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将图片中所有直接在蓝色背景上的黑色文字（包括顶部横幅内的标题、…

将图片中所有直接在蓝色背景上的黑色文字（包括顶部横幅内的标题、副标题、正文段落文字、底部FINISH文字等）改为黄色字体；保持在形状、标签、气泡、路牌、按钮等填充形状内部的文字仍为黑色不变，所有文字内

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青临41779

2026.09.23
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手绘涂鸦笔记(Sketchnote)风格，经典手账风，3:4竖版画布，浅米色纸张纹理背景，边角有水渍效果，纸面有轻微褶皱感，柔和暖色系配色，黑色轮廓，暖黄、草绿、砖红点缀，中文手写体字体，标题加粗。右上角圆形徽章标注“01/01”。 画面顶部标题区：暖黄色做旧感横幅，两端有胶带粘贴效果，横幅内写加粗标题“第52章 先看当下这一步”，横幅下方细长浅绿色条带内写副标题“读书会每日分享”，标题旁画一排柔和的小脚印，脚印从近处延伸向远处，脚印旁边有一盏温暖的小灯，整体是一步一步、看当下的意象，气氛温和。 上部约1/3处核心理念区：米白色圆角大框，框边虚线，框顶部加下划线写“有时我们会想得很远”。框内内容：1.“有时我们会忍不住想一想很远的将来”，旁边画一朵小云，云旁边有一个柔和的小问号；2.“例如：如果孩子只有在听到歌声时，才愿意吃点东西，那该怎么办？”，旁边画一个小音符和一个小碗并排摆放；小字提示“想得远，是人之常情”，旁边画一只温柔的眼睛和一颗小爱心。 中部阶段性区：浅蓝色圆角大框，框顶部用草绿色高亮写“孩子的做法，几乎都是阶段性的”。框内内容：1.“孩子的一切做法，几乎都是阶段性的”用暖黄色高亮，旁边画一排柔和的小脚印，脚印从近处延伸向远处；2.“这一段这样做，过一段时间可能就变了”，旁边画一条柔和的小路，小路在中间轻轻拐了一个柔和的弯，弯道旁边有一朵小云；3.“所以不用太担心眼前的做法会不会一直持续下去”，旁边画一盏温暖的小灯，灯光笼罩着一段小路。 中部偏下当下这一步区：浅紫色圆角大框，框顶部写“先看当下这一步”。框内内容：1.“不管你现在的处理方式看起来有多特别”，旁边画一朵小云被温柔地接住，云旁边是一盏温暖的小灯；2.“请以当下的可行做法为优先选择”用砖红色高亮，旁边画一排柔和的小脚印，脚印旁边有一盏温暖的小灯；3.“如果当下可行的方法不再合适，那就换一种方式”，旁边画一个柔和的旋钮，旋钮旁边有一条温暖的光带；4.“但尽可能追求双方都能接受，或至少都不觉得勉强的结果”，旁边画两个柔和的圆并排摆放，中间有一条温柔的光带；5.“灵活调整，可以让事情变得更顺畅”，旁边画一条柔和的小路，小路在中间轻轻拐了一个柔和的弯，弯道旁边有一盏温暖的小灯。 下部关键句区：浅蓝色对话气泡框，区域标题“关键句”。两条内容：1.“孩子的一切做法，几乎都是阶段性的”，旁边画一排柔和的小脚印，脚印从近处延伸向远处；2.“请以当下的可行做法为优先选择”用暖黄色高亮，旁边画一盏温暖的小灯，灯光笼罩着一段小路。 下部偏下行动方法区：两个并排小便签条，用图钉固定。便签一浅绿色：标题“行动：先看当下”，内容1“不管你现在的处理方式看起来有多特别”旁画小云被温柔地接住；内容2“请以当下的可行做法为优先选择”旁画温暖的小灯，灯光笼罩着一段小路；内容3“先看当下这一步，就很好”旁画一排柔和的小脚印。便签二暖黄色：标题“行动：灵活调整”，内容1“如果当下可行的方法不再合适，那就换一种方式”旁画柔和的旋钮，旋钮旁边有温暖的光带；内容2“但尽可能追求双方都能接受，或至少都不觉得勉强的结果”旁画两个柔和的圆并排摆放，中间有温柔的光带；内容3“灵活调整，可以让事情变得更顺畅”旁画柔和的小路，小路在中间轻轻拐了柔和的弯。 画面最底部安慰区：米白色圆角框，框顶部写“给自己的一句话”。内容：1.“不需要一次就想得很远”，旁边画一朵小云，云旁边有一个柔和的小问号；2.“慢慢来，先看当下这一步”，旁边画一排柔和的小脚印，脚印旁边有一盏温暖的小灯。 整体装饰：花瓣形小圆点之间用手绘小弧线连接成环形，空白处点缀小星星和手绘小花，底部画波浪线象征脚步的流动。所有线条和图形带有轻微手绘感，不要过于僵硬完美。手绘涂鸦笔记(Sketchnote)风格，经典手账风，3:4竖版画布，浅米色纸张纹理背景，边角有水渍效果，纸面有轻微褶皱感，柔和暖色系配色，黑色轮廓，暖黄、草绿、砖红点缀，中文手写体字体，标题加粗。右上角圆形徽章标注“01/01”。 画面顶部标题区：暖黄色做旧感横幅，两端有胶带粘贴效果，横幅内写加粗标题“第52章 先看当下这一步”，横幅下方细长浅绿色条带内写副标题“读书会每日分享”，标题旁画一排柔和的小脚印，脚印从近处延伸向远处，脚印旁边有一盏温暖的小灯，整体是一步一步、看当下的意象，气氛温和。 上部约1/3处核心理念区：米白色圆角大框，框边虚线，框顶部加下划线写“有时我们会想得很远”。框内内容：1.“有时我们会忍不住想一想很远的将来”，旁边画一朵小云，云旁边有一个柔和的小问号；2.“例如：如果孩子只有在听到歌声时，才愿意吃点东西，那该怎么办？”，旁边画一个小音符和一个小碗并排摆放；小字提示“想得远，是人之常情”，旁边画一只温柔的眼睛和一颗小爱心。 中部阶段性区：浅蓝色圆角大框，框顶部用草绿色高亮写“孩子的做法，几乎都是阶段性的”。框内内容：1.“孩子的一切做法，几乎都是阶段性的”用暖黄色高亮，旁边画一排柔和的小脚印，脚印从近处延伸向远处；2.“这一段这样做，过一段时间可能就变了”，旁边画一条柔和的小路，小路在中间轻轻拐了一个柔和的弯，弯道旁边有一朵小云；3.“所以不用太担心眼前的做法会不会一直持续下去”，旁边画一盏温暖的小灯，灯光笼罩着一段小路。 中部偏下当下这一步区：浅紫色圆角大框，框顶部写“先看当下这一步”。框内内容：1.“不管你现在的处理方式看起来有多特别”，旁边画一朵小云被温柔地接住，云旁边是一盏温暖的小灯；2.“请以当下的可行做法为优先选择”用砖红色高亮，旁边画一排柔和的小脚印，脚印旁边有一盏温暖的小灯；3.“如果当下可行的方法不再合适，那就换一种方式”，旁边画一个柔和的旋钮，旋钮旁边有一条温暖的光带；4.“但尽可能追求双方都能接受，或至少都不觉得勉强的结果”，旁边画两个柔和的圆并排摆放，中间有一条温柔的光带；5.“灵活调整，可以让事情变得更顺畅”，旁边画一条柔和的小路，小路在中间轻轻拐了一个柔和的弯，弯道旁边有一盏温暖的小灯。 下部关键句区：浅蓝色对话气泡框，区域标题“关键句”。两条内容：1.“孩子的一切做法，几乎都是阶段性的”，旁边画一排柔和的小脚印，脚印从近处延伸向远处；2.“请以当下的可行做法为优先选择”用暖黄色高亮，旁边画一盏温暖的小灯，灯光笼罩着一段小路。 下部偏下行动方法区：两个并排小便签条，用图钉固定。便签一浅绿色：标题“行动：先看当下”，内容1“不管你现在的处理方式看起来有多特别”旁画小云被温柔地接住；内容2“请以当下的可行做法为优先选择”旁画温暖的小灯，灯光笼罩着一段小路；内容3“先看当下这一步，就很好”旁画一排柔和的小脚印。便签二暖黄色：标题“行动：灵活调整”，内容1“如果当下可行的方法不再合适，那就换一种方式”旁画柔和的旋钮，旋钮旁边有温暖的光带；内容2“但尽可能追求双方都能接受，或至少都不觉得勉强的结果”旁画两个柔和的圆并排摆放，中间有温柔的光带；内容3“灵活调整，可以让事情变得更顺畅”旁画柔和的小路，小路在中间轻轻拐了柔和的弯。 画面最底部安慰区：米白色圆角框，框顶部写“给自己的一句话”。内容：1.“不需要一次就想得很远”，旁边画一朵小云，云旁边有一个柔和的小问号；2.“慢慢来，先看当下这一步”，旁边画一排柔和的小脚印，脚印旁边有一盏温暖的小灯。 整体装饰：花瓣形小圆点之间用手绘小弧线连接成环形，空白处点缀小星星和手绘小花，底部画波浪线象征脚步的流动。所有线条和图形带有轻微手绘感，不要过于僵硬完美。
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嘉嶷嘉嶷
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