小红书风格健康防护科普图，清新简约ins风，竖版4:3比例，版… - 图片创意预览

小红书风格健康防护科普图，清新简约ins风，竖版4:3比例，版…

小红书风格健康防护科普图，清新简约ins风，竖版4:3比例，版式精美，信息层级清晰，小红书笔记质感，清爽干净。整体背景：天蓝色与奶白色渐变弥散底，有淡淡的云朵和小气泡肌理，明亮清爽不刺眼。顶部主标题区

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2026.07.16

夏天护眼，这些事一定要记住！ ✅户外强光，记得给眼睛防晒 ✅空调房不直吹，预防干眼 ✅出汗多，绝对不脏手揉眼 ✅少熬夜，缓解眼疲劳红血丝 ✅多吃护眼蔬果，补充叶黄素 ✅坚持远眺，控制近距离用眼这段文字生成一张朋友圈科普海报

夏天护眼，这些事一定要记住！
✅户外强光，记得给眼睛防晒
✅空调房不直吹，预防干眼
✅出汗多，绝对不脏手揉眼
✅少熬夜，缓解眼疲劳红血丝
✅多吃护眼蔬果，补充叶黄素
✅坚持远眺，控制近距离用眼
这段文字生成一张朋友圈科普海报

参考这个风格把“防高温中暑 ◎定期体检 ◎35度以上，连续工作 2小时休息15分钟 ◎定时少量多次饮水，勿等口渴再喝。 ◎常备防暑药品”主色调用浅橙色

参考这个风格把“防高温中暑
◎定期体检
◎35度以上，连续工作
2小时休息15分钟
◎定时少量多次饮水，
勿等口渴再喝。
◎常备防暑药品”主色调用浅橙色

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参考图片的扁平插画风科普海报风格，重新生成一张全新主题的健康科普海报，保持相同的版式结构、配色风格、卡通插画质感和信息排版方式，画面内容为全新的健康主题，包含标题、分模块科普内容和对应卡通插画元素

参考图片的扁平插画风科普海报风格，重新生成一张全新主题的健康科普海报，保持相同的版式结构、配色风格、卡通插画质感和信息排版方式，画面内容为全新的健康主题，包含标题、分模块科普内容和对应卡通插画元素

将长图最底部的免责声明栏下方新增标注文字"陕西经管集团综合管理部宣"，保持原有风格不变，整体版式不变，仅修改底部文字，保持浅蓝浅绿配色，扁平科普风格，无水印无边框

将长图最底部的免责声明栏下方新增标注文字"陕西经管集团综合管理部宣"，保持原有风格不变，整体版式不变，仅修改底部文字，保持浅蓝浅绿配色，扁平科普风格，无水印无边框

朋友圈防暑降温提醒海报，整体风格简约活力，重点突出，9:16竖版。画面顶部大标题文字"高温作业防暑提醒"，副标题文字"安全生产严防中暑"，装饰文字"安全第一·预防为主"。五个防暑要点分区清晰展示：1️⃣科学补水拒绝乱喝：少量多次补淡盐水/电解质水，忌猛灌冰水；2️⃣错峰作业不硬扛高温：11:00-15:00错峰轮岗，单次作业不超40分钟；3️⃣规范穿戴防爆降温：宽松棉质工装，禁用酒精喷雾，严禁赤膊；4️⃣高危区域快速通行：热辐射区域不停留，密闭作业先通风；5️⃣识别信号及时急救：头晕乏力立即撤离，热射病即刻送医。整体配色使用浅蓝+橙黄，体现高温与清凉对比，文字清晰可读，排版精美，留白合理，风格正式不失活力。

朋友圈防暑降温提醒海报，整体风格简约活力，重点突出，9:16竖版。画面顶部大标题文字"高温作业防暑提醒"，副标题文字"安全生产严防中暑"，装饰文字"安全第一·预防为主"。五个防暑要点分区清晰展示：1️⃣科学补水拒绝乱喝：少量多次补淡盐水/电解质水，忌猛灌冰水；2️⃣错峰作业不硬扛高温：11:00-15:00错峰轮岗，单次作业不超40分钟；3️⃣规范穿戴防爆降温：宽松棉质工装，禁用酒精喷雾，严禁赤膊；4️⃣高危区域快速通行：热辐射区域不停留，密闭作业先通风；5️⃣识别信号及时急救：头晕乏力立即撤离，热射病即刻送医。整体配色使用浅蓝+橙黄，体现高温与清凉对比，文字清晰可读，排版精美，留白合理，风格正式不失活力。

小红书健康科普信息图，插图大字，清爽医疗科普风，蓝白配色，版式精美，小红书笔记封面质感，信息层级清晰，适合信息流点击。画面竖版 3:4。【顶部区 - 主标题】主标题逐字锁定：「家人阳了？先做好这件事！」，超大粗黑体深蓝色，占画面顶部约 20%。副标题：「隔离越彻底，传染风险越低」，深灰小字在主标题下方。主标题旁配一个房子🏠+口罩😷小插画。【中部 - 引入】一行大字加圆角浅蓝底框：「🚪 第一件事：隔离，越彻底越好」。【底部区 - 3个隔离要点】标题「✅ 做好这 3 点」，深蓝粗体。下方纵向排列 3 条，每条左侧一个圆形图标，右侧标题+说明文字，用浅蓝白渐变圆角卡片呈现： 1. 🛏️ 图标=房间+门，标题「单独居住，尽量不离开房间」，小字「选择通风良好的房间，关门隔离」 2. 🚿 图标=卫生间，标题「尽量使用单独卫生间」，小字「共用的话，每次使用后都要消毒」 3. 🚫 图标=禁止进入符号，标题「谢绝探访，非必要不外出」，小字「减少接触就是最好的防护」每条卡片之间留间距，整体用蓝色圆角细线框围住。底部再加一行小字：「保护自己，也是保护家人💙」。背景：浅蓝白渐变+柔和弥散，干净清爽。文字：主标题深蓝粗黑体，要点标题深蓝粗体，说明文字深灰常规体。装饰：角落点缀小盾牌、小水滴、小口罩手绘贴纸 2~3 个，位置克制不抢内容。整体氛围：科学科普、清晰实用、不焦虑、专业可信。画质：高清细腻，所有文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距，文字与背景对比度足够。画面比例 3:4，4K。

小红书健康科普信息图，插图大字，清爽医疗科普风，蓝白配色，版式精美，小红书笔记封面质感，信息层级清晰，适合信息流点击。画面竖版 3:4。

【顶部区 - 主标题】主标题逐字锁定：「家人阳了？先做好这件事！」，超大粗黑体深蓝色，占画面顶部约 20%。副标题：「隔离越彻底，传染风险越低」，深灰小字在主标题下方。主标题旁配一个房子🏠+口罩😷小插画。

【中部 - 引入】一行大字加圆角浅蓝底框：「🚪 第一件事：隔离，越彻底越好」。

【底部区 - 3个隔离要点】标题「✅ 做好这 3 点」，深蓝粗体。下方纵向排列 3 条，每条左侧一个圆形图标，右侧标题+说明文字，用浅蓝白渐变圆角卡片呈现：
1. 🛏️ 图标=房间+门，标题「单独居住，尽量不离开房间」，小字「选择通风良好的房间，关门隔离」
2. 🚿 图标=卫生间，标题「尽量使用单独卫生间」，小字「共用的话，每次使用后都要消毒」
3. 🚫 图标=禁止进入符号，标题「谢绝探访，非必要不外出」，小字「减少接触就是最好的防护」

每条卡片之间留间距，整体用蓝色圆角细线框围住。底部再加一行小字：「保护自己，也是保护家人💙」。

背景：浅蓝白渐变+柔和弥散，干净清爽。文字：主标题深蓝粗黑体，要点标题深蓝粗体，说明文字深灰常规体。装饰：角落点缀小盾牌、小水滴、小口罩手绘贴纸 2~3 个，位置克制不抢内容。整体氛围：科学科普、清晰实用、不焦虑、专业可信。画质：高清细腻，所有文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距，文字与背景对比度足够。画面比例 3:4，4K。

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1. 🛏️ 图标=房间+门，标题「单独居住，尽量不离开房间」，小字「选择通风良好的房间，关门隔离」
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每条卡片之间留间距，整体用蓝色圆角细线框围住。底部再加一行小字：「保护自己，也是保护家人💙」。

背景：浅蓝白渐变+柔和弥散，干净清爽。文字：主标题深蓝粗黑体，要点标题深蓝粗体，说明文字深灰常规体。装饰：角落点缀小盾牌、小水滴、小口罩手绘贴纸 2~3 个，位置克制不抢内容。整体氛围：科学科普、清晰实用、不焦虑、专业可信。画质：高清细腻，所有文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距，文字与背景对比度足够。画面比例 3:4，4K。

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1. 🛏️ 图标=房间+门，标题「单独居住，尽量不离开房间」，小字「选择通风良好的房间，关门隔离」
2. 🚿 图标=卫生间，标题「尽量使用单独卫生间」，小字「共用的话，每次使用后都要消毒」
3. 🚫 图标=禁止进入符号，标题「谢绝探访，非必要不外出」，小字「减少接触就是最好的防护」

每条卡片之间留间距，整体用蓝色圆角细线框围住。底部再加一行小字：「保护自己，也是保护家人💙」。

背景：浅蓝白渐变+柔和弥散，干净清爽。文字：主标题深蓝粗黑体，要点标题深蓝粗体，说明文字深灰常规体。装饰：角落点缀小盾牌、小水滴、小口罩手绘贴纸 2~3 个，位置克制不抢内容。整体氛围：科学科普、清晰实用、不焦虑、专业可信。画质：高清细腻，所有文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距，文字与背景对比度足够。画面比例 3:4，4K。

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【中部 - 引入】一行大字加圆角浅蓝底框：「🚪 第一件事：隔离，越彻底越好」。

【底部区 - 3个隔离要点】标题「✅ 做好这 3 点」，深蓝粗体。下方纵向排列 3 条，每条左侧一个圆形图标，右侧标题+说明文字，用浅蓝白渐变圆角卡片呈现：
1. 🛏️ 图标=房间+门，标题「单独居住，尽量不离开房间」，小字「选择通风良好的房间，关门隔离」
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3. 🚫 图标=禁止进入符号，标题「谢绝探访，非必要不外出」，小字「减少接触就是最好的防护」

每条卡片之间留间距，整体用蓝色圆角细线框围住。底部再加一行小字：「保护自己，也是保护家人💙」。

背景：浅蓝白渐变+柔和弥散，干净清爽。文字：主标题深蓝粗黑体，要点标题深蓝粗体，说明文字深灰常规体。装饰：角落点缀小盾牌、小水滴、小口罩手绘贴纸 2~3 个，位置克制不抢内容。整体氛围：科学科普、清晰实用、不焦虑、专业可信。画质：高清细腻，所有文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距，文字与背景对比度足够。画面比例 3:4，4K。

[第7屏] 伏天饮食小贴士汇总页。[氛围/风格] 干净清晰的清单排版风格，清爽整洁，信息直观。[元素布局] 顶部放置大标题「伏天饮食小贴士」，下方分点列出五条饮食注意事项，每条搭配小图标装饰，整体排版整齐有序。[光影质感] 整体光照均匀明亮，图标和文字清晰，没有厚重阴影。[配色色系] 全局底色 #f5f5e6，主色浅青绿，图标浅绿色，文字深棕色。[视角构图] 标题在上，分点列表从上到下排列，整齐清晰。[文字版式] 顶部标题加粗，每条小贴士用序号开头，文字简洁清晰：1. 多喝温水，少量多次，不要等口渴了再喝 2. 饮食清淡，多吃应季蔬果，减少重油重盐 3. 适当吃点"苦"，但不要过量 4. 出汗多可适当补充钾元素 5. 冰饮浅尝辄止，脾胃虚弱者尽量少喝，文字大小一致，行间距均匀，移动端清晰可读。[比例分辨率] 2:3 竖版比例，4K分辨率，高清画质。[负向提示词] 变形，水印，文字错乱，文字过小，缺件错件，颜色偏差，背景杂乱，文字模糊。

[第7屏] 伏天饮食小贴士汇总页。[氛围/风格] 干净清晰的清单排版风格，清爽整洁，信息直观。[元素布局] 顶部放置大标题「伏天饮食小贴士」，下方分点列出五条饮食注意事项，每条搭配小图标装饰，整体排版整齐有序。[光影质感] 整体光照均匀明亮，图标和文字清晰，没有厚重阴影。[配色色系] 全局底色 #f5f5e6，主色浅青绿，图标浅绿色，文字深棕色。[视角构图] 标题在上，分点列表从上到下排列，整齐清晰。[文字版式] 顶部标题加粗，每条小贴士用序号开头，文字简洁清晰：1. 多喝温水，少量多次，不要等口渴了再喝 2. 饮食清淡，多吃应季蔬果，减少重油重盐 3. 适当吃点"苦"，但不要过量 4. 出汗多可适当补充钾元素 5. 冰饮浅尝辄止，脾胃虚弱者尽量少喝，文字大小一致，行间距均匀，移动端清晰可读。[比例分辨率] 2:3 竖版比例，4K分辨率，高清画质。[负向提示词] 变形，水印，文字错乱，文字过小，缺件错件，颜色偏差，背景杂乱，文字模糊。

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三伏贴禁忌和注意事项科普图，左侧四个禁止标志：❌冰激凌、❌空调直吹、❌游泳、❌辣椒，右侧三个正确标记：✅温水、✅清淡饮食、✅遮光宽松衣物，简约卡通风格

三伏贴禁忌和注意事项科普图，左侧四个禁止标志：❌冰激凌、❌空调直吹、❌游泳、❌辣椒，右侧三个正确标记：✅温水、✅清淡饮食、✅遮光宽松衣物，简约卡通风格

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公众号科普长图信息页，标题"🦠 原因二：公共卫生与健康"，三个要点纵向排列：1.传播病菌风险 2.引起过敏 3.污染环境，每个要点配对应图标，左图标右文字，扁平化清新插画风格，地铁蓝主色调，圆角卡片，竖版，2K高清

公众号科普长图信息页，标题"🦠 原因二：公共卫生与健康"，三个要点纵向排列：1.传播病菌风险 2.引起过敏 3.污染环境，每个要点配对应图标，左图标右文字，扁平化清新插画风格，地铁蓝主色调，圆角卡片，竖版，2K高清

小红书笔记配图插画，文字主题"三个中暑等级对照表：先兆中暑、轻度中暑、重度中暑"，信息科普插画风格，分栏展示三个等级的症状说明，清晰排版，清新医疗科普配色，适合小红书配图

小红书笔记配图插画，文字主题"三个中暑等级对照表：先兆中暑、轻度中暑、重度中暑"，信息科普插画风格，分栏展示三个等级的症状说明，清晰排版，清新医疗科普配色，适合小红书配图

我是一个大苹果

设计一张微信公众号三伏天科普贴图，比例3:4，内容是三伏天健康科普养生注意事项，标题"三伏天养生科普"，风格清新健康，配色舒服明亮，排版清晰易读

设计一张微信公众号三伏天科普贴图，比例3:4，内容是三伏天健康科普养生注意事项，标题"三伏天养生科普"，风格清新健康，配色舒服明亮，排版清晰易读

POP手绘风格海报，白色背景为主，夏日多巴胺色系（亮粉、橙、黄、青、蓝、绿高饱和撞色点缀），POP海报手写字体，精致手绘小插画装饰，整体活泼可爱有贴纸感，版式精美。画面顶部大标题："三伏天防暑降温5大误区"，下方副标题："健康知识报"，配手绘太阳、汗珠、小风扇装饰。中部引导语："防暑是常识，但很多人用的方法反而是错的，以下5个误区可能让你越防越出问题。" 下方一个圆角手绘框，标题为"健康建议"，框内分5条手绘清单，每条配对应小图标： 1. 冰水/水杯图标 + "●误区一：大汗后猛灌冰水。冰水刺激胃肠血管收缩可致痉挛甚至心律失常，应饮10～15℃凉开水小口慢饮，每次不超200ml" 2. 酒精瓶/毛巾图标 + "●误区二：酒精擦浴降温。酒精可经皮吸收，儿童有中毒风险，应改用32～34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟大血管处" 3. 药丸/温度计图标 + "●误区三：中暑后吃退烧药。中暑发热是体温调节中枢失调，对乙酰氨基酚无效反而加重肝肾负担，应以物理降温为主，体温>40℃立即就医" 4. 空调/雪花图标 + "●误区四：空调开到最低。室内外温差>7℃可诱发头痛、感冒甚至心绞痛，建议设定26～28℃" 5. 药瓶/藿香正气水图标 + "●误区五：藿香正气水人人能喝。含40%～50%酒精，服头孢期间禁用（双硫仑反应），酒精过敏者和驾驶员改用藿香正气口服液" 底部小字提示："*相关药品请按药品说明书或在医生指导下购买使用" 画面中所有数字必须精确渲染，不得错位、遗漏或编造。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容，不得出现空白框、空白占位、横线待填写区域、空列表项。整体风格：POP手绘风，粗黑描边，马卡龙+多巴胺撞色，贴纸感，手写字体，白色背景干净清爽，四周留白舒适。

POP手绘风格海报，白色背景为主，夏日多巴胺色系（亮粉、橙、黄、青、蓝、绿高饱和撞色点缀），POP海报手写字体，精致手绘小插画装饰，整体活泼可爱有贴纸感，版式精美。

画面顶部大标题："三伏天防暑降温5大误区"，下方副标题："健康知识报"，配手绘太阳、汗珠、小风扇装饰。

中部引导语："防暑是常识，但很多人用的方法反而是错的，以下5个误区可能让你越防越出问题。"

下方一个圆角手绘框，标题为"健康建议"，框内分5条手绘清单，每条配对应小图标：
1. 冰水/水杯图标 + "●误区一：大汗后猛灌冰水。冰水刺激胃肠血管收缩可致痉挛甚至心律失常，应饮10～15℃凉开水小口慢饮，每次不超200ml"
2. 酒精瓶/毛巾图标 + "●误区二：酒精擦浴降温。酒精可经皮吸收，儿童有中毒风险，应改用32～34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟大血管处"
3. 药丸/温度计图标 + "●误区三：中暑后吃退烧药。中暑发热是体温调节中枢失调，对乙酰氨基酚无效反而加重肝肾负担，应以物理降温为主，体温>40℃立即就医"
4. 空调/雪花图标 + "●误区四：空调开到最低。室内外温差>7℃可诱发头痛、感冒甚至心绞痛，建议设定26～28℃"
5. 药瓶/藿香正气水图标 + "●误区五：藿香正气水人人能喝。含40%～50%酒精，服头孢期间禁用（双硫仑反应），酒精过敏者和驾驶员改用藿香正气口服液"

底部小字提示："*相关药品请按药品说明书或在医生指导下购买使用"

画面中所有数字必须精确渲染，不得错位、遗漏或编造。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容，不得出现空白框、空白占位、横线待填写区域、空列表项。

整体风格：POP手绘风，粗黑描边，马卡龙+多巴胺撞色，贴纸感，手写字体，白色背景干净清爽，四周留白舒适。

9:16竖版夏日防暑科普海报，软萌扁平简笔手绘涂鸦风格，底色选用柔和低饱和浅米黄色；画面顶部放置粗黑圆润手写大字标题「夏日高温提示」，下方搭配小字副标题 “天气炎热注意防暑哦！”，副标题底部增加橘色手绘笔触下划线；画面中心绘制戴黑色墨镜、面带微笑带腮红的橙色卡通太阳，太阳单手握着插吸管的夏日冷饮，太阳右侧摆放薄荷绿色台式电风扇，浅蓝色短线表现风扇吹出的凉风；画面靠下位置竖向排布 4 组橙色方框勾选标记，搭配防暑文字：多喝水，及时补充水分、避免暴晒，外出做好防护、注意休息，避免中暑、保持好心情，夏天也要快乐哦！；画面最底端设置草绿色笔触底色文本框，填入寄语 “照顾好自己，生活才能继续可爱呀～”；画面边角点缀橘色爱心、简易装饰纹样，全程平涂上色不增加厚重写实阴影，整体氛围亲切温馨，画面杜绝水印、多余杂物

9:16竖版夏日防暑科普海报，软萌扁平简笔手绘涂鸦风格，底色选用柔和低饱和浅米黄色；画面顶部放置粗黑圆润手写大字标题「夏日高温提示」，下方搭配小字副标题 “天气炎热注意防暑哦！”，副标题底部增加橘色手绘笔触下划线；画面中心绘制戴黑色墨镜、面带微笑带腮红的橙色卡通太阳，太阳单手握着插吸管的夏日冷饮，太阳右侧摆放薄荷绿色台式电风扇，浅蓝色短线表现风扇吹出的凉风；画面靠下位置竖向排布 4 组橙色方框勾选标记，搭配防暑文字：多喝水，及时补充水分、避免暴晒，外出做好防护、注意休息，避免中暑、保持好心情，夏天也要快乐哦！；画面最底端设置草绿色笔触底色文本框，填入寄语 “照顾好自己，生活才能继续可爱呀～”；画面边角点缀橘色爱心、简易装饰纹样，全程平涂上色不增加厚重写实阴影，整体氛围亲切温馨，画面杜绝水印、多余杂物

森系轻国风养生科普风小红书竖版海报，3:4比例，浅天蓝柔渐变柔和基底背景，画面上下垂吊鲜绿树叶光斑装饰，角落点缀西瓜、蒲扇、荷花、凉水壶夏日元素，整体宽松留白呼吸感强。左侧大号深墨绿色毛笔书法字体："末伏 8.14-8.23"，右侧圆角绿底白字副标题："健脾防反弹期"。画面上下两大黄色圆角小标题分区板块：上区黄色小标题："健脾饮食"，暖橙色圆形序号分区，正文浅深灰纤细黑体：四神汤、荷叶粥为核心，山药茯苓莲子；少寒凉水果，晚餐清淡不暴饮暴食下区黄色小标题："养护动作"，暖橙色圆形序号分区，正文浅深灰纤细黑体：保持轻度有氧，新增深蹲弹力带抗阻；每晚 40℃温水泡脚 15 分钟；护住后颈脚踝，防止秋寒入体设计规范：全图大圆角卡片、极淡悬浮阴影，图文完全分离互不遮挡，图文占比7:3，食材轻写实、图标扁平化圆润，三级卡片粗黑体，所有文字笔画完整清晰无扭曲模糊，4K超清平面设计稿，版式精美。画面中必须完整呈现以下文字信息： "末伏 8.14-8.23" "健脾防反弹期" "健脾饮食" "四神汤、荷叶粥为核心，山药茯苓莲子" "少寒凉水果，晚餐清淡不暴饮暴食" "养护动作" "保持轻度有氧，新增深蹲弹力带抗阻" "每晚 40℃温水泡脚 15 分钟" "护住后颈脚踝，防止秋寒入体" 画面中所有数字必须精确渲染，不得出现错位、遗漏或编造的数字。画面中所有信息区域、卡片内容必须填充完整合理，不得出现空白框或空白占位。

森系轻国风养生科普风小红书竖版海报，3:4比例，浅天蓝柔渐变柔和基底背景，画面上下垂吊鲜绿树叶光斑装饰，角落点缀西瓜、蒲扇、荷花、凉水壶夏日元素，整体宽松留白呼吸感强。

左侧大号深墨绿色毛笔书法字体："末伏 8.14-8.23"，右侧圆角绿底白字副标题："健脾防反弹期"。

画面上下两大黄色圆角小标题分区板块：

上区黄色小标题："健脾饮食"，暖橙色圆形序号分区，正文浅深灰纤细黑体：
四神汤、荷叶粥为核心，山药茯苓莲子；
少寒凉水果，晚餐清淡不暴饮暴食

下区黄色小标题："养护动作"，暖橙色圆形序号分区，正文浅深灰纤细黑体：
保持轻度有氧，新增深蹲弹力带抗阻；
每晚 40℃温水泡脚 15 分钟；
护住后颈脚踝，防止秋寒入体

设计规范：全图大圆角卡片、极淡悬浮阴影，图文完全分离互不遮挡，图文占比7:3，食材轻写实、图标扁平化圆润，三级卡片粗黑体，所有文字笔画完整清晰无扭曲模糊，4K超清平面设计稿，版式精美。

画面中必须完整呈现以下文字信息：
"末伏 8.14-8.23"
"健脾防反弹期"
"健脾饮食"
"四神汤、荷叶粥为核心，山药茯苓莲子"
"少寒凉水果，晚餐清淡不暴饮暴食"
"养护动作"
"保持轻度有氧，新增深蹲弹力带抗阻"
"每晚 40℃温水泡脚 15 分钟"
"护住后颈脚踝，防止秋寒入体"

画面中所有数字必须精确渲染，不得出现错位、遗漏或编造的数字。
画面中所有信息区域、卡片内容必须填充完整合理，不得出现空白框或空白占位。

蓝色扁平插画风格暴雨天气外出安全贴士宣传海报，大标题为“暴雨天气外出安全贴士”，正文包含五条安全提示： 1.外出时远离广告牌、棚架、板房、危旧房、临时建筑等易被暴雨大风吹动的搭建物。 2.切勿在树下、电杆下、塔吊下躲避，应当留在有雷电防护装置的安全场所暂避。 3.不要在有积水的道路上行走，注意路边防汛安全警示标志，不要靠近有漩涡的地方，防止跌入缺失井盖的深井、地坑等危险区域。 4.不要在靠河、靠湖的路堤上行走。 5.出行要带好雨具，在不熟悉的路段要注意观察，要慢行，防止跌入窨井或坑、洞中。整体使用蓝色渐变背景，分板块清晰展示内容，保持原参考图的蓝色扁平插画风格，设计专业整齐，尺寸比例14:21

蓝色扁平插画风格暴雨天气外出安全贴士宣传海报，大标题为“暴雨天气外出安全贴士”，正文包含五条安全提示：
1.外出时远离广告牌、棚架、板房、危旧房、临时建筑等易被暴雨大风吹动的搭建物。
2.切勿在树下、电杆下、塔吊下躲避，应当留在有雷电防护装置的安全场所暂避。
3.不要在有积水的道路上行走，注意路边防汛安全警示标志，不要靠近有漩涡的地方，防止跌入缺失井盖的深井、地坑等危险区域。
4.不要在靠河、靠湖的路堤上行走。
5.出行要带好雨具，在不熟悉的路段要注意观察，要慢行，防止跌入窨井或坑、洞中。
整体使用蓝色渐变背景，分板块清晰展示内容，保持原参考图的蓝色扁平插画风格，设计专业整齐，尺寸比例14:21

青木广告设计

暴雨天气安全宣传海报，主标题修改为"暴雨天气外出安全"，调整各元素位置让整体画面比例协调，保留原图扁平插画风、所有安全提示内容和雨天行人场景，去除多余内容

暴雨天气安全宣传海报，主标题修改为"暴雨天气外出安全"，调整各元素位置让整体画面比例协调，保留原图扁平插画风、所有安全提示内容和雨天行人场景，去除多余内容

青木广告设计

[第6屏] 上海嘉俊2026年年中团建出行温馨提示页。本屏告知大家出行需要准备的物品和饮食注意事项。[氛围/风格] 清新贴心提示风，淡蓝色背景，分点清晰展示，温馨友好。[元素布局] 顶部小标题，下方分两大点展示物品准备和饮食报备，每点用不同颜色的圆角标签突出标题，内容分条展示，页面底部预留适当留白，布局不拥挤。[光影质感] 均匀柔和光线，清晰干净，文字清晰可读。[配色色系] 全局底色：#F0F8FF；标签底色：#81C784（浅绿）；标签文字：白色；标题：#1E579B深蓝；正文：#333333深灰。[视角构图] 9:16竖版从上到下分块排版，符合手机阅读习惯。[文字版式] 顶部标题“出行温馨提示”，深蓝粗体左对齐。第一点：浅绿标签“物品准备”，下方正文：“请提前准备防滑运动鞋、泳衣、防晒用品、便携小风扇及换洗衣物，适配登山、玩水、出行及拍照需求。”第二点：浅绿标签“饮食报备”，下方正文：“如有食物过敏、饮食禁忌或其他特殊需求，请提前向人事行政部况女士报备，公司将统一协调安排。”行间距舒适，文字大小适合手机阅读，边缘留足留白。[比例分辨率] 9:16竖版，4K分辨率，文字清晰可辨。[负向提示词] 文字遗漏，排版混乱，错字，颜色不清晰，背景杂乱。

[第6屏] 上海嘉俊2026年年中团建出行温馨提示页。本屏告知大家出行需要准备的物品和饮食注意事项。[氛围/风格] 清新贴心提示风，淡蓝色背景，分点清晰展示，温馨友好。[元素布局] 顶部小标题，下方分两大点展示物品准备和饮食报备，每点用不同颜色的圆角标签突出标题，内容分条展示，页面底部预留适当留白，布局不拥挤。[光影质感] 均匀柔和光线，清晰干净，文字清晰可读。[配色色系] 全局底色：#F0F8FF；标签底色：#81C784（浅绿）；标签文字：白色；标题：#1E579B深蓝；正文：#333333深灰。[视角构图] 9:16竖版从上到下分块排版，符合手机阅读习惯。[文字版式] 顶部标题“出行温馨提示”，深蓝粗体左对齐。第一点：浅绿标签“物品准备”，下方正文：“请提前准备防滑运动鞋、泳衣、防晒用品、便携小风扇及换洗衣物，适配登山、玩水、出行及拍照需求。”第二点：浅绿标签“饮食报备”，下方正文：“如有食物过敏、饮食禁忌或其他特殊需求，请提前向人事行政部况女士报备，公司将统一协调安排。”行间距舒适，文字大小适合手机阅读，边缘留足留白。[比例分辨率] 9:16竖版，4K分辨率，文字清晰可辨。[负向提示词] 文字遗漏，排版混乱，错字，颜色不清晰，背景杂乱。

[第6屏] 上海嘉俊2026年年中团建出行温馨提示页。本屏告知大家出行需要准备的物品和饮食注意事项。[氛围/风格] 清新贴心提示风，淡蓝色背景，分点清晰展示，温馨友好。[元素布局] 顶部小标题，下方分两大点展示物品准备和饮食报备，每点用不同颜色的圆角标签突出标题，内容分条展示，页面底部预留适当留白，布局不拥挤。[光影质感] 均匀柔和光线，清晰干净，文字清晰可读。[配色色系] 全局底色：#F0F8FF；标签底色：#81C784（浅绿）；标签文字：白色；标题：#1E579B深蓝；正文：#333333深灰。[视角构图] 9:16竖版从上到下分块排版，符合手机阅读习惯。[文字版式] 顶部标题“出行温馨提示”，深蓝粗体左对齐。第一点：浅绿标签“物品准备”，下方正文：“请提前准备防滑运动鞋、泳衣、防晒用品、便携小风扇及换洗衣物，适配登山、玩水、出行及拍照需求。”第二点：浅绿标签“饮食报备”，下方正文：“如有食物过敏、饮食禁忌或其他特殊需求，请提前向人事行政部况女士报备，公司将统一协调安排。”行间距舒适，文字大小适合手机阅读，边缘留足留白。[比例分辨率] 9:16竖版，4K分辨率，文字清晰可辨。[负向提示词] 文字遗漏，排版混乱，错字，颜色不清晰，背景杂乱。

[第6屏] 上海嘉俊2026年年中团建出行温馨提示页。本屏告知大家出行需要准备的物品和饮食注意事项。[氛围/风格] 清新贴心提示风，淡蓝色背景，分点清晰展示，温馨友好。[元素布局] 顶部小标题，下方分两大点展示物品准备和饮食报备，每点用不同颜色的圆角标签突出标题，内容分条展示，页面底部预留适当留白，布局不拥挤。[光影质感] 均匀柔和光线，清晰干净，文字清晰可读。[配色色系] 全局底色：#F0F8FF；标签底色：#81C784（浅绿）；标签文字：白色；标题：#1E579B深蓝；正文：#333333深灰。[视角构图] 9:16竖版从上到下分块排版，符合手机阅读习惯。[文字版式] 顶部标题“出行温馨提示”，深蓝粗体左对齐。第一点：浅绿标签“物品准备”，下方正文：“请提前准备防滑运动鞋、泳衣、防晒用品、便携小风扇及换洗衣物，适配登山、玩水、出行及拍照需求。”第二点：浅绿标签“饮食报备”，下方正文：“如有食物过敏、饮食禁忌或其他特殊需求，请提前向人事行政部况女士报备，公司将统一协调安排。”行间距舒适，文字大小适合手机阅读，边缘留足留白。[比例分辨率] 9:16竖版，4K分辨率，文字清晰可辨。[负向提示词] 文字遗漏，排版混乱，错字，颜色不清晰，背景杂乱。

蓝色扁平化健康科普图，标题"健康环境小知识"，介绍公共场所空气质量和健康防护，配清新空气图标，圆角卡片，竖版，2K高清

蓝色扁平化健康科普图，标题"健康环境小知识"，介绍公共场所空气质量和健康防护，配清新空气图标，圆角卡片，竖版，2K高清

恢复期注意事项信息图，列出三点：1.前两周伤口不沾水，2.避免剧烈运动拉伸，3.按时换药保持干净，清晰排版，医疗科普风，竖版3:4

恢复期注意事项信息图，列出三点：1.前两周伤口不沾水，2.避免剧烈运动拉伸，3.按时换药保持干净，清晰排版，医疗科普风，竖版3:4

小兔麻辣烫🐰

恢复期注意事项信息图，列出三点：1.前两周伤口不沾水，2.避免剧烈运动拉伸，3.按时换药保持干净，清晰排版，医疗科普风，竖版3:4

恢复期注意事项信息图，列出三点：1.前两周伤口不沾水，2.避免剧烈运动拉伸，3.按时换药保持干净，清晰排版，医疗科普风，竖版3:4

小兔麻辣烫🐰

保持原图风格不变，原图的蓝色暴雨闪电背景、标题“暴雨天气用电安全贴士”、副标题“安全用电平安相伴”、底部标语“安全无小事防患于未然”、整体排版和图标结构都保留，仅将四个条目的文案替换为： 01、检查使用的电器设备电源线是否完好，有无破损、老化或裸露的情况；确保电源线连接牢固，无松动或接触不良的现象；注意检查漏电保护开关是否正常。对于损坏的电源线，应及时更换，确保电器线路的安全运行。 02、在强雷雨来临时应关闭电视机、电脑等家用电器，拔掉电源，以免雷电伤人及损坏电器，减少电气故障的风险。 03、暴雨天气，雷电可能造成电力中断，请提前准备好应急灯具和备用电源，确保基本照明和安全需求。 04、若遇到断裂的电线搭在地上的积水中，要迅速远离。保持整体海报结构不变，风格不变，替换文字内容即可

保持原图风格不变，原图的蓝色暴雨闪电背景、标题“暴雨天气用电安全贴士”、副标题“安全用电平安相伴”、底部标语“安全无小事防患于未然”、整体排版和图标结构都保留，仅将四个条目的文案替换为：
01、检查使用的电器设备电源线是否完好，有无破损、老化或裸露的情况；确保电源线连接牢固，无松动或接触不良的现象；注意检查漏电保护开关是否正常。对于损坏的电源线，应及时更换，确保电器线路的安全运行。
02、在强雷雨来临时应关闭电视机、电脑等家用电器，拔掉电源，以免雷电伤人及损坏电器，减少电气故障的风险。
03、暴雨天气，雷电可能造成电力中断，请提前准备好应急灯具和备用电源，确保基本照明和安全需求。
04、若遇到断裂的电线搭在地上的积水中，要迅速远离。
保持整体海报结构不变，风格不变，替换文字内容即可

创意 × 1

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