参考提供的表格样式，生成一个待产包清单表格，要求：底色为纯色，分区排版文字-1r9japxxdt3k6yRQ-HB-稿定 AI

创意预览图

参考提供的表格样式，生成一个待产包清单表格，要求：底色为纯色，分区排版文字，整体画面整洁干净。包含完整标题和内容：一级标题：复盘超全待产包，免避坑！二级标题：1.妈妈待产用品 2. 宝宝待产用品

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2026.07.23

不要出现错别字，

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不要出现小贴士这三个字，纸尿裤和合生元小超金后面加：其他不变

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产后养护温馨知识海报，暖色调柔和风格，简约清新排版，母婴健康主题，750像素宽1200像素高

产后养护温馨知识海报，暖色调柔和风格，简约清新排版，母婴健康主题，750像素宽1200像素高

将图片中宝宝住院包列表里的"护臀膏面霜"修改为"护臀膏"，其他所有内容、排版、风格、颜色、字体、插图均保持不变，完全保留原图的整体设计和布局

将图片中宝宝住院包列表里的"护臀膏面霜"修改为"护臀膏"，其他所有内容、排版、风格、颜色、字体、插图均保持不变，完全保留原图的整体设计和布局

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[第2屏] 产后妈妈常见困扰痛点展示。本屏功能定义：场景化展示产后妈妈常见困扰，引发共鸣。[氛围/风格] 写实暖心风格，浅暖色调，生活化场景感，清晰文字排版。[元素布局] 画面分为上下两部分，上半部分展示一位产后妈妈温柔扶腰的半身场景，下半部分用卡片式排列列出3个常见困扰点，每个困扰点搭配简约图标，背景是柔和的浅米白色，整体干净清晰。[光影质感] 柔和均匀自然光，人物面部和文字区域亮度足够，视觉清晰，没有过暗区域。[配色色系] 全局底色：#FAFAFA；主体配色：#FFF（卡片）+ #5D5D5D（文字）+ #F8BBD0（图标点缀）；辅助色：#E0E0E0（分割线）。[视角构图] 上下分层构图，上场景下文字信息，符合移动端从上到下阅读顺序，排版疏松不拥挤。[文字版式] 顶部主标题 "产后妈妈的这些困扰"，加粗深灰色居中；下方三个困扰点分别是："身形变化穿衣难选"、"身体疲惫状态不佳"、"想做护理担心踩坑"，每个点配小图标，左对齐排列，清晰可读，文字不遮挡主体。[比例分辨率] 4:3比例，4K分辨率，文字清晰可辨。[负向提示词] 文字错乱，变形，水印，颜色偏差，背景杂乱，违规词出现，包含修复手术调理治疗等词汇，低俗擦边内容。

[第2屏] 产后妈妈常见困扰痛点展示。本屏功能定义：场景化展示产后妈妈常见困扰，引发共鸣。[氛围/风格] 写实暖心风格，浅暖色调，生活化场景感，清晰文字排版。[元素布局] 画面分为上下两部分，上半部分展示一位产后妈妈温柔扶腰的半身场景，下半部分用卡片式排列列出3个常见困扰点，每个困扰点搭配简约图标，背景是柔和的浅米白色，整体干净清晰。[光影质感] 柔和均匀自然光，人物面部和文字区域亮度足够，视觉清晰，没有过暗区域。[配色色系] 全局底色：#FAFAFA；主体配色：#FFF（卡片）+ #5D5D5D（文字）+ #F8BBD0（图标点缀）；辅助色：#E0E0E0（分割线）。[视角构图] 上下分层构图，上场景下文字信息，符合移动端从上到下阅读顺序，排版疏松不拥挤。[文字版式] 顶部主标题 "产后妈妈的这些困扰"，加粗深灰色居中；下方三个困扰点分别是："身形变化穿衣难选"、"身体疲惫状态不佳"、"想做护理担心踩坑"，每个点配小图标，左对齐排列，清晰可读，文字不遮挡主体。[比例分辨率] 4:3比例，4K分辨率，文字清晰可辨。[负向提示词] 文字错乱，变形，水印，颜色偏差，背景杂乱，违规词出现，包含修复手术调理治疗等词汇，低俗擦边内容。

修改这张待产清单封面：1. 在宝宝住院包分区的"益生菌"文字后方添加括号文字：（合生元小超金），保持原有文字排版；2. 将标注提示第4条的"益生菌"改为"合生元小超金"，修改后文字为：4.合生元小超金：预防二月闹。保留原有所有内容、分区排版、浅蓝粉色ins清新风格、合生元产品图和所有元素位置不变，保持整体画面整洁干净，文字清晰，文字完整不裁切，高清细腻，保持小红书封面比例和质感。图生图：【图1】= 需要修改的待产清单封面原图，顺序与上传一致。

修改这张待产清单封面：1. 在宝宝住院包分区的"益生菌"文字后方添加括号文字：（合生元小超金），保持原有文字排版；2. 将标注提示第4条的"益生菌"改为"合生元小超金"，修改后文字为：4.合生元小超金：预防二月闹。保留原有所有内容、分区排版、浅蓝粉色ins清新风格、合生元产品图和所有元素位置不变，保持整体画面整洁干净，文字清晰，文字完整不裁切，高清细腻，保持小红书封面比例和质感。图生图：【图1】= 需要修改的待产清单封面原图，顺序与上传一致。

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妈妈住院包前面的卡通标注换一个，宝宝住院包下面的卡通标注也不用写品牌，直接一个奶粉罐或者盒子也行，其他不变

妈妈住院包前面的卡通标注换一个，宝宝住院包下面的卡通标注也不用写品牌，直接一个奶粉罐或者盒子也行，其他不变

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卡通风格储妈小儿推拿产后福利活动海报，排版清晰，画面包含以下文案："储妈小儿推拿产后福利来袭活动时间：即日起 — 3 月 31 日办任意产后套餐即送价值 199 元鲸喜 SVIP 年卡 1 张 SVIP 年卡・5 大专享福利 1. 每月 15 号免费脐灸 1 次 2. 全店产品 9 折优惠 3. 新品上市 8.8 折优惠 4. 每月 1 次免预约、免排队服务 5. 生日当天小儿推拿免费 1 次产后调理套餐详情涅槃套餐包含 • 铺姜灸 4 次 • 徒手骨盆 4 次 • 腹直肌 4 次 • 盆底肌 9 次赠送：云馨脐灸 2 次 + 乳腺护理 1 次蝶变套餐包含 • 徒手骨盆 4 次 • 腹直肌 4 次 • 盆底肌 9 次赠送：云馨脐灸 2 次 + 搓搓乐 1 次生机套餐包含 • 徒手骨盆 4 次 • 盆底肌 9 次赠送：云馨脐灸 1 次"

卡通风格储妈小儿推拿产后福利活动海报，排版清晰，画面包含以下文案："储妈小儿推拿产后福利来袭活动时间：即日起 — 3 月 31 日办任意产后套餐即送价值 199 元鲸喜 SVIP 年卡 1 张 SVIP 年卡・5 大专享福利 1. 每月 15 号免费脐灸 1 次 2. 全店产品 9 折优惠 3. 新品上市 8.8 折优惠 4. 每月 1 次免预约、免排队服务 5. 生日当天小儿推拿免费 1 次产后调理套餐详情涅槃套餐包含 • 铺姜灸 4 次 • 徒手骨盆 4 次 • 腹直肌 4 次 • 盆底肌 9 次赠送：云馨脐灸 2 次 + 乳腺护理 1 次蝶变套餐包含 • 徒手骨盆 4 次 • 腹直肌 4 次 • 盆底肌 9 次赠送：云馨脐灸 2 次 + 搓搓乐 1 次生机套餐包含 • 徒手骨盆 4 次 • 盆底肌 9 次赠送：云馨脐灸 1 次"

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删除图片顶部的飞鹤、星妈会live logo及相关标识，删除底部的所有奶粉和产品包装图片，删除后对应位置保留空白，其余所有文字、表格、排版、背景、颜色风格完全保留不变，画面自然完整

删除图片顶部的飞鹤、星妈会live logo及相关标识，删除底部的所有奶粉和产品包装图片，删除后对应位置保留空白，其余所有文字、表格、排版、背景、颜色风格完全保留不变，画面自然完整

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卡通风格小红书完整科普笔记图，3:4比例，完整包含以下文字内容：带环后要注意什么？ 1.休息与活动：建议休息1-2天，1周内避免重体力劳动、剧烈运动（如跑步、搬运重物）及长时间下蹲、弯腰，防止环移位或脱落。避免长期站立或久坐，适当变换姿势，保证充足睡眠。 2.个人卫生：每天用温水清洗外阴，保持清洁干燥，勤换内裤，避免使用刺激性洗液。一个月内禁止盆浴和同房，可选择淋浴，防止感染。 3.观察身体状况：轻微腹痛、少量阴道出血（持续3-7天）属正常现象，若超过月经量、时间过长（超过1周）、腹痛明显或伴有发热、白带异常，应及时找医生。注意月经周期变化，若出现周期紊乱、经量异常等情况，需排查节育环影响。 4.饮食调理：避免食用生冷、辛辣、刺激性食物，以防影响恢复或加重不适。增加富含铁质的食物（如瘦肉、猪肝、鸡蛋）及蔬菜、水果的摄入，预防贫血。 5.定期复查：放环后1个月、3个月、6个月、12个月各复查一次，之后每年复查，通过B超检查节育环位置是否正常。 6.注意保暖，避免着凉；保持心情舒畅，避免过度焦虑。 7.及时取出：若计划怀孕或绝经后，节育器异位时应及时取出节育环。若出现持续不适或异常症状，建议及时咨询。顶部标题为「放环后必看要点保姆级整理」，搭配可爱卡通小图标，软萌粉色系配色，文字清晰易读，排版整洁

卡通风格小红书完整科普笔记图，3:4比例，完整包含以下文字内容：带环后要注意什么？
1.休息与活动：
建议休息1-2天，1周内避免重体力劳动、剧烈运动（如跑步、搬运重物）及长时间下蹲、弯腰，防止环移位或脱落。
避免长期站立或久坐，适当变换姿势，保证充足睡眠。
2.个人卫生：
每天用温水清洗外阴，保持清洁干燥，勤换内裤，避免使用刺激性洗液。
一个月内禁止盆浴和同房，可选择淋浴，防止感染。
3.观察身体状况：
轻微腹痛、少量阴道出血（持续3-7天）属正常现象，若超过月经量、时间过长（超过1周）、腹痛明显或伴有发热、白带异常，应及时找医生。
注意月经周期变化，若出现周期紊乱、经量异常等情况，需排查节育环影响。
4.饮食调理：
避免食用生冷、辛辣、刺激性食物，以防影响恢复或加重不适。
增加富含铁质的食物（如瘦肉、猪肝、鸡蛋）及蔬菜、水果的摄入，预防贫血。
5.定期复查：
放环后1个月、3个月、6个月、12个月各复查一次，之后每年复查，通过B超检查节育环位置是否正常。
6.注意保暖，避免着凉；保持心情舒畅，避免过度焦虑。
7.及时取出：
若计划怀孕或绝经后，节育器异位时应及时取出节育环。若出现持续不适或异常症状，建议及时咨询。
顶部标题为「放环后必看要点保姆级整理」，搭配可爱卡通小图标，软萌粉色系配色，文字清晰易读，排版整洁

移除左上角的VS圆形标识和右上角的'2/5'标注，保留所有原文字内容不变，将图片整体优化变清晰，提升分辨率和画质，保持浅蓝色清爽主色调、小红书3:4尺寸、清新母婴风格，排版不变，版式精美。

移除左上角的VS圆形标识和右上角的'2/5'标注，保留所有原文字内容不变，将图片整体优化变清晰，提升分辨率和画质，保持浅蓝色清爽主色调、小红书3:4尺寸、清新母婴风格，排版不变，版式精美。

小红书图文第四页内页配图，延续酒红色暖调产后干货风格，3:4竖版，干净清晰。画面分为三个板块，保留全部原文和排版： 🌸四、气血&身材｜温柔恢复不遭罪 ❌产后第一周别猛灌油腻大补汤！（容易堵奶、长胖、积恶露） ✅前期清淡饮食，循序渐进进补 ✅少食多餐，多吃猪肝、红肉补铁，改善产后头晕乏力 ✅产后6周不做高强度运动，散步、产后瑜伽就够了 ✅收腹带正确用：剖腹产伤口愈合再绑｜顺产白天戴、晚上摘，别全天勒紧！ 🌸五、情绪&睡眠｜被忽略的重中之重产后真的很容易情绪崩溃、莫名低落😞 激素波动导致的，不是你矫情！ ✅别硬扛！多和家人沟通倾诉 ✅黄金准则：宝宝睡觉，你立刻睡觉！（熬夜=气血亏+大把脱发+气色变差） ✅少生气、不内耗，坏情绪会堵奶、拖慢子宫恢复 🌸六、42天复查必做项目（千万别省！） ✔️盆底肌检测 ✔️子宫B超 ✔️伤口检查 ✔️血常规早检查早发现问题，早调理才会恢复更好✅ 结尾小字祝福：愿所有宝妈产后都能快速恢复，元气满满✨ 整体配色保持暖酒红调，和前三页风格完全统一，板块区分清晰，符号标注明确，标题醒目，文字清晰可读，行间距宽松，信息层级分明，结尾温馨祝福，四周留安全边距，高清4K，适合作为小红书笔记第四页配图。

小红书图文第四页内页配图，延续酒红色暖调产后干货风格，3:4竖版，干净清晰。画面分为三个板块，保留全部原文和排版：

🌸四、气血&身材｜温柔恢复不遭罪
❌产后第一周别猛灌油腻大补汤！
（容易堵奶、长胖、积恶露）
✅前期清淡饮食，循序渐进进补
✅少食多餐，多吃猪肝、红肉补铁，改善产后头晕乏力
✅产后6周不做高强度运动，散步、产后瑜伽就够了
✅收腹带正确用：
剖腹产伤口愈合再绑｜顺产白天戴、晚上摘，别全天勒紧！

🌸五、情绪&睡眠｜被忽略的重中之重
产后真的很容易情绪崩溃、莫名低落😞
激素波动导致的，不是你矫情！
✅别硬扛！多和家人沟通倾诉
✅黄金准则：宝宝睡觉，你立刻睡觉！
（熬夜=气血亏+大把脱发+气色变差）
✅少生气、不内耗，坏情绪会堵奶、拖慢子宫恢复

🌸六、42天复查必做项目（千万别省！）
✔️盆底肌检测
✔️子宫B超
✔️伤口检查
✔️血常规
早检查早发现问题，早调理才会恢复更好✅

结尾小字祝福：愿所有宝妈产后都能快速恢复，元气满满✨

整体配色保持暖酒红调，和前三页风格完全统一，板块区分清晰，符号标注明确，标题醒目，文字清晰可读，行间距宽松，信息层级分明，结尾温馨祝福，四周留安全边距，高清4K，适合作为小红书笔记第四页配图。

复刻参考图的版式、全部文字内容和排版结构，将整体主色调修改为和参考色卡一致的低饱和薄荷浅绿色，修复左侧18:00-22:00的文字错误，修正为正确的'18:00 - 22:00'和'整理第二天食材'，保留所有原有的时间段、工作内容和装饰插画，去掉LOGO，使用清晰可读的字体，所有信息区域填充完整内容，不得有空白，画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现，方块中央标注"二维码占位"文字，严禁生成任何可识别的二维码图案，画面中所有数字必须精确渲染，不得错位、遗漏或编造，保持左右分栏布局，底部右下角保留婴儿睡觉的插画元素，风格为清新自然的母婴内容种草风格，版式精美。

复刻参考图的版式、全部文字内容和排版结构，将整体主色调修改为和参考色卡一致的低饱和薄荷浅绿色，修复左侧18:00-22:00的文字错误，修正为正确的'18:00 - 22:00'和'整理第二天食材'，保留所有原有的时间段、工作内容和装饰插画，去掉LOGO，使用清晰可读的字体，所有信息区域填充完整内容，不得有空白，画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现，方块中央标注"二维码占位"文字，严禁生成任何可识别的二维码图案，画面中所有数字必须精确渲染，不得错位、遗漏或编造，保持左右分栏布局，底部右下角保留婴儿睡觉的插画元素，风格为清新自然的母婴内容种草风格，版式精美。

创意 × 1

复刻参考图的版式、全部文字内容和排版结构，将整体主色调修改为和参考色卡一致的低饱和薄荷浅绿色，修复左侧18:00-22:00的文字错误，修正为正确的'18:00 - 22:00'和'整理第二天食材'，保留所有原有的时间段、工作内容和装饰插画，去掉LOGO，使用清晰可读的字体，所有信息区域填充完整内容，不得有空白，画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现，方块中央标注"二维码占位"文字，严禁生成任何可识别的二维码图案，画面中所有数字必须精确渲染，不得错位、遗漏或编造，保持左右分栏布局，底部右下角保留婴儿睡觉的插画元素，风格为清新自然的母婴内容种草风格，版式精美。

复刻参考图的版式、全部文字内容和排版结构，将整体主色调修改为和参考色卡一致的低饱和薄荷浅绿色，修复左侧18:00-22:00的文字错误，修正为正确的'18:00 - 22:00'和'整理第二天食材'，保留所有原有的时间段、工作内容和装饰插画，去掉LOGO，使用清晰可读的字体，所有信息区域填充完整内容，不得有空白，画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现，方块中央标注"二维码占位"文字，严禁生成任何可识别的二维码图案，画面中所有数字必须精确渲染，不得错位、遗漏或编造，保持左右分栏布局，底部右下角保留婴儿睡觉的插画元素，风格为清新自然的母婴内容种草风格，版式精美。

创意 × 1

[第7屏] 使用说明与售后保障模块，猫博士精油洗涤剂详情页收尾。 [氛围/风格] 简约实用风格，干净浅背景，清晰排版，温和可信质感。 [元素布局] 模块高度950px，宽度750px，顶部使用说明区，下方售后保障区，使用三个图标横向排列展示售后承诺，整体上下留足留白，字体统一华康黑体W5，信息排布松紧适度不拥挤。 [光影质感] 整体均匀柔和打光，文字图标清晰锐利，明暗过渡自然，视觉舒适易读。 [配色色系] 主色调#FF85C0粉色，辅助白色，强调红色，背景浅灰白色，保持清爽干净。 [视角构图] 从上到下纵向排版，信息分区清晰，符合移动端竖屏浏览。 [文字版式] 模块主标题「使用说明与售后保障」，字号40px加粗粉色顶部居中。使用说明：适用范围为本品适用于美容院、养生馆、月子中心等美业场所布草清洁；使用建议：机洗每10kg布草添加50-100ml，手洗根据污渍程度适量添加，存储请置于阴凉干燥处，避免儿童接触。字号24px，分点清晰排列。售后保障区域标题「购物无忧」，字号32px加粗粉色，下方三个图标分别标注：正品保障、七天无理由退换、客服在线，每个图标配8字短说明，图标统一粉色填充，字号24px。 [比例分辨率] 宽度750px，高度950px，约3:4比例，2K分辨率，文字清晰可读。 [负向提示词] 排版混乱，文字重叠，图标变形，颜色偏差，水印，违规承诺，背景杂乱

[第7屏] 使用说明与售后保障模块，猫博士精油洗涤剂详情页收尾。
[氛围/风格] 简约实用风格，干净浅背景，清晰排版，温和可信质感。
[元素布局] 模块高度950px，宽度750px，顶部使用说明区，下方售后保障区，使用三个图标横向排列展示售后承诺，整体上下留足留白，字体统一华康黑体W5，信息排布松紧适度不拥挤。
[光影质感] 整体均匀柔和打光，文字图标清晰锐利，明暗过渡自然，视觉舒适易读。
[配色色系] 主色调#FF85C0粉色，辅助白色，强调红色，背景浅灰白色，保持清爽干净。
[视角构图] 从上到下纵向排版，信息分区清晰，符合移动端竖屏浏览。
[文字版式] 模块主标题「使用说明与售后保障」，字号40px加粗粉色顶部居中。
使用说明：适用范围为本品适用于美容院、养生馆、月子中心等美业场所布草清洁；使用建议：机洗每10kg布草添加50-100ml，手洗根据污渍程度适量添加，存储请置于阴凉干燥处，避免儿童接触。字号24px，分点清晰排列。
售后保障区域标题「购物无忧」，字号32px加粗粉色，下方三个图标分别标注：正品保障、七天无理由退换、客服在线，每个图标配8字短说明，图标统一粉色填充，字号24px。
[比例分辨率] 宽度750px，高度950px，约3:4比例，2K分辨率，文字清晰可读。
[负向提示词] 排版混乱，文字重叠，图标变形，颜色偏差，水印，违规承诺，背景杂乱

按照上一张月子餐安排表的风格，制作一张3:4比例的第二周月子餐安排表图片，使用表格形式规整排列所有文字，不更改原文字和标点，每个文字都清晰可见，保留所有原内容：第二周：修复期（第8-14天）调理重点：收缩子宫、强腰膝、促进伤口愈合，排净恶露后开始温和补气血。搭配月子水：炒黑豆水（补肾利水）或杜仲水（强腰膝）。可上午黑豆水，下午杜仲水。每日餐单第8天早餐：红豆小米粥 + 蒸蛋羹午餐：杜仲腰花（处理干净）+ 清炒红苋菜 + 软米饭晚餐：清炖乌鸡汤（去皮）+ 白灼芥蓝 + 紫米饭加餐：核桃糊第9天早餐：黑芝麻燕麦粥 + 水煮蛋午餐：蒸排骨（少酱）+ 炒嫩南瓜丝 + 软米饭晚餐：丝瓜鲫鱼汤 + 清炒小白菜 + 软米饭加餐：温牛奶 + 全麦面包第10天早餐：山药红枣粥 + 蒸蛋羹午餐：彩椒炒牛柳（嫩）+ 清炒荷兰豆 + 软米饭晚餐：番茄鱼片汤 + 白灼生菜 + 杂粮饭加餐：酒酿小圆子（无糖）第11天早餐：南瓜小米粥 + 水煮蛋午餐：洋葱炒瘦肉 + 香菇炒油菜 + 软米饭晚餐：清炖猪蹄黄豆汤（喝汤、去皮、吃极少量黄豆）+ 清炒茼蒿 + 软米饭加餐：蒸山药第12天早餐：紫薯银耳羹 + 蒸蛋羹午餐：清蒸鲈鱼 + 清炒胡萝卜木耳 + 糙米饭晚餐：麻油鸡（去皮、少油）+ 白灼娃娃菜 + 软米饭加餐：红豆汤（喝汤不吃豆）第13天早餐：鸡茸蘑菇粥 + 水煮蛋午餐：红烧牛腩（软烂）+ 清炒菜心 + 软米饭晚餐：排骨莲藕汤（粉藕）+ 白灼西兰花 + 黑米饭加餐：藕粉羹第14天早餐：莲子芡实粥 + 蒸蛋羹午餐：清蒸多宝鱼（或鳕鱼）+ 蒜蓉蒸茄子 + 软米饭晚餐：菠菜猪肝汤（少量猪肝）+ 番茄炒蛋 + 软米饭加餐：黑豆水 + 苏打饼干。将调理重点、月子水等注意事项放在图片下方，在图片右侧添加清淡简约的食物养生类插画，整体风格干净简约清晰，保证文字不拥挤，所有文字完整显示。

按照上一张月子餐安排表的风格，制作一张3:4比例的第二周月子餐安排表图片，使用表格形式规整排列所有文字，不更改原文字和标点，每个文字都清晰可见，保留所有原内容：第二周：修复期（第8-14天）
调理重点：收缩子宫、强腰膝、促进伤口愈合，排净恶露后开始温和补气血。
搭配月子水：炒黑豆水（补肾利水）或杜仲水（强腰膝）。可上午黑豆水，下午杜仲水。

每日餐单
第8天

早餐：红豆小米粥 + 蒸蛋羹

午餐：杜仲腰花（处理干净）+ 清炒红苋菜 + 软米饭

晚餐：清炖乌鸡汤（去皮）+ 白灼芥蓝 + 紫米饭

加餐：核桃糊

第9天

早餐：黑芝麻燕麦粥 + 水煮蛋

午餐：蒸排骨（少酱）+ 炒嫩南瓜丝 + 软米饭

晚餐：丝瓜鲫鱼汤 + 清炒小白菜 + 软米饭

加餐：温牛奶 + 全麦面包

第10天

早餐：山药红枣粥 + 蒸蛋羹

午餐：彩椒炒牛柳（嫩）+ 清炒荷兰豆 + 软米饭

晚餐：番茄鱼片汤 + 白灼生菜 + 杂粮饭

加餐：酒酿小圆子（无糖）

第11天

早餐：南瓜小米粥 + 水煮蛋

午餐：洋葱炒瘦肉 + 香菇炒油菜 + 软米饭

晚餐：清炖猪蹄黄豆汤（喝汤、去皮、吃极少量黄豆）+ 清炒茼蒿 + 软米饭

加餐：蒸山药

第12天

早餐：紫薯银耳羹 + 蒸蛋羹

午餐：清蒸鲈鱼 + 清炒胡萝卜木耳 + 糙米饭

晚餐：麻油鸡（去皮、少油）+ 白灼娃娃菜 + 软米饭

加餐：红豆汤（喝汤不吃豆）

第13天

早餐：鸡茸蘑菇粥 + 水煮蛋

午餐：红烧牛腩（软烂）+ 清炒菜心 + 软米饭

晚餐：排骨莲藕汤（粉藕）+ 白灼西兰花 + 黑米饭

加餐：藕粉羹

第14天

早餐：莲子芡实粥 + 蒸蛋羹

午餐：清蒸多宝鱼（或鳕鱼）+ 蒜蓉蒸茄子 + 软米饭

晚餐：菠菜猪肝汤（少量猪肝）+ 番茄炒蛋 + 软米饭

加餐：黑豆水 + 苏打饼干。将调理重点、月子水等注意事项放在图片下方，在图片右侧添加清淡简约的食物养生类插画，整体风格干净简约清晰，保证文字不拥挤，所有文字完整显示。

[第3屏] 核心服务项目展示。本屏功能定义：展示橙盈产后恢复中心的核心服务项目。[氛围/风格] 专业清晰展示风格，柔和暖色调，卡片式设计，干净透气。[元素布局] 顶部是大标题区域，下方用四个均等卡片排列成2行2列网格，每个卡片展示一个核心服务项目，每个卡片包含图标、项目名称和一句话描述，卡片之间留足间距。背景采用浅暖粉色渐变。[光影质感] 整体均匀柔光，每个卡片亮度一致，文字清晰，图标颜色柔和突出。[配色色系] 全局底色：#FFF5F8；卡片底色：#FFFFFF；文字：#424242；图标配色：#F8BBD0；分割线：#F0F0F0。[视角构图] 网格式排版，标题在上，项目卡片在下，对称均衡，信息层级清晰，符合4:3构图比例。[文字版式] 顶部主标题 "我们的核心服务"，加粗居中；每个卡片内：项目名称加粗（如"产后舒护"、"身形管理"、"盆底呵护"、"腹直呵护"），下方小字补充简短描述，文字大小适中，手机端清晰可读，不遮挡图标。[比例分辨率] 4:3比例，4K分辨率，文字清晰可辨。[负向提示词] 文字错乱，变形，水印，颜色偏差，背景杂乱，违规词出现，包含修复手术调理治疗等词汇。

[第3屏] 核心服务项目展示。本屏功能定义：展示橙盈产后恢复中心的核心服务项目。[氛围/风格] 专业清晰展示风格，柔和暖色调，卡片式设计，干净透气。[元素布局] 顶部是大标题区域，下方用四个均等卡片排列成2行2列网格，每个卡片展示一个核心服务项目，每个卡片包含图标、项目名称和一句话描述，卡片之间留足间距。背景采用浅暖粉色渐变。[光影质感] 整体均匀柔光，每个卡片亮度一致，文字清晰，图标颜色柔和突出。[配色色系] 全局底色：#FFF5F8；卡片底色：#FFFFFF；文字：#424242；图标配色：#F8BBD0；分割线：#F0F0F0。[视角构图] 网格式排版，标题在上，项目卡片在下，对称均衡，信息层级清晰，符合4:3构图比例。[文字版式] 顶部主标题 "我们的核心服务"，加粗居中；每个卡片内：项目名称加粗（如"产后舒护"、"身形管理"、"盆底呵护"、"腹直呵护"），下方小字补充简短描述，文字大小适中，手机端清晰可读，不遮挡图标。[比例分辨率] 4:3比例，4K分辨率，文字清晰可辨。[负向提示词] 文字错乱，变形，水印，颜色偏差，背景杂乱，违规词出现，包含修复手术调理治疗等词汇。

去掉图片右下角的“豆包AI生成”水印，保持原图的内容、风格、配色和布局完全不变

去掉图片右下角的“豆包AI生成”水印，保持原图的内容、风格、配色和布局完全不变

「图片1」「图片1」「图片1」「图片1」「图片1」「图片1」「图片1」「图片1」「图片1」「图片1」这几个图片换一个统一的样式，要求换一个黑色的小边内容文字不变但是文字可以换个蓝色框

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我是做产后修复的实体门店，店的名字叫做橙盈·Brangdy产后修复，生成一套详情页，适配抖音团购平台，单图比例为9:16，需求屏数为8张。

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小红书图文第二页内页配图，延续浅暖粉母婴风格，3:4竖版，干净清新。画面顶部大标题：「一、顺产侧切/撕裂伤口护理」，下方逐条清晰展示护理要点，保留全部原文内容： 1. 清洁是第一位每次上完大小便，用温水从前向后冲洗私处，避免粪便细菌感染，用棉柔巾轻轻蘸干，不要来回擦拭摩擦伤口。 2. 保持干燥透气恶露期勤换卫生巾，不要闷厚重不透气的护垫；每天可抽空敞开私处通风10分钟，潮湿容易红肿发痒。 3. 坐姿技巧坐的时候悬空伤口一侧，或者垫中空透气坐垫，不要整屁股直接压伤口，减少拉扯痛感。 4. 禁忌事项 ❌ 不盆浴、不泡澡，产后42天内只温水冲洗； ❌ 不吃辛辣发物，海鲜、辣椒容易加重肿胀； ❌ 不要大幅度劈腿、久蹲，避免伤口裂开。 5. 消肿舒缓产后前3天遵医嘱冷敷消肿，后期温水熏洗促进愈合，有渗血、持续剧痛及时就医。整体配色保持浅暖粉奶油色调，和封面风格统一，标题醒目，文字清晰可读，行间距宽松，重点禁忌用红色叉号标注，信息层级分明，四周留安全边距，高清4K，适合作为小红书笔记第二页配图。

小红书图文第二页内页配图，延续浅暖粉母婴风格，3:4竖版，干净清新。画面顶部大标题：「一、顺产侧切/撕裂伤口护理」，下方逐条清晰展示护理要点，保留全部原文内容：

1. 清洁是第一位
每次上完大小便，用温水从前向后冲洗私处，避免粪便细菌感染，用棉柔巾轻轻蘸干，不要来回擦拭摩擦伤口。

2. 保持干燥透气
恶露期勤换卫生巾，不要闷厚重不透气的护垫；每天可抽空敞开私处通风10分钟，潮湿容易红肿发痒。

3. 坐姿技巧
坐的时候悬空伤口一侧，或者垫中空透气坐垫，不要整屁股直接压伤口，减少拉扯痛感。

4. 禁忌事项
❌ 不盆浴、不泡澡，产后42天内只温水冲洗；
❌ 不吃辛辣发物，海鲜、辣椒容易加重肿胀；
❌ 不要大幅度劈腿、久蹲，避免伤口裂开。

5. 消肿舒缓
产后前3天遵医嘱冷敷消肿，后期温水熏洗促进愈合，有渗血、持续剧痛及时就医。

整体配色保持浅暖粉奶油色调，和封面风格统一，标题醒目，文字清晰可读，行间距宽松，重点禁忌用红色叉号标注，信息层级分明，四周留安全边距，高清4K，适合作为小红书笔记第二页配图。

「图片1」，生成详情页，商品名称为冷水活氧快洗粉「图片1」，适配抖音/快手平台，单图比例为9:16，需求屏数为8张。

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复刻参考图的版式和全部文字内容，生成一张1w住家月嫂的一天对比3w住家月嫂的一天的内容海报，左右分栏布局，去掉原图左上角的"馨护家"LOGO，更换主色调为清爽柔和的浅蓝色系，保留所有时间段和对应的工作内容，文字必须完整准确呈现，风格为清新简约的母婴内容种草风格，底部右下角保留婴儿睡觉的插画元素，使用清晰可读的字体，所有信息区域填充完整内容，不得有空白，画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现，方块中央标注"二维码占位"文字，严禁生成任何可识别的二维码图案，画面中所有数字必须精确渲染，不得错位、遗漏或编造，保持整体排版和参考图一致，版式精美。