稿定 AI 图片作品 - 图片创意预览

稿定 AI 图片作品

GD989040989

2026.08.26

基于这张浅米色简约风格的睡眠管理易拉宝海报，只修改主标题的排版，其他所有内容完全保持不变。主标题「睡眠不该是疲惫的战场，而是身心的归途」改为交错错落排版：第一行「睡眠不该是」靠左上方，第二行「疲惫的战场，」位置稍低并向右偏移，第三行「而是身心的归途」再靠下并向左或向右错落排列，三行文字高低错落、左右交错，形成有节奏感和设计感的版式。其中「身心的归途」四个字可以用稍深的蓝紫色或加粗来突出。字体保持原有的简洁现代无衬线风格，颜色以深蓝色为主。其余所有内容（副标题、痛点区、三大模块、三列优势、slogan、价格区、二维码、联系方式、背景、人物图、整体米白浅色调等）全部保持原样不变。画面中所有数字必须精确渲染。二维码区域使用纯色方块占位符呈现，标注「二维码占位」文字。

基于这张浅米色简约风格的睡眠管理易拉宝海报，只修改主标题的排版，其他所有内容完全保持不变。主标题「睡眠不该是疲惫的战场，而是身心的归途」改为交错错落排版：第一行「睡眠不该是」靠左上方，第二行「疲惫的战场，」位置稍低并向右偏移，第三行「而是身心的归途」再靠下并向左或向右错落排列，三行文字高低错落、左右交错，形成有节奏感和设计感的版式。其中「身心的归途」四个字可以用稍深的蓝紫色或加粗来突出。字体保持原有的简洁现代无衬线风格，颜色以深蓝色为主。其余所有内容（副标题、痛点区、三大模块、三列优势、slogan、价格区、二维码、联系方式、背景、人物图、整体米白浅色调等）全部保持原样不变。画面中所有数字必须精确渲染。二维码区域使用纯色方块占位符呈现，标注「二维码占位」文字。

基于图1的睡眠管理服务易拉宝海报进行修改重绘，整体色调和风格参考图2的模板。具体修改要求：1. 去掉「私人健康管家全程陪伴」这一整个模块，底部四列图标改为三列：医学溯源、科学干预、长效守护，均匀分布；2. 二维码占位符旁边的文字（右侧的服务清单/权益列表文字）全部去掉，只保留二维码占位方块本身，价格区域只保留「30天睡眠管理服务包 ¥68800」和二维码占位，布局简洁；3. 整体色调参考图2模板：从深蓝夜空金色风格改为米白/浅米色暖色调背景，文字以深蓝色/藏青色为主，点缀柔和的蓝紫色或灰蓝色调，整体更简约清新、温暖治愈，去掉星空月亮等夜晚元素，改为干净的浅色背景；4. 保留图1的所有文案内容和整体结构（主标题、副标题、痛点、三大模块、三列优势、slogan、价格、联系方式），但视觉风格换成图2那种简约高级的ins风/北欧风，字体简洁现代，卡片用浅灰或白色圆角卡片，细线分隔；5. 主标题「睡眠不该是疲惫的战场，而是身心的归途」用深蓝色大号字体，简洁现代无衬线字体，排版清晰；6. 图标改为简约线性风格，颜色用深蓝或灰蓝色；7. 画面中所有数字必须精确渲染：¥68800、020-31606111、133-135号、8号线/18号线、B出口；8. 二维码区域使用纯色方块占位符呈现，方块中央标注「二维码占位」文字；9. 画面中所有信息区域必须填充完整合理内容，不得出现空白框；10. 版式简约精美，温暖治愈的专业睡眠管理服务质感。

基于图1的睡眠管理服务易拉宝海报进行修改重绘，整体色调和风格参考图2的模板。具体修改要求：1. 去掉「私人健康管家全程陪伴」这一整个模块，底部四列图标改为三列：医学溯源、科学干预、长效守护，均匀分布；2. 二维码占位符旁边的文字（右侧的服务清单/权益列表文字）全部去掉，只保留二维码占位方块本身，价格区域只保留「30天睡眠管理服务包 ¥68800」和二维码占位，布局简洁；3. 整体色调参考图2模板：从深蓝夜空金色风格改为米白/浅米色暖色调背景，文字以深蓝色/藏青色为主，点缀柔和的蓝紫色或灰蓝色调，整体更简约清新、温暖治愈，去掉星空月亮等夜晚元素，改为干净的浅色背景；4. 保留图1的所有文案内容和整体结构（主标题、副标题、痛点、三大模块、三列优势、slogan、价格、联系方式），但视觉风格换成图2那种简约高级的ins风/北欧风，字体简洁现代，卡片用浅灰或白色圆角卡片，细线分隔；5. 主标题「睡眠不该是疲惫的战场，而是身心的归途」用深蓝色大号字体，简洁现代无衬线字体，排版清晰；6. 图标改为简约线性风格，颜色用深蓝或灰蓝色；7. 画面中所有数字必须精确渲染：¥68800、020-31606111、133-135号、8号线/18号线、B出口；8. 二维码区域使用纯色方块占位符呈现，方块中央标注「二维码占位」文字；9. 画面中所有信息区域必须填充完整合理内容，不得出现空白框；10. 版式简约精美，温暖治愈的专业睡眠管理服务质感。

基于这张睡眠管理海报进行修改：将右下角的二维码占位方块替换为真实的二维码图案（图2中的黑白标准二维码，中间带有诊所前台图片logo）。在二维码左侧或上方添加联系信息，文字内容精确为："电话：020-31606111" 和 "地址：广州市海珠区新港东路133-135号（地铁8号线/18号线磨碟沙B出口）"。联系方式排版清晰，字体为浅白色或浅灰蓝色，字号适中，与整体深蓝背景协调。其余所有元素（主标题、副标题、三大核心优势、四个服务标签、行动号召区"重获深度好睡眠"、价格"服务尊享价 ¥68,800"、睡眠人物场景、左侧三个服务要点、深蓝星空背景、月亮）均保持原样不变。整体风格依然高端医疗、静谧温柔，版式精美协调。画面中所有数字必须精确渲染，不得错位、遗漏或编造。

基于这张睡眠管理海报进行修改：将右下角的二维码占位方块替换为真实的二维码图案（图2中的黑白标准二维码，中间带有诊所前台图片logo）。在二维码左侧或上方添加联系信息，文字内容精确为："电话：020-31606111" 和 "地址：广州市海珠区新港东路133-135号（地铁8号线/18号线磨碟沙B出口）"。联系方式排版清晰，字体为浅白色或浅灰蓝色，字号适中，与整体深蓝背景协调。其余所有元素（主标题、副标题、三大核心优势、四个服务标签、行动号召区"重获深度好睡眠"、价格"服务尊享价 ¥68,800"、睡眠人物场景、左侧三个服务要点、深蓝星空背景、月亮）均保持原样不变。整体风格依然高端医疗、静谧温柔，版式精美协调。画面中所有数字必须精确渲染，不得错位、遗漏或编造。

删除这张展架中底部三大优势区域（医学溯源、天然无依赖、标准化干预）每个标题下方的小字描述文字，只保留圆形图标和三个标题文字，让该区域更简洁。其余所有内容、配色、版式、二维码、价格、联系方式均保持不变，精确还原原图的所有其他元素。

删除这张展架中底部三大优势区域（医学溯源、天然无依赖、标准化干预）每个标题下方的小字描述文字，只保留圆形图标和三个标题文字，让该区域更简洁。其余所有内容、配色、版式、二维码、价格、联系方式均保持不变，精确还原原图的所有其他元素。

重新生成

了了😀廖耀

「图片1」仿照这张图的排版，「图片1」模仿这张图的色彩搭配，生成新图，不要太暗

「图片1」仿照这张图的排版，「图片1」模仿这张图的色彩搭配，生成新图，不要太暗

高级简约医疗健康风海报，主标题"抗压安神制剂"，副标题"压力睡眠双向调节"，卖点：5分钟快速补能、7天改善睡眠、协同升级养护。背景采用干净渐变深紫色，极简留白，文字清晰可读，版式精美，整体风格高级可编辑。画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现，方块中央标注"二维码占位"文字，严禁生成任何可识别的二维码图案。所有数字必须精确渲染，不得错位、遗漏或编造。画面必须完整呈现关键文案信息，风格统一，配色干净高级。

高级简约医疗健康风海报，主标题"抗压安神制剂"，副标题"压力睡眠双向调节"，卖点：5分钟快速补能、7天改善睡眠、协同升级养护。背景采用干净渐变深紫色，极简留白，文字清晰可读，版式精美，整体风格高级可编辑。画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现，方块中央标注"二维码占位"文字，严禁生成任何可识别的二维码图案。所有数字必须精确渲染，不得错位、遗漏或编造。画面必须完整呈现关键文案信息，风格统一，配色干净高级。

1q27f1jt9n6m3leh-HB

将图片整体调整为以R:35 G:106 B:108这个色系为主导的效果，保留全部原有文案内容和排版布局不变

将图片整体调整为以R:35 G:106 B:108这个色系为主导的效果，保留全部原有文案内容和排版布局不变

༺ༀ༂༂ༀ༻

水彩插画风格 9:16 医疗科普海报，主题为梦魇障碍诊疗科普，主标题"噩梦缠身科学应对"，副标题"梦魇障碍综合诊疗案例"，装饰文案"好好睡觉，才能好好生活"，卖点：1.精准诊断明确分型 2.综合治疗标本兼顾 3.改善睡眠恢复状态。排版精美，参考原图浅蓝暖米温柔治愈配色，保留原图的月牙云朵浅底设计，分区展示患者情况、诊断、治疗过程和效果，整体专业温暖，文字清晰可读，比例9:16，分辨率4K

水彩插画风格 9:16 医疗科普海报，主题为梦魇障碍诊疗科普，主标题"噩梦缠身科学应对"，副标题"梦魇障碍综合诊疗案例"，装饰文案"好好睡觉，才能好好生活"，卖点：1.精准诊断明确分型 2.综合治疗标本兼顾 3.改善睡眠恢复状态。排版精美，参考原图浅蓝暖米温柔治愈配色，保留原图的月牙云朵浅底设计，分区展示患者情况、诊断、治疗过程和效果，整体专业温暖，文字清晰可读，比例9:16，分辨率4K

6aor1elvzruqfWQ-HB

基于原图修改，在海报底部二维码上方增加适应症和适用人群区域，适应症：针对压力大导致大脑疲惫、睡眠紊乱，解决神经内分泌失调、心血管风险升高等隐患；适用人群：工作生活压力大无法自我调整、缺乏运动、调整睡眠失败人群。保留原有标题"抗压安神制剂"、副标题"压力睡眠双向调节"、卖点、整体深紫色高级简约医疗风格不变，版式精美，文字清晰可读，保持二维码占位符。

基于原图修改，在海报底部二维码上方增加适应症和适用人群区域，适应症：针对压力大导致大脑疲惫、睡眠紊乱，解决神经内分泌失调、心血管风险升高等隐患；适用人群：工作生活压力大无法自我调整、缺乏运动、调整睡眠失败人群。保留原有标题"抗压安神制剂"、副标题"压力睡眠双向调节"、卖点、整体深紫色高级简约医疗风格不变，版式精美，文字清晰可读，保持二维码占位符。

1q27f1jt9n6m3leh-HB

基于参考图，去掉人物身前的发光月牙小夜灯，将该位置替换为云朵和毯子的自然过渡，保持画面完整和谐。其余所有元素保持不变：深蓝星空背景、左上角月牙、主标题副标题文字、安睡的成人女性人物、枕头毯子、底部三个圆形图标卡片（睡眠机指导、睡眠障碍答疑、一对一咨询）、底部英文标语SLEEP WELL LIVE BETTER、光带粒子效果等全部原样保留。整体构图和配色完全一致，只移除人物身前的月牙小夜灯。

基于参考图，去掉人物身前的发光月牙小夜灯，将该位置替换为云朵和毯子的自然过渡，保持画面完整和谐。其余所有元素保持不变：深蓝星空背景、左上角月牙、主标题副标题文字、安睡的成人女性人物、枕头毯子、底部三个圆形图标卡片（睡眠机指导、睡眠障碍答疑、一对一咨询）、底部英文标语SLEEP WELL LIVE BETTER、光带粒子效果等全部原样保留。整体构图和配色完全一致，只移除人物身前的月牙小夜灯。

小杨的人间凑数日记

直播手举牌设计物料，大标题破框处理，标题"有没有以下情况"，内容"入睡难、睡眠浅，多梦易醒、睡眠时间短，睡醒状态不佳、睡醒腰酸背痛，身体疲惫、脊椎腰椎负担大的人、伴侣打鼾、靠床头玩手机看书脖子酸、家里有老人或孕妇起身不方便"，主要以文案内容为主，简洁高级的UI卡片设计，蓝灰色配色，智能家具风格，纯色渐变背景，极简风格，微质感，将智能床产品图片缩小放在右下角

直播手举牌设计物料，大标题破框处理，标题"有没有以下情况"，内容"入睡难、睡眠浅，多梦易醒、睡眠时间短，睡醒状态不佳、睡醒腰酸背痛，身体疲惫、脊椎腰椎负担大的人、伴侣打鼾、靠床头玩手机看书脖子酸、家里有老人或孕妇起身不方便"，主要以文案内容为主，简洁高级的UI卡片设计，蓝灰色配色，智能家具风格，纯色渐变背景，极简风格，微质感，将智能床产品图片缩小放在右下角

哈库拉姆嗒嗒

基于参考图，大幅提升整体画面的清晰度和锐度。人物的头发丝、睫毛、皮肤纹理都要清晰锐利，枕头和毯子的织物纹理清晰分明，云朵的边缘清晰蓬松，星星和光带锐利明亮，文字笔画清晰无模糊。去除所有朦胧感、雾感和柔化效果，让画面像高清摄影一样通透锐利。同时提高整体亮度和色彩饱和度，让蓝色更纯净明亮，金色更闪耀。保持所有元素、构图、内容完全不变，只提升清晰度、锐度和通透度。

基于参考图，大幅提升整体画面的清晰度和锐度。人物的头发丝、睫毛、皮肤纹理都要清晰锐利，枕头和毯子的织物纹理清晰分明，云朵的边缘清晰蓬松，星星和光带锐利明亮，文字笔画清晰无模糊。去除所有朦胧感、雾感和柔化效果，让画面像高清摄影一样通透锐利。同时提高整体亮度和色彩饱和度，让蓝色更纯净明亮，金色更闪耀。保持所有元素、构图、内容完全不变，只提升清晰度、锐度和通透度。

小杨的人间凑数日记

参考原图风格和完整内容，重新生成长图，主题为睡眠误区科普健康宣传，保留所有图文信息和配色风格

参考原图风格和完整内容，重新生成长图，主题为睡眠误区科普健康宣传，保留所有图文信息和配色风格

[第2张] 痛点直击——当代人情绪焦虑类型与易梦易醒困扰。本张为痛点说明页，不展示产品实物，参考参考图的痛点呈现方式。 [氛围/风格] 情绪共鸣痛点风，紫灰渐变背景，略带压抑感但不极端，商业海报质感，引发共鸣。 [元素布局] 画面右侧为一位亚洲女性（30岁左右）双手抱头、眉头紧锁的半身像，表情焦虑疲惫，占比约45%；左侧为痛点数据与症状列表；背景点缀烦躁符号、失眠月亮、思绪线条等抽象元素，营造被情绪包围的感觉。 [光影质感] 侧逆光勾勒人物轮廓，面部柔和阴影体现疲惫感，整体偏冷调，突出情绪压抑氛围。 [配色色系] 全局底色 #6B5B95（紫灰渐变）；主色深紫、白色；辅助色橙红警示色、浅紫。 [视角构图] 左右分栏构图，左文右图，阅读动线从上到下、从标题到数据到症状。 [文字版式] 顶部大标题「控制不住的坏情绪正在偷走你的生活」，副标题「超7成成年人受情绪困扰别独自硬扛」。左侧中部三枚数据卡片：「思绪过多」「情绪失落」「多虑难眠」「神经紧张」「易梦易醒」「深夜EMO」，六宫格图标+文字，每个症状配小图标。底部警示条：「情绪调理不能拖别错过最佳干预期」。字体为黑体，标题加粗，白色字配紫色底块。 [比例分辨率] 9:16 竖版，4K 分辨率，文字清晰可读，高清画质。 [负向提示词] 人物变形，表情夸张恐怖，文字错乱，水印，医疗化诊断，极端负面画面。

[第2张] 痛点直击——当代人情绪焦虑类型与易梦易醒困扰。本张为痛点说明页，不展示产品实物，参考参考图的痛点呈现方式。
[氛围/风格] 情绪共鸣痛点风，紫灰渐变背景，略带压抑感但不极端，商业海报质感，引发共鸣。
[元素布局] 画面右侧为一位亚洲女性（30岁左右）双手抱头、眉头紧锁的半身像，表情焦虑疲惫，占比约45%；左侧为痛点数据与症状列表；背景点缀烦躁符号、失眠月亮、思绪线条等抽象元素，营造被情绪包围的感觉。
[光影质感] 侧逆光勾勒人物轮廓，面部柔和阴影体现疲惫感，整体偏冷调，突出情绪压抑氛围。
[配色色系] 全局底色 #6B5B95（紫灰渐变）；主色深紫、白色；辅助色橙红警示色、浅紫。
[视角构图] 左右分栏构图，左文右图，阅读动线从上到下、从标题到数据到症状。
[文字版式] 顶部大标题「控制不住的坏情绪正在偷走你的生活」，副标题「超7成成年人受情绪困扰别独自硬扛」。左侧中部三枚数据卡片：「思绪过多」「情绪失落」「多虑难眠」「神经紧张」「易梦易醒」「深夜EMO」，六宫格图标+文字，每个症状配小图标。底部警示条：「情绪调理不能拖别错过最佳干预期」。字体为黑体，标题加粗，白色字配紫色底块。
[比例分辨率] 9:16 竖版，4K 分辨率，文字清晰可读，高清画质。
[负向提示词] 人物变形，表情夸张恐怖，文字错乱，水印，医疗化诊断，极端负面画面。

产品图片不能更换到我们指定的么「图片1」

产品图片不能更换到我们指定的么「图片1」

产品图片不能更换到我们指定的么「图片1」

产品图片不能更换到我们指定的么「图片1」

产品图片不能更换到我们指定的么「图片1」

产品图片不能更换到我们指定的么「图片1」

生成一张个人状态分析信息图，包含原图片中所有文字内容：标题“个人状态分析”，开头段落“健康是一切的基础。但当下，我们都正在被手机绑架，它将你的时间逆转！过于一个月的我：”，四个数据块：1.平均入睡时间凌晨1:00，配文字描述；2.起床状态痛苦、卡点、常迟到，配文字描述；3.日均手机使用8小时以上日均使用时长，配文字描述；4.注意力表现无法集中，学习效率低，配文字描述。接着标题“一天的恶性循环”，环形流程图中心为难受表情写着恶行循环，四个部分分别是网络依赖、睡眠崩塌、日间瓶颈、管理失控，每个部分配有对应文字说明。最后总结三个问题：时间管理混乱、睡眠不足、网络成瘾。整体排版和原图一致，清晰整洁，蓝紫色调，去除周边编辑器界面元素

生成一张个人状态分析信息图，包含原图片中所有文字内容：标题“个人状态分析”，开头段落“健康是一切的基础。但当下，我们都正在被手机绑架，它将你的时间逆转！过于一个月的我：”，四个数据块：1.平均入睡时间凌晨1:00，配文字描述；2.起床状态痛苦、卡点、常迟到，配文字描述；3.日均手机使用8小时以上日均使用时长，配文字描述；4.注意力表现无法集中，学习效率低，配文字描述。接着标题“一天的恶性循环”，环形流程图中心为难受表情写着恶行循环，四个部分分别是网络依赖、睡眠崩塌、日间瓶颈、管理失控，每个部分配有对应文字说明。最后总结三个问题：时间管理混乱、睡眠不足、网络成瘾。整体排版和原图一致，清晰整洁，蓝紫色调，去除周边编辑器界面元素

1r3ovdoqodRqS1Ow-HB

[第1屏] 本屏功能定义：告别失眠心理学课程详情页首屏，痛点引入模块。延续整体深蓝+浅金设计风格，和已经生成的后三屏设计语言、配色保持统一。 [氛围/风格] 专业沉静的营销风格，深蓝静谧睡眠氛围，高清商业设计质感，信息层级清晰，和后续页面风格统一，移动端可读性强。 [元素布局] 页面顶部放置大标题，中部用卡片式分段陈列6个痛点，每个痛点配小标题和细节说明，底部放置过渡句，页面保持透气留白，整体排版和后三屏的卡片式设计保持一致，顶部保留月牙星空装饰元素。 [光影质感] 整体柔和均匀的光线，文字区域亮度充足保证可读性，整体明暗层次舒适，和后三屏光影保持一致。 [配色色系] 全局底色 #0F204B，和已生成三屏统一，主标题使用米白色，痛点卡片用浅米白底深蓝色文字，金色用于装饰点缀，和整体课程风格统一。 [视角构图] 常规竖向排版，从上到下阅读流畅自然，和后三屏排版结构一致。 [文字版式] 大标题「你是不是也这样？」放在顶部，加粗浅色大字体；下方分6个痛点逐一排列，每个痛点小标题加粗： 1. 「躺下后脑子停不下来，越想睡越清醒」说明：白天的事、明天的事、三天前说错的话……一到晚上全回来了。 2. 「半夜容易醒，醒了就再也睡不着」说明：不是不想睡，是脑子不让睡。 3. 「试过各种方法，效果越来越差」说明：数羊、白噪音、褪黑素……刚开始好像有点用，后来都“失灵”了。 4. 「想过吃药，又怕依赖」说明：不是没想过办法，是怕进去了出不来。 5. 「白天累、晚上慌」说明：白天靠咖啡撑着，晚上靠意志力熬着。 6. 「已经忘了“睡一个好觉”是什么感觉了」说明：甚至开始怀疑：是不是只有我这样？底部放置过渡句：「你不是一个人。\n这不是你的问题。\n是方法没找对方向。」所有文字大小和后三屏保持一致，小标题加粗，说明文字常规字重，适配手机阅读，清晰可辨，排版整齐不拥挤。 [比例分辨率] 3:4竖版比例，4K分辨率，高清画质，文字清晰可辨。 [负向提示词] 文字错乱，文字过小，排版拥挤，主体遮挡，颜色偏差，水印，背景杂乱，低清晰度，错字漏字，风格不统一

[第1屏] 本屏功能定义：告别失眠心理学课程详情页首屏，痛点引入模块。延续整体深蓝+浅金设计风格，和已经生成的后三屏设计语言、配色保持统一。
[氛围/风格] 专业沉静的营销风格，深蓝静谧睡眠氛围，高清商业设计质感，信息层级清晰，和后续页面风格统一，移动端可读性强。
[元素布局] 页面顶部放置大标题，中部用卡片式分段陈列6个痛点，每个痛点配小标题和细节说明，底部放置过渡句，页面保持透气留白，整体排版和后三屏的卡片式设计保持一致，顶部保留月牙星空装饰元素。
[光影质感] 整体柔和均匀的光线，文字区域亮度充足保证可读性，整体明暗层次舒适，和后三屏光影保持一致。
[配色色系] 全局底色 #0F204B，和已生成三屏统一，主标题使用米白色，痛点卡片用浅米白底深蓝色文字，金色用于装饰点缀，和整体课程风格统一。
[视角构图] 常规竖向排版，从上到下阅读流畅自然，和后三屏排版结构一致。
[文字版式] 大标题「你是不是也这样？」放在顶部，加粗浅色大字体；下方分6个痛点逐一排列，每个痛点小标题加粗：
1. 「躺下后脑子停不下来，越想睡越清醒」说明：白天的事、明天的事、三天前说错的话……一到晚上全回来了。
2. 「半夜容易醒，醒了就再也睡不着」说明：不是不想睡，是脑子不让睡。
3. 「试过各种方法，效果越来越差」说明：数羊、白噪音、褪黑素……刚开始好像有点用，后来都“失灵”了。
4. 「想过吃药，又怕依赖」说明：不是没想过办法，是怕进去了出不来。
5. 「白天累、晚上慌」说明：白天靠咖啡撑着，晚上靠意志力熬着。
6. 「已经忘了“睡一个好觉”是什么感觉了」说明：甚至开始怀疑：是不是只有我这样？
底部放置过渡句：「你不是一个人。\n这不是你的问题。\n是方法没找对方向。」
所有文字大小和后三屏保持一致，小标题加粗，说明文字常规字重，适配手机阅读，清晰可辨，排版整齐不拥挤。
[比例分辨率] 3:4竖版比例，4K分辨率，高清画质，文字清晰可辨。
[负向提示词] 文字错乱，文字过小，排版拥挤，主体遮挡，颜色偏差，水印，背景杂乱，低清晰度，错字漏字，风格不统一

睡眠质量自测长图，顶部是"入睡时间""夜醒次数""做梦频率"三个自测表，中部列出九种常见睡眠问题供对号入座，底部是"睡前仪式清单"，整体为莫兰迪蓝配色，设计感类似体检报告，简约干净清晰排版

睡眠质量自测长图，顶部是"入睡时间""夜醒次数""做梦频率"三个自测表，中部列出九种常见睡眠问题供对号入座，底部是"睡前仪式清单"，整体为莫兰迪蓝配色，设计感类似体检报告，简约干净清晰排版

说的都对～

[主图-4] 适合人群页，温暖治愈风插画海报。 [氛围风格] 温暖包容有安全感，温暖治愈系插画风格，画面干净有呼吸感。 [画质] 精致插画质感，线条柔和流畅，色彩温润和谐，文字清晰锐利。 [元素] 奶油米白渐变背景（#FBF6EC → #F3E9D6）。顶部左侧一个竹绿色圆角小标签。标签下方是大标题深棕色粗体字。标题下方纵向排列5条适合人群，每条左侧一个竹绿色对勾✓图标，右侧深棕色文字。画面下半部分一个暖珊瑚色半透明圆角警示框，框内标题加粗白色，下方列3条深棕色说明文字。右上角有弯月装饰，左下角有竹叶点缀。 [光影] 柔和均匀的漫射光，整体明亮温暖，警示框有柔和的半透明效果和轻微投影。 [配色] 背景奶油米白渐变；标签竹绿#8AA399；主文字深棕#4A3F35；对勾图标竹绿#8AA399；警示框暖珊瑚#E59A86半透明；警示框标题白色；警示框内容深棕色。 [视角构图] 正方形1:1比例，纵向构图，上半部分适合人群列表，下半部分警示框，布局均衡。 [文字版式] 顶部竹绿色圆角标签内白色小字："适合人群"。大标题深棕色粗体大号字："这门课适合这样的你"。5条适合人群纵向排列，每条左侧✓右侧文字：第1条"经常入睡困难半夜易醒的朋友"；第2条"工作压力大思绪停不下来的职场人"；第3条"试过很多方法都不长效的行动派"；第4条"想用科学方法而非单纯靠药物的你"；第5条"愿意花时间学习和练习的人"。底部暖珊瑚色半透明警示框，框内顶部白色加粗标题："以下情况建议先就医本课程不替代专业医疗"，下方3条深棕色小字带圆点："长期严重睡眠困扰且自我调节无效"、"伴有持续焦虑情绪低落等问题"、"打鼾严重有憋气感等身体因素"。 [输出要求] 1:1比例，1080x1080px，文字清晰可辨，精致温暖治愈插画风格。 [负向提示词] 医疗意象，针头药丸，文字错乱，变形，水印，电商平台Logo，密集文字堆砌，人物面部扭曲。

[主图-4] 适合人群页，温暖治愈风插画海报。
[氛围风格] 温暖包容有安全感，温暖治愈系插画风格，画面干净有呼吸感。
[画质] 精致插画质感，线条柔和流畅，色彩温润和谐，文字清晰锐利。
[元素] 奶油米白渐变背景（#FBF6EC → #F3E9D6）。顶部左侧一个竹绿色圆角小标签。标签下方是大标题深棕色粗体字。标题下方纵向排列5条适合人群，每条左侧一个竹绿色对勾✓图标，右侧深棕色文字。画面下半部分一个暖珊瑚色半透明圆角警示框，框内标题加粗白色，下方列3条深棕色说明文字。右上角有弯月装饰，左下角有竹叶点缀。
[光影] 柔和均匀的漫射光，整体明亮温暖，警示框有柔和的半透明效果和轻微投影。
[配色] 背景奶油米白渐变；标签竹绿#8AA399；主文字深棕#4A3F35；对勾图标竹绿#8AA399；警示框暖珊瑚#E59A86半透明；警示框标题白色；警示框内容深棕色。
[视角构图] 正方形1:1比例，纵向构图，上半部分适合人群列表，下半部分警示框，布局均衡。
[文字版式] 顶部竹绿色圆角标签内白色小字："适合人群"。大标题深棕色粗体大号字："这门课适合这样的你"。5条适合人群纵向排列，每条左侧✓右侧文字：第1条"经常入睡困难半夜易醒的朋友"；第2条"工作压力大思绪停不下来的职场人"；第3条"试过很多方法都不长效的行动派"；第4条"想用科学方法而非单纯靠药物的你"；第5条"愿意花时间学习和练习的人"。底部暖珊瑚色半透明警示框，框内顶部白色加粗标题："以下情况建议先就医本课程不替代专业医疗"，下方3条深棕色小字带圆点："长期严重睡眠困扰且自我调节无效"、"伴有持续焦虑情绪低落等问题"、"打鼾严重有憋气感等身体因素"。
[输出要求] 1:1比例，1080x1080px，文字清晰可辨，精致温暖治愈插画风格。
[负向提示词] 医疗意象，针头药丸，文字错乱，变形，水印，电商平台Logo，密集文字堆砌，人物面部扭曲。

将图中呼吸法的表述修改为正确的“4秒吸气、2秒屏息、6秒呼气”，保持其他所有画面内容、构图、风格、配色不变。

将图中呼吸法的表述修改为正确的“4秒吸气、2秒屏息、6秒呼气”，保持其他所有画面内容、构图、风格、配色不变。

1qlia6ob48rIkTHw-HB

[第2屏] 痛点直击-传统睡眠监测痛点展示。对比风格浅灰背景，画面上半部分三个痛点卡片：1佩戴穿戴设备 "捆绑束缚影响入睡"，2手机APP监测 "手机放床边辐射干扰"，3床垫传感器 "安装复杂体位受限"。每个卡片配示意图，下半部分引出解决方案。顶部大标题"你的睡眠监测，还在被这些问题困扰吗？"居中加粗。竖向三宫格排版，均匀柔和顶光，文字清晰。9:16竖版，4K分辨率，文字清晰。负向提示：文字错乱，排版拥挤，水印，背景杂乱。

[第2屏] 痛点直击-传统睡眠监测痛点展示。对比风格浅灰背景，画面上半部分三个痛点卡片：1佩戴穿戴设备 "捆绑束缚影响入睡"，2手机APP监测 "手机放床边辐射干扰"，3床垫传感器 "安装复杂体位受限"。每个卡片配示意图，下半部分引出解决方案。顶部大标题"你的睡眠监测，还在被这些问题困扰吗？"居中加粗。竖向三宫格排版，均匀柔和顶光，文字清晰。9:16竖版，4K分辨率，文字清晰。负向提示：文字错乱，排版拥挤，水印，背景杂乱。