将海报右上角的logo替换为新的中式风格logo。新logo为：一个花边形边框的徽章，内部是持油纸伞的古装女子、雷峰塔-1q8iiwmuhv-HB-稿定 AI

创意预览图

将海报右上角的logo替换为新的中式风格logo。新logo为：一个花边形边框的徽章，内部是持油纸伞的古装女子、雷峰塔、断桥、湖水的中式图案，下方有"杭城故事"四个书法字体，再下方是"Hang Che

用户头像

1q8iiwmuhv-...

2026.07.30

参考第一张图片格式，字体大小和格式保持一致，将第二张图片的人物放到左侧椭圆形区域，右侧排版文字内容：傅老师资深的身心成长实修导师三力人生系统创始人中国心理卫生协会会员 “身心减压师”国家级新职业发起人人社部《身心减压师培训教程》主编拥有12年行业培训经验，累计授课上千场，服务10万+学员陪伴每一个想要活出热辣滚烫人生的“真勇者”，穿越创伤、活出自我，去掉全部英文，生成1242*1242尺寸的朋友圈背景图，整体风格为简约质感浅灰色背景，和参考图色调一致

参考第一张图片格式，字体大小和格式保持一致，将第二张图片的人物放到左侧椭圆形区域，右侧排版文字内容：傅老师资深的身心成长实修导师三力人生系统创始人中国心理卫生协会会员 “身心减压师”国家级新职业发起人人社部《身心减压师培训教程》主编拥有12年行业培训经验，累计授课上千场，服务10万+学员陪伴每一个想要活出热辣滚烫人生的“真勇者”，穿越创伤、活出自我，去掉全部英文，生成1242*1242尺寸的朋友圈背景图，整体风格为简约质感浅灰色背景，和参考图色调一致

1r3ht7a047Yi1urQ-HB

保留右上角的英文“mentor”文字，将右侧所有简介文字整体向上移动，让文字区域和左侧图片上边缘拉平对齐，保持尺寸1242*1242正方形和整体浅灰简约风格不变，其他内容不变

保留右上角的英文“mentor”文字，将右侧所有简介文字整体向上移动，让文字区域和左侧图片上边缘拉平对齐，保持尺寸1242*1242正方形和整体浅灰简约风格不变，其他内容不变

1r3ht7a047Yi1urQ-HB

完全参考这张上传图片的文字排版格式："傅老师"三个字位于左上角，大小和位置和参考图一致，下方各项头衔圆角标签和底部文字排版完全对齐参考图格式，保留左侧椭圆人物照片，整体尺寸1242*1242，输出超高清图片

完全参考这张上传图片的文字排版格式："傅老师"三个字位于左上角，大小和位置和参考图一致，下方各项头衔圆角标签和底部文字排版完全对齐参考图格式，保留左侧椭圆人物照片，整体尺寸1242*1242，输出超高清图片

创意 × 1

1r3ht7a047Yi1urQ-HB

调整字体排列格式，参考当前上传图片的字体排版样式重新生成，去掉右上角英文，保持所有文字内容、人物和整体布局不变，尺寸1242*1242，高清图

调整字体排列格式，参考当前上传图片的字体排版样式重新生成，去掉右上角英文，保持所有文字内容、人物和整体布局不变，尺寸1242*1242，高清图

创意 × 1

1r3ht7a047Yi1urQ-HB

展示傅老师个人简介，包含其作为资深身心成长实修导师、三力人生系统创始人等身份信息，搭配优雅人物肖像与柔和背景，适合用于教育培训领域宣传推广。

展示傅老师个人简介，包含其作为资深身心成长实修导师、三力人生系统创始人等身份信息，搭配优雅人物肖像与柔和背景，适合用于教育培训领域宣传推广。

[主图 1] 成人沟通进阶课幸福密码系列讲师主视觉首图 [氛围风格] 高端黑金奢华专业知识付费课程海报风格，参考上传图片的黑金高级质感 [画质] 商业设计质感，文字清晰锐利，画面干净高级，2k分辨率，超高清 [元素] 画面布局为右文左人，左侧放置讲师欣然女士半身肖像，端庄微笑气质优雅，右侧区域排版课程信息。左上放置品牌信息"幸福密码系列 | 耕幸福团队出品"，右侧巨型主标题"成人沟通进阶课"，副标题"愿陪伴你，耕耘幸福"，下方三枚金色圆角胶囊要点：对勾要点一"摆脱表达困境"，对勾要点二"告别沟通内耗"，对勾要点三"提升人际认知"。整体画面占比饱满，主体突出，保持和参考图一致的黑金质感风格，文字不遮挡讲师人脸，商品主体占比70%左右 [光影] 深黑色背景，金色文字和元素作为提亮，光线从左侧打来勾勒讲师轮廓，整体光影对比清晰，高级低调奢华 [配色] 主色调深黑色，辅助色金色和浅金色，对比强烈，文字清晰易读 [视角构图] 平视视角，左人物右信息不对称构图，主体完整不裁切，信息层级分明 [文字版式] 左上品牌信息小号金色字左对齐，右侧主标题超大号加粗金色字体，副标题中号浅金色，三枚要点卡片采用深底金色字，对比清晰，整体左对齐，文字排版疏密有致，不遮挡主体，符合国内电商主图规范，文字清晰可辨 [比例分辨率] 3:4 比例，2k分辨率，文字清晰，超高清 [负向提示词] 变形，水印，文字错乱，人脸遮挡，背景杂乱，配色刺眼，绝对化违禁词，联系方式，虚假承诺

[主图 1] 成人沟通进阶课幸福密码系列讲师主视觉首图
[氛围风格] 高端黑金奢华专业知识付费课程海报风格，参考上传图片的黑金高级质感
[画质] 商业设计质感，文字清晰锐利，画面干净高级，2k分辨率，超高清
[元素] 画面布局为右文左人，左侧放置讲师欣然女士半身肖像，端庄微笑气质优雅，右侧区域排版课程信息。左上放置品牌信息"幸福密码系列 | 耕幸福团队出品"，右侧巨型主标题"成人沟通进阶课"，副标题"愿陪伴你，耕耘幸福"，下方三枚金色圆角胶囊要点：对勾要点一"摆脱表达困境"，对勾要点二"告别沟通内耗"，对勾要点三"提升人际认知"。整体画面占比饱满，主体突出，保持和参考图一致的黑金质感风格，文字不遮挡讲师人脸，商品主体占比70%左右
[光影] 深黑色背景，金色文字和元素作为提亮，光线从左侧打来勾勒讲师轮廓，整体光影对比清晰，高级低调奢华
[配色] 主色调深黑色，辅助色金色和浅金色，对比强烈，文字清晰易读
[视角构图] 平视视角，左人物右信息不对称构图，主体完整不裁切，信息层级分明
[文字版式] 左上品牌信息小号金色字左对齐，右侧主标题超大号加粗金色字体，副标题中号浅金色，三枚要点卡片采用深底金色字，对比清晰，整体左对齐，文字排版疏密有致，不遮挡主体，符合国内电商主图规范，文字清晰可辨
[比例分辨率] 3:4 比例，2k分辨率，文字清晰，超高清
[负向提示词] 变形，水印，文字错乱，人脸遮挡，背景杂乱，配色刺眼，绝对化违禁词，联系方式，虚假承诺

1qun1y8s0xKQCzqw-HB

鎏金风与双色设计融合，优雅紫金配色营造高级商务感，轻拟物叶片点缀，简约主义布局突出专业形象，传递清新柔和的时尚咨询氛围。

鎏金风与双色设计融合，优雅紫金配色营造高级商务感，轻拟物叶片点缀，简约主义布局突出专业形象，传递清新柔和的时尚咨询氛围。

在图片左侧空白位置添加文字，文字内容：傅老师资深的身心成长实修导师三力人生系统创始人中国心理卫生协会会员 “身心减压师”国家级新职业发起人人社部《身心减压师培训教程》主编拥有12年行业培训经验，累计授课上千场，服务10万+女性陪伴每一个想要活出热辣滚烫人生的“真勇者”，穿越创伤、活出自我保持简约高级的专业风格，文字排版整齐，不遮挡人物，保持原图片浅灰色背景，整体协调自然

在图片左侧空白位置添加文字，文字内容：
傅老师
资深的身心成长实修导师
三力人生系统创始人
中国心理卫生协会会员
“身心减压师”国家级新职业发起人
人社部《身心减压师培训教程》主编
拥有12年行业培训经验，累计授课上千场，服务10万+女性
陪伴每一个想要活出热辣滚烫人生的“真勇者”，穿越创伤、活出自我
保持简约高级的专业风格，文字排版整齐，不遮挡人物，保持原图片浅灰色背景，整体协调自然

1r3ht7a047Yi1urQ-HB

调整构图，将人物移动到图片左侧，把个人简介文字放在图片右侧空白区域，保持原图片浅灰色背景和所有文字内容不变，整体排版协调简约专业

调整构图，将人物移动到图片左侧，把个人简介文字放在图片右侧空白区域，保持原图片浅灰色背景和所有文字内容不变，整体排版协调简约专业

1r3ht7a047Yi1urQ-HB

制作一张课程收获宣传图，标题为“你将收获·6大成长”，分六点带对勾排版内容：✅ 一眼识别NPD，不再被操控；✅ 强大心理边界，停止内耗；✅ 修复创伤，重建自信；✅ 学会爱自己，拥有健康关系；✅ 情绪稳定，内心强大；✅ 从受害者到赋能者，实现双重成长。整体风格简洁明亮，暖色调，图文搭配清晰舒适

制作一张课程收获宣传图，标题为“你将收获·6大成长”，分六点带对勾排版内容：✅ 一眼识别NPD，不再被操控；✅ 强大心理边界，停止内耗；✅ 修复创伤，重建自信；✅ 学会爱自己，拥有健康关系；✅ 情绪稳定，内心强大；✅ 从受害者到赋能者，实现双重成长。整体风格简洁明亮，暖色调，图文搭配清晰舒适

小红书笔记大字封面，配图大字，ins清新治愈风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心，逐字锁定：「你是否越努力越焦虑？」。主标题字号占画面约55%视觉权重，清晰可读，不得增删改字。副标题：「杭城故事&幸福领导力」。背景：采用【图1】作全屏底图，叠加浅米色半透明遮罩以弱化背景、突出大字，保留原图温柔光影与焦虑氛围。标题排版：扁平粗黑体，深棕黑色主标题，关键词「越努力越焦虑」加奶油色圆角色块底框增强对比；副标题为小号细体字，置于主标题下方。配图：【图1】全屏铺底，人物与漂浮纸张保留，整体亮度微降以衬托文字层级。装饰：左上角1个小云朵emoji贴纸，右下角1条手绘细波浪线；另加细线条矩形角标点缀，位置克制不抢主标题。整体氛围：温柔治愈、情绪共鸣、向内探索感。画质：高清细腻，信息层级清晰，主标题与背景强对比，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。图生图：严格使用用户上传图片，【图1】=全屏底图，保留人物与场景氛围，叠加封面文字排版。

小红书笔记大字封面，配图大字，ins清新治愈风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心，逐字锁定：「你是否越努力越焦虑？」。主标题字号占画面约55%视觉权重，清晰可读，不得增删改字。副标题：「杭城故事&幸福领导力」。背景：采用【图1】作全屏底图，叠加浅米色半透明遮罩以弱化背景、突出大字，保留原图温柔光影与焦虑氛围。标题排版：扁平粗黑体，深棕黑色主标题，关键词「越努力越焦虑」加奶油色圆角色块底框增强对比；副标题为小号细体字，置于主标题下方。配图：【图1】全屏铺底，人物与漂浮纸张保留，整体亮度微降以衬托文字层级。装饰：左上角1个小云朵emoji贴纸，右下角1条手绘细波浪线；另加细线条矩形角标点缀，位置克制不抢主标题。整体氛围：温柔治愈、情绪共鸣、向内探索感。画质：高清细腻，信息层级清晰，主标题与背景强对比，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。图生图：严格使用用户上传图片，【图1】=全屏底图，保留人物与场景氛围，叠加封面文字排版。

参考提供图片的暖粉渐变晕染背景、简约大气字体风格，生成心理学课程营销海报。保持顶部居中放置壹心理鲸鱼logo，底部放置引导语「点击领取 1v1 职业规划 + 108 页执业手册 * 仅限大专及以上学历参加」，为每项内容添加合适的图标。主标题："学完这门课你将获得 6 项核心能力"，副标题："看得见的改变摸得着的成长"，核心收获：🎯 能把心理学用在生活里的实用能力；🎯 看懂自己和关系底层逻辑的认知能力；🎯 可迁移到多场景的通用沟通方法；🎯 不再被情绪牵着走的稳定内在状态；🎯 对心理咨询行业真实清晰的认知；🎯 自我成长与职业可能性的结合点。保持整体风格和参考图一致，在排版上做适当差异化设计，不雷同。

参考提供图片的暖粉渐变晕染背景、简约大气字体风格，生成心理学课程营销海报。保持顶部居中放置壹心理鲸鱼logo，底部放置引导语「点击领取 1v1 职业规划 + 108 页执业手册 * 仅限大专及以上学历参加」，为每项内容添加合适的图标。主标题："学完这门课你将获得 6 项核心能力"，副标题："看得见的改变摸得着的成长"，核心收获：🎯 能把心理学用在生活里的实用能力；🎯 看懂自己和关系底层逻辑的认知能力；🎯 可迁移到多场景的通用沟通方法；🎯 不再被情绪牵着走的稳定内在状态；🎯 对心理咨询行业真实清晰的认知；🎯 自我成长与职业可能性的结合点。保持整体风格和参考图一致，在排版上做适当差异化设计，不雷同。

视频号直播背景图，主题：“三个心理小技巧，突破人生“瓶颈期””，副标题：“——情绪疏导&中英双语”，内容：1.认知重塑：打破思维限制，重建积极认知；2.情绪管理：识别情绪信号，掌控情绪节奏；3.行动突破：设定有效目标，迈出改变一步；底部标语：疗愈自我·成长蜕变·遇见更好的你。暖橙色星光风格，简约大气，适合知识分享直播背景，文字排版清晰

视频号直播背景图，主题：“三个心理小技巧，突破人生“瓶颈期””，副标题：“——情绪疏导&中英双语”，内容：1.认知重塑：打破思维限制，重建积极认知；2.情绪管理：识别情绪信号，掌控情绪节奏；3.行动突破：设定有效目标，迈出改变一步；底部标语：疗愈自我·成长蜕变·遇见更好的你。暖橙色星光风格，简约大气，适合知识分享直播背景，文字排版清晰

琢思未来funovo

16:9海报设计，将抠好的讲师黄导放在画面右侧，左侧排版文案，后5张现场图模糊拼合作为背景，酒红色高端权威风格，适合父母成长营课程宣传，主标题："11 元父母成长营，做会育儿的智慧家长"，副标题："系统学习科学育儿理念\n掌握落地实操沟通技巧\n缓解育儿焦虑，轻松带娃\n用正确的爱，陪伴孩子终身成长"，右下角按钮文字"立即报名"，左下角标注"黄导 / 家庭教育指导师"，第1版酒红高端风格

16:9海报设计，将抠好的讲师黄导放在画面右侧，左侧排版文案，后5张现场图模糊拼合作为背景，酒红色高端权威风格，适合父母成长营课程宣传，主标题："11 元父母成长营，做会育儿的智慧家长"，副标题："系统学习科学育儿理念\n掌握落地实操沟通技巧\n缓解育儿焦虑，轻松带娃\n用正确的爱，陪伴孩子终身成长"，右下角按钮文字"立即报名"，左下角标注"黄导 / 家庭教育指导师"，第1版酒红高端风格

请根据这个海报的设计帮我生成一份背景色为浅金色背景，其他内容不变的海报

请根据这个海报的设计帮我生成一份背景色为浅金色背景，其他内容不变的海报

67xw9vuhi1eq2fv1-HB

按照参考图https://4.png的格式和布局设计14天脱单体验营海报：主标题放在顶部放大，副标题在主标题下方，然后是痛点问题块，接着右侧圆形头像框放置导师钰惜照片，左侧放完整讲师介绍文字：钰惜 | 脱单教练金刚智慧商学院在训讲师 10年情感实战导师亲历情感挫折与离婚，37岁重获灵魂伴侣服务1000+学员，优秀学员90天成功脱单，下方数据标注行业经验 10年+ 累计服务学员 1000+，然后放置课程权益、价格信息、活动规则，右下角放二维码和扫码抢占名额文字，最底部slogan：现代心理学+古老经典智慧+落地实战！整体配色参考参考图的暖香槟渐变风格，保留所有原海报内容：课程权益5大认知课程吃透脱单核心、4项实战练习学以致用不空想、3套专属工具全程辅助执行，原价699元惊喜价299元，邀请2位好友同行本人免费学，二维码保持不变，版式和布局和参考图一致，专业温暖风格，文字清晰排版整齐

按照参考图https://4.png的格式和布局设计14天脱单体验营海报：主标题放在顶部放大，副标题在主标题下方，然后是痛点问题块，接着右侧圆形头像框放置导师钰惜照片，左侧放完整讲师介绍文字：钰惜 | 脱单教练金刚智慧商学院在训讲师 10年情感实战导师亲历情感挫折与离婚，37岁重获灵魂伴侣服务1000+学员，优秀学员90天成功脱单，下方数据标注行业经验 10年+ 累计服务学员 1000+，然后放置课程权益、价格信息、活动规则，右下角放二维码和扫码抢占名额文字，最底部slogan：现代心理学+古老经典智慧+落地实战！整体配色参考参考图的暖香槟渐变风格，保留所有原海报内容：课程权益5大认知课程吃透脱单核心、4项实战练习学以致用不空想、3套专属工具全程辅助执行，原价699元惊喜价299元，邀请2位好友同行本人免费学，二维码保持不变，版式和布局和参考图一致，专业温暖风格，文字清晰排版整齐

薛钰惜💎觉醒

内观隐学 —— 在寂静中洞穿人心，在动作间掌控全局你不是不会说话，你是在说话之前没有看清局势。你不是不够聪明，你是聪明被情绪和惯性困住了。这不是一堂口才课，也不是一堂权谋课。这是一次以内观为底、以捭阖为用的深度实修。三天两夜，金莹老师带你：内观其心 → 外察其势 → 捭阖有度 → 言行合一适合谁 • 经常在谈判、沟通、决策中感到被动的创业者与管理层 • 希望提升洞察力与影响力，又不愿失去内在宁静的修行者 • 想要在复杂关系（亲子、亲密、社会、财富、自我）中“进退有据、收放自如”的任何人 • 已经参加过内观课程，但不知如何将静定功夫用于现实博弈的老学员三天两夜 • 实修作息第一天 • 入静 • 观己 • 14:00-15:00 报到入住 | 放下手机，放下身份标签 • 15:00-15:30 开课仪式 | 课程约定与能量校准 • 15:30-17:30 内观筑基 | 安那般那呼吸法：从散乱到专注 • 17:30-19:00 晚餐 • 止语行走 | 每一步都是觉知 • 19:00-21:00 鬼谷子核心：捭阖第一义 | 何为“捭”？何为“阖”？在呼吸间体会开合之道 • 21:00-21:30 内观卧禅 | 带着觉知入睡第二天 • 入观 • 察势 • 6:28-7:30 晨起 • 内观静坐 | 深度觉察身体与念头 • 内观动功 | 唤醒脊柱与丹田 • 7:30-8:30 正念早餐 | 饮食即禅 • 9:00-11:00 鬼谷子•反应术 | 如何从对方的语言与沉默中“钓”出真实意图？实景对练 • 11:00-12:00 内观与情绪标记 | 在对话中觉察自己的“被触发点” • 12:00-14:00 午餐 • 午休 | 禅睡导引 • 14:00-16:00 鬼谷子•揣篇与摩篇 | 揣测情势、摩透人心的实修训练（双人搭档） • 16:00-17:30 内观与能量复位 | 高强度训练后，快速回到中心 • 17:30-19:00 晚餐 • 自由书写 | 记录今天照见的模式 • 19:00-21:00 捭阖实战演练 | 给定冲突场景，现场运用“捭之开之，阖之闭之” • 21:00-21:30 内观慈心禅 | 回向给自己与对手第三天 • 入世 • 合一 • 6:28-7:30 晨起 • 内观动功| 专注力与平等心的检验 • 7:30-8:30 正念早餐 • 9:00-11:00 鬼谷子•权篇与谋篇 | 如何在关键时刻“制人而不制于人”？从觉察到决策的一体训练 • 11:00-12:00 内观与直觉决策 | 分清“恐惧”与“直觉”，在静中听见答案 • 12:00-13:30 午餐 • 午休 • 13:30-15:00 终极实战：三人局博弈 | 运用全部所学，现场谈判一个真实案例（可自带议题） • 15:00-16:00 结营仪式 • 心法总结 | 把捭阖之术带回生活的一周练习计划 • 16:00 圆满返程课程核心 • 为什么这套实修有效？内观实修给予你的鬼谷子捭阖赋予你的在压力下心跳不乱的定力看穿对方虚实漏洞的眼力随时回到身体中心的复位能力该进时进、该退时退的决策节奏对自己情绪模式的彻底看见对他人动机与恐惧的精准揣摩不再被念头绑架的平等心运用语言开闭对方心门的技巧两者结合，就是：静能生慧，动能制胜。三天两夜，你将带走 • ✅ 一套内观呼吸与觉知的每日基本功（10分钟即可做） • ✅ 鬼谷子捭阖、反应、揣摩、权谋的实修心法 • ✅ 在任何对话中快速回到中心的锚点动作 • ✅ 面对冲突时开口前先觉察、开口后有余地的沟通肌肉记忆 • ✅ 一个更清醒、更不内耗、更有威慑力的自己课程主理金莹静修缘联合导师 / 内观实修带领者 / 鬼谷子应用心理学实践者十年内观禅修经验，五年将东方谋略智慧融入现代身心训练。不说玄话，只练实招。小班授课，仅限8人，确保每人获得一对一指导。这三天，你会不舒服——因为你会看见自己过去的真相。这三天，你会很值得——因为从此你不再是棋局里的棋子。做个课程详情页，要禅意风格

内观隐学 —— 在寂静中洞穿人心，在动作间掌控全局你不是不会说话，你是在说话之前没有看清局势。你不是不够聪明，你是聪明被情绪和惯性困住了。这不是一堂口才课，也不是一堂权谋课。这是一次以内观为底、以捭阖为用的深度实修。三天两夜，金莹老师带你：内观其心 → 外察其势 → 捭阖有度 → 言行合一适合谁 • 经常在谈判、沟通、决策中感到被动的创业者与管理层 • 希望提升洞察力与影响力，又不愿失去内在宁静的修行者 • 想要在复杂关系（亲子、亲密、社会、财富、自我）中“进退有据、收放自如”的任何人 • 已经参加过内观课程，但不知如何将静定功夫用于现实博弈的老学员三天两夜 • 实修作息第一天 • 入静 • 观己 • 14:00-15:00 报到入住 | 放下手机，放下身份标签 • 15:00-15:30 开课仪式 | 课程约定与能量校准 • 15:30-17:30 内观筑基 | 安那般那呼吸法：从散乱到专注 • 17:30-19:00 晚餐 • 止语行走 | 每一步都是觉知 • 19:00-21:00 鬼谷子核心：捭阖第一义 | 何为“捭”？何为“阖”？在呼吸间体会开合之道 • 21:00-21:30 内观卧禅 | 带着觉知入睡第二天 • 入观 • 察势 • 6:28-7:30 晨起 • 内观静坐 | 深度觉察身体与念头 • 内观动功 | 唤醒脊柱与丹田 • 7:30-8:30 正念早餐 | 饮食即禅 • 9:00-11:00 鬼谷子•反应术 | 如何从对方的语言与沉默中“钓”出真实意图？实景对练 • 11:00-12:00 内观与情绪标记 | 在对话中觉察自己的“被触发点” • 12:00-14:00 午餐 • 午休 | 禅睡导引 • 14:00-16:00 鬼谷子•揣篇与摩篇 | 揣测情势、摩透人心的实修训练（双人搭档） • 16:00-17:30 内观与能量复位 | 高强度训练后，快速回到中心 • 17:30-19:00 晚餐 • 自由书写 | 记录今天照见的模式 • 19:00-21:00 捭阖实战演练 | 给定冲突场景，现场运用“捭之开之，阖之闭之” • 21:00-21:30 内观慈心禅 | 回向给自己与对手第三天 • 入世 • 合一 • 6:28-7:30 晨起 • 内观动功| 专注力与平等心的检验 • 7:30-8:30 正念早餐 • 9:00-11:00 鬼谷子•权篇与谋篇 | 如何在关键时刻“制人而不制于人”？从觉察到决策的一体训练 • 11:00-12:00 内观与直觉决策 | 分清“恐惧”与“直觉”，在静中听见答案 • 12:00-13:30 午餐 • 午休 • 13:30-15:00 终极实战：三人局博弈 | 运用全部所学，现场谈判一个真实案例（可自带议题） • 15:00-16:00 结营仪式 • 心法总结 | 把捭阖之术带回生活的一周练习计划 • 16:00 圆满返程课程核心 • 为什么这套实修有效？内观实修给予你的鬼谷子捭阖赋予你的在压力下心跳不乱的定力看穿对方虚实漏洞的眼力随时回到身体中心的复位能力该进时进、该退时退的决策节奏对自己情绪模式的彻底看见对他人动机与恐惧的精准揣摩不再被念头绑架的平等心运用语言开闭对方心门的技巧两者结合，就是：静能生慧，动能制胜。三天两夜，你将带走 • ✅ 一套内观呼吸与觉知的每日基本功（10分钟即可做） • ✅ 鬼谷子捭阖、反应、揣摩、权谋的实修心法 • ✅ 在任何对话中快速回到中心的锚点动作 • ✅ 面对冲突时开口前先觉察、开口后有余地的沟通肌肉记忆 • ✅ 一个更清醒、更不内耗、更有威慑力的自己课程主理金莹静修缘联合导师 / 内观实修带领者 / 鬼谷子应用心理学实践者十年内观禅修经验，五年将东方谋略智慧融入现代身心训练。不说玄话，只练实招。小班授课，仅限8人，确保每人获得一对一指导。这三天，你会不舒服——因为你会看见自己过去的真相。这三天，你会很值得——因为从此你不再是棋局里的棋子。做个课程详情页，要禅意风格

1q2b41wwk4aou6ca-HB

制作女神节好课推荐海报，顶部突出核心卖点“女神节好课推荐”，中间放置周宝华老师的形象，老师眼神指向课程信息区域，底部依次展示课程信息：课程一：《“她力量”心内核——银行女性的高能量管理与魅力绽放》，聚焦内在力量与自我关怀；课程二：《“她赛道”新突破——银行女性的职业加速与领导力唤醒》，聚焦外在突破与职业发展；课程三：滋养自我，焕发神采 ——《能量守护与温柔边界》工作坊，绽放她力量，平衡新动能；课程四：《共情沟通与影响力提升》实战课，赋能关系，从容引领。整体采用暖粉色系，突出温馨专业的氛围，文字与背景对比度≥4.5:1，排版对齐有序，边距充足

制作女神节好课推荐海报，顶部突出核心卖点“女神节好课推荐”，中间放置周宝华老师的形象，老师眼神指向课程信息区域，底部依次展示课程信息：课程一：《“她力量”心内核——银行女性的高能量管理与魅力绽放》，聚焦内在力量与自我关怀；课程二：《“她赛道”新突破——银行女性的职业加速与领导力唤醒》，聚焦外在突破与职业发展；课程三：滋养自我，焕发神采 ——《能量守护与温柔边界》工作坊，绽放她力量，平衡新动能；课程四：《共情沟通与影响力提升》实战课，赋能关系，从容引领。整体采用暖粉色系，突出温馨专业的氛围，文字与背景对比度≥4.5:1，排版对齐有序，边距充足

蜕变案例（把字改正确），其他地方都保持原样

蜕变案例（把字改正确），其他地方都保持原样

制作一张课程核心内容长图，标题为“课程核心 · 6步蜕变”，分六点清晰排版：一、认清NPD：拆解煤气灯、情感勒索，一眼识别显/隐性自恋；二、安全脱身：建立心理边界，应对冷暴力/甩锅，完整隔离步骤；三、疗愈重建：修复创伤，告别讨好型人格，稳定情绪；四、健康关系：筛选高质量社交，远离隐性NPD，重建亲密关系；五、实战防护：案例拆解+模拟演练，防复发心理机制；六、人生重启：从受害者到赋能者，社群陪伴+变现路径，整体风格简约清晰，暖棕色调，专业舒适

制作一张课程核心内容长图，标题为“课程核心 · 6步蜕变”，分六点清晰排版：一、认清NPD：拆解煤气灯、情感勒索，一眼识别显/隐性自恋；二、安全脱身：建立心理边界，应对冷暴力/甩锅，完整隔离步骤；三、疗愈重建：修复创伤，告别讨好型人格，稳定情绪；四、健康关系：筛选高质量社交，远离隐性NPD，重建亲密关系；五、实战防护：案例拆解+模拟演练，防复发心理机制；六、人生重启：从受害者到赋能者，社群陪伴+变现路径，整体风格简约清晰，暖棕色调，专业舒适

知识付费课程品牌展示竖版海报，9:16比例，简约专业风格。顶部居中放置品牌名"灵犀数界·谋士海棠"，画面上半部分放置海棠老师人像，人像下方放置主标题"创业命商决策力"，再下方放置副标题"助女性创业者识局破局掌局"。画面下半部分分两行排列五大核心板块名称："天时周期论、地利决策力、人和识人篇、法器突出重围、情绪破解心法"，使用简洁标签样式。背景采用浅紫渐变干净背景，整体排版简洁高级，文字清晰不遮挡人像，版式精美，4K超清画质。

知识付费课程品牌展示竖版海报，9:16比例，简约专业风格。顶部居中放置品牌名"灵犀数界·谋士海棠"，画面上半部分放置海棠老师人像，人像下方放置主标题"创业命商决策力"，再下方放置副标题"助女性创业者识局破局掌局"。画面下半部分分两行排列五大核心板块名称："天时周期论、地利决策力、人和识人篇、法器突出重围、情绪破解心法"，使用简洁标签样式。背景采用浅紫渐变干净背景，整体排版简洁高级，文字清晰不遮挡人像，版式精美，4K超清画质。

方版课程招生海报，比例1:1，米白色主色调搭配淡粉色，温柔疗愈风格，顶部是吸睛文字"看见自己 · 疗愈自己 · 成全自己"，主视觉大标题大字是"职场压力疏解.训练营"，副标题小字是"回到生命本来的样子.——压力疏解.看见你 | 尊重你 | 不评判——"，主背景是虚化的舞动疗愈场景。讲师介绍区，放置讲师陶陶的人像照片（自信亲和力，来自上传图1），文字：陶陶，高级心理健康指导师，18年人力总监商业IP教练，金句"遵从你内心真实的声音，回到生命本来的样子"。画面整体排版精美，分区清晰，文字全部清晰可读，色彩柔和，氛围治愈，分辨率超高清4K，1:1方版构图，四边留足安全边距。

方版课程招生海报，比例1:1，米白色主色调搭配淡粉色，温柔疗愈风格，顶部是吸睛文字"看见自己 · 疗愈自己 · 成全自己"，主视觉大标题大字是"职场压力疏解.训练营"，副标题小字是"回到生命本来的样子.——压力疏解.看见你 | 尊重你 | 不评判——"，主背景是虚化的舞动疗愈场景。讲师介绍区，放置讲师陶陶的人像照片（自信亲和力，来自上传图1），文字：陶陶，高级心理健康指导师，18年人力总监商业IP教练，金句"遵从你内心真实的声音，回到生命本来的样子"。画面整体排版精美，分区清晰，文字全部清晰可读，色彩柔和，氛围治愈，分辨率超高清4K，1:1方版构图，四边留足安全边距。

参考这张爱琼老师的师资介绍卡，设计一张相同风格的横版个人介绍卡，用于公众号版面展示，配色是温暖暖米色浅棕色系，设计简约雅致，左侧椭圆形头像框放置第二张老师照片，内容如下：顶部文字“用营养守护成长用爱陪伴未来爱心装饰”，标题“拾光童行亲子俱乐部·成长创始人 ✨ 三重身份深耕者”，项目列表：家庭营养师情绪赋能师亲子教育导师，深耕家庭营养调理、情绪疏导赋能、亲子教育陪伴全维度服务 ✨ 家庭健康守护者深耕科学营养调理体系，专注全家膳食搭配与健康管理，用专业营养方案，筑牢家人身心安康根基 ✨ 心灵情绪赋能师，深耕情绪疏导与内在赋能领域，擅长化解焦虑内耗、舒缓心理压力，以温柔共情的能量，治愈每一份心灵疲惫 ✨ 亲子关系同行者，专注亲子教育陪伴与成长引导，读懂孩子成长需求，化解亲子沟通难题，懂营养、懂情绪、更懂家庭与孩子的双向成长所需 ✨ 成长初心，以专业为基，以温柔为光，守护健康，安抚情绪，陪伴成长，助力每个家庭身心安稳、亲子同频，自在向阳🌿，底部文字“科学营养 · 贴心陪伴 · 助力成长 ”，装饰植物花草爱心元素，整体排版布局和参考图保持一致。

参考这张爱琼老师的师资介绍卡，设计一张相同风格的横版个人介绍卡，用于公众号版面展示，配色是温暖暖米色浅棕色系，设计简约雅致，左侧椭圆形头像框放置第二张老师照片，内容如下：顶部文字“用营养守护成长用爱陪伴未来爱心装饰”，标题“拾光童行亲子俱乐部·成长创始人 ✨ 三重身份深耕者”，项目列表：家庭营养师情绪赋能师亲子教育导师，深耕家庭营养调理、情绪疏导赋能、亲子教育陪伴全维度服务 ✨ 家庭健康守护者深耕科学营养调理体系，专注全家膳食搭配与健康管理，用专业营养方案，筑牢家人身心安康根基 ✨ 心灵情绪赋能师，深耕情绪疏导与内在赋能领域，擅长化解焦虑内耗、舒缓心理压力，以温柔共情的能量，治愈每一份心灵疲惫 ✨ 亲子关系同行者，专注亲子教育陪伴与成长引导，读懂孩子成长需求，化解亲子沟通难题，懂营养、懂情绪、更懂家庭与孩子的双向成长所需 ✨ 成长初心，以专业为基，以温柔为光，守护健康，安抚情绪，陪伴成长，助力每个家庭身心安稳、亲子同频，自在向阳🌿，底部文字“科学营养 · 贴心陪伴 · 助力成长 ”，装饰植物花草爱心元素，整体排版布局和参考图保持一致。

参考这张爱琼老师师资介绍卡的设计风格，用新照片做一张同款横版个人介绍卡，适配公众号版面，风格为温暖治愈系，浅米色暖色调背景，左侧椭圆形头像框放置新照片，右侧排版介绍文字： ✨ 三重身份深耕者家庭营养师情绪赋能师亲子教育导师深耕家庭营养调理、情绪疏导赋能、亲子教育陪伴全维度服务 ✨ 家庭健康管理师深耕科学营养调理体系专注全家膳食搭配与健康管理用专业营养方案，筑牢家人身心安康根基 ✨ 心灵情绪疗愈师深耕情绪疏导与内在赋能领域擅长化解焦虑内耗、舒缓心理压力以温柔共情的能量，治愈每一份心灵疲惫 ✨ 亲子关系同行者专注亲子教育陪伴与成长引导读懂孩子成长需求，化解亲子沟通难题懂营养、懂情绪、更懂家庭与孩子的双向成长所需 ✨ 成长初心以专业为基，以温柔为光守护健康，安抚情绪，陪伴成长助力每个家庭身心安稳、亲子同频，自在向阳🌿 底部标注：专业守护 · 温柔陪伴 · 身心同安保留原设计的花艺植物小装饰，整体版式、配色、设计感和参考图保持一致

参考这张爱琼老师师资介绍卡的设计风格，用新照片做一张同款横版个人介绍卡，适配公众号版面，风格为温暖治愈系，浅米色暖色调背景，左侧椭圆形头像框放置新照片，右侧排版介绍文字：
✨ 三重身份深耕者
家庭营养师情绪赋能师亲子教育导师
深耕家庭营养调理、情绪疏导赋能、亲子教育陪伴全维度服务
✨ 家庭健康管理师
深耕科学营养调理体系
专注全家膳食搭配与健康管理
用专业营养方案，筑牢家人身心安康根基
✨ 心灵情绪疗愈师
深耕情绪疏导与内在赋能领域
擅长化解焦虑内耗、舒缓心理压力
以温柔共情的能量，治愈每一份心灵疲惫
✨ 亲子关系同行者
专注亲子教育陪伴与成长引导
读懂孩子成长需求，化解亲子沟通难题
懂营养、懂情绪、更懂家庭与孩子的双向成长所需
✨ 成长初心
以专业为基，以温柔为光
守护健康，安抚情绪，陪伴成长
助力每个家庭身心安稳、亲子同频，自在向阳🌿
底部标注：专业守护 · 温柔陪伴 · 身心同安
保留原设计的花艺植物小装饰，整体版式、配色、设计感和参考图保持一致

将这张图片的整体配色调整为和参考图一致的暖米棕色调，保持所有文字内容、勾选框和排版不变，背景使用浅米色渐变，文字使用深棕色，勾选改为棕色对勾，整体风格保持和第一张图片一致

将这张图片的整体配色调整为和参考图一致的暖米棕色调，保持所有文字内容、勾选框和排版不变，背景使用浅米色渐变，文字使用深棕色，勾选改为棕色对勾，整体风格保持和第一张图片一致