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小红书健康科普信息图，插图大字，清爽医疗科普风，蓝白配色，与前两张隔离篇、防护篇风格统一，版式精美，小红书笔记封面质感，信息层级清晰，适合信息流点击。画面竖版 3:4。 【顶部区 - 主标题】主标题

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2026.08.25
小红书健康科普信息图，插图大字，清爽医疗科普风，蓝白配色，与前两张隔离篇、防护篇风格统一，版式精美，小红书笔记封面质感，信息层级清晰，适合信息流点击。画面竖版 3:4。 【顶部区 - 主标题】主标题逐字锁定：「家人阳了？第三件事：消毒」，超大粗黑体深蓝色，占画面顶部约 16%。副标题：「每天坚持，降低环境传播」，深灰小字在主标题下方。主标题旁配扫帚🧹+喷雾瓶小插画。 【中部 - 引入】一行大字加圆角浅蓝底框：「🧹 通风消毒，每天都要做」。 【主体区 - 5个消毒要点】标题「✅ 做好这 5 点」，深蓝粗体。下方纵向排列 5 条，每条左侧一个圆形小图标，右侧标题+简短说明，用浅蓝白渐变圆角卡片呈现，卡片紧凑排列： 1. 🪟 图标=打开的窗户+风，标题「每天开窗通风」，小字「2~3次，每次30分钟；各房间独立通风」 2. 🚪 图标=门把手+开关，标题「高频接触表面消毒」，小字「门把手、开关、手机、水龙头等，用含氯消毒剂或75%酒精擦拭」 3. 👕 图标=洗衣机+衣物，标题「衣物单独清洗」，小字「耐热织物用75℃以上热水洗30分钟，或含氯消毒剂浸泡后再洗」 4. 🚽 图标=马桶盖，标题「先盖盖再冲水」，小字「坐便器冲水时，先盖马桶盖再冲水」 5. 🗑️ 图标=双层垃圾袋，标题「垃圾双层密封」，小字「生活垃圾用双层塑料袋扎紧，消毒外表面后再丢弃」 整体用蓝色圆角细线框围住。底部再加一行小字：「环境干净，家人安心💙」。 背景：浅蓝白渐变+柔和弥散，干净清爽。文字：主标题深蓝粗黑体，要点标题深蓝粗体，说明文字深灰常规体。装饰：角落点缀小喷雾瓶、小水滴、小盾牌手绘贴纸 2~3 个，位置克制不抢内容。整体氛围：科学科普、清晰实用、不焦虑、专业可信。画质：高清细腻，所有文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距，文字与背景对比度足够。画面比例 3:4，4K。小红书健康科普信息图，插图大字，清爽医疗科普风，蓝白配色，与前两张隔离篇、防护篇风格统一，版式精美，小红书笔记封面质感，信息层级清晰，适合信息流点击。画面竖版 3:4。 【顶部区 - 主标题】主标题逐字锁定：「家人阳了？第三件事：消毒」，超大粗黑体深蓝色，占画面顶部约 16%。副标题：「每天坚持，降低环境传播」，深灰小字在主标题下方。主标题旁配扫帚🧹+喷雾瓶小插画。 【中部 - 引入】一行大字加圆角浅蓝底框：「🧹 通风消毒，每天都要做」。 【主体区 - 5个消毒要点】标题「✅ 做好这 5 点」，深蓝粗体。下方纵向排列 5 条，每条左侧一个圆形小图标，右侧标题+简短说明，用浅蓝白渐变圆角卡片呈现，卡片紧凑排列： 1. 🪟 图标=打开的窗户+风，标题「每天开窗通风」，小字「2~3次，每次30分钟；各房间独立通风」 2. 🚪 图标=门把手+开关，标题「高频接触表面消毒」，小字「门把手、开关、手机、水龙头等，用含氯消毒剂或75%酒精擦拭」 3. 👕 图标=洗衣机+衣物，标题「衣物单独清洗」，小字「耐热织物用75℃以上热水洗30分钟，或含氯消毒剂浸泡后再洗」 4. 🚽 图标=马桶盖，标题「先盖盖再冲水」，小字「坐便器冲水时，先盖马桶盖再冲水」 5. 🗑️ 图标=双层垃圾袋，标题「垃圾双层密封」，小字「生活垃圾用双层塑料袋扎紧，消毒外表面后再丢弃」 整体用蓝色圆角细线框围住。底部再加一行小字：「环境干净，家人安心💙」。 背景：浅蓝白渐变+柔和弥散，干净清爽。文字：主标题深蓝粗黑体，要点标题深蓝粗体，说明文字深灰常规体。装饰：角落点缀小喷雾瓶、小水滴、小盾牌手绘贴纸 2~3 个，位置克制不抢内容。整体氛围：科学科普、清晰实用、不焦虑、专业可信。画质：高清细腻，所有文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距，文字与背景对比度足够。画面比例 3:4，4K。
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小红书健康科普信息图，插图大字，清爽医疗科普风，蓝白配色，与前两张隔离篇、防护篇风格统一，版式精美，小红书笔记封面质感，信息层级清晰，适合信息流点击。画面竖版 3:4。 【顶部区 - 主标题】主标题逐字锁定：「家人阳了？第三件事：消毒」，超大粗黑体深蓝色，占画面顶部约 16%。副标题：「每天坚持，降低环境传播」，深灰小字在主标题下方。主标题旁配扫帚🧹+喷雾瓶小插画。 【中部 - 引入】一行大字加圆角浅蓝底框：「🧹 通风消毒，每天都要做」。 【主体区 - 5个消毒要点】标题「✅ 做好这 5 点」，深蓝粗体。下方纵向排列 5 条，每条左侧一个圆形小图标，右侧标题+简短说明，用浅蓝白渐变圆角卡片呈现，卡片紧凑排列： 1. 🪟 图标=打开的窗户+风，标题「每天开窗通风」，小字「2~3次，每次30分钟；各房间独立通风」 2. 🚪 图标=门把手+开关，标题「高频接触表面消毒」，小字「门把手、开关、手机、水龙头等，用含氯消毒剂或75%酒精擦拭」 3. 👕 图标=洗衣机+衣物，标题「衣物单独清洗」，小字「耐热织物用75℃以上热水洗30分钟，或含氯消毒剂浸泡后再洗」 4. 🚽 图标=马桶盖，标题「先盖盖再冲水」，小字「坐便器冲水时，先盖马桶盖再冲水」 5. 🗑️ 图标=双层垃圾袋，标题「垃圾双层密封」，小字「生活垃圾用双层塑料袋扎紧，消毒外表面后再丢弃」 整体用蓝色圆角细线框围住。底部再加一行小字：「环境干净，家人安心💙」。 背景：浅蓝白渐变+柔和弥散，干净清爽。文字：主标题深蓝粗黑体，要点标题深蓝粗体，说明文字深灰常规体。装饰：角落点缀小喷雾瓶、小水滴、小盾牌手绘贴纸 2~3 个，位置克制不抢内容。整体氛围：科学科普、清晰实用、不焦虑、专业可信。画质：高清细腻，所有文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距，文字与背景对比度足够。画面比例 3:4，4K。小红书健康科普信息图，插图大字，清爽医疗科普风，蓝白配色，与前两张隔离篇、防护篇风格统一，版式精美，小红书笔记封面质感，信息层级清晰，适合信息流点击。画面竖版 3:4。 【顶部区 - 主标题】主标题逐字锁定：「家人阳了？第三件事：消毒」，超大粗黑体深蓝色，占画面顶部约 16%。副标题：「每天坚持，降低环境传播」，深灰小字在主标题下方。主标题旁配扫帚🧹+喷雾瓶小插画。 【中部 - 引入】一行大字加圆角浅蓝底框：「🧹 通风消毒，每天都要做」。 【主体区 - 5个消毒要点】标题「✅ 做好这 5 点」，深蓝粗体。下方纵向排列 5 条，每条左侧一个圆形小图标，右侧标题+简短说明，用浅蓝白渐变圆角卡片呈现，卡片紧凑排列： 1. 🪟 图标=打开的窗户+风，标题「每天开窗通风」，小字「2~3次，每次30分钟；各房间独立通风」 2. 🚪 图标=门把手+开关，标题「高频接触表面消毒」，小字「门把手、开关、手机、水龙头等，用含氯消毒剂或75%酒精擦拭」 3. 👕 图标=洗衣机+衣物，标题「衣物单独清洗」，小字「耐热织物用75℃以上热水洗30分钟，或含氯消毒剂浸泡后再洗」 4. 🚽 图标=马桶盖，标题「先盖盖再冲水」，小字「坐便器冲水时，先盖马桶盖再冲水」 5. 🗑️ 图标=双层垃圾袋，标题「垃圾双层密封」，小字「生活垃圾用双层塑料袋扎紧，消毒外表面后再丢弃」 整体用蓝色圆角细线框围住。底部再加一行小字：「环境干净，家人安心💙」。 背景：浅蓝白渐变+柔和弥散，干净清爽。文字：主标题深蓝粗黑体，要点标题深蓝粗体，说明文字深灰常规体。装饰：角落点缀小喷雾瓶、小水滴、小盾牌手绘贴纸 2~3 个，位置克制不抢内容。整体氛围：科学科普、清晰实用、不焦虑、专业可信。画质：高清细腻，所有文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距，文字与背景对比度足够。画面比例 3:4，4K。
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小红书健康科普信息图，插图大字，清爽医疗科普风，蓝白配色，版式精美，小红书笔记封面质感，信息层级清晰，适合信息流点击。画面竖版 3:4。 【顶部区 - 主标题】主标题逐字锁定：「家人阳了？先做好这件事！」，超大粗黑体深蓝色，占画面顶部约 20%。副标题：「隔离越彻底，传染风险越低」，深灰小字在主标题下方。主标题旁配一个房子🏠+口罩😷小插画。 【中部 - 引入】一行大字加圆角浅蓝底框：「🚪 第一件事：隔离，越彻底越好」。 【底部区 - 3个隔离要点】标题「✅ 做好这 3 点」，深蓝粗体。下方纵向排列 3 条，每条左侧一个圆形图标，右侧标题+说明文字，用浅蓝白渐变圆角卡片呈现： 1. 🛏️ 图标=房间+门，标题「单独居住，尽量不离开房间」，小字「选择通风良好的房间，关门隔离」 2. 🚿 图标=卫生间，标题「尽量使用单独卫生间」，小字「共用的话，每次使用后都要消毒」 3. 🚫 图标=禁止进入符号，标题「谢绝探访，非必要不外出」，小字「减少接触就是最好的防护」 每条卡片之间留间距，整体用蓝色圆角细线框围住。底部再加一行小字：「保护自己，也是保护家人💙」。 背景：浅蓝白渐变+柔和弥散，干净清爽。文字：主标题深蓝粗黑体，要点标题深蓝粗体，说明文字深灰常规体。装饰：角落点缀小盾牌、小水滴、小口罩手绘贴纸 2~3 个，位置克制不抢内容。整体氛围：科学科普、清晰实用、不焦虑、专业可信。画质：高清细腻，所有文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距，文字与背景对比度足够。画面比例 3:4，4K。小红书健康科普信息图，插图大字，清爽医疗科普风，蓝白配色，版式精美，小红书笔记封面质感，信息层级清晰，适合信息流点击。画面竖版 3:4。 【顶部区 - 主标题】主标题逐字锁定：「家人阳了？先做好这件事！」，超大粗黑体深蓝色，占画面顶部约 20%。副标题：「隔离越彻底，传染风险越低」，深灰小字在主标题下方。主标题旁配一个房子🏠+口罩😷小插画。 【中部 - 引入】一行大字加圆角浅蓝底框：「🚪 第一件事：隔离，越彻底越好」。 【底部区 - 3个隔离要点】标题「✅ 做好这 3 点」，深蓝粗体。下方纵向排列 3 条，每条左侧一个圆形图标，右侧标题+说明文字，用浅蓝白渐变圆角卡片呈现： 1. 🛏️ 图标=房间+门，标题「单独居住，尽量不离开房间」，小字「选择通风良好的房间，关门隔离」 2. 🚿 图标=卫生间，标题「尽量使用单独卫生间」，小字「共用的话，每次使用后都要消毒」 3. 🚫 图标=禁止进入符号，标题「谢绝探访，非必要不外出」，小字「减少接触就是最好的防护」 每条卡片之间留间距，整体用蓝色圆角细线框围住。底部再加一行小字：「保护自己，也是保护家人💙」。 背景：浅蓝白渐变+柔和弥散，干净清爽。文字：主标题深蓝粗黑体，要点标题深蓝粗体，说明文字深灰常规体。装饰：角落点缀小盾牌、小水滴、小口罩手绘贴纸 2~3 个，位置克制不抢内容。整体氛围：科学科普、清晰实用、不焦虑、专业可信。画质：高清细腻，所有文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距，文字与背景对比度足够。画面比例 3:4，4K。
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小红书健康科普信息图，插图大字，清爽医疗科普风，蓝白配色，版式精美，小红书笔记封面质感，信息层级清晰，适合信息流点击。画面竖版 3:4。 【顶部区 - 主标题】主标题逐字锁定：「家人阳了？先做好这件事！」，超大粗黑体深蓝色，占画面顶部约 20%。副标题：「隔离越彻底，传染风险越低」，深灰小字在主标题下方。主标题旁配一个房子🏠+口罩😷小插画。 【中部 - 引入】一行大字加圆角浅蓝底框：「🚪 第一件事：隔离，越彻底越好」。 【底部区 - 3个隔离要点】标题「✅ 做好这 3 点」，深蓝粗体。下方纵向排列 3 条，每条左侧一个圆形图标，右侧标题+说明文字，用浅蓝白渐变圆角卡片呈现： 1. 🛏️ 图标=房间+门，标题「单独居住，尽量不离开房间」，小字「选择通风良好的房间，关门隔离」 2. 🚿 图标=卫生间，标题「尽量使用单独卫生间」，小字「共用的话，每次使用后都要消毒」 3. 🚫 图标=禁止进入符号，标题「谢绝探访，非必要不外出」，小字「减少接触就是最好的防护」 每条卡片之间留间距，整体用蓝色圆角细线框围住。底部再加一行小字：「保护自己，也是保护家人💙」。 背景：浅蓝白渐变+柔和弥散，干净清爽。文字：主标题深蓝粗黑体，要点标题深蓝粗体，说明文字深灰常规体。装饰：角落点缀小盾牌、小水滴、小口罩手绘贴纸 2~3 个，位置克制不抢内容。整体氛围：科学科普、清晰实用、不焦虑、专业可信。画质：高清细腻，所有文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距，文字与背景对比度足够。画面比例 3:4，4K。小红书健康科普信息图，插图大字，清爽医疗科普风，蓝白配色，版式精美，小红书笔记封面质感，信息层级清晰，适合信息流点击。画面竖版 3:4。 【顶部区 - 主标题】主标题逐字锁定：「家人阳了？先做好这件事！」，超大粗黑体深蓝色，占画面顶部约 20%。副标题：「隔离越彻底，传染风险越低」，深灰小字在主标题下方。主标题旁配一个房子🏠+口罩😷小插画。 【中部 - 引入】一行大字加圆角浅蓝底框：「🚪 第一件事：隔离，越彻底越好」。 【底部区 - 3个隔离要点】标题「✅ 做好这 3 点」，深蓝粗体。下方纵向排列 3 条，每条左侧一个圆形图标，右侧标题+说明文字，用浅蓝白渐变圆角卡片呈现： 1. 🛏️ 图标=房间+门，标题「单独居住，尽量不离开房间」，小字「选择通风良好的房间，关门隔离」 2. 🚿 图标=卫生间，标题「尽量使用单独卫生间」，小字「共用的话，每次使用后都要消毒」 3. 🚫 图标=禁止进入符号，标题「谢绝探访，非必要不外出」，小字「减少接触就是最好的防护」 每条卡片之间留间距，整体用蓝色圆角细线框围住。底部再加一行小字：「保护自己，也是保护家人💙」。 背景：浅蓝白渐变+柔和弥散，干净清爽。文字：主标题深蓝粗黑体，要点标题深蓝粗体，说明文字深灰常规体。装饰：角落点缀小盾牌、小水滴、小口罩手绘贴纸 2~3 个，位置克制不抢内容。整体氛围：科学科普、清晰实用、不焦虑、专业可信。画质：高清细腻，所有文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距，文字与背景对比度足够。画面比例 3:4，4K。
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小红书健康科普信息图，插图大字，清爽医疗科普风，蓝白配色，版式精美，小红书笔记封面质感，信息层级清晰，适合信息流点击。画面竖版 3:4。 【顶部区 - 主标题】主标题逐字锁定：「家人阳了？先做好这件事！」，超大粗黑体深蓝色，占画面顶部约 20%。副标题：「隔离越彻底，传染风险越低」，深灰小字在主标题下方。主标题旁配一个房子🏠+口罩😷小插画。 【中部 - 引入】一行大字加圆角浅蓝底框：「🚪 第一件事：隔离，越彻底越好」。 【底部区 - 3个隔离要点】标题「✅ 做好这 3 点」，深蓝粗体。下方纵向排列 3 条，每条左侧一个圆形图标，右侧标题+说明文字，用浅蓝白渐变圆角卡片呈现： 1. 🛏️ 图标=房间+门，标题「单独居住，尽量不离开房间」，小字「选择通风良好的房间，关门隔离」 2. 🚿 图标=卫生间，标题「尽量使用单独卫生间」，小字「共用的话，每次使用后都要消毒」 3. 🚫 图标=禁止进入符号，标题「谢绝探访，非必要不外出」，小字「减少接触就是最好的防护」 每条卡片之间留间距，整体用蓝色圆角细线框围住。底部再加一行小字：「保护自己，也是保护家人💙」。 背景：浅蓝白渐变+柔和弥散，干净清爽。文字：主标题深蓝粗黑体，要点标题深蓝粗体，说明文字深灰常规体。装饰：角落点缀小盾牌、小水滴、小口罩手绘贴纸 2~3 个，位置克制不抢内容。整体氛围：科学科普、清晰实用、不焦虑、专业可信。画质：高清细腻，所有文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距，文字与背景对比度足够。画面比例 3:4，4K。小红书健康科普信息图，插图大字，清爽医疗科普风，蓝白配色，版式精美，小红书笔记封面质感，信息层级清晰，适合信息流点击。画面竖版 3:4。 【顶部区 - 主标题】主标题逐字锁定：「家人阳了？先做好这件事！」，超大粗黑体深蓝色，占画面顶部约 20%。副标题：「隔离越彻底，传染风险越低」，深灰小字在主标题下方。主标题旁配一个房子🏠+口罩😷小插画。 【中部 - 引入】一行大字加圆角浅蓝底框：「🚪 第一件事：隔离，越彻底越好」。 【底部区 - 3个隔离要点】标题「✅ 做好这 3 点」，深蓝粗体。下方纵向排列 3 条，每条左侧一个圆形图标，右侧标题+说明文字，用浅蓝白渐变圆角卡片呈现： 1. 🛏️ 图标=房间+门，标题「单独居住，尽量不离开房间」，小字「选择通风良好的房间，关门隔离」 2. 🚿 图标=卫生间，标题「尽量使用单独卫生间」，小字「共用的话，每次使用后都要消毒」 3. 🚫 图标=禁止进入符号，标题「谢绝探访，非必要不外出」，小字「减少接触就是最好的防护」 每条卡片之间留间距，整体用蓝色圆角细线框围住。底部再加一行小字：「保护自己，也是保护家人💙」。 背景：浅蓝白渐变+柔和弥散，干净清爽。文字：主标题深蓝粗黑体，要点标题深蓝粗体，说明文字深灰常规体。装饰：角落点缀小盾牌、小水滴、小口罩手绘贴纸 2~3 个，位置克制不抢内容。整体氛围：科学科普、清晰实用、不焦虑、专业可信。画质：高清细腻，所有文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距，文字与背景对比度足够。画面比例 3:4，4K。
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小红书健康科普信息图，插图大字，清爽医疗科普风，蓝白配色，与上一张隔离篇风格统一，版式精美，小红书笔记封面质感，信息层级清晰，适合信息流点击。画面竖版 3:4。 【顶部区 - 主标题】主标题逐字锁定：「家人阳了？第二件事：防护」，超大粗黑体深蓝色，占画面顶部约 18%。副标题：「双方都要做，才能降低传染」，深灰小字在主标题下方。主标题旁配口罩😷+盾牌🛡️小插画。 【中部 - 引入】一行大字加圆角浅蓝底框：「😷 防护，患者和照顾者都要做」。 【底部区 - 4个防护要点】标题「✅ 做好这 4 点」，深蓝粗体。下方纵向排列 4 条，每条左侧一个圆形图标，右侧标题+说明文字，用浅蓝白渐变圆角卡片呈现： 1. 😷 图标=N95口罩，标题「双方都戴口罩」，小字「进入房间时，患者和照顾者都要戴；照顾者最好戴 N95/KN95」 2. 🧼 图标=洗手+水滴，标题「勤洗手，不摸脸」，小字「接触后用肥皂洗手或免洗洗手液；避免摸眼睛口鼻」 3. 🧤 图标=一次性手套，标题「接触污染物戴手套」，小字「碰可能被污染的物品表面，戴一次性手套」 4. 🍽️ 图标=餐具+叉勺，标题「不共用生活用品」，小字「餐具、毛巾、床品分开用，用后单独清洗消毒」 每条卡片之间留间距，整体用蓝色圆角细线框围住。底部再加一行小字：「双向防护，才更有效💙」。 背景：浅蓝白渐变+柔和弥散，干净清爽。文字：主标题深蓝粗黑体，要点标题深蓝粗体，说明文字深灰常规体。装饰：角落点缀小盾牌、小水滴、小口罩手绘贴纸 2~3 个，位置克制不抢内容。整体氛围：科学科普、清晰实用、不焦虑、专业可信。画质：高清细腻，所有文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距，文字与背景对比度足够。画面比例 3:4，4K。小红书健康科普信息图，插图大字，清爽医疗科普风，蓝白配色，与上一张隔离篇风格统一，版式精美，小红书笔记封面质感，信息层级清晰，适合信息流点击。画面竖版 3:4。 【顶部区 - 主标题】主标题逐字锁定：「家人阳了？第二件事：防护」，超大粗黑体深蓝色，占画面顶部约 18%。副标题：「双方都要做，才能降低传染」，深灰小字在主标题下方。主标题旁配口罩😷+盾牌🛡️小插画。 【中部 - 引入】一行大字加圆角浅蓝底框：「😷 防护，患者和照顾者都要做」。 【底部区 - 4个防护要点】标题「✅ 做好这 4 点」，深蓝粗体。下方纵向排列 4 条，每条左侧一个圆形图标，右侧标题+说明文字，用浅蓝白渐变圆角卡片呈现： 1. 😷 图标=N95口罩，标题「双方都戴口罩」，小字「进入房间时，患者和照顾者都要戴；照顾者最好戴 N95/KN95」 2. 🧼 图标=洗手+水滴，标题「勤洗手，不摸脸」，小字「接触后用肥皂洗手或免洗洗手液；避免摸眼睛口鼻」 3. 🧤 图标=一次性手套，标题「接触污染物戴手套」，小字「碰可能被污染的物品表面，戴一次性手套」 4. 🍽️ 图标=餐具+叉勺，标题「不共用生活用品」，小字「餐具、毛巾、床品分开用，用后单独清洗消毒」 每条卡片之间留间距，整体用蓝色圆角细线框围住。底部再加一行小字：「双向防护，才更有效💙」。 背景：浅蓝白渐变+柔和弥散，干净清爽。文字：主标题深蓝粗黑体，要点标题深蓝粗体，说明文字深灰常规体。装饰：角落点缀小盾牌、小水滴、小口罩手绘贴纸 2~3 个，位置克制不抢内容。整体氛围：科学科普、清晰实用、不焦虑、专业可信。画质：高清细腻，所有文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距，文字与背景对比度足够。画面比例 3:4，4K。
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小红书健康科普信息图，插图大字，清爽医疗科普风，蓝白配色，与上一张隔离篇风格统一，版式精美，小红书笔记封面质感，信息层级清晰，适合信息流点击。画面竖版 3:4。 【顶部区 - 主标题】主标题逐字锁定：「家人阳了？第二件事：防护」，超大粗黑体深蓝色，占画面顶部约 18%。副标题：「双方都要做，才能降低传染」，深灰小字在主标题下方。主标题旁配口罩😷+盾牌🛡️小插画。 【中部 - 引入】一行大字加圆角浅蓝底框：「😷 防护，患者和照顾者都要做」。 【底部区 - 4个防护要点】标题「✅ 做好这 4 点」，深蓝粗体。下方纵向排列 4 条，每条左侧一个圆形图标，右侧标题+说明文字，用浅蓝白渐变圆角卡片呈现： 1. 😷 图标=N95口罩，标题「双方都戴口罩」，小字「进入房间时，患者和照顾者都要戴；照顾者最好戴 N95/KN95」 2. 🧼 图标=洗手+水滴，标题「勤洗手，不摸脸」，小字「接触后用肥皂洗手或免洗洗手液；避免摸眼睛口鼻」 3. 🧤 图标=一次性手套，标题「接触污染物戴手套」，小字「碰可能被污染的物品表面，戴一次性手套」 4. 🍽️ 图标=餐具+叉勺，标题「不共用生活用品」，小字「餐具、毛巾、床品分开用，用后单独清洗消毒」 每条卡片之间留间距，整体用蓝色圆角细线框围住。底部再加一行小字：「双向防护，才更有效💙」。 背景：浅蓝白渐变+柔和弥散，干净清爽。文字：主标题深蓝粗黑体，要点标题深蓝粗体，说明文字深灰常规体。装饰：角落点缀小盾牌、小水滴、小口罩手绘贴纸 2~3 个，位置克制不抢内容。整体氛围：科学科普、清晰实用、不焦虑、专业可信。画质：高清细腻，所有文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距，文字与背景对比度足够。画面比例 3:4，4K。小红书健康科普信息图，插图大字，清爽医疗科普风，蓝白配色，与上一张隔离篇风格统一，版式精美，小红书笔记封面质感，信息层级清晰，适合信息流点击。画面竖版 3:4。 【顶部区 - 主标题】主标题逐字锁定：「家人阳了？第二件事：防护」，超大粗黑体深蓝色，占画面顶部约 18%。副标题：「双方都要做，才能降低传染」，深灰小字在主标题下方。主标题旁配口罩😷+盾牌🛡️小插画。 【中部 - 引入】一行大字加圆角浅蓝底框：「😷 防护，患者和照顾者都要做」。 【底部区 - 4个防护要点】标题「✅ 做好这 4 点」，深蓝粗体。下方纵向排列 4 条，每条左侧一个圆形图标，右侧标题+说明文字，用浅蓝白渐变圆角卡片呈现： 1. 😷 图标=N95口罩，标题「双方都戴口罩」，小字「进入房间时，患者和照顾者都要戴；照顾者最好戴 N95/KN95」 2. 🧼 图标=洗手+水滴，标题「勤洗手，不摸脸」，小字「接触后用肥皂洗手或免洗洗手液；避免摸眼睛口鼻」 3. 🧤 图标=一次性手套，标题「接触污染物戴手套」，小字「碰可能被污染的物品表面，戴一次性手套」 4. 🍽️ 图标=餐具+叉勺，标题「不共用生活用品」，小字「餐具、毛巾、床品分开用，用后单独清洗消毒」 每条卡片之间留间距，整体用蓝色圆角细线框围住。底部再加一行小字：「双向防护，才更有效💙」。 背景：浅蓝白渐变+柔和弥散，干净清爽。文字：主标题深蓝粗黑体，要点标题深蓝粗体，说明文字深灰常规体。装饰：角落点缀小盾牌、小水滴、小口罩手绘贴纸 2~3 个，位置克制不抢内容。整体氛围：科学科普、清晰实用、不焦虑、专业可信。画质：高清细腻，所有文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距，文字与背景对比度足够。画面比例 3:4，4K。
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小红书健康科普信息图，插图大字，清爽医疗科普风，蓝白配色，与上一张隔离篇风格统一，版式精美，小红书笔记封面质感，信息层级清晰，适合信息流点击。画面竖版 3:4。 【顶部区 - 主标题】主标题逐字锁定：「家人阳了？第二件事：防护」，超大粗黑体深蓝色，占画面顶部约 18%。副标题：「双方都要做，才能降低传染」，深灰小字在主标题下方。主标题旁配口罩😷+盾牌🛡️小插画。 【中部 - 引入】一行大字加圆角浅蓝底框：「😷 防护，患者和照顾者都要做」。 【底部区 - 4个防护要点】标题「✅ 做好这 4 点」，深蓝粗体。下方纵向排列 4 条，每条左侧一个圆形图标，右侧标题+说明文字，用浅蓝白渐变圆角卡片呈现： 1. 😷 图标=N95口罩，标题「双方都戴口罩」，小字「进入房间时，患者和照顾者都要戴；照顾者最好戴 N95/KN95」 2. 🧼 图标=洗手+水滴，标题「勤洗手，不摸脸」，小字「接触后用肥皂洗手或免洗洗手液；避免摸眼睛口鼻」 3. 🧤 图标=一次性手套，标题「接触污染物戴手套」，小字「碰可能被污染的物品表面，戴一次性手套」 4. 🍽️ 图标=餐具+叉勺，标题「不共用生活用品」，小字「餐具、毛巾、床品分开用，用后单独清洗消毒」 每条卡片之间留间距，整体用蓝色圆角细线框围住。底部再加一行小字：「双向防护，才更有效💙」。 背景：浅蓝白渐变+柔和弥散，干净清爽。文字：主标题深蓝粗黑体，要点标题深蓝粗体，说明文字深灰常规体。装饰：角落点缀小盾牌、小水滴、小口罩手绘贴纸 2~3 个，位置克制不抢内容。整体氛围：科学科普、清晰实用、不焦虑、专业可信。画质：高清细腻，所有文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距，文字与背景对比度足够。画面比例 3:4，4K。小红书健康科普信息图，插图大字，清爽医疗科普风，蓝白配色，与上一张隔离篇风格统一，版式精美，小红书笔记封面质感，信息层级清晰，适合信息流点击。画面竖版 3:4。 【顶部区 - 主标题】主标题逐字锁定：「家人阳了？第二件事：防护」，超大粗黑体深蓝色，占画面顶部约 18%。副标题：「双方都要做，才能降低传染」，深灰小字在主标题下方。主标题旁配口罩😷+盾牌🛡️小插画。 【中部 - 引入】一行大字加圆角浅蓝底框：「😷 防护，患者和照顾者都要做」。 【底部区 - 4个防护要点】标题「✅ 做好这 4 点」，深蓝粗体。下方纵向排列 4 条，每条左侧一个圆形图标，右侧标题+说明文字，用浅蓝白渐变圆角卡片呈现： 1. 😷 图标=N95口罩，标题「双方都戴口罩」，小字「进入房间时，患者和照顾者都要戴；照顾者最好戴 N95/KN95」 2. 🧼 图标=洗手+水滴，标题「勤洗手，不摸脸」，小字「接触后用肥皂洗手或免洗洗手液；避免摸眼睛口鼻」 3. 🧤 图标=一次性手套，标题「接触污染物戴手套」，小字「碰可能被污染的物品表面，戴一次性手套」 4. 🍽️ 图标=餐具+叉勺，标题「不共用生活用品」，小字「餐具、毛巾、床品分开用，用后单独清洗消毒」 每条卡片之间留间距，整体用蓝色圆角细线框围住。底部再加一行小字：「双向防护，才更有效💙」。 背景：浅蓝白渐变+柔和弥散，干净清爽。文字：主标题深蓝粗黑体，要点标题深蓝粗体，说明文字深灰常规体。装饰：角落点缀小盾牌、小水滴、小口罩手绘贴纸 2~3 个，位置克制不抢内容。整体氛围：科学科普、清晰实用、不焦虑、专业可信。画质：高清细腻，所有文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距，文字与背景对比度足够。画面比例 3:4，4K。
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小红书健康科普信息图，插图大字，清爽医疗科普风，蓝白配色，与前三张隔离篇、防护篇、消毒篇风格统一，版式精美，小红书笔记封面质感，信息层级清晰，适合信息流点击。画面竖版 3:4。 【顶部区 - 主标题】主标题逐字锁定：「家人阳了？第四件事：监测」，超大粗黑体深蓝色，占画面顶部约 16%。副标题：「健康监测别硬扛，有情况及时就医」，深灰小字在主标题下方。主标题旁配体温计🌡️+ clipboard📋小插画。 【中部 - 引入】一行大字加圆角浅蓝底框：「📋 健康监测，每天都要做」。 【主体区 - 分两栏】左侧一栏「患者监测」，右侧一栏「家人监测」，中间用细虚线分隔，整体在一个大圆角卡片里。 左侧「🤒 患者监测」深蓝粗体标题，下方 3 条： 1. 🌡️ 图标=体温计，文字「早晚各测一次体温」 2. 💧 图标=水杯+药丸，文字「多休息、多喝水，超38.5℃按说明服退热药」 3. 💊 图标=药盒+叉号，文字「不要盲目使用抗菌药物」 右侧「👨‍👩‍👧 家人监测」深蓝粗体标题，下方 2 条： 1. 🌡️ 图标=体温计，文字「每天测体温」 2. 🫁 图标=肺部/咳嗽，文字「关注有无发热、咳嗽、乏力等症状」 底部再加一行大字加圆角底框：「有严重症状及时就医，别硬扛！」。 背景：浅蓝白渐变+柔和弥散，干净清爽。文字：主标题深蓝粗黑体，分区标题深蓝粗体，说明文字深灰常规体。装饰：角落点缀小心形、小水滴、小药丸手绘贴纸 2~3 个，位置克制不抢内容。整体氛围：科学科普、清晰实用、关怀感、专业可信。画质：高清细腻，所有文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距，文字与背景对比度足够。画面比例 3:4，4K。小红书健康科普信息图，插图大字，清爽医疗科普风，蓝白配色，与前三张隔离篇、防护篇、消毒篇风格统一，版式精美，小红书笔记封面质感，信息层级清晰，适合信息流点击。画面竖版 3:4。 【顶部区 - 主标题】主标题逐字锁定：「家人阳了？第四件事：监测」，超大粗黑体深蓝色，占画面顶部约 16%。副标题：「健康监测别硬扛，有情况及时就医」，深灰小字在主标题下方。主标题旁配体温计🌡️+ clipboard📋小插画。 【中部 - 引入】一行大字加圆角浅蓝底框：「📋 健康监测，每天都要做」。 【主体区 - 分两栏】左侧一栏「患者监测」，右侧一栏「家人监测」，中间用细虚线分隔，整体在一个大圆角卡片里。 左侧「🤒 患者监测」深蓝粗体标题，下方 3 条： 1. 🌡️ 图标=体温计，文字「早晚各测一次体温」 2. 💧 图标=水杯+药丸，文字「多休息、多喝水，超38.5℃按说明服退热药」 3. 💊 图标=药盒+叉号，文字「不要盲目使用抗菌药物」 右侧「👨‍👩‍👧 家人监测」深蓝粗体标题，下方 2 条： 1. 🌡️ 图标=体温计，文字「每天测体温」 2. 🫁 图标=肺部/咳嗽，文字「关注有无发热、咳嗽、乏力等症状」 底部再加一行大字加圆角底框：「有严重症状及时就医，别硬扛！」。 背景：浅蓝白渐变+柔和弥散，干净清爽。文字：主标题深蓝粗黑体，分区标题深蓝粗体，说明文字深灰常规体。装饰：角落点缀小心形、小水滴、小药丸手绘贴纸 2~3 个，位置克制不抢内容。整体氛围：科学科普、清晰实用、关怀感、专业可信。画质：高清细腻，所有文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距，文字与背景对比度足够。画面比例 3:4，4K。
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小红书健康科普信息图，插图大字，清爽医疗科普风，蓝白配色，与前三张隔离篇、防护篇、消毒篇风格统一，版式精美，小红书笔记封面质感，信息层级清晰，适合信息流点击。画面竖版 3:4。 【顶部区 - 主标题】主标题逐字锁定：「家人阳了？第四件事：监测」，超大粗黑体深蓝色，占画面顶部约 16%。副标题：「健康监测别硬扛，有情况及时就医」，深灰小字在主标题下方。主标题旁配体温计🌡️+ clipboard📋小插画。 【中部 - 引入】一行大字加圆角浅蓝底框：「📋 健康监测，每天都要做」。 【主体区 - 分两栏】左侧一栏「患者监测」，右侧一栏「家人监测」，中间用细虚线分隔，整体在一个大圆角卡片里。 左侧「🤒 患者监测」深蓝粗体标题，下方 3 条： 1. 🌡️ 图标=体温计，文字「早晚各测一次体温」 2. 💧 图标=水杯+药丸，文字「多休息、多喝水，超38.5℃按说明服退热药」 3. 💊 图标=药盒+叉号，文字「不要盲目使用抗菌药物」 右侧「👨‍👩‍👧 家人监测」深蓝粗体标题，下方 2 条： 1. 🌡️ 图标=体温计，文字「每天测体温」 2. 🫁 图标=肺部/咳嗽，文字「关注有无发热、咳嗽、乏力等症状」 底部再加一行大字加圆角底框：「有严重症状及时就医，别硬扛！」。 背景：浅蓝白渐变+柔和弥散，干净清爽。文字：主标题深蓝粗黑体，分区标题深蓝粗体，说明文字深灰常规体。装饰：角落点缀小心形、小水滴、小药丸手绘贴纸 2~3 个，位置克制不抢内容。整体氛围：科学科普、清晰实用、关怀感、专业可信。画质：高清细腻，所有文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距，文字与背景对比度足够。画面比例 3:4，4K。小红书健康科普信息图，插图大字，清爽医疗科普风，蓝白配色，与前三张隔离篇、防护篇、消毒篇风格统一，版式精美，小红书笔记封面质感，信息层级清晰，适合信息流点击。画面竖版 3:4。 【顶部区 - 主标题】主标题逐字锁定：「家人阳了？第四件事：监测」，超大粗黑体深蓝色，占画面顶部约 16%。副标题：「健康监测别硬扛，有情况及时就医」，深灰小字在主标题下方。主标题旁配体温计🌡️+ clipboard📋小插画。 【中部 - 引入】一行大字加圆角浅蓝底框：「📋 健康监测，每天都要做」。 【主体区 - 分两栏】左侧一栏「患者监测」，右侧一栏「家人监测」，中间用细虚线分隔，整体在一个大圆角卡片里。 左侧「🤒 患者监测」深蓝粗体标题，下方 3 条： 1. 🌡️ 图标=体温计，文字「早晚各测一次体温」 2. 💧 图标=水杯+药丸，文字「多休息、多喝水，超38.5℃按说明服退热药」 3. 💊 图标=药盒+叉号，文字「不要盲目使用抗菌药物」 右侧「👨‍👩‍👧 家人监测」深蓝粗体标题，下方 2 条： 1. 🌡️ 图标=体温计，文字「每天测体温」 2. 🫁 图标=肺部/咳嗽，文字「关注有无发热、咳嗽、乏力等症状」 底部再加一行大字加圆角底框：「有严重症状及时就医，别硬扛！」。 背景：浅蓝白渐变+柔和弥散，干净清爽。文字：主标题深蓝粗黑体，分区标题深蓝粗体，说明文字深灰常规体。装饰：角落点缀小心形、小水滴、小药丸手绘贴纸 2~3 个，位置克制不抢内容。整体氛围：科学科普、清晰实用、关怀感、专业可信。画质：高清细腻，所有文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距，文字与背景对比度足够。画面比例 3:4，4K。
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小红书健康科普信息图，插图大字，清爽医疗科普风，蓝白配色，与前三张隔离篇、防护篇、消毒篇风格统一，版式精美，小红书笔记封面质感，信息层级清晰，适合信息流点击。画面竖版 3:4。 【顶部区 - 主标题】主标题逐字锁定：「家人阳了？第四件事：监测」，超大粗黑体深蓝色，占画面顶部约 16%。副标题：「健康监测别硬扛，有情况及时就医」，深灰小字在主标题下方。主标题旁配体温计🌡️+ clipboard📋小插画。 【中部 - 引入】一行大字加圆角浅蓝底框：「📋 健康监测，每天都要做」。 【主体区 - 分两栏】左侧一栏「患者监测」，右侧一栏「家人监测」，中间用细虚线分隔，整体在一个大圆角卡片里。 左侧「🤒 患者监测」深蓝粗体标题，下方 3 条： 1. 🌡️ 图标=体温计，文字「早晚各测一次体温」 2. 💧 图标=水杯+药丸，文字「多休息、多喝水，超38.5℃按说明服退热药」 3. 💊 图标=药盒+叉号，文字「不要盲目使用抗菌药物」 右侧「👨‍👩‍👧 家人监测」深蓝粗体标题，下方 2 条： 1. 🌡️ 图标=体温计，文字「每天测体温」 2. 🫁 图标=肺部/咳嗽，文字「关注有无发热、咳嗽、乏力等症状」 底部再加一行大字加圆角底框：「有严重症状及时就医，别硬扛！」。 背景：浅蓝白渐变+柔和弥散，干净清爽。文字：主标题深蓝粗黑体，分区标题深蓝粗体，说明文字深灰常规体。装饰：角落点缀小心形、小水滴、小药丸手绘贴纸 2~3 个，位置克制不抢内容。整体氛围：科学科普、清晰实用、关怀感、专业可信。画质：高清细腻，所有文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距，文字与背景对比度足够。画面比例 3:4，4K。小红书健康科普信息图，插图大字，清爽医疗科普风，蓝白配色，与前三张隔离篇、防护篇、消毒篇风格统一，版式精美，小红书笔记封面质感，信息层级清晰，适合信息流点击。画面竖版 3:4。 【顶部区 - 主标题】主标题逐字锁定：「家人阳了？第四件事：监测」，超大粗黑体深蓝色，占画面顶部约 16%。副标题：「健康监测别硬扛，有情况及时就医」，深灰小字在主标题下方。主标题旁配体温计🌡️+ clipboard📋小插画。 【中部 - 引入】一行大字加圆角浅蓝底框：「📋 健康监测，每天都要做」。 【主体区 - 分两栏】左侧一栏「患者监测」，右侧一栏「家人监测」，中间用细虚线分隔，整体在一个大圆角卡片里。 左侧「🤒 患者监测」深蓝粗体标题，下方 3 条： 1. 🌡️ 图标=体温计，文字「早晚各测一次体温」 2. 💧 图标=水杯+药丸，文字「多休息、多喝水，超38.5℃按说明服退热药」 3. 💊 图标=药盒+叉号，文字「不要盲目使用抗菌药物」 右侧「👨‍👩‍👧 家人监测」深蓝粗体标题，下方 2 条： 1. 🌡️ 图标=体温计，文字「每天测体温」 2. 🫁 图标=肺部/咳嗽，文字「关注有无发热、咳嗽、乏力等症状」 底部再加一行大字加圆角底框：「有严重症状及时就医，别硬扛！」。 背景：浅蓝白渐变+柔和弥散，干净清爽。文字：主标题深蓝粗黑体，分区标题深蓝粗体，说明文字深灰常规体。装饰：角落点缀小心形、小水滴、小药丸手绘贴纸 2~3 个，位置克制不抢内容。整体氛围：科学科普、清晰实用、关怀感、专业可信。画质：高清细腻，所有文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距，文字与背景对比度足够。画面比例 3:4，4K。
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