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竖版小红书课程卡片图,3:4比例,整体清新浅色调。画面:少儿羽…

竖版小红书课程卡片图,3:4比例,整体清新浅色调。画面:少儿羽毛球精品小班课场景,一位教练耐心教4-6个小朋友练习握拍和发球,孩子们认真开心,浅色明亮球场,真实摄影风格。画面上部放置大标题文字:“4节

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2026.09.14
一张竖版宣传海报,尺寸1080×1920px,主题是邻练课后体育健康服务内容,用于微信朋友圈和家长群传播。整体风格活力、专业、健康,主色调橙色+蓝色+绿色,背景干净明亮,排版清晰层次分明。 画面结构从上到下: 【顶部区域】顶部大标题区,主标题用超大加粗字体写着"邻练课后体育健康服务内容",副标题在下方写着"5-12岁青少年 · 课后与周末",右上角有蓝绿渐变圆角标签写着"专业教练 · 小班教学"。背景有淡淡的运动光影和几何装饰,顶部配孩子运动跳跃的活力卡通插画。 【中部区域】分上下两大板块,用圆角卡片区分: 板块一(上方):橙色主题卡片,标题"一小时专项训练(60分钟)","60分钟"加粗突出。内容:特色课程——体能+跳绳。说明文字:每节课60分钟,专业教练带教,小班教学。提升体能、协调、耐力、自信,让孩子爱上一项运动。右侧配孩子跳绳运动的卡通插画。 板块二(下方):蓝绿渐变主题卡片,标题"两小时综合训练(120分钟)","120分钟"加粗突出。内容分两部分:第一小时——专项训练(体能+跳绳);第二小时——综合健康(护眼15分钟 + 脊柱拉伸15分钟 + 柔韧性训练15分钟 + 体态管理15分钟)。下方再分四个小项展开,每项配小图标: · 护眼:远眺、眼球操,缓解视疲劳 · 脊柱拉伸:靠墙站、猫牛式,改善体态 · 柔韧性:动态+静态拉伸,提升柔韧 · 体态管理:核心激活、姿势纠正,挺拔身姿 配孩子做护眼、拉伸运动的卡通插画。 【底部区域】底部通栏,绿色渐变背景,文字"教练持证上岗,小班教学,安全放心"。最底端居中放置品牌语:"邻练体育·让成长有光"。 整体风格:卡通插画+现代商业海报设计,橙蓝绿三色搭配白色背景,健康阳光有活力。画面中所有信息区域、卡片、列表、项目条目必须填充完整合理的内容,不得出现空白框或空列表项。画面中所有数字必须精确渲染,不得错位、遗漏或编造。版式精美,层级分明,四周留足安全边距。不要出现价格信息,不要二维码。一张竖版宣传海报,尺寸1080×1920px,主题是邻练课后体育健康服务内容,用于微信朋友圈和家长群传播。整体风格活力、专业、健康,主色调橙色+蓝色+绿色,背景干净明亮,排版清晰层次分明。

画面结构从上到下:
【顶部区域】顶部大标题区,主标题用超大加粗字体写着"邻练课后体育健康服务内容",副标题在下方写着"5-12岁青少年 · 课后与周末",右上角有蓝绿渐变圆角标签写着"专业教练 · 小班教学"。背景有淡淡的运动光影和几何装饰,顶部配孩子运动跳跃的活力卡通插画。

【中部区域】分上下两大板块,用圆角卡片区分:
板块一(上方):橙色主题卡片,标题"一小时专项训练(60分钟)","60分钟"加粗突出。内容:特色课程——体能+跳绳。说明文字:每节课60分钟,专业教练带教,小班教学。提升体能、协调、耐力、自信,让孩子爱上一项运动。右侧配孩子跳绳运动的卡通插画。
板块二(下方):蓝绿渐变主题卡片,标题"两小时综合训练(120分钟)","120分钟"加粗突出。内容分两部分:第一小时——专项训练(体能+跳绳);第二小时——综合健康(护眼15分钟 + 脊柱拉伸15分钟 + 柔韧性训练15分钟 + 体态管理15分钟)。下方再分四个小项展开,每项配小图标:
· 护眼:远眺、眼球操,缓解视疲劳
· 脊柱拉伸:靠墙站、猫牛式,改善体态
· 柔韧性:动态+静态拉伸,提升柔韧
· 体态管理:核心激活、姿势纠正,挺拔身姿
配孩子做护眼、拉伸运动的卡通插画。

【底部区域】底部通栏,绿色渐变背景,文字"教练持证上岗,小班教学,安全放心"。最底端居中放置品牌语:"邻练体育·让成长有光"。

整体风格:卡通插画+现代商业海报设计,橙蓝绿三色搭配白色背景,健康阳光有活力。画面中所有信息区域、卡片、列表、项目条目必须填充完整合理的内容,不得出现空白框或空列表项。画面中所有数字必须精确渲染,不得错位、遗漏或编造。版式精美,层级分明,四周留足安全边距。不要出现价格信息,不要二维码。
[主图-1] 主题与核心价值 儿童体适能课包吸睛首图。 [统一基调] 整体风格活力阳光、专业可信、童趣活泼;背景主色为明亮橙黄渐变搭配天蓝色点缀;标题字色为深橙色加粗,辅助字色为深灰色,强调色为亮蓝色;字体样式为圆润无衬线粗体,字号层级分明;卡片样式为圆角矩形带轻微阴影,图标为扁平化童趣风格。 [画面] 画面中央偏右位置是一群6-10岁的中国儿童在明亮的室内体能馆里开心运动的场景,有男有女,穿着彩色运动服,有的在跳跃、有的在奔跑、有的在做平衡动作,脸上洋溢着笑容。背景是现代化的儿童体能训练馆,有彩色地垫、小型障碍器材、平衡木、跳箱等专业体适能设备,光线明亮通透。画面左侧为文字信息区,不遮挡孩子主体。孩子们动作自然健康,充满活力。 [光影质感] 明亮柔和的室内自然光效果,主光从左上方打来,阴影柔和不生硬,整体画面通透干净,色彩饱和度适中偏高,充满阳光活力感,商业摄影级高清质感。 [配色] 主背景橙黄到浅黄的渐变,点缀天蓝色和草绿色;人物服装色彩丰富但协调;标题深橙色,辅助文字深灰色,强调信息用亮蓝色。整体暖色调为主,冷色点缀,充满童趣与活力。 [文字版式] 左侧文字区顶部大标题"儿童体适能课包",深橙色圆润粗体大字;下方副标题"科学运动 快乐成长",灰色中号字;再下方三个圆角小图标配文字:"专业教练指导"、"趣味课程设计"、"全面体能提升",图标为蓝色扁平化风格,文字为深灰色小号字。底部有"适合3-12岁"的浅蓝色圆角标签。所有文字横排,左对齐,层次分明,不遮挡人物主体。 [输出要求] 比例1:1,2048x2048像素,2K分辨率;文字清晰可读,人物清晰自然,画面干净整洁;负向:人物变形、错字、模糊、画面杂乱、水印、平台Logo、成人模特、危险动作、表情僵硬、肢体穿模、手指畸形。[主图-1] 主题与核心价值 儿童体适能课包吸睛首图。
[统一基调] 整体风格活力阳光、专业可信、童趣活泼;背景主色为明亮橙黄渐变搭配天蓝色点缀;标题字色为深橙色加粗,辅助字色为深灰色,强调色为亮蓝色;字体样式为圆润无衬线粗体,字号层级分明;卡片样式为圆角矩形带轻微阴影,图标为扁平化童趣风格。
[画面] 画面中央偏右位置是一群6-10岁的中国儿童在明亮的室内体能馆里开心运动的场景,有男有女,穿着彩色运动服,有的在跳跃、有的在奔跑、有的在做平衡动作,脸上洋溢着笑容。背景是现代化的儿童体能训练馆,有彩色地垫、小型障碍器材、平衡木、跳箱等专业体适能设备,光线明亮通透。画面左侧为文字信息区,不遮挡孩子主体。孩子们动作自然健康,充满活力。
[光影质感] 明亮柔和的室内自然光效果,主光从左上方打来,阴影柔和不生硬,整体画面通透干净,色彩饱和度适中偏高,充满阳光活力感,商业摄影级高清质感。
[配色] 主背景橙黄到浅黄的渐变,点缀天蓝色和草绿色;人物服装色彩丰富但协调;标题深橙色,辅助文字深灰色,强调信息用亮蓝色。整体暖色调为主,冷色点缀,充满童趣与活力。
[文字版式] 左侧文字区顶部大标题"儿童体适能课包",深橙色圆润粗体大字;下方副标题"科学运动 快乐成长",灰色中号字;再下方三个圆角小图标配文字:"专业教练指导"、"趣味课程设计"、"全面体能提升",图标为蓝色扁平化风格,文字为深灰色小号字。底部有"适合3-12岁"的浅蓝色圆角标签。所有文字横排,左对齐,层次分明,不遮挡人物主体。
[输出要求] 比例1:1,2048x2048像素,2K分辨率;文字清晰可读,人物清晰自然,画面干净整洁;负向:人物变形、错字、模糊、画面杂乱、水印、平台Logo、成人模特、危险动作、表情僵硬、肢体穿模、手指畸形。
[第3屏] 课程价目表详情页,展示网球训练营常规课程和儿童暑假班信息。 [氛围/风格] 清新绿色运动风格,和前两屏整体风格统一,清爽清晰,专业信息展示质感。 [元素布局] 延续草绿色背景,页面分为左右两个区域:左侧蓝色标题栏展示"常规课程",下方灰色表头的表格展示儿童团课和成人团课的项目、教练级别、价格时长、人数、时间安排信息;右侧绿色标题栏展示"儿童暑假班",下方列出开班时间段、时间段信息、班型和价格。最底部放置温馨提示文字。所有表格文字内容完全保留图3信息,排版对齐整齐,分区清晰,背景保持和前两屏一致的草绿色,加入小网球图标点缀表格。 [光影质感] 整体光线均匀明亮,表格边框和文字清晰,分区明确,阅读舒适。 [配色色系] 全局底色和前两屏保持一致:草绿色 #70bd41,常规课程模块蓝色配灰色表头,儿童暑假班绿色配浅绿色内容块,文字黑色为主,配色协调统一,和整体风格一致。 [视角构图] 9:16竖版构图,信息从上到下排布,左右分栏展示两类课程,表格对齐整齐,底部温馨提示通栏展示,符合移动端阅读习惯。 [文字版式] 顶部两大标题分别放在蓝色和绿色块内,白色大字号居中。表格内文字左对齐,项目文字加粗,信息清晰易读。儿童暑假班用网球项目符号标注日期,信息分行展示,清晰整齐。温馨提示放在页面最底部,小号文字,整体排版透气,信息密度适中。 [比例分辨率] 9:16 竖版比例,4K 分辨率,文字清晰可辨,超高清。 [负向提示词] 表格变形,文字错乱,文字缺失,价格信息错误,颜色偏差,水印,背景杂乱,违规表达。[第3屏] 课程价目表详情页,展示网球训练营常规课程和儿童暑假班信息。
[氛围/风格] 清新绿色运动风格,和前两屏整体风格统一,清爽清晰,专业信息展示质感。
[元素布局] 延续草绿色背景,页面分为左右两个区域:左侧蓝色标题栏展示"常规课程",下方灰色表头的表格展示儿童团课和成人团课的项目、教练级别、价格时长、人数、时间安排信息;右侧绿色标题栏展示"儿童暑假班",下方列出开班时间段、时间段信息、班型和价格。最底部放置温馨提示文字。所有表格文字内容完全保留图3信息,排版对齐整齐,分区清晰,背景保持和前两屏一致的草绿色,加入小网球图标点缀表格。
[光影质感] 整体光线均匀明亮,表格边框和文字清晰,分区明确,阅读舒适。
[配色色系] 全局底色和前两屏保持一致:草绿色 #70bd41,常规课程模块蓝色配灰色表头,儿童暑假班绿色配浅绿色内容块,文字黑色为主,配色协调统一,和整体风格一致。
[视角构图] 9:16竖版构图,信息从上到下排布,左右分栏展示两类课程,表格对齐整齐,底部温馨提示通栏展示,符合移动端阅读习惯。
[文字版式] 顶部两大标题分别放在蓝色和绿色块内,白色大字号居中。表格内文字左对齐,项目文字加粗,信息清晰易读。儿童暑假班用网球项目符号标注日期,信息分行展示,清晰整齐。温馨提示放在页面最底部,小号文字,整体排版透气,信息密度适中。
[比例分辨率] 9:16 竖版比例,4K 分辨率,文字清晰可辨,超高清。
[负向提示词] 表格变形,文字错乱,文字缺失,价格信息错误,颜色偏差,水印,背景杂乱,违规表达。
卡通童趣风格少儿体适能课程报价单海报,竖版9:16,活泼可爱,适合儿童运动主题。 画面顶部主标题区:大标题"少儿体适能上门私教",副标题"课程报价单",配卡通运动小朋友插画(跑步、跳绳、排球等可爱卡通儿童形象),背景为明亮的黄绿蓝渐变,充满活力童趣感。 第一模块【课程价格】:用彩色圆角卡片表格形式展示6个课程档位,表头为课程类型、课时时长、人均价格、适合人数,每一行一个档位,价格数字用橙色加粗突出显示: - "1对1私教 60分钟 ¥80/人 1人" - "1对1私教 90分钟 ¥120/人 1人" - "1对2小班 60分钟 ¥60/人 2人" - "1对2小班 90分钟 ¥70/人 2人" - "1对3小班 60分钟 ¥60/人 3人" - "1对3小班 90分钟 ¥70/人 3人" 表格用浅蓝/浅绿/浅黄交替底色,卡通边框,配小运动图标装饰。 第二模块【课程内容】:分左右两个彩色圆角卡片对比展示: 左侧卡片标题"60分钟课程(基础版)",内容分4行:"热身10min""体能测评10min""主体训练35min""放松拉伸5min",每行配小图标。 右侧卡片标题"90分钟课程(系统完整版)⭐推荐",带⭐推荐角标,内容分4行:"热身12min""体能测评8min""系统训练65min""放松拉伸5min",卡片略大、颜色更亮突出推荐感。 第三模块【课程附加服务】:标题"课程附加服务(所有课时均包含)",4个小图标+文字横向或2x2排列: - ✓ 全程一对一动作纠错 - ✓ 课后文字反馈 - ✓ 专属训练计划 - ✓ 居家运动指导 第四模块【预约说明】:标题"预约说明",5条小字说明: 1. 市内可上门授课,具体区域可沟通 2. 课程需提前预约,单次课提前24小时可免费改期 3. 小班课需自行组队,人数不足按对应档位收费 4. 首次上课免费做体能基础评估 5. 报价有效期:自报价日起30天内有效 画面底部:二维码占位符(纯色方块中央标注"二维码占位"文字)+ "扫码预约咨询"引导语。 整体风格:卡通童趣扁平插画风格,明亮活泼的马卡龙色系(浅蓝、浅绿、鹅黄、橙色),圆润可爱的字体,大量圆角卡片设计,点缀卡通运动元素(小足球、跳绳、排球、星星、云朵等),版式精美,信息分区清晰,层级分明,四周留安全边距。画面中所有信息区域、价格表格、服务列表、说明条目必须填充完整合理的内容,不得出现空白框、空列表项、空单元格。画面中所有数字必须精确渲染,不得错位、遗漏或编造。卡通童趣风格少儿体适能课程报价单海报,竖版9:16,活泼可爱,适合儿童运动主题。

画面顶部主标题区:大标题"少儿体适能上门私教",副标题"课程报价单",配卡通运动小朋友插画(跑步、跳绳、排球等可爱卡通儿童形象),背景为明亮的黄绿蓝渐变,充满活力童趣感。

第一模块【课程价格】:用彩色圆角卡片表格形式展示6个课程档位,表头为课程类型、课时时长、人均价格、适合人数,每一行一个档位,价格数字用橙色加粗突出显示:
- "1对1私教 60分钟 ¥80/人 1人"
- "1对1私教 90分钟 ¥120/人 1人"
- "1对2小班 60分钟 ¥60/人 2人"
- "1对2小班 90分钟 ¥70/人 2人"
- "1对3小班 60分钟 ¥60/人 3人"
- "1对3小班 90分钟 ¥70/人 3人"
表格用浅蓝/浅绿/浅黄交替底色,卡通边框,配小运动图标装饰。

第二模块【课程内容】:分左右两个彩色圆角卡片对比展示:
左侧卡片标题"60分钟课程(基础版)",内容分4行:"热身10min""体能测评10min""主体训练35min""放松拉伸5min",每行配小图标。
右侧卡片标题"90分钟课程(系统完整版)⭐推荐",带⭐推荐角标,内容分4行:"热身12min""体能测评8min""系统训练65min""放松拉伸5min",卡片略大、颜色更亮突出推荐感。

第三模块【课程附加服务】:标题"课程附加服务(所有课时均包含)",4个小图标+文字横向或2x2排列:
- ✓ 全程一对一动作纠错
- ✓ 课后文字反馈
- ✓ 专属训练计划
- ✓ 居家运动指导

第四模块【预约说明】:标题"预约说明",5条小字说明:
1. 市内可上门授课,具体区域可沟通
2. 课程需提前预约,单次课提前24小时可免费改期
3. 小班课需自行组队,人数不足按对应档位收费
4. 首次上课免费做体能基础评估
5. 报价有效期:自报价日起30天内有效

画面底部:二维码占位符(纯色方块中央标注"二维码占位"文字)+ "扫码预约咨询"引导语。

整体风格:卡通童趣扁平插画风格,明亮活泼的马卡龙色系(浅蓝、浅绿、鹅黄、橙色),圆润可爱的字体,大量圆角卡片设计,点缀卡通运动元素(小足球、跳绳、排球、星星、云朵等),版式精美,信息分区清晰,层级分明,四周留安全边距。画面中所有信息区域、价格表格、服务列表、说明条目必须填充完整合理的内容,不得出现空白框、空列表项、空单元格。画面中所有数字必须精确渲染,不得错位、遗漏或编造。
在图1的羽毛球扁平插画背景基础上,在画面下方区域添加羽毛球培训课程价格表和备注内容,整体位置靠下(参考图3的价格表位置),价格表版式结构参考图2,颜色偏橘橙色系。 画面上方保留原背景的羽毛球人物和装饰元素,画面下半部分(约占画面60%高度)放置价格表内容。 价格表分为三列卡片,从左到右: 第一列卡片标题:"青少年常规班(90分钟)",橘粉色圆角标签底白字 - 第一档:"1500元"大字 + "10节课" + "150元/节"小字 - 第二档:"4300元"大字 + "31节课" + "138元/节"小字 - 底部小字:"(2-6人班)额外送1节" 第二列卡片标题:"私教一对一(60分钟)",橘橙色圆角标签底白字 - 第一档:"3200元"大字 + "10节课" + "320元/节"小字 - 第二档:"6400元"大字 + "21节课" + "304元/节"小字 - 底部小字:"额外送1节" 第三列卡片标题:"私教一对二(60分钟)",浅紫色圆角标签底白字 - 第一档:"2200元"大字 + "10节课" + "220元/节"小字 - 第二档:"4400元"大字 + "21节课" + "209元/节"小字 - 底部小字:"额外送1节" 价格表下方有一行小字说明:"班级属性\训练目的\教学预期:(兴趣、提高、进阶、竞赛、查漏补缺)" 再下方是备注区域,左侧有"备注:"竖排标题块(橘红色底白字),右侧是6条备注文字(深灰色小字): 1:周一至周五常规班不规则设置上课时间,需根据周边学校放学时间来定,周六日全天可以安排!另外私教课需提前预约,时间不固定 2:常规班按照课次收费,如遇常规班转私教课一对二需扣2节、转一对一扣3节(特殊情况单价较高可扣2.5) 3:青少年常规班级最多6人每节课90分钟,4人以下统一按照1H上课、(包含4人) 4:请假规则,需要提前请假 如遇未请假未到课统一按照旷课处理,需通知家长可额外进行插班补课,特殊情况除外! 5:换教练、换上课时间,一定要提前沟通到位!!!! 6:转介绍学员如报名成功需额外赠课给转介绍学员,并同步课包。报常规班送上常规班、报私教送私教! 备注区域右下角有一个紫色方块二维码占位符,标注"二维码占位"文字。 整体风格:扁平插画风格,橘橙色为主色调,搭配浅粉、浅紫辅助色,价格数字用橘红色加粗突出,卡片有轻微阴影和圆角,排版精美,信息清晰易读。 画面中所有数字必须精确渲染,不得错位、遗漏或编造。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容,不得出现空白框。画面中二维码区域使用纯色方块占位符呈现,方块中央标注"二维码占位"文字,严禁生成任何可识别的二维码图案。在图1的羽毛球扁平插画背景基础上,在画面下方区域添加羽毛球培训课程价格表和备注内容,整体位置靠下(参考图3的价格表位置),价格表版式结构参考图2,颜色偏橘橙色系。

画面上方保留原背景的羽毛球人物和装饰元素,画面下半部分(约占画面60%高度)放置价格表内容。

价格表分为三列卡片,从左到右:
第一列卡片标题:"青少年常规班(90分钟)",橘粉色圆角标签底白字
  - 第一档:"1500元"大字 + "10节课" + "150元/节"小字
  - 第二档:"4300元"大字 + "31节课" + "138元/节"小字
  - 底部小字:"(2-6人班)额外送1节"

第二列卡片标题:"私教一对一(60分钟)",橘橙色圆角标签底白字
  - 第一档:"3200元"大字 + "10节课" + "320元/节"小字
  - 第二档:"6400元"大字 + "21节课" + "304元/节"小字
  - 底部小字:"额外送1节"

第三列卡片标题:"私教一对二(60分钟)",浅紫色圆角标签底白字
  - 第一档:"2200元"大字 + "10节课" + "220元/节"小字
  - 第二档:"4400元"大字 + "21节课" + "209元/节"小字
  - 底部小字:"额外送1节"

价格表下方有一行小字说明:"班级属性\训练目的\教学预期:(兴趣、提高、进阶、竞赛、查漏补缺)"

再下方是备注区域,左侧有"备注:"竖排标题块(橘红色底白字),右侧是6条备注文字(深灰色小字):
1:周一至周五常规班不规则设置上课时间,需根据周边学校放学时间来定,周六日全天可以安排!另外私教课需提前预约,时间不固定
2:常规班按照课次收费,如遇常规班转私教课一对二需扣2节、转一对一扣3节(特殊情况单价较高可扣2.5)
3:青少年常规班级最多6人每节课90分钟,4人以下统一按照1H上课、(包含4人)
4:请假规则,需要提前请假 如遇未请假未到课统一按照旷课处理,需通知家长可额外进行插班补课,特殊情况除外!
5:换教练、换上课时间,一定要提前沟通到位!!!!
6:转介绍学员如报名成功需额外赠课给转介绍学员,并同步课包。报常规班送上常规班、报私教送私教!

备注区域右下角有一个紫色方块二维码占位符,标注"二维码占位"文字。

整体风格:扁平插画风格,橘橙色为主色调,搭配浅粉、浅紫辅助色,价格数字用橘红色加粗突出,卡片有轻微阴影和圆角,排版精美,信息清晰易读。

画面中所有数字必须精确渲染,不得错位、遗漏或编造。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容,不得出现空白框。画面中二维码区域使用纯色方块占位符呈现,方块中央标注"二维码占位"文字,严禁生成任何可识别的二维码图案。