稿定 AI 图片作品 - 图片创意预览

稿定 AI 图片作品

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2026.08.24

软萌蜡笔涂鸦卡通风格，川西草原雪山背景，蓝天白云绿色草地，一位穿黑色无袖工装马甲的工作人员，马甲上印有"康定市融媒体中心"白色字样，戴蓝色鸭舌帽和工作牌，正指着旁边的科普白板讲解；白板顶部写"重点科普"，白板上严格按照以下四条文字书写，一字不差：1、严禁伸手触摸、抓握 2、禁止投喂任何食物 3、不要靠近洞穴 4、绝不捡拾、触碰；白板下方有可爱的土拨鼠卡通形象和彩色卡通病毒小图标，整体画风温暖治愈，蜡笔手绘质感

软萌蜡笔涂鸦卡通风格，川西草原雪山背景，蓝天白云绿色草地，一位穿黑色无袖工装马甲的工作人员，马甲上印有"康定市融媒体中心"白色字样，戴蓝色鸭舌帽和工作牌，正指着旁边的科普白板讲解；白板顶部写"重点科普"，白板上严格按照以下四条文字书写，一字不差：1、严禁伸手触摸、抓握 2、禁止投喂任何食物 3、不要靠近洞穴 4、绝不捡拾、触碰；白板下方有可爱的土拨鼠卡通形象和彩色卡通病毒小图标，整体画风温暖治愈，蜡笔手绘质感

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修改图中工作人员的服装为标准无袖工装马甲，黑色V领马甲，里面搭配白色短袖衬衫，露出手臂，马甲上印有"康定市融媒体中心"白色字样；保留蓝色鸭舌帽、工作牌和蓝色裤子；保持蜡笔涂鸦软萌卡通风格，草原雪山背景和白板内容不变

修改图中工作人员的服装为标准无袖工装马甲，黑色V领马甲，里面搭配白色短袖衬衫，露出手臂，马甲上印有"康定市融媒体中心"白色字样；保留蓝色鸭舌帽、工作牌和蓝色裤子；保持蜡笔涂鸦软萌卡通风格，草原雪山背景和白板内容不变

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软萌卡通风格，草原背景，远处雪山，一位游客蹲下来，直接伸手想要抚摸土拨鼠的脑袋，土拨鼠慌张往后缩，表情惊恐，画风温和不惊悚，画面配文："游客：太可爱了，摸一下应该没事吧？"

软萌卡通风格，草原背景，远处雪山，一位游客蹲下来，直接伸手想要抚摸土拨鼠的脑袋，土拨鼠慌张往后缩，表情惊恐，画风温和不惊悚，画面配文："游客：太可爱了，摸一下应该没事吧？"

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将图片下方白色文字框中的第二行文字修改为："它可携带上百种人畜共患病原体！"，其他文字和画面保持不变，蜡笔手绘插画风格，土拨鼠萌萌特写，草原雪山背景

将图片下方白色文字框中的第二行文字修改为："它可携带上百种人畜共患病原体！"，其他文字和画面保持不变，蜡笔手绘插画风格，土拨鼠萌萌特写，草原雪山背景

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软萌卡通风格，草原场景，远处雪山，游客全部后退至安全距离，拿出手机用长焦镜头远距离拍照，不靠近土拨鼠洞穴，和谐观赏土拨鼠，土拨鼠在洞口自在活动，画面温馨，配文："正确游玩方式：远观拍照，不打扰，不接触。"

软萌卡通风格，草原场景，远处雪山，游客全部后退至安全距离，拿出手机用长焦镜头远距离拍照，不靠近土拨鼠洞穴，和谐观赏土拨鼠，土拨鼠在洞口自在活动，画面温馨，配文："正确游玩方式：远观拍照，不打扰，不接触。"

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软萌卡通风格，康定新都桥近郊草原场景，远处贡嘎雪山，蓝天白云，一群游客兴致勃勃围在土拨鼠洞穴外，几只圆滚滚的土拨鼠探出头张望，画风温和可爱，无惊悚元素

软萌卡通风格，康定新都桥近郊草原场景，远处贡嘎雪山，蓝天白云，一群游客兴致勃勃围在土拨鼠洞穴外，几只圆滚滚的土拨鼠探出头张望，画风温和可爱，无惊悚元素

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软萌卡通风格，康定新都桥近郊草原场景，远处贡嘎雪山，蓝天白云，一群游客兴致勃勃围在土拨鼠洞穴外，几只圆滚滚的土拨鼠探出头张望，画风温和可爱，无惊悚元素，画面下方配文："来到川西草原，大家都被软萌土拨鼠圈粉啦~"

软萌卡通风格，康定新都桥近郊草原场景，远处贡嘎雪山，蓝天白云，一群游客兴致勃勃围在土拨鼠洞穴外，几只圆滚滚的土拨鼠探出头张望，画风温和可爱，无惊悚元素，画面下方配文："来到川西草原，大家都被软萌土拨鼠圈粉啦~"

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软萌卡通风格，草原场景，远处雪山，另一位游客拿出面包、饼干，放在土拨鼠洞口引诱土拨鼠上前吃食，土拨鼠好奇地靠近食物，画风温和可爱，画面配文："随手投喂零食，近距离零距离接触。"

软萌卡通风格，草原场景，远处雪山，另一位游客拿出面包、饼干，放在土拨鼠洞口引诱土拨鼠上前吃食，土拨鼠好奇地靠近食物，画风温和可爱，画面配文："随手投喂零食，近距离零距离接触。"

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儿童绘本风格第五页预防篇高原护肺防身术。主视觉：准备爬山的户外兔狲背着小包，全副武装样子笨拙可爱。三大板块：第一板块穿衣，兔狲被围巾裹得只露眼睛，戴雷锋帽脖子厚围，贴纸文字"护住脖子！冷空气在这里加温！"，标注标题"1. 穿衣像“包粽子”"；第二板块动作，兔狲慢悠悠走路，旁边一只兔子飞驰而过，兔狲喊"慢点！我们在高原，不是在跑男！"，标注标题"2. 动作像“树懒”"；第三板块喝水，兔狲设闹钟整点喝一小口水，肺里画湿润莲蓬头，旁边干裂肺写"❌干巴巴"，标注标题"3. 喝水像“喝药”"。大标题文字"预防篇 - 高原护肺“防身术”"，治愈系卡通，线条圆润，柔和暖黄色和浅绿色。

儿童绘本风格第五页预防篇高原护肺防身术。主视觉：准备爬山的户外兔狲背着小包，全副武装样子笨拙可爱。三大板块：第一板块穿衣，兔狲被围巾裹得只露眼睛，戴雷锋帽脖子厚围，贴纸文字"护住脖子！冷空气在这里加温！"，标注标题"1. 穿衣像“包粽子”"；第二板块动作，兔狲慢悠悠走路，旁边一只兔子飞驰而过，兔狲喊"慢点！我们在高原，不是在跑男！"，标注标题"2. 动作像“树懒”"；第三板块喝水，兔狲设闹钟整点喝一小口水，肺里画湿润莲蓬头，旁边干裂肺写"❌干巴巴"，标注标题"3. 喝水像“喝药”"。大标题文字"预防篇 - 高原护肺“防身术”"，治愈系卡通，线条圆润，柔和暖黄色和浅绿色。

将图1的土拨鼠和人群、图2的汽车、喜鹊、面包虫干罐子，与图3的猞猁、卡通小猫融合成一幅和谐的手绘风格场景画

将图1的土拨鼠和人群、图2的汽车、喜鹊、面包虫干罐子，与图3的猞猁、卡通小猫融合成一幅和谐的手绘风格场景画

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春节假期卫生防病科普漫画，包含佩戴口罩、勤洗手、生熟分开、开窗通风、避免密闭空间炭火取暖这些元素，画风可爱易懂，适合大众阅读

春节假期卫生防病科普漫画，包含佩戴口罩、勤洗手、生熟分开、开窗通风、避免密闭空间炭火取暖这些元素，画风可爱易懂，适合大众阅读

诺如病毒传染特点，传染性极强，通过日常接触、飞沫传播，潮湿环境易留存病菌，保持参考图的卡通可爱手绘插画风格，温暖柔和色调，丰富背景，科普医疗插图

诺如病毒传染特点，传染性极强，通过日常接触、飞沫传播，潮湿环境易留存病菌，保持参考图的卡通可爱手绘插画风格，温暖柔和色调，丰富背景，科普医疗插图

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扁平插画风传染病预防海报，参考原图版式结构，清新春夏绿色户外背景，保留六宫格文字信息布局：顶栏大标题为"传染病预防指南"，六个信息区块分别是： 1. 左上区块：标题"常见传染病"，文字内容"流感、麻疹、水痘、手足口病" 2. 右上区块：标题"管控传染源"，文字内容"早发现、早隔离，减少传播" 3. 左中区块：标题"切断传播途径"，文字内容"开窗通风勤通风、常消毒、做好防护" 4. 右中区块：标题"校园防护"，文字内容"及时报告、规范消毒、健康作息" 5. 左下区块：标题"保护易感人群"，文字内容"强体质、打疫苗、作息规律" 6. 右下区块：标题"健康小贴士"，文字内容"讲卫生、早就医、守护自身健康" 搭配对应卡通医疗与儿童卫生插画，整体风格活泼明快，版式精美清晰，所有文字完整且清晰可读，色彩清新协调

扁平插画风传染病预防海报，参考原图版式结构，清新春夏绿色户外背景，保留六宫格文字信息布局：顶栏大标题为"传染病预防指南"，六个信息区块分别是：
1. 左上区块：标题"常见传染病"，文字内容"流感、麻疹、水痘、手足口病"
2. 右上区块：标题"管控传染源"，文字内容"早发现、早隔离，减少传播"
3. 左中区块：标题"切断传播途径"，文字内容"开窗通风
勤通风、常消毒、做好防护"
4. 右中区块：标题"校园防护"，文字内容"及时报告、规范消毒、健康作息"
5. 左下区块：标题"保护易感人群"，文字内容"强体质、打疫苗、作息规律"
6. 右下区块：标题"健康小贴士"，文字内容"讲卫生、早就医、守护自身健康"
搭配对应卡通医疗与儿童卫生插画，整体风格活泼明快，版式精美清晰，所有文字完整且清晰可读，色彩清新协调

一到冬天，天干物燥，社区里流鼻血的街坊就变多了--要么鼻涕里带点血丝，要么鼻子突然滴两滴，偶尔还会哗哗流。遇到这种情况，大家的“急救操作”五花八门：仰头、塞卫生纸、冰敷额头、冷水拍后脑勺…… 但医生要严肃提醒：这些做法全错了！不仅止不住血，还可能帮倒忙： 1.仰头会让血液倒流进咽喉、气管甚至胃里，容易呛咳、恶心呕吐，严重还可能误吸； 2.塞粗糙的卫生纸会摩擦损伤鼻腔黏膜，往外拽的时候还会带掉刚结的血痂，越流越多（如果实在要临时填塞，比如出血量大赶去医院的路上，只能用干净、柔软、湿润的棉球或纱布，轻轻塞在前鼻孔，千万别往深处塞，到医院赶紧取出来）； 3.冰块直接贴皮肤会冻伤，凉水拍后颈不仅止血效果差，还容易着凉，不如敷前额鼻根管用。一、正确止血：记住“一坐二压三冰”，简单又有效 1.坐直低头！（最关键）立刻坐下或站立，身体微微前倾，头自然低下 —— 这样能让流出的血直接从鼻孔流出来，避免倒流进喉咙。 2.用力按压！（止血核心）先把手洗干净，用拇指和食指，紧紧捏住鼻翼两侧（就是鼻子的软骨部分，大概在鼻孔上方1-1.5厘米处），朝着中间的鼻中隔方向持续用力按。力度要够：能感觉到明显的压迫感，才能压住出血点；时间要够：必须连续按10-15分钟！期间千万别松手检查有没有止血，哪怕摸到血块也得坚持，频繁松手会破坏刚形成的血凝块，越止越难。小朋友可以让家长帮忙操作。 3.辅助冰敷！（收缩血管）捏鼻子的同时，用冰袋，或者用毛巾裹着冰块、冷饮瓶，敷在前额、鼻根部，或者颈部两侧（大血管经过的地方），能帮助血管收缩，加快止血。二、止血后注意：这几件事千万别做止血后的几小时内，别抠鼻子、别用力擤鼻涕，也别喝热水、吃热饭，避免剧烈运动——这些行为都可能让刚愈合的血管再次破裂出血。如果止血时血液流进了喉咙，尽量轻轻咳出来或吐出来，这样能看清出血量多少。三、出现这些情况，赶紧去医院！大部分鼻出血自己能止住，但遇到以下情况，别硬扛，尽快去耳鼻喉科就诊： 1.按正确方法压了20-30分钟，血还是止不住； 2.出血量特别大，还出现头晕、眼花、脸色苍白、心慌、没力气等情况； 3.外伤导致的流鼻血，尤其是鼻子变形、视力模糊的时候； 4.反复流鼻血，而且没找到明确原因； 5.除了流鼻血，还伴有牙龈出血、皮肤青一块紫一块； 6.正在吃抗凝药，或者本身有出血性疾病。四、日常预防：比止血更重要，做好这几点少流血 1.保持鼻腔湿润：干燥季节或开空调的房间里，用加湿器；睡前可以用生理盐水喷鼻剂，或者往鼻前庭涂一点凡士林、红霉素软膏，滋润鼻腔黏膜； 2.改掉坏习惯：别用力抠鼻子、擤鼻涕！小朋友爱抠鼻子的，要及时纠正，勤剪指甲；鼻腔里有干痂的话，先用水或盐水湿润，再轻轻擤出来，擤鼻涕要单侧轮流来，别太用力； 3.饮食要合理：多喝温水，多吃富含维生素 C 的水果蔬菜，能增强血管弹性； 4.控制基础病：高血压患者要规律吃药，把血压控制好； 5.远离过敏原：过敏体质的街坊，要避开过敏原，积极治疗过敏，减少鼻腔刺激。冬天流鼻血大多是干燥刺激引起的，只要掌握正确的止血方法，做好日常预防，就能少遭罪。如果遇到自己处理不了的情况，别犹豫，及时找耳鼻喉科医生帮忙～祝大家和家人鼻腔健康，呼吸顺畅！请分别为每一段生成配图，简洁插画风，不要拼图、不要配字，直接生成多张图片，背景色是透明或者蓝色

一到冬天，天干物燥，社区里流鼻血的街坊就变多了--要么鼻涕里带点血丝，要么鼻子突然滴两滴，偶尔还会哗哗流。遇到这种情况，大家的“急救操作”五花八门：仰头、塞卫生纸、冰敷额头、冷水拍后脑勺……
但医生要严肃提醒：这些做法全错了！不仅止不住血，还可能帮倒忙：
1.仰头会让血液倒流进咽喉、气管甚至胃里，容易呛咳、恶心呕吐，严重还可能误吸；
2.塞粗糙的卫生纸会摩擦损伤鼻腔黏膜，往外拽的时候还会带掉刚结的血痂，越流越多（如果实在要临时填塞，比如出血量大赶去医院的路上，只能用干净、柔软、湿润的棉球或纱布，轻轻塞在前鼻孔，千万别往深处塞，到医院赶紧取出来）；
3.冰块直接贴皮肤会冻伤，凉水拍后颈不仅止血效果差，还容易着凉，不如敷前额鼻根管用。
一、正确止血：记住“一坐二压三冰”，简单又有效
1.坐直低头！（最关键）
立刻坐下或站立，身体微微前倾，头自然低下 —— 这样能让流出的血直接从鼻孔流出来，避免倒流进喉咙。
2.用力按压！（止血核心）
先把手洗干净，用拇指和食指，紧紧捏住鼻翼两侧（就是鼻子的软骨部分，大概在鼻孔上方1-1.5厘米处），朝着中间的鼻中隔方向持续用力按。
力度要够：能感觉到明显的压迫感，才能压住出血点；
时间要够：必须连续按10-15分钟！期间千万别松手检查有没有止血，哪怕摸到血块也得坚持，频繁松手会破坏刚形成的血凝块，越止越难。小朋友可以让家长帮忙操作。
3.辅助冰敷！（收缩血管）
捏鼻子的同时，用冰袋，或者用毛巾裹着冰块、冷饮瓶，敷在前额、鼻根部，或者颈部两侧（大血管经过的地方），能帮助血管收缩，加快止血。
二、止血后注意：这几件事千万别做
止血后的几小时内，别抠鼻子、别用力擤鼻涕，也别喝热水、吃热饭，避免剧烈运动——这些行为都可能让刚愈合的血管再次破裂出血。
如果止血时血液流进了喉咙，尽量轻轻咳出来或吐出来，这样能看清出血量多少。
三、出现这些情况，赶紧去医院！
大部分鼻出血自己能止住，但遇到以下情况，别硬扛，尽快去耳鼻喉科就诊：
1.按正确方法压了20-30分钟，血还是止不住；
2.出血量特别大，还出现头晕、眼花、脸色苍白、心慌、没力气等情况；
3.外伤导致的流鼻血，尤其是鼻子变形、视力模糊的时候；
4.反复流鼻血，而且没找到明确原因；
5.除了流鼻血，还伴有牙龈出血、皮肤青一块紫一块；
6.正在吃抗凝药，或者本身有出血性疾病。
四、日常预防：比止血更重要，做好这几点少流血
1.保持鼻腔湿润：干燥季节或开空调的房间里，用加湿器；睡前可以用生理盐水喷鼻剂，或者往鼻前庭涂一点凡士林、红霉素软膏，滋润鼻腔黏膜；
2.改掉坏习惯：别用力抠鼻子、擤鼻涕！小朋友爱抠鼻子的，要及时纠正，勤剪指甲；鼻腔里有干痂的话，先用水或盐水湿润，再轻轻擤出来，擤鼻涕要单侧轮流来，别太用力；
3.饮食要合理：多喝温水，多吃富含维生素 C 的水果蔬菜，能增强血管弹性；
4.控制基础病：高血压患者要规律吃药，把血压控制好；
5.远离过敏原：过敏体质的街坊，要避开过敏原，积极治疗过敏，减少鼻腔刺激。

冬天流鼻血大多是干燥刺激引起的，只要掌握正确的止血方法，做好日常预防，就能少遭罪。如果遇到自己处理不了的情况，别犹豫，及时找耳鼻喉科医生帮忙～祝大家和家人鼻腔健康，呼吸顺畅！
请分别为每一段生成配图，简洁插画风，不要拼图、不要配字，直接生成多张图片，背景色是透明或者蓝色

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肿瘤防治宣传海报，绿色简约背景，融入榆林城市地标文化元素，主题鲜明，构图大气，医疗健康科普风格，添加醒目标题"科学防癌，守护健康"

肿瘤防治宣传海报，绿色简约背景，融入榆林城市地标文化元素，主题鲜明，构图大气，医疗健康科普风格，添加醒目标题"科学防癌，守护健康"

涂鸦插画风格，藏族妈妈在雪山前披着头发微笑，头像构图，远处有四个孩子在远远的玩耍，两个男孩一大一小、两个女孩一大一小，都穿着藏族服装，孩子位置再远一点，画面唯美清新，色彩柔和

涂鸦插画风格，藏族妈妈在雪山前披着头发微笑，头像构图，远处有四个孩子在远远的玩耍，两个男孩一大一小、两个女孩一大一小，都穿着藏族服装，孩子位置再远一点，画面唯美清新，色彩柔和

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简笔画

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清新科普扁平化插画风格，暖浅绿+浅蓝+米白主色调，卡通人物软萌无棱角，图标简洁直观，文字轻量化。竖版画面，浅绿背景。顶部文字"科学减重，不盲目、不极端"；中心是卡通人物轻松迈步形象，周围环绕"均衡饮食、适度运动、科学干预"文字气泡；底部大字结语"每一点坚持，都向健康靠近"；角落小标"护消化・享健康・瘦长久"；白色文字，整体明亮正向，收尾简洁有力，科普风格清爽

清新科普扁平化插画风格，暖浅绿+浅蓝+米白主色调，卡通人物软萌无棱角，图标简洁直观，文字轻量化。竖版画面，浅绿背景。顶部文字"科学减重，不盲目、不极端"；中心是卡通人物轻松迈步形象，周围环绕"均衡饮食、适度运动、科学干预"文字气泡；底部大字结语"每一点坚持，都向健康靠近"；角落小标"护消化・享健康・瘦长久"；白色文字，整体明亮正向，收尾简洁有力，科普风格清爽

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将单片绿叶背景升级为"绿叶组成的肺叶"意象，用叶脉勾勒呼吸道结构

将单片绿叶背景升级为"绿叶组成的肺叶"意象，用叶脉勾勒呼吸道结构

病毒缩小，周围多画几个病毒，人左上角加上护盾

病毒缩小，周围多画几个病毒，人左上角加上护盾

冬季是流感、新冠、肺炎支原体感染等呼吸道传染病的高发季节。气温降低、空气干燥、室内活动增多，为病毒传播创造了条件。掌握科学防控知识，共建健康屏障，是我们保护自己、关爱家人的重要方式。一、认识常见“元凶” 疾病名称：流行性感冒，主要病原体：流感病毒，主要症状：高热（常超38.5℃）、畏寒、头痛、全身酸痛、乏力，呼吸道症状相对较轻。易感人群：全人群，尤其儿童、老人、孕妇、慢病患者。疾病名称：新型冠状病毒感染，主要病原体：新冠病毒，主要症状：发热、咳嗽、咽痛、乏力，部分有味觉嗅觉减退或丧失，重症可出现呼吸困难。易感人群：全人群，老年人及有基础疾病者重症风险高。疾病名称：肺炎支原体感染，主要病原体：肺炎支原体，主要症状：阵发性、刺激性干咳为主，夜间重，可伴有发热、头痛。部分儿童症状较重。易感人群： 5岁以上儿童及青少年多见。疾病名称：普通感冒，主要病原体：鼻病毒等，主要症状：鼻塞、流涕、打喷嚏、咽干痒，通常不发热或轻度发热，全身症状轻。易感人群：全人群，儿童每年可达数次。疾病名称：呼吸道合胞病毒感染，主要病原体：呼吸道合胞病毒，主要症状：类似感冒，但婴幼儿感染易出现喘息、气促、呼吸困难等下呼吸道症状。易感人群： 2岁以下婴幼儿，尤其是早产儿、低体重儿。二、核心防控“三件套”与“五还要” “防控三件套” 1. 规范佩戴口罩：在人员密集场所、乘坐公共交通工具、前往医疗机构时务必佩戴。 2. 保持社交距离：排队、交谈时，尽量保持1米以上安全距离。 3. 做好个人卫生：勤洗手，避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻。 “防护五还要” 1. 口罩还要继续戴：尤其是自己或周围人出现呼吸道症状时。 2. 社交距离还要留：减少非必要的聚集活动。 3. 咳嗽喷嚏还要遮：用纸巾或肘袖遮掩口鼻。 4. 双手还要经常洗：使用肥皂/洗手液和流动水，按“七步洗手法”清洗。 5. 窗户还要尽量开：每天至少开窗通风2-3次，每次20-30分钟，保持室内空气流通。三、筑牢个人健康“防火墙” · 接种疫苗是最有效的手段：及时接种流感疫苗、新冠疫苗以及肺炎球菌疫苗，降低感染和重症风险。老人、儿童等重点人群尤其建议接种。 · 增强自身免疫力： · 均衡营养：多吃蔬菜水果，保证优质蛋白摄入。 · 适量运动：坚持适度锻炼，避免过度劳累。 · 充足睡眠：避免熬夜，保持良好作息。 · 保暖防寒：根据天气增减衣物，注意脚部和背部保暖。 · 养成良好生活习惯： · 不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好弃于垃圾箱内。 · 家庭常用物品（门把手、遥控器等）定期清洁消毒。 · 毛巾、水杯等个人用品不混用。四、出现症状怎么办？ 1. 及时就医，居家休息：一旦出现发热、咳嗽等呼吸道症状，应佩戴口罩，及早就近就医。避免带病上班、上学，减少与他人接触。 2. 遵医嘱治疗，不盲目用药：尤其是不自行使用抗生素（如阿莫西林、头孢等），因为流感、新冠、普通感冒均为病毒感染，抗生素无效。肺炎支原体感染需使用特定抗生素（如阿奇霉素等），需医生指导。 3. 做好健康监测：居家期间，密切观察病情变化。若出现高烧不退、呼吸困难、意识模糊、胸痛等严重症状，应立即就医。五、重点场所与人群防护提示 · 学校/托幼机构：严格落实晨午检、缺勤追踪、通风消毒制度。学生身体不适及时报告。 · 养老院/福利院：加强访客管理，工作人员做好健康监测，确保室内环境清洁卫生。 · 医院/诊所：患者和陪护人员全程佩戴口罩，严格遵守诊疗流程和感染控制规定。 · 公共交通：乘车时规范佩戴口罩，尽量错峰出行，触摸公共设施后及时手消毒。多一份预防，少一份疾病！让我们携手行动，用科学的防护知识，为自己和家人的健康筑起坚固防线，平安度过这个冬天！把这个文案做成一个图文并茂的宣传栏

冬季是流感、新冠、肺炎支原体感染等呼吸道传染病的高发季节。气温降低、空气干燥、室内活动增多，为病毒传播创造了条件。掌握科学防控知识，共建健康屏障，是我们保护自己、关爱家人的重要方式。
一、认识常见“元凶”
疾病名称：流行性感冒，主要病原体：流感病毒，主要症状：高热（常超38.5℃）、畏寒、头痛、全身酸痛、乏力，呼吸道症状相对较轻。易感人群：全人群，尤其儿童、老人、孕妇、慢病患者。
疾病名称：新型冠状病毒感染，主要病原体：新冠病毒，主要症状：发热、咳嗽、咽痛、乏力，部分有味觉嗅觉减退或丧失，重症可出现呼吸困难。易感人群：全人群，老年人及有基础疾病者重症风险高。
疾病名称：肺炎支原体感染，主要病原体：肺炎支原体，主要症状：阵发性、刺激性干咳为主，夜间重，可伴有发热、头痛。部分儿童症状较重。易感人群： 5岁以上儿童及青少年多见。
疾病名称：普通感冒，主要病原体：鼻病毒等，主要症状：鼻塞、流涕、打喷嚏、咽干痒，通常不发热或轻度发热，全身症状轻。易感人群：全人群，儿童每年可达数次。
疾病名称：呼吸道合胞病毒感染，主要病原体：呼吸道合胞病毒，主要症状：类似感冒，但婴幼儿感染易出现喘息、气促、呼吸困难等下呼吸道症状。易感人群： 2岁以下婴幼儿，尤其是早产儿、低体重儿。
二、核心防控“三件套”与“五还要”
“防控三件套”
1. 规范佩戴口罩：在人员密集场所、乘坐公共交通工具、前往医疗机构时务必佩戴。
2. 保持社交距离：排队、交谈时，尽量保持1米以上安全距离。
3. 做好个人卫生：勤洗手，避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻。
“防护五还要”
1. 口罩还要继续戴：尤其是自己或周围人出现呼吸道症状时。
2. 社交距离还要留：减少非必要的聚集活动。
3. 咳嗽喷嚏还要遮：用纸巾或肘袖遮掩口鼻。
4. 双手还要经常洗：使用肥皂/洗手液和流动水，按“七步洗手法”清洗。
5. 窗户还要尽量开：每天至少开窗通风2-3次，每次20-30分钟，保持室内空气流通。
三、筑牢个人健康“防火墙”
· 接种疫苗是最有效的手段：及时接种流感疫苗、新冠疫苗以及肺炎球菌疫苗，降低感染和重症风险。老人、儿童等重点人群尤其建议接种。
· 增强自身免疫力：
· 均衡营养：多吃蔬菜水果，保证优质蛋白摄入。
· 适量运动：坚持适度锻炼，避免过度劳累。
· 充足睡眠：避免熬夜，保持良好作息。
· 保暖防寒：根据天气增减衣物，注意脚部和背部保暖。
· 养成良好生活习惯：
· 不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好弃于垃圾箱内。
· 家庭常用物品（门把手、遥控器等）定期清洁消毒。
· 毛巾、水杯等个人用品不混用。
四、出现症状怎么办？
1. 及时就医，居家休息：一旦出现发热、咳嗽等呼吸道症状，应佩戴口罩，及早就近就医。避免带病上班、上学，减少与他人接触。
2. 遵医嘱治疗，不盲目用药：尤其是不自行使用抗生素（如阿莫西林、头孢等），因为流感、新冠、普通感冒均为病毒感染，抗生素无效。肺炎支原体感染需使用特定抗生素（如阿奇霉素等），需医生指导。
3. 做好健康监测：居家期间，密切观察病情变化。若出现高烧不退、呼吸困难、意识模糊、胸痛等严重症状，应立即就医。
五、重点场所与人群防护提示
· 学校/托幼机构：严格落实晨午检、缺勤追踪、通风消毒制度。学生身体不适及时报告。
· 养老院/福利院：加强访客管理，工作人员做好健康监测，确保室内环境清洁卫生。
· 医院/诊所：患者和陪护人员全程佩戴口罩，严格遵守诊疗流程和感染控制规定。
· 公共交通：乘车时规范佩戴口罩，尽量错峰出行，触摸公共设施后及时手消毒。
多一份预防，少一份疾病！
让我们携手行动，用科学的防护知识，为自己和家人的健康筑起坚固防线，平安度过这个冬天！把这个文案做成一个图文并茂的宣传栏

图中的右下角的盒子比例变小

图中的右下角的盒子比例变小

曼丽蒲公英

绘本第8页封底，画面中旱獭小吉对着读者挥手，背景是雪山和蓝天，胸口透明里粉色肺气球人又活泼地吹气球。下方四个小图标配口诀：🪑 坐下撑膝 → 💊 吸药憋住 → 🎂 吸气慢呼 → 🚑 尽早下撤，底部一句话文字"哮喘不是登山的‘禁忌’，但需要你用最严肃的态度去准备。"，卡通风格，色彩明亮开阔。

绘本第8页封底，画面中旱獭小吉对着读者挥手，背景是雪山和蓝天，胸口透明里粉色肺气球人又活泼地吹气球。下方四个小图标配口诀：🪑 坐下撑膝 → 💊 吸药憋住 → 🎂 吸气慢呼 → 🚑 尽早下撤，底部一句话文字"哮喘不是登山的‘禁忌’，但需要你用最严肃的态度去准备。"，卡通风格，色彩明亮开阔。