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一图读懂“三转四治”专项治理,中储粮集团湖南分公司,2026年7月。竖版长图共8屏,国企党建风,庄重大气。主色#1A6B3C(中储粮绿),辅色#D92B2B(党旗红),标题宋体,正文黑体。 第1屏

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2026.07.16
[第6屏] 本屏功能定义:资费与门槛说明,清晰无套路呈现价格和要求。 [氛围/风格] 清晰通透信息风,简约素雅,公正可信,柔和自然光影。 [元素布局] 顶部标题"资费与门槛",下方分两块信息区域,上方是统一资费说明,下方是体验门槛要求,两块用浅绿细线分隔,每个区域信息分组清晰,留白充足,不拥挤。背景搭配淡淡的竹影光影增加禅意,不遮挡文字。 内容: · 统一资费:500元 / 天 全包暖心价(食、宿、课程、物料,无任何隐形消费) · 体验门槛: · 最低 3天起约,不接受单日体验 · 以内观为主要诉求,建议 7~10天 · 若以"结业过关"为目标,需 连续10天完整体验 [光影质感] 均匀柔和光线,文字清晰锐利,背景竹影朦胧,整体干净无杂物。 [配色色系] 全局底色:#F2F0EA(米灰白);标题:#3A4A3F(深松绿);内容文字:#5A6A5F(中松绿);分隔线:#E2E9E4(浅松绿)。 [视角构图] 竖版全屏,分块从上到下排版,每块信息分组明确,留白充足,呼吸感强。 [文字版式] 顶部标题加粗居中,资费和门槛分组,项目符号清晰,行间距宽松,字号清晰适配手机端阅读,价格数字加粗突出显示。 [比例分辨率] 9:16竖版比例,4K分辨率,文字清晰可辨,超高清。 [负向提示词] 变形,水印,文字错乱,排版拥挤,颜色偏差,背景杂乱,违规内容,敏感元素,价格模糊。[第6屏] 本屏功能定义:资费与门槛说明,清晰无套路呈现价格和要求。
[氛围/风格] 清晰通透信息风,简约素雅,公正可信,柔和自然光影。
[元素布局] 顶部标题"资费与门槛",下方分两块信息区域,上方是统一资费说明,下方是体验门槛要求,两块用浅绿细线分隔,每个区域信息分组清晰,留白充足,不拥挤。背景搭配淡淡的竹影光影增加禅意,不遮挡文字。
内容:
· 统一资费:500元 / 天
全包暖心价(食、宿、课程、物料,无任何隐形消费)
· 体验门槛:
  · 最低 3天起约,不接受单日体验
  · 以内观为主要诉求,建议 7~10天
  · 若以"结业过关"为目标,需 连续10天完整体验
[光影质感] 均匀柔和光线,文字清晰锐利,背景竹影朦胧,整体干净无杂物。
[配色色系] 全局底色:#F2F0EA(米灰白);标题:#3A4A3F(深松绿);内容文字:#5A6A5F(中松绿);分隔线:#E2E9E4(浅松绿)。
[视角构图] 竖版全屏,分块从上到下排版,每块信息分组明确,留白充足,呼吸感强。
[文字版式] 顶部标题加粗居中,资费和门槛分组,项目符号清晰,行间距宽松,字号清晰适配手机端阅读,价格数字加粗突出显示。
[比例分辨率] 9:16竖版比例,4K分辨率,文字清晰可辨,超高清。
[负向提示词] 变形,水印,文字错乱,排版拥挤,颜色偏差,背景杂乱,违规内容,敏感元素,价格模糊。
[主图-3] 课程亮点与内容结构,展示清晰大纲 [氛围风格] 条理清晰,结构分明的课程内容展示风格 [画质] 清晰干净,结构分明,排版工整,高级专业 [元素] 采用分模块卡片版式,将课程内容按基础→进阶→冲刺三个阶段分块展示,每个阶段用独立卡片区分,保持留白透气。整体占比70%,满屏无边框,配色和整体风格和首图保持一致。每个模块列出核心内容模块,做到结构清晰一目了然 [光影] 均匀打亮每个模块卡片,卡片之间留白区分,整体明暗适中,文字清晰突出 [配色] 主色调深蓝色,模块卡片使用浅灰底深蓝色描边,文字深蓝色,保持整体风格统一 [视角构图] 正面平视,竖向三模块排列构图,整体居中对称 [文字版式] 顶部大标题 "清晰三阶大纲 层层进阶提升" 深蓝色加粗居中。下方三个竖向卡片从上到下排列:第一个卡片标题「基础衔接阶段」,内容列出:「梳理前置知识点 补全基础漏洞 搭建知识框架」;第二个卡片标题「进阶提升阶段」,内容列出:「深化核心知识点 强化解题训练 总结高频考点」;第三个卡片标题「冲刺总结阶段」,内容列出:「完整模考训练 整理错题笔记 冲刺考点预测」。每个卡片标题加粗,内容常规字重,文字大小适中保证清晰可读 [输出要求] 3:4 比例,分辨率1000*1333px,文字清晰可辨,超高清商业设计质感 [负向提示词] 变形,文字错乱,模糊,背景杂乱,水印,电商平台Logo,绝对化违禁词,虚假承诺[主图-3] 课程亮点与内容结构,展示清晰大纲
[氛围风格] 条理清晰,结构分明的课程内容展示风格
[画质] 清晰干净,结构分明,排版工整,高级专业
[元素] 采用分模块卡片版式,将课程内容按基础→进阶→冲刺三个阶段分块展示,每个阶段用独立卡片区分,保持留白透气。整体占比70%,满屏无边框,配色和整体风格和首图保持一致。每个模块列出核心内容模块,做到结构清晰一目了然
[光影] 均匀打亮每个模块卡片,卡片之间留白区分,整体明暗适中,文字清晰突出
[配色] 主色调深蓝色,模块卡片使用浅灰底深蓝色描边,文字深蓝色,保持整体风格统一
[视角构图] 正面平视,竖向三模块排列构图,整体居中对称
[文字版式] 顶部大标题 "清晰三阶大纲 层层进阶提升" 深蓝色加粗居中。下方三个竖向卡片从上到下排列:第一个卡片标题「基础衔接阶段」,内容列出:「梳理前置知识点 补全基础漏洞 搭建知识框架」;第二个卡片标题「进阶提升阶段」,内容列出:「深化核心知识点 强化解题训练 总结高频考点」;第三个卡片标题「冲刺总结阶段」,内容列出:「完整模考训练 整理错题笔记 冲刺考点预测」。每个卡片标题加粗,内容常规字重,文字大小适中保证清晰可读
[输出要求] 3:4 比例,分辨率1000*1333px,文字清晰可辨,超高清商业设计质感
[负向提示词] 变形,文字错乱,模糊,背景杂乱,水印,电商平台Logo,绝对化违禁词,虚假承诺
[第4屏] 本屏功能定义:学练考评高效备考方法介绍。 [氛围/风格] 专业简约信息展示风格,保持品牌橙色主色调,图标化设计,清晰易读,参考用户上传图4的版式与配色,延续品牌设计风格。 [元素布局] 顶部橙色通栏放置主标题"学练考评 高效备考",右上角保留品牌logo。下方分为四个相等大小的模块,每个模块包含一个黑色线性图标、标题和说明文字,四模块按2x2网格排列。底部放置橙色行动号召按钮,延续参考版式。 [光影质感] 整体光照均匀,图标和文字清晰突出,背景柔和不抢主体,明暗层次舒适。 [配色色系] 全局底色:浅橙色渐变;顶部栏:#ff7700(品牌橙色);模块背景:白色透明底色;行动按钮:#ff5500(深橙色);文字颜色:黑色正文+黄色按钮文字。 [视角构图] 竖向9:16构图,网格排版整齐,元素分布均匀,不拥挤。 [文字版式] 四个模块文字信息: 1. 圈重点:串考纲,搭体系,配靶心图标 2. 学方法:梳理脉络,以题带点,配灯泡图标 3. 练技巧:洞悉题目考察意图,配铅笔图标 4. 稳提分:步步扎实,分数稳涨,配增长图表图标 底部按钮文字为"咨询客服领取备考计划",黄色加粗大字。所有文字清晰可读,适合移动端,不遮挡图标和模块。 [比例分辨率] 9:16竖版比例,4K分辨率,文字清晰可辨。 [负向提示词] 图标变形,文字错位,颜色偏差,水印,多余装饰,信息错乱。[第4屏] 本屏功能定义:学练考评高效备考方法介绍。
[氛围/风格] 专业简约信息展示风格,保持品牌橙色主色调,图标化设计,清晰易读,参考用户上传图4的版式与配色,延续品牌设计风格。
[元素布局] 顶部橙色通栏放置主标题"学练考评 高效备考",右上角保留品牌logo。下方分为四个相等大小的模块,每个模块包含一个黑色线性图标、标题和说明文字,四模块按2x2网格排列。底部放置橙色行动号召按钮,延续参考版式。
[光影质感] 整体光照均匀,图标和文字清晰突出,背景柔和不抢主体,明暗层次舒适。
[配色色系] 全局底色:浅橙色渐变;顶部栏:#ff7700(品牌橙色);模块背景:白色透明底色;行动按钮:#ff5500(深橙色);文字颜色:黑色正文+黄色按钮文字。
[视角构图] 竖向9:16构图,网格排版整齐,元素分布均匀,不拥挤。
[文字版式] 四个模块文字信息:
1. 圈重点:串考纲,搭体系,配靶心图标
2. 学方法:梳理脉络,以题带点,配灯泡图标
3. 练技巧:洞悉题目考察意图,配铅笔图标
4. 稳提分:步步扎实,分数稳涨,配增长图表图标
底部按钮文字为"咨询客服领取备考计划",黄色加粗大字。所有文字清晰可读,适合移动端,不遮挡图标和模块。
[比例分辨率] 9:16竖版比例,4K分辨率,文字清晰可辨。
[负向提示词] 图标变形,文字错位,颜色偏差,水印,多余装饰,信息错乱。
[第6屏] 本屏功能定义:资费与门槛说明,清晰无套路呈现价格和要求。 [氛围/风格] 清晰通透信息风,简约素雅,公正可信,柔和自然光影。 [元素布局] 顶部标题"资费与门槛",下方分两块信息区域,上方是统一资费说明,下方是体验门槛要求,两块用浅绿细线分隔,每个区域信息分组清晰,留白充足,不拥挤。背景搭配淡淡的竹叶光影增加禅意,不遮挡文字。 内容: · 统一资费:500元 / 天 全包暖心价(食、宿、课程、物料,无任何隐形消费) · 体验门槛: · 最低 3天起约,不接受单日体验 · 深度调理建议 7–10 天 · 专注修习诉求,需至少满10天,可挑战静定体验 [光影质感] 均匀柔和光线,文字清晰锐利,背景竹影朦胧,整体干净无杂物。 [配色色系] 全局底色:#F2F0EA(米灰白);标题:#3A4A3F(深松绿);内容文字:#5A6A5F(中松绿);分隔线:#E2E9E4(浅松绿)。 [视角构图] 竖版全屏,分块从上到下排版,每块信息分组明确,留白充足,呼吸感强。 [文字版式] 顶部标题加粗居中,资费和门槛分组,项目符号清晰,行间距宽松,字号清晰适配手机端阅读,价格数字加粗突出显示。 [比例分辨率] 9:16竖版比例,4K分辨率,文字清晰可辨,超高清。 [负向提示词] 变形,水印,文字错乱,排版拥挤,颜色偏差,背景杂乱,违规内容,敏感元素,价格模糊,夸大宣传。[第6屏] 本屏功能定义:资费与门槛说明,清晰无套路呈现价格和要求。
[氛围/风格] 清晰通透信息风,简约素雅,公正可信,柔和自然光影。
[元素布局] 顶部标题"资费与门槛",下方分两块信息区域,上方是统一资费说明,下方是体验门槛要求,两块用浅绿细线分隔,每个区域信息分组清晰,留白充足,不拥挤。背景搭配淡淡的竹叶光影增加禅意,不遮挡文字。
内容:
· 统一资费:500元 / 天
全包暖心价(食、宿、课程、物料,无任何隐形消费)
· 体验门槛:
  · 最低 3天起约,不接受单日体验
  · 深度调理建议 7–10 天
  · 专注修习诉求,需至少满10天,可挑战静定体验
[光影质感] 均匀柔和光线,文字清晰锐利,背景竹影朦胧,整体干净无杂物。
[配色色系] 全局底色:#F2F0EA(米灰白);标题:#3A4A3F(深松绿);内容文字:#5A6A5F(中松绿);分隔线:#E2E9E4(浅松绿)。
[视角构图] 竖版全屏,分块从上到下排版,每块信息分组明确,留白充足,呼吸感强。
[文字版式] 顶部标题加粗居中,资费和门槛分组,项目符号清晰,行间距宽松,字号清晰适配手机端阅读,价格数字加粗突出显示。
[比例分辨率] 9:16竖版比例,4K分辨率,文字清晰可辨,超高清。
[负向提示词] 变形,水印,文字错乱,排版拥挤,颜色偏差,背景杂乱,违规内容,敏感元素,价格模糊,夸大宣传。
内观隐学 —— 在寂静中洞穿人心,在动作间掌控全局 你不是不会说话,你是在说话之前没有看清局势。 你不是不够聪明,你是聪明被情绪和惯性困住了。 这不是一堂口才课,也不是一堂权谋课。 这是一次以内观为底、以捭阖为用的深度实修。 三天两夜,金莹老师带你: 内观其心 → 外察其势 → 捭阖有度 → 言行合一 适合谁 • 经常在谈判、沟通、决策中感到被动的创业者与管理层 • 希望提升洞察力与影响力,又不愿失去内在宁静的修行者 • 想要在复杂关系(亲子、亲密、社会、财富、自我)中“进退有据、收放自如”的任何人 • 已经参加过内观课程,但不知如何将静定功夫用于现实博弈的老学员 三天两夜 • 实修作息 第一天 • 入静 • 观己 • 14:00-15:00 报到入住 | 放下手机,放下身份标签 • 15:00-15:30 开课仪式 | 课程约定与能量校准 • 15:30-17:30 内观筑基 | 安那般那呼吸法:从散乱到专注 • 17:30-19:00 晚餐 • 止语行走 | 每一步都是觉知 • 19:00-21:00 鬼谷子核心:捭阖第一义 | 何为“捭”?何为“阖”?在呼吸间体会开合之道 • 21:00-21:30 内观卧禅 | 带着觉知入睡 第二天 • 入观 • 察势 • 6:28-7:30 晨起 • 内观静坐 | 深度觉察身体与念头 • 内观动功 | 唤醒脊柱与丹田 • 7:30-8:30 正念早餐 | 饮食即禅 • 9:00-11:00 鬼谷子•反应术 | 如何从对方的语言与沉默中“钓”出真实意图?实景对练 • 11:00-12:00 内观与情绪标记 | 在对话中觉察自己的“被触发点” • 12:00-14:00 午餐 • 午休 | 禅睡导引 • 14:00-16:00 鬼谷子•揣篇与摩篇 | 揣测情势、摩透人心的实修训练(双人搭档) • 16:00-17:30 内观与能量复位 | 高强度训练后,快速回到中心 • 17:30-19:00 晚餐 • 自由书写 | 记录今天照见的模式 • 19:00-21:00 捭阖实战演练 | 给定冲突场景,现场运用“捭之开之,阖之闭之” • 21:00-21:30 内观慈心禅 | 回向给自己与对手 第三天 • 入世 • 合一 • 6:28-7:30 晨起 • 内观动功| 专注力与平等心的检验 • 7:30-8:30 正念早餐 • 9:00-11:00 鬼谷子•权篇与谋篇 | 如何在关键时刻“制人而不制于人”?从觉察到决策的一体训练 • 11:00-12:00 内观与直觉决策 | 分清“恐惧”与“直觉”,在静中听见答案 • 12:00-13:30 午餐 • 午休 • 13:30-15:00 终极实战:三人局博弈 | 运用全部所学,现场谈判一个真实案例(可自带议题) • 15:00-16:00 结营仪式 • 心法总结 | 把捭阖之术带回生活的一周练习计划 • 16:00 圆满返程 课程核心 • 为什么这套实修有效? 内观实修给予你的 鬼谷子捭阖赋予你的 在压力下心跳不乱的定力 看穿对方虚实漏洞的眼力 随时回到身体中心的复位能力 该进时进、该退时退的决策节奏 对自己情绪模式的彻底看见 对他人动机与恐惧的精准揣摩 不再被念头绑架的平等心 运用语言开闭对方心门的技巧 两者结合,就是:静能生慧,动能制胜。 三天两夜,你将带走 • ✅ 一套内观呼吸与觉知的每日基本功(10分钟即可做) • ✅ 鬼谷子捭阖、反应、揣摩、权谋的实修心法 • ✅ 在任何对话中快速回到中心的锚点动作 • ✅ 面对冲突时开口前先觉察、开口后有余地的沟通肌肉记忆 • ✅ 一个更清醒、更不内耗、更有威慑力的自己 课程主理 金莹 静修缘联合导师 / 内观实修带领者 / 鬼谷子应用心理学实践者 十年内观禅修经验,五年将东方谋略智慧融入现代身心训练。不说玄话,只练实招。 小班授课,仅限8人,确保每人获得一对一指导。 这三天,你会不舒服——因为你会看见自己过去的真相。 这三天,你会很值得——因为从此你不再是棋局里的棋子。 做个课程详情页,要禅意风格内观隐学  —— 在寂静中洞穿人心,在动作间掌控全局  你不是不会说话,你是在说话之前没有看清局势。 你不是不够聪明,你是聪明被情绪和惯性困住了。 这不是一堂口才课,也不是一堂权谋课。 这是一次以内观为底、以捭阖为用的深度实修。  三天两夜,金莹老师带你: 内观其心 → 外察其势 → 捭阖有度 → 言行合一  适合谁  • 经常在谈判、沟通、决策中感到被动的创业者与管理层 • 希望提升洞察力与影响力,又不愿失去内在宁静的修行者 • 想要在复杂关系(亲子、亲密、社会、财富、自我)中“进退有据、收放自如”的任何人 • 已经参加过内观课程,但不知如何将静定功夫用于现实博弈的老学员  三天两夜 • 实修作息  第一天 • 入静 • 观己  • 14:00-15:00  报到入住 | 放下手机,放下身份标签 • 15:00-15:30  开课仪式 | 课程约定与能量校准 • 15:30-17:30  内观筑基 | 安那般那呼吸法:从散乱到专注 • 17:30-19:00  晚餐 • 止语行走 | 每一步都是觉知 • 19:00-21:00  鬼谷子核心:捭阖第一义 | 何为“捭”?何为“阖”?在呼吸间体会开合之道 • 21:00-21:30  内观卧禅 | 带着觉知入睡  第二天 • 入观 • 察势  • 6:28-7:30  晨起 • 内观静坐 | 深度觉察身体与念头 • 内观动功 | 唤醒脊柱与丹田 • 7:30-8:30  正念早餐 | 饮食即禅 • 9:00-11:00  鬼谷子•反应术 | 如何从对方的语言与沉默中“钓”出真实意图?实景对练 • 11:00-12:00  内观与情绪标记 | 在对话中觉察自己的“被触发点” • 12:00-14:00  午餐 • 午休 | 禅睡导引 • 14:00-16:00  鬼谷子•揣篇与摩篇 | 揣测情势、摩透人心的实修训练(双人搭档) • 16:00-17:30  内观与能量复位 | 高强度训练后,快速回到中心 • 17:30-19:00  晚餐 • 自由书写 | 记录今天照见的模式 • 19:00-21:00  捭阖实战演练 | 给定冲突场景,现场运用“捭之开之,阖之闭之” • 21:00-21:30  内观慈心禅 | 回向给自己与对手  第三天 • 入世 • 合一  • 6:28-7:30  晨起 • 内观动功| 专注力与平等心的检验 • 7:30-8:30  正念早餐 • 9:00-11:00  鬼谷子•权篇与谋篇 | 如何在关键时刻“制人而不制于人”?从觉察到决策的一体训练 • 11:00-12:00  内观与直觉决策 | 分清“恐惧”与“直觉”,在静中听见答案 • 12:00-13:30  午餐 • 午休 • 13:30-15:00  终极实战:三人局博弈 | 运用全部所学,现场谈判一个真实案例(可自带议题) • 15:00-16:00  结营仪式 • 心法总结 | 把捭阖之术带回生活的一周练习计划 • 16:00  圆满返程  课程核心 • 为什么这套实修有效?  内观实修给予你的 鬼谷子捭阖赋予你的 在压力下心跳不乱的定力 看穿对方虚实漏洞的眼力 随时回到身体中心的复位能力 该进时进、该退时退的决策节奏 对自己情绪模式的彻底看见 对他人动机与恐惧的精准揣摩 不再被念头绑架的平等心 运用语言开闭对方心门的技巧  两者结合,就是:静能生慧,动能制胜。  三天两夜,你将带走  • ✅ 一套内观呼吸与觉知的每日基本功(10分钟即可做) • ✅ 鬼谷子捭阖、反应、揣摩、权谋的实修心法 • ✅ 在任何对话中快速回到中心的锚点动作 • ✅ 面对冲突时开口前先觉察、开口后有余地的沟通肌肉记忆 • ✅ 一个更清醒、更不内耗、更有威慑力的自己  课程主理  金莹 静修缘联合导师 / 内观实修带领者 / 鬼谷子应用心理学实践者 十年内观禅修经验,五年将东方谋略智慧融入现代身心训练。不说玄话,只练实招。  小班授课,仅限8人,确保每人获得一对一指导。 这三天,你会不舒服——因为你会看见自己过去的真相。 这三天,你会很值得——因为从此你不再是棋局里的棋子。 做个课程详情页,要禅意风格