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参考图版式复刻，心理健康科普海报，竖版9:16。保留参考图的版…

参考图版式复刻，心理健康科普海报，竖版9:16。保留参考图的版式骨架：顶部大标题区+三栏并列信息卡片+中部对话气泡反馈区+底部案例总结区+底栏品牌区。整体蓝白医疗科普风，浅蓝网格背景，圆角卡片，蓝色标

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2026.07.28

参考图版式复刻，心理健康科普海报，竖版9:16。保留参考图的版式骨架：顶部大标题区+三栏并列信息卡片+中部对话气泡反馈区+底部案例总结区+底栏品牌区。整体蓝白医疗科普风，浅蓝网格背景，圆角卡片，蓝色标题栏。【顶栏大标题】蓝色粗体大字主标题"反应性依恋障碍"，下方黑色粗体副标题"被遗弃的不只是身体"，右上角配一个惊讶表情emoji装饰。【三栏信息卡片】从上到下三栏并列蓝色圆角卡片：第一栏卡片标题"患者背景"，内容文字"小楠，大二女生。抱养家庭，养父好赌常年不在家，养母经营理发店无暇顾及情感需求。从小寄宿，极少回家。自述'我像一个被丢来丢去的东西，不知道属于谁'"，配一张女生孤独背影的插画小图。第二栏卡片标题"核心表现"，内容文字"社交退缩、情绪调节困难、难以建立信任关系、低自我价值感。无法与室友建立亲密关系，从不主动参与集体活动，遇冲突直接冷战或退出。'靠太近怕被发现我不值得，离太远又觉得孤独'"，配一张人际关系示意图。第三栏卡片标题"诊断结果"，内容文字"依据DSM-5，符合'反应性依恋障碍'共病'抑郁发作'。童年期被抱养且缺乏稳定情感照料构成关键致病因素。"，配一张诊断书/心理评估插画小图。【中部对话气泡反馈区】白色对话气泡框，红色标题文字"治疗效果反馈"，气泡内文字"抑郁评分显著下降，开始参与室友集体活动，主动与养母视频通话。从封闭自己到重新连接世界"。气泡右侧配粉色小花装饰，旁边黄色标签文字"康复从来不是惊天动地，是这些细碎的、活过来的瞬间"。【底部案例总结区】圆角白色大卡片，左侧配一张心理咨询场景插画（咨询师与来访者对话），右侧文字说明"采用物理治疗+心理治疗（图式治疗+人际效能训练）综合治疗方案。患者精神状态明显改善，社会交流能力显著恢复，重新建立与家人的情感联结。" 【底栏】底部绿色品牌区，文字"三博福建三博脑科医院"，副标题"专注脑科医学关爱心理健康"。整体风格：清新医疗科普风，蓝白为主色调，粉色花朵点缀，信息层级分明，版式精美，文字清晰可读。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容，不得出现空白框。画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现，方块中央标注"二维码占位"文字，严禁生成任何可识别的二维码图案。

参考图版式复刻，心理健康科普海报，竖版9:16。保留参考图的版式骨架：顶部大标题区+三栏并列信息卡片+中部对话气泡反馈区+底部案例总结区+底栏品牌区。整体蓝白医疗科普风，浅蓝网格背景，圆角卡片，蓝色标题栏。

【顶栏大标题】蓝色粗体大字主标题"反应性依恋障碍"，下方黑色粗体副标题"被遗弃的不只是身体"，右上角配一个惊讶表情emoji装饰。

【三栏信息卡片】从上到下三栏并列蓝色圆角卡片：
第一栏卡片标题"患者背景"，内容文字"小楠，大二女生。抱养家庭，养父好赌常年不在家，养母经营理发店无暇顾及情感需求。从小寄宿，极少回家。自述'我像一个被丢来丢去的东西，不知道属于谁'"，配一张女生孤独背影的插画小图。
第二栏卡片标题"核心表现"，内容文字"社交退缩、情绪调节困难、难以建立信任关系、低自我价值感。无法与室友建立亲密关系，从不主动参与集体活动，遇冲突直接冷战或退出。'靠太近怕被发现我不值得，离太远又觉得孤独'"，配一张人际关系示意图。
第三栏卡片标题"诊断结果"，内容文字"依据DSM-5，符合'反应性依恋障碍'共病'抑郁发作'。童年期被抱养且缺乏稳定情感照料构成关键致病因素。"，配一张诊断书/心理评估插画小图。

【中部对话气泡反馈区】白色对话气泡框，红色标题文字"治疗效果反馈"，气泡内文字"抑郁评分显著下降，开始参与室友集体活动，主动与养母视频通话。从封闭自己到重新连接世界"。气泡右侧配粉色小花装饰，旁边黄色标签文字"康复从来不是惊天动地，是这些细碎的、活过来的瞬间"。

【底部案例总结区】圆角白色大卡片，左侧配一张心理咨询场景插画（咨询师与来访者对话），右侧文字说明"采用物理治疗+心理治疗（图式治疗+人际效能训练）综合治疗方案。患者精神状态明显改善，社会交流能力显著恢复，重新建立与家人的情感联结。"

【底栏】底部绿色品牌区，文字"三博福建三博脑科医院"，副标题"专注脑科医学关爱心理健康"。

整体风格：清新医疗科普风，蓝白为主色调，粉色花朵点缀，信息层级分明，版式精美，文字清晰可读。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容，不得出现空白框。画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现，方块中央标注"二维码占位"文字，严禁生成任何可识别的二维码图案。

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生成一张医疗心理健康科普投教长图，遵循福建三博脑科医院的品牌风格，参考样图版式设计。物料类型：案例分析。主题：青少年心理健康：看见抑郁背后的情感需求。面向人群：大众通用人群。标题：看见柔软：抑郁背后的孤独心声。主句：孩子的沉迷叛逆，往往藏着未被满足的陪伴渴望。主体解释：14岁男孩小宇因长期缺少父母陪伴，将情感投射到同病相怜的游戏主播，持续打赏被父母发现后，遭到指责陷入深度自责，出现抑郁情绪和自伤行为。经诊断为抑郁障碍，通过药物+物理+心理家庭综合治疗后，情绪逐步稳定，与父母达成陪伴约定。行动提醒：关注青少年情绪问题，看见行为背后的心理需求，及时寻求专业帮助。品牌信息：福建三博脑科医院，底部保留：本内容仅作心理健康科普，不构成诊疗建议。身体不适请及时就医。视觉流派：商务质感。画面比例：9:16 竖版，交付 1080x1920。画面结构：顶部案例标题，中部情景描述、专业诊断、治疗方案三段式结构，底部品牌信息和合规风险提示。LOGO位置：顶部信息区居中放置。主色方案：深海蓝、高级灰、米白、浅绿点缀，低饱和配色。版式要求：信息层级清晰，主标题醒目，正文分区明确，留白充足，沿用参考图的清新简约版式风格。元素要求：使用简洁的卡片模块和温和图形，禁用营销元素，同一元素单图中最多出现2次。合规要求：底部独立风险提示区清晰可读，不得删除遮挡。纯净要求：无水印、无手机状态栏、无边框、无截图效果。

生成一张医疗心理健康科普投教长图，遵循福建三博脑科医院的品牌风格，参考样图版式设计。物料类型：案例分析。主题：青少年心理健康：看见抑郁背后的情感需求。面向人群：大众通用人群。标题：看见柔软：抑郁背后的孤独心声。主句：孩子的沉迷叛逆，往往藏着未被满足的陪伴渴望。主体解释：14岁男孩小宇因长期缺少父母陪伴，将情感投射到同病相怜的游戏主播，持续打赏被父母发现后，遭到指责陷入深度自责，出现抑郁情绪和自伤行为。经诊断为抑郁障碍，通过药物+物理+心理家庭综合治疗后，情绪逐步稳定，与父母达成陪伴约定。行动提醒：关注青少年情绪问题，看见行为背后的心理需求，及时寻求专业帮助。品牌信息：福建三博脑科医院，底部保留：本内容仅作心理健康科普，不构成诊疗建议。身体不适请及时就医。视觉流派：商务质感。画面比例：9:16 竖版，交付 1080x1920。画面结构：顶部案例标题，中部情景描述、专业诊断、治疗方案三段式结构，底部品牌信息和合规风险提示。LOGO位置：顶部信息区居中放置。主色方案：深海蓝、高级灰、米白、浅绿点缀，低饱和配色。版式要求：信息层级清晰，主标题醒目，正文分区明确，留白充足，沿用参考图的清新简约版式风格。元素要求：使用简洁的卡片模块和温和图形，禁用营销元素，同一元素单图中最多出现2次。合规要求：底部独立风险提示区清晰可读，不得删除遮挡。纯净要求：无水印、无手机状态栏、无边框、无截图效果。

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竖版 9:16 社交科普长图，温柔治愈暖调卡通风，浅奶黄色细方格背景，边缘简约波浪纸张边框，整体低饱和浅绿、米黄配色，柔和清新，用于心理科朋友圈情感抑郁案例科普，无多余杂乱元素，底部预留区域放置 logo。顶部居中醒目粗体大标题：走出情感阴霾，与自己温柔和解整体纵向分 6 大独立清晰模块，模块之间用细浅绿分割线隔开，布局错落不照搬参考图的插画摆放位置，每个模块标题搭配浅米色色块突出，配简约小巧治愈系卡通插图，插图位置灵活错开，不遮挡文字：模块 1 加粗小标题：抑郁症康复案例搭配爱心、云朵小卡通点缀，作为开篇导语区域模块 2 标题带表情😷患者情况侧边绘制女生与医生沟通的简约 Q 版插画文字：患者为 20 岁女大学生，和交往 3 年男友分手后持续情绪崩溃 2 个多月。初期只是难过落泪，后期自我否定加重，回避社交、上课缺席，进食与睡眠严重紊乱，无法自主调节情绪，在室友陪同下到院就诊。模块 3 标题带表情😣初诊时表现角落添加抱膝低落女孩卡通图，分 4 点有序罗列： 01 持续低落内耗：整日沉浸回忆，反复复盘感情矛盾。 02 睡眠饮食失调：整夜失眠、睡眠浅，晨起极度疲惫；没有食欲，一日只吃少量零食 03 社交与学习退缩：拒绝和朋友出门、逃课挂科，完全无法专注。 04 躯体化不适：经常性胸闷心悸、头晕乏力，无器质性病变模块 4 标题带表情🧪诊断结果搭配简易心理量表手绘小图文字：完善心理量表、躯体检查后，排除双相、焦虑躯体障碍，确诊中度抑郁障碍模块 5 标题带盾牌🛡️治疗方案插画组合：大脑示意图、药盒、心理咨询简笔小人，分三点分行展示： 01 物理治疗：调节大脑情绪中枢，缓解持续低落、失眠心慌 02 心理治疗：创伤情绪疏导，安全释放失恋压抑情绪 03 药物治疗：稳定大脑情绪递质，快速缓解持续低落、心慌失眠，定期复诊调整药量，规避副作用。模块 6 独立浅淡浅绿色底色区块，标题：治疗结果整合段落文字：治疗后，患者情绪趋于稳定，不再反复沉溺过往；睡眠、饮食恢复正常，每晚可安稳入睡 7 小时，食欲回升，体重逐步恢复；能够主动参与室友聚餐、正常到校上课，独立完成课业，不再刻意回避社交；胸闷、头晕等躯体不适全部缓解，心态平和，顺利走出情感创伤，建立起健康成熟的情感认知。画面硬性要求整体板块逻辑顺序不变，但插画摆放、图文左右布局与参考 ADHD 案例图区分开，不做同款对称排版；文字层级分明：主标题最大，板块小标题加粗醒目，正文字体柔和清晰；卡通画风统一温柔，无暗黑压抑画面，适配青少年情感心理科普；留白充足，文字不拥挤，整体干净清爽，无水印、无多余装饰。精简短指令（快速生成） 9:16 竖版情感抑郁康复科普长图，奶黄色方格纸张手绘卡通风，暖温柔配色。标题：走出情感阴霾，与自己温柔和解。纵向保留六大清晰板块：抑郁症康复案例、患者情况、初诊表现、诊断结果、治疗方案、治疗结果，每个板块配小型治愈卡通插图，图文排版错落，不和参考多动症案例图布局完全一致，完整使用全部给定文案，底部预留 logo 文字区。「图片1」

专业医疗科普海报，扁平插画风格，蓝白清爽配色，参考原图版式结构。顶栏蓝色横幅写文字 "愿你接纳自己，拥抱平稳"，居中大主标题 "案例分享双相情感障碍"，副标题 "躁狂时的我，是假象吗？"。内容分区展示：1.基本情况：双相患者提问，躁狂时无所不能，抑郁时无力，疑惑哪个才是真正的我；2.医生解答：躁狂是大脑异常放电，不是真实的你；平衡状态才是真实自我；3.治疗方案：物理治疗药物治疗心理治疗家庭支持；4.治疗效果：三周后情绪回归稳定。装饰文案为：科学认识规范治疗。版式清晰分区，层级分明，文字清晰可读，四边留足安全边距，整体简约专业。

专业医疗科普海报，扁平插画风格，蓝白清爽配色，参考原图版式结构。顶栏蓝色横幅写文字 "愿你接纳自己，拥抱平稳"，居中大主标题 "案例分享双相情感障碍"，副标题 "躁狂时的我，是假象吗？"。内容分区展示：1.基本情况：双相患者提问，躁狂时无所不能，抑郁时无力，疑惑哪个才是真正的我；2.医生解答：躁狂是大脑异常放电，不是真实的你；平衡状态才是真实自我；3.治疗方案：物理治疗药物治疗心理治疗家庭支持；4.治疗效果：三周后情绪回归稳定。装饰文案为：科学认识规范治疗。版式清晰分区，层级分明，文字清晰可读，四边留足安全边距，整体简约专业。

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生成一张心理科普图解长图，参考原图福建三博脑科医院的蓝白医疗科普风格，延续参考图的版式结构，内容替换为用户提供的文字：主标题：报复性放纵（熬夜/暴食）——白天的"失控感"，晚上的"高利贷" 模块1：小标题：心理根源：失控下的"反向抢夺" 正文：当白天时间被工作学习完全占据，会产生"时间贫困"焦虑；夜晚报复性娱乐和进食，本质是通过即时快感宣告自我掌控，属于"睡前拖延症"和"情绪性进食" 模块2：小标题：恶性循环链条（生理死局）正文：昼夜颠倒使皮质醇飙升，瘦素下降，第二天更疲惫自控力差；暴饮暴食让血糖剧烈波动，愉悦后陷入更低落；最终形成"失控-报复-更失控"的死亡螺旋模块3：小标题：危险的临界信号（何时该警惕）正文：明知次日重要事务依然通宵，机械进食直到胃痛才停，天亮后对自己产生强烈羞耻感和自我厌恶，说明已经进入心理亚健康状态左下角保留品牌文字"福建三博脑科医院三博Sanbo 专注脑科医学关爱心理健康" 画面底部必须添加风险提示："本内容仅作心理健康科普，不构成诊疗建议。如有相关需求请咨询专业医师。" 整体风格：扁平科普，医疗蓝色主色调，模块化分区排版，图文清晰，信息层级分明，无水印、无边框，画面纯净，所有文字清晰可读，底部风险提示区独立且清晰

生成一张心理科普图解长图，参考原图福建三博脑科医院的蓝白医疗科普风格，延续参考图的版式结构，内容替换为用户提供的文字：
主标题：报复性放纵（熬夜/暴食）——白天的"失控感"，晚上的"高利贷"

模块1：
小标题：心理根源：失控下的"反向抢夺"
正文：当白天时间被工作学习完全占据，会产生"时间贫困"焦虑；夜晚报复性娱乐和进食，本质是通过即时快感宣告自我掌控，属于"睡前拖延症"和"情绪性进食"

模块2：
小标题：恶性循环链条（生理死局）
正文：昼夜颠倒使皮质醇飙升，瘦素下降，第二天更疲惫自控力差；暴饮暴食让血糖剧烈波动，愉悦后陷入更低落；最终形成"失控-报复-更失控"的死亡螺旋

模块3：
小标题：危险的临界信号（何时该警惕）
正文：明知次日重要事务依然通宵，机械进食直到胃痛才停，天亮后对自己产生强烈羞耻感和自我厌恶，说明已经进入心理亚健康状态

左下角保留品牌文字"福建三博脑科医院三博Sanbo 专注脑科医学关爱心理健康"
画面底部必须添加风险提示："本内容仅作心理健康科普，不构成诊疗建议。如有相关需求请咨询专业医师。"
整体风格：扁平科普，医疗蓝色主色调，模块化分区排版，图文清晰，信息层级分明，无水印、无边框，画面纯净，所有文字清晰可读，底部风险提示区独立且清晰

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一张心理科普案例海报，竖版9:16比例，专业温暖治愈风格。画面采用柔和的蓝绿色渐变背景，营造宁静疗愈的氛围。顶部是大标题区域，主标题文字为"无松弛感、没朋友？三维治疗破孤僻型人格"，字体清晰有力。副标题为"从'虚假宁静'到'真实连接'"。画面中部用三个圆形或卡片式模块展示三维治疗方案，分别标注"认知层面"、"体验层面"、"关系层面"，每个模块配有简洁的图标和说明文字。画面下方分为四个信息区块：1.患者情况 2.诊断 3.治疗方案 4.治疗效果，每个区块有小标题和详细文字说明。整体排版有条理，信息层级分明，留白适当，配色以柔和的蓝、绿、暖米色为主，体现理性与感性的平衡。画面中必须完整呈现以下文字信息：主标题"无松弛感、没朋友？三维治疗破孤僻型人格"、患者情况：32岁男性工科思维情感隔离、诊断：孤僻型人格特质、治疗方案：认知-体验-关系三维干预、治疗效果：松弛感提升建立稳定友谊。画面中所有数字必须精确渲染，不得错位、遗漏或编造。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容，不得出现空白框。结尾不要出现二维码。版式精美，超高清画质。

一张心理科普案例海报，竖版9:16比例，专业温暖治愈风格。画面采用柔和的蓝绿色渐变背景，营造宁静疗愈的氛围。顶部是大标题区域，主标题文字为"无松弛感、没朋友？三维治疗破孤僻型人格"，字体清晰有力。副标题为"从'虚假宁静'到'真实连接'"。画面中部用三个圆形或卡片式模块展示三维治疗方案，分别标注"认知层面"、"体验层面"、"关系层面"，每个模块配有简洁的图标和说明文字。画面下方分为四个信息区块：1.患者情况 2.诊断 3.治疗方案 4.治疗效果，每个区块有小标题和详细文字说明。整体排版有条理，信息层级分明，留白适当，配色以柔和的蓝、绿、暖米色为主，体现理性与感性的平衡。画面中必须完整呈现以下文字信息：主标题"无松弛感、没朋友？三维治疗破孤僻型人格"、患者情况：32岁男性工科思维情感隔离、诊断：孤僻型人格特质、治疗方案：认知-体验-关系三维干预、治疗效果：松弛感提升建立稳定友谊。画面中所有数字必须精确渲染，不得错位、遗漏或编造。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容，不得出现空白框。结尾不要出现二维码。版式精美，超高清画质。

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清新扁平化卡通科普风海报，整体风格参考上传的参考图。浅米黄色背景，排版分区清晰，文字信息层级分明。主标题是"走出情绪内耗"，副标题是"科学干预重新找回自己"。分为三个信息模块展示治疗方案：第一个模块标注"1 经颅磁刺激"，描述：调节大脑情绪中枢，快速缓解紧绷感；第二个模块标注"2 认知行为疗法"，描述：识别调整不合理思维，学会与自己和解；第三个模块标注"3 家庭指导支持"，描述：帮助家人理解状态，提供温暖支持环境。底部点缀小的卡通医疗和心理元素，整体风格温暖治愈，适合心理健康科普，版式精美，9:16比例

清新扁平化卡通科普风海报，整体风格参考上传的参考图。浅米黄色背景，排版分区清晰，文字信息层级分明。主标题是"走出情绪内耗"，副标题是"科学干预重新找回自己"。分为三个信息模块展示治疗方案：第一个模块标注"1 经颅磁刺激"，描述：调节大脑情绪中枢，快速缓解紧绷感；第二个模块标注"2 认知行为疗法"，描述：识别调整不合理思维，学会与自己和解；第三个模块标注"3 家庭指导支持"，描述：帮助家人理解状态，提供温暖支持环境。底部点缀小的卡通医疗和心理元素，整体风格温暖治愈，适合心理健康科普，版式精美，9:16比例

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去除图片左上角的“AI生成”水印和右下角的“扣子”水印

去除图片左上角的“AI生成”水印和右下角的“扣子”水印

医疗科普扁平插画风格9:16海报，整体清爽专业，参考原参考图版式骨架：顶栏主标题，中部信息卡片分区展示，底栏浅色装饰。主标题为“偏执型迫害症”，副标题为“他活在你进不去的世界”，装饰文案为“科学诊疗，有效改善”，卖点为“①典型病例解析 ②专业诊断标准 ③综合科学治疗”。内容包含患者情况描述：近三年异常多疑，坚信被监视陷害，安装监控收集证据，检测正常仍不相信；专业诊断：符合偏执性精神障碍诊断；治疗方案：药物+心理+物理综合治疗；治疗效果：妄想减轻，恢复正常交流。配色采用浅绿+浅蓝清新医疗风，文字清晰可读，版式分区明确，画面干净，4K分辨率

医疗科普扁平插画风格9:16海报，整体清爽专业，参考原参考图版式骨架：顶栏主标题，中部信息卡片分区展示，底栏浅色装饰。主标题为“偏执型迫害症”，副标题为“他活在你进不去的世界”，装饰文案为“科学诊疗，有效改善”，卖点为“①典型病例解析 ②专业诊断标准 ③综合科学治疗”。内容包含患者情况描述：近三年异常多疑，坚信被监视陷害，安装监控收集证据，检测正常仍不相信；专业诊断：符合偏执性精神障碍诊断；治疗方案：药物+心理+物理综合治疗；治疗效果：妄想减轻，恢复正常交流。配色采用浅绿+浅蓝清新医疗风，文字清晰可读，版式分区明确，画面干净，4K分辨率

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科普医疗宣传图，主题是焦虑症的识别和治疗，画面包含一位焦虑的上班族周先生表现出心慌出汗紧张，旁边放着体检报告显示各项正常，标注文字“焦虑症不是心脏病，别自己吓自己”，下方展示两周综合物理治疗、心理治疗、药物治疗后淡定工作的场景，风格是温暖治愈的医疗科普风，适合社交媒体传播

科普医疗宣传图，主题是焦虑症的识别和治疗，画面包含一位焦虑的上班族周先生表现出心慌出汗紧张，旁边放着体检报告显示各项正常，标注文字“焦虑症不是心脏病，别自己吓自己”，下方展示两周综合物理治疗、心理治疗、药物治疗后淡定工作的场景，风格是温暖治愈的医疗科普风，适合社交媒体传播

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患者：小琳（化名），19岁，大一学生主诉：长期自卑、社交退缩、说话声音极小、不敢表达自己治疗：物理治疗（经颅磁刺激）+ 心理治疗（认知行为疗法+社交技能训练）+ 药物治疗第一次见到小琳时，她几乎是被妈妈“推进”诊室的。一米六几的个子，缩在椅子里像只受惊的小猫。问她问题，她低头绞着手指，声音细如蚊蝇，坐在旁边的妈妈需要侧过耳朵才能勉强听清。 “从小到大就这样，在班里从不举手发言，被点名回答问题全班都听不见她说话。老师说她‘太内向’，亲戚说她‘不懂事’，可是我知道，她是真的不敢。”妈妈说着，眼眶红了。经系统评估，小琳被诊断为社交焦虑障碍伴随中度抑郁情绪。长期的否定环境和自我贬低，让她形成了一种根深蒂固的信念——“我说的话不值得被听见”。我们为她制定了“药物+物理+心理”三联方案，两个月后的复诊，小琳自己开口了——声音清晰、稳当，带着一丝腼腆却坚定的笑意：“我现在在社团里敢发言了。”「图片1」

患者：小琳（化名），19岁，大一学生
主诉：长期自卑、社交退缩、说话声音极小、不敢表达自己
治疗：物理治疗（经颅磁刺激）+ 心理治疗（认知行为疗法+社交技能训练）+ 药物治疗

第一次见到小琳时，她几乎是被妈妈“推进”诊室的。一米六几的个子，缩在椅子里像只受惊的小猫。问她问题，她低头绞着手指，声音细如蚊蝇，坐在旁边的妈妈需要侧过耳朵才能勉强听清。

“从小到大就这样，在班里从不举手发言，被点名回答问题全班都听不见她说话。老师说她‘太内向’，亲戚说她‘不懂事’，可是我知道，她是真的不敢。”妈妈说着，眼眶红了。

经系统评估，小琳被诊断为社交焦虑障碍伴随中度抑郁情绪。长期的否定环境和自我贬低，让她形成了一种根深蒂固的信念——“我说的话不值得被听见”。

我们为她制定了“药物+物理+心理”三联方案，两个月后的复诊，小琳自己开口了——声音清晰、稳当，带着一丝腼腆却坚定的笑意：“我现在在社团里敢发言了。”「图片1」

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制作心理健康科普长图海报，竖版，风格和参考的两张图一致，内容是：大标题：杀猪盘后PTSD综合治疗案例：被骗的不只是钱，还有信任患者小美，32岁，因“网络交友投资被骗80万后，持续失眠、闪回、回避社交”来我院就诊。半年前她在某社交平台结识“高富帅”，对方以恋爱为名诱导其参与虚假投资，三个月内骗光全部积蓄并网贷。报警后，小美出现：反复闪回骗子发“一起变老”的语音、噩梦、不敢接任何陌生电话、对异性极度恐惧、严重自我否定（“我怎么这么蠢”）。诊断为：创伤后应激障碍（PTSD），伴重度抑郁发作。治疗过程： 1.药物治疗：改善睡眠。 2.心理治疗：采用延长暴露疗法（PE）及认知加工疗法（CPT）。治疗师帮她重建对“信任”的认知——被骗不是因为她蠢，而是骗子精心设计。通过想象暴露，反复面对被骗场景直至恐惧消退。 3.物理治疗：辅助重复经颅磁刺激（rTMS）效果：经综合治疗，小美闪回消失，能正常接电话、外出社交，重拾工作。整体设计排版参考示例图片，粉色清新温暖风格，图文结合，包含完整文案信息

制作心理健康科普长图海报，竖版，风格和参考的两张图一致，内容是：
大标题：杀猪盘后PTSD综合治疗案例：被骗的不只是钱，还有信任
患者小美，32岁，因“网络交友投资被骗80万后，持续失眠、闪回、回避社交”来我院就诊。半年前她在某社交平台结识“高富帅”，对方以恋爱为名诱导其参与虚假投资，三个月内骗光全部积蓄并网贷。报警后，小美出现：反复闪回骗子发“一起变老”的语音、噩梦、不敢接任何陌生电话、对异性极度恐惧、严重自我否定（“我怎么这么蠢”）。
诊断为：创伤后应激障碍（PTSD），伴重度抑郁发作。
治疗过程：
1.药物治疗：改善睡眠。
2.心理治疗：采用延长暴露疗法（PE）及认知加工疗法（CPT）。治疗师帮她重建对“信任”的认知——被骗不是因为她蠢，而是骗子精心设计。通过想象暴露，反复面对被骗场景直至恐惧消退。
3.物理治疗：辅助重复经颅磁刺激（rTMS）
效果：经综合治疗，小美闪回消失，能正常接电话、外出社交，重拾工作。
整体设计排版参考示例图片，粉色清新温暖风格，图文结合，包含完整文案信息

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情感科普海报，简约清新科普风格，参考原图的浅绿色背景和圆角卡片分区排版，主标题"你越追他越逃"，副标题"焦虑型&回避型的死循环"，装饰文案"情感心理学"，分四个信息卡片区域：1.【一段令人窒息的关系模式】简述焦虑追、回避逃的互动；2.【两种依恋风格的核心差异】分别说明焦虑型和回避型的内心OS与行为模式；3.【死循环是怎么形成的】解析循环过程和双方误解。版式精美，分区清晰，文字全部清晰可读，配色柔和舒适，9:16竖版。

情感科普海报，简约清新科普风格，参考原图的浅绿色背景和圆角卡片分区排版，主标题"你越追他越逃"，副标题"焦虑型&回避型的死循环"，装饰文案"情感心理学"，分四个信息卡片区域：1.【一段令人窒息的关系模式】简述焦虑追、回避逃的互动；2.【两种依恋风格的核心差异】分别说明焦虑型和回避型的内心OS与行为模式；3.【死循环是怎么形成的】解析循环过程和双方误解。版式精美，分区清晰，文字全部清晰可读，配色柔和舒适，9:16竖版。

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专业温暖的青少年抑郁症科普海报，采用三栏分段排版，扁平插画风格。第一栏主标题写"青少年抑郁科学可治"，副标题写"理解接纳，帮孩子走出情绪困境"；第二栏展示核心治疗方案；第三栏呈现治疗效果："规范治疗预后良好"。配有四个卖点信息标签："综合治疗见效"、"情绪逐步改善"、"恢复社会功能"、"坚持巩固防复"。整体色调温和，专业清晰，排版精美，9:16竖版，所有文字清晰可读，不遮挡主体。

专业温暖的青少年抑郁症科普海报，采用三栏分段排版，扁平插画风格。第一栏主标题写"青少年抑郁科学可治"，副标题写"理解接纳，帮孩子走出情绪困境"；第二栏展示核心治疗方案；第三栏呈现治疗效果："规范治疗预后良好"。配有四个卖点信息标签："综合治疗见效"、"情绪逐步改善"、"恢复社会功能"、"坚持巩固防复"。整体色调温和，专业清晰，排版精美，9:16竖版，所有文字清晰可读，不遮挡主体。

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参考图版式复刻，保留三段式纵向长图结构、米白+藏蓝配色体系、专业医疗咨询风格，将内容全部替换为双相情感障碍心理咨询案例。所有文字必须清晰可读，字迹清晰，文字内容严格按以下原文呈现，不得改写、简化或编造。【第一屏顶部区域】左侧米白色背景区：主标题大字："被迫成为小三后，她又被逼成"疯子""，其中"疯子"二字用橙色高亮副标题小字："双相情感障碍II型心理咨询案例" 下方圆角白色卡片，标题："个人陈述与背景故事"，卡片内文字：小美在第一次访谈中情绪崩溃，哭诉自己"活成了一个笑话"。她于两年前结识男友张某，以为遇到了灵魂伴侣，感情迅速升温。半年余前，她意外发现张某早已已婚且育有一子。自己被动成为了"第三者"。在道德的巨大谴责与情感深度依恋的拉扯下，小美陷入了痛苦的漩涡。张某事后多次承诺会"处理离婚"，但始终以孩子尚小、财产分割复杂为由拖延。小美内心清楚这是谎言，却又贪恋对方给予的短暂温情，无法彻底斩断联系。右侧藏深蓝色竖栏：顶部图标+标题："典型表现" 分三个小节： "情绪层面：" 晨起重度抑郁，觉得"人生不过如此"，多次冒出轻生念头；午后或晚间又突然兴奋，打电话给朋友高谈阔论人生理想，甚至深夜拉着闺蜜去海边看日出。 "行为层面：" 出现难以克制的消费冲动，在一周内于某电商平台下单50余件商品，包括重复购买的同款不同色鞋子10双、大量用不上的家居用品，花费数万元。收到货物后又感到极度空虚，全部弃置角落。 "认知层面：" 自我否定强烈，反复念叨"我破坏了别人家庭，我不配被爱"，同时又将希望完全寄托于男友虚无的承诺，形成"渴望—失望—愤怒—自责"的死循环。【第二屏中部区域】标题大字："评估与诊断" 左侧文字区： "精神状况检查：" 心境：情绪波动性大，访谈中可见从低落哭泣到语速加快、思维奔逸的转换。思维：存在牵连观念，认为同事都在背后议论她"当小三"，但未达妄想程度；有反复的自杀意念，但无具体周密计划。行为：冲动控制障碍显著，购物行为带有明显的"解离"特征（事后回忆不起购买细节）。 "心理测评：" 基于DSM-5诊断标准及临床会谈，确诊为双相情感障碍II型（目前为抑郁发作，伴混合特征）。情绪障碍的触发器与持续的情感虐待和道德认知冲突高度相关。右侧配一张心理咨询场景图：一位女来访者坐在沙发上低头倾诉，对面是女心理咨询师在记录，暖色调，柔和光线，温馨专业的咨询室环境，人物面部用花朵贴纸遮挡保护隐私。【第三屏中下部区域】标题大字："阶段性强化康复计划" 副标题小字："融合药物、心理与社会功能康复" 三列康复周期表格，每列一个圆角卡片：第一列卡片标题："第1-2周（急性期稳定）" 核心目标：稳定情绪，阻断自杀意念及疯狂购物冲动。干预措施： • 药物调整：快速稳定情绪波动，改善睡眠。 • 物理治疗：针对顽固的自责念头，辅以重复经颅磁刺激（rTMS）改善前额叶功能。 • 行为限制：由家人暂时保管信用卡，关闭网贷通道，设置网购支付24小时冷静期。第二列卡片标题："第3-5周（心理创伤处理）" 核心目标：打破"渣男成瘾"的心理闭环，处理羞耻感。干预措施： • 辩证行为疗法（DBT）：重点训练"相反行动"技能——当渴望联系男友时，引导其去跑步或书写情绪日志，而非付诸行动。 • 认知重构：通过"证据检验法"，让其列出男友所有食言的记录，打破"他会离婚"的幻想泡沫。 • 团体治疗：加入女性成长团体，在安全环境中叙述经历，获得社会支持，削弱孤独羞耻感。第三列卡片标题："第6-8周（社会功能重塑）" 核心目标：重建生活意义感，回归工作岗位。干预措施： • 行为激活：制定"微小成就清单"，如每天做一顿早餐、完成一个工作PPT，重塑价值感。 • 正念训练：针对"生活无意义"的执念，开展正念身体扫描，教授其与负面想法共存，而非被其吞噬。 • 家庭会议：邀请父母参与一次康复教育，建立家庭支持系统，协商未来半年情感决策的底线原则。【第四屏底部区域】左侧深蓝色圆角卡片："康复效果评估" 卡片内文字：小美情绪波动幅度显著减小，YMRS评分降至8分，HAMD评分降至15分（轻度）。睡眠规律，近两周未出现冲动购物行为。右侧配一张温馨治愈的图片：阳光透过窗户洒在室内，绿植盆栽，一杯温水，一本打开的日记本，象征康复与新生，柔和温暖的光线。最底部米白色区域：大字标题："专业心理支持让情绪重归平衡" 下方小字："一对一心理咨询 | 情绪障碍康复 | 双相情感障碍干预 | 女性心理成长" 整体风格：专业、温暖、治愈，米白色主背景搭配藏蓝色信息栏，橙色作为强调色点缀关键数字和关键词，字体清晰易读，排版精美，信息层级分明，四周留足安全边距。画面中所有数字必须精确渲染，不得错位、遗漏或编造。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容，不得出现空白框、空白占位、横线待填写区域。画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现，方块中央标注"二维码占位"文字，严禁生成任何可识别的二维码图案。

参考图版式复刻，保留三段式纵向长图结构、米白+藏蓝配色体系、专业医疗咨询风格，将内容全部替换为双相情感障碍心理咨询案例。所有文字必须清晰可读，字迹清晰，文字内容严格按以下原文呈现，不得改写、简化或编造。

【第一屏顶部区域】
左侧米白色背景区：
主标题大字："被迫成为小三后，她又被逼成"疯子""，其中"疯子"二字用橙色高亮
副标题小字："双相情感障碍II型心理咨询案例"
下方圆角白色卡片，标题："个人陈述与背景故事"，卡片内文字：
小美在第一次访谈中情绪崩溃，哭诉自己"活成了一个笑话"。她于两年前结识男友张某，以为遇到了灵魂伴侣，感情迅速升温。半年余前，她意外发现张某早已已婚且育有一子。自己被动成为了"第三者"。
在道德的巨大谴责与情感深度依恋的拉扯下，小美陷入了痛苦的漩涡。张某事后多次承诺会"处理离婚"，但始终以孩子尚小、财产分割复杂为由拖延。小美内心清楚这是谎言，却又贪恋对方给予的短暂温情，无法彻底斩断联系。

右侧藏深蓝色竖栏：
顶部图标+标题："典型表现"
分三个小节：
"情绪层面：" 晨起重度抑郁，觉得"人生不过如此"，多次冒出轻生念头；午后或晚间又突然兴奋，打电话给朋友高谈阔论人生理想，甚至深夜拉着闺蜜去海边看日出。
"行为层面：" 出现难以克制的消费冲动，在一周内于某电商平台下单50余件商品，包括重复购买的同款不同色鞋子10双、大量用不上的家居用品，花费数万元。收到货物后又感到极度空虚，全部弃置角落。
"认知层面：" 自我否定强烈，反复念叨"我破坏了别人家庭，我不配被爱"，同时又将希望完全寄托于男友虚无的承诺，形成"渴望—失望—愤怒—自责"的死循环。

【第二屏中部区域】
标题大字："评估与诊断"
左侧文字区：
"精神状况检查："
心境：情绪波动性大，访谈中可见从低落哭泣到语速加快、思维奔逸的转换。
思维：存在牵连观念，认为同事都在背后议论她"当小三"，但未达妄想程度；有反复的自杀意念，但无具体周密计划。
行为：冲动控制障碍显著，购物行为带有明显的"解离"特征（事后回忆不起购买细节）。
"心理测评："
基于DSM-5诊断标准及临床会谈，确诊为双相情感障碍II型（目前为抑郁发作，伴混合特征）。情绪障碍的触发器与持续的情感虐待和道德认知冲突高度相关。

右侧配一张心理咨询场景图：一位女来访者坐在沙发上低头倾诉，对面是女心理咨询师在记录，暖色调，柔和光线，温馨专业的咨询室环境，人物面部用花朵贴纸遮挡保护隐私。

【第三屏中下部区域】
标题大字："阶段性强化康复计划"
副标题小字："融合药物、心理与社会功能康复"
三列康复周期表格，每列一个圆角卡片：

第一列卡片标题："第1-2周（急性期稳定）"
核心目标：稳定情绪，阻断自杀意念及疯狂购物冲动。
干预措施：
• 药物调整：快速稳定情绪波动，改善睡眠。
• 物理治疗：针对顽固的自责念头，辅以重复经颅磁刺激（rTMS）改善前额叶功能。
• 行为限制：由家人暂时保管信用卡，关闭网贷通道，设置网购支付24小时冷静期。

第二列卡片标题："第3-5周（心理创伤处理）"
核心目标：打破"渣男成瘾"的心理闭环，处理羞耻感。
干预措施：
• 辩证行为疗法（DBT）：重点训练"相反行动"技能——当渴望联系男友时，引导其去跑步或书写情绪日志，而非付诸行动。
• 认知重构：通过"证据检验法"，让其列出男友所有食言的记录，打破"他会离婚"的幻想泡沫。
• 团体治疗：加入女性成长团体，在安全环境中叙述经历，获得社会支持，削弱孤独羞耻感。

第三列卡片标题："第6-8周（社会功能重塑）"
核心目标：重建生活意义感，回归工作岗位。
干预措施：
• 行为激活：制定"微小成就清单"，如每天做一顿早餐、完成一个工作PPT，重塑价值感。
• 正念训练：针对"生活无意义"的执念，开展正念身体扫描，教授其与负面想法共存，而非被其吞噬。
• 家庭会议：邀请父母参与一次康复教育，建立家庭支持系统，协商未来半年情感决策的底线原则。

【第四屏底部区域】
左侧深蓝色圆角卡片："康复效果评估"
卡片内文字：小美情绪波动幅度显著减小，YMRS评分降至8分，HAMD评分降至15分（轻度）。睡眠规律，近两周未出现冲动购物行为。

右侧配一张温馨治愈的图片：阳光透过窗户洒在室内，绿植盆栽，一杯温水，一本打开的日记本，象征康复与新生，柔和温暖的光线。

最底部米白色区域：
大字标题："专业心理支持让情绪重归平衡"
下方小字："一对一心理咨询 | 情绪障碍康复 | 双相情感障碍干预 | 女性心理成长"

整体风格：专业、温暖、治愈，米白色主背景搭配藏蓝色信息栏，橙色作为强调色点缀关键数字和关键词，字体清晰易读，排版精美，信息层级分明，四周留足安全边距。

画面中所有数字必须精确渲染，不得错位、遗漏或编造。
画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容，不得出现空白框、空白占位、横线待填写区域。
画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现，方块中央标注"二维码占位"文字，严禁生成任何可识别的二维码图案。

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简约明亮风格心理学知识科普海报，画面整体色调为明亮色系，版式精美清晰。主标题为"认识情绪外化"，副标题为"停止向身边人投射情绪"，装饰文案为"心理学干货 · 自我成长"。左侧分区展示五个心理机制：①投射机制②情绪调节失败③冲动控制不足④习得性表达⑤转移攻击；右侧分区展示三大外化陷阱："都是你惹我"、"我这是直爽"、"发泄完就好了"；底部展示日常训练法要点：识别信号、用我替代你、暂时离场、给情绪出口、事后复盘。整体画面简约干净，层级分明，信息清晰可读，比例为3:4，超高清画质。

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卿卿知我心

生成一张心理医疗科普的竖版海报，主题为青少年行为障碍治疗，标题是"行为障碍治疗前后变化真实分享"，暖色调温暖治愈风格，包含医生与孩子治疗前后的对话内容：治疗前：孩子说烦，不想上学，在家摔东西，跟人吵架控制不住，总说谎，听不进意见，诊断为行为障碍治疗后：孩子不再摔东西，能控制情绪忍住不动手，放学按时回家认真写作业，稳重了，觉得不发脾气也能解决问题，配上文案：从失控游荡摔砸说谎到稳重懂事能控制情绪，从听不进任何话到主动反思改变，这是行为障碍规范治疗的真实成果，顶部加上医生科普的标识，整体排版清晰，适合朋友圈分享传播

生成一张心理医疗科普的竖版海报，主题为青少年行为障碍治疗，标题是"行为障碍治疗前后变化真实分享"，暖色调温暖治愈风格，包含医生与孩子治疗前后的对话内容：
治疗前：孩子说烦，不想上学，在家摔东西，跟人吵架控制不住，总说谎，听不进意见，诊断为行为障碍
治疗后：孩子不再摔东西，能控制情绪忍住不动手，放学按时回家认真写作业，稳重了，觉得不发脾气也能解决问题，配上文案：从失控游荡摔砸说谎到稳重懂事能控制情绪，从听不进任何话到主动反思改变，这是行为障碍规范治疗的真实成果，顶部加上医生科普的标识，整体排版清晰，适合朋友圈分享传播

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治疗前：孩子说烦，不想上学，在家摔东西，跟人吵架控制不住，总说谎，听不进意见，诊断为行为障碍
治疗后：孩子不再摔东西，能控制情绪忍住不动手，放学按时回家认真写作业，稳重了，觉得不发脾气也能解决问题，配上文案：从失控游荡摔砸说谎到稳重懂事能控制情绪，从听不进任何话到主动反思改变，这是行为障碍规范治疗的真实成果，顶部加上医生科普的标识，整体排版清晰，适合朋友圈分享传播

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设计一张小红书纵向长图，宽度1080px，背景浅橙色#FDEBD0。左上角放置附件的小博美圆脸小狗头像，做成简笔手绘风格，添加暖橙色边框，宽度70px。大标题居中，深灰色#2C3E50，加粗，50号字：焦虑型依恋的自救指南。副标题居中，灰色#7F8C8D，30号字：下次他再不回消息，你就这样做。添加浅灰色#E0E0E0虚线分隔线。内容从上到下，每个步骤用白色圆角卡片：第1步：把手机扣过去，物理隔离手机屏幕朝下，放到客厅或另一个房间。去做一件让你开心的事：泡一杯茶、看一集剧、下楼走10分钟。第2步：告诉自己“他不是不爱，他是不敢回” 焦虑型的人默认把“不回消息”解读为“他不爱我了”。但回避型的人不回消息，90%是因为“不知道怎么回”。对自己说这句话，说3遍。第3步：给他2小时，然后发一句“你还好吗” 设一个2小时的闹钟。闹钟响之前，什么都不做。闹钟响后，如果他还是没回，发一句“你还好吗”——不是质问，是关心。第4步：如果他还是不回，去做你的事，别等发完“你还好吗”，把手机放下。去做你今天本来要做的事。你等得越久，情绪越差。第5步：晚上复盘：“我今天等了他多久？值得吗？” 睡前问自己三个问题：1.我今天等了他多久？2.他回消息了吗？3.值得吗？如果答案不值得，明天开始，试着不等。再添加一条浅灰色#E0E0E0虚线分隔线。底部引导区，深灰色#2C3E50，居中，28号字：以前他3分钟不回，我就慌。现在他3小时不回，我在做自己的事。不是不爱了，是我学会了不把安全感系在他身上。这5步，我用了半年才学会。截图保存，下次焦虑了就拿出来看。整体风格干净简洁，不要水印，不要账号名。

设计一张小红书纵向长图，宽度1080px，背景浅橙色#FDEBD0。左上角放置附件的小博美圆脸小狗头像，做成简笔手绘风格，添加暖橙色边框，宽度70px。大标题居中，深灰色#2C3E50，加粗，50号字：焦虑型依恋的自救指南。副标题居中，灰色#7F8C8D，30号字：下次他再不回消息，你就这样做。添加浅灰色#E0E0E0虚线分隔线。内容从上到下，每个步骤用白色圆角卡片：第1步：把手机扣过去，物理隔离手机屏幕朝下，放到客厅或另一个房间。去做一件让你开心的事：泡一杯茶、看一集剧、下楼走10分钟。第2步：告诉自己“他不是不爱，他是不敢回” 焦虑型的人默认把“不回消息”解读为“他不爱我了”。但回避型的人不回消息，90%是因为“不知道怎么回”。对自己说这句话，说3遍。第3步：给他2小时，然后发一句“你还好吗” 设一个2小时的闹钟。闹钟响之前，什么都不做。闹钟响后，如果他还是没回，发一句“你还好吗”——不是质问，是关心。第4步：如果他还是不回，去做你的事，别等发完“你还好吗”，把手机放下。去做你今天本来要做的事。你等得越久，情绪越差。第5步：晚上复盘：“我今天等了他多久？值得吗？” 睡前问自己三个问题：1.我今天等了他多久？2.他回消息了吗？3.值得吗？如果答案不值得，明天开始，试着不等。再添加一条浅灰色#E0E0E0虚线分隔线。底部引导区，深灰色#2C3E50，居中，28号字：以前他3分钟不回，我就慌。现在他3小时不回，我在做自己的事。不是不爱了，是我学会了不把安全感系在他身上。这5步，我用了半年才学会。截图保存，下次焦虑了就拿出来看。整体风格干净简洁，不要水印，不要账号名。

她拖着行李箱来到陌生城市，以为新生活马上开始。结果却是一个人的出租屋、不敢开口的职场、无数个失眠的夜晚。😔 她试过跑步、交友、看电影，可心里那块石头就是搬不走。直到走进诊室，确诊适应障碍。一个多月物理治疗+心理治疗（认知治疗），她发来照片：和新同事聚餐，笑得很真。她说：“我终于觉得，这里也是家了。”「图片1」

她拖着行李箱来到陌生城市，以为新生活马上开始。结果却是一个人的出租屋、不敢开口的职场、无数个失眠的夜晚。😔

她试过跑步、交友、看电影，可心里那块石头就是搬不走。直到走进诊室，确诊适应障碍。一个多月物理治疗+心理治疗（认知治疗），她发来照片：和新同事聚餐，笑得很真。她说：“我终于觉得，这里也是家了。”「图片1」

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小红书竖版9:16图文卡片，认知行为疗法亲密关系工具系列第2页（02/06）。顶部固定深豆绿#5A7D72通栏页眉，白色16号思源黑体文字：「认知行为疗法・亲密关系工具系列」。基底底色暖奶米白#F8F6F1，带轻微纸质感纹理。页面主标题深炭灰绿#2C3330 28号Bold粗字：「回避型依恋的典型表现」。采用左清单+右便签分栏结构：左侧纵向4条清单，每条前配灰豆绿#7BA696小圆点，正文为中灰绿#555D59 20号Regular字重，内容依次为：「渴望被靠近，但真靠近又下意识回避」「很难完全信任一个人，习惯保留退路」「不习惯袒露脆弱，习惯什么事都自己扛」「对方越热情，你越想退缩和疏远」。右侧浅米黄#F5F1E8便签卡片（带折角效果，圆角12px），卡片标题暖姜黄#E6B86C 22号Bold粗字：「💡 核心真相」，卡片正文中灰绿#555D59 18号字：「不是冷漠，也不是不爱是潜意识里觉得：只要不投入太深，就不会受伤」。右下角页码浅灰#999999 16号字：「02/06」。所有圆角统一12px，左右预留安全边距，装饰元素克制，极简线性图标点缀。整体风格ins清新治愈，版式精美，小红书图文内页质感。画面比例9:16，4K高清。

小红书竖版9:16图文卡片，认知行为疗法亲密关系工具系列第2页（02/06）。顶部固定深豆绿#5A7D72通栏页眉，白色16号思源黑体文字：「认知行为疗法・亲密关系工具系列」。基底底色暖奶米白#F8F6F1，带轻微纸质感纹理。页面主标题深炭灰绿#2C3330 28号Bold粗字：「回避型依恋的典型表现」。采用左清单+右便签分栏结构：左侧纵向4条清单，每条前配灰豆绿#7BA696小圆点，正文为中灰绿#555D59 20号Regular字重，内容依次为：「渴望被靠近，但真靠近又下意识回避」「很难完全信任一个人，习惯保留退路」「不习惯袒露脆弱，习惯什么事都自己扛」「对方越热情，你越想退缩和疏远」。右侧浅米黄#F5F1E8便签卡片（带折角效果，圆角12px），卡片标题暖姜黄#E6B86C 22号Bold粗字：「💡 核心真相」，卡片正文中灰绿#555D59 18号字：「不是冷漠，也不是不爱是潜意识里觉得：只要不投入太深，就不会受伤」。右下角页码浅灰#999999 16号字：「02/06」。所有圆角统一12px，左右预留安全边距，装饰元素克制，极简线性图标点缀。整体风格ins清新治愈，版式精美，小红书图文内页质感。画面比例9:16，4K高清。

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去除图片左上角的“AI生成”水印和右下角的“扣子”水印

去除图片左上角的“AI生成”水印和右下角的“扣子”水印

[第2张] 情绪疗愈陪伴-5类情绪困扰痛点共鸣页。 [氛围/风格] 温馨治愈风，柔和暖光，粉色系插画风格，先共情后给予希望的视觉表达。 [元素布局] 顶部标题区，下方分5个卡片式模块纵向排列，每个模块左侧配一个小图标（情绪内耗用乌云、失恋用破碎爱心、职场用办公椅、低谷用迷雾、心事用线团），右侧配简短文字；卡片背景为浅粉色圆角矩形，之间有柔和的间距；底部有一束暖光和小嫩芽元素，象征希望。 [光影质感] 整体柔和漫射光，卡片有轻微投影增加层次感，底部暖光向上晕染，营造从压抑到被照亮的过渡感。 [配色色系] 全局底色渐变 #FFF5F0 到 #FFE4EC；主色樱花粉 #FFB6C8；辅助色浅灰紫 #D4C4D4、暖米色 #FFF0E6；点缀色薄荷绿 #B8E0D2（代表希望）。 [视角构图] 竖版上下构图，阅读动线从上到下，标题→5个痛点卡片→底部希望元素，层次分明。 [文字版式] 顶部主标题「你是否也被这些情绪困住？」，副标题「5类常见情绪困扰，我们都懂」；5个卡片标题分别为：「情绪内耗与压力」「失恋情感疗愈」「职场人际陪伴」「生活低谷迷茫」「日常心事梳理」；每个标题下一行小字描述；文字左对齐，主标题深粉色加粗，卡片标题深灰色，描述文字浅灰色，字号适中保证手机端可读。 [比例分辨率] 9:16竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。 [负向提示词] 变形，水印，文字错乱，文字过小，颜色偏差，背景杂乱，医疗元素，极端负面画面。

[第2张] 情绪疗愈陪伴-5类情绪困扰痛点共鸣页。
[氛围/风格] 温馨治愈风，柔和暖光，粉色系插画风格，先共情后给予希望的视觉表达。
[元素布局] 顶部标题区，下方分5个卡片式模块纵向排列，每个模块左侧配一个小图标（情绪内耗用乌云、失恋用破碎爱心、职场用办公椅、低谷用迷雾、心事用线团），右侧配简短文字；卡片背景为浅粉色圆角矩形，之间有柔和的间距；底部有一束暖光和小嫩芽元素，象征希望。
[光影质感] 整体柔和漫射光，卡片有轻微投影增加层次感，底部暖光向上晕染，营造从压抑到被照亮的过渡感。
[配色色系] 全局底色渐变 #FFF5F0 到 #FFE4EC；主色樱花粉 #FFB6C8；辅助色浅灰紫 #D4C4D4、暖米色 #FFF0E6；点缀色薄荷绿 #B8E0D2（代表希望）。
[视角构图] 竖版上下构图，阅读动线从上到下，标题→5个痛点卡片→底部希望元素，层次分明。
[文字版式] 顶部主标题「你是否也被这些情绪困住？」，副标题「5类常见情绪困扰，我们都懂」；5个卡片标题分别为：「情绪内耗与压力」「失恋情感疗愈」「职场人际陪伴」「生活低谷迷茫」「日常心事梳理」；每个标题下一行小字描述；文字左对齐，主标题深粉色加粗，卡片标题深灰色，描述文字浅灰色，字号适中保证手机端可读。
[比例分辨率] 9:16竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。
[负向提示词] 变形，水印，文字错乱，文字过小，颜色偏差，背景杂乱，医疗元素，极端负面画面。

医疗科普海报，扁平插画风格，版式参考上传的失眠科普海报，保留版式骨架和分区结构，替换文案为酒精抑郁共病科普内容。主标题是"越喝越痛苦小心双重陷阱"，副标题是"酒精与情绪问题的恶性循环"。第一区块标题"酒精掩盖情绪真相"，内容三点："短期缓解焦虑紧张"、"长期神经递质紊乱"、"抑郁焦虑反噬加重"。第二区块标题"危险的共病现状"，内容要点："30%-50%酒精依赖者共病抑郁焦虑"、"抑郁型借酒精麻痹空虚"、"焦虑型借酒精压制心慌"、"很多情绪问题从未被诊治"。结尾区块提示："走出恶性循环尽早接受专业筛查治疗"。底部小字标注"科普内容仅供参考，具体诊疗请遵医嘱"。整体配色蓝白为主，搭配警示黄，医疗干净风格，分区清晰，文字清晰可读，版式精美，所有元素和主题相关，画面干净，9:16比例。

医疗科普海报，扁平插画风格，版式参考上传的失眠科普海报，保留版式骨架和分区结构，替换文案为酒精抑郁共病科普内容。主标题是"越喝越痛苦小心双重陷阱"，副标题是"酒精与情绪问题的恶性循环"。第一区块标题"酒精掩盖情绪真相"，内容三点："短期缓解焦虑紧张"、"长期神经递质紊乱"、"抑郁焦虑反噬加重"。第二区块标题"危险的共病现状"，内容要点："30%-50%酒精依赖者共病抑郁焦虑"、"抑郁型借酒精麻痹空虚"、"焦虑型借酒精压制心慌"、"很多情绪问题从未被诊治"。结尾区块提示："走出恶性循环尽早接受专业筛查治疗"。底部小字标注"科普内容仅供参考，具体诊疗请遵医嘱"。整体配色蓝白为主，搭配警示黄，医疗干净风格，分区清晰，文字清晰可读，版式精美，所有元素和主题相关，画面干净，9:16比例。

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