基于这张图片进行修改：1. 整体字体适当放大，尤其是主标题和六… - 图片创意预览

基于这张图片进行修改：1. 整体字体适当放大，尤其是主标题和六…

基于这张图片进行修改：1. 整体字体适当放大，尤其是主标题和六大模块的文字，字号增大让视觉更清晰醒目；2. 重新调整排版，保持上下左右留白均衡舒适，不要太拥挤也不要太空旷；3. 主标题「离婚后重启人

1pztclp9uh3...

2026.09.29

[第6张] 详情页适合人群页-六类适配人群说明。 [氛围/风格] 温暖包容的人群画像页，暖色调简洁大气，表达接纳与适配。 [元素布局] 画面顶部主标题；中间用两列布局展示六类适合人群，每类人群前有一个绿色对勾图标；六类人群分别是：长期焦虑抑郁内耗、关系中反复受挫、经历重大丧失、自我评价偏低、面临重大选择、寻求第二视角评估；每条文字清晰排列；底部有一段温馨引导文案；背景为暖米色渐变，中间有一条柔和的横向光带穿过，营造温暖包容的氛围；点缀几片轻柔的羽毛元素增添柔软感。 [光影质感] 整体柔和暖光，对勾图标有轻微发光效果，光带区域有渐变透明度，整体温暖柔和有包容感。 [配色色系] 全局底色 #FDF6F0 暖米色；主色 #E8A87C 暖珊瑚色；对勾图标用 #85DCB0 薄荷绿色；文字深棕色；辅助色 #C38D9E 豆沙粉。 [视角构图] 居中对称构图，上标题中两列列表下引导语，阅读动线自上而下，列表整齐排列。 [文字版式] 顶部主标题「适合人群」暖珊瑚色大号字体；六类人群逐条排列，每条前加✓符号：「长期焦虑、抑郁、内耗或情绪麻木，希望看清原因并改善动力」「在亲密关系、家庭关系或职场关系中反复受挫，想改善关系模式」「经历分手、离婚、失业等重大丧失，需要心理支持」「自我评价偏低、过度讨好或难以拒绝他人，想要建立更健康的边界」「面临人生重大选择，感到纠结与不确定，希望获得个人成长」「正在持续接受心理咨询，但希望获得另一位专业人士的第二视角评估」；底部引导语「无论你身处人生哪个阶段，都值得被认真倾听与陪伴」深灰色；文字清晰易读。 [比例分辨率] 1:1 方图比例，2K 分辨率，文字清晰可辨，高清画质。 [负向提示词] 文字过小，水印，文字错乱，人物形象负面，颜色偏差。

[第6张] 详情页适合人群页-六类适配人群说明。
[氛围/风格] 温暖包容的人群画像页，暖色调简洁大气，表达接纳与适配。
[元素布局] 画面顶部主标题；中间用两列布局展示六类适合人群，每类人群前有一个绿色对勾图标；六类人群分别是：长期焦虑抑郁内耗、关系中反复受挫、经历重大丧失、自我评价偏低、面临重大选择、寻求第二视角评估；每条文字清晰排列；底部有一段温馨引导文案；背景为暖米色渐变，中间有一条柔和的横向光带穿过，营造温暖包容的氛围；点缀几片轻柔的羽毛元素增添柔软感。
[光影质感] 整体柔和暖光，对勾图标有轻微发光效果，光带区域有渐变透明度，整体温暖柔和有包容感。
[配色色系] 全局底色 #FDF6F0 暖米色；主色 #E8A87C 暖珊瑚色；对勾图标用 #85DCB0 薄荷绿色；文字深棕色；辅助色 #C38D9E 豆沙粉。
[视角构图] 居中对称构图，上标题中两列列表下引导语，阅读动线自上而下，列表整齐排列。
[文字版式] 顶部主标题「适合人群」暖珊瑚色大号字体；六类人群逐条排列，每条前加✓符号：「长期焦虑、抑郁、内耗或情绪麻木，希望看清原因并改善动力」「在亲密关系、家庭关系或职场关系中反复受挫，想改善关系模式」「经历分手、离婚、失业等重大丧失，需要心理支持」「自我评价偏低、过度讨好或难以拒绝他人，想要建立更健康的边界」「面临人生重大选择，感到纠结与不确定，希望获得个人成长」「正在持续接受心理咨询，但希望获得另一位专业人士的第二视角评估」；底部引导语「无论你身处人生哪个阶段，都值得被认真倾听与陪伴」深灰色；文字清晰易读。
[比例分辨率] 1:1 方图比例，2K 分辨率，文字清晰可辨，高清画质。
[负向提示词] 文字过小，水印，文字错乱，人物形象负面，颜色偏差。

[第6张] 详情页适合人群页-六类适配人群说明。 [氛围/风格] 温暖包容的人群画像页，暖色调简洁大气，表达接纳与适配。 [元素布局] 画面顶部主标题；中间用两列布局展示六类适合人群，每类人群前有一个绿色对勾图标；六类人群分别是：长期焦虑抑郁内耗、关系中反复受挫、经历重大丧失、自我评价偏低、面临重大选择、寻求第二视角评估；每条文字清晰排列；底部有一段温馨引导文案；背景为暖米色渐变，中间有一条柔和的横向光带穿过，营造温暖包容的氛围；点缀几片轻柔的羽毛元素增添柔软感。 [光影质感] 整体柔和暖光，对勾图标有轻微发光效果，光带区域有渐变透明度，整体温暖柔和有包容感。 [配色色系] 全局底色 #FDF6F0 暖米色；主色 #E8A87C 暖珊瑚色；对勾图标用 #85DCB0 薄荷绿色；文字深棕色；辅助色 #C38D9E 豆沙粉。 [视角构图] 居中对称构图，上标题中两列列表下引导语，阅读动线自上而下，列表整齐排列。 [文字版式] 顶部主标题「适合人群」暖珊瑚色大号字体；六类人群逐条排列，每条前加✓符号：「长期焦虑、抑郁、内耗或情绪麻木，希望看清原因并改善动力」「在亲密关系、家庭关系或职场关系中反复受挫，想改善关系模式」「经历分手、离婚、失业等重大丧失，需要心理支持」「自我评价偏低、过度讨好或难以拒绝他人，想要建立更健康的边界」「面临人生重大选择，感到纠结与不确定，希望获得个人成长」「正在持续接受心理咨询，但希望获得另一位专业人士的第二视角评估」；底部引导语「无论你身处人生哪个阶段，都值得被认真倾听与陪伴」深灰色；文字清晰易读。 [比例分辨率] 1:1 方图比例，2K 分辨率，文字清晰可辨，高清画质。 [负向提示词] 文字过小，水印，文字错乱，人物形象负面，颜色偏差。

[第6张] 详情页适合人群页-六类适配人群说明。
[氛围/风格] 温暖包容的人群画像页，暖色调简洁大气，表达接纳与适配。
[元素布局] 画面顶部主标题；中间用两列布局展示六类适合人群，每类人群前有一个绿色对勾图标；六类人群分别是：长期焦虑抑郁内耗、关系中反复受挫、经历重大丧失、自我评价偏低、面临重大选择、寻求第二视角评估；每条文字清晰排列；底部有一段温馨引导文案；背景为暖米色渐变，中间有一条柔和的横向光带穿过，营造温暖包容的氛围；点缀几片轻柔的羽毛元素增添柔软感。
[光影质感] 整体柔和暖光，对勾图标有轻微发光效果，光带区域有渐变透明度，整体温暖柔和有包容感。
[配色色系] 全局底色 #FDF6F0 暖米色；主色 #E8A87C 暖珊瑚色；对勾图标用 #85DCB0 薄荷绿色；文字深棕色；辅助色 #C38D9E 豆沙粉。
[视角构图] 居中对称构图，上标题中两列列表下引导语，阅读动线自上而下，列表整齐排列。
[文字版式] 顶部主标题「适合人群」暖珊瑚色大号字体；六类人群逐条排列，每条前加✓符号：「长期焦虑、抑郁、内耗或情绪麻木，希望看清原因并改善动力」「在亲密关系、家庭关系或职场关系中反复受挫，想改善关系模式」「经历分手、离婚、失业等重大丧失，需要心理支持」「自我评价偏低、过度讨好或难以拒绝他人，想要建立更健康的边界」「面临人生重大选择，感到纠结与不确定，希望获得个人成长」「正在持续接受心理咨询，但希望获得另一位专业人士的第二视角评估」；底部引导语「无论你身处人生哪个阶段，都值得被认真倾听与陪伴」深灰色；文字清晰易读。
[比例分辨率] 1:1 方图比例，2K 分辨率，文字清晰可辨，高清画质。
[负向提示词] 文字过小，水印，文字错乱，人物形象负面，颜色偏差。

保持第二张图的所有文字内容和排版布局完全不变，整体风格替换为第6、7张图的清新薄荷绿+橙黄色渐变风格： 1. 背景改为第7张图的浅绿渐变+花瓣装饰+星光点缀风格 2. 标题'适合人群'改为深绿色书法字体，参考第7张图'学习方式'的字体样式 3. 序号1、2、3、4的圆形背景改为薄荷绿色，数字为白色 4. 卡片改为白色带细绿边的圆角样式，参考第7张图的卡片风格 5. '情绪更加稳定、找回人生方向、原生家庭影响、影响孩子伴侣'这些强调文字改为橙黄色 6. 其余文字改为深绿色 7. 所有文字内容和排版位置完全不变 8. 高清4K画质

保持第二张图的所有文字内容和排版布局完全不变，整体风格替换为第6、7张图的清新薄荷绿+橙黄色渐变风格：
1. 背景改为第7张图的浅绿渐变+花瓣装饰+星光点缀风格
2. 标题'适合人群'改为深绿色书法字体，参考第7张图'学习方式'的字体样式
3. 序号1、2、3、4的圆形背景改为薄荷绿色，数字为白色
4. 卡片改为白色带细绿边的圆角样式，参考第7张图的卡片风格
5. '情绪更加稳定、找回人生方向、原生家庭影响、影响孩子伴侣'这些强调文字改为橙黄色
6. 其余文字改为深绿色
7. 所有文字内容和排版位置完全不变
8. 高清4K画质

制作一张课程收获宣传图，标题为“你将收获·6大成长”，分六点带对勾排版内容：✅ 一眼识别NPD，不再被操控；✅ 强大心理边界，停止内耗；✅ 修复创伤，重建自信；✅ 学会爱自己，拥有健康关系；✅ 情绪稳定，内心强大；✅ 从受害者到赋能者，实现双重成长。整体风格简洁明亮，暖色调，图文搭配清晰舒适

制作一张课程收获宣传图，标题为“你将收获·6大成长”，分六点带对勾排版内容：✅ 一眼识别NPD，不再被操控；✅ 强大心理边界，停止内耗；✅ 修复创伤，重建自信；✅ 学会爱自己，拥有健康关系；✅ 情绪稳定，内心强大；✅ 从受害者到赋能者，实现双重成长。整体风格简洁明亮，暖色调，图文搭配清晰舒适

小红书笔记内页图，清单卡片风，温暖治愈ins风，版式精美，小红书笔记内页质感。顶部小标题：「后5条建议清单」，深棕褐色粗体字。背景：暖米色纯色底，带轻微纸张肌理。主体内容为5条编号清单卡片，从上到下依次排列，每条左侧有浅橘色圆形数字编号（6-10），右侧是建议标题短句：6. 内部协调能力很重要 7. 保持学习的习惯 8. 心态要好，抗压能力要强 9. 注意积累行业人脉 10. 身体是革命的本钱。每条卡片用浅橘色细圆角矩形框分隔，间距均匀。装饰：右下角1个💪小贴纸，左上角1条手绘短横线。整体氛围：温暖治愈、清晰易读、干货分享感。画质：高清细腻，信息层级清晰，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。

小红书笔记内页图，清单卡片风，温暖治愈ins风，版式精美，小红书笔记内页质感。顶部小标题：「后5条建议清单」，深棕褐色粗体字。背景：暖米色纯色底，带轻微纸张肌理。主体内容为5条编号清单卡片，从上到下依次排列，每条左侧有浅橘色圆形数字编号（6-10），右侧是建议标题短句：6. 内部协调能力很重要 7. 保持学习的习惯 8. 心态要好，抗压能力要强 9. 注意积累行业人脉 10. 身体是革命的本钱。每条卡片用浅橘色细圆角矩形框分隔，间距均匀。装饰：右下角1个💪小贴纸，左上角1条手绘短横线。整体氛围：温暖治愈、清晰易读、干货分享感。画质：高清细腻，信息层级清晰，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。

[第3张] 心理咨询服务范围页 - 五大核心咨询领域。 [氛围/风格] 温馨专业风，暖色系，信息卡片式布局，清晰有条理，治愈感。 [元素布局] 画面顶部是标题区，下方均匀分布5个圆角信息卡片，呈两列+单列错落排列；每个卡片左上角有一个简约线性图标，分别代表：情绪心理、亲密关系、亲子家庭、职场人际、个人成长；卡片之间有柔和的间距和淡淡的阴影；背景为暖米杏色，有细微的几何纹理点缀。 [光影质感] 顶部柔光均匀照射，卡片有轻微投影增加层次感，整体明亮柔和。 [配色色系] 全局底色 #FFF3E6（暖米杏色）；卡片底色 #FFFFFF（白色）；主色 #FFB380（暖橙色）；辅助色 #FFD9B3（浅橘粉）、#8B5A2B（深棕文字）；图标色 #E8956A。 [视角构图] 自上而下的竖版信息构图，阅读动线从上到下、从左到右，卡片式分区清晰。 [文字版式] 顶部大标题「五大核心服务范围」，副标题「覆盖人生重要场景」；五张卡片标题分别为：「情绪心理疏导」「亲密关系咨询」「青少年&亲子」「职场人际成长」「原生家庭疗愈」；每张卡片下方有2-3行小字说明高频问题，如焦虑抑郁、恋爱矛盾、厌学叛逆、职场PUA、自卑敏感等；卡片标题暖橙色加粗，说明文字深棕色小号；整体文字清晰，信息层级分明。 [比例分辨率] 9:16 竖版比例，4K 分辨率，文字清晰可辨，高清画质。 [负向提示词] 变形，水印，文字错乱，文字过小，颜色偏差，背景杂乱，卡片变形，图标模糊。

[第3张] 心理咨询服务范围页 - 五大核心咨询领域。
[氛围/风格] 温馨专业风，暖色系，信息卡片式布局，清晰有条理，治愈感。
[元素布局] 画面顶部是标题区，下方均匀分布5个圆角信息卡片，呈两列+单列错落排列；每个卡片左上角有一个简约线性图标，分别代表：情绪心理、亲密关系、亲子家庭、职场人际、个人成长；卡片之间有柔和的间距和淡淡的阴影；背景为暖米杏色，有细微的几何纹理点缀。
[光影质感] 顶部柔光均匀照射，卡片有轻微投影增加层次感，整体明亮柔和。
[配色色系] 全局底色 #FFF3E6（暖米杏色）；卡片底色 #FFFFFF（白色）；主色 #FFB380（暖橙色）；辅助色 #FFD9B3（浅橘粉）、#8B5A2B（深棕文字）；图标色 #E8956A。
[视角构图] 自上而下的竖版信息构图，阅读动线从上到下、从左到右，卡片式分区清晰。
[文字版式] 顶部大标题「五大核心服务范围」，副标题「覆盖人生重要场景」；五张卡片标题分别为：「情绪心理疏导」「亲密关系咨询」「青少年&亲子」「职场人际成长」「原生家庭疗愈」；每张卡片下方有2-3行小字说明高频问题，如焦虑抑郁、恋爱矛盾、厌学叛逆、职场PUA、自卑敏感等；卡片标题暖橙色加粗，说明文字深棕色小号；整体文字清晰，信息层级分明。
[比例分辨率] 9:16 竖版比例，4K 分辨率，文字清晰可辨，高清画质。
[负向提示词] 变形，水印，文字错乱，文字过小，颜色偏差，背景杂乱，卡片变形，图标模糊。

保持风格和排版逻辑不变，把文案改成：面向人群内容覆盖了婚姻、亲子、个人成长相关的内容适合30+的女性收听想改变，但不知道怎么开始想读书，但读不进去

保持风格和排版逻辑不变，把文案改成：
面向人群
内容覆盖了婚姻、亲子、个人成长相关的内容
适合30+的女性收听
想改变，但不知道怎么开始
想读书，但读不进去

讲原文案“内容覆盖了婚姻、亲子、个人成长相关的内容”替换成“内容覆盖了沟通、亲子、个人成长相关的内容”，但需要保持图片整体风格和其他的文案以及排版风格不变

讲原文案“内容覆盖了婚姻、亲子、个人成长相关的内容”替换成“内容覆盖了沟通、亲子、个人成长相关的内容”，但需要保持图片整体风格和其他的文案以及排版风格不变

将这张图片的整体配色调整为和参考图一致的暖米棕色调，保持所有文字内容、勾选框和排版不变，背景使用浅米色渐变，文字使用深棕色，勾选改为棕色对勾，整体风格保持和第一张图片一致

将这张图片的整体配色调整为和参考图一致的暖米棕色调，保持所有文字内容、勾选框和排版不变，背景使用浅米色渐变，文字使用深棕色，勾选改为棕色对勾，整体风格保持和第一张图片一致

将这张图片的整体配色调整为和参考图一致的暖米棕色调，保持所有文字内容、勾选框和排版不变，背景使用浅米色渐变，文字使用深棕色，勾选改为棕色对勾，整体风格保持和第一张图片一致

将这张图片的整体配色调整为和参考图一致的暖米棕色调，保持所有文字内容、勾选框和排版不变，背景使用浅米色渐变，文字使用深棕色，勾选改为棕色对勾，整体风格保持和第一张图片一致

去除图片右下角的“豆包AI生成”水印，保持图片其他内容、文字、布局、颜色、风格完全不变，自然修复水印区域背景

去除图片右下角的“豆包AI生成”水印，保持图片其他内容、文字、布局、颜色、风格完全不变，自然修复水印区域背景

海马到家-芦柑老师

[主图 4] 成人沟通进阶课适合人群痛点主图 [氛围风格] 高端黑金专业课程主图，和整套主图风格保持统一 [画质] 商业设计质感，文字清晰锐利，画面干净高级，2k分辨率，超高清 [元素] 痛点对照版式，顶部大标题"适合谁听"，左侧四列展示课程适合人群痛点：1 经常遭受表达困境 2 为人际沟通焦虑 3 沟通前后内耗担惊受怕 4 想学习心理学完成自我觉察，每一个痛点前搭配对勾金色图标。右侧区域搭配一张简约的沟通场景示意：安静轻奢空间里两人舒适交流，图像占比不超过画面三分之一，不抢文字信息。整体保持黑金高级质感，排版左文右图，清晰易读 [光影] 深黑色背景，文字和图标金色提亮，右侧场景图光线柔和不突兀，整体明暗对比清晰 [配色] 主色调深黑色，辅助色金色，和前面主图配色统一协调 [视角构图] 左文右图二分构图，信息分区清晰，留白合理，主体突出 [文字版式] 顶部标题大号加粗金色，每个痛点项目中号金色配图标，对比清晰，文字左对齐，干净易读，符合主图设计规范 [比例分辨率] 3:4 比例，2k分辨率，文字清晰，超高清 [负向提示词] 变形，水印，文字错乱，背景杂乱，配色刺眼，遮挡文字，绝对化违禁词，联系方式，虚假承诺

[主图 4] 成人沟通进阶课适合人群痛点主图
[氛围风格] 高端黑金专业课程主图，和整套主图风格保持统一
[画质] 商业设计质感，文字清晰锐利，画面干净高级，2k分辨率，超高清
[元素] 痛点对照版式，顶部大标题"适合谁听"，左侧四列展示课程适合人群痛点：1 经常遭受表达困境 2 为人际沟通焦虑 3 沟通前后内耗担惊受怕 4 想学习心理学完成自我觉察，每一个痛点前搭配对勾金色图标。右侧区域搭配一张简约的沟通场景示意：安静轻奢空间里两人舒适交流，图像占比不超过画面三分之一，不抢文字信息。整体保持黑金高级质感，排版左文右图，清晰易读
[光影] 深黑色背景，文字和图标金色提亮，右侧场景图光线柔和不突兀，整体明暗对比清晰
[配色] 主色调深黑色，辅助色金色，和前面主图配色统一协调
[视角构图] 左文右图二分构图，信息分区清晰，留白合理，主体突出
[文字版式] 顶部标题大号加粗金色，每个痛点项目中号金色配图标，对比清晰，文字左对齐，干净易读，符合主图设计规范
[比例分辨率] 3:4 比例，2k分辨率，文字清晰，超高清
[负向提示词] 变形，水印，文字错乱，背景杂乱，配色刺眼，遮挡文字，绝对化违禁词，联系方式，虚假承诺

1qun1y8s0xKQCzqw-HB

[第8屏] 适配人群介绍页，清晰列出适合学习的学员画像。 [氛围/风格] 简约明了卡片风，低饱和度暖调，干净整齐的排版，友好易读的设计质感。 [元素布局] 顶部大标题，下方五个适配人群标签卡片分两列排列，每个卡片配对勾图标和人群描述，整体整齐不杂乱，留白充足。 [光影质感] 整体均匀柔光照明，卡片增加浅阴影增加层次感，图标清晰突出。 [配色色系] 全局底色 #f5f1e9，主色暖米色，卡片浅绿底色，图标深绿色，文字深棕色。 [视角构图] 从上到下通屏构图，标题+两列卡片网格，阅读动线清晰。 [文字版式] 主标题「精准适配零基础友好」，五个卡片分别对应：长期精神内耗无法践行、心性浮躁自我拉扯、亲子关系僵硬不懂引导、夫妻关系疏离渴望回暖、职场临场慌乱被动内耗，文字清晰，每个卡片文字不拥挤，手机端可读。 [比例分辨率] 9:16竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。 [负向提示词] 文字错乱，文字过小，排版拥挤，颜色刺眼，水印，变形模糊

[第8屏] 适配人群介绍页，清晰列出适合学习的学员画像。
[氛围/风格] 简约明了卡片风，低饱和度暖调，干净整齐的排版，友好易读的设计质感。
[元素布局] 顶部大标题，下方五个适配人群标签卡片分两列排列，每个卡片配对勾图标和人群描述，整体整齐不杂乱，留白充足。
[光影质感] 整体均匀柔光照明，卡片增加浅阴影增加层次感，图标清晰突出。
[配色色系] 全局底色 #f5f1e9，主色暖米色，卡片浅绿底色，图标深绿色，文字深棕色。
[视角构图] 从上到下通屏构图，标题+两列卡片网格，阅读动线清晰。
[文字版式] 主标题「精准适配零基础友好」，五个卡片分别对应：长期精神内耗无法践行、心性浮躁自我拉扯、亲子关系僵硬不懂引导、夫妻关系疏离渴望回暖、职场临场慌乱被动内耗，文字清晰，每个卡片文字不拥挤，手机端可读。
[比例分辨率] 9:16竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。
[负向提示词] 文字错乱，文字过小，排版拥挤，颜色刺眼，水印，变形模糊

小红书竖版9:16图文内页，奶雾米白底色#FFF9F2，柔和多巴胺配色，松弛治愈风格，版式精美，小红书笔记内页质感。页面顶部主标题为元气暖橘色#FF8A5B，28号粗字重，文字为「越强迫自己好起来，越难走出来」。页面为清单式排版，每行前配小叉号图标，共4条：第一条「❌ 逼自己“别想了、快点好”，反复自我指责」；第二条「❌ 不停刷道理、看干货，用认知逃避真实情绪」；第三条「❌ 期待一下子彻底走出来，做不到就自我否定」；第四条「❌ 把“走不出来”等同于自己脆弱、没用」。底部高亮文字为柔雾粉色#F7A8B8，20号加粗，文字为「情绪不是靠想通就能消失的，它需要被看见、被接纳」。右下角页码为浅灰色#999999，16号字，文字为「03 / 06」。全图字体统一为思源柔黑体（阿里巴巴普惠体圆润款），正文文字为柔炭灰色#5A5A5A，20号常规字重，留白充足，模块对齐工整，无杂乱堆砌感。画质高清细腻，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。

小红书竖版9:16图文内页，奶雾米白底色#FFF9F2，柔和多巴胺配色，松弛治愈风格，版式精美，小红书笔记内页质感。页面顶部主标题为元气暖橘色#FF8A5B，28号粗字重，文字为「越强迫自己好起来，越难走出来」。页面为清单式排版，每行前配小叉号图标，共4条：第一条「❌ 逼自己“别想了、快点好”，反复自我指责」；第二条「❌ 不停刷道理、看干货，用认知逃避真实情绪」；第三条「❌ 期待一下子彻底走出来，做不到就自我否定」；第四条「❌ 把“走不出来”等同于自己脆弱、没用」。底部高亮文字为柔雾粉色#F7A8B8，20号加粗，文字为「情绪不是靠想通就能消失的，它需要被看见、被接纳」。右下角页码为浅灰色#999999，16号字，文字为「03 / 06」。全图字体统一为思源柔黑体（阿里巴巴普惠体圆润款），正文文字为柔炭灰色#5A5A5A，20号常规字重，留白充足，模块对齐工整，无杂乱堆砌感。画质高清细腻，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。

小红书知识卡片内页，3:4竖版，清爽专业轻学术杂志感，心理学科普风格，无飘带无强广告感无卡通人物。Page 05 常见误区页。顶部标题文字："用认知三角，别踩这 3 个误区"。正文用三个圆角卡片竖向排列，每张卡片一个误区：卡片1标题"不是强行正能量"，正文"认知三角不是让你压抑情绪，也不是硬劝自己想开一点。它的核心是：看见想法，再检验想法。"；卡片2标题"不是只能改变想法"，正文"如果你当下情绪太强，可以先从行为入手。做一个小行动，也能反向带动情绪和想法松动。"；卡片3标题"不是批判自己'想太多'"，正文"发现负向想法不是失败，恰恰是改变的开始。先接纳，再观察，再调整。"。每张卡片左上角有一个小叉号或警示小图标（晴空蓝或暖姜黄）。底部强调文字（暖姜黄色块底）："它不是消除情绪，而是减少被情绪牵着走。"。右下角页码："05 / 06"。背景：纯白或极浅灰底。卡片样式：圆角矩形，浅底细边，结构清晰。文字样式：标题深炭蓝粗体，正文深炭灰。整体氛围：清爽专业、结构清晰、轻学术。画质：高清细腻，信息层级清晰，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。

小红书知识卡片内页，3:4竖版，清爽专业轻学术杂志感，心理学科普风格，无飘带无强广告感无卡通人物。Page 05 常见误区页。顶部标题文字："用认知三角，别踩这 3 个误区"。正文用三个圆角卡片竖向排列，每张卡片一个误区：卡片1标题"不是强行正能量"，正文"认知三角不是让你压抑情绪，也不是硬劝自己想开一点。它的核心是：看见想法，再检验想法。"；卡片2标题"不是只能改变想法"，正文"如果你当下情绪太强，可以先从行为入手。做一个小行动，也能反向带动情绪和想法松动。"；卡片3标题"不是批判自己'想太多'"，正文"发现负向想法不是失败，恰恰是改变的开始。先接纳，再观察，再调整。"。每张卡片左上角有一个小叉号或警示小图标（晴空蓝或暖姜黄）。底部强调文字（暖姜黄色块底）："它不是消除情绪，而是减少被情绪牵着走。"。右下角页码："05 / 06"。背景：纯白或极浅灰底。卡片样式：圆角矩形，浅底细边，结构清晰。文字样式：标题深炭蓝粗体，正文深炭灰。整体氛围：清爽专业、结构清晰、轻学术。画质：高清细腻，信息层级清晰，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。

[主图 2] 一站式婚恋服务核心服务详解图，延续首图粉紫渐变风格，氛围风格：温馨专业清晰，清爽明亮专业氛围，画质：商业设计质感，文字清晰锐利，画面干净高级。元素：浅粉色到浅紫色渐变低饱和度背景，整体构图饱满，画面顶部居中放置大号粗体标题"一站式服务 · 覆盖婚恋全流程"，标题下方分三个竖向模块，每个模块配一个浅色圆形图标，从上到下依次排列内容：第一个模块主题"从单身脱单"，小标题写"优质匹配牵线约见"；第二个模块主题"到情感护航"，小标题写"心理咨询矛盾疏导"；第三个模块主题"再到婚前准备"，小标题写"家庭教育观念引导"；模块下方居中放置总结文字"全链路服务，解决你的婚恋难题"，整体模块间距均匀，留白合理，满屏无边框。光影：正面均匀柔光，层次分明，通透干净。配色：主色调低饱和度粉紫渐变，文字深灰，模块浅粉透明底，清晰高对比。视角构图：中心竖向排版，稳定对称。文字版式：标题最大最粗，模块主题中等字号加粗，小标题最小，层级清晰，左对齐，文字不遮挡主体。比例分辨率：3:4比例，2k分辨率，文字清晰可辨，超高清。负向提示词：变形，水印，文字错乱，背景杂乱，配色刺眼，遮挡主体

[主图 2] 一站式婚恋服务核心服务详解图，延续首图粉紫渐变风格，氛围风格：温馨专业清晰，清爽明亮专业氛围，画质：商业设计质感，文字清晰锐利，画面干净高级。元素：浅粉色到浅紫色渐变低饱和度背景，整体构图饱满，画面顶部居中放置大号粗体标题"一站式服务 · 覆盖婚恋全流程"，标题下方分三个竖向模块，每个模块配一个浅色圆形图标，从上到下依次排列内容：第一个模块主题"从单身脱单"，小标题写"优质匹配牵线约见"；第二个模块主题"到情感护航"，小标题写"心理咨询矛盾疏导"；第三个模块主题"再到婚前准备"，小标题写"家庭教育观念引导"；模块下方居中放置总结文字"全链路服务，解决你的婚恋难题"，整体模块间距均匀，留白合理，满屏无边框。光影：正面均匀柔光，层次分明，通透干净。配色：主色调低饱和度粉紫渐变，文字深灰，模块浅粉透明底，清晰高对比。视角构图：中心竖向排版，稳定对称。文字版式：标题最大最粗，模块主题中等字号加粗，小标题最小，层级清晰，左对齐，文字不遮挡主体。比例分辨率：3:4比例，2k分辨率，文字清晰可辨，超高清。负向提示词：变形，水印，文字错乱，背景杂乱，配色刺眼，遮挡主体

[第2屏] 公众号长图第二屏-心理疗愈用户痛点场景页。 [氛围/风格] 沉静共情，专业氛围感，真人实景配图，文字清晰排版，延续高端品牌调性。 [元素布局] 顶部主标题区；中部左右分栏，左侧文字描述痛点，右侧配都市人压力场景实景图；底部一句引导性文案，整体呼吸感留白，文字占比大于图片占比。 [光影质感] 柔和室内自然光，整体光线均匀通透，阴影过渡自然，文字区域明亮清晰。 [配色色系] 全局底色 #f8f5f2；主色低饱和米棕；辅助色浅灰，延续首屏配色统一。 [视角构图] 竖向分栏构图，左文右图，阅读动线从上至下自然。 [文字版式] 主标题「你是否也被这些情绪困扰？」；分点列出：「生活压力大，焦虑失眠」「情绪内耗，找不到出口」「人际困扰，关系紧张」「对未来迷茫，缺乏方向」，每点配简约图标，字号适配移动端阅读清晰，不拥挤。 [比例分辨率] 宽度1080px，高度1620px，比例2:3长竖版，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。 [负向提示词] 表情夸张，画面杂乱，文字错乱，文字过小，水印，色彩刺眼，极限用词

[第2屏] 公众号长图第二屏-心理疗愈用户痛点场景页。
[氛围/风格] 沉静共情，专业氛围感，真人实景配图，文字清晰排版，延续高端品牌调性。
[元素布局] 顶部主标题区；中部左右分栏，左侧文字描述痛点，右侧配都市人压力场景实景图；底部一句引导性文案，整体呼吸感留白，文字占比大于图片占比。
[光影质感] 柔和室内自然光，整体光线均匀通透，阴影过渡自然，文字区域明亮清晰。
[配色色系] 全局底色 #f8f5f2；主色低饱和米棕；辅助色浅灰，延续首屏配色统一。
[视角构图] 竖向分栏构图，左文右图，阅读动线从上至下自然。
[文字版式] 主标题「你是否也被这些情绪困扰？」；分点列出：「生活压力大，焦虑失眠」「情绪内耗，找不到出口」「人际困扰，关系紧张」「对未来迷茫，缺乏方向」，每点配简约图标，字号适配移动端阅读清晰，不拥挤。
[比例分辨率] 宽度1080px，高度1620px，比例2:3长竖版，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。
[负向提示词] 表情夸张，画面杂乱，文字错乱，文字过小，水印，色彩刺眼，极限用词

小红书笔记大字内页，纯大字，ins清新温柔育儿风，版式精美，小红书笔记内页质感，信息层级清晰。大标题：「日常4件小事，给足情绪价值」。4条编号干货纵向排列：1.「先共情，不急着讲道理」副标题「孩子哭，先接纳情绪，再解决问题」；2.「说出孩子当下的感受」副标题「我知道你现在很生气 / 难过」；3.「接纳负面情绪，不禁止哭泣」副标题「难过、发脾气都不是错，情绪没有好坏」；4.「家长稳住自己，就是最好的情绪环境」。背景：奶油米色与浅粉紫色柔和弥散渐变，与封面风格统一。文字样式：大标题为深棕褐色粗黑体，每条主句为深棕褐色粗体加序号圆圈，副标题为浅灰棕色细体。装饰：每条之间用浅橘粉色细虚线分隔，左上角1个小星星emoji贴纸。整体氛围：温柔治愈、干货满满、实用育儿。画质：高清细腻，文字清晰可读，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。

小红书笔记大字内页，纯大字，ins清新温柔育儿风，版式精美，小红书笔记内页质感，信息层级清晰。大标题：「日常4件小事，给足情绪价值」。4条编号干货纵向排列：1.「先共情，不急着讲道理」副标题「孩子哭，先接纳情绪，再解决问题」；2.「说出孩子当下的感受」副标题「我知道你现在很生气 / 难过」；3.「接纳负面情绪，不禁止哭泣」副标题「难过、发脾气都不是错，情绪没有好坏」；4.「家长稳住自己，就是最好的情绪环境」。背景：奶油米色与浅粉紫色柔和弥散渐变，与封面风格统一。文字样式：大标题为深棕褐色粗黑体，每条主句为深棕褐色粗体加序号圆圈，副标题为浅灰棕色细体。装饰：每条之间用浅橘粉色细虚线分隔，左上角1个小星星emoji贴纸。整体氛围：温柔治愈、干货满满、实用育儿。画质：高清细腻，文字清晰可读，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。

[第5屏] 公众号内容页，接纳情绪对身心健康的益处，分点排版，文字为主。氛围风格：清晰专业，简约有条理，高端简约质感，整体保持疗愈风格。元素布局：顶部大标题，下方分点列出核心益处，每个益处配一个极小的圆形图标装饰，整体排版整齐干净，留白充足，文字层级清晰，图标仅做点缀不抢内容。光影质感：均匀柔光，每个模块间留空清晰，文字清晰锐利。配色色系：全局底色 #F5F5F0，深棕标题，深灰正文，浅灰模块背景，图标浅棕色，整体配色统一低饱和。视角构图：竖向分块排版，从上到下依次排列，左对齐分点。文字版式：大标题接纳情绪的益处，分点内容：1. 降低情绪内耗，减少压抑带来的心理能量消耗；2. 提升情绪调节能力，更快从负面状态中恢复；3. 改善整体心理健康水平，降低焦虑抑郁风险；4. 帮助更清晰地思考，做出更合适的决策；分点清晰，每个点一行或小段展示，行间距宽松，文字大小适中手机可读。比例分辨率：9:16 竖版比例，4K分辨率，高清画质。负向提示词：分点混乱，文字拥挤，文字过小，文字错乱，配色花哨

[第5屏] 公众号内容页，接纳情绪对身心健康的益处，分点排版，文字为主。氛围风格：清晰专业，简约有条理，高端简约质感，整体保持疗愈风格。元素布局：顶部大标题，下方分点列出核心益处，每个益处配一个极小的圆形图标装饰，整体排版整齐干净，留白充足，文字层级清晰，图标仅做点缀不抢内容。光影质感：均匀柔光，每个模块间留空清晰，文字清晰锐利。配色色系：全局底色 #F5F5F0，深棕标题，深灰正文，浅灰模块背景，图标浅棕色，整体配色统一低饱和。视角构图：竖向分块排版，从上到下依次排列，左对齐分点。文字版式：大标题接纳情绪的益处，分点内容：1. 降低情绪内耗，减少压抑带来的心理能量消耗；2. 提升情绪调节能力，更快从负面状态中恢复；3. 改善整体心理健康水平，降低焦虑抑郁风险；4. 帮助更清晰地思考，做出更合适的决策；分点清晰，每个点一行或小段展示，行间距宽松，文字大小适中手机可读。比例分辨率：9:16 竖版比例，4K分辨率，高清画质。负向提示词：分点混乱，文字拥挤，文字过小，文字错乱，配色花哨

[第3张] 痛点共鸣九宫格详情页。八大关系困扰场景化呈现。 [氛围/风格] 温暖治愈风，有共鸣感，柔和渐变背景，新中式禅意。 [元素布局] 顶部标题区；中间3×3九宫格布局，共8个痛点卡片（最后一格留空或放装饰元素），每个卡片有图标+标题+具体问题描述；底部引导语区。背景为米白到浅粉的柔和渐变。 [光影质感] 柔和均匀，卡片有轻微阴影增加层次感。 [配色色系] 全局底色 #FAF7F2 米白渐变；卡片底色白色；主色 #7BA05B 抹茶绿标题；辅助色 #E8B4B8 暖粉图标；文字深灰 #3D3D3D。 [视角构图] 居中对称布局，九宫格整齐排列，阅读动线从上到下。 [文字版式] 顶部主标题「你有这些困扰吗？」大号加粗，深灰色；副标题小字「覆盖八大关系核心问题」抹茶绿色。九宫格每格内容：①💔情感婚姻「冷暴力·出轨·指责」②📱亲子教育「手机成瘾·厌学顶嘴」③🏠原生家庭「自卑·讨好·走不出阴影」④😔自我情绪「焦虑失眠·孤独匮乏」⑤💰财富状况「辛苦却留不住钱」⑥🏥身心健康「失眠多梦·莫名疼痛」⑦💼事业发展「瓶颈期·职场压力」⑧🌀内在小孩「敏感脆弱·不快乐」。每个卡片标题加粗，问题描述小字。底部引导语「你缺的不是努力，而是潜意识卡点的解锁。」暖粉色，居中。 [比例分辨率] 3:4竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨。 [负向提示词] 文字错乱，文字过小，水印，变形。

[第3张] 痛点共鸣九宫格详情页。八大关系困扰场景化呈现。
[氛围/风格] 温暖治愈风，有共鸣感，柔和渐变背景，新中式禅意。
[元素布局] 顶部标题区；中间3×3九宫格布局，共8个痛点卡片（最后一格留空或放装饰元素），每个卡片有图标+标题+具体问题描述；底部引导语区。背景为米白到浅粉的柔和渐变。
[光影质感] 柔和均匀，卡片有轻微阴影增加层次感。
[配色色系] 全局底色 #FAF7F2 米白渐变；卡片底色白色；主色 #7BA05B 抹茶绿标题；辅助色 #E8B4B8 暖粉图标；文字深灰 #3D3D3D。
[视角构图] 居中对称布局，九宫格整齐排列，阅读动线从上到下。
[文字版式] 顶部主标题「你有这些困扰吗？」大号加粗，深灰色；副标题小字「覆盖八大关系核心问题」抹茶绿色。九宫格每格内容：①💔情感婚姻「冷暴力·出轨·指责」②📱亲子教育「手机成瘾·厌学顶嘴」③🏠原生家庭「自卑·讨好·走不出阴影」④😔自我情绪「焦虑失眠·孤独匮乏」⑤💰财富状况「辛苦却留不住钱」⑥🏥身心健康「失眠多梦·莫名疼痛」⑦💼事业发展「瓶颈期·职场压力」⑧🌀内在小孩「敏感脆弱·不快乐」。每个卡片标题加粗，问题描述小字。底部引导语「你缺的不是努力，而是潜意识卡点的解锁。」暖粉色，居中。
[比例分辨率] 3:4竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨。
[负向提示词] 文字错乱，文字过小，水印，变形。

[第3张] 痛点共鸣九宫格详情页。八大关系困扰场景化呈现。 [氛围/风格] 温暖治愈风，有共鸣感，柔和渐变背景，新中式禅意。 [元素布局] 顶部标题区；中间3×3九宫格布局，共8个痛点卡片（最后一格留空或放装饰元素），每个卡片有图标+标题+具体问题描述；底部引导语区。背景为米白到浅粉的柔和渐变。 [光影质感] 柔和均匀，卡片有轻微阴影增加层次感。 [配色色系] 全局底色 #FAF7F2 米白渐变；卡片底色白色；主色 #7BA05B 抹茶绿标题；辅助色 #E8B4B8 暖粉图标；文字深灰 #3D3D3D。 [视角构图] 居中对称布局，九宫格整齐排列，阅读动线从上到下。 [文字版式] 顶部主标题「你有这些困扰吗？」大号加粗，深灰色；副标题小字「覆盖八大关系核心问题」抹茶绿色。九宫格每格内容：①💔情感婚姻「冷暴力·出轨·指责」②📱亲子教育「手机成瘾·厌学顶嘴」③🏠原生家庭「自卑·讨好·走不出阴影」④😔自我情绪「焦虑失眠·孤独匮乏」⑤💰财富状况「辛苦却留不住钱」⑥🏥身心健康「失眠多梦·莫名疼痛」⑦💼事业发展「瓶颈期·职场压力」⑧🌀内在小孩「敏感脆弱·不快乐」。每个卡片标题加粗，问题描述小字。底部引导语「你缺的不是努力，而是潜意识卡点的解锁。」暖粉色，居中。 [比例分辨率] 3:4竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨。 [负向提示词] 文字错乱，文字过小，水印，变形。

[第3张] 痛点共鸣九宫格详情页。八大关系困扰场景化呈现。
[氛围/风格] 温暖治愈风，有共鸣感，柔和渐变背景，新中式禅意。
[元素布局] 顶部标题区；中间3×3九宫格布局，共8个痛点卡片（最后一格留空或放装饰元素），每个卡片有图标+标题+具体问题描述；底部引导语区。背景为米白到浅粉的柔和渐变。
[光影质感] 柔和均匀，卡片有轻微阴影增加层次感。
[配色色系] 全局底色 #FAF7F2 米白渐变；卡片底色白色；主色 #7BA05B 抹茶绿标题；辅助色 #E8B4B8 暖粉图标；文字深灰 #3D3D3D。
[视角构图] 居中对称布局，九宫格整齐排列，阅读动线从上到下。
[文字版式] 顶部主标题「你有这些困扰吗？」大号加粗，深灰色；副标题小字「覆盖八大关系核心问题」抹茶绿色。九宫格每格内容：①💔情感婚姻「冷暴力·出轨·指责」②📱亲子教育「手机成瘾·厌学顶嘴」③🏠原生家庭「自卑·讨好·走不出阴影」④😔自我情绪「焦虑失眠·孤独匮乏」⑤💰财富状况「辛苦却留不住钱」⑥🏥身心健康「失眠多梦·莫名疼痛」⑦💼事业发展「瓶颈期·职场压力」⑧🌀内在小孩「敏感脆弱·不快乐」。每个卡片标题加粗，问题描述小字。底部引导语「你缺的不是努力，而是潜意识卡点的解锁。」暖粉色，居中。
[比例分辨率] 3:4竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨。
[负向提示词] 文字错乱，文字过小，水印，变形。

[商品] 无实物商品，为课程模块全览页；使用OH卡元素作为装饰点缀，卡牌保持水彩画风与真实质感。 [画面] 核心关系课程模块全览页，1:1正方形；顶部标题区，中部2×3六宫格模块卡片；每个模块卡片为圆角矩形，内有图标+模块名称+模块收获；卡片之间有均匀间距，整体居中对称排列；背景为暖米杏色，每个卡片角落有迷你OH卡图案装饰。 [视觉] 套系策略：风格=温暖治愈系心理学课程商业设计；标题字=思源宋体粗体，有温度有力量；正文字=思源黑体常规体，清晰易读；主色=酒红+暖米杏；背景延展=基于暖米杏做深浅渐变、同色系柔和晕染，加入细腻纸张质感；强调色=酒红色，仅用于标题、卡片序号、图标；标题色=深酒红；正文色=深暖灰；组件=圆角浅底信息卡、细线分割、柔和阴影；光影=均匀柔和布光，平面设计感。 [文字] 顶部居中主标题"核心关系课程模块全览"，酒红色大字；六宫格卡片内容：①伴侣沟通：改善沟通疏离·重建信任连接 ②亲子陪伴：改善手机依赖·激发学习动力 ③家庭模式：与父母和解·建立健康边界 ④自我成长：陪伴内在小孩·建立自我价值 ⑤情绪调节：情绪管理法则·减少内耗 ⑥财富认知：梳理财富观念·突破限制性信念；每张卡片左上角有酒红色圆形序号，模块名称为深酒红粗体，收获描述为深暖灰；所有文字横排。 [规格] 图片比例1:1正方形，4K，负向提示：避免冷蓝灰主色调、文字竖排、文字过小看不清、卡片变形、画面杂乱。

[商品] 无实物商品，为课程模块全览页；使用OH卡元素作为装饰点缀，卡牌保持水彩画风与真实质感。
[画面] 核心关系课程模块全览页，1:1正方形；顶部标题区，中部2×3六宫格模块卡片；每个模块卡片为圆角矩形，内有图标+模块名称+模块收获；卡片之间有均匀间距，整体居中对称排列；背景为暖米杏色，每个卡片角落有迷你OH卡图案装饰。
[视觉] 套系策略：风格=温暖治愈系心理学课程商业设计；标题字=思源宋体粗体，有温度有力量；正文字=思源黑体常规体，清晰易读；主色=酒红+暖米杏；背景延展=基于暖米杏做深浅渐变、同色系柔和晕染，加入细腻纸张质感；强调色=酒红色，仅用于标题、卡片序号、图标；标题色=深酒红；正文色=深暖灰；组件=圆角浅底信息卡、细线分割、柔和阴影；光影=均匀柔和布光，平面设计感。
[文字] 顶部居中主标题"核心关系课程模块全览"，酒红色大字；六宫格卡片内容：①伴侣沟通：改善沟通疏离·重建信任连接 ②亲子陪伴：改善手机依赖·激发学习动力 ③家庭模式：与父母和解·建立健康边界 ④自我成长：陪伴内在小孩·建立自我价值 ⑤情绪调节：情绪管理法则·减少内耗 ⑥财富认知：梳理财富观念·突破限制性信念；每张卡片左上角有酒红色圆形序号，模块名称为深酒红粗体，收获描述为深暖灰；所有文字横排。
[规格] 图片比例1:1正方形，4K，负向提示：避免冷蓝灰主色调、文字竖排、文字过小看不清、卡片变形、画面杂乱。