创意预览图

[主图-1] 四神汤健脾祛湿养生汤包首图。 [氛围风格] 中式天然养生氛围，简约通透高级感； [画质] 商业摄影质感、光线柔和通透、产品清晰真实、画面干净高级。 [元素] 成品煮好的四神汤装在米白陶瓷

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我叫王钢筋

2026.07.25
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「图片1」，生成详情页（8张），适配淘宝/天猫平台，单屏比例为9:16，自动生成一套详情页【顶部合规标语】 温馨提示：本品为药食同源中药材膳食原料，仅供日常煲汤食补，不能替代药品，不具备治疗疾病作用，体质不同食用感受存在差异。 道地四神汤原料包｜传承古方，甄选传统道地原料 民间经典食补配伍四神汤，由怀山药、茯苓、莲子、芡实组合而成，性味平和，适合日常家庭食补。严选各品类传统道地产区原料，从源头把控原料品质。 ▫️怀山药｜河南焦作温县（古怀庆府）垆土怀山药，传统道地产区，粉质绵密 ▫️茯苓｜安徽岳西 / 云南茯苓，传统道地产区，质地紧实 ▫️莲子｜福建建宁白莲，历史知名道地莲子产区 ▫️芡实｜广东肇庆肇实，俗称鸡头米，传统道地产材 ✅参考食用方法（1–2 人份） 配比参考：怀山药 15g、茯苓 12g、建宁莲子 15g、肇庆芡实 15g 煲汤版（推荐） 全部食材清水浸泡 20 分钟，搭配排骨、瘦肉、猪肚一同炖煮；大火煮开后转小火慢炖 50 分钟左右，少量食盐调味即可。 煮水代饮版 食材洗净浸泡 15 分钟，养生壶加水 800ml，煮 25 分钟，滤汤饮用，可重复加水焖煮。 食补建议：每周 2～3 次，按需食用，不建议天天持续大量食用。 🟢适合日常食补参考人群 日常作息不规律、喜爱汤膳食补； 饮食油腻、三餐不规律，想要丰富日常膳食； 老人、孩童食用建议少量尝试。 🔴谨慎食用人群 经常性大便干结、便秘人群慎食； 感冒发烧、外感咳嗽期间暂停食用； 孕期、哺乳期女士，食用前咨询中医师； 慢性病患者、长期服药人群，请先咨询医师； 对本品原料成分过敏者请勿食用。 【底部强制合规收尾】 ⚠️重要提醒：本产品仅为膳食煲汤原料，属于药食同源食材，不可当作药品。无法用于诊疗、预防各类疾病，食补效果因人而异，请理性食补。「图片1」，生成详情页（8张），适配淘宝/天猫平台，单屏比例为9:16，自动生成一套详情页【顶部合规标语】 温馨提示：本品为药食同源中药材膳食原料，仅供日常煲汤食补，不能替代药品，不具备治疗疾病作用，体质不同食用感受存在差异。 道地四神汤原料包｜传承古方，甄选传统道地原料 民间经典食补配伍四神汤，由怀山药、茯苓、莲子、芡实组合而成，性味平和，适合日常家庭食补。严选各品类传统道地产区原料，从源头把控原料品质。 ▫️怀山药｜河南焦作温县（古怀庆府）垆土怀山药，传统道地产区，粉质绵密 ▫️茯苓｜安徽岳西 / 云南茯苓，传统道地产区，质地紧实 ▫️莲子｜福建建宁白莲，历史知名道地莲子产区 ▫️芡实｜广东肇庆肇实，俗称鸡头米，传统道地产材 ✅参考食用方法（1–2 人份） 配比参考：怀山药 15g、茯苓 12g、建宁莲子 15g、肇庆芡实 15g 煲汤版（推荐） 全部食材清水浸泡 20 分钟，搭配排骨、瘦肉、猪肚一同炖煮；大火煮开后转小火慢炖 50 分钟左右，少量食盐调味即可。 煮水代饮版 食材洗净浸泡 15 分钟，养生壶加水 800ml，煮 25 分钟，滤汤饮用，可重复加水焖煮。 食补建议：每周 2～3 次，按需食用，不建议天天持续大量食用。 🟢适合日常食补参考人群 日常作息不规律、喜爱汤膳食补； 饮食油腻、三餐不规律，想要丰富日常膳食； 老人、孩童食用建议少量尝试。 🔴谨慎食用人群 经常性大便干结、便秘人群慎食； 感冒发烧、外感咳嗽期间暂停食用； 孕期、哺乳期女士，食用前咨询中医师； 慢性病患者、长期服药人群，请先咨询医师； 对本品原料成分过敏者请勿食用。 【底部强制合规收尾】 ⚠️重要提醒：本产品仅为膳食煲汤原料，属于药食同源食材，不可当作药品。无法用于诊疗、预防各类疾病，食补效果因人而异，请理性食补。
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[第6屏] 香浓豆浆效果图，庄舞河东北黄豆制作香浓豆浆展示电商详情页。 [氛围/风格] 美食摄影风格，高清写实，暖色调，浓郁食欲感，商业摄影质感。 [元素布局] 暖黄色厨房背景，画面中心特写白色陶瓷杯中的浓稠黄豆浆，豆浆表面有细腻泡沫，杯内壁有明显挂壁效果，杯子上方可见腾腾热气，整体营造刚做好的新鲜效果；顶部预留充足文字区域留白；背景虚化，突出主体豆浆。 [光影质感] 左前方暖光主光源，照亮豆浆表面和杯壁挂壁，热气边缘柔和清晰，整体暖光氛围，豆浆色泽温润浓郁，明暗层次自然。 [配色色系] 全局底色：#f5e8c8（暖黄厨房）；主体配色：#f5deb3（豆浆米黄）+#ffffff（陶瓷白杯）；文字配色：#1e1e1e（标题黑）；整体沿用圆角黑体标题字形，字色使用黑色，纯色填充字效，风格统一。 [视角构图] 正面平视特写视角，主体豆浆杯占据画面中心约70%区域，顶部留白自然，景深适中，背景虚化突出主体，焦点清晰在豆浆杯。 [文字版式] 顶部预留文字区域，文案为"出浆浓稠 豆香醇厚 每天一杯营养足"，主标题采用圆角黑体，黑色，左对齐，字号适中，文字清晰不遮挡主体豆浆杯。 [比例分辨率] 4:3 竖版，750x1000px尺寸，4K分辨率，文字清晰可辨。 [负向提示词] 豆浆稀薄，无挂壁效果，无泡沫，杯子变形，热气不自然，背景杂乱，颜色偏冷，文字遮挡主体，文字错乱。[第6屏] 香浓豆浆效果图，庄舞河东北黄豆制作香浓豆浆展示电商详情页。 [氛围/风格] 美食摄影风格，高清写实，暖色调，浓郁食欲感，商业摄影质感。 [元素布局] 暖黄色厨房背景，画面中心特写白色陶瓷杯中的浓稠黄豆浆，豆浆表面有细腻泡沫，杯内壁有明显挂壁效果，杯子上方可见腾腾热气，整体营造刚做好的新鲜效果；顶部预留充足文字区域留白；背景虚化，突出主体豆浆。 [光影质感] 左前方暖光主光源，照亮豆浆表面和杯壁挂壁，热气边缘柔和清晰，整体暖光氛围，豆浆色泽温润浓郁，明暗层次自然。 [配色色系] 全局底色：#f5e8c8（暖黄厨房）；主体配色：#f5deb3（豆浆米黄）+#ffffff（陶瓷白杯）；文字配色：#1e1e1e（标题黑）；整体沿用圆角黑体标题字形，字色使用黑色，纯色填充字效，风格统一。 [视角构图] 正面平视特写视角，主体豆浆杯占据画面中心约70%区域，顶部留白自然，景深适中，背景虚化突出主体，焦点清晰在豆浆杯。 [文字版式] 顶部预留文字区域，文案为"出浆浓稠 豆香醇厚 每天一杯营养足"，主标题采用圆角黑体，黑色，左对齐，字号适中，文字清晰不遮挡主体豆浆杯。 [比例分辨率] 4:3 竖版，750x1000px尺寸，4K分辨率，文字清晰可辨。 [负向提示词] 豆浆稀薄，无挂壁效果，无泡沫，杯子变形，热气不自然，背景杂乱，颜色偏冷，文字遮挡主体，文字错乱。
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玻璃大局玻璃大局
[第6屏] 庄舞河东北黄豆香浓豆浆效果展示图。 [氛围/风格] 美食摄影风格，暖色调温馨厨房氛围，高清写实有食欲。 [元素布局] 暖黄色厨房背景，画面中心特写白色陶瓷杯中的浓稠黄豆浆，豆浆表面有细腻泡沫，杯壁有明显挂壁效果，豆浆上方有热气腾腾的蒸汽效果，营造新鲜现磨的感觉。杯子占据画面中心65%区域，顶部预留完整文字区域留白。厨房背景虚化，突出豆浆主体。 [光影质感] 左前方暖光主光照亮豆浆，杯壁高光突出挂壁质感，蒸汽半透明效果自然，整体暖调光影柔和浓郁，增强食欲感。 [配色色系] 全局背景：暖黄色（厨房）；主色：奶白色（豆浆）+白色（陶瓷杯）+金色（暖光）；字色：深棕色+大红色，延续字色不超过2种的规范。 [视角构图] 平视中心特写构图，杯子位于画面中线偏下，顶部留白给文案，景深适中突出豆浆质感。 [文字版式] 顶部留白区域放置文案，主标题"出浆浓稠 豆香醇厚"，副标题"每天一杯营养足"。主标题采用圆角黑体，大红色纯色填充，字号为画面宽度的6%，左对齐；副标题采用同家族无衬线深棕色，字号为主标题的40%，主标题下方左对齐。保留完整顶部留白，不遮挡豆浆主体。整套沿用圆角黑体标题字形、字色不超过2种、纯色填充字效，风格统一。 [比例分辨率] 宽度750px，4:3竖版比例，分辨率4K，文字清晰可辨，超高清写实。 [负向提示词] 变形，水印，文字错乱，缺件错件，结构错误，颜色偏差，豆浆稀薄无挂壁，蒸汽不自然，背景杂乱，文字遮挡主体[第6屏] 庄舞河东北黄豆香浓豆浆效果展示图。 [氛围/风格] 美食摄影风格，暖色调温馨厨房氛围，高清写实有食欲。 [元素布局] 暖黄色厨房背景，画面中心特写白色陶瓷杯中的浓稠黄豆浆，豆浆表面有细腻泡沫，杯壁有明显挂壁效果，豆浆上方有热气腾腾的蒸汽效果，营造新鲜现磨的感觉。杯子占据画面中心65%区域，顶部预留完整文字区域留白。厨房背景虚化，突出豆浆主体。 [光影质感] 左前方暖光主光照亮豆浆，杯壁高光突出挂壁质感，蒸汽半透明效果自然，整体暖调光影柔和浓郁，增强食欲感。 [配色色系] 全局背景：暖黄色（厨房）；主色：奶白色（豆浆）+白色（陶瓷杯）+金色（暖光）；字色：深棕色+大红色，延续字色不超过2种的规范。 [视角构图] 平视中心特写构图，杯子位于画面中线偏下，顶部留白给文案，景深适中突出豆浆质感。 [文字版式] 顶部留白区域放置文案，主标题"出浆浓稠 豆香醇厚"，副标题"每天一杯营养足"。主标题采用圆角黑体，大红色纯色填充，字号为画面宽度的6%，左对齐；副标题采用同家族无衬线深棕色，字号为主标题的40%，主标题下方左对齐。保留完整顶部留白，不遮挡豆浆主体。整套沿用圆角黑体标题字形、字色不超过2种、纯色填充字效，风格统一。 [比例分辨率] 宽度750px，4:3竖版比例，分辨率4K，文字清晰可辨，超高清写实。 [负向提示词] 变形，水印，文字错乱，缺件错件，结构错误，颜色偏差，豆浆稀薄无挂壁，蒸汽不自然，背景杂乱，文字遮挡主体
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km哦了km哦了
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[第2屏] 本屏功能定义：芡实茯苓赤豆薏米茶 - 三蒸三晒工艺特色介绍页。本屏使用【图1】作为原料参考 [氛围/风格] 天然谷物养生风，温暖自然氛围，商业摄影质感 [元素布局] 页面主体放大展示三蒸三晒工序流程，左侧用三张纵向小图分别展示蒸制、晾晒、三次重复的工艺场景，右侧区域讲解三蒸三晒工艺带来的好处；整体保留赤小豆、薏米、芡实原料作为底部装饰；主体内容占屏65%-75%。 [光影质感] 上方暖柔光照射，下方自然阴影过渡，画面明暗层次清晰，所有文字清晰明亮。 [配色色系] 全局底色 #F8F1E4；主色暖棕文字；辅助色浅棕色工艺标签。 [视角构图] 正面平视构图，从上到下阅读动线清晰：标题→工艺流程图→工艺优势说明→底部装饰。 [文字版式] 顶对齐排版，主标题「传统工艺 三蒸三晒」，副标题「匠心制作 更好吸收」；左侧三张工艺图下方分别标注「初蒸」「日晒」「三重复」，右侧分三点展示工艺优势：「锁住营养 性质温和」「口感香醇 易于冲泡」「传统工序 匠心打磨」；采用圆角棕色标题底衬，全套统一使用温润宋体字，仅使用棕黑两种字色，文字不遮挡工艺展示。 [比例分辨率] 3:4 竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质 [负向提示词] 文字错乱，文字过小，水印，成分缺失，颜色偏差，工艺展示混乱，背景杂乱[第2屏] 本屏功能定义：芡实茯苓赤豆薏米茶 - 三蒸三晒工艺特色介绍页。本屏使用【图1】作为原料参考 [氛围/风格] 天然谷物养生风，温暖自然氛围，商业摄影质感 [元素布局] 页面主体放大展示三蒸三晒工序流程，左侧用三张纵向小图分别展示蒸制、晾晒、三次重复的工艺场景，右侧区域讲解三蒸三晒工艺带来的好处；整体保留赤小豆、薏米、芡实原料作为底部装饰；主体内容占屏65%-75%。 [光影质感] 上方暖柔光照射，下方自然阴影过渡，画面明暗层次清晰，所有文字清晰明亮。 [配色色系] 全局底色 #F8F1E4；主色暖棕文字；辅助色浅棕色工艺标签。 [视角构图] 正面平视构图，从上到下阅读动线清晰：标题→工艺流程图→工艺优势说明→底部装饰。 [文字版式] 顶对齐排版，主标题「传统工艺 三蒸三晒」，副标题「匠心制作 更好吸收」；左侧三张工艺图下方分别标注「初蒸」「日晒」「三重复」，右侧分三点展示工艺优势：「锁住营养 性质温和」「口感香醇 易于冲泡」「传统工序 匠心打磨」；采用圆角棕色标题底衬，全套统一使用温润宋体字，仅使用棕黑两种字色，文字不遮挡工艺展示。 [比例分辨率] 3:4 竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质 [负向提示词] 文字错乱，文字过小，水印，成分缺失，颜色偏差，工艺展示混乱，背景杂乱
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[第4屏] 多元食用方法，人参片四种家常吃法展示，黑金国风风格。 [氛围/风格] 清晰实用种草氛围，日常养生质感，排版干净通透。 [元素布局] 标题占据顶部区域，下方分四个区块排列四种吃法，每个区块搭配一小幅场景示意图，从上到下依次排列，占画面80%区域，整体排版工整不拥挤。背景深黑色底搭配浅金色分割线，整体风格统一。 [光影质感] 整体光线均匀明亮，每个区块光影一致，文字清晰，示意图清晰突出，无明显明暗反差。 [配色色系] 全局统一深黑色底#1A1A1A；主辅色为米金#D4AF37、米白#F5F5DC；延续黑金国风配色风格。 [视角构图] 从上到下竖式排版，分四个等分区，符合移动端上下滑动阅读逻辑。 [文字版式] 标题「四种家常吃法 轻松食补养生」，金色书法字体，顶部居中；每个吃法：1. 含服入口：取1片直接含于口中，细嚼慢咽吸收营养；2. 开水泡水：3~4片沸水焖泡，反复续水至无味，参片嚼食；3. 煲汤炖膳：搭配土鸡、排骨、枸杞，文火慢炖养生汤品；4. 研磨打粉：烘干打粉，温水冲服，便捷进补。每个吃法标题用金色书法小字，说明文字用米白色细宋体，左对齐排列，示意图放在文字右侧，大小协调不遮挡文字。全套标题字体采用书法风格，字色仅用金色和米白两种，纯色填充，沿用此格式不变。 [比例分辨率] 9:16竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，超高清。 [负向提示词] 变形，水印，文字错乱，排版混乱，示意图模糊，背景杂乱。[第4屏] 多元食用方法，人参片四种家常吃法展示，黑金国风风格。 [氛围/风格] 清晰实用种草氛围，日常养生质感，排版干净通透。 [元素布局] 标题占据顶部区域，下方分四个区块排列四种吃法，每个区块搭配一小幅场景示意图，从上到下依次排列，占画面80%区域，整体排版工整不拥挤。背景深黑色底搭配浅金色分割线，整体风格统一。 [光影质感] 整体光线均匀明亮，每个区块光影一致，文字清晰，示意图清晰突出，无明显明暗反差。 [配色色系] 全局统一深黑色底#1A1A1A；主辅色为米金#D4AF37、米白#F5F5DC；延续黑金国风配色风格。 [视角构图] 从上到下竖式排版，分四个等分区，符合移动端上下滑动阅读逻辑。 [文字版式] 标题「四种家常吃法 轻松食补养生」，金色书法字体，顶部居中；每个吃法：1. 含服入口：取1片直接含于口中，细嚼慢咽吸收营养；2. 开水泡水：3~4片沸水焖泡，反复续水至无味，参片嚼食；3. 煲汤炖膳：搭配土鸡、排骨、枸杞，文火慢炖养生汤品；4. 研磨打粉：烘干打粉，温水冲服，便捷进补。每个吃法标题用金色书法小字，说明文字用米白色细宋体，左对齐排列，示意图放在文字右侧，大小协调不遮挡文字。全套标题字体采用书法风格，字色仅用金色和米白两种，纯色填充，沿用此格式不变。 [比例分辨率] 9:16竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，超高清。 [负向提示词] 变形，水印，文字错乱，排版混乱，示意图模糊，背景杂乱。
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[第5屏] 家常食用场景展示。本屏使用【图1】作为薏米产品参考，保持薏米外观颜色纹理与原图一致。 [氛围/风格] 温馨家常风格，暖调烟火气，真实厨房场景，突出产品日常食用属性。 [元素布局] 画面展示厨房餐桌上一锅熬好的薏米粥，旁边放一小碗生薏米（用原图薏米展示），勺子靠在碗边，背景干净的亚麻餐桌布，左侧可以放一小块生姜和红枣作为搭配，生薏米颗粒保持原图形态颜色，场景层次清晰，前景粥品，中景碗装生薏米，背景桌面自然虚化。 [光影质感] 室内柔和暖光，整体画面温馨通透，食物有食欲感，光影自然不刺眼。 [配色色系] 全局底色：#F5F0E6（米麻色）；主体：薏米粥奶白色+生薏米米白棕纹；桌面浅灰色，文字深棕色。延续首屏全局底色。 [视角构图] 45度斜视角拍摄，主体场景居中，空间层次分明，符合日常观看习惯。 [文字版式] 左上角主标题「家常吃法 多样搭配」，深棕色圆角粗体，字号约画面高度6%，右侧分两行卖点：「煮粥煲汤」「祛湿养生」，每点带小圆点标记，字号适中清晰可读。字形延续圆角粗体，字色为深棕色，标题纯色填充，和首屏保持一致。 [比例分辨率] 9:16竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨。 [负向提示词] 薏米变形，颜色偏差，食物恶心，餐具不干净，文字错乱，水印，背景杂乱。[第5屏] 家常食用场景展示。本屏使用【图1】作为薏米产品参考，保持薏米外观颜色纹理与原图一致。 [氛围/风格] 温馨家常风格，暖调烟火气，真实厨房场景，突出产品日常食用属性。 [元素布局] 画面展示厨房餐桌上一锅熬好的薏米粥，旁边放一小碗生薏米（用原图薏米展示），勺子靠在碗边，背景干净的亚麻餐桌布，左侧可以放一小块生姜和红枣作为搭配，生薏米颗粒保持原图形态颜色，场景层次清晰，前景粥品，中景碗装生薏米，背景桌面自然虚化。 [光影质感] 室内柔和暖光，整体画面温馨通透，食物有食欲感，光影自然不刺眼。 [配色色系] 全局底色：#F5F0E6（米麻色）；主体：薏米粥奶白色+生薏米米白棕纹；桌面浅灰色，文字深棕色。延续首屏全局底色。 [视角构图] 45度斜视角拍摄，主体场景居中，空间层次分明，符合日常观看习惯。 [文字版式] 左上角主标题「家常吃法 多样搭配」，深棕色圆角粗体，字号约画面高度6%，右侧分两行卖点：「煮粥煲汤」「祛湿养生」，每点带小圆点标记，字号适中清晰可读。字形延续圆角粗体，字色为深棕色，标题纯色填充，和首屏保持一致。 [比例分辨率] 9:16竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨。 [负向提示词] 薏米变形，颜色偏差，食物恶心，餐具不干净，文字错乱，水印，背景杂乱。
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「图片1」，生成详情页（8张），适配淘宝/天猫平台，单屏比例为9:16，自动生成一套详情页【顶部合规标语】 温馨提示：本品为药食同源中药材膳食原料，仅供日常煲汤食补，不能替代药品，不具备治疗疾病作用，体质不同食用感受存在差异。 道地四神汤原料包｜传承古方，甄选传统道地原料 民间经典食补配伍四神汤，由怀山药、茯苓、莲子、芡实组合而成，性味平和，适合日常家庭食补。严选各品类传统道地产区原料，从源头把控原料品质。 ▫️怀山药｜河南焦作温县（古怀庆府）垆土怀山药，传统道地产区，粉质绵密 ▫️茯苓｜安徽岳西 / 云南茯苓，传统道地产区，质地紧实 ▫️莲子｜福建建宁白莲，历史知名道地莲子产区 ▫️芡实｜广东肇庆肇实，俗称鸡头米，传统道地产材 ✅参考食用方法（1–2 人份） 配比参考：怀山药 15g、茯苓 12g、建宁莲子 15g、肇庆芡实 15g 煲汤版（推荐） 全部食材清水浸泡 20 分钟，搭配排骨、瘦肉、猪肚一同炖煮；大火煮开后转小火慢炖 50 分钟左右，少量食盐调味即可。 煮水代饮版 食材洗净浸泡 15 分钟，养生壶加水 800ml，煮 25 分钟，滤汤饮用，可重复加水焖煮。 食补建议：每周 2～3 次，按需食用，不建议天天持续大量食用。 🟢适合日常食补参考人群 日常作息不规律、喜爱汤膳食补； 饮食油腻、三餐不规律，想要丰富日常膳食； 老人、孩童食用建议少量尝试。 🔴谨慎食用人群 经常性大便干结、便秘人群慎食； 感冒发烧、外感咳嗽期间暂停食用； 孕期、哺乳期女士，食用前咨询中医师； 慢性病患者、长期服药人群，请先咨询医师； 对本品原料成分过敏者请勿食用。 【底部强制合规收尾】 ⚠️重要提醒：本产品仅为膳食煲汤原料，属于药食同源食材，不可当作药品。无法用于诊疗、预防各类疾病，食补效果因人而异，请理性食补。「图片1」，生成详情页（8张），适配淘宝/天猫平台，单屏比例为9:16，自动生成一套详情页【顶部合规标语】 温馨提示：本品为药食同源中药材膳食原料，仅供日常煲汤食补，不能替代药品，不具备治疗疾病作用，体质不同食用感受存在差异。 道地四神汤原料包｜传承古方，甄选传统道地原料 民间经典食补配伍四神汤，由怀山药、茯苓、莲子、芡实组合而成，性味平和，适合日常家庭食补。严选各品类传统道地产区原料，从源头把控原料品质。 ▫️怀山药｜河南焦作温县（古怀庆府）垆土怀山药，传统道地产区，粉质绵密 ▫️茯苓｜安徽岳西 / 云南茯苓，传统道地产区，质地紧实 ▫️莲子｜福建建宁白莲，历史知名道地莲子产区 ▫️芡实｜广东肇庆肇实，俗称鸡头米，传统道地产材 ✅参考食用方法（1–2 人份） 配比参考：怀山药 15g、茯苓 12g、建宁莲子 15g、肇庆芡实 15g 煲汤版（推荐） 全部食材清水浸泡 20 分钟，搭配排骨、瘦肉、猪肚一同炖煮；大火煮开后转小火慢炖 50 分钟左右，少量食盐调味即可。 煮水代饮版 食材洗净浸泡 15 分钟，养生壶加水 800ml，煮 25 分钟，滤汤饮用，可重复加水焖煮。 食补建议：每周 2～3 次，按需食用，不建议天天持续大量食用。 🟢适合日常食补参考人群 日常作息不规律、喜爱汤膳食补； 饮食油腻、三餐不规律，想要丰富日常膳食； 老人、孩童食用建议少量尝试。 🔴谨慎食用人群 经常性大便干结、便秘人群慎食； 感冒发烧、外感咳嗽期间暂停食用； 孕期、哺乳期女士，食用前咨询中医师； 慢性病患者、长期服药人群，请先咨询医师； 对本品原料成分过敏者请勿食用。 【底部强制合规收尾】 ⚠️重要提醒：本产品仅为膳食煲汤原料，属于药食同源食材，不可当作药品。无法用于诊疗、预防各类疾病，食补效果因人而异，请理性食补。
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