，不拥挤。背景搭配淡淡的竹叶光影增加禅意，不遮挡文字。 内容： · 统一资费：500元 / 天 全包暖心价（食、宿、课程、物料，无任何隐形消费） · 体验门槛： · 最低 3天起约，不接受单日体验 · 深度调理建议 7–10 天 · 专注修习诉求，需至少满10天，可挑战静定体验 [光影质感] 均匀柔和光线，文字清晰锐利，背景竹影朦胧，整体干净无杂物。 [配色色系] 全局底色：#F2F0EA（米灰白）；标题：#3A4A3F（深松绿）；内容文字：#5A6A5F（中松绿）；分隔线：#E2E9E4（浅松绿）。 [视角构图] 竖版全屏，分块从上到下排版，每块信息分组明确，留白充足，呼吸感强。 [文字版式] 顶部标题加粗居中，资费和门槛分组，项目符号清晰，行间距宽松，字号清晰适配手机端阅读，价格数字加粗突出显示。 [比例分辨率] 9:16竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，超高清。 [负向提示词] 变形，水印，文字错乱，排版拥挤，颜色偏差，背景杂乱，违规内容，敏感元素，价格模糊，夸大宣传。[第6屏] 本屏功能定义：资费与门槛说明，清晰无套路呈现价格和要求。 [氛围/风格] 清晰通透信息风，简约素雅，公正可信，柔和自然光影。 [元素布局] 顶部标题"资费与门槛"，下方分两块信息区域，上方是统一资费说明，下方是体验门槛要求，两块用浅绿细线分隔，每个区域信息分组清晰，留白充足，不拥挤。背景搭配淡淡的竹叶光影增加禅意，不遮挡文字。 内容： · 统一资费：500元 / 天 全包暖心价（食、宿、课程、物料，无任何隐形消费） · 体验门槛： · 最低 3天起约，不接受单日体验 · 深度调理建议 7–10 天 · 专注修习诉求，需至少满10天，可挑战静定体验 [光影质感] 均匀柔和光线，文字清晰锐利，背景竹影朦胧，整体干净无杂物。 [配色色系] 全局底色：#F2F0EA（米灰白）；标题：#3A4A3F（深松绿）；内容文字：#5A6A5F（中松绿）；分隔线：#E2E9E4（浅松绿）。 [视角构图] 竖版全屏，分块从上到下排版，每块信息分组明确，留白充足，呼吸感强。 [文字版式] 顶部标题加粗居中，资费和门槛分组，项目符号清晰，行间距宽松，字号清晰适配手机端阅读，价格数字加粗突出显示。 [比例分辨率] 9:16竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，超高清。 [负向提示词] 变形，水印，文字错乱，排版拥挤，颜色偏差，背景杂乱，违规内容，敏感元素，价格模糊，夸大宣传。
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[第6屏] 本屏功能定义：资费与门槛说明，清晰无套路呈现价格和要求。 [氛围/风格] 清晰通透信息风，简约素雅，公正可信，柔和自然光影。 [元素布局] 顶部标题"资费与门槛"，下方分两块信息区域，上方是统一资费说明，下方是体验门槛要求，两块用浅绿细线分隔，每个区域信息分组清晰，留白充足，不拥挤。背景搭配淡淡的竹影光影增加禅意，不遮挡文字。 内容： · 统一资费：500元 / 天 全包暖心价（食、宿、课程、物料，无任何隐形消费） · 体验门槛： · 最低 3天起约，不接受单日体验 · 以内观为主要诉求，建议 7～10天 · 若以"结业过关"为目标，需 连续10天完整体验 [光影质感] 均匀柔和光线，文字清晰锐利，背景竹影朦胧，整体干净无杂物。 [配色色系] 全局底色：#F2F0EA（米灰白）；标题：#3A4A3F（深松绿）；内容文字：#5A6A5F（中松绿）；分隔线：#E2E9E4（浅松绿）。 [视角构图] 竖版全屏，分块从上到下排版，每块信息分组明确，留白充足，呼吸感强。 [文字版式] 顶部标题加粗居中，资费和门槛分组，项目符号清晰，行间距宽松，字号清晰适配手机端阅读，价格数字加粗突出显示。 [比例分辨率] 9:16竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，超高清。 [负向提示词] 变形，水印，文字错乱，排版拥挤，颜色偏差，背景杂乱，违规内容，敏感元素，价格模糊。[第6屏] 本屏功能定义：资费与门槛说明，清晰无套路呈现价格和要求。 [氛围/风格] 清晰通透信息风，简约素雅，公正可信，柔和自然光影。 [元素布局] 顶部标题"资费与门槛"，下方分两块信息区域，上方是统一资费说明，下方是体验门槛要求，两块用浅绿细线分隔，每个区域信息分组清晰，留白充足，不拥挤。背景搭配淡淡的竹影光影增加禅意，不遮挡文字。 内容： · 统一资费：500元 / 天 全包暖心价（食、宿、课程、物料，无任何隐形消费） · 体验门槛： · 最低 3天起约，不接受单日体验 · 以内观为主要诉求，建议 7～10天 · 若以"结业过关"为目标，需 连续10天完整体验 [光影质感] 均匀柔和光线，文字清晰锐利，背景竹影朦胧，整体干净无杂物。 [配色色系] 全局底色：#F2F0EA（米灰白）；标题：#3A4A3F（深松绿）；内容文字：#5A6A5F（中松绿）；分隔线：#E2E9E4（浅松绿）。 [视角构图] 竖版全屏，分块从上到下排版，每块信息分组明确，留白充足，呼吸感强。 [文字版式] 顶部标题加粗居中，资费和门槛分组，项目符号清晰，行间距宽松，字号清晰适配手机端阅读，价格数字加粗突出显示。 [比例分辨率] 9:16竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，超高清。 [负向提示词] 变形，水印，文字错乱，排版拥挤，颜色偏差，背景杂乱，违规内容，敏感元素，价格模糊。
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[第8屏] 飞猪移动端详情页费用说明与预订须知，喆啡锐品酒店酒景套餐，宽度750px。[氛围/风格] 干净清晰简约，信息条理分明，符合品牌高级质感。[元素布局] 页面分三个部分：费用包含、费用不含、预订须知，每个部分用浅咖色#E8DFD0圆角卡片承载，所有文案直接使用用户提供内容不修改。模块之间留足留白，整体排版不拥挤，遵循统一视觉规范。[光影质感] 整体均匀柔和光照，卡片轻微阴影区分层次，文字清晰突出，无过暗过曝区域。[配色色系] 全局背景米白色#F5F0E8，卡片背景浅咖色#E8DFD0，主色深咖色#3A2618，强调色暖金色#C8A97E，正文文字中灰#666666，符合统一配色规范。[视角构图] 竖向构图，从上到下依次排列，分区清晰，移动端浏览流畅。[文字版式] 顶部大标题：费用说明与预订须知，深咖加粗大字体；费用包含（勾选列表）：☑️ 对应房型1晚住宿 ☑️ 次日双人自助早餐 ☑️ 对应套餐的双人门票/讲解服务；费用不含（叉号列表）：✖️ 酒店内个人消费 景点二次消费 ✖️ 往返酒店与景点的交通费用；预订须知条目列表：① 入住时间14:00后，退房时间次日12:00前 ② 支持指定大床/双床，下单备注即可优先安排 ③ 至少提前1天联系客服预约房型与景点场次 ④ 船票为电子核销码，讲解场次由导游提前1天联系告知集合信息 ⑤ 儿童政策：讲解服务大小同价；荣耀号套餐含2位成人船票，儿童票按景区政策现场购买；1.2米以下儿童早餐免费 ⑥ 周日-周四通用，周五周六及法定节假日补差价使用，具体以商品日历价格为准。所有卡片统一8px圆角，标题深咖加粗，正文常规字重，行高1.5倍，字号不小于24px，清晰易读，勾选和叉号图标使用简约线性单色样式。[比例分辨率] 750px宽，比例3:4，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。[负向提示词] 变形，水印，文字错乱，文字过小，背景杂乱，颜色偏差，电商平台Logo，高饱和艳色，花哨装饰。[第8屏] 飞猪移动端详情页费用说明与预订须知，喆啡锐品酒店酒景套餐，宽度750px。[氛围/风格] 干净清晰简约，信息条理分明，符合品牌高级质感。[元素布局] 页面分三个部分：费用包含、费用不含、预订须知，每个部分用浅咖色#E8DFD0圆角卡片承载，所有文案直接使用用户提供内容不修改。模块之间留足留白，整体排版不拥挤，遵循统一视觉规范。[光影质感] 整体均匀柔和光照，卡片轻微阴影区分层次，文字清晰突出，无过暗过曝区域。[配色色系] 全局背景米白色#F5F0E8，卡片背景浅咖色#E8DFD0，主色深咖色#3A2618，强调色暖金色#C8A97E，正文文字中灰#666666，符合统一配色规范。[视角构图] 竖向构图，从上到下依次排列，分区清晰，移动端浏览流畅。[文字版式] 顶部大标题：费用说明与预订须知，深咖加粗大字体；费用包含（勾选列表）：☑️ 对应房型1晚住宿 ☑️ 次日双人自助早餐 ☑️ 对应套餐的双人门票/讲解服务；费用不含（叉号列表）：✖️ 酒店内个人消费 景点二次消费 ✖️ 往返酒店与景点的交通费用；预订须知条目列表：① 入住时间14:00后，退房时间次日12:00前 ② 支持指定大床/双床，下单备注即可优先安排 ③ 至少提前1天联系客服预约房型与景点场次 ④ 船票为电子核销码，讲解场次由导游提前1天联系告知集合信息 ⑤ 儿童政策：讲解服务大小同价；荣耀号套餐含2位成人船票，儿童票按景区政策现场购买；1.2米以下儿童早餐免费 ⑥ 周日-周四通用，周五周六及法定节假日补差价使用，具体以商品日历价格为准。所有卡片统一8px圆角，标题深咖加粗，正文常规字重，行高1.5倍，字号不小于24px，清晰易读，勾选和叉号图标使用简约线性单色样式。[比例分辨率] 750px宽，比例3:4，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。[负向提示词] 变形，水印，文字错乱，文字过小，背景杂乱，颜色偏差，电商平台Logo，高饱和艳色，花哨装饰。
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[第2屏] 本屏功能定义：京东宠物权益金核心权益概览详情页，清晰展示福利总额、发放节奏、券面结构和适用对象四项核心信息。[氛围/风格] 信息清晰易读，简约卡片式设计，京东专业电商风格，干净整洁，信息层级分明。[元素布局] 顶部放板块标题"核心权益概览"，下方分四个信息卡片整齐排列，每个卡片包含标题和内容，卡片之间留有适当间距，整体布局对称均衡。[光影质感] 均匀柔光，卡片有轻微阴影增加层次感，文字清晰，信息块区分明显，整体明亮干净。[配色色系] 全局底色：#FFFFFF（纯白）；主体配色：#333333（文字）+#E1251B（标题红）；辅助色：#F5F5F5（卡片浅灰背景）+#00B51D（重点绿色）。[视角构图] 竖向构图，标题居顶，四卡片分两排两列均匀分布，每块信息占据相同比例，整体平衡稳定。[文字版式] 顶部标题"核心权益概览"加粗黑色，左侧对齐，字号占宽度8%；四个卡片分别为："福利总额"标题加粗，内容"720元/年"红色突出；"发放节奏"标题加粗，内容"每月 60 元（按自然月发放）"；"券面结构"标题加粗，内容"每月 4 张「满50减15」券"绿色突出；"适用对象"标题加粗，内容"仅限猫、狗品类商品"；每个卡片标题在上深色，内容在下浅色，排版整齐，文字大小适中，手机端清晰可读。[比例分辨率] 3:4竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，超高清。[负向提示词] 变形，水印，文字错乱，颜色偏差，背景杂乱，信息重叠，文字过小。[第2屏] 本屏功能定义：京东宠物权益金核心权益概览详情页，清晰展示福利总额、发放节奏、券面结构和适用对象四项核心信息。[氛围/风格] 信息清晰易读，简约卡片式设计，京东专业电商风格，干净整洁，信息层级分明。[元素布局] 顶部放板块标题"核心权益概览"，下方分四个信息卡片整齐排列，每个卡片包含标题和内容，卡片之间留有适当间距，整体布局对称均衡。[光影质感] 均匀柔光，卡片有轻微阴影增加层次感，文字清晰，信息块区分明显，整体明亮干净。[配色色系] 全局底色：#FFFFFF（纯白）；主体配色：#333333（文字）+#E1251B（标题红）；辅助色：#F5F5F5（卡片浅灰背景）+#00B51D（重点绿色）。[视角构图] 竖向构图，标题居顶，四卡片分两排两列均匀分布，每块信息占据相同比例，整体平衡稳定。[文字版式] 顶部标题"核心权益概览"加粗黑色，左侧对齐，字号占宽度8%；四个卡片分别为："福利总额"标题加粗，内容"720元/年"红色突出；"发放节奏"标题加粗，内容"每月 60 元（按自然月发放）"；"券面结构"标题加粗，内容"每月 4 张「满50减15」券"绿色突出；"适用对象"标题加粗，内容"仅限猫、狗品类商品"；每个卡片标题在上深色，内容在下浅色，排版整齐，文字大小适中，手机端清晰可读。[比例分辨率] 3:4竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，超高清。[负向提示词] 变形，水印，文字错乱，颜色偏差，背景杂乱，信息重叠，文字过小。
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小红书竖版信息图海报，尺寸1080×1440，3:4比例。风格：扁平化商务风，纯净白底，浅粉色(#FFE4E6)圆角矩形模块做内容分区，红色(#E53E3E)强调色，黑色正文，MBE描边图标。布局：顶部：红色闪电图标+黑色粗体"3种输入方式"，右侧灰色小字"给的信息越多，拆解越精准"。3个并列的大圆角卡片，从上到下排列，每个卡片内部结构一致：卡片1（最上方，最小最轻）：左上角红色标签"懒人版"，旁边😴emoji，红色粗体"3行搞定"，3行灰色小字示例："对标账号：广州买房阿杰"、"我的城市/业务：广州新房顾问"、"想做方向：刚需避坑号"，右下角小字标签"适合：赶时间/刚接触"。卡片2（中间，中等大小）：左上角红色标签"标准版"，旁边📝emoji，红色粗体"认真做拆解"，6行灰色小字示例："账号名称+主页简介"、"最近10篇笔记标题"、"3篇代表笔记正文"、"封面截图描述"、"评论区高频问题"、"自己的定位和客户类型"，右下角小字标签"适合：想拿高质量报告"。卡片3（最下方，最大最醒目）：左上角红色标签"专业版"，旁边🏆emoji，红色粗体"团队/代运营"，灰色小字示例："3-5个对标账号完整资料"、"粉丝量+笔记数量+高互动标题"、"代表笔记正文+封面截图"、"引流方式+人设特点"、"自己的完整账号资料"，右下角小字标签"适合：深度对比/多账号"。底部浅粉色圆角提示条：红色灯泡图标+黑色字"建议：先懒人版快速看，再标准版深挖，最后专业版对比"。字体：卡片标题无衬线粗体，内容黑体/圆体。整体气质：层级递进感，越往下越"重"，一目了然区分三种模式。小红书竖版信息图海报，尺寸1080×1440，3:4比例。风格：扁平化商务风，纯净白底，浅粉色(#FFE4E6)圆角矩形模块做内容分区，红色(#E53E3E)强调色，黑色正文，MBE描边图标。布局：顶部：红色闪电图标+黑色粗体"3种输入方式"，右侧灰色小字"给的信息越多，拆解越精准"。3个并列的大圆角卡片，从上到下排列，每个卡片内部结构一致：卡片1（最上方，最小最轻）：左上角红色标签"懒人版"，旁边😴emoji，红色粗体"3行搞定"，3行灰色小字示例："对标账号：广州买房阿杰"、"我的城市/业务：广州新房顾问"、"想做方向：刚需避坑号"，右下角小字标签"适合：赶时间/刚接触"。卡片2（中间，中等大小）：左上角红色标签"标准版"，旁边📝emoji，红色粗体"认真做拆解"，6行灰色小字示例："账号名称+主页简介"、"最近10篇笔记标题"、"3篇代表笔记正文"、"封面截图描述"、"评论区高频问题"、"自己的定位和客户类型"，右下角小字标签"适合：想拿高质量报告"。卡片3（最下方，最大最醒目）：左上角红色标签"专业版"，旁边🏆emoji，红色粗体"团队/代运营"，灰色小字示例："3-5个对标账号完整资料"、"粉丝量+笔记数量+高互动标题"、"代表笔记正文+封面截图"、"引流方式+人设特点"、"自己的完整账号资料"，右下角小字标签"适合：深度对比/多账号"。底部浅粉色圆角提示条：红色灯泡图标+黑色字"建议：先懒人版快速看，再标准版深挖，最后专业版对比"。字体：卡片标题无衬线粗体，内容黑体/圆体。整体气质：层级递进感，越往下越"重"，一目了然区分三种模式。
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赋能团建 —— 不是团建，是一次团队的“心”充电 你有没有发现： 团建越搞越累，员工越玩越敷衍； 吃饭唱歌漂流，回来后该有的隔阂一点没少； 团队不是没有能力，是“心”不在一起。 真正的团建，不是消耗体力，而是恢复心力。 静修缘 · 赋能团建，专为需要“真正放松一次”的团队设计。 一天一夜，不搞体能拉练，不搞尴尬游戏。 我们只做一件事：让每个人回到自己，让团队自然靠近。 --- 为什么是“赋能团建” · 不折腾：下午报到，次日下午返程，时间紧凑不拖沓 · 不尴尬：所有环节都可静可动，不强制互动，不搞情绪绑架 · 有收获：每个人都能带走属于自己的觉察——而不是一身酸痛 · 有记忆点：祈福、茶礼、篝火、歌舞、财富游戏……走心又走肾 · 灵活包容：10人成团，80人以内均可承接 适合这样的团队： · 高强度脑力团队（互联网、设计、金融、咨询） · 需要破冰但又不喜欢传统团建的年轻团队 · 创业公司、合伙人、核心管理层 · 任何“想给员工放个真假的老板” --- 赋能团建 · 一天一夜全流程 第一天 14:30 报到入住 · 体验断舍离 放下行李，也放下KPI。房间没有多余装饰，没有电视，没有你不需要的任何东西。不是简陋，是精简。你会发现：原来人不需要那么多物品，也能过得舒服。这一夜，只留必要的，只留清净的。 15:00 动态静心 · 开营合一（约45分钟） 不讲废话，直接从身体开始。在音乐与呼吸中，让身体先开口说话。紧绷的肩颈、憋了一周的情绪，在这里被允许松动。这也是一句无声的开场白：接下来的时间，你只需要做自己。 15:45 生命能量图画检测 + 万众一心抄经典（约40分钟） 快速入画，不拖沓。每人一张纸、一套彩笔，画出“我现在的状态”。老师快速看图、点出关键——不深挖，只照见。随后简短抄写经典选段，一笔一划让心沉下来。不追求工整，只追求当下。 （约16:30安排第一场茶歇） 16:30 NPC福禧赢取（约30分钟） 场地内藏着若干“福禧使者”，找到他们对暗号、完成小任务，就能赢取福禧币。福禧币可在结营时兑换小礼物——不是比谁多，是让每个人都动起来、笑起来。 17:15 晚餐 · 自由安排（费用不含） 这一餐，交给你们自己。静修缘周边有地道的农家菜、特色小馆，也可以让管家推荐当地人不肯说的隐藏菜单。想吃辣、想吃鲜、想吃点家乡味——随你。我们不捆绑，不强制，只负责帮你预订座位。 18:15 小赌怡情 · 筹码游戏（约60分钟） 每人发一份筹码，不是真赌，是看你在“赢”和“输”面前的第一反应。有人越赢越贪，有人一输就收，有人替别人操心……一小时下来，每个人的决策风格一览无余。笑声中，照见彼此。 19:30 自由活动 / 换装准备（30分钟） 回房换身舒服衣服，或去茶室喝口热茶，为晚间欢聚留点期待。 20:00 晚间欢聚（视天气二选一） · 天气晴好：室外篝火晚会——围坐一圈，不强制发言。想唱歌就唱，想安静就安静。火焰会替你们融化隔阂。（篝火由静修缘免费提供） · 风雨降温：室内青春歌舞会——麦克风交给你，想唱的老歌、想跳的舞、想重温的青春。没有评委，没有打分，只有“你敢上台，我们就敢鼓掌”。 想放烟花？ 可以。静修缘可代购或指引购买，烟花费用按实际选购单独结算，不含在报价内。篝火+烟花，才是真正的“焰火晚会”。 （晚间欢聚时长约1.5-2小时，视团队状态灵活收尾） --- 第二天 7:30 晨起 · 瑜伽呼吸（约30分钟，自愿参加） 不强迫起床。愿意来的，用呼吸和体式唤醒身体。 8:00 正心正念饮食 · 早餐 不是普通的吃早餐。止语，细嚼，觉知每一口食物的温度、味道、质地。你会发现：平时十分钟吃完的饭，今天吃了三十分钟，却比任何时候都饱足。把这份正念带回到日常的午餐、晚餐中，就是最好的团建延续。 9:00-12:00 财富游戏（完整3小时） 经典环节。每人一个角色，一张报表，三小时的模拟人生。有人破产，有人暴富，有人平稳一生。游戏不会说谎——你在游戏里的每一个选择，都是你在现实中的影子。更重要的是：你会看见队友在压力下的样子，那种看见，比任何团建都深刻。 （约10:30安排第二场茶歇） 12:00-13:30 午餐 · 静修缘素食（费用包含） 回到静修缘的餐桌。一蔬一饭，无肉无腥，却让很多人吃完说“原来素食可以这么满足”。不是委屈胃，是让身体真正休息一顿。 13:30-15:30 深度体验（二选一，2小时） · 格物致知体验：王阳明“格竹子”的故事听过吧？我们“格”一样具体的东西——可能是一杯水，可能是一片叶子。不思考，只观察。你会发现：当你不急着定义一件事的时候，反而看懂了它。这也是团队沟通的底层心法。 · 静坐体验：2小时完整静坐引导。从数息到随息，从散乱到专注。对于从未静坐过的团队，这是一次珍贵的入门；对于有经验的团队，这是一次深度的集体共修。 （约15:00安排第三场茶歇） 15:30-16:00 美容美体养生操学习（约30分钟） 学一套五分钟就能做的办公室养生操。脖子僵了怎么做，眼睛酸了怎么按，久坐后腰怎么松。不复杂，不费力，回到公司第二天就能用。带得走的关心，才是真的团建。 16:00 结营 · 祈福 · 返程 每个人在祈福牌上写一句话——可以给自己，可以给团队。挂在祈福树上，风吹过时，愿望会被听见。不发纪念品，只拍一张合照。照片会在三天内发到每个人手机，配一句话：“下次累了，再来。” --- 费用说明（一目了然） 费用包含： · 住宿：断舍离式清净房间一晚 · 餐饮：第二天早餐（正心正念饮食）+ 第二天午餐（静修缘素食） · 茶歇：共三顿（第一天下午、第二天上午、第二天下午） · 所有课程及活动：动态静心、生命能量图画检测、抄经典、NPC福禧赢取、筹码游戏、财富游戏、格物致知或静坐二选一、美容美体养生操、结营祈福 · 晚间篝火（免费提供） · 导师费、物料费、场地费 费用不含： · 第一天晚餐（客人自由选择当地特色饮食，丰俭由人） · 烟花费用（如需燃放，按实际选购单独结算） · 个人消费及往返交通（30人以上团队除外，见下方专车说明） 专车接送（限30人以上团队）： · 单次报名满30人，可免费安排专车接送（接和送各一趟） · 接送范围：静修缘周边50公里以内（例：机场、高铁站、公司所在地） · 不满30人如需用车，可代订车辆，费用自理 报价方式： 按人报价，10-80人均可承接，具体请咨询客服。 --- 团队接待标准 · 人数：10-80人（超出需定制方案） · 住宿：断舍离式清净房间。无电视、无多余陈设，只留必要的。 · 餐饮：除第一天晚餐自理外，其余均为静修缘定制素食 · 定制：可根据团队行业、状态、目标调整流程 给我做套活动详情页赋能团建 —— 不是团建，是一次团队的“心”充电 你有没有发现： 团建越搞越累，员工越玩越敷衍； 吃饭唱歌漂流，回来后该有的隔阂一点没少； 团队不是没有能力，是“心”不在一起。 真正的团建，不是消耗体力，而是恢复心力。 静修缘 · 赋能团建，专为需要“真正放松一次”的团队设计。 一天一夜，不搞体能拉练，不搞尴尬游戏。 我们只做一件事：让每个人回到自己，让团队自然靠近。 --- 为什么是“赋能团建” · 不折腾：下午报到，次日下午返程，时间紧凑不拖沓 · 不尴尬：所有环节都可静可动，不强制互动，不搞情绪绑架 · 有收获：每个人都能带走属于自己的觉察——而不是一身酸痛 · 有记忆点：祈福、茶礼、篝火、歌舞、财富游戏……走心又走肾 · 灵活包容：10人成团，80人以内均可承接 适合这样的团队： · 高强度脑力团队（互联网、设计、金融、咨询） · 需要破冰但又不喜欢传统团建的年轻团队 · 创业公司、合伙人、核心管理层 · 任何“想给员工放个真假的老板” --- 赋能团建 · 一天一夜全流程 第一天 14:30 报到入住 · 体验断舍离 放下行李，也放下KPI。房间没有多余装饰，没有电视，没有你不需要的任何东西。不是简陋，是精简。你会发现：原来人不需要那么多物品，也能过得舒服。这一夜，只留必要的，只留清净的。 15:00 动态静心 · 开营合一（约45分钟） 不讲废话，直接从身体开始。在音乐与呼吸中，让身体先开口说话。紧绷的肩颈、憋了一周的情绪，在这里被允许松动。这也是一句无声的开场白：接下来的时间，你只需要做自己。 15:45 生命能量图画检测 + 万众一心抄经典（约40分钟） 快速入画，不拖沓。每人一张纸、一套彩笔，画出“我现在的状态”。老师快速看图、点出关键——不深挖，只照见。随后简短抄写经典选段，一笔一划让心沉下来。不追求工整，只追求当下。 （约16:30安排第一场茶歇） 16:30 NPC福禧赢取（约30分钟） 场地内藏着若干“福禧使者”，找到他们对暗号、完成小任务，就能赢取福禧币。福禧币可在结营时兑换小礼物——不是比谁多，是让每个人都动起来、笑起来。 17:15 晚餐 · 自由安排（费用不含） 这一餐，交给你们自己。静修缘周边有地道的农家菜、特色小馆，也可以让管家推荐当地人不肯说的隐藏菜单。想吃辣、想吃鲜、想吃点家乡味——随你。我们不捆绑，不强制，只负责帮你预订座位。 18:15 小赌怡情 · 筹码游戏（约60分钟） 每人发一份筹码，不是真赌，是看你在“赢”和“输”面前的第一反应。有人越赢越贪，有人一输就收，有人替别人操心……一小时下来，每个人的决策风格一览无余。笑声中，照见彼此。 19:30 自由活动 / 换装准备（30分钟） 回房换身舒服衣服，或去茶室喝口热茶，为晚间欢聚留点期待。 20:00 晚间欢聚（视天气二选一） · 天气晴好：室外篝火晚会——围坐一圈，不强制发言。想唱歌就唱，想安静就安静。火焰会替你们融化隔阂。（篝火由静修缘免费提供） · 风雨降温：室内青春歌舞会——麦克风交给你，想唱的老歌、想跳的舞、想重温的青春。没有评委，没有打分，只有“你敢上台，我们就敢鼓掌”。 想放烟花？ 可以。静修缘可代购或指引购买，烟花费用按实际选购单独结算，不含在报价内。篝火+烟花，才是真正的“焰火晚会”。 （晚间欢聚时长约1.5-2小时，视团队状态灵活收尾） --- 第二天 7:30 晨起 · 瑜伽呼吸（约30分钟，自愿参加） 不强迫起床。愿意来的，用呼吸和体式唤醒身体。 8:00 正心正念饮食 · 早餐 不是普通的吃早餐。止语，细嚼，觉知每一口食物的温度、味道、质地。你会发现：平时十分钟吃完的饭，今天吃了三十分钟，却比任何时候都饱足。把这份正念带回到日常的午餐、晚餐中，就是最好的团建延续。 9:00-12:00 财富游戏（完整3小时） 经典环节。每人一个角色，一张报表，三小时的模拟人生。有人破产，有人暴富，有人平稳一生。游戏不会说谎——你在游戏里的每一个选择，都是你在现实中的影子。更重要的是：你会看见队友在压力下的样子，那种看见，比任何团建都深刻。 （约10:30安排第二场茶歇） 12:00-13:30 午餐 · 静修缘素食（费用包含） 回到静修缘的餐桌。一蔬一饭，无肉无腥，却让很多人吃完说“原来素食可以这么满足”。不是委屈胃，是让身体真正休息一顿。 13:30-15:30 深度体验（二选一，2小时） · 格物致知体验：王阳明“格竹子”的故事听过吧？我们“格”一样具体的东西——可能是一杯水，可能是一片叶子。不思考，只观察。你会发现：当你不急着定义一件事的时候，反而看懂了它。这也是团队沟通的底层心法。 · 静坐体验：2小时完整静坐引导。从数息到随息，从散乱到专注。对于从未静坐过的团队，这是一次珍贵的入门；对于有经验的团队，这是一次深度的集体共修。 （约15:00安排第三场茶歇） 15:30-16:00 美容美体养生操学习（约30分钟） 学一套五分钟就能做的办公室养生操。脖子僵了怎么做，眼睛酸了怎么按，久坐后腰怎么松。不复杂，不费力，回到公司第二天就能用。带得走的关心，才是真的团建。 16:00 结营 · 祈福 · 返程 每个人在祈福牌上写一句话——可以给自己，可以给团队。挂在祈福树上，风吹过时，愿望会被听见。不发纪念品，只拍一张合照。照片会在三天内发到每个人手机，配一句话：“下次累了，再来。” --- 费用说明（一目了然） 费用包含： · 住宿：断舍离式清净房间一晚 · 餐饮：第二天早餐（正心正念饮食）+ 第二天午餐（静修缘素食） · 茶歇：共三顿（第一天下午、第二天上午、第二天下午） · 所有课程及活动：动态静心、生命能量图画检测、抄经典、NPC福禧赢取、筹码游戏、财富游戏、格物致知或静坐二选一、美容美体养生操、结营祈福 · 晚间篝火（免费提供） · 导师费、物料费、场地费 费用不含： · 第一天晚餐（客人自由选择当地特色饮食，丰俭由人） · 烟花费用（如需燃放，按实际选购单独结算） · 个人消费及往返交通（30人以上团队除外，见下方专车说明） 专车接送（限30人以上团队）： · 单次报名满30人，可免费安排专车接送（接和送各一趟） · 接送范围：静修缘周边50公里以内（例：机场、高铁站、公司所在地） · 不满30人如需用车，可代订车辆，费用自理 报价方式： 按人报价，10-80人均可承接，具体请咨询客服。 --- 团队接待标准 · 人数：10-80人（超出需定制方案） · 住宿：断舍离式清净房间。无电视、无多余陈设，只留必要的。 · 餐饮：除第一天晚餐自理外，其余均为静修缘定制素食 · 定制：可根据团队行业、状态、目标调整流程 给我做套活动详情页
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