小红书笔记内页，插图大字，ins清新健康科普风，版式骨架、分区… - 图片创意预览

小红书笔记内页，插图大字，ins清新健康科普风，版式骨架、分区…

小红书笔记内页，插图大字，ins清新健康科普风，版式骨架、分区比例、色调体系与参考图保持一致（相似度约70%），版式精美，小红书笔记内页质感。顶部大标题逐字锁定：「这4类人千万别盲目晒背！」。第①条

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2026.08.17

小红书笔记内页图文，插图大字，ins清新养生风，版式骨架、分区比例、绿色系色调体系与参考图保持一致（相似度约70%），版式精美，小红书笔记内页质感，信息清晰易读。顶部大标题：「这4类人千万别盲目晒背！」。画面分上下两部分，上半部分为①皮肤敏感/有皮肤病：绿色圆角标签写「① 皮肤敏感/有皮肤病」，下方文字：「容易晒伤、加重皮炎、长斑」；下半部分为②高血压/心脏病患者：绿色圆角标签写「② 高血压/心脏病患者」，下方文字：「高温会让血压波动加重心脏负担严重可能诱发心脑血管意外」。背景：深绿色粗边框+白色内底，整体绿色系清新养生配色，与参考图结构一致。排版：上下两栏布局，每栏有绿色虚线框包裹，绿色标签条作为标题栏。配图/插画：每栏配1个极简扁平小插画（皮肤、心脏/血压相关图标），风格清新简约。装饰：绿色虚线框、警示符号等装饰元素，位置克制。整体氛围：养生科普、警示提醒、条理清晰。画质：高清细腻，信息层级清晰，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。图生图：严格使用用户上传图片，【图1】= 版式风格参考图，参考其绿色边框、四格分区骨架、绿色系配色与插画风格，替换为本次不适合人群1+2的内页内容。画面比例3:4，4K。

小红书笔记内页图文，插图大字，ins清新养生风，版式骨架、分区比例、绿色系色调体系与参考图保持一致（相似度约70%），版式精美，小红书笔记内页质感，信息清晰易读。顶部大标题：「这4类人千万别盲目晒背！」。画面分上下两部分，上半部分为①皮肤敏感/有皮肤病：绿色圆角标签写「① 皮肤敏感/有皮肤病」，下方文字：「容易晒伤、加重皮炎、长斑」；下半部分为②高血压/心脏病患者：绿色圆角标签写「② 高血压/心脏病患者」，下方文字：「高温会让血压波动加重心脏负担严重可能诱发心脑血管意外」。背景：深绿色粗边框+白色内底，整体绿色系清新养生配色，与参考图结构一致。排版：上下两栏布局，每栏有绿色虚线框包裹，绿色标签条作为标题栏。配图/插画：每栏配1个极简扁平小插画（皮肤、心脏/血压相关图标），风格清新简约。装饰：绿色虚线框、警示符号等装饰元素，位置克制。整体氛围：养生科普、警示提醒、条理清晰。画质：高清细腻，信息层级清晰，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。图生图：严格使用用户上传图片，【图1】= 版式风格参考图，参考其绿色边框、四格分区骨架、绿色系配色与插画风格，替换为本次不适合人群1+2的内页内容。画面比例3:4，4K。

1、痤疮的发病主要由四大核心因素导致：皮肤油脂分泌旺盛、毛囊口角化堵塞、痤疮丙酸杆菌滋生、皮肤炎症反应。

1、痤疮的发病主要由四大核心因素导致：皮肤油脂分泌旺盛、毛囊口角化堵塞、痤疮丙酸杆菌滋生、皮肤炎症反应。

[第7屏] 适用人群说明-明确适配人群与使用边界，本屏不需要产品图。 [氛围/风格] 卡片式清晰排版，浅色温馨风格。 [元素布局] 顶部标题，下方分四格人群卡片，每个卡片配人群标签和简短说明，排版整齐，不拥挤。 [光影质感] 均匀柔和，卡片层次清晰。 [配色色系] 全局底色 #F5F8FA，浅蓝色卡片背景，深蓝色文字。 [视角构图] 2行2列网格排版，信息一目了然。 [文字版式] 主标题「这些人群需要日常调理」，四个卡片分别为："1. 高粘血症患者""2. 高脂血症患者""3. 缺血性心脑血管疾病辅助调理""4. 日常血液健康养护"，文字清晰，标签突出，手机阅读舒适。 [比例分辨率] 9:16 竖版比例，4K分辨率，高清画质，文字清晰可辨。 [负向提示词] 文字错乱，文字过小，水印，排版杂乱，颜色刺眼

[第7屏] 适用人群说明-明确适配人群与使用边界，本屏不需要产品图。
[氛围/风格] 卡片式清晰排版，浅色温馨风格。
[元素布局] 顶部标题，下方分四格人群卡片，每个卡片配人群标签和简短说明，排版整齐，不拥挤。
[光影质感] 均匀柔和，卡片层次清晰。
[配色色系] 全局底色 #F5F8FA，浅蓝色卡片背景，深蓝色文字。
[视角构图] 2行2列网格排版，信息一目了然。
[文字版式] 主标题「这些人群需要日常调理」，四个卡片分别为："1. 高粘血症患者""2. 高脂血症患者""3. 缺血性心脑血管疾病辅助调理""4. 日常血液健康养护"，文字清晰，标签突出，手机阅读舒适。
[比例分辨率] 9:16 竖版比例，4K分辨率，高清画质，文字清晰可辨。
[负向提示词] 文字错乱，文字过小，水印，排版杂乱，颜色刺眼

[第3屏] 危害提示-过早活动的三种并发症科普 [氛围/风格] 清晰警示科普风，用色块区分不同风险点，不恐怖化，保持专业 [元素布局] 顶部标题，下方三个风险点分卡片排列，每个风险点配简单示意图+文字说明，三行排列，每个卡片占比均等 [光影质感] 卡片分块清晰，均匀光线，不同卡片用浅色块区分 [配色色系] 全局底色 #F5F8FA，主色深蓝色 #165DFF，警示卡片浅红底 #FFF2F0，文字黑色 #333333 [视角构图] 从上到下分块阅读，信息层级清晰 [文字版式] 主标题“过早活动可能引发这些问题”，三个卡片分别：1.出血或血肿：血液流入皮下形成青包，疼痛压迫神经血管；2.假性动脉瘤：血液被组织包裹形成搏动性血包，需要二次处理；3.动静脉瘘：动脉血液流入静脉，长期影响肢体功能。每个标题加粗，正文常规字重 [比例分辨率] 9:16竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质 [负向提示词] 卡片排列混乱，文字重叠，文字模糊，色彩过于刺眼

[第3屏] 危害提示-过早活动的三种并发症科普
[氛围/风格] 清晰警示科普风，用色块区分不同风险点，不恐怖化，保持专业
[元素布局] 顶部标题，下方三个风险点分卡片排列，每个风险点配简单示意图+文字说明，三行排列，每个卡片占比均等
[光影质感] 卡片分块清晰，均匀光线，不同卡片用浅色块区分
[配色色系] 全局底色 #F5F8FA，主色深蓝色 #165DFF，警示卡片浅红底 #FFF2F0，文字黑色 #333333
[视角构图] 从上到下分块阅读，信息层级清晰
[文字版式] 主标题“过早活动可能引发这些问题”，三个卡片分别：1.出血或血肿：血液流入皮下形成青包，疼痛压迫神经血管；2.假性动脉瘤：血液被组织包裹形成搏动性血包，需要二次处理；3.动静脉瘘：动脉血液流入静脉，长期影响肢体功能。每个标题加粗，正文常规字重
[比例分辨率] 9:16竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质
[负向提示词] 卡片排列混乱，文字重叠，文字模糊，色彩过于刺眼

[第3屏] 危害提示-过早活动的三种并发症科普 [氛围/风格] 清晰警示科普风，用色块区分不同风险点，不恐怖化，保持专业 [元素布局] 顶部标题，下方三个风险点分卡片排列，每个风险点配简单示意图+文字说明，三行排列，每个卡片占比均等 [光影质感] 卡片分块清晰，均匀光线，不同卡片用浅色块区分 [配色色系] 全局底色 #F5F8FA，主色深蓝色 #165DFF，警示卡片浅红底 #FFF2F0，文字黑色 #333333 [视角构图] 从上到下分块阅读，信息层级清晰 [文字版式] 主标题“过早活动可能引发这些问题”，三个卡片分别：1.出血或血肿：血液流入皮下形成青包，疼痛压迫神经血管；2.假性动脉瘤：血液被组织包裹形成搏动性血包，需要二次处理；3.动静脉瘘：动脉血液流入静脉，长期影响肢体功能。每个标题加粗，正文常规字重 [比例分辨率] 9:16竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质 [负向提示词] 卡片排列混乱，文字重叠，文字模糊，色彩过于刺眼

[第3屏] 危害提示-过早活动的三种并发症科普
[氛围/风格] 清晰警示科普风，用色块区分不同风险点，不恐怖化，保持专业
[元素布局] 顶部标题，下方三个风险点分卡片排列，每个风险点配简单示意图+文字说明，三行排列，每个卡片占比均等
[光影质感] 卡片分块清晰，均匀光线，不同卡片用浅色块区分
[配色色系] 全局底色 #F5F8FA，主色深蓝色 #165DFF，警示卡片浅红底 #FFF2F0，文字黑色 #333333
[视角构图] 从上到下分块阅读，信息层级清晰
[文字版式] 主标题“过早活动可能引发这些问题”，三个卡片分别：1.出血或血肿：血液流入皮下形成青包，疼痛压迫神经血管；2.假性动脉瘤：血液被组织包裹形成搏动性血包，需要二次处理；3.动静脉瘘：动脉血液流入静脉，长期影响肢体功能。每个标题加粗，正文常规字重
[比例分辨率] 9:16竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质
[负向提示词] 卡片排列混乱，文字重叠，文字模糊，色彩过于刺眼

小红书科普笔记配图，医疗蓝线稿插画风，统一风格，生活化科普。画面主题：3个常见误区。顶部大标题「这3个误区，别再犯：」，清晰醒目。下方三个误区条目，每个配一个红色叉号❌和线稿小插画：❌ 夏天血压低就停药（配夏天太阳+血压计线稿）；❌ 没头晕就是好了（配人物摸头+问号线稿）；❌ 保健品、忌口运动能替代药（配保健品瓶+运动人物+叉号线稿）。整体配色：医疗蓝色系为主，误区叉号用红色强调，浅蓝底+深蓝线稿。版式：纵向排列三条，每条左叉号右文字加小插画。画面比例3:4，4K，高清细腻，文字清晰可读。

小红书科普笔记配图，医疗蓝线稿插画风，统一风格，生活化科普。画面主题：3个常见误区。顶部大标题「这3个误区，别再犯：」，清晰醒目。下方三个误区条目，每个配一个红色叉号❌和线稿小插画：❌ 夏天血压低就停药（配夏天太阳+血压计线稿）；❌ 没头晕就是好了（配人物摸头+问号线稿）；❌ 保健品、忌口运动能替代药（配保健品瓶+运动人物+叉号线稿）。整体配色：医疗蓝色系为主，误区叉号用红色强调，浅蓝底+深蓝线稿。版式：纵向排列三条，每条左叉号右文字加小插画。画面比例3:4，4K，高清细腻，文字清晰可读。

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小红书笔记大字封面，插图大字，ins清新健康科普风，版式骨架、分区比例、色调体系与参考图保持一致（相似度约70%），版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心，逐字锁定：「网红"晒背养生"人人适合？」。主标题字号占画面约55%视觉权重，清晰可读，不得增删改字。副标题：「这4类人越晒越伤身！」。背景：白色内页+蓝色粗边框，与参考图结构一致，干净清爽。标题排版：扁平超粗黑体，主标题黑色大字居中靠上，副标题红色粗体在主标题下方，层级分明。插画：画面中下部配1~2个极简水彩风晒背/太阳/养生相关小插画，不抢主标题。装饰：蓝色虚线分隔线1条，1个小太阳emoji贴纸点缀在标题旁，位置克制。整体氛围：健康科普、清爽醒目、干货分享感。画质：高清细腻，信息层级清晰，主标题与背景强对比，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。图生图：严格使用用户上传图片，【图1】= 版式风格参考图，保留蓝色边框+白底+大字标题+左侧插画+右侧文字说明的整体结构，文案与插画替换为本次晒背养生主题内容。

小红书笔记大字封面，插图大字，ins清新健康科普风，版式骨架、分区比例、色调体系与参考图保持一致（相似度约70%），版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心，逐字锁定：「网红"晒背养生"人人适合？」。主标题字号占画面约55%视觉权重，清晰可读，不得增删改字。副标题：「这4类人越晒越伤身！」。背景：白色内页+蓝色粗边框，与参考图结构一致，干净清爽。标题排版：扁平超粗黑体，主标题黑色大字居中靠上，副标题红色粗体在主标题下方，层级分明。插画：画面中下部配1~2个极简水彩风晒背/太阳/养生相关小插画，不抢主标题。装饰：蓝色虚线分隔线1条，1个小太阳emoji贴纸点缀在标题旁，位置克制。整体氛围：健康科普、清爽醒目、干货分享感。画质：高清细腻，信息层级清晰，主标题与背景强对比，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。图生图：严格使用用户上传图片，【图1】= 版式风格参考图，保留蓝色边框+白底+大字标题+左侧插画+右侧文字说明的整体结构，文案与插画替换为本次晒背养生主题内容。

小红书笔记大字封面，插图大字，ins清新健康科普风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。版式骨架、分区比例、色调体系与参考图保持一致（相似度约70%），文案与配图换为本次内容。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心，逐字锁定：「这3种情况千万别洗澡！」。主标题字号占画面约40%视觉权重，清晰可读，不得增删改字。内容分三条，每条配蓝色圆角序号标签，与参考图中「1.核桃」标签风格一致：⚠️1、剧烈运动后：「运动后血液还在肌肉里，马上洗澡会让心脏大脑供血不足，可能诱发心脏问题！歇半小时再洗」。⚠️2、饭后/酒后：「饭后血液在胃部助消化，洗澡会影响消化吸收；酒后平衡感差容易摔倒，浴室氧气少，醉酒容易休克！」。⚠️3、低血糖/低血压时：「洗澡会让血液流向皮肤，脑部供血更少，容易晕倒！」。背景：蓝色边框+白色内底，与参考图一致的蓝白配色体系。标题排版：扁平粗黑体，主标题黑色超大字居中靠上，红色强调「千万别洗澡」；每条小标题用橙色/红色粗体加⚠️符号。插画层：每条旁配1个极简水彩风小插画（如跑步小人、餐具酒杯、头晕小人），风格与参考图中的核桃无花果水彩插画一致，柔和细腻。装饰：蓝色虚线分隔线分隔三条内容；emoji贴纸1~2个（如⚠️或🚫），置于角落，不与主标题逐字混排。整体氛围：警示科普、醒目提醒、健康安全。画质：高清细腻，信息层级清晰，主标题与背景强对比，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。图生图：严格使用用户上传图片，【图1】= 版式风格参考图，参考其蓝边框白底、水彩插画风格、标题层级、蓝色圆角标签、虚线分隔线的整体视觉语言。

小红书笔记大字封面，插图大字，ins清新健康科普风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。版式骨架、分区比例、色调体系与参考图保持一致（相似度约70%），文案与配图换为本次内容。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心，逐字锁定：「这3种情况千万别洗澡！」。主标题字号占画面约40%视觉权重，清晰可读，不得增删改字。内容分三条，每条配蓝色圆角序号标签，与参考图中「1.核桃」标签风格一致：⚠️1、剧烈运动后：「运动后血液还在肌肉里，马上洗澡会让心脏大脑供血不足，可能诱发心脏问题！歇半小时再洗」。⚠️2、饭后/酒后：「饭后血液在胃部助消化，洗澡会影响消化吸收；酒后平衡感差容易摔倒，浴室氧气少，醉酒容易休克！」。⚠️3、低血糖/低血压时：「洗澡会让血液流向皮肤，脑部供血更少，容易晕倒！」。背景：蓝色边框+白色内底，与参考图一致的蓝白配色体系。标题排版：扁平粗黑体，主标题黑色超大字居中靠上，红色强调「千万别洗澡」；每条小标题用橙色/红色粗体加⚠️符号。插画层：每条旁配1个极简水彩风小插画（如跑步小人、餐具酒杯、头晕小人），风格与参考图中的核桃无花果水彩插画一致，柔和细腻。装饰：蓝色虚线分隔线分隔三条内容；emoji贴纸1~2个（如⚠️或🚫），置于角落，不与主标题逐字混排。整体氛围：警示科普、醒目提醒、健康安全。画质：高清细腻，信息层级清晰，主标题与背景强对比，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。图生图：严格使用用户上传图片，【图1】= 版式风格参考图，参考其蓝边框白底、水彩插画风格、标题层级、蓝色圆角标签、虚线分隔线的整体视觉语言。

健康科普信息图，背景为纯白色，分为左中右三个部分，从左到右展示高血压对血管的损害过程：左侧为血压长期偏高导致血管壁持续受损失去弹性，中间为血管弹性差导致心脏需要更大力量泵血，右侧为长期高血压增加中风、心脏病、肾衰竭风险，医疗科普风格，清晰图文排版，纯白背景

健康科普信息图，背景为纯白色，分为左中右三个部分，从左到右展示高血压对血管的损害过程：左侧为血压长期偏高导致血管壁持续受损失去弹性，中间为血管弹性差导致心脏需要更大力量泵血，右侧为长期高血压增加中风、心脏病、肾衰竭风险，医疗科普风格，清晰图文排版，纯白背景

长期血压不稳定对身体影响很大，会影响心、脑、肾、眼睛这些重要部位的状态，严重影响生活质量。想维持血压稳定，先明确影响因素。长期高盐饮食、久坐不运动、精神紧张、不良习惯等，都可能导致血压波动。根据这段话，生成一张科普文内容图

长期血压不稳定对身体影响很大，会影响心、脑、肾、眼睛这些重要部位的状态，严重影响生活质量。想维持血压稳定，先明确影响因素。长期高盐饮食、久坐不运动、精神紧张、不良习惯等，都可能导致血压波动。根据这段话，生成一张科普文内容图

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参考三张参考图的排版和风格，生成一张9:16的心脏健康科普海报，版式精美，保持医学科普风格，干净清晰专业。主标题为"心脏总抢拍？这几类人请留心"，底栏文案为"少熬夜、稳情绪、控基础病给心脏减减负"，中间分五类人群介绍：1.咖啡烟酒党：过量咖啡因、尼古丁刺激心肌兴奋；2.熬夜高压族：长期失眠、焦虑，交感神经持续亢奋；3.四高及冠心病患者：心肌缺血缺氧，电信号不稳；4.甲亢及电解质紊乱者：激素失衡或钾镁缺乏，扰乱心律；5.中老年心脏退变群体：窦房结功能下降，易出现"漏跳"感。不要包含logo和水印，文字全部清晰可读，配色专业医疗蓝色风格，参考图片排版结构，保留大标题、内容分区、底栏文案的布局。

参考三张参考图的排版和风格，生成一张9:16的心脏健康科普海报，版式精美，保持医学科普风格，干净清晰专业。主标题为"心脏总抢拍？这几类人请留心"，底栏文案为"少熬夜、稳情绪、控基础病给心脏减减负"，中间分五类人群介绍：1.咖啡烟酒党：过量咖啡因、尼古丁刺激心肌兴奋；2.熬夜高压族：长期失眠、焦虑，交感神经持续亢奋；3.四高及冠心病患者：心肌缺血缺氧，电信号不稳；4.甲亢及电解质紊乱者：激素失衡或钾镁缺乏，扰乱心律；5.中老年心脏退变群体：窦房结功能下降，易出现"漏跳"感。不要包含logo和水印，文字全部清晰可读，配色专业医疗蓝色风格，参考图片排版结构，保留大标题、内容分区、底栏文案的布局。

东城区王大爷

[第2屏] 痛点直击-目标人群常见困扰，本屏不使用产品图。 [氛围/风格] 温和医疗科普风格，浅灰底色，清晰图文排版。 [元素布局] 顶部大标题区，下方分三个痛点卡片，每个卡片配简洁图标和文字描述，页面干净不拥挤，适合手机阅读。 [光影质感] 均匀柔光，文字清晰，卡片层次分明。 [配色色系] 全局底色 #F8F9FA，主色深灰文字，辅助浅蓝色标题和卡片边框。 [视角构图] 从上到下线性排版，信息层级清晰。 [文字版式] 顶部大标题「你的血脂血粘度还好吗？」，三个痛点卡片分别描述：「1. 血脂偏高，日常调理麻烦」「2. 血液粘稠，身体容易乏累」「3. 心脑血管问题，需要日常呵护」，文字大小适中，手机端清晰可读。 [比例分辨率] 9:16 竖版比例，4K分辨率，高清画质，文字清晰可辨。 [负向提示词] 文字错乱，文字过小，水印，背景杂乱，颜色刺眼

[第2屏] 痛点直击-目标人群常见困扰，本屏不使用产品图。
[氛围/风格] 温和医疗科普风格，浅灰底色，清晰图文排版。
[元素布局] 顶部大标题区，下方分三个痛点卡片，每个卡片配简洁图标和文字描述，页面干净不拥挤，适合手机阅读。
[光影质感] 均匀柔光，文字清晰，卡片层次分明。
[配色色系] 全局底色 #F8F9FA，主色深灰文字，辅助浅蓝色标题和卡片边框。
[视角构图] 从上到下线性排版，信息层级清晰。
[文字版式] 顶部大标题「你的血脂血粘度还好吗？」，三个痛点卡片分别描述：「1. 血脂偏高，日常调理麻烦」「2. 血液粘稠，身体容易乏累」「3. 心脑血管问题，需要日常呵护」，文字大小适中，手机端清晰可读。
[比例分辨率] 9:16 竖版比例，4K分辨率，高清画质，文字清晰可辨。
[负向提示词] 文字错乱，文字过小，水印，背景杂乱，颜色刺眼

保留原图所有文字内容不做任何修改，更改文字字体，重新调整排版布局和整体模板结构，重新生成九个病症对应的医疗插画图像，保持蓝色专业医疗风格，插画内容和构图需要变化

保留原图所有文字内容不做任何修改，更改文字字体，重新调整排版布局和整体模板结构，重新生成九个病症对应的医疗插画图像，保持蓝色专业医疗风格，插画内容和构图需要变化

小红书笔记大字封面，插图大字，ins清新健康科普风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。版式骨架、分区比例、色调体系与参考图保持一致（相似度约70%），文案与配图换为本次内容。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心，逐字锁定：「男女洗澡禁忌」。主标题字号占画面约50%视觉权重，清晰可读，不得增删改字。副标题：「这些事别再做了！第1个很多情侣都中招」。背景：蓝色边框+白色内底，与参考图一致的蓝白配色体系。标题排版：扁平粗黑体，主标题黑色超大字居中靠上，副标题红色粗体在主标题下方，关键词可加蓝色圆角底框。插画层：画面中下部配1~2个极简水彩风洗澡相关小插画（如淋浴喷头、沐浴露瓶、泡泡），风格与参考图中的核桃无花果水彩插画一致，柔和细腻不抢标题。装饰：emoji贴纸1~2个（如🚿或⚠️），置于标题侧或画面角落，不与主标题逐字混排；蓝色虚线分隔线点缀，位置克制不抢主标题。整体氛围：健康科普、清爽干净、生活化。画质：高清细腻，信息层级清晰，主标题与背景强对比，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。图生图：严格使用用户上传图片，【图1】= 版式风格参考图，参考其蓝边框白底、水彩插画风格、标题层级、蓝色圆角标签、虚线分隔线的整体视觉语言。

小红书笔记大字封面，插图大字，ins清新健康科普风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。版式骨架、分区比例、色调体系与参考图保持一致（相似度约70%），文案与配图换为本次内容。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心，逐字锁定：「男女洗澡禁忌」。主标题字号占画面约50%视觉权重，清晰可读，不得增删改字。副标题：「这些事别再做了！第1个很多情侣都中招」。背景：蓝色边框+白色内底，与参考图一致的蓝白配色体系。标题排版：扁平粗黑体，主标题黑色超大字居中靠上，副标题红色粗体在主标题下方，关键词可加蓝色圆角底框。插画层：画面中下部配1~2个极简水彩风洗澡相关小插画（如淋浴喷头、沐浴露瓶、泡泡），风格与参考图中的核桃无花果水彩插画一致，柔和细腻不抢标题。装饰：emoji贴纸1~2个（如🚿或⚠️），置于标题侧或画面角落，不与主标题逐字混排；蓝色虚线分隔线点缀，位置克制不抢主标题。整体氛围：健康科普、清爽干净、生活化。画质：高清细腻，信息层级清晰，主标题与背景强对比，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。图生图：严格使用用户上传图片，【图1】= 版式风格参考图，参考其蓝边框白底、水彩插画风格、标题层级、蓝色圆角标签、虚线分隔线的整体视觉语言。

保留原图所有文字、布局和人物位置不变，更换所有模特的服装，根据每个模特对应的病症文字描述调整表情和动作，整体保持医疗科普海报风格

保留原图所有文字、布局和人物位置不变，更换所有模特的服装，根据每个模特对应的病症文字描述调整表情和动作，整体保持医疗科普海报风格

康复师李生

参考第二张图片https://1.jpg的排版风格，将第一张图片https://0.jpg的内容重新排版制作成一张美观的小红书表格图片。保持原有的文字内容：标题是'刷酸步骤图'，步骤1皮肤清洁：用温和洁面产品洗脸并擦干皮肤，步骤2涂抹酸类：避开眼周，涂抹薄薄一层酸类产品，步骤3温水洗净：静待几分钟后，便可用温水洗净啦，步骤4加强保湿：使用温和的保湿霜或乳液锁住水分，避免干燥。风格参考第二张图，马卡龙配色，清新手绘小插画，圆角色块分区排版，适合小红书发布，干净简约，清晰易读

参考第二张图片https://1.jpg的排版风格，将第一张图片https://0.jpg的内容重新排版制作成一张美观的小红书表格图片。保持原有的文字内容：标题是'刷酸步骤图'，步骤1皮肤清洁：用温和洁面产品洗脸并擦干皮肤，步骤2涂抹酸类：避开眼周，涂抹薄薄一层酸类产品，步骤3温水洗净：静待几分钟后，便可用温水洗净啦，步骤4加强保湿：使用温和的保湿霜或乳液锁住水分，避免干燥。风格参考第二张图，马卡龙配色，清新手绘小插画，圆角色块分区排版，适合小红书发布，干净简约，清晰易读

保留原图所有文字和布局不变，更换六个展示病症的全部模特人物，同时更换每个模特的动作姿势，贴合对应病症表现，保持医疗科普海报风格

保留原图所有文字和布局不变，更换六个展示病症的全部模特人物，同时更换每个模特的动作姿势，贴合对应病症表现，保持医疗科普海报风格

康复师李生

海报标题：急性心肌梗死 5个典型症状海报内容： 1、胸痛核心症状胸口压榨样痛/灼烧感，像大象坐在胸前，持续15分钟以上不缓解常向左肩/背部/下颌放射，可能误以为是落枕或牙痛危险动作：含服硝酸甘油后仍不缓解(年轻人血管痉挛型心梗更常见) 2、濒死感特殊预警发作后常被描述为"突然冒冷汗"、"喘不过气"、"莫名恐惧" 伴随面色苍白、手脚冰凉等休克前期表现机制解析：心肌细胞大面积缺血引发强烈的应激反应 3、胃肠道症状—易误诊下壁心梗刺激膈神经，导致剧烈恶心呕吐上腹部胀痛，容易被当作胃病延误救治鉴别要点：与饮食无关，常规胃药无效 4、不典型疼痛—-易忽视无明确牙病史，却感到牙床酸胀咽喉紧缩感，像被人掐住脖子高危：糖尿病患者容易因神经病变致痛觉迟钝，忽略该症状 5、猝死前兆—危险信号预警三联征：夜间突发惊醒+冷汗浸湿睡衣+不明原因心悸出现症状后需120分钟内进行及时救护在不改变文字内容的前提下，根据以上文案生成一张给心肌梗死下危机的海报。比例为9:16

海报标题：急性心肌梗死 5个典型症状海报内容： 1、胸痛核心症状胸口压榨样痛/灼烧感，像大象坐在胸前，持续15分钟以上不缓解常向左肩/背部/下颌放射，可能误以为是落枕或牙痛危险动作：含服硝酸甘油后仍不缓解(年轻人血管痉挛型心梗更常见) 2、濒死感特殊预警发作后常被描述为"突然冒冷汗"、"喘不过气"、"莫名恐惧" 伴随面色苍白、手脚冰凉等休克前期表现机制解析：心肌细胞大面积缺血引发强烈的应激反应 3、胃肠道症状—易误诊下壁心梗刺激膈神经，导致剧烈恶心呕吐上腹部胀痛，容易被当作胃病延误救治鉴别要点：与饮食无关，常规胃药无效 4、不典型疼痛—-易忽视无明确牙病史，却感到牙床酸胀咽喉紧缩感，像被人掐住脖子高危：糖尿病患者容易因神经病变致痛觉迟钝，忽略该症状 5、猝死前兆—危险信号预警三联征：夜间突发惊醒+冷汗浸湿睡衣+不明原因心悸出现症状后需120分钟内进行及时救护在不改变文字内容的前提下，根据以上文案生成一张给心肌梗死下危机的海报。比例为9:16

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小红书笔记内页图文，插图大字，ins清新养生风，版式骨架、分区比例、绿色系色调体系与参考图保持一致（相似度约70%），版式精美，小红书笔记内页质感，信息清晰易读。画面分上下两部分，上半部分为③孕妇和婴幼儿：绿色圆角标签写「③ 孕妇和婴幼儿」，下方文字：「孕妇体温高容易中暑不适宝宝皮肤娇嫩极易晒伤」；下半部分为④正在服用光敏性药物的人：绿色圆角标签写「④ 正在服用光敏性药物的人」，下方文字：「某些药物+暴晒=严重光敏反应吃药前看说明书或咨询药师」。背景：深绿色粗边框+白色内底，整体绿色系清新养生配色，与参考图结构一致。排版：上下两栏布局，每栏有绿色虚线框包裹，绿色标签条作为标题栏。配图/插画：每栏配1个极简扁平小插画（孕妇宝宝、药瓶/药片相关图标），风格清新简约。装饰：绿色虚线框、警示符号等装饰元素，位置克制。整体氛围：养生科普、警示提醒、条理清晰。画质：高清细腻，信息层级清晰，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。图生图：严格使用用户上传图片，【图1】= 版式风格参考图，参考其绿色边框、四格分区骨架、绿色系配色与插画风格，替换为本次不适合人群3+4的内页内容。画面比例3:4，4K。

小红书笔记内页图文，插图大字，ins清新养生风，版式骨架、分区比例、绿色系色调体系与参考图保持一致（相似度约70%），版式精美，小红书笔记内页质感，信息清晰易读。画面分上下两部分，上半部分为③孕妇和婴幼儿：绿色圆角标签写「③ 孕妇和婴幼儿」，下方文字：「孕妇体温高容易中暑不适宝宝皮肤娇嫩极易晒伤」；下半部分为④正在服用光敏性药物的人：绿色圆角标签写「④ 正在服用光敏性药物的人」，下方文字：「某些药物+暴晒=严重光敏反应吃药前看说明书或咨询药师」。背景：深绿色粗边框+白色内底，整体绿色系清新养生配色，与参考图结构一致。排版：上下两栏布局，每栏有绿色虚线框包裹，绿色标签条作为标题栏。配图/插画：每栏配1个极简扁平小插画（孕妇宝宝、药瓶/药片相关图标），风格清新简约。装饰：绿色虚线框、警示符号等装饰元素，位置克制。整体氛围：养生科普、警示提醒、条理清晰。画质：高清细腻，信息层级清晰，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。图生图：严格使用用户上传图片，【图1】= 版式风格参考图，参考其绿色边框、四格分区骨架、绿色系配色与插画风格，替换为本次不适合人群3+4的内页内容。画面比例3:4，4K。

保留原图所有文字和布局不变，替换六个展示病症的模特人物，每个模特保持大致动作方向，表情动作可稍微改变，整体保持医疗科普海报风格

保留原图所有文字和布局不变，替换六个展示病症的模特人物，每个模特保持大致动作方向，表情动作可稍微改变，整体保持医疗科普海报风格

康复师李生

将这张血管堵塞科普图整体调整为红色调，顶部标题栏改为深红色，所有棕色标签、装饰元素改为红色系，保持文字内容、排版结构和血管插图完全不变，整体风格统一为红色主题，清晰易读

将这张血管堵塞科普图整体调整为红色调，顶部标题栏改为深红色，所有棕色标签、装饰元素改为红色系，保持文字内容、排版结构和血管插图完全不变，整体风格统一为红色主题，清晰易读

无言不解释

将这张血管堵塞科普图整体调整为红色调，顶部标题栏改为深红色，所有棕色标签、装饰元素改为红色系，保持文字内容、排版结构和血管插图完全不变，整体风格统一为红色主题，清晰易读

将这张血管堵塞科普图整体调整为红色调，顶部标题栏改为深红色，所有棕色标签、装饰元素改为红色系，保持文字内容、排版结构和血管插图完全不变，整体风格统一为红色主题，清晰易读

无言不解释

健康科普图文，包含以下内容：标题“身体出现这些表现，是器官在报警！赶紧对照看看”，内容为8大器官求救信号：1、大脑求救信号：经常头晕频繁头晕、头昏沉，多是脑部供血不足、缺氧的预警；2、心脏求救信号：莫名出汗，没有运动、天也不热，却长期异常出汗、胸口发闷，可能是心脏负荷过重；3、肺部求救信号：咳嗽不止，长期反复咳嗽、干咳难愈，甚至胸闷气短，是肺部提醒呼吸道或肺功能已受损；4、肝脏求救信号：脸色发黑，面色暗沉、发黑、无光泽，是肝脏代谢变差、毒素堆积的表现，常伴随乏力、口苦、口臭；5、肾脏求救信号：眼圈发黑，晨起眼圈黑、浮肿难消，是肾脏排水排毒能力下降，肾气不足；6、血管求救信号：身体发麻，手脚发麻、指尖僵硬、单侧麻木，多为血液循环不畅、血管堵塞前兆；7、肠道求救信号：频繁放屁，突然屁多、恶臭、腹胀难受，说明肠道菌群紊乱、消化异常；8、胰腺求救信号：腰背酸痛，不明原因腰背持续酸痛，休息也不缓解，可能是胰腺问题放射痛。结尾文字：“身体不会说谎，出现信号别硬扛，早发现、早调理、早安心。”，整体是医疗健康科普风格，清晰美观，高清

健康科普图文，包含以下内容：标题“身体出现这些表现，是器官在报警！赶紧对照看看”，内容为8大器官求救信号：1、大脑求救信号：经常头晕频繁头晕、头昏沉，多是脑部供血不足、缺氧的预警；2、心脏求救信号：莫名出汗，没有运动、天也不热，却长期异常出汗、胸口发闷，可能是心脏负荷过重；3、肺部求救信号：咳嗽不止，长期反复咳嗽、干咳难愈，甚至胸闷气短，是肺部提醒呼吸道或肺功能已受损；4、肝脏求救信号：脸色发黑，面色暗沉、发黑、无光泽，是肝脏代谢变差、毒素堆积的表现，常伴随乏力、口苦、口臭；5、肾脏求救信号：眼圈发黑，晨起眼圈黑、浮肿难消，是肾脏排水排毒能力下降，肾气不足；6、血管求救信号：身体发麻，手脚发麻、指尖僵硬、单侧麻木，多为血液循环不畅、血管堵塞前兆；7、肠道求救信号：频繁放屁，突然屁多、恶臭、腹胀难受，说明肠道菌群紊乱、消化异常；8、胰腺求救信号：腰背酸痛，不明原因腰背持续酸痛，休息也不缓解，可能是胰腺问题放射痛。结尾文字：“身体不会说谎，出现信号别硬扛，早发现、早调理、早安心。”，整体是医疗健康科普风格，清晰美观，高清

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小红书笔记配图，医疗蓝线稿插画风，统一风格，生活化科普配图，版式精美，小红书笔记内页质感。标题：「1️⃣ 病因不一样」。三个分类卡片横向排列：🟡痛风：「代谢相关，嘌呤代谢紊乱→血尿酸升高→尿酸盐结晶沉积在关节，引发急性炎症」配线稿尿酸结晶示意图；🟠类风湿：「自身免疫相关，免疫系统错误攻击自身关节滑膜，导致慢性炎症和破坏」配线稿关节滑膜示意图；🔴风湿：「感染后反应，常在A组乙型溶血性链球菌感染后，引起全身结缔组织异常免疫反应」配线稿链球菌示意图。背景：浅医疗蓝色，白色卡片式布局，蓝色线条插画。文字：黑色正文，标题加粗，清晰可读，文案不乱码。整体风格：统一医疗蓝+线稿插画+科普卡片风。画质：高清细腻，信息层级清晰，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。

小红书笔记配图，医疗蓝线稿插画风，统一风格，生活化科普配图，版式精美，小红书笔记内页质感。标题：「1️⃣ 病因不一样」。三个分类卡片横向排列：🟡痛风：「代谢相关，嘌呤代谢紊乱→血尿酸升高→尿酸盐结晶沉积在关节，引发急性炎症」配线稿尿酸结晶示意图；🟠类风湿：「自身免疫相关，免疫系统错误攻击自身关节滑膜，导致慢性炎症和破坏」配线稿关节滑膜示意图；🔴风湿：「感染后反应，常在A组乙型溶血性链球菌感染后，引起全身结缔组织异常免疫反应」配线稿链球菌示意图。背景：浅医疗蓝色，白色卡片式布局，蓝色线条插画。文字：黑色正文，标题加粗，清晰可读，文案不乱码。整体风格：统一医疗蓝+线稿插画+科普卡片风。画质：高清细腻，信息层级清晰，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。

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[商品] 无实物商品，医疗科普长图第3页。 [画面] 目标：分点说明三高人群的高危风险与数据。顶部主标题+警示图标；下方分四个卡片模块纵向排列：糖尿病风险、高血压风险、心脑血管风险、长期疼痛风险；每个卡片左侧配小插图（血糖飙升曲线、血压飙升曲线、心脏不适老人、疼痛时钟），右侧配文字和数据；阅读动线从上到下逐模块阅读。 [视觉] 套系策略：风格=扁平医疗科普插画风格，清新专业；标题字=圆润无衬线粗体；正文字=简洁无衬线体；主色=医疗蓝（#2E86AB）；背景延展=浅蓝渐变底色，搭配柔和白色圆角卡片做信息承载；强调色=暖橙红（#E63946），仅用于警示标识、重点数据和图标点缀；标题色=深蓝灰；正文色=中灰；组件=圆角信息卡、细线图标、柔和阴影；光影=均匀柔和顶光，无强烈明暗对比。 [文字] 顶部主标题：⚠️慢病患者是高危人群，专攻身体薄弱环节；四个模块分别：1.糖尿病患者：24%糖友患上带状疱疹后血糖剧烈波动，长期控糖成果可能受重创。2.高血压患者：高血压患者得带状疱疹后，后遗神经痛风险高达96%。持续剧烈疼痛造成失眠焦虑，血压如同过山车，加重血管负担。3.心脑血管风险上升：带状疱疹发作首周，急性心梗风险增加68%；本身有心脑血管基础病，发病首月中风风险升高78%；相关风险甚至可持续长达10年以上。4.长期疼痛风险翻倍：慢性病患者感染带状疱疹后，发生长期后遗神经痛风险，是健康人的3.3倍，痛苦可达数月甚至数年。数据数字用强调色高亮。文字全部横向排版。 [规格] 竖版长图比例9:16，4K分辨率，避免变形、错字、文字过小、过于卡通幼稚、血腥恐怖画面、冷灰压抑色调。

[商品] 无实物商品，医疗科普长图第3页。
[画面] 目标：分点说明三高人群的高危风险与数据。顶部主标题+警示图标；下方分四个卡片模块纵向排列：糖尿病风险、高血压风险、心脑血管风险、长期疼痛风险；每个卡片左侧配小插图（血糖飙升曲线、血压飙升曲线、心脏不适老人、疼痛时钟），右侧配文字和数据；阅读动线从上到下逐模块阅读。
[视觉] 套系策略：风格=扁平医疗科普插画风格，清新专业；标题字=圆润无衬线粗体；正文字=简洁无衬线体；主色=医疗蓝（#2E86AB）；背景延展=浅蓝渐变底色，搭配柔和白色圆角卡片做信息承载；强调色=暖橙红（#E63946），仅用于警示标识、重点数据和图标点缀；标题色=深蓝灰；正文色=中灰；组件=圆角信息卡、细线图标、柔和阴影；光影=均匀柔和顶光，无强烈明暗对比。
[文字] 顶部主标题：⚠️慢病患者是高危人群，专攻身体薄弱环节；四个模块分别：1.糖尿病患者：24%糖友患上带状疱疹后血糖剧烈波动，长期控糖成果可能受重创。2.高血压患者：高血压患者得带状疱疹后，后遗神经痛风险高达96%。持续剧烈疼痛造成失眠焦虑，血压如同过山车，加重血管负担。3.心脑血管风险上升：带状疱疹发作首周，急性心梗风险增加68%；本身有心脑血管基础病，发病首月中风风险升高78%；相关风险甚至可持续长达10年以上。4.长期疼痛风险翻倍：慢性病患者感染带状疱疹后，发生长期后遗神经痛风险，是健康人的3.3倍，痛苦可达数月甚至数年。数据数字用强调色高亮。文字全部横向排版。
[规格] 竖版长图比例9:16，4K分辨率，避免变形、错字、文字过小、过于卡通幼稚、血腥恐怖画面、冷灰压抑色调。