删除图中两个“金句:”文字,分别是第2步底部的“金句:把焦虑变成可操作的目标”和第4步底部的“金句:复盘是发现问题、调整方法,不是自我批判”中的“金句:”三个字,只保留后面的金句内容,其余画面元素、排
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