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国风新中式工笔淡彩风格,3:4佛教经典故事短剧影视海报,电影感氛围光影,禅意古寺山门搭配轻纱竹影,浅褐色宣纸质感背景。居中主标题"佛教经典故事",副标题"禅意短剧 感悟智慧",左下角装饰文字"新国风演

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2026.07.20
新中式国风课程大纲海报,和之前一致的淡雅水墨新中式风格,主标题"课程大纲",副标题"新中式疗愈 回阳九式",完整展示课程大纲内容: 1.一种疗愈:五音疗愈 2.三项管理:情绪管理 专注度管理 睡眠管理 3.五门训练:觉察训练(内观)正念训练(正念)正语训练(正语)定力训练(正定)心力训练(正精进) 第一部分:一种疗愈:五音疗愈 理论+感受,五音疗愈的起源、五音疗愈的依据、五音疗愈的法术器、五音疗愈体验、深度共振、疗愈感受、疗愈自修法门 第二部分:三项管理:第一项 情绪管理 理论+功法+口诀:情绪场景、情绪的类别、情绪形成的深层原因、感知与觉察、情绪疗愈的法术器、情绪的解决办法。第二项 睡眠管理 理论+功法+音频+疗愈:睡眠质量差的原因、教你睡个好觉、睡眠与健康的关系、东方文化中的睡眠与修行、催眠与音乐疗愈。第三项 专注管理 理论+功法+练习:无法专心与记忆力差出同源、专注度差的原因、解决办法、刻意练习与疗愈、工作学习效率提升的逻辑 第三部分:五门训练:训练一 安住当下——正念训练(正念)+行、定、食禅 第一天上午+中午:为什么要做正念练习、修行到底修什么、正念的底层逻辑、正念练习、一餐一饮皆是禅。训练二 明心见性——觉察训练(内观)+能量感知体验 第一天下午+晚上:什么是觉察、觉知能力、自我观察的体验、能量感知体验、灵性觉醒训练。训练三 口吐莲花——正语训练(正语)+语言训练 第二天早上+下午:什么是正语、内心的投射、体验语言的力量、正语练习。训练四 定力训练(正定):什么是定力、儒家文化中的静定慧、遇事不惊、冥想体验。训练五 疗愈小我——潜意识重塑+催眠+生命体验+心力重塑 第二天下午+晚上:潜意识冥想、催眠、生命深度体验、心力重塑、疗愈内心。训练六 阳气回升——正精进+回阳功+心力提升训练+精进宣言 第三天上午+下午:疗愈受损心脉、回阳功法、心力与愿力、重回年青态、正精进 第四部分:一年社群陪伴 更换排版构图,采用分卡片式设计,每个部分用淡绿色半透明卡片区分,整体画面版式精美,分层清晰,分区块排版保证所有文字清晰可读,背景用淡绿色水墨山水,搭配玉兰花线描装饰,色调清新淡雅,和之前的海报风格完全统一,主次分明,文字排版舒朗新中式国风课程大纲海报,和之前一致的淡雅水墨新中式风格,主标题"课程大纲",副标题"新中式疗愈 回阳九式",完整展示课程大纲内容:
1.一种疗愈:五音疗愈
2.三项管理:情绪管理  专注度管理  睡眠管理
3.五门训练:觉察训练(内观)正念训练(正念)正语训练(正语)定力训练(正定)心力训练(正精进)
第一部分:一种疗愈:五音疗愈 理论+感受,五音疗愈的起源、五音疗愈的依据、五音疗愈的法术器、五音疗愈体验、深度共振、疗愈感受、疗愈自修法门
第二部分:三项管理:第一项 情绪管理 理论+功法+口诀:情绪场景、情绪的类别、情绪形成的深层原因、感知与觉察、情绪疗愈的法术器、情绪的解决办法。第二项 睡眠管理 理论+功法+音频+疗愈:睡眠质量差的原因、教你睡个好觉、睡眠与健康的关系、东方文化中的睡眠与修行、催眠与音乐疗愈。第三项 专注管理 理论+功法+练习:无法专心与记忆力差出同源、专注度差的原因、解决办法、刻意练习与疗愈、工作学习效率提升的逻辑
第三部分:五门训练:训练一 安住当下——正念训练(正念)+行、定、食禅 第一天上午+中午:为什么要做正念练习、修行到底修什么、正念的底层逻辑、正念练习、一餐一饮皆是禅。训练二 明心见性——觉察训练(内观)+能量感知体验 第一天下午+晚上:什么是觉察、觉知能力、自我观察的体验、能量感知体验、灵性觉醒训练。训练三 口吐莲花——正语训练(正语)+语言训练 第二天早上+下午:什么是正语、内心的投射、体验语言的力量、正语练习。训练四 定力训练(正定):什么是定力、儒家文化中的静定慧、遇事不惊、冥想体验。训练五 疗愈小我——潜意识重塑+催眠+生命体验+心力重塑 第二天下午+晚上:潜意识冥想、催眠、生命深度体验、心力重塑、疗愈内心。训练六 阳气回升——正精进+回阳功+心力提升训练+精进宣言 第三天上午+下午:疗愈受损心脉、回阳功法、心力与愿力、重回年青态、正精进
第四部分:一年社群陪伴
更换排版构图,采用分卡片式设计,每个部分用淡绿色半透明卡片区分,整体画面版式精美,分层清晰,分区块排版保证所有文字清晰可读,背景用淡绿色水墨山水,搭配玉兰花线描装饰,色调清新淡雅,和之前的海报风格完全统一,主次分明,文字排版舒朗
创意 × 3
基于这张乐山大佛图片,保留佛像主体,按照以下排版添加文字: 1. 顶部区域:左右两端横排,左上角内容"开凿于唐代 历时90年完工 世界最大摩崖石刻造像",右上角内容"蜀中第一胜迹 嘉州山水之魂",字体均为思源宋体CN Light细体,深墨色,极小字号,字间距120,两端对齐页面左右边缘;顶部居中为全画面最大字号,深墨色,带金石质感的苍劲毛笔行书书法大字"乐山大佛",字宽撑满页面85%宽度,为最高视觉层级。 2. 主体左侧竖排:共2列,整体右对齐,垂直居中于佛像主体,字体为方正清刻本悦宋简体常规体,深褐色,字间距200;第一列"千年摩崖瑰宝",第二列"世界文化与自然双重遗产",列间距固定。 3. 主体右侧竖排:共3列,整体左对齐,垂直居中于佛像主体;第一列方正粗宋简体粗体,哑光暗金,大字号,竖排内容"大佛",字间距300,为第二视觉层级;其余两列方正清刻本悦宋简体常规体,深褐色,字间距200,中间列"蜀中第一胜迹",最外侧列"千年摩崖石刻瑰宝",三列列间距均等。 4. 底部区域:居中横排,主标题"以乐山大佛造像为核心",思源宋体CN Medium中粗体,深墨色,偏大字号;副标题分两行居中,"是中国唐代摩崖石刻的巅峰之作,世界最大的石刻弥勒坐像,坐拥三江汇流盛景,承载着千年巴蜀人文与祈福文化。",思源宋体CN Light细体,深褐色,偏小字号,行间距150。 整体保留原图片的古风质感,排版清晰,文字层级分明。基于这张乐山大佛图片,保留佛像主体,按照以下排版添加文字:
1. 顶部区域:左右两端横排,左上角内容"开凿于唐代 历时90年完工 世界最大摩崖石刻造像",右上角内容"蜀中第一胜迹 嘉州山水之魂",字体均为思源宋体CN Light细体,深墨色,极小字号,字间距120,两端对齐页面左右边缘;顶部居中为全画面最大字号,深墨色,带金石质感的苍劲毛笔行书书法大字"乐山大佛",字宽撑满页面85%宽度,为最高视觉层级。
2. 主体左侧竖排:共2列,整体右对齐,垂直居中于佛像主体,字体为方正清刻本悦宋简体常规体,深褐色,字间距200;第一列"千年摩崖瑰宝",第二列"世界文化与自然双重遗产",列间距固定。
3. 主体右侧竖排:共3列,整体左对齐,垂直居中于佛像主体;第一列方正粗宋简体粗体,哑光暗金,大字号,竖排内容"大佛",字间距300,为第二视觉层级;其余两列方正清刻本悦宋简体常规体,深褐色,字间距200,中间列"蜀中第一胜迹",最外侧列"千年摩崖石刻瑰宝",三列列间距均等。
4. 底部区域:居中横排,主标题"以乐山大佛造像为核心",思源宋体CN Medium中粗体,深墨色,偏大字号;副标题分两行居中,"是中国唐代摩崖石刻的巅峰之作,世界最大的石刻弥勒坐像,坐拥三江汇流盛景,承载着千年巴蜀人文与祈福文化。",思源宋体CN Light细体,深褐色,偏小字号,行间距150。
整体保留原图片的古风质感,排版清晰,文字层级分明。