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新中式雅致风格三伏天养生海报,主题为第三张:食养·宜清淡。画面主体保留上传图片中鲜果茶点的实拍,风格保持温馨清爽的茶馆氛围,主标题:"食养·宜清淡",副标题:消暑食养推荐清淡饮食,文案:饮食宜少油腻,

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2026.07.15
[第3屏] 本屏功能定义:项目特色亮点,展示六大核心体验。 [氛围/风格] 简约干净自然养生风,柔和自然光影,清晰透气留白,清新舒适。 [元素布局] 顶部放小标题「为什么选清体?」,下方排列六个特色亮点,每个亮点配emoji图标加短句,两行三列卡片式排版,每个卡片有浅米色圆角边框,保持间距宽松不拥挤,整体画面透气舒适。 六大内容为: 1. 🍵 多餐少食,不饿不虚 —— 四顿茶歇坚果羹,温和轻断食 2. 📖 经典诵读,养心养志 —— 文字能量帮助身心清净 3. 🧘 内观+跪炙+禅行 —— 清体靠的是身心同调 4. 🌿 二十四节气作息 —— 寅起晒背,借天时代谢 5. 🎨 沐心手禅 + 歌舞会 —— 动中修静,还能舞动释放 6. 🔇 全程止语+独处 —— 管住嘴,也管住心 [光影质感] 整体均匀柔和光,卡片文字清晰,背景柔和干净,无生硬阴影。 [配色色系] 全局底色:#F2F0EA(米灰白);标题文字:#3A5A3F(深茶绿);内容文字:#5A7A5F(中茶绿);卡片边框:#E8E5DD(浅米色)。 [视角构图] 竖版全屏,从上到下排版清晰,阅读顺序从上到下,每行两卡间距均匀。 [文字版式] 顶部小标题加粗居中,字号占画面宽度6%;每个亮点图标+文字左对齐,图标与文字间距适中,字号清晰可读,手机端一目了然。 [比例分辨率] 9:16竖版比例,4K分辨率,文字清晰可辨,超高清。 [负向提示词] 变形,水印,文字错乱,颜色偏差,背景杂乱,违规表达,字体模糊,卡片拥挤。[第3屏] 本屏功能定义:项目特色亮点,展示六大核心体验。
[氛围/风格] 简约干净自然养生风,柔和自然光影,清晰透气留白,清新舒适。
[元素布局] 顶部放小标题「为什么选清体?」,下方排列六个特色亮点,每个亮点配emoji图标加短句,两行三列卡片式排版,每个卡片有浅米色圆角边框,保持间距宽松不拥挤,整体画面透气舒适。
六大内容为:
1. 🍵 多餐少食,不饿不虚 —— 四顿茶歇坚果羹,温和轻断食
2. 📖 经典诵读,养心养志 —— 文字能量帮助身心清净
3. 🧘 内观+跪炙+禅行 —— 清体靠的是身心同调
4. 🌿 二十四节气作息 —— 寅起晒背,借天时代谢
5. 🎨 沐心手禅 + 歌舞会 —— 动中修静,还能舞动释放
6. 🔇 全程止语+独处 —— 管住嘴,也管住心
[光影质感] 整体均匀柔和光,卡片文字清晰,背景柔和干净,无生硬阴影。
[配色色系] 全局底色:#F2F0EA(米灰白);标题文字:#3A5A3F(深茶绿);内容文字:#5A7A5F(中茶绿);卡片边框:#E8E5DD(浅米色)。
[视角构图] 竖版全屏,从上到下排版清晰,阅读顺序从上到下,每行两卡间距均匀。
[文字版式] 顶部小标题加粗居中,字号占画面宽度6%;每个亮点图标+文字左对齐,图标与文字间距适中,字号清晰可读,手机端一目了然。
[比例分辨率] 9:16竖版比例,4K分辨率,文字清晰可辨,超高清。
[负向提示词] 变形,水印,文字错乱,颜色偏差,背景杂乱,违规表达,字体模糊,卡片拥挤。
[第1屏] 本屏功能定义:莹想陪训营·清体项目宣传头图。主标题:莹想陪训营·清体,副标题:轻断食 · 顺时养 · 身心净,slogan:不节食、不暴汗、不挨饿。一天四顿茶歇,借18+6轻养法则,让身体自己排浊、自己变瘦。 [氛围/风格] 清新自然养生风,晨间茶园户外实景,柔和晨光,清新通透氛围感,轻松愉悦,传递舒服变瘦的轻盈感。 [元素布局] 背景为薄雾青山茶园,晨光穿透树叶,整体构图居中偏上,主标题在最上方居中,副标题在主标题下方居中,slogan分三行在副标题下方排版,整体留白充足,背景朦胧虚化突出文字,营造轻松轻盈的清体氛围。前景可保留木质茶盘,放置玻璃茶杯和新鲜茶叶增加清透层次。 [光影质感] 晨间柔和侧主光,雾气漫射,整体明暗均匀柔和,文字区域清晰明亮,背景朦胧透气,氛围轻松愉悦,让人想要体验舒服清体。 [配色色系] 全局底色:#F2F0EA(米灰白);主体文字颜色:#3A5A3F(深茶绿);辅助文字颜色:#7A987F(浅茶绿);背景晨光:暖金色薄雾。 [视角构图] 竖版全屏构图,居中对称排版,阅读动线从上到下自然流畅,上下留白充足。 [文字版式] 主标题"莹想陪训营·清体"超大字号加粗,居中排版;副标题"轻断食 · 顺时养 · 身心净"中等字号,居中;slogan分三行排版,字号适中,行间距宽松,所有文字不遮挡核心背景意境,保持呼吸感。 [比例分辨率] 9:16竖版比例,4K分辨率,文字清晰可辨,超高清。 [负向提示词] 变形,水印,文字错乱,颜色偏差,背景杂乱,违规表达,字体模糊,文字拥挤,元素杂乱,过度营销夸张,压抑暗沉。[第1屏] 本屏功能定义:莹想陪训营·清体项目宣传头图。主标题:莹想陪训营·清体,副标题:轻断食 · 顺时养 · 身心净,slogan:不节食、不暴汗、不挨饿。一天四顿茶歇,借18+6轻养法则,让身体自己排浊、自己变瘦。
[氛围/风格] 清新自然养生风,晨间茶园户外实景,柔和晨光,清新通透氛围感,轻松愉悦,传递舒服变瘦的轻盈感。
[元素布局] 背景为薄雾青山茶园,晨光穿透树叶,整体构图居中偏上,主标题在最上方居中,副标题在主标题下方居中,slogan分三行在副标题下方排版,整体留白充足,背景朦胧虚化突出文字,营造轻松轻盈的清体氛围。前景可保留木质茶盘,放置玻璃茶杯和新鲜茶叶增加清透层次。
[光影质感] 晨间柔和侧主光,雾气漫射,整体明暗均匀柔和,文字区域清晰明亮,背景朦胧透气,氛围轻松愉悦,让人想要体验舒服清体。
[配色色系] 全局底色:#F2F0EA(米灰白);主体文字颜色:#3A5A3F(深茶绿);辅助文字颜色:#7A987F(浅茶绿);背景晨光:暖金色薄雾。
[视角构图] 竖版全屏构图,居中对称排版,阅读动线从上到下自然流畅,上下留白充足。
[文字版式] 主标题"莹想陪训营·清体"超大字号加粗,居中排版;副标题"轻断食 · 顺时养 · 身心净"中等字号,居中;slogan分三行排版,字号适中,行间距宽松,所有文字不遮挡核心背景意境,保持呼吸感。
[比例分辨率] 9:16竖版比例,4K分辨率,文字清晰可辨,超高清。
[负向提示词] 变形,水印,文字错乱,颜色偏差,背景杂乱,违规表达,字体模糊,文字拥挤,元素杂乱,过度营销夸张,压抑暗沉。