一张竖版宣传海报，尺寸1080×1920px，主题是邻练课后体… - 图片创意预览

一张竖版宣传海报，尺寸1080×1920px，主题是邻练课后体…

一张竖版宣传海报，尺寸1080×1920px，主题是邻练课后体育健康服务内容，用于微信朋友圈和家长群传播。整体风格活力、专业、健康，主色调橙色+蓝色+绿色，背景干净明亮，排版清晰层次分明。 画面结构

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2026.09.23
卡通童趣风格少儿体适能课程报价单海报，竖版9:16，活泼可爱，适合儿童运动主题。 画面顶部主标题区：大标题"少儿体适能上门私教"，副标题"课程报价单"，配卡通运动小朋友插画（跑步、跳绳、排球等可爱卡通儿童形象），背景为明亮的黄绿蓝渐变，充满活力童趣感。 第一模块【课程价格】：用彩色圆角卡片表格形式展示6个课程档位，表头为课程类型、课时时长、人均价格、适合人数，每一行一个档位，价格数字用橙色加粗突出显示： - "1对1私教 60分钟 ¥80/人 1人" - "1对1私教 90分钟 ¥120/人 1人" - "1对2小班 60分钟 ¥60/人 2人" - "1对2小班 90分钟 ¥70/人 2人" - "1对3小班 60分钟 ¥60/人 3人" - "1对3小班 90分钟 ¥70/人 3人" 表格用浅蓝/浅绿/浅黄交替底色，卡通边框，配小运动图标装饰。 第二模块【课程内容】：分左右两个彩色圆角卡片对比展示： 左侧卡片标题"60分钟课程（基础版）"，内容分4行："热身10min""体能测评10min""主体训练35min""放松拉伸5min"，每行配小图标。 右侧卡片标题"90分钟课程（系统完整版）⭐推荐"，带⭐推荐角标，内容分4行："热身12min""体能测评8min""系统训练65min""放松拉伸5min"，卡片略大、颜色更亮突出推荐感。 第三模块【课程附加服务】：标题"课程附加服务（所有课时均包含）"，4个小图标+文字横向或2x2排列： - ✓ 全程一对一动作纠错 - ✓ 课后文字反馈 - ✓ 专属训练计划 - ✓ 居家运动指导 第四模块【预约说明】：标题"预约说明"，5条小字说明： 1. 市内可上门授课，具体区域可沟通 2. 课程需提前预约，单次课提前24小时可免费改期 3. 小班课需自行组队，人数不足按对应档位收费 4. 首次上课免费做体能基础评估 5. 报价有效期：自报价日起30天内有效 画面底部：二维码占位符（纯色方块中央标注"二维码占位"文字）+ "扫码预约咨询"引导语。 整体风格：卡通童趣扁平插画风格，明亮活泼的马卡龙色系（浅蓝、浅绿、鹅黄、橙色），圆润可爱的字体，大量圆角卡片设计，点缀卡通运动元素（小足球、跳绳、排球、星星、云朵等），版式精美，信息分区清晰，层级分明，四周留安全边距。画面中所有信息区域、价格表格、服务列表、说明条目必须填充完整合理的内容，不得出现空白框、空列表项、空单元格。画面中所有数字必须精确渲染，不得错位、遗漏或编造。卡通童趣风格少儿体适能课程报价单海报，竖版9:16，活泼可爱，适合儿童运动主题。 画面顶部主标题区：大标题"少儿体适能上门私教"，副标题"课程报价单"，配卡通运动小朋友插画（跑步、跳绳、排球等可爱卡通儿童形象），背景为明亮的黄绿蓝渐变，充满活力童趣感。 第一模块【课程价格】：用彩色圆角卡片表格形式展示6个课程档位，表头为课程类型、课时时长、人均价格、适合人数，每一行一个档位，价格数字用橙色加粗突出显示： - "1对1私教 60分钟 ¥80/人 1人" - "1对1私教 90分钟 ¥120/人 1人" - "1对2小班 60分钟 ¥60/人 2人" - "1对2小班 90分钟 ¥70/人 2人" - "1对3小班 60分钟 ¥60/人 3人" - "1对3小班 90分钟 ¥70/人 3人" 表格用浅蓝/浅绿/浅黄交替底色，卡通边框，配小运动图标装饰。 第二模块【课程内容】：分左右两个彩色圆角卡片对比展示： 左侧卡片标题"60分钟课程（基础版）"，内容分4行："热身10min""体能测评10min""主体训练35min""放松拉伸5min"，每行配小图标。 右侧卡片标题"90分钟课程（系统完整版）⭐推荐"，带⭐推荐角标，内容分4行："热身12min""体能测评8min""系统训练65min""放松拉伸5min"，卡片略大、颜色更亮突出推荐感。 第三模块【课程附加服务】：标题"课程附加服务（所有课时均包含）"，4个小图标+文字横向或2x2排列： - ✓ 全程一对一动作纠错 - ✓ 课后文字反馈 - ✓ 专属训练计划 - ✓ 居家运动指导 第四模块【预约说明】：标题"预约说明"，5条小字说明： 1. 市内可上门授课，具体区域可沟通 2. 课程需提前预约，单次课提前24小时可免费改期 3. 小班课需自行组队，人数不足按对应档位收费 4. 首次上课免费做体能基础评估 5. 报价有效期：自报价日起30天内有效 画面底部：二维码占位符（纯色方块中央标注"二维码占位"文字）+ "扫码预约咨询"引导语。 整体风格：卡通童趣扁平插画风格，明亮活泼的马卡龙色系（浅蓝、浅绿、鹅黄、橙色），圆润可爱的字体，大量圆角卡片设计，点缀卡通运动元素（小足球、跳绳、排球、星星、云朵等），版式精美，信息分区清晰，层级分明，四周留安全边距。画面中所有信息区域、价格表格、服务列表、说明条目必须填充完整合理的内容，不得出现空白框、空列表项、空单元格。画面中所有数字必须精确渲染，不得错位、遗漏或编造。
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文子大哥文子大哥
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言初94818言初94818
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设计一张竖版9:16的青少年体适能培训招生海报，品牌名为「拾號」。参考图5的版式骨架与文案结构，但整体配色改为亮蓝、活力橙、清新白、草绿色的清爽通透风格，不使用参考图的红黑配色。 【版式结构】（参考图5骨架，替换内容与配色） - 顶部左上角：品牌标识「拾號」，亮蓝色粗体字 - 顶部主视觉区：背景为青少年在明亮运动场馆中跑步、训练的活力场景（参考图1的运动氛围），阳光通透，整体清爽明亮 - 主标题：「让运动 成就更好的未来」，白色粗体大字带轻微蓝色描边，位于画面上半部分 - 副标题：「拾號青少年体适能培训」，活力橙色标签承载 【中部痛点/价值区】（替换图5中部的痛点文案区） - 四个痛点/价值图标环绕中央品牌区： 左上：跑步小人图标 + 「提升体能 强健体魄」 右上：大脑图标 + 「专注提升 学习高效」 左下：自信小人图标 + 「建立自信 勇敢担当」 右下：团队图标 + 「团队协作 坚持成长」 - 中央品牌区：圆形或盾形徽章样式，写「拾號体育」，下方小字「专业青少年体能训练 让每个孩子更强大」 【小图展示区】（替换图5的证书和反馈区） - 三张真实青少年运动照片横向或品字形排列，圆角白边卡片样式： 图1（参考图2）：男孩持木棍做力量训练的专注画面 图2（参考图3）：孩子们集体坐地拉伸的团队互动画面 图3（参考图4）：孩子们在教练带领下做弓步训练的团队训练画面 - 小图下方配文字标签：「真实训练瞬间」「科学系统课程」「专业教练指导」 【家长反馈/口碑区】 - 几条绿色聊天气泡样式的家长好评，内容为： 「孩子练了两个月，体能明显提升，也更自信了！」 「教练很专业很有耐心，孩子每次都期待上课」 「从不爱运动到主动训练，变化太大了」 - 上方标题：「家长真实反馈」 【底部品牌与联系区】 - 左下角：拾號品牌logo + 「唐教练 19528895430」 - 右下角：二维码占位符（纯色方块，中央标注「二维码占位」文字） - 最底部Slogan：「从运动开始，遇见更好的自己！」 - 右下角竖排文字：「好身体 才有无限可能！」 【配色要求】 - 主色：亮蓝色（#2196F3）、活力橙（#FF9800） - 辅色：清新白、草绿色（#4CAF50） - 整体清爽通透、阳光明亮，不使用深色压抑背景 - 背景为浅蓝到白色的渐变，叠加运动场馆的明亮光影 【情绪关键词】阳光、自信、勇敢、成长、坚持、团队、底气 【硬约束】 - 画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现，方块中央标注"二维码占位"文字，严禁生成任何可识别的二维码图案 - 画面中所有信息区域、卡片、列表必须填充完整合理的内容，不得出现空白框或待填写区域 - 画面中所有数字必须精确渲染，不得错位、遗漏或编造 - 版式精美，文字清晰可读，安全边距充足设计一张竖版9:16的青少年体适能培训招生海报，品牌名为「拾號」。参考图5的版式骨架与文案结构，但整体配色改为亮蓝、活力橙、清新白、草绿色的清爽通透风格，不使用参考图的红黑配色。 【版式结构】（参考图5骨架，替换内容与配色） - 顶部左上角：品牌标识「拾號」，亮蓝色粗体字 - 顶部主视觉区：背景为青少年在明亮运动场馆中跑步、训练的活力场景（参考图1的运动氛围），阳光通透，整体清爽明亮 - 主标题：「让运动 成就更好的未来」，白色粗体大字带轻微蓝色描边，位于画面上半部分 - 副标题：「拾號青少年体适能培训」，活力橙色标签承载 【中部痛点/价值区】（替换图5中部的痛点文案区） - 四个痛点/价值图标环绕中央品牌区： 左上：跑步小人图标 + 「提升体能 强健体魄」 右上：大脑图标 + 「专注提升 学习高效」 左下：自信小人图标 + 「建立自信 勇敢担当」 右下：团队图标 + 「团队协作 坚持成长」 - 中央品牌区：圆形或盾形徽章样式，写「拾號体育」，下方小字「专业青少年体能训练 让每个孩子更强大」 【小图展示区】（替换图5的证书和反馈区） - 三张真实青少年运动照片横向或品字形排列，圆角白边卡片样式： 图1（参考图2）：男孩持木棍做力量训练的专注画面 图2（参考图3）：孩子们集体坐地拉伸的团队互动画面 图3（参考图4）：孩子们在教练带领下做弓步训练的团队训练画面 - 小图下方配文字标签：「真实训练瞬间」「科学系统课程」「专业教练指导」 【家长反馈/口碑区】 - 几条绿色聊天气泡样式的家长好评，内容为： 「孩子练了两个月，体能明显提升，也更自信了！」 「教练很专业很有耐心，孩子每次都期待上课」 「从不爱运动到主动训练，变化太大了」 - 上方标题：「家长真实反馈」 【底部品牌与联系区】 - 左下角：拾號品牌logo + 「唐教练 19528895430」 - 右下角：二维码占位符（纯色方块，中央标注「二维码占位」文字） - 最底部Slogan：「从运动开始，遇见更好的自己！」 - 右下角竖排文字：「好身体 才有无限可能！」 【配色要求】 - 主色：亮蓝色（#2196F3）、活力橙（#FF9800） - 辅色：清新白、草绿色（#4CAF50） - 整体清爽通透、阳光明亮，不使用深色压抑背景 - 背景为浅蓝到白色的渐变，叠加运动场馆的明亮光影 【情绪关键词】阳光、自信、勇敢、成长、坚持、团队、底气 【硬约束】 - 画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现，方块中央标注"二维码占位"文字，严禁生成任何可识别的二维码图案 - 画面中所有信息区域、卡片、列表必须填充完整合理的内容，不得出现空白框或待填写区域 - 画面中所有数字必须精确渲染，不得错位、遗漏或编造 - 版式精美，文字清晰可读，安全边距充足
7年设计千魔手7年设计千魔手
[主图-1] 主题与核心价值 儿童体适能课包吸睛首图。 [统一基调] 整体风格活力阳光、专业可信、童趣活泼；背景主色为明亮橙黄渐变搭配天蓝色点缀；标题字色为深橙色加粗，辅助字色为深灰色，强调色为亮蓝色；字体样式为圆润无衬线粗体，字号层级分明；卡片样式为圆角矩形带轻微阴影，图标为扁平化童趣风格。 [画面] 画面中央偏右位置是一群6-10岁的中国儿童在明亮的室内体能馆里开心运动的场景，有男有女，穿着彩色运动服，有的在跳跃、有的在奔跑、有的在做平衡动作，脸上洋溢着笑容。背景是现代化的儿童体能训练馆，有彩色地垫、小型障碍器材、平衡木、跳箱等专业体适能设备，光线明亮通透。画面左侧为文字信息区，不遮挡孩子主体。孩子们动作自然健康，充满活力。 [光影质感] 明亮柔和的室内自然光效果，主光从左上方打来，阴影柔和不生硬，整体画面通透干净，色彩饱和度适中偏高，充满阳光活力感，商业摄影级高清质感。 [配色] 主背景橙黄到浅黄的渐变，点缀天蓝色和草绿色；人物服装色彩丰富但协调；标题深橙色，辅助文字深灰色，强调信息用亮蓝色。整体暖色调为主，冷色点缀，充满童趣与活力。 [文字版式] 左侧文字区顶部大标题"儿童体适能课包"，深橙色圆润粗体大字；下方副标题"科学运动 快乐成长"，灰色中号字；再下方三个圆角小图标配文字："专业教练指导"、"趣味课程设计"、"全面体能提升"，图标为蓝色扁平化风格，文字为深灰色小号字。底部有"适合3-12岁"的浅蓝色圆角标签。所有文字横排，左对齐，层次分明，不遮挡人物主体。 [输出要求] 比例1:1，2048x2048像素，2K分辨率；文字清晰可读，人物清晰自然，画面干净整洁；负向：人物变形、错字、模糊、画面杂乱、水印、平台Logo、成人模特、危险动作、表情僵硬、肢体穿模、手指畸形。[主图-1] 主题与核心价值 儿童体适能课包吸睛首图。 [统一基调] 整体风格活力阳光、专业可信、童趣活泼；背景主色为明亮橙黄渐变搭配天蓝色点缀；标题字色为深橙色加粗，辅助字色为深灰色，强调色为亮蓝色；字体样式为圆润无衬线粗体，字号层级分明；卡片样式为圆角矩形带轻微阴影，图标为扁平化童趣风格。 [画面] 画面中央偏右位置是一群6-10岁的中国儿童在明亮的室内体能馆里开心运动的场景，有男有女，穿着彩色运动服，有的在跳跃、有的在奔跑、有的在做平衡动作，脸上洋溢着笑容。背景是现代化的儿童体能训练馆，有彩色地垫、小型障碍器材、平衡木、跳箱等专业体适能设备，光线明亮通透。画面左侧为文字信息区，不遮挡孩子主体。孩子们动作自然健康，充满活力。 [光影质感] 明亮柔和的室内自然光效果，主光从左上方打来，阴影柔和不生硬，整体画面通透干净，色彩饱和度适中偏高，充满阳光活力感，商业摄影级高清质感。 [配色] 主背景橙黄到浅黄的渐变，点缀天蓝色和草绿色；人物服装色彩丰富但协调；标题深橙色，辅助文字深灰色，强调信息用亮蓝色。整体暖色调为主，冷色点缀，充满童趣与活力。 [文字版式] 左侧文字区顶部大标题"儿童体适能课包"，深橙色圆润粗体大字；下方副标题"科学运动 快乐成长"，灰色中号字；再下方三个圆角小图标配文字："专业教练指导"、"趣味课程设计"、"全面体能提升"，图标为蓝色扁平化风格，文字为深灰色小号字。底部有"适合3-12岁"的浅蓝色圆角标签。所有文字横排，左对齐，层次分明，不遮挡人物主体。 [输出要求] 比例1:1，2048x2048像素，2K分辨率；文字清晰可读，人物清晰自然，画面干净整洁；负向：人物变形、错字、模糊、画面杂乱、水印、平台Logo、成人模特、危险动作、表情僵硬、肢体穿模、手指畸形。
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少儿体能课程招生易拉宝海报，尺寸80cm宽180cm高竖版，设计风格为童趣活力卡通风，配色以养眼的绿色为主，整体明亮清新。主标题为"奇奕工坊少儿体能"，副标题为"科学分阶训练 助力孩子成长"，卖点标签为"分龄定制课程、专业体能提升、培养运动习惯"。画面将课程分为六个卡片区块，每个区块对应一个班级，完整呈现全部文字信息： 1️⃣ 幼儿阶段-向日葵班（3-4岁）：平衡能力提高、爬行能力基础、双脚跳意识、规则养成、保护前滚翻、危险情景自我保护、反应力、手指触球球感培养、独立能力培养 2️⃣ 中班阶段进阶-樱花班（4-5岁）：基础协调能力掌握、四肢支撑能力培养、基础灵敏能力学习、专注力习惯养成、团队协作能力提高、竞技能力培养、抗挫能力培养、基础跳绳拆解学习 3️⃣ 大班阶段衔接-玫瑰班（5-6岁）：跳远能力掌握、核心力量掌握、变向能力学习、危险情景自我保护、动作连贯、自主运动习惯养成、自理独立能力养成、基础跑酷动作培养、基础跳绳掌握、专项体能进阶 4️⃣ 小学1-2年级-太阳班（7-8岁）：爆发力量培养、反应变向速度熟练、标准运动动作掌握、核心力量达标、心肺功能培养、踝关节刚性抗阻提升、上肢投掷技巧性掌握、单项球类技能培养、格斗防身技巧培养 5️⃣ 小学3-4年级-月亮班（8-9岁）：障碍速度竞技连贯性训练、心理抗压能力增强、花样跳绳动作学习培养、上肢悬吊肌肉耐力增强、瞬间启动速度能力增强、熟练掌握格斗防身技巧、独立思考行为能力培养、滚翻类技巧动作能力培养、青少儿饮食习惯理念灌输 6️⃣ 小学5-6年级-大山班（10-12岁）：辅助教具引体向上独立完成、仰卧起坐技能满分、立定跳远技能满分、障碍变向速度跑达标、短跑技巧达标、三大球单项基础掌握、体态姿态控制、视力对焦保护训练、竞技追逐式跑酷能力学习 画面中所有数字必须精确渲染，不得错位、遗漏或编造。画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现，方块中央标注"二维码占位"文字，严禁生成任何可识别的二维码图案。画面中所有信息区域、课程卡片必须填充完整合理的内容，不得出现空白框、空白占位。版式精美，分区清晰，层级分明，童趣运动装饰元素，超高清画质。少儿体能课程招生易拉宝海报，尺寸80cm宽180cm高竖版，设计风格为童趣活力卡通风，配色以养眼的绿色为主，整体明亮清新。主标题为"奇奕工坊少儿体能"，副标题为"科学分阶训练 助力孩子成长"，卖点标签为"分龄定制课程、专业体能提升、培养运动习惯"。画面将课程分为六个卡片区块，每个区块对应一个班级，完整呈现全部文字信息： 1️⃣ 幼儿阶段-向日葵班（3-4岁）：平衡能力提高、爬行能力基础、双脚跳意识、规则养成、保护前滚翻、危险情景自我保护、反应力、手指触球球感培养、独立能力培养 2️⃣ 中班阶段进阶-樱花班（4-5岁）：基础协调能力掌握、四肢支撑能力培养、基础灵敏能力学习、专注力习惯养成、团队协作能力提高、竞技能力培养、抗挫能力培养、基础跳绳拆解学习 3️⃣ 大班阶段衔接-玫瑰班（5-6岁）：跳远能力掌握、核心力量掌握、变向能力学习、危险情景自我保护、动作连贯、自主运动习惯养成、自理独立能力养成、基础跑酷动作培养、基础跳绳掌握、专项体能进阶 4️⃣ 小学1-2年级-太阳班（7-8岁）：爆发力量培养、反应变向速度熟练、标准运动动作掌握、核心力量达标、心肺功能培养、踝关节刚性抗阻提升、上肢投掷技巧性掌握、单项球类技能培养、格斗防身技巧培养 5️⃣ 小学3-4年级-月亮班（8-9岁）：障碍速度竞技连贯性训练、心理抗压能力增强、花样跳绳动作学习培养、上肢悬吊肌肉耐力增强、瞬间启动速度能力增强、熟练掌握格斗防身技巧、独立思考行为能力培养、滚翻类技巧动作能力培养、青少儿饮食习惯理念灌输 6️⃣ 小学5-6年级-大山班（10-12岁）：辅助教具引体向上独立完成、仰卧起坐技能满分、立定跳远技能满分、障碍变向速度跑达标、短跑技巧达标、三大球单项基础掌握、体态姿态控制、视力对焦保护训练、竞技追逐式跑酷能力学习 画面中所有数字必须精确渲染，不得错位、遗漏或编造。画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现，方块中央标注"二维码占位"文字，严禁生成任何可识别的二维码图案。画面中所有信息区域、课程卡片必须填充完整合理的内容，不得出现空白框、空白占位。版式精美，分区清晰，层级分明，童趣运动装饰元素，超高清画质。
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典艺图文快印典艺图文快印
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参考图的版式骨架和四宫格布局，整体配色保持马卡龙粉色为主色调，搭配柔和的马卡龙绿、黄、蓝等辅助色，风格为可爱童趣的儿童插画风格。将四个训练项目的内容全部替换为新的训练方案，所有文字使用简体中文，不得出现繁体字。 画面结构：竖版海报，顶部彩虹云朵装饰，主标题区，中间2×2排列四个圆角卡片，底部标语区，四周有星星小花装饰。整体背景为马卡龙浅粉色渐变。 【顶部主标题区】： 主标题大字为"每周训练方案"，马卡龙粉紫渐变字体，上方有彩虹云朵装饰，左右有可爱笑脸云朵和小星星。 【四个训练卡片 2×2布局】： 左上卡片（马卡龙浅粉底色）： 标题"1.屈膝绕球"，配可爱小朋友坐在地垫上屈膝抬腿双手绕球的卡通插画 - 动作要领：学员坐在地垫上，双腿屈膝抬起离地，双手围着双腿绕球 - 训练频次：一组30个球，4组 - 核心改善点：改善躯干核心收紧不足、上半身松散、腰腹控力弱、手部动作僵硬、肢体配合不协调、做事急躁粗放、书写发力不稳的问题。 右上卡片（马卡龙浅绿底色）： 标题"2.彩圈交替跳"，配可爱小朋友双手撑地双脚交叉跳入彩圈的卡通插画 - 动作要领：地面上摆放两个圈，在两个彩圈后面摆放一个圈，学员双手撑地，双脚交叉跳入前面的彩圈里，重复跳跃 - 训练频次：每周2-3次，每次3组，每组40个 - 核心改善点：改善大脑双侧分化不全、左右肢体发力不均、动作节奏混乱、重心切换僵硬、做事无条理、专注力断续、动静切换拖沓的问题。 左下卡片（马卡龙浅黄底色）： 标题"3.平衡台旋转运球"，配可爱小朋友站在平衡台上转身运球的卡通插画 - 动作要领：学员站在平衡台上，蹲下拿起前面的乒乓球，站起来转身蹲下放到后面 - 训练频次：每周2-3次，每次1组 - 核心改善点：改善动态平衡薄弱、身体微调能力差、前庭神经调节不稳、视觉聚焦不足、一心多用容易乱、做题粗心、抗干扰能力弱的核心进阶问题。 右下卡片（马卡龙浅蓝底色）： 标题"4.触觉按摩"，配小朋友趴着接受背部按摩的温馨卡通插画 - 动作要领：小朋友请保持放松躺姿，身体自然舒展，全程保持呼吸平稳，若出现不适及时告知，背部按摩请沿脊柱两侧肌肉，自上而下缓慢推进，避开脊柱骨，力度从轻逐步适应，沿上臂→前臂→手腕→手指，单向缓慢滚动按摩，每侧重复3-5次，再按摩下肢：大腿→小腿→脚踝→脚趾，避开膝关节、骨骼突出处，匀速滑动。 - 训练频次：每日10分钟 - 核心改善点：精准调节触觉，深层按压放松肌张力、稳定前庭情绪状态，主要改善怕触碰、粘人爱哭、挑食挑剔、抗拒洗漱穿衣、情绪敏感安全感不足 【底部标语区】： "每一步成长，都值得期待，坚持就是最棒的"，配彩虹、小花、星星装饰。 整体风格：马卡龙粉色为主色调，清新柔和甜美，可爱童趣，儿童感统训练主题，插画风格统一，所有文字为简体中文，文字清晰易读，排版精美，所有信息区域填充完整。参考图的版式骨架和四宫格布局，整体配色保持马卡龙粉色为主色调，搭配柔和的马卡龙绿、黄、蓝等辅助色，风格为可爱童趣的儿童插画风格。将四个训练项目的内容全部替换为新的训练方案，所有文字使用简体中文，不得出现繁体字。 画面结构：竖版海报，顶部彩虹云朵装饰，主标题区，中间2×2排列四个圆角卡片，底部标语区，四周有星星小花装饰。整体背景为马卡龙浅粉色渐变。 【顶部主标题区】： 主标题大字为"每周训练方案"，马卡龙粉紫渐变字体，上方有彩虹云朵装饰，左右有可爱笑脸云朵和小星星。 【四个训练卡片 2×2布局】： 左上卡片（马卡龙浅粉底色）： 标题"1.屈膝绕球"，配可爱小朋友坐在地垫上屈膝抬腿双手绕球的卡通插画 - 动作要领：学员坐在地垫上，双腿屈膝抬起离地，双手围着双腿绕球 - 训练频次：一组30个球，4组 - 核心改善点：改善躯干核心收紧不足、上半身松散、腰腹控力弱、手部动作僵硬、肢体配合不协调、做事急躁粗放、书写发力不稳的问题。 右上卡片（马卡龙浅绿底色）： 标题"2.彩圈交替跳"，配可爱小朋友双手撑地双脚交叉跳入彩圈的卡通插画 - 动作要领：地面上摆放两个圈，在两个彩圈后面摆放一个圈，学员双手撑地，双脚交叉跳入前面的彩圈里，重复跳跃 - 训练频次：每周2-3次，每次3组，每组40个 - 核心改善点：改善大脑双侧分化不全、左右肢体发力不均、动作节奏混乱、重心切换僵硬、做事无条理、专注力断续、动静切换拖沓的问题。 左下卡片（马卡龙浅黄底色）： 标题"3.平衡台旋转运球"，配可爱小朋友站在平衡台上转身运球的卡通插画 - 动作要领：学员站在平衡台上，蹲下拿起前面的乒乓球，站起来转身蹲下放到后面 - 训练频次：每周2-3次，每次1组 - 核心改善点：改善动态平衡薄弱、身体微调能力差、前庭神经调节不稳、视觉聚焦不足、一心多用容易乱、做题粗心、抗干扰能力弱的核心进阶问题。 右下卡片（马卡龙浅蓝底色）： 标题"4.触觉按摩"，配小朋友趴着接受背部按摩的温馨卡通插画 - 动作要领：小朋友请保持放松躺姿，身体自然舒展，全程保持呼吸平稳，若出现不适及时告知，背部按摩请沿脊柱两侧肌肉，自上而下缓慢推进，避开脊柱骨，力度从轻逐步适应，沿上臂→前臂→手腕→手指，单向缓慢滚动按摩，每侧重复3-5次，再按摩下肢：大腿→小腿→脚踝→脚趾，避开膝关节、骨骼突出处，匀速滑动。 - 训练频次：每日10分钟 - 核心改善点：精准调节触觉，深层按压放松肌张力、稳定前庭情绪状态，主要改善怕触碰、粘人爱哭、挑食挑剔、抗拒洗漱穿衣、情绪敏感安全感不足 【底部标语区】： "每一步成长，都值得期待，坚持就是最棒的"，配彩虹、小花、星星装饰。 整体风格：马卡龙粉色为主色调，清新柔和甜美，可爱童趣，儿童感统训练主题，插画风格统一，所有文字为简体中文，文字清晰易读，排版精美，所有信息区域填充完整。
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一张竖版儿童每日训练方案海报，马卡龙色系（柔和的粉色、薄荷绿、鹅黄色、淡蓝色搭配），扁平卡通插画风格，童趣温馨可爱。画面顶部居中大标题"每日训练方案"，字体圆润可爱。下方分为四个卡通卡片区域，分别展示四个训练动作，每个卡片有可爱的卡通小朋友做动作的插画，配色各不相同但统一马卡龙色调。 第一个卡片（粉色系）：标题"1.手膝爬"，动作要领：小朋友跪于瑜伽垫上，双手双膝脚尖撑在垫子上，腰背平直，头抬高目视前方，手脚交替缓慢前移。训练频次：每周2-3次，每次7-8个来回，长度约5-6米。核心改善点：强化腰腹核心基础收紧力量、上肢肩臂支撑力、下肢腿部发力，修正塌腰、软塌身体姿态；激活前庭基础平衡，四肢交替发力锻炼肢体两侧协调性。 第二个卡片（薄荷绿色系）：标题"2.推小车"，动作要领：小朋友双手撑地与肩同宽，手指张开抓地，家长握住孩子脚踝抬起双腿，保持身体呈一条直线；孩子双手交替向前爬行，移动指定距离后返回，过程中核心收紧、不撅臀。一来一回算一组。训练频次：每周2-3次，每次8-10分钟。核心改善点：极致强化上肢手臂、肩带肌群力量，深层核心收紧控制，本体觉发力感知建立，纠正上肢无力、撑不住身体、上半身松懈。 第三个卡片（鹅黄色系）：标题"3.开合跳跃"，动作要领：小朋友双腿并拢站立，双手放在身体两侧，双脚打开的同时手臂伸直向上击掌，双腿并拢的同时手臂落下放在大腿两侧，保持节奏重复跳跃动作。训练频次：每周2-3次，每次3组，每组2-3分钟。核心改善点：下肢基础跳跃爆发力、双侧肢体同步配合、前庭动态平衡，提升心肺耐力，改善下肢力量薄弱、踮脚跳、双腿不会同步开合。 第四个卡片（淡蓝色系）：标题"4.触觉按摩"，动作要领：小朋友请保持放松躺姿，身体自然舒展，全程保持呼吸平稳，背部按摩请沿脊柱两侧肌肉，自上而下缓慢推进，避开脊柱骨，力度从轻逐步适应，沿上臂→前臂→手腕→手指，单向缓慢滚动按摩，每侧重复3-5次，再按摩下肢：大腿→小腿→脚踝→脚趾，避开膝关节、骨骼突出处，匀速滑动。训练频次：每日10分钟。核心改善点：精准调节触觉，深层按压放松肌张力、稳定前庭情绪状态，主要改善怕触碰、粘人爱哭、挑食挑剔、抗拒洗漱穿衣、情绪敏感安全感不足。 画面底部居中放置鼓励标语"每一步成长，都值得期待，坚持就是最棒的"，字体温暖可爱。四周点缀小星星、彩虹、云朵、小花朵等卡通装饰元素。整体版式精美，信息分区清晰，文字清晰可读，留白舒适，背景为浅马卡龙渐变底色。 画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容，不得出现空白框、空白占位、空列表项。画面中所有数字必须精确渲染，不得错位、遗漏或编造。一张竖版儿童每日训练方案海报，马卡龙色系（柔和的粉色、薄荷绿、鹅黄色、淡蓝色搭配），扁平卡通插画风格，童趣温馨可爱。画面顶部居中大标题"每日训练方案"，字体圆润可爱。下方分为四个卡通卡片区域，分别展示四个训练动作，每个卡片有可爱的卡通小朋友做动作的插画，配色各不相同但统一马卡龙色调。 第一个卡片（粉色系）：标题"1.手膝爬"，动作要领：小朋友跪于瑜伽垫上，双手双膝脚尖撑在垫子上，腰背平直，头抬高目视前方，手脚交替缓慢前移。训练频次：每周2-3次，每次7-8个来回，长度约5-6米。核心改善点：强化腰腹核心基础收紧力量、上肢肩臂支撑力、下肢腿部发力，修正塌腰、软塌身体姿态；激活前庭基础平衡，四肢交替发力锻炼肢体两侧协调性。 第二个卡片（薄荷绿色系）：标题"2.推小车"，动作要领：小朋友双手撑地与肩同宽，手指张开抓地，家长握住孩子脚踝抬起双腿，保持身体呈一条直线；孩子双手交替向前爬行，移动指定距离后返回，过程中核心收紧、不撅臀。一来一回算一组。训练频次：每周2-3次，每次8-10分钟。核心改善点：极致强化上肢手臂、肩带肌群力量，深层核心收紧控制，本体觉发力感知建立，纠正上肢无力、撑不住身体、上半身松懈。 第三个卡片（鹅黄色系）：标题"3.开合跳跃"，动作要领：小朋友双腿并拢站立，双手放在身体两侧，双脚打开的同时手臂伸直向上击掌，双腿并拢的同时手臂落下放在大腿两侧，保持节奏重复跳跃动作。训练频次：每周2-3次，每次3组，每组2-3分钟。核心改善点：下肢基础跳跃爆发力、双侧肢体同步配合、前庭动态平衡，提升心肺耐力，改善下肢力量薄弱、踮脚跳、双腿不会同步开合。 第四个卡片（淡蓝色系）：标题"4.触觉按摩"，动作要领：小朋友请保持放松躺姿，身体自然舒展，全程保持呼吸平稳，背部按摩请沿脊柱两侧肌肉，自上而下缓慢推进，避开脊柱骨，力度从轻逐步适应，沿上臂→前臂→手腕→手指，单向缓慢滚动按摩，每侧重复3-5次，再按摩下肢：大腿→小腿→脚踝→脚趾，避开膝关节、骨骼突出处，匀速滑动。训练频次：每日10分钟。核心改善点：精准调节触觉，深层按压放松肌张力、稳定前庭情绪状态，主要改善怕触碰、粘人爱哭、挑食挑剔、抗拒洗漱穿衣、情绪敏感安全感不足。 画面底部居中放置鼓励标语"每一步成长，都值得期待，坚持就是最棒的"，字体温暖可爱。四周点缀小星星、彩虹、云朵、小花朵等卡通装饰元素。整体版式精美，信息分区清晰，文字清晰可读，留白舒适，背景为浅马卡龙渐变底色。 画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容，不得出现空白框、空白占位、空列表项。画面中所有数字必须精确渲染，不得错位、遗漏或编造。
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在图1的羽毛球扁平插画背景基础上，在画面下方区域添加羽毛球培训课程价格表和备注内容，整体位置靠下（参考图3的价格表位置），价格表版式结构参考图2，颜色偏橘橙色系。 画面上方保留原背景的羽毛球人物和装饰元素，画面下半部分（约占画面60%高度）放置价格表内容。 价格表分为三列卡片，从左到右： 第一列卡片标题："青少年常规班（90分钟）"，橘粉色圆角标签底白字 - 第一档："1500元"大字 + "10节课" + "150元/节"小字 - 第二档："4300元"大字 + "31节课" + "138元/节"小字 - 底部小字："（2-6人班）额外送1节" 第二列卡片标题："私教一对一（60分钟）"，橘橙色圆角标签底白字 - 第一档："3200元"大字 + "10节课" + "320元/节"小字 - 第二档："6400元"大字 + "21节课" + "304元/节"小字 - 底部小字："额外送1节" 第三列卡片标题："私教一对二（60分钟）"，浅紫色圆角标签底白字 - 第一档："2200元"大字 + "10节课" + "220元/节"小字 - 第二档："4400元"大字 + "21节课" + "209元/节"小字 - 底部小字："额外送1节" 价格表下方有一行小字说明："班级属性\训练目的\教学预期：（兴趣、提高、进阶、竞赛、查漏补缺）" 再下方是备注区域，左侧有"备注："竖排标题块（橘红色底白字），右侧是6条备注文字（深灰色小字）： 1:周一至周五常规班不规则设置上课时间，需根据周边学校放学时间来定，周六日全天可以安排！另外私教课需提前预约，时间不固定 2:常规班按照课次收费，如遇常规班转私教课一对二需扣2节、转一对一扣3节（特殊情况单价较高可扣2.5） 3:青少年常规班级最多6人每节课90分钟，4人以下统一按照1H上课、（包含4人） 4:请假规则，需要提前请假 如遇未请假未到课统一按照旷课处理，需通知家长可额外进行插班补课，特殊情况除外！ 5：换教练、换上课时间，一定要提前沟通到位！！！！ 6:转介绍学员如报名成功需额外赠课给转介绍学员，并同步课包。报常规班送上常规班、报私教送私教！ 备注区域右下角有一个紫色方块二维码占位符，标注"二维码占位"文字。 整体风格：扁平插画风格，橘橙色为主色调，搭配浅粉、浅紫辅助色，价格数字用橘红色加粗突出，卡片有轻微阴影和圆角，排版精美，信息清晰易读。 画面中所有数字必须精确渲染，不得错位、遗漏或编造。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容，不得出现空白框。画面中二维码区域使用纯色方块占位符呈现，方块中央标注"二维码占位"文字，严禁生成任何可识别的二维码图案。在图1的羽毛球扁平插画背景基础上，在画面下方区域添加羽毛球培训课程价格表和备注内容，整体位置靠下（参考图3的价格表位置），价格表版式结构参考图2，颜色偏橘橙色系。 画面上方保留原背景的羽毛球人物和装饰元素，画面下半部分（约占画面60%高度）放置价格表内容。 价格表分为三列卡片，从左到右： 第一列卡片标题："青少年常规班（90分钟）"，橘粉色圆角标签底白字 - 第一档："1500元"大字 + "10节课" + "150元/节"小字 - 第二档："4300元"大字 + "31节课" + "138元/节"小字 - 底部小字："（2-6人班）额外送1节" 第二列卡片标题："私教一对一（60分钟）"，橘橙色圆角标签底白字 - 第一档："3200元"大字 + "10节课" + "320元/节"小字 - 第二档："6400元"大字 + "21节课" + "304元/节"小字 - 底部小字："额外送1节" 第三列卡片标题："私教一对二（60分钟）"，浅紫色圆角标签底白字 - 第一档："2200元"大字 + "10节课" + "220元/节"小字 - 第二档："4400元"大字 + "21节课" + "209元/节"小字 - 底部小字："额外送1节" 价格表下方有一行小字说明："班级属性\训练目的\教学预期：（兴趣、提高、进阶、竞赛、查漏补缺）" 再下方是备注区域，左侧有"备注："竖排标题块（橘红色底白字），右侧是6条备注文字（深灰色小字）： 1:周一至周五常规班不规则设置上课时间，需根据周边学校放学时间来定，周六日全天可以安排！另外私教课需提前预约，时间不固定 2:常规班按照课次收费，如遇常规班转私教课一对二需扣2节、转一对一扣3节（特殊情况单价较高可扣2.5） 3:青少年常规班级最多6人每节课90分钟，4人以下统一按照1H上课、（包含4人） 4:请假规则，需要提前请假 如遇未请假未到课统一按照旷课处理，需通知家长可额外进行插班补课，特殊情况除外！ 5：换教练、换上课时间，一定要提前沟通到位！！！！ 6:转介绍学员如报名成功需额外赠课给转介绍学员，并同步课包。报常规班送上常规班、报私教送私教！ 备注区域右下角有一个紫色方块二维码占位符，标注"二维码占位"文字。 整体风格：扁平插画风格，橘橙色为主色调，搭配浅粉、浅紫辅助色，价格数字用橘红色加粗突出，卡片有轻微阴影和圆角，排版精美，信息清晰易读。 画面中所有数字必须精确渲染，不得错位、遗漏或编造。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容，不得出现空白框。画面中二维码区域使用纯色方块占位符呈现，方块中央标注"二维码占位"文字，严禁生成任何可识别的二维码图案。
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