一张药食同源主题的中式国风科普海报，超宽横版。画面左侧约占1/… - 图片创意预览

一张药食同源主题的中式国风科普海报，超宽横版。画面左侧约占1/…

一张药食同源主题的中式国风科普海报，超宽横版。画面左侧约占1/4区域，竖排或横排大字号主标题"药食同源"，下方配副标题"中华养生智慧·天然食材滋养"，配以祥云、水墨山水等中式装饰元素，典雅大气。画面右

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2026.10.05
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[商品] 三款花茶原料食材总览页，参考【图3】【图4】【图1】中的食材呈现方式；食材包括：早晨款-洛神花、桑葚、黄芪、党参、重瓣玫瑰、枸杞、红枣；中午款-雪梨、薄荷、香橙片、百合、麦冬、金银花、菊花；晚上款-茯苓、红枣、莲子、桂圆、茉莉花、百合；所有食材保持真实自然形态和颜色。 [画面] 目标为成分原料总览，突出真材实料看得见；构图采用三栏分区，上中下分别对应早中晚三款，每款用白色小碗盛放食材横向排列，食材元素合计占画面约70%；背景为暖米色宣纸纹理，点缀中式回纹分隔线；每款食材区上方有对应时间标识；阅读动线从上到下，按早→中→晚顺序。 [视觉] 套系策略：风格=新中式国风商业摄影，温润暖调；标题字=宋体衬线粗体（古风厚重）；正文字=简洁无衬线体；主色=暖米杏+豆沙红棕；背景延展=基于暖米杏做深浅层级、同色渐变和细腻宣纸/水墨纹理；强调色=朱砂红，仅用于小面积图标、引线、时间标签和装饰纹样；标题色=深棕褐；正文色=暖棕灰；组件=圆角米白信息卡、中式回纹装饰线、圆形时间图标；光影=顶侧暖柔光，食材颗粒清晰有质感。 [文字] 顶部主标题「真材实料 看得见」，副标题「20种食材 三款组合」；早中晚每款区域上方有小标题和食材名称标注；食材名称在每碗下方横向排列；文字全部横向排版，字号保证手机端清晰可读。 [规格] 图片比例9:16竖版，4K分辨率，拼多多移动端适配；避免变形、错字、文字过小、功效宣称、绝对化用语、医疗化表述。[商品] 三款花茶原料食材总览页，参考【图3】【图4】【图1】中的食材呈现方式；食材包括：早晨款-洛神花、桑葚、黄芪、党参、重瓣玫瑰、枸杞、红枣；中午款-雪梨、薄荷、香橙片、百合、麦冬、金银花、菊花；晚上款-茯苓、红枣、莲子、桂圆、茉莉花、百合；所有食材保持真实自然形态和颜色。 [画面] 目标为成分原料总览，突出真材实料看得见；构图采用三栏分区，上中下分别对应早中晚三款，每款用白色小碗盛放食材横向排列，食材元素合计占画面约70%；背景为暖米色宣纸纹理，点缀中式回纹分隔线；每款食材区上方有对应时间标识；阅读动线从上到下，按早→中→晚顺序。 [视觉] 套系策略：风格=新中式国风商业摄影，温润暖调；标题字=宋体衬线粗体（古风厚重）；正文字=简洁无衬线体；主色=暖米杏+豆沙红棕；背景延展=基于暖米杏做深浅层级、同色渐变和细腻宣纸/水墨纹理；强调色=朱砂红，仅用于小面积图标、引线、时间标签和装饰纹样；标题色=深棕褐；正文色=暖棕灰；组件=圆角米白信息卡、中式回纹装饰线、圆形时间图标；光影=顶侧暖柔光，食材颗粒清晰有质感。 [文字] 顶部主标题「真材实料 看得见」，副标题「20种食材 三款组合」；早中晚每款区域上方有小标题和食材名称标注；食材名称在每碗下方横向排列；文字全部横向排版，字号保证手机端清晰可读。 [规格] 图片比例9:16竖版，4K分辨率，拼多多移动端适配；避免变形、错字、文字过小、功效宣称、绝对化用语、医疗化表述。
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[画面] 白露食疗养生食材页，竖版长图，三栏分区构图。画面分上中下三个食材板块，每个板块左侧放食材插画组合，右侧放文字说明。顶部板块：润燥食材组——秋梨、葡萄、蜂蜜、百合、杏仁、沙参的精美插画；中部板块：温养肺气食材组——白果、银耳、山药、南瓜、红枣的精美插画；底部板块：固表御寒食材组——牛肉、桂圆、枸杞的精美插画。背景为暖米杏宣纸底，角落有淡墨竹叶点缀，整体温润有食欲。 [视觉] 套系策略：风格=中式雅致养生风，国潮轻水墨质感；标题字=中式书法宋体，苍劲温润；正文字=现代简洁宋体，清晰易读；主色=暖米杏+赭石秋棕；背景延展=暖米杏底色做深浅渐变，叠加宣纸纹理、淡墨晕染；强调色=朱砂红，仅用于小面积印章、重点标注、分隔线；标题色=深赭石棕；正文色=暖炭灰；组件=圆角米白信息卡、细金线分隔、中式印章点缀、叶片形图标；光影=柔和侧上方暖光，通透自然。 [文字] 页面顶部大标题「食疗养生」，副标题「滋阴润肺，温补防凉」。三个板块分别：第一板块标题「主打润燥食材」，内容「秋梨、葡萄、蜂蜜、百合、杏仁、沙参，缓解凉燥引发的干咳、咽干、口鼻干燥、皮肤粗糙」；第二板块标题「温养肺气食材」，内容「白果、银耳、山药、南瓜、红枣，温和养肺、补益气血，增强肺脏防御能力」；第三板块标题「固表御寒食材」，内容「牛肉、桂圆、枸杞，温和温补，提升机体阳气，抵御外界寒凉」。全部文字横排，左文右图或上文下图布局清晰。 [规格] 竖版长图比例3:4，4K分辨率，避免冷蓝色调、现代科技感元素、卡通Q版风格、文字竖排、错字。[画面] 白露食疗养生食材页，竖版长图，三栏分区构图。画面分上中下三个食材板块，每个板块左侧放食材插画组合，右侧放文字说明。顶部板块：润燥食材组——秋梨、葡萄、蜂蜜、百合、杏仁、沙参的精美插画；中部板块：温养肺气食材组——白果、银耳、山药、南瓜、红枣的精美插画；底部板块：固表御寒食材组——牛肉、桂圆、枸杞的精美插画。背景为暖米杏宣纸底，角落有淡墨竹叶点缀，整体温润有食欲。 [视觉] 套系策略：风格=中式雅致养生风，国潮轻水墨质感；标题字=中式书法宋体，苍劲温润；正文字=现代简洁宋体，清晰易读；主色=暖米杏+赭石秋棕；背景延展=暖米杏底色做深浅渐变，叠加宣纸纹理、淡墨晕染；强调色=朱砂红，仅用于小面积印章、重点标注、分隔线；标题色=深赭石棕；正文色=暖炭灰；组件=圆角米白信息卡、细金线分隔、中式印章点缀、叶片形图标；光影=柔和侧上方暖光，通透自然。 [文字] 页面顶部大标题「食疗养生」，副标题「滋阴润肺，温补防凉」。三个板块分别：第一板块标题「主打润燥食材」，内容「秋梨、葡萄、蜂蜜、百合、杏仁、沙参，缓解凉燥引发的干咳、咽干、口鼻干燥、皮肤粗糙」；第二板块标题「温养肺气食材」，内容「白果、银耳、山药、南瓜、红枣，温和养肺、补益气血，增强肺脏防御能力」；第三板块标题「固表御寒食材」，内容「牛肉、桂圆、枸杞，温和温补，提升机体阳气，抵御外界寒凉」。全部文字横排，左文右图或上文下图布局清晰。 [规格] 竖版长图比例3:4，4K分辨率，避免冷蓝色调、现代科技感元素、卡通Q版风格、文字竖排、错字。
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第6张 配方原理下——二组濡养气血+三组调补活化。参考图7、图8的原料展示风格与引线版式。 [氛围/风格] 中式草本养生风，原料实拍质感，与第5张统一视觉语言，米杏暖调。 [元素布局] 画面上下分两区：上半区为「二组·濡养气血，濡润胞宫」，展示桂圆肉、红枣、枸杞、山药四种原料实拍，左右引线式布局；下半区为「三组·调补活化，推陈致新」，展示亚麻籽、南瓜籽、无花果三种原料实拍；两区之间用浅米色分隔条过渡；底部总结三组协同的核心作用。 [光影质感] 原料高清实拍，柔和自然光，每种原料质感真实饱满，背景干净统一。 [配色色系] 全局底色米杏色#F7F1E8；主色深棕红标题；辅助色红色引线、各分区不同色标签（暖橙/豆沙粉）、原料本色。 [视角构图] 竖版上下两区结构，每区内部为右原料左文字引线式，自上而下阅读：二组→三组→底部总结。 [文字版式] 顶部二组分区标题「二组 · 濡养气血 濡润胞宫」，暖橙色块标签；原料标注：「广西 桂圆肉」「新疆 红枣」「宁夏 枸杞」「河南 山药」；中部三组分区标题「三组 · 调补活化 推陈致新」，豆沙粉色块标签；原料标注：「会宁 亚麻籽」「新疆 南瓜籽」「新疆 无花果」；底部总结栏：「三组本草协同 养雌·补酮·护卵巢」，配三个小图标对应三大作用。 [比例分辨率] 9:16竖版，1080×1920，4K分辨率，文字清晰可读。 [负向提示词] 原料失真，文字错乱，文字过小，水印，医疗功效承诺，绝对化用语。第6张 配方原理下——二组濡养气血+三组调补活化。参考图7、图8的原料展示风格与引线版式。 [氛围/风格] 中式草本养生风，原料实拍质感，与第5张统一视觉语言，米杏暖调。 [元素布局] 画面上下分两区：上半区为「二组·濡养气血，濡润胞宫」，展示桂圆肉、红枣、枸杞、山药四种原料实拍，左右引线式布局；下半区为「三组·调补活化，推陈致新」，展示亚麻籽、南瓜籽、无花果三种原料实拍；两区之间用浅米色分隔条过渡；底部总结三组协同的核心作用。 [光影质感] 原料高清实拍，柔和自然光，每种原料质感真实饱满，背景干净统一。 [配色色系] 全局底色米杏色#F7F1E8；主色深棕红标题；辅助色红色引线、各分区不同色标签（暖橙/豆沙粉）、原料本色。 [视角构图] 竖版上下两区结构，每区内部为右原料左文字引线式，自上而下阅读：二组→三组→底部总结。 [文字版式] 顶部二组分区标题「二组 · 濡养气血 濡润胞宫」，暖橙色块标签；原料标注：「广西 桂圆肉」「新疆 红枣」「宁夏 枸杞」「河南 山药」；中部三组分区标题「三组 · 调补活化 推陈致新」，豆沙粉色块标签；原料标注：「会宁 亚麻籽」「新疆 南瓜籽」「新疆 无花果」；底部总结栏：「三组本草协同 养雌·补酮·护卵巢」，配三个小图标对应三大作用。 [比例分辨率] 9:16竖版，1080×1920，4K分辨率，文字清晰可读。 [负向提示词] 原料失真，文字错乱，文字过小，水印，医疗功效承诺，绝对化用语。
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[画面] 白露食疗推荐与饮食禁忌页，竖版长图，上下两部分构图。上半部分：推荐食疗四款食谱展示——川贝雪梨羹、杏仁百合粥、红枣银耳汤、山药鸡汤，用四个精美中式食器插画呈田字格排列，每碗热气腾腾有食欲。下半部分：饮食禁忌三大要点，用三个带警示图标的信息卡横向排列。背景暖米杏底，上方有桂花枝点缀，下方有淡墨菊花纹样，整体雅致。 [视觉] 套系策略：风格=中式雅致养生风，国潮轻水墨质感；标题字=中式书法宋体，苍劲温润；正文字=现代简洁宋体，清晰易读；主色=暖米杏+赭石秋棕；背景延展=暖米杏底色做深浅渐变，叠加宣纸纹理、淡墨晕染；强调色=朱砂红，仅用于小面积印章、重点标注、分隔线；标题色=深赭石棕；正文色=暖炭灰；组件=圆角米白信息卡、细金线分隔、中式印章点缀、叶片形图标；光影=柔和侧上方暖光，通透自然。 [文字] 上半部分标题「推荐食疗」，副标题「润燥不寒凉、温补不燥热，适配白露凉燥气候」，四款食谱名称分别为「川贝雪梨羹」「杏仁百合粥」「红枣银耳汤」「山药鸡汤」。下半部分标题「饮食禁忌」，三个禁忌点：第一点「忌寒凉」，内容「白露后阳气渐弱，所有冰镇食物、生食凉菜、寒性瓜果（西瓜、甜瓜）均需忌口，避免引发咳嗽、腹泻、宫寒、关节痛」；第二点「忌辛燥」，内容「辣椒、烈酒、油炸、烧烤等食材，会加重肺燥，导致干咳无痰、咽喉肿痛、便秘上火」；第三点「忌过咸过甜」，内容「过咸伤肺、过甜生痰，易加重呼吸道负担，诱发痰多、咳嗽等不适」。全部横排。 [规格] 竖版长图比例3:4，4K分辨率，避免冷蓝色调、现代科技感元素、卡通Q版风格、文字竖排、错字。[画面] 白露食疗推荐与饮食禁忌页，竖版长图，上下两部分构图。上半部分：推荐食疗四款食谱展示——川贝雪梨羹、杏仁百合粥、红枣银耳汤、山药鸡汤，用四个精美中式食器插画呈田字格排列，每碗热气腾腾有食欲。下半部分：饮食禁忌三大要点，用三个带警示图标的信息卡横向排列。背景暖米杏底，上方有桂花枝点缀，下方有淡墨菊花纹样，整体雅致。 [视觉] 套系策略：风格=中式雅致养生风，国潮轻水墨质感；标题字=中式书法宋体，苍劲温润；正文字=现代简洁宋体，清晰易读；主色=暖米杏+赭石秋棕；背景延展=暖米杏底色做深浅渐变，叠加宣纸纹理、淡墨晕染；强调色=朱砂红，仅用于小面积印章、重点标注、分隔线；标题色=深赭石棕；正文色=暖炭灰；组件=圆角米白信息卡、细金线分隔、中式印章点缀、叶片形图标；光影=柔和侧上方暖光，通透自然。 [文字] 上半部分标题「推荐食疗」，副标题「润燥不寒凉、温补不燥热，适配白露凉燥气候」，四款食谱名称分别为「川贝雪梨羹」「杏仁百合粥」「红枣银耳汤」「山药鸡汤」。下半部分标题「饮食禁忌」，三个禁忌点：第一点「忌寒凉」，内容「白露后阳气渐弱，所有冰镇食物、生食凉菜、寒性瓜果（西瓜、甜瓜）均需忌口，避免引发咳嗽、腹泻、宫寒、关节痛」；第二点「忌辛燥」，内容「辣椒、烈酒、油炸、烧烤等食材，会加重肺燥，导致干咳无痰、咽喉肿痛、便秘上火」；第三点「忌过咸过甜」，内容「过咸伤肺、过甜生痰，易加重呼吸道负担，诱发痰多、咳嗽等不适」。全部横排。 [规格] 竖版长图比例3:4，4K分辨率，避免冷蓝色调、现代科技感元素、卡通Q版风格、文字竖排、错字。
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[主图-1] 典籍记载道地原材三款药食同源食材首图，三个食材（佛手、山茱萸、菊花）放在一张图中。[氛围风格] 中式复古国风，传统中医药膳文化氛围；[画质] 商业摄影质感、光线柔和通透、产品清晰真实、画面干净高级。[元素] 沿用参考图https://1.jpg浅米色宣纸底，浅淡山水墨纹暗纹做背景；三个食材分别放置在木质餐盘/方形木盒中，布局分区清晰不重叠；佛手干片放在左侧木盘，山茱萸干放在右上木盒，菊花干放在右下木盒；保持每个食材外形纹理色泽真实自然，精细化处理；画面主体占比70%左右，整体满屏无边框，保留左上角主标题负空间。整体风格配色和参考图保持完全一致。[光影] 柔和顶侧自然光，模拟室内窗边漫射光，突出食材纹理质感，阴影柔和不生硬，整体光影通透。[配色] 背景主色浅米黄；文字色红棕褐色，和参考图保持一致；食材自然本色，木餐具浅棕原木色。[视角构图] 俯视平拍，三分构图，分区展示三个食材，层次分明景深清晰。[文字版式] 顶部大标题居中，大字红棕粗体字："典籍记载 道地原材"；每个食材区域左/右对齐排版，食材名称+典籍来源大字红棕，紧接着放《本草纲目》或《神农本草经》原文及精简译文，小字浅棕清晰排版，文字不遮挡食材，所有文字清晰可读。[比例分辨率] 1:1 比例，文字清晰锐利，画面超高清。[负向提示词] 变形，文字错乱，产品图模糊，背景杂乱，水印，电商平台Logo，错别字[主图-1] 典籍记载道地原材三款药食同源食材首图，三个食材（佛手、山茱萸、菊花）放在一张图中。[氛围风格] 中式复古国风，传统中医药膳文化氛围；[画质] 商业摄影质感、光线柔和通透、产品清晰真实、画面干净高级。[元素] 沿用参考图https://1.jpg浅米色宣纸底，浅淡山水墨纹暗纹做背景；三个食材分别放置在木质餐盘/方形木盒中，布局分区清晰不重叠；佛手干片放在左侧木盘，山茱萸干放在右上木盒，菊花干放在右下木盒；保持每个食材外形纹理色泽真实自然，精细化处理；画面主体占比70%左右，整体满屏无边框，保留左上角主标题负空间。整体风格配色和参考图保持完全一致。[光影] 柔和顶侧自然光，模拟室内窗边漫射光，突出食材纹理质感，阴影柔和不生硬，整体光影通透。[配色] 背景主色浅米黄；文字色红棕褐色，和参考图保持一致；食材自然本色，木餐具浅棕原木色。[视角构图] 俯视平拍，三分构图，分区展示三个食材，层次分明景深清晰。[文字版式] 顶部大标题居中，大字红棕粗体字："典籍记载 道地原材"；每个食材区域左/右对齐排版，食材名称+典籍来源大字红棕，紧接着放《本草纲目》或《神农本草经》原文及精简译文，小字浅棕清晰排版，文字不遮挡食材，所有文字清晰可读。[比例分辨率] 1:1 比例，文字清晰锐利，画面超高清。[负向提示词] 变形，文字错乱，产品图模糊，背景杂乱，水印，电商平台Logo，错别字
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[第3张] 十三味草本成分展示专张——豫见·黄婴散配料表完整呈现。本张使用【图3】作为成分内容参考，不使用产品主体图生图。 [氛围/风格] 新中式国潮风，古朴卷轴感，成分信息清晰专业，商业设计质感。 [元素布局] 画面中央为大型仿古卷轴，卷轴上完整展示十三味配料表；卷轴两侧对称摆放草本原料实拍（怀山药、薏米仁、芡实、茯苓、莲子、党参、白术、陈皮、莲藕、黄小米、大麦麦芽、胚芽米、黄糖），每种原料配小标签；顶部祥云纹样装饰；底部山水淡墨背景；整体信息密度高但层次分明。 [光影质感] 均匀柔光，卷轴有微微卷起的立体感，原料实拍清晰有质感。 [配色色系] 全局底色 #F5EBD8（米黄宣纸色）；主色 #1A3A6B（藏青）、#C9A96E（赭石金）；辅助色 #8B4513（深棕）、#5D7A3A（草本绿）。 [视角构图] 正面俯视卷轴展开视角，阅读动线：顶部标题 → 中央配料表 → 两侧原料图示 → 底部说明。 [文字版式] 顶部大标题书法体「十三味草本 科学配比」，副标题宋体「每一味都道地 每一口都安心」；中央卷轴内配料表标题「配料：」，然后完整列出十三味：怀山药、薏米仁、芡实、茯苓、莲子、党参、白术、陈皮、莲藕、黄小米、大麦麦芽、胚芽米、黄糖；每种原料名称旁配小型草本图标；两侧原料图下方标注名称；底部小字「十三味原材 相辅相成 温和滋养」；所有文字字号≥38px，配料表文字清晰可读。 [比例分辨率] 宽750px 高1500px，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。 [负向提示词] 文字错乱，文字过小，水印，配料错误，画面杂乱，成分模糊。[第3张] 十三味草本成分展示专张——豫见·黄婴散配料表完整呈现。本张使用【图3】作为成分内容参考，不使用产品主体图生图。 [氛围/风格] 新中式国潮风，古朴卷轴感，成分信息清晰专业，商业设计质感。 [元素布局] 画面中央为大型仿古卷轴，卷轴上完整展示十三味配料表；卷轴两侧对称摆放草本原料实拍（怀山药、薏米仁、芡实、茯苓、莲子、党参、白术、陈皮、莲藕、黄小米、大麦麦芽、胚芽米、黄糖），每种原料配小标签；顶部祥云纹样装饰；底部山水淡墨背景；整体信息密度高但层次分明。 [光影质感] 均匀柔光，卷轴有微微卷起的立体感，原料实拍清晰有质感。 [配色色系] 全局底色 #F5EBD8（米黄宣纸色）；主色 #1A3A6B（藏青）、#C9A96E（赭石金）；辅助色 #8B4513（深棕）、#5D7A3A（草本绿）。 [视角构图] 正面俯视卷轴展开视角，阅读动线：顶部标题 → 中央配料表 → 两侧原料图示 → 底部说明。 [文字版式] 顶部大标题书法体「十三味草本 科学配比」，副标题宋体「每一味都道地 每一口都安心」；中央卷轴内配料表标题「配料：」，然后完整列出十三味：怀山药、薏米仁、芡实、茯苓、莲子、党参、白术、陈皮、莲藕、黄小米、大麦麦芽、胚芽米、黄糖；每种原料名称旁配小型草本图标；两侧原料图下方标注名称；底部小字「十三味原材 相辅相成 温和滋养」；所有文字字号≥38px，配料表文字清晰可读。 [比例分辨率] 宽750px 高1500px，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。 [负向提示词] 文字错乱，文字过小，水印，配料错误，画面杂乱，成分模糊。
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[第3张] 十三味草本成分展示专张——豫见·黄婴散配料表完整呈现。本张使用【图3】作为成分内容参考，不使用产品主体图生图。 [氛围/风格] 新中式国潮风，古朴卷轴感，成分信息清晰专业，商业设计质感。 [元素布局] 画面中央为大型仿古卷轴，卷轴上完整展示十三味配料表；卷轴两侧对称摆放草本原料实拍（怀山药、薏米仁、芡实、茯苓、莲子、党参、白术、陈皮、莲藕、黄小米、大麦麦芽、胚芽米、黄糖），每种原料配小标签；顶部祥云纹样装饰；底部山水淡墨背景；整体信息密度高但层次分明。 [光影质感] 均匀柔光，卷轴有微微卷起的立体感，原料实拍清晰有质感。 [配色色系] 全局底色 #F5EBD8（米黄宣纸色）；主色 #1A3A6B（藏青）、#C9A96E（赭石金）；辅助色 #8B4513（深棕）、#5D7A3A（草本绿）。 [视角构图] 正面俯视卷轴展开视角，阅读动线：顶部标题 → 中央配料表 → 两侧原料图示 → 底部说明。 [文字版式] 顶部大标题书法体「十三味草本 科学配比」，副标题宋体「每一味都道地 每一口都安心」；中央卷轴内配料表标题「配料：」，然后完整列出十三味：怀山药、薏米仁、芡实、茯苓、莲子、党参、白术、陈皮、莲藕、黄小米、大麦麦芽、胚芽米、黄糖；每种原料名称旁配小型草本图标；两侧原料图下方标注名称；底部小字「十三味原材 相辅相成 温和滋养」；所有文字字号≥38px，配料表文字清晰可读。 [比例分辨率] 宽750px 高1500px，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。 [负向提示词] 文字错乱，文字过小，水印，配料错误，画面杂乱，成分模糊。[第3张] 十三味草本成分展示专张——豫见·黄婴散配料表完整呈现。本张使用【图3】作为成分内容参考，不使用产品主体图生图。 [氛围/风格] 新中式国潮风，古朴卷轴感，成分信息清晰专业，商业设计质感。 [元素布局] 画面中央为大型仿古卷轴，卷轴上完整展示十三味配料表；卷轴两侧对称摆放草本原料实拍（怀山药、薏米仁、芡实、茯苓、莲子、党参、白术、陈皮、莲藕、黄小米、大麦麦芽、胚芽米、黄糖），每种原料配小标签；顶部祥云纹样装饰；底部山水淡墨背景；整体信息密度高但层次分明。 [光影质感] 均匀柔光，卷轴有微微卷起的立体感，原料实拍清晰有质感。 [配色色系] 全局底色 #F5EBD8（米黄宣纸色）；主色 #1A3A6B（藏青）、#C9A96E（赭石金）；辅助色 #8B4513（深棕）、#5D7A3A（草本绿）。 [视角构图] 正面俯视卷轴展开视角，阅读动线：顶部标题 → 中央配料表 → 两侧原料图示 → 底部说明。 [文字版式] 顶部大标题书法体「十三味草本 科学配比」，副标题宋体「每一味都道地 每一口都安心」；中央卷轴内配料表标题「配料：」，然后完整列出十三味：怀山药、薏米仁、芡实、茯苓、莲子、党参、白术、陈皮、莲藕、黄小米、大麦麦芽、胚芽米、黄糖；每种原料名称旁配小型草本图标；两侧原料图下方标注名称；底部小字「十三味原材 相辅相成 温和滋养」；所有文字字号≥38px，配料表文字清晰可读。 [比例分辨率] 宽750px 高1500px，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。 [负向提示词] 文字错乱，文字过小，水印，配料错误，画面杂乱，成分模糊。
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[商品] 使用【图1】泡酒料中的草本食材与果实籽仁等原料（竹托盘上的各类干制食材）；保留各类食材的颜色、形态、干质感，作为画面核心展示主体。 [画面] 多味食材展示屏，目标展示道地严选的多类食材搭配。参考图4的多格原料陈列方式，用木质分格小盒或多个小竹碟分类陈列各类干制食材，分三大类区域：根茎草本类、果实籽仁类、其他辅材类。每类区域有金色椭圆标签标注。画面上方为标题区，中部为食材陈列主体（占画面约60%），底部为品质总结文案。背景为暖棕色哑光台面，俯拍视角。 [视觉] 套系策略：风格=中式传统滋补养生商业摄影风，暖棕金调，高级质感；标题字=国风书法宋体粗体；正文字=简洁宋体/衬线体；主色=深棕+暖金；背景延展=基于暖棕做深浅层级、同色渐变与木质/宣纸纹理；强调色=烫金色，仅用于小面积图标、引线、标签和装饰线条；标题色=深棕色（主标题）+烫金色（副标题/装饰）；正文色=深棕/暖褐色；组件=金色描边椭圆分类标签、细金线分隔、中式回纹边角装饰；光影=正上方柔和暖光俯拍，食材纹理清晰，色彩饱满自然。 [文字] 顶部主标题"多味食材 道地严选"，副标题"经典配方组合"，金色小标"多类食材搭配 口感层次更丰富"；中部食材陈列用3个金色标签标注三大类："根茎草本类""果实籽仁类""其他辅材类"，每类下列举3-4种代表食材名；底部总结"严选优质原料，自然足干，每一味都经筛选去杂"。所有文字横排。 [规格] 图片比例9:16竖版，4K，medium质量，避免变形、错字、文字过小、冷蓝背景、原料错乱、虚假功效。[商品] 使用【图1】泡酒料中的草本食材与果实籽仁等原料（竹托盘上的各类干制食材）；保留各类食材的颜色、形态、干质感，作为画面核心展示主体。 [画面] 多味食材展示屏，目标展示道地严选的多类食材搭配。参考图4的多格原料陈列方式，用木质分格小盒或多个小竹碟分类陈列各类干制食材，分三大类区域：根茎草本类、果实籽仁类、其他辅材类。每类区域有金色椭圆标签标注。画面上方为标题区，中部为食材陈列主体（占画面约60%），底部为品质总结文案。背景为暖棕色哑光台面，俯拍视角。 [视觉] 套系策略：风格=中式传统滋补养生商业摄影风，暖棕金调，高级质感；标题字=国风书法宋体粗体；正文字=简洁宋体/衬线体；主色=深棕+暖金；背景延展=基于暖棕做深浅层级、同色渐变与木质/宣纸纹理；强调色=烫金色，仅用于小面积图标、引线、标签和装饰线条；标题色=深棕色（主标题）+烫金色（副标题/装饰）；正文色=深棕/暖褐色；组件=金色描边椭圆分类标签、细金线分隔、中式回纹边角装饰；光影=正上方柔和暖光俯拍，食材纹理清晰，色彩饱满自然。 [文字] 顶部主标题"多味食材 道地严选"，副标题"经典配方组合"，金色小标"多类食材搭配 口感层次更丰富"；中部食材陈列用3个金色标签标注三大类："根茎草本类""果实籽仁类""其他辅材类"，每类下列举3-4种代表食材名；底部总结"严选优质原料，自然足干，每一味都经筛选去杂"。所有文字横排。 [规格] 图片比例9:16竖版，4K，medium质量，避免变形、错字、文字过小、冷蓝背景、原料错乱、虚假功效。
做一条会翻身的咸鱼做一条会翻身的咸鱼
文字绝对准确：所有标题、正文、备注、剂量、标点、括号注释 100% 严格沿用用户提供的三伏代茶饮原文，一字不增、不减、不改、不缩写，序号、语序完全保持原样；禁止 AI 自主生成、改写、精简任何文本内容。 字体完整合规：全部选用支持全中文生僻字的商用标准字体，禁止出现缺字、缺笔画、字形扭曲、笔画粘连、方块乱码、拼音替代、英文乱码等问题；藿香、佩兰、姜厚朴、火麻仁、郁李仁等中药材名称笔画完整无缺失。 排版零溢出：所有文字严格控制在对应板块边框内，禁止文字溢出、重叠、截断、行间距错乱、同层级字号不统一；标题、正文、注意事项层级分明，字体样式前后一致。 字体乱码，文字缺笔画，错字漏字，多字冗余，字形扭曲，笔画粘连，文字重叠溢出，文字截断，模糊发虚，重影晕染，生僻字显示不全，方块乱码，拼音替代汉字，字体不可读，文字遮挡配图 尺寸：A4 竖版（210mm×297mm），分上下两页独立海报，打印可直接拆分；风格：中式国风浅米宣纸底纹、青墨书法标题、药材实拍高清配图、三伏暖黄色暖调，适配养生馆 / 药店 / 朋友圈线下张贴 统一视觉规范 底色：浅杏宣纸肌理，边角淡荷花、艾草暗纹 字体：大标题毛笔书法黑字，症状 / 组方粗宋体，注意事项细灰宋体 配图规则：每款茶饮配对应原材实拍图，独立药材小图标注名称 主色调：暖姜黄、竹青、红枣红，契合三伏温阳祛湿核心 顶部统一 Slogan：三伏借阳温寒湿，一杯药食调体质 第一页海报（A4 第 1 页：五大专项调理茶・对症日常款） 页面分区布局（从上至下） 【头部主视觉区 占页面 1/6】 画面：左侧书法大字「三伏温阳五款调理代茶饮」，右侧配图：葛根、酸枣仁、干姜、玫瑰、黄芪五种核心药材平铺实拍图 文案顶部大字：三伏天阳气鼎盛，温阳散寒、健脾祛湿黄金期 小字副标题：肩颈 / 睡眠 / 脾胃 / 女性暖宫 / 提升免疫力，日常温水冲泡调理 板块 1：①肩颈腰劳损｜葛根解肌通络茶（配图：葛根 + 桑枝 + 生姜实拍组合图） 适用症状：久坐肩颈僵硬、腰背酸痛、遇寒加重 组方（配单味药材小图标注）：葛根 10g、桑枝 5g、生姜 3 片、去核大枣 2 枚、陈皮 3g 饮用方法：煮 10 分钟 / 焖泡 20 分钟，可续水 2-3 次 警示小字（浅红框）：阴虚火旺减生姜；孕妇、经量多慎用 板块 2：②睡眠情绪｜疏肝宁心安神茶（配图：酸枣仁、百合、玫瑰实拍） 适用症状：焦虑难眠、多梦易醒、心烦易怒 组方：捣碎炒酸枣仁 6g、干百合 8g、茯苓 5g、玫瑰 3g、桂圆 2 颗 饮用方法：沸水焖 15 分钟，睡前 1-2 小时温饮 警示：痰湿重、感冒发热暂停；孕妇忌，忌咖啡浓茶 板块 3：③脾胃代谢｜温脾消脂通润茶（配图：干姜、炒山楂、火麻仁实拍） 适用症状：脾胃虚寒、小腹怕冷、虚寒便秘、代谢缓慢 组方：干姜 3g、茯苓 6g、陈皮 5g、炒山楂 3g、打碎火麻仁 6g 饮用方法：加水 500ml 煮 12 分钟，种子打碎更好吸收 警示：胃热口臭不适用；孕妇禁用火麻仁 板块 4：④女性专属｜暖宫活血调经茶（配图：干姜、红枣、玫瑰、桂圆实拍） 适用症状：宫寒痛经、经血血块、小腹冷痛、经期畏寒 组方：干姜 3g、去核红枣 5 枚、玫瑰 3g、桂圆 5g、枸杞 3g、红糖 2 颗 饮用时间：经前 3-5 天每日一剂，经量多经期停用 警示：经量大、经期提前、孕妇禁用；糖尿病人去掉红糖 板块 5：⑤体质提升｜益气固表温阳茶（配图：黄芪、党参、红枣实拍） 适用症状：手脚冰凉、易感冒、吹空调不适、阳气不足 组方：黄芪 6g、党参 3g、生姜 3 片、去核红枣 3 枚、枸杞 3g 饮用时间：上午冲泡 / 煮 10 分钟，顺应阳气升发 警示：上火发烧暂停；血压不稳慎用黄芪、孕妇慎用 页面底部留白小字（第 1 页收尾） 温馨提示：所有茶饮温饮为佳，三伏少冰饮、生冷甜品，调理效果翻倍 第二页海报（A4 第 2 页：六款综合调理药食方・长效祛湿养颜） 页面分区布局（从上至下） 【头部主视觉区 占页面 1/6】 书法标题：三伏长效调养六大方｜祛湿 / 解暑 / 通便 / 养颜 / 安神 / 养胃 配图：白扁豆、藿香、火麻仁、三白药材、合欢皮、山药莲子组合全景药材图 小字导语：药食同源温和内调，改善湿重、失眠、暗沉、体虚便秘多种问题 板块 1：①健脾祛湿方（配图：白扁豆、薏米、白术、茯苓实拍） 对应问题：浑身困重、头沉腹胀、大便黏马桶、舌苔厚腻 组方：白扁豆 10g、薏苡仁 10g、茯苓 10g、陈皮 5g、白术 10g、姜厚朴 10g、党参 10g、甘草 5g 煎煮用法：500ml 水煮 15 分钟，续水 2 次 禁忌红框：阴虚盗汗禁用，孕妇、上火感冒暂停，忌生冷甜腻 板块 2：②清暑化湿方（配图：藿香、佩兰、桔梗、薏米实拍） 对应问题：夏季头重胸闷、恶心没胃口、身热黏腻 组方：薏米 20g、藿香 10g、佩兰 10g、桔梗 6g 煎煮技巧：薏米先煮 10 分钟，芳香药材后下，不宜久煎 禁忌：燥热大汗、阴虚口干慎用，不喝冰凉茶，孕妇慎用 板块 3：③脾虚润肠通便方（配图：火麻仁、郁李仁、甜杏仁实拍） 对应问题：大便干结、排便费力、久坐腹胀、便后乏力 组方：打碎火麻仁 10g、郁李仁 6g、炒白术 10g、陈皮 5g、打碎甜杏仁 6g、生甘草 用法：煮 15 分钟分两次温饮 禁忌：经常腹泻、孕妇禁用，实热口疮便秘不宜单用 板块 4：④三白美白养颜方（配图：白术、白芷、茯苓、白芍实拍） 对应问题：面色萎黄暗沉、色斑、皮肤干燥、气血不足 组方：白术 9g、白芷 9g、茯苓 9g、甘草 6g、白芍 6g 用法：煮 12 分钟，日常代茶 禁忌：孕妇慎用白芷，经期量大停用，过敏先少量试饮 板块 5：⑤滋阴安神助眠方（配图：酸枣仁、柏子仁、合欢皮实拍） 对应问题：心悸失眠、浅眠多梦、心烦焦虑、健忘口干 组方：捣碎酸枣仁 9g、柏子仁 6g、麦冬 6g、生甘草 3g、白芍 3g、合欢皮 6g 饮用时机：睡前 1-2 小时煮饮 禁忌：舌苔厚腻痰多者不适合，感冒、孕期慎用，忌酒茶咖啡 板块 6：⑥平和健脾养胃方（配图：山药、莲子、薏米、茯苓实拍） 对应问题：长期脾胃虚弱、饭后腹胀、易疲惫、大便稀溏 组方：茯苓 10g、山药 20g、莲子 10g、薏苡仁 20g 用法：煮 20 分钟，亦可煮粥长期调养 禁忌：胃火重、积食便秘人群慎用，感冒期间暂停 第二页页面底部收尾板块（通栏） 右下角配图：整套养生壶 + 各类干药材合集实拍图 底部宣传文案： 三伏养生不靠补，一杯清茶养阳气 对症饮用，温和调理虚寒湿重体质 咨询线下专业医师，按需搭配饮用 配套物料药材配图要求（海报嵌入小图） 每一味中药材单独高清实拍图，底色纯白，裁切方形小缩略图，标注药材名称小字； 组合茶饮搭配全景图，草本干净无杂物，自然光暖光拍摄； 种子类（酸枣仁、火麻仁、郁李仁）补充「打碎」特写示意图； 芳香药材藿香、佩兰单独配图，标注「不宜久煎」提示图； 红枣分去核实拍图，生姜切片实拍图，区分细节。 生成2个图片每页一张文字绝对准确：所有标题、正文、备注、剂量、标点、括号注释 100% 严格沿用用户提供的三伏代茶饮原文，一字不增、不减、不改、不缩写，序号、语序完全保持原样；禁止 AI 自主生成、改写、精简任何文本内容。 字体完整合规：全部选用支持全中文生僻字的商用标准字体，禁止出现缺字、缺笔画、字形扭曲、笔画粘连、方块乱码、拼音替代、英文乱码等问题；藿香、佩兰、姜厚朴、火麻仁、郁李仁等中药材名称笔画完整无缺失。 排版零溢出：所有文字严格控制在对应板块边框内，禁止文字溢出、重叠、截断、行间距错乱、同层级字号不统一；标题、正文、注意事项层级分明，字体样式前后一致。 字体乱码，文字缺笔画，错字漏字，多字冗余，字形扭曲，笔画粘连，文字重叠溢出，文字截断，模糊发虚，重影晕染，生僻字显示不全，方块乱码，拼音替代汉字，字体不可读，文字遮挡配图 尺寸：A4 竖版（210mm×297mm），分上下两页独立海报，打印可直接拆分；风格：中式国风浅米宣纸底纹、青墨书法标题、药材实拍高清配图、三伏暖黄色暖调，适配养生馆 / 药店 / 朋友圈线下张贴 统一视觉规范 底色：浅杏宣纸肌理，边角淡荷花、艾草暗纹 字体：大标题毛笔书法黑字，症状 / 组方粗宋体，注意事项细灰宋体 配图规则：每款茶饮配对应原材实拍图，独立药材小图标注名称 主色调：暖姜黄、竹青、红枣红，契合三伏温阳祛湿核心 顶部统一 Slogan：三伏借阳温寒湿，一杯药食调体质 第一页海报（A4 第 1 页：五大专项调理茶・对症日常款） 页面分区布局（从上至下） 【头部主视觉区 占页面 1/6】 画面：左侧书法大字「三伏温阳五款调理代茶饮」，右侧配图：葛根、酸枣仁、干姜、玫瑰、黄芪五种核心药材平铺实拍图 文案顶部大字：三伏天阳气鼎盛，温阳散寒、健脾祛湿黄金期 小字副标题：肩颈 / 睡眠 / 脾胃 / 女性暖宫 / 提升免疫力，日常温水冲泡调理 板块 1：①肩颈腰劳损｜葛根解肌通络茶（配图：葛根 + 桑枝 + 生姜实拍组合图） 适用症状：久坐肩颈僵硬、腰背酸痛、遇寒加重 组方（配单味药材小图标注）：葛根 10g、桑枝 5g、生姜 3 片、去核大枣 2 枚、陈皮 3g 饮用方法：煮 10 分钟 / 焖泡 20 分钟，可续水 2-3 次 警示小字（浅红框）：阴虚火旺减生姜；孕妇、经量多慎用 板块 2：②睡眠情绪｜疏肝宁心安神茶（配图：酸枣仁、百合、玫瑰实拍） 适用症状：焦虑难眠、多梦易醒、心烦易怒 组方：捣碎炒酸枣仁 6g、干百合 8g、茯苓 5g、玫瑰 3g、桂圆 2 颗 饮用方法：沸水焖 15 分钟，睡前 1-2 小时温饮 警示：痰湿重、感冒发热暂停；孕妇忌，忌咖啡浓茶 板块 3：③脾胃代谢｜温脾消脂通润茶（配图：干姜、炒山楂、火麻仁实拍） 适用症状：脾胃虚寒、小腹怕冷、虚寒便秘、代谢缓慢 组方：干姜 3g、茯苓 6g、陈皮 5g、炒山楂 3g、打碎火麻仁 6g 饮用方法：加水 500ml 煮 12 分钟，种子打碎更好吸收 警示：胃热口臭不适用；孕妇禁用火麻仁 板块 4：④女性专属｜暖宫活血调经茶（配图：干姜、红枣、玫瑰、桂圆实拍） 适用症状：宫寒痛经、经血血块、小腹冷痛、经期畏寒 组方：干姜 3g、去核红枣 5 枚、玫瑰 3g、桂圆 5g、枸杞 3g、红糖 2 颗 饮用时间：经前 3-5 天每日一剂，经量多经期停用 警示：经量大、经期提前、孕妇禁用；糖尿病人去掉红糖 板块 5：⑤体质提升｜益气固表温阳茶（配图：黄芪、党参、红枣实拍） 适用症状：手脚冰凉、易感冒、吹空调不适、阳气不足 组方：黄芪 6g、党参 3g、生姜 3 片、去核红枣 3 枚、枸杞 3g 饮用时间：上午冲泡 / 煮 10 分钟，顺应阳气升发 警示：上火发烧暂停；血压不稳慎用黄芪、孕妇慎用 页面底部留白小字（第 1 页收尾） 温馨提示：所有茶饮温饮为佳，三伏少冰饮、生冷甜品，调理效果翻倍 第二页海报（A4 第 2 页：六款综合调理药食方・长效祛湿养颜） 页面分区布局（从上至下） 【头部主视觉区 占页面 1/6】 书法标题：三伏长效调养六大方｜祛湿 / 解暑 / 通便 / 养颜 / 安神 / 养胃 配图：白扁豆、藿香、火麻仁、三白药材、合欢皮、山药莲子组合全景药材图 小字导语：药食同源温和内调，改善湿重、失眠、暗沉、体虚便秘多种问题 板块 1：①健脾祛湿方（配图：白扁豆、薏米、白术、茯苓实拍） 对应问题：浑身困重、头沉腹胀、大便黏马桶、舌苔厚腻 组方：白扁豆 10g、薏苡仁 10g、茯苓 10g、陈皮 5g、白术 10g、姜厚朴 10g、党参 10g、甘草 5g 煎煮用法：500ml 水煮 15 分钟，续水 2 次 禁忌红框：阴虚盗汗禁用，孕妇、上火感冒暂停，忌生冷甜腻 板块 2：②清暑化湿方（配图：藿香、佩兰、桔梗、薏米实拍） 对应问题：夏季头重胸闷、恶心没胃口、身热黏腻 组方：薏米 20g、藿香 10g、佩兰 10g、桔梗 6g 煎煮技巧：薏米先煮 10 分钟，芳香药材后下，不宜久煎 禁忌：燥热大汗、阴虚口干慎用，不喝冰凉茶，孕妇慎用 板块 3：③脾虚润肠通便方（配图：火麻仁、郁李仁、甜杏仁实拍） 对应问题：大便干结、排便费力、久坐腹胀、便后乏力 组方：打碎火麻仁 10g、郁李仁 6g、炒白术 10g、陈皮 5g、打碎甜杏仁 6g、生甘草 用法：煮 15 分钟分两次温饮 禁忌：经常腹泻、孕妇禁用，实热口疮便秘不宜单用 板块 4：④三白美白养颜方（配图：白术、白芷、茯苓、白芍实拍） 对应问题：面色萎黄暗沉、色斑、皮肤干燥、气血不足 组方：白术 9g、白芷 9g、茯苓 9g、甘草 6g、白芍 6g 用法：煮 12 分钟，日常代茶 禁忌：孕妇慎用白芷，经期量大停用，过敏先少量试饮 板块 5：⑤滋阴安神助眠方（配图：酸枣仁、柏子仁、合欢皮实拍） 对应问题：心悸失眠、浅眠多梦、心烦焦虑、健忘口干 组方：捣碎酸枣仁 9g、柏子仁 6g、麦冬 6g、生甘草 3g、白芍 3g、合欢皮 6g 饮用时机：睡前 1-2 小时煮饮 禁忌：舌苔厚腻痰多者不适合，感冒、孕期慎用，忌酒茶咖啡 板块 6：⑥平和健脾养胃方（配图：山药、莲子、薏米、茯苓实拍） 对应问题：长期脾胃虚弱、饭后腹胀、易疲惫、大便稀溏 组方：茯苓 10g、山药 20g、莲子 10g、薏苡仁 20g 用法：煮 20 分钟，亦可煮粥长期调养 禁忌：胃火重、积食便秘人群慎用，感冒期间暂停 第二页页面底部收尾板块（通栏） 右下角配图：整套养生壶 + 各类干药材合集实拍图 底部宣传文案： 三伏养生不靠补，一杯清茶养阳气 对症饮用，温和调理虚寒湿重体质 咨询线下专业医师，按需搭配饮用 配套物料药材配图要求（海报嵌入小图） 每一味中药材单独高清实拍图，底色纯白，裁切方形小缩略图，标注药材名称小字； 组合茶饮搭配全景图，草本干净无杂物，自然光暖光拍摄； 种子类（酸枣仁、火麻仁、郁李仁）补充「打碎」特写示意图； 芳香药材藿香、佩兰单独配图，标注「不宜久煎」提示图； 红枣分去核实拍图，生姜切片实拍图，区分细节。 生成2个图片每页一张
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尺寸：A4 竖版（210mm×297mm），分上下两页独立海报，打印可直接拆分；风格：中式国风浅米宣纸底纹、青墨书法标题、药材实拍高清配图、三伏暖黄色暖调，适配养生馆 / 药店 / 朋友圈线下张贴 统一视觉规范 底色：浅杏宣纸肌理，边角淡荷花、艾草暗纹 字体：大标题毛笔书法黑字，症状 / 组方粗宋体，注意事项细灰宋体 配图规则：每款茶饮配对应原材实拍图，独立药材小图标注名称 主色调：暖姜黄、竹青、红枣红，契合三伏温阳祛湿核心 顶部统一 Slogan：三伏借阳温寒湿，一杯药食调体质 第一页海报（A4 第 1 页：五大专项调理茶・对症日常款） 页面分区布局（从上至下） 【头部主视觉区 占页面 1/6】 画面：左侧书法大字「三伏温阳五款调理代茶饮」，右侧配图：葛根、酸枣仁、干姜、玫瑰、黄芪五种核心药材平铺实拍图 文案顶部大字：三伏天阳气鼎盛，温阳散寒、健脾祛湿黄金期 小字副标题：肩颈 / 睡眠 / 脾胃 / 女性暖宫 / 提升免疫力，日常温水冲泡调理 板块 1：①肩颈腰劳损｜葛根解肌通络茶（配图：葛根 + 桑枝 + 生姜实拍组合图） 适用症状：久坐肩颈僵硬、腰背酸痛、遇寒加重 组方（配单味药材小图标注）：葛根 10g、桑枝 5g、生姜 3 片、去核大枣 2 枚、陈皮 3g 饮用方法：煮 10 分钟 / 焖泡 20 分钟，可续水 2-3 次 警示小字（浅红框）：阴虚火旺减生姜；孕妇、经量多慎用 板块 2：②睡眠情绪｜疏肝宁心安神茶（配图：酸枣仁、百合、玫瑰实拍） 适用症状：焦虑难眠、多梦易醒、心烦易怒 组方：捣碎炒酸枣仁 6g、干百合 8g、茯苓 5g、玫瑰 3g、桂圆 2 颗 饮用方法：沸水焖 15 分钟，睡前 1-2 小时温饮 警示：痰湿重、感冒发热暂停；孕妇忌，忌咖啡浓茶 板块 3：③脾胃代谢｜温脾消脂通润茶（配图：干姜、炒山楂、火麻仁实拍） 适用症状：脾胃虚寒、小腹怕冷、虚寒便秘、代谢缓慢 组方：干姜 3g、茯苓 6g、陈皮 5g、炒山楂 3g、打碎火麻仁 6g 饮用方法：加水 500ml 煮 12 分钟，种子打碎更好吸收 警示：胃热口臭不适用；孕妇禁用火麻仁 板块 4：④女性专属｜暖宫活血调经茶（配图：干姜、红枣、玫瑰、桂圆实拍） 适用症状：宫寒痛经、经血血块、小腹冷痛、经期畏寒 组方：干姜 3g、去核红枣 5 枚、玫瑰 3g、桂圆 5g、枸杞 3g、红糖 2 颗 饮用时间：经前 3-5 天每日一剂，经量多经期停用 警示：经量大、经期提前、孕妇禁用；糖尿病人去掉红糖 板块 5：⑤体质提升｜益气固表温阳茶（配图：黄芪、党参、红枣实拍） 适用症状：手脚冰凉、易感冒、吹空调不适、阳气不足 组方：黄芪 6g、党参 3g、生姜 3 片、去核红枣 3 枚、枸杞 3g 饮用时间：上午冲泡 / 煮 10 分钟，顺应阳气升发 警示：上火发烧暂停；血压不稳慎用黄芪、孕妇慎用 页面底部留白小字（第 1 页收尾） 温馨提示：所有茶饮温饮为佳，三伏少冰饮、生冷甜品，调理效果翻倍 第二页海报（A4 第 2 页：六款综合调理药食方・长效祛湿养颜） 页面分区布局（从上至下） 【头部主视觉区 占页面 1/6】 书法标题：三伏长效调养六大方｜祛湿 / 解暑 / 通便 / 养颜 / 安神 / 养胃 配图：白扁豆、藿香、火麻仁、三白药材、合欢皮、山药莲子组合全景药材图 小字导语：药食同源温和内调，改善湿重、失眠、暗沉、体虚便秘多种问题 板块 1：①健脾祛湿方（配图：白扁豆、薏米、白术、茯苓实拍） 对应问题：浑身困重、头沉腹胀、大便黏马桶、舌苔厚腻 组方：白扁豆 10g、薏苡仁 10g、茯苓 10g、陈皮 5g、白术 10g、姜厚朴 10g、党参 10g、甘草 5g 煎煮用法：500ml 水煮 15 分钟，续水 2 次 禁忌红框：阴虚盗汗禁用，孕妇、上火感冒暂停，忌生冷甜腻 板块 2：②清暑化湿方（配图：藿香、佩兰、桔梗、薏米实拍） 对应问题：夏季头重胸闷、恶心没胃口、身热黏腻 组方：薏米 20g、藿香 10g、佩兰 10g、桔梗 6g 煎煮技巧：薏米先煮 10 分钟，芳香药材后下，不宜久煎 禁忌：燥热大汗、阴虚口干慎用，不喝冰凉茶，孕妇慎用 板块 3：③脾虚润肠通便方（配图：火麻仁、郁李仁、甜杏仁实拍） 对应问题：大便干结、排便费力、久坐腹胀、便后乏力 组方：打碎火麻仁 10g、郁李仁 6g、炒白术 10g、陈皮 5g、打碎甜杏仁 6g、生甘草 用法：煮 15 分钟分两次温饮 禁忌：经常腹泻、孕妇禁用，实热口疮便秘不宜单用 板块 4：④三白美白养颜方（配图：白术、白芷、茯苓、白芍实拍） 对应问题：面色萎黄暗沉、色斑、皮肤干燥、气血不足 组方：白术 9g、白芷 9g、茯苓 9g、甘草 6g、白芍 6g 用法：煮 12 分钟，日常代茶 禁忌：孕妇慎用白芷，经期量大停用，过敏先少量试饮 板块 5：⑤滋阴安神助眠方（配图：酸枣仁、柏子仁、合欢皮实拍） 对应问题：心悸失眠、浅眠多梦、心烦焦虑、健忘口干 组方：捣碎酸枣仁 9g、柏子仁 6g、麦冬 6g、生甘草 3g、白芍 3g、合欢皮 6g 饮用时机：睡前 1-2 小时煮饮 禁忌：舌苔厚腻痰多者不适合，感冒、孕期慎用，忌酒茶咖啡 板块 6：⑥平和健脾养胃方（配图：山药、莲子、薏米、茯苓实拍） 对应问题：长期脾胃虚弱、饭后腹胀、易疲惫、大便稀溏 组方：茯苓 10g、山药 20g、莲子 10g、薏苡仁 20g 用法：煮 20 分钟，亦可煮粥长期调养 禁忌：胃火重、积食便秘人群慎用，感冒期间暂停 第二页页面底部收尾板块（通栏） 右下角配图：整套养生壶 + 各类干药材合集实拍图 底部宣传文案： 三伏养生不靠补，一杯清茶养阳气 对症饮用，温和调理虚寒湿重体质 咨询线下专业医师，按需搭配饮用 配套物料药材配图要求（海报嵌入小图） 每一味中药材单独高清实拍图，底色纯白，裁切方形小缩略图，标注药材名称小字； 组合茶饮搭配全景图，草本干净无杂物，自然光暖光拍摄； 种子类（酸枣仁、火麻仁、郁李仁）补充「打碎」特写示意图； 芳香药材藿香、佩兰单独配图，标注「不宜久煎」提示图； 红枣分去核实拍图，生姜切片实拍图，区分细节。 生成2个图片每页一张尺寸：A4 竖版（210mm×297mm），分上下两页独立海报，打印可直接拆分；风格：中式国风浅米宣纸底纹、青墨书法标题、药材实拍高清配图、三伏暖黄色暖调，适配养生馆 / 药店 / 朋友圈线下张贴 统一视觉规范 底色：浅杏宣纸肌理，边角淡荷花、艾草暗纹 字体：大标题毛笔书法黑字，症状 / 组方粗宋体，注意事项细灰宋体 配图规则：每款茶饮配对应原材实拍图，独立药材小图标注名称 主色调：暖姜黄、竹青、红枣红，契合三伏温阳祛湿核心 顶部统一 Slogan：三伏借阳温寒湿，一杯药食调体质 第一页海报（A4 第 1 页：五大专项调理茶・对症日常款） 页面分区布局（从上至下） 【头部主视觉区 占页面 1/6】 画面：左侧书法大字「三伏温阳五款调理代茶饮」，右侧配图：葛根、酸枣仁、干姜、玫瑰、黄芪五种核心药材平铺实拍图 文案顶部大字：三伏天阳气鼎盛，温阳散寒、健脾祛湿黄金期 小字副标题：肩颈 / 睡眠 / 脾胃 / 女性暖宫 / 提升免疫力，日常温水冲泡调理 板块 1：①肩颈腰劳损｜葛根解肌通络茶（配图：葛根 + 桑枝 + 生姜实拍组合图） 适用症状：久坐肩颈僵硬、腰背酸痛、遇寒加重 组方（配单味药材小图标注）：葛根 10g、桑枝 5g、生姜 3 片、去核大枣 2 枚、陈皮 3g 饮用方法：煮 10 分钟 / 焖泡 20 分钟，可续水 2-3 次 警示小字（浅红框）：阴虚火旺减生姜；孕妇、经量多慎用 板块 2：②睡眠情绪｜疏肝宁心安神茶（配图：酸枣仁、百合、玫瑰实拍） 适用症状：焦虑难眠、多梦易醒、心烦易怒 组方：捣碎炒酸枣仁 6g、干百合 8g、茯苓 5g、玫瑰 3g、桂圆 2 颗 饮用方法：沸水焖 15 分钟，睡前 1-2 小时温饮 警示：痰湿重、感冒发热暂停；孕妇忌，忌咖啡浓茶 板块 3：③脾胃代谢｜温脾消脂通润茶（配图：干姜、炒山楂、火麻仁实拍） 适用症状：脾胃虚寒、小腹怕冷、虚寒便秘、代谢缓慢 组方：干姜 3g、茯苓 6g、陈皮 5g、炒山楂 3g、打碎火麻仁 6g 饮用方法：加水 500ml 煮 12 分钟，种子打碎更好吸收 警示：胃热口臭不适用；孕妇禁用火麻仁 板块 4：④女性专属｜暖宫活血调经茶（配图：干姜、红枣、玫瑰、桂圆实拍） 适用症状：宫寒痛经、经血血块、小腹冷痛、经期畏寒 组方：干姜 3g、去核红枣 5 枚、玫瑰 3g、桂圆 5g、枸杞 3g、红糖 2 颗 饮用时间：经前 3-5 天每日一剂，经量多经期停用 警示：经量大、经期提前、孕妇禁用；糖尿病人去掉红糖 板块 5：⑤体质提升｜益气固表温阳茶（配图：黄芪、党参、红枣实拍） 适用症状：手脚冰凉、易感冒、吹空调不适、阳气不足 组方：黄芪 6g、党参 3g、生姜 3 片、去核红枣 3 枚、枸杞 3g 饮用时间：上午冲泡 / 煮 10 分钟，顺应阳气升发 警示：上火发烧暂停；血压不稳慎用黄芪、孕妇慎用 页面底部留白小字（第 1 页收尾） 温馨提示：所有茶饮温饮为佳，三伏少冰饮、生冷甜品，调理效果翻倍 第二页海报（A4 第 2 页：六款综合调理药食方・长效祛湿养颜） 页面分区布局（从上至下） 【头部主视觉区 占页面 1/6】 书法标题：三伏长效调养六大方｜祛湿 / 解暑 / 通便 / 养颜 / 安神 / 养胃 配图：白扁豆、藿香、火麻仁、三白药材、合欢皮、山药莲子组合全景药材图 小字导语：药食同源温和内调，改善湿重、失眠、暗沉、体虚便秘多种问题 板块 1：①健脾祛湿方（配图：白扁豆、薏米、白术、茯苓实拍） 对应问题：浑身困重、头沉腹胀、大便黏马桶、舌苔厚腻 组方：白扁豆 10g、薏苡仁 10g、茯苓 10g、陈皮 5g、白术 10g、姜厚朴 10g、党参 10g、甘草 5g 煎煮用法：500ml 水煮 15 分钟，续水 2 次 禁忌红框：阴虚盗汗禁用，孕妇、上火感冒暂停，忌生冷甜腻 板块 2：②清暑化湿方（配图：藿香、佩兰、桔梗、薏米实拍） 对应问题：夏季头重胸闷、恶心没胃口、身热黏腻 组方：薏米 20g、藿香 10g、佩兰 10g、桔梗 6g 煎煮技巧：薏米先煮 10 分钟，芳香药材后下，不宜久煎 禁忌：燥热大汗、阴虚口干慎用，不喝冰凉茶，孕妇慎用 板块 3：③脾虚润肠通便方（配图：火麻仁、郁李仁、甜杏仁实拍） 对应问题：大便干结、排便费力、久坐腹胀、便后乏力 组方：打碎火麻仁 10g、郁李仁 6g、炒白术 10g、陈皮 5g、打碎甜杏仁 6g、生甘草 用法：煮 15 分钟分两次温饮 禁忌：经常腹泻、孕妇禁用，实热口疮便秘不宜单用 板块 4：④三白美白养颜方（配图：白术、白芷、茯苓、白芍实拍） 对应问题：面色萎黄暗沉、色斑、皮肤干燥、气血不足 组方：白术 9g、白芷 9g、茯苓 9g、甘草 6g、白芍 6g 用法：煮 12 分钟，日常代茶 禁忌：孕妇慎用白芷，经期量大停用，过敏先少量试饮 板块 5：⑤滋阴安神助眠方（配图：酸枣仁、柏子仁、合欢皮实拍） 对应问题：心悸失眠、浅眠多梦、心烦焦虑、健忘口干 组方：捣碎酸枣仁 9g、柏子仁 6g、麦冬 6g、生甘草 3g、白芍 3g、合欢皮 6g 饮用时机：睡前 1-2 小时煮饮 禁忌：舌苔厚腻痰多者不适合，感冒、孕期慎用，忌酒茶咖啡 板块 6：⑥平和健脾养胃方（配图：山药、莲子、薏米、茯苓实拍） 对应问题：长期脾胃虚弱、饭后腹胀、易疲惫、大便稀溏 组方：茯苓 10g、山药 20g、莲子 10g、薏苡仁 20g 用法：煮 20 分钟，亦可煮粥长期调养 禁忌：胃火重、积食便秘人群慎用，感冒期间暂停 第二页页面底部收尾板块（通栏） 右下角配图：整套养生壶 + 各类干药材合集实拍图 底部宣传文案： 三伏养生不靠补，一杯清茶养阳气 对症饮用，温和调理虚寒湿重体质 咨询线下专业医师，按需搭配饮用 配套物料药材配图要求（海报嵌入小图） 每一味中药材单独高清实拍图，底色纯白，裁切方形小缩略图，标注药材名称小字； 组合茶饮搭配全景图，草本干净无杂物，自然光暖光拍摄； 种子类（酸枣仁、火麻仁、郁李仁）补充「打碎」特写示意图； 芳香药材藿香、佩兰单独配图，标注「不宜久煎」提示图； 红枣分去核实拍图，生姜切片实拍图，区分细节。 生成2个图片每页一张
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文字绝对准确：所有标题、正文、备注、剂量、标点、括号注释 100% 严格沿用用户提供的三伏代茶饮原文，一字不增、不减、不改、不缩写，序号、语序完全保持原样；禁止 AI 自主生成、改写、精简任何文本内容。 字体完整合规：全部选用支持全中文生僻字的商用标准字体，禁止出现缺字、缺笔画、字形扭曲、笔画粘连、方块乱码、拼音替代、英文乱码等问题；藿香、佩兰、姜厚朴、火麻仁、郁李仁等中药材名称笔画完整无缺失。 排版零溢出：所有文字严格控制在对应板块边框内，禁止文字溢出、重叠、截断、行间距错乱、同层级字号不统一；标题、正文、注意事项层级分明，字体样式前后一致。 字体乱码，文字缺笔画，错字漏字，多字冗余，字形扭曲，笔画粘连，文字重叠溢出，文字截断，模糊发虚，重影晕染，生僻字显示不全，方块乱码，拼音替代汉字，字体不可读，文字遮挡配图 尺寸：A4 竖版（210mm×297mm），分上下两页独立海报，打印可直接拆分；风格：中式国风浅米宣纸底纹、青墨书法标题、药材实拍高清配图、三伏暖黄色暖调，适配养生馆 / 药店 / 朋友圈线下张贴 统一视觉规范 底色：浅杏宣纸肌理，边角淡荷花、艾草暗纹 字体：大标题毛笔书法黑字，症状 / 组方粗宋体，注意事项细灰宋体 配图规则：每款茶饮配对应原材实拍图，独立药材小图标注名称 主色调：暖姜黄、竹青、红枣红，契合三伏温阳祛湿核心 顶部统一 Slogan：三伏借阳温寒湿，一杯药食调体质 第一页海报（A4 第 1 页：五大专项调理茶・对症日常款） 页面分区布局（从上至下） 【头部主视觉区 占页面 1/6】 画面：左侧书法大字「三伏温阳五款调理代茶饮」，右侧配图：葛根、酸枣仁、干姜、玫瑰、黄芪五种核心药材平铺实拍图 文案顶部大字：三伏天阳气鼎盛，温阳散寒、健脾祛湿黄金期 小字副标题：肩颈 / 睡眠 / 脾胃 / 女性暖宫 / 提升免疫力，日常温水冲泡调理 板块 1：①肩颈腰劳损｜葛根解肌通络茶（配图：葛根 + 桑枝 + 生姜实拍组合图） 适用症状：久坐肩颈僵硬、腰背酸痛、遇寒加重 组方（配单味药材小图标注）：葛根 10g、桑枝 5g、生姜 3 片、去核大枣 2 枚、陈皮 3g 饮用方法：煮 10 分钟 / 焖泡 20 分钟，可续水 2-3 次 警示小字（浅红框）：阴虚火旺减生姜；孕妇、经量多慎用 板块 2：②睡眠情绪｜疏肝宁心安神茶（配图：酸枣仁、百合、玫瑰实拍） 适用症状：焦虑难眠、多梦易醒、心烦易怒 组方：捣碎炒酸枣仁 6g、干百合 8g、茯苓 5g、玫瑰 3g、桂圆 2 颗 饮用方法：沸水焖 15 分钟，睡前 1-2 小时温饮 警示：痰湿重、感冒发热暂停；孕妇忌，忌咖啡浓茶 板块 3：③脾胃代谢｜温脾消脂通润茶（配图：干姜、炒山楂、火麻仁实拍） 适用症状：脾胃虚寒、小腹怕冷、虚寒便秘、代谢缓慢 组方：干姜 3g、茯苓 6g、陈皮 5g、炒山楂 3g、打碎火麻仁 6g 饮用方法：加水 500ml 煮 12 分钟，种子打碎更好吸收 警示：胃热口臭不适用；孕妇禁用火麻仁 板块 4：④女性专属｜暖宫活血调经茶（配图：干姜、红枣、玫瑰、桂圆实拍） 适用症状：宫寒痛经、经血血块、小腹冷痛、经期畏寒 组方：干姜 3g、去核红枣 5 枚、玫瑰 3g、桂圆 5g、枸杞 3g、红糖 2 颗 饮用时间：经前 3-5 天每日一剂，经量多经期停用 警示：经量大、经期提前、孕妇禁用；糖尿病人去掉红糖 板块 5：⑤体质提升｜益气固表温阳茶（配图：黄芪、党参、红枣实拍） 适用症状：手脚冰凉、易感冒、吹空调不适、阳气不足 组方：黄芪 6g、党参 3g、生姜 3 片、去核红枣 3 枚、枸杞 3g 饮用时间：上午冲泡 / 煮 10 分钟，顺应阳气升发 警示：上火发烧暂停；血压不稳慎用黄芪、孕妇慎用 页面底部留白小字（第 1 页收尾） 温馨提示：所有茶饮温饮为佳，三伏少冰饮、生冷甜品，调理效果翻倍 第二页海报（A4 第 2 页：六款综合调理药食方・长效祛湿养颜） 页面分区布局（从上至下） 【头部主视觉区 占页面 1/6】 书法标题：三伏长效调养六大方｜祛湿 / 解暑 / 通便 / 养颜 / 安神 / 养胃 配图：白扁豆、藿香、火麻仁、三白药材、合欢皮、山药莲子组合全景药材图 小字导语：药食同源温和内调，改善湿重、失眠、暗沉、体虚便秘多种问题 板块 1：①健脾祛湿方（配图：白扁豆、薏米、白术、茯苓实拍） 对应问题：浑身困重、头沉腹胀、大便黏马桶、舌苔厚腻 组方：白扁豆 10g、薏苡仁 10g、茯苓 10g、陈皮 5g、白术 10g、姜厚朴 10g、党参 10g、甘草 5g 煎煮用法：500ml 水煮 15 分钟，续水 2 次 禁忌红框：阴虚盗汗禁用，孕妇、上火感冒暂停，忌生冷甜腻 板块 2：②清暑化湿方（配图：藿香、佩兰、桔梗、薏米实拍） 对应问题：夏季头重胸闷、恶心没胃口、身热黏腻 组方：薏米 20g、藿香 10g、佩兰 10g、桔梗 6g 煎煮技巧：薏米先煮 10 分钟，芳香药材后下，不宜久煎 禁忌：燥热大汗、阴虚口干慎用，不喝冰凉茶，孕妇慎用 板块 3：③脾虚润肠通便方（配图：火麻仁、郁李仁、甜杏仁实拍） 对应问题：大便干结、排便费力、久坐腹胀、便后乏力 组方：打碎火麻仁 10g、郁李仁 6g、炒白术 10g、陈皮 5g、打碎甜杏仁 6g、生甘草 用法：煮 15 分钟分两次温饮 禁忌：经常腹泻、孕妇禁用，实热口疮便秘不宜单用 板块 4：④三白美白养颜方（配图：白术、白芷、茯苓、白芍实拍） 对应问题：面色萎黄暗沉、色斑、皮肤干燥、气血不足 组方：白术 9g、白芷 9g、茯苓 9g、甘草 6g、白芍 6g 用法：煮 12 分钟，日常代茶 禁忌：孕妇慎用白芷，经期量大停用，过敏先少量试饮 板块 5：⑤滋阴安神助眠方（配图：酸枣仁、柏子仁、合欢皮实拍） 对应问题：心悸失眠、浅眠多梦、心烦焦虑、健忘口干 组方：捣碎酸枣仁 9g、柏子仁 6g、麦冬 6g、生甘草 3g、白芍 3g、合欢皮 6g 饮用时机：睡前 1-2 小时煮饮 禁忌：舌苔厚腻痰多者不适合，感冒、孕期慎用，忌酒茶咖啡 板块 6：⑥平和健脾养胃方（配图：山药、莲子、薏米、茯苓实拍） 对应问题：长期脾胃虚弱、饭后腹胀、易疲惫、大便稀溏 组方：茯苓 10g、山药 20g、莲子 10g、薏苡仁 20g 用法：煮 20 分钟，亦可煮粥长期调养 禁忌：胃火重、积食便秘人群慎用，感冒期间暂停 第二页页面底部收尾板块（通栏） 右下角配图：整套养生壶 + 各类干药材合集实拍图 底部宣传文案： 三伏养生不靠补，一杯清茶养阳气 对症饮用，温和调理虚寒湿重体质 咨询线下专业医师，按需搭配饮用 配套物料药材配图要求（海报嵌入小图） 每一味中药材单独高清实拍图，底色纯白，裁切方形小缩略图，标注药材名称小字； 组合茶饮搭配全景图，草本干净无杂物，自然光暖光拍摄； 种子类（酸枣仁、火麻仁、郁李仁）补充「打碎」特写示意图； 芳香药材藿香、佩兰单独配图，标注「不宜久煎」提示图； 红枣分去核实拍图，生姜切片实拍图，区分细节。 生成2个图片每页一张文字绝对准确：所有标题、正文、备注、剂量、标点、括号注释 100% 严格沿用用户提供的三伏代茶饮原文，一字不增、不减、不改、不缩写，序号、语序完全保持原样；禁止 AI 自主生成、改写、精简任何文本内容。 字体完整合规：全部选用支持全中文生僻字的商用标准字体，禁止出现缺字、缺笔画、字形扭曲、笔画粘连、方块乱码、拼音替代、英文乱码等问题；藿香、佩兰、姜厚朴、火麻仁、郁李仁等中药材名称笔画完整无缺失。 排版零溢出：所有文字严格控制在对应板块边框内，禁止文字溢出、重叠、截断、行间距错乱、同层级字号不统一；标题、正文、注意事项层级分明，字体样式前后一致。 字体乱码，文字缺笔画，错字漏字，多字冗余，字形扭曲，笔画粘连，文字重叠溢出，文字截断，模糊发虚，重影晕染，生僻字显示不全，方块乱码，拼音替代汉字，字体不可读，文字遮挡配图 尺寸：A4 竖版（210mm×297mm），分上下两页独立海报，打印可直接拆分；风格：中式国风浅米宣纸底纹、青墨书法标题、药材实拍高清配图、三伏暖黄色暖调，适配养生馆 / 药店 / 朋友圈线下张贴 统一视觉规范 底色：浅杏宣纸肌理，边角淡荷花、艾草暗纹 字体：大标题毛笔书法黑字，症状 / 组方粗宋体，注意事项细灰宋体 配图规则：每款茶饮配对应原材实拍图，独立药材小图标注名称 主色调：暖姜黄、竹青、红枣红，契合三伏温阳祛湿核心 顶部统一 Slogan：三伏借阳温寒湿，一杯药食调体质 第一页海报（A4 第 1 页：五大专项调理茶・对症日常款） 页面分区布局（从上至下） 【头部主视觉区 占页面 1/6】 画面：左侧书法大字「三伏温阳五款调理代茶饮」，右侧配图：葛根、酸枣仁、干姜、玫瑰、黄芪五种核心药材平铺实拍图 文案顶部大字：三伏天阳气鼎盛，温阳散寒、健脾祛湿黄金期 小字副标题：肩颈 / 睡眠 / 脾胃 / 女性暖宫 / 提升免疫力，日常温水冲泡调理 板块 1：①肩颈腰劳损｜葛根解肌通络茶（配图：葛根 + 桑枝 + 生姜实拍组合图） 适用症状：久坐肩颈僵硬、腰背酸痛、遇寒加重 组方（配单味药材小图标注）：葛根 10g、桑枝 5g、生姜 3 片、去核大枣 2 枚、陈皮 3g 饮用方法：煮 10 分钟 / 焖泡 20 分钟，可续水 2-3 次 警示小字（浅红框）：阴虚火旺减生姜；孕妇、经量多慎用 板块 2：②睡眠情绪｜疏肝宁心安神茶（配图：酸枣仁、百合、玫瑰实拍） 适用症状：焦虑难眠、多梦易醒、心烦易怒 组方：捣碎炒酸枣仁 6g、干百合 8g、茯苓 5g、玫瑰 3g、桂圆 2 颗 饮用方法：沸水焖 15 分钟，睡前 1-2 小时温饮 警示：痰湿重、感冒发热暂停；孕妇忌，忌咖啡浓茶 板块 3：③脾胃代谢｜温脾消脂通润茶（配图：干姜、炒山楂、火麻仁实拍） 适用症状：脾胃虚寒、小腹怕冷、虚寒便秘、代谢缓慢 组方：干姜 3g、茯苓 6g、陈皮 5g、炒山楂 3g、打碎火麻仁 6g 饮用方法：加水 500ml 煮 12 分钟，种子打碎更好吸收 警示：胃热口臭不适用；孕妇禁用火麻仁 板块 4：④女性专属｜暖宫活血调经茶（配图：干姜、红枣、玫瑰、桂圆实拍） 适用症状：宫寒痛经、经血血块、小腹冷痛、经期畏寒 组方：干姜 3g、去核红枣 5 枚、玫瑰 3g、桂圆 5g、枸杞 3g、红糖 2 颗 饮用时间：经前 3-5 天每日一剂，经量多经期停用 警示：经量大、经期提前、孕妇禁用；糖尿病人去掉红糖 板块 5：⑤体质提升｜益气固表温阳茶（配图：黄芪、党参、红枣实拍） 适用症状：手脚冰凉、易感冒、吹空调不适、阳气不足 组方：黄芪 6g、党参 3g、生姜 3 片、去核红枣 3 枚、枸杞 3g 饮用时间：上午冲泡 / 煮 10 分钟，顺应阳气升发 警示：上火发烧暂停；血压不稳慎用黄芪、孕妇慎用 页面底部留白小字（第 1 页收尾） 温馨提示：所有茶饮温饮为佳，三伏少冰饮、生冷甜品，调理效果翻倍 第二页海报（A4 第 2 页：六款综合调理药食方・长效祛湿养颜） 页面分区布局（从上至下） 【头部主视觉区 占页面 1/6】 书法标题：三伏长效调养六大方｜祛湿 / 解暑 / 通便 / 养颜 / 安神 / 养胃 配图：白扁豆、藿香、火麻仁、三白药材、合欢皮、山药莲子组合全景药材图 小字导语：药食同源温和内调，改善湿重、失眠、暗沉、体虚便秘多种问题 板块 1：①健脾祛湿方（配图：白扁豆、薏米、白术、茯苓实拍） 对应问题：浑身困重、头沉腹胀、大便黏马桶、舌苔厚腻 组方：白扁豆 10g、薏苡仁 10g、茯苓 10g、陈皮 5g、白术 10g、姜厚朴 10g、党参 10g、甘草 5g 煎煮用法：500ml 水煮 15 分钟，续水 2 次 禁忌红框：阴虚盗汗禁用，孕妇、上火感冒暂停，忌生冷甜腻 板块 2：②清暑化湿方（配图：藿香、佩兰、桔梗、薏米实拍） 对应问题：夏季头重胸闷、恶心没胃口、身热黏腻 组方：薏米 20g、藿香 10g、佩兰 10g、桔梗 6g 煎煮技巧：薏米先煮 10 分钟，芳香药材后下，不宜久煎 禁忌：燥热大汗、阴虚口干慎用，不喝冰凉茶，孕妇慎用 板块 3：③脾虚润肠通便方（配图：火麻仁、郁李仁、甜杏仁实拍） 对应问题：大便干结、排便费力、久坐腹胀、便后乏力 组方：打碎火麻仁 10g、郁李仁 6g、炒白术 10g、陈皮 5g、打碎甜杏仁 6g、生甘草 用法：煮 15 分钟分两次温饮 禁忌：经常腹泻、孕妇禁用，实热口疮便秘不宜单用 板块 4：④三白美白养颜方（配图：白术、白芷、茯苓、白芍实拍） 对应问题：面色萎黄暗沉、色斑、皮肤干燥、气血不足 组方：白术 9g、白芷 9g、茯苓 9g、甘草 6g、白芍 6g 用法：煮 12 分钟，日常代茶 禁忌：孕妇慎用白芷，经期量大停用，过敏先少量试饮 板块 5：⑤滋阴安神助眠方（配图：酸枣仁、柏子仁、合欢皮实拍） 对应问题：心悸失眠、浅眠多梦、心烦焦虑、健忘口干 组方：捣碎酸枣仁 9g、柏子仁 6g、麦冬 6g、生甘草 3g、白芍 3g、合欢皮 6g 饮用时机：睡前 1-2 小时煮饮 禁忌：舌苔厚腻痰多者不适合，感冒、孕期慎用，忌酒茶咖啡 板块 6：⑥平和健脾养胃方（配图：山药、莲子、薏米、茯苓实拍） 对应问题：长期脾胃虚弱、饭后腹胀、易疲惫、大便稀溏 组方：茯苓 10g、山药 20g、莲子 10g、薏苡仁 20g 用法：煮 20 分钟，亦可煮粥长期调养 禁忌：胃火重、积食便秘人群慎用，感冒期间暂停 第二页页面底部收尾板块（通栏） 右下角配图：整套养生壶 + 各类干药材合集实拍图 底部宣传文案： 三伏养生不靠补，一杯清茶养阳气 对症饮用，温和调理虚寒湿重体质 咨询线下专业医师，按需搭配饮用 配套物料药材配图要求（海报嵌入小图） 每一味中药材单独高清实拍图，底色纯白，裁切方形小缩略图，标注药材名称小字； 组合茶饮搭配全景图，草本干净无杂物，自然光暖光拍摄； 种子类（酸枣仁、火麻仁、郁李仁）补充「打碎」特写示意图； 芳香药材藿香、佩兰单独配图，标注「不宜久煎」提示图； 红枣分去核实拍图，生姜切片实拍图，区分细节。 生成2个图片每页一张
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