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2026.08.03
竖版 9:16 卡通儿童中医养生活动海报，清新治愈手绘简笔画风格，浅奶黄柔和底色，底部嫩绿色卡通草地、小野花、艾草枝叶装饰，四周点缀可爱小太阳、五角星元素，整体明亮童趣，马卡龙清新绿橙配色。 顶部超大醒目卡通字体标题「三伏养护 健康成长」，“三伏” 二字填充橙色不规则云朵底，右上角手绘微笑卡通小太阳；下方绿色对话框文字：一起守护小身体的阳气。 中间黑色粗线条手绘大边框，内分 3 个板块，每条用虚线分隔，左侧橙色圆形数字序号： 三伏贴小课堂，绿色圆角标题栏，配卡通小男孩、后背三伏贴穴位示意图、艾草简笔画，小字说明：认识穴位与敷贴的神奇力量 艾草香囊手作，绿色圆角标题栏，配双马尾小女孩缝制艾草香包插画，小字说明：亲手缝制驱蚊安神小香囊 亲子艾灸体验，绿色圆角标题栏，配妈妈给小男孩做艾灸卡通图，小字说明：学习温阳灸法守护家人健康 板块下方手写风文案：这个三伏共赴 一场顺时养生的夏日奇遇，搭配叶片装饰。 最底部绿色区域标注活动信息：活动时间 7 月 12 日 —8 月 20 日，三伏期间每周六上午 9:30；活动地点：三伏天中医馆，搭配时钟、定位简约图标，左下角红色篆刻 “三伏” 印章，画面线条圆润柔和，无尖锐棱角，文字清晰醒目，亲子中医馆宣传海报，干净清爽低饱和柔和色彩竖版 9:16 卡通儿童中医养生活动海报，清新治愈手绘简笔画风格，浅奶黄柔和底色，底部嫩绿色卡通草地、小野花、艾草枝叶装饰，四周点缀可爱小太阳、五角星元素，整体明亮童趣，马卡龙清新绿橙配色。 顶部超大醒目卡通字体标题「三伏养护 健康成长」，“三伏” 二字填充橙色不规则云朵底，右上角手绘微笑卡通小太阳；下方绿色对话框文字：一起守护小身体的阳气。 中间黑色粗线条手绘大边框，内分 3 个板块，每条用虚线分隔，左侧橙色圆形数字序号： 三伏贴小课堂，绿色圆角标题栏，配卡通小男孩、后背三伏贴穴位示意图、艾草简笔画，小字说明：认识穴位与敷贴的神奇力量 艾草香囊手作，绿色圆角标题栏，配双马尾小女孩缝制艾草香包插画，小字说明：亲手缝制驱蚊安神小香囊 亲子艾灸体验，绿色圆角标题栏，配妈妈给小男孩做艾灸卡通图，小字说明：学习温阳灸法守护家人健康 板块下方手写风文案：这个三伏共赴 一场顺时养生的夏日奇遇，搭配叶片装饰。 最底部绿色区域标注活动信息：活动时间 7 月 12 日 —8 月 20 日，三伏期间每周六上午 9:30；活动地点：三伏天中医馆，搭配时钟、定位简约图标，左下角红色篆刻 “三伏” 印章，画面线条圆润柔和，无尖锐棱角，文字清晰醒目，亲子中医馆宣传海报，干净清爽低饱和柔和色彩
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晴天安好111晴天安好111
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郑相楠(六安论坛)郑相楠(六安论坛)
森系轻国风养生科普风小红书竖版海报，3:4比例，浅天蓝柔渐变柔和基底背景，画面上下垂吊鲜绿树叶光斑装饰，角落点缀西瓜、蒲扇、荷花、凉水壶夏日元素，整体宽松留白呼吸感强。 左侧大号深墨绿色毛笔书法字体："末伏 8.14-8.23"，右侧圆角绿底白字副标题："健脾防反弹期"。 画面上下两大黄色圆角小标题分区板块： 上区黄色小标题："健脾饮食"，暖橙色圆形序号分区，正文浅深灰纤细黑体： 四神汤、荷叶粥为核心，山药茯苓莲子； 少寒凉水果，晚餐清淡不暴饮暴食 下区黄色小标题："养护动作"，暖橙色圆形序号分区，正文浅深灰纤细黑体： 保持轻度有氧，新增深蹲弹力带抗阻； 每晚 40℃温水泡脚 15 分钟； 护住后颈脚踝，防止秋寒入体 设计规范：全图大圆角卡片、极淡悬浮阴影，图文完全分离互不遮挡，图文占比7:3，食材轻写实、图标扁平化圆润，三级卡片粗黑体，所有文字笔画完整清晰无扭曲模糊，4K超清平面设计稿，版式精美。 画面中必须完整呈现以下文字信息： "末伏 8.14-8.23" "健脾防反弹期" "健脾饮食" "四神汤、荷叶粥为核心，山药茯苓莲子" "少寒凉水果，晚餐清淡不暴饮暴食" "养护动作" "保持轻度有氧，新增深蹲弹力带抗阻" "每晚 40℃温水泡脚 15 分钟" "护住后颈脚踝，防止秋寒入体" 画面中所有数字必须精确渲染，不得出现错位、遗漏或编造的数字。 画面中所有信息区域、卡片内容必须填充完整合理，不得出现空白框或空白占位。森系轻国风养生科普风小红书竖版海报，3:4比例，浅天蓝柔渐变柔和基底背景，画面上下垂吊鲜绿树叶光斑装饰，角落点缀西瓜、蒲扇、荷花、凉水壶夏日元素，整体宽松留白呼吸感强。 左侧大号深墨绿色毛笔书法字体："末伏 8.14-8.23"，右侧圆角绿底白字副标题："健脾防反弹期"。 画面上下两大黄色圆角小标题分区板块： 上区黄色小标题："健脾饮食"，暖橙色圆形序号分区，正文浅深灰纤细黑体： 四神汤、荷叶粥为核心，山药茯苓莲子； 少寒凉水果，晚餐清淡不暴饮暴食 下区黄色小标题："养护动作"，暖橙色圆形序号分区，正文浅深灰纤细黑体： 保持轻度有氧，新增深蹲弹力带抗阻； 每晚 40℃温水泡脚 15 分钟； 护住后颈脚踝，防止秋寒入体 设计规范：全图大圆角卡片、极淡悬浮阴影，图文完全分离互不遮挡，图文占比7:3，食材轻写实、图标扁平化圆润，三级卡片粗黑体，所有文字笔画完整清晰无扭曲模糊，4K超清平面设计稿，版式精美。 画面中必须完整呈现以下文字信息： "末伏 8.14-8.23" "健脾防反弹期" "健脾饮食" "四神汤、荷叶粥为核心，山药茯苓莲子" "少寒凉水果，晚餐清淡不暴饮暴食" "养护动作" "保持轻度有氧，新增深蹲弹力带抗阻" "每晚 40℃温水泡脚 15 分钟" "护住后颈脚踝，防止秋寒入体" 画面中所有数字必须精确渲染，不得出现错位、遗漏或编造的数字。 画面中所有信息区域、卡片内容必须填充完整合理，不得出现空白框或空白占位。
必搭健康必搭健康
月半iiii月半iiii
森系轻国风养生科普风小红书竖版海报，3:4比例，浅天蓝柔渐变柔和基底背景，画面上下垂吊鲜绿树叶光斑装饰，角落点缀西瓜、蒲扇、荷花、凉水壶夏日元素，整体宽松留白呼吸感强。 左侧大号深墨绿色毛笔书法字体："初伏 7.15-7.24"，右侧小字副标题："祛湿排水启动期"。 画面上下两大黄色圆角小标题分区： 上区黄色小标题："怎么吃"，暖橙色圆形序号①②③： ①多冬瓜 / 丝瓜 / 薏米 / 赤小豆，利水消肿（配食材轻写实小图） ②全天温水，严禁冰饮、冰奶茶（水杯打勾扁平化圆润图标） ③三餐七分饱，拒绝重油甜品（火锅打叉扁平化圆润图标） 下区黄色小标题："怎么动 + 作息"，暖橙色圆形序号①②③④： ①早 8-9 点晒背 15 分钟，驱寒湿（晒背扁平插画） ②快走、轻柔拉伸，避开正午高温（瑜伽扁平插画） ③午间小憩 15 分钟，养护气血（睡觉扁平插画） ④空调避开腰腹关节直吹 设计规范：全图大圆角卡片、极淡悬浮阴影，图文完全分离互不遮挡，图文占比7:3，食材轻写实、图标扁平化圆润，三级卡片粗黑体，正文浅深灰纤细黑体，所有文字笔画完整清晰无扭曲模糊，4K超清平面设计稿，版式精美。 画面中必须完整呈现以下文字信息： "初伏 7.15-7.24" "祛湿排水启动期" "怎么吃" "①多冬瓜 / 丝瓜 / 薏米 / 赤小豆，利水消肿" "②全天温水，严禁冰饮、冰奶茶" "③三餐七分饱，拒绝重油甜品" "怎么动 + 作息" "①早 8-9 点晒背 15 分钟，驱寒湿" "②快走、轻柔拉伸，避开正午高温" "③午间小憩 15 分钟，养护气血" "④空调避开腰腹关节直吹" 画面中所有数字必须精确渲染，不得出现错位、遗漏或编造的数字。 画面中所有信息区域、卡片内容必须填充完整合理，不得出现空白框或空白占位。森系轻国风养生科普风小红书竖版海报，3:4比例，浅天蓝柔渐变柔和基底背景，画面上下垂吊鲜绿树叶光斑装饰，角落点缀西瓜、蒲扇、荷花、凉水壶夏日元素，整体宽松留白呼吸感强。 左侧大号深墨绿色毛笔书法字体："初伏 7.15-7.24"，右侧小字副标题："祛湿排水启动期"。 画面上下两大黄色圆角小标题分区： 上区黄色小标题："怎么吃"，暖橙色圆形序号①②③： ①多冬瓜 / 丝瓜 / 薏米 / 赤小豆，利水消肿（配食材轻写实小图） ②全天温水，严禁冰饮、冰奶茶（水杯打勾扁平化圆润图标） ③三餐七分饱，拒绝重油甜品（火锅打叉扁平化圆润图标） 下区黄色小标题："怎么动 + 作息"，暖橙色圆形序号①②③④： ①早 8-9 点晒背 15 分钟，驱寒湿（晒背扁平插画） ②快走、轻柔拉伸，避开正午高温（瑜伽扁平插画） ③午间小憩 15 分钟，养护气血（睡觉扁平插画） ④空调避开腰腹关节直吹 设计规范：全图大圆角卡片、极淡悬浮阴影，图文完全分离互不遮挡，图文占比7:3，食材轻写实、图标扁平化圆润，三级卡片粗黑体，正文浅深灰纤细黑体，所有文字笔画完整清晰无扭曲模糊，4K超清平面设计稿，版式精美。 画面中必须完整呈现以下文字信息： "初伏 7.15-7.24" "祛湿排水启动期" "怎么吃" "①多冬瓜 / 丝瓜 / 薏米 / 赤小豆，利水消肿" "②全天温水，严禁冰饮、冰奶茶" "③三餐七分饱，拒绝重油甜品" "怎么动 + 作息" "①早 8-9 点晒背 15 分钟，驱寒湿" "②快走、轻柔拉伸，避开正午高温" "③午间小憩 15 分钟，养护气血" "④空调避开腰腹关节直吹" 画面中所有数字必须精确渲染，不得出现错位、遗漏或编造的数字。 画面中所有信息区域、卡片内容必须填充完整合理，不得出现空白框或空白占位。
必搭健康必搭健康
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玉~~玉~~玉~~玉~~
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设计一张800*1800的易拉宝海报，用于夏季儿童调理宣传。主标题："夏季儿童护脾御暑专属调理方案 · 重磅上线"，副标题："抓住三伏调理黄金期，解决积食、空调受凉、反复感冒，帮孩子安稳过夏天"。海报展示限时福利套餐，分为小儿推拿（护脾御暑）和三伏穴位贴敷两个板块： 小儿推拿项目： 1. 夏季健脾推拿3次：✅消食化积、改善空调胃、缓解鼻塞流涕，活动价：240元，赠：艾灸温敷1次（驱寒暖脾胃） 2. 夏季健脾推拿5次：✅系统调理脾胃，改善挑食、睡不安稳，活动价：400元，赠：火龙罐散寒1次 3. 夏季健脾推拿10次：✅完整夏季养护周期，兼顾体质提升，活动价：800元，赠：火龙罐1次+三伏贴1次+专项推拿1次 总价值240元 三伏穴位贴敷项目： 1. 三伏穴位贴敷3次：✅冬病夏治、温肺散寒、增强抵抗力，活动价：210元，赠：儿童脏腑推拿1次 2. 三伏穴位贴敷5次：✅强化三伏调理，减少秋冬咳喘，活动价：350元，赠：推拿+贴敷组合体验1次 3. 三伏穴位贴敷10次：✅全程覆盖初伏-中伏-末伏，活动价：700元，赠：火龙罐1次+贴敷4次+艾灸1次 总价值400元 底部标注：最佳调理周期 2026年6月1日—8月31日（覆盖梅雨季、三伏天，阳气最盛，冬病夏治黄金窗口），黄金搭档逻辑："推拿疏通脾胃气机 + 三伏贴固本散寒，内外同调，1+1＞2"。整体风格清新健康，适合母婴育儿养生场景，配色清爽夏季风，排版清晰易读。设计一张800*1800的易拉宝海报，用于夏季儿童调理宣传。主标题："夏季儿童护脾御暑专属调理方案 · 重磅上线"，副标题："抓住三伏调理黄金期，解决积食、空调受凉、反复感冒，帮孩子安稳过夏天"。海报展示限时福利套餐，分为小儿推拿（护脾御暑）和三伏穴位贴敷两个板块： 小儿推拿项目： 1. 夏季健脾推拿3次：✅消食化积、改善空调胃、缓解鼻塞流涕，活动价：240元，赠：艾灸温敷1次（驱寒暖脾胃） 2. 夏季健脾推拿5次：✅系统调理脾胃，改善挑食、睡不安稳，活动价：400元，赠：火龙罐散寒1次 3. 夏季健脾推拿10次：✅完整夏季养护周期，兼顾体质提升，活动价：800元，赠：火龙罐1次+三伏贴1次+专项推拿1次 总价值240元 三伏穴位贴敷项目： 1. 三伏穴位贴敷3次：✅冬病夏治、温肺散寒、增强抵抗力，活动价：210元，赠：儿童脏腑推拿1次 2. 三伏穴位贴敷5次：✅强化三伏调理，减少秋冬咳喘，活动价：350元，赠：推拿+贴敷组合体验1次 3. 三伏穴位贴敷10次：✅全程覆盖初伏-中伏-末伏，活动价：700元，赠：火龙罐1次+贴敷4次+艾灸1次 总价值400元 底部标注：最佳调理周期 2026年6月1日—8月31日（覆盖梅雨季、三伏天，阳气最盛，冬病夏治黄金窗口），黄金搭档逻辑："推拿疏通脾胃气机 + 三伏贴固本散寒，内外同调，1+1＞2"。整体风格清新健康，适合母婴育儿养生场景，配色清爽夏季风，排版清晰易读。
A鑫佳晟广告制作VS窗帘13638604386A鑫佳晟广告制作VS窗帘13638604386
哎呦喂0623哎呦喂0623
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参考图中伏燃脂三餐参考海报的森系轻国风养生科普风格，重新设计一张末伏固本三餐参考海报，保持完全一致的视觉风格、配色体系和版式语言。3:4小红书竖版，浅天蓝柔渐变柔和基底背景，画面上下垂吊鲜绿树叶光斑装饰，角落点缀西瓜、蒲扇、荷花、凉水壶夏日元素，整体宽松留白呼吸感强。 顶部深墨绿色毛笔书法大标题："末伏固本三餐参考"。 画面竖向排列3块浅粉色圆角大卡片，从上到下分别为早餐、午餐、晚餐分栏，暖橙色圆形序号①②③分区，三级卡片粗黑体标题，正文浅深灰纤细黑体，食材轻写实实拍配图，图文完全分离互不遮挡，图文占比7:3。 早餐卡片（顶部）：序号①，标题"早餐"，文字"全麦面包 + 猕猴桃 + 鸡蛋"，配全麦面包、猕猴桃和鸡蛋轻写实实拍小图，下方绿色圆角标签"分量参考"及小字分量说明。 午餐卡片（中部）：序号②，标题"午餐"，文字"杂粮饭 + 荷叶瘦肉汤"，配杂粮饭和荷叶瘦肉汤轻写实实拍小图，下方绿色圆角标签"分量参考"及小字分量说明。 晚餐卡片（底部）：序号③，标题"晚餐"，文字"丝瓜豆腐汤 + 紫薯"，配丝瓜豆腐汤和紫薯轻写实实拍小图，下方绿色圆角标签"分量参考"及小字分量说明。 设计规范：全图大圆角卡片、极淡悬浮阴影，所有文字笔画完整清晰无扭曲模糊，4K超清平面设计稿，版式精美简洁清晰。 画面中必须完整呈现以下文字信息： "末伏固本三餐参考" "早餐" "全麦面包 + 猕猴桃 + 鸡蛋" "分量参考" "午餐" "杂粮饭 + 荷叶瘦肉汤" "晚餐" "丝瓜豆腐汤 + 紫薯" 画面中所有数字必须精确渲染，不得出现错位、遗漏或编造的数字。 画面中所有信息区域、卡片内容必须填充完整合理，不得出现空白框或空白占位。参考图中伏燃脂三餐参考海报的森系轻国风养生科普风格，重新设计一张末伏固本三餐参考海报，保持完全一致的视觉风格、配色体系和版式语言。3:4小红书竖版，浅天蓝柔渐变柔和基底背景，画面上下垂吊鲜绿树叶光斑装饰，角落点缀西瓜、蒲扇、荷花、凉水壶夏日元素，整体宽松留白呼吸感强。 顶部深墨绿色毛笔书法大标题："末伏固本三餐参考"。 画面竖向排列3块浅粉色圆角大卡片，从上到下分别为早餐、午餐、晚餐分栏，暖橙色圆形序号①②③分区，三级卡片粗黑体标题，正文浅深灰纤细黑体，食材轻写实实拍配图，图文完全分离互不遮挡，图文占比7:3。 早餐卡片（顶部）：序号①，标题"早餐"，文字"全麦面包 + 猕猴桃 + 鸡蛋"，配全麦面包、猕猴桃和鸡蛋轻写实实拍小图，下方绿色圆角标签"分量参考"及小字分量说明。 午餐卡片（中部）：序号②，标题"午餐"，文字"杂粮饭 + 荷叶瘦肉汤"，配杂粮饭和荷叶瘦肉汤轻写实实拍小图，下方绿色圆角标签"分量参考"及小字分量说明。 晚餐卡片（底部）：序号③，标题"晚餐"，文字"丝瓜豆腐汤 + 紫薯"，配丝瓜豆腐汤和紫薯轻写实实拍小图，下方绿色圆角标签"分量参考"及小字分量说明。 设计规范：全图大圆角卡片、极淡悬浮阴影，所有文字笔画完整清晰无扭曲模糊，4K超清平面设计稿，版式精美简洁清晰。 画面中必须完整呈现以下文字信息： "末伏固本三餐参考" "早餐" "全麦面包 + 猕猴桃 + 鸡蛋" "分量参考" "午餐" "杂粮饭 + 荷叶瘦肉汤" "晚餐" "丝瓜豆腐汤 + 紫薯" 画面中所有数字必须精确渲染，不得出现错位、遗漏或编造的数字。 画面中所有信息区域、卡片内容必须填充完整合理，不得出现空白框或空白占位。
必搭健康必搭健康
一张竖版9:16企业内部活动海报，美式复古漫画风格，全插画无真人照片，手账拼贴感拉满，线条圆润可爱，色彩明快热闹，整体氛围搞笑轻松活泼。复古做旧纸张底色，有爆炸贴、星星、胶带等装饰元素。 画面最上方是超大主标题，用活泼手写卡通字体，红绿色渐变粗体带描边："八月，来场'健康大冒险'！"，字体有立体阴影效果，非常醒目，周围有星星、爆炸贴装饰。 主标题下方居中是俏皮副标题，黑色手写字体："不称体重，不拼步数，不卷同事，只比谁'吃得香、睡得稳、动得爽'！" 副标题下方有一个粉红色圆角活动时间条，带闹钟图标："活动时间：8月3日开启 · 8月28日统计揭晓" 时间条下方有三个对话气泡并排： - 左气泡："坐了一天，脖子咔咔响？来打卡换'续命神器'！" - 中气泡："夏天没胃口？晒出你的'神仙吃法'，点赞就能赢！" - 右气泡："不卷不焦虑，午休眯一会也算'健康KPI'！" 气泡下方三个夸张搞笑的插画小人，从左到右： 1. 左边男生：坐在办公椅上做拉伸，表情狰狞咬牙，脖子咔咔响，旁边有电脑和绿植 2. 中间女生：扎丸子头带红蝴蝶结，抱着巨大汤碗咕咚喝汤，满脸满足 3. 右边男生：躺在瑜伽垫上呼呼大睡，头上冒zzz，旁边气泡写"我在认真修复" 海报中部是两条飞行棋闯关样式的平行游戏路径，从上到下： 第一条（上方）运动打卡赛道：蓝色路径从左到右，起点标START，路上图标是水滴→金币渐变，终点是举奖杯的小人。左侧白色信息框写规则："累计打卡次数排序，月度打卡排名前8以及坚持打卡15次人员，可分档位领取运动养生精美礼品"。左上角标签"运动打卡赛道"。 第二条（下方）食养三伏赛道：暖红色路径，起点标START，路上图标是碗→火箭渐变，终点是冒热气的大碗写WIN。左侧白色信息框写规则："单条作品点赞人气排序，依据单条餐食分享内容点赞数量排名，月度点赞前8的优质分享者，可领取养生好物等精美礼品"。左上角标签"食养三伏赛道"。 两条赛道下方醒目大字横幅，黄色渐变底："全员参与就有奖 · 多坚持多收获"，旁边有礼物盒图标。 再下方是二维码区域：中间绿色方块写"二维码占位"，左边手写纸条配箭头"扫码上车，8月3日准时发'轻'车！"，右边葛优躺熊猫配气泡"我准备好了，你呢？"，熊猫手里拿饮料，周围有零食。 熊猫下方有一个浅黄色圆角提示框，带粉色小花图标和小心心装饰，写温馨提示："温馨提示：合理运动，适度为佳！避开正午高温，随心选择轻量运动，不必勉强透支身体。劳逸结合，食养相伴，自在解锁夏日健康生活～"，字体温馨可爱，排版整齐。 画面底部以温馨提示框收尾，四周有复古纸张纹理和小装饰星星。 画面中所有信息区域必须填充完整，不得空白。所有数字准确：8月3日、8月28日、前8、15次。美式复古漫画风格，手账拼贴感，版式精美，四周留有安全边距。一张竖版9:16企业内部活动海报，美式复古漫画风格，全插画无真人照片，手账拼贴感拉满，线条圆润可爱，色彩明快热闹，整体氛围搞笑轻松活泼。复古做旧纸张底色，有爆炸贴、星星、胶带等装饰元素。 画面最上方是超大主标题，用活泼手写卡通字体，红绿色渐变粗体带描边："八月，来场'健康大冒险'！"，字体有立体阴影效果，非常醒目，周围有星星、爆炸贴装饰。 主标题下方居中是俏皮副标题，黑色手写字体："不称体重，不拼步数，不卷同事，只比谁'吃得香、睡得稳、动得爽'！" 副标题下方有一个粉红色圆角活动时间条，带闹钟图标："活动时间：8月3日开启 · 8月28日统计揭晓" 时间条下方有三个对话气泡并排： - 左气泡："坐了一天，脖子咔咔响？来打卡换'续命神器'！" - 中气泡："夏天没胃口？晒出你的'神仙吃法'，点赞就能赢！" - 右气泡："不卷不焦虑，午休眯一会也算'健康KPI'！" 气泡下方三个夸张搞笑的插画小人，从左到右： 1. 左边男生：坐在办公椅上做拉伸，表情狰狞咬牙，脖子咔咔响，旁边有电脑和绿植 2. 中间女生：扎丸子头带红蝴蝶结，抱着巨大汤碗咕咚喝汤，满脸满足 3. 右边男生：躺在瑜伽垫上呼呼大睡，头上冒zzz，旁边气泡写"我在认真修复" 海报中部是两条飞行棋闯关样式的平行游戏路径，从上到下： 第一条（上方）运动打卡赛道：蓝色路径从左到右，起点标START，路上图标是水滴→金币渐变，终点是举奖杯的小人。左侧白色信息框写规则："累计打卡次数排序，月度打卡排名前8以及坚持打卡15次人员，可分档位领取运动养生精美礼品"。左上角标签"运动打卡赛道"。 第二条（下方）食养三伏赛道：暖红色路径，起点标START，路上图标是碗→火箭渐变，终点是冒热气的大碗写WIN。左侧白色信息框写规则："单条作品点赞人气排序，依据单条餐食分享内容点赞数量排名，月度点赞前8的优质分享者，可领取养生好物等精美礼品"。左上角标签"食养三伏赛道"。 两条赛道下方醒目大字横幅，黄色渐变底："全员参与就有奖 · 多坚持多收获"，旁边有礼物盒图标。 再下方是二维码区域：中间绿色方块写"二维码占位"，左边手写纸条配箭头"扫码上车，8月3日准时发'轻'车！"，右边葛优躺熊猫配气泡"我准备好了，你呢？"，熊猫手里拿饮料，周围有零食。 熊猫下方有一个浅黄色圆角提示框，带粉色小花图标和小心心装饰，写温馨提示："温馨提示：合理运动，适度为佳！避开正午高温，随心选择轻量运动，不必勉强透支身体。劳逸结合，食养相伴，自在解锁夏日健康生活～"，字体温馨可爱，排版整齐。 画面底部以温馨提示框收尾，四周有复古纸张纹理和小装饰星星。 画面中所有信息区域必须填充完整，不得空白。所有数字准确：8月3日、8月28日、前8、15次。美式复古漫画风格，手账拼贴感，版式精美，四周留有安全边距。
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森系轻国风养生科普风小红书竖版海报，3:4比例，浅天蓝柔渐变柔和基底背景，画面上下垂吊鲜绿树叶光斑装饰，角落点缀西瓜、蒲扇、荷花、凉水壶夏日元素，整体宽松留白呼吸感强。 左侧大号深墨绿色毛笔书法字体："中伏 7.25-8.13"，右侧圆角绿底白字副标题："全年燃脂高峰期"。 画面上下两大黄色圆角小标题分区板块： 上区黄色小标题："饮食要点"，暖橙色圆形序号①②③： ①高钾食材：番茄、冬瓜消水肿（配食材轻写实实拍小图） ②足量鱼虾鸡胸优质蛋白（配食材轻写实实拍小图） ③莲子百合清心，少量葱姜温阳 下区黄色小标题："运动作息"，正文浅深灰纤细黑体： 每周 3-4 次快走 / 游泳，微微出汗即可； 禁止大汗透支；23 点前入睡，避免皮质醇升高囤脂 设计规范：全图大圆角卡片、极淡悬浮阴影，图文完全分离互不遮挡，图文占比7:3，食材轻写实、图标扁平化圆润，三级卡片粗黑体，正文浅深灰纤细黑体，所有文字笔画完整清晰无扭曲模糊，4K超清平面设计稿，版式精美。 画面中必须完整呈现以下文字信息： "中伏 7.25-8.13" "全年燃脂高峰期" "饮食要点" "①高钾食材：番茄、冬瓜消水肿" "②足量鱼虾鸡胸优质蛋白" "③莲子百合清心，少量葱姜温阳" "运动作息" "每周 3-4 次快走 / 游泳，微微出汗即可" "禁止大汗透支" "23 点前入睡，避免皮质醇升高囤脂" 画面中所有数字必须精确渲染，不得出现错位、遗漏或编造的数字。 画面中所有信息区域、卡片内容必须填充完整合理，不得出现空白框或空白占位。森系轻国风养生科普风小红书竖版海报，3:4比例，浅天蓝柔渐变柔和基底背景，画面上下垂吊鲜绿树叶光斑装饰，角落点缀西瓜、蒲扇、荷花、凉水壶夏日元素，整体宽松留白呼吸感强。 左侧大号深墨绿色毛笔书法字体："中伏 7.25-8.13"，右侧圆角绿底白字副标题："全年燃脂高峰期"。 画面上下两大黄色圆角小标题分区板块： 上区黄色小标题："饮食要点"，暖橙色圆形序号①②③： ①高钾食材：番茄、冬瓜消水肿（配食材轻写实实拍小图） ②足量鱼虾鸡胸优质蛋白（配食材轻写实实拍小图） ③莲子百合清心，少量葱姜温阳 下区黄色小标题："运动作息"，正文浅深灰纤细黑体： 每周 3-4 次快走 / 游泳，微微出汗即可； 禁止大汗透支；23 点前入睡，避免皮质醇升高囤脂 设计规范：全图大圆角卡片、极淡悬浮阴影，图文完全分离互不遮挡，图文占比7:3，食材轻写实、图标扁平化圆润，三级卡片粗黑体，正文浅深灰纤细黑体，所有文字笔画完整清晰无扭曲模糊，4K超清平面设计稿，版式精美。 画面中必须完整呈现以下文字信息： "中伏 7.25-8.13" "全年燃脂高峰期" "饮食要点" "①高钾食材：番茄、冬瓜消水肿" "②足量鱼虾鸡胸优质蛋白" "③莲子百合清心，少量葱姜温阳" "运动作息" "每周 3-4 次快走 / 游泳，微微出汗即可" "禁止大汗透支" "23 点前入睡，避免皮质醇升高囤脂" 画面中所有数字必须精确渲染，不得出现错位、遗漏或编造的数字。 画面中所有信息区域、卡片内容必须填充完整合理，不得出现空白框或空白占位。
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