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小红书健康科普图文内页，插图大字风格，ins清新风，版式精美，…

小红书健康科普图文内页，插图大字风格，ins清新风，版式精美，小红书笔记内页质感。版式骨架、分区比例、色调体系与参考图保持一致（相似度约70%），文案与配图换为本次内容。参考图为蓝色粗边框+白色内底+

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2026.10.09
小红书健康科普图文内页，插图大字风格，ins清新风，版式精美，小红书笔记内页质感。版式骨架、分区比例、色调体系与参考图保持一致（相似度约70%），文案与配图换为本次内容。参考图为蓝色粗边框+白色内底+圆角卡片+蓝色虚线分隔线+左侧水彩手绘食材插画+右侧文字说明的竖版科普图文风格。顶部蓝色圆角色块标题，逐字锁定：「第1种：个头太大或太小」。正文内容完整呈现：「① 个头太大或太小的鱼 个头太大：鱼的年龄一般也更老 肉质更粗糙 可能携带的污染物更多 个头太小：鱼还没有长大成熟 吃起来没那么香 ✅ 选鱼挑中等大小的最合适」。背景：蓝色粗边框包裹白色内底，干净清爽。排版：顶部蓝色圆角底框白色标题字，左侧配水彩手绘大小两条鱼的插画，右侧为黑色正文说明文字，底部绿色对勾标识的建议文字，蓝色虚线分隔层次。插画：水彩手绘风格，大小两条鱼对比，质感柔和，与参考图水彩食材插画一致。装饰：蓝色虚线分隔线、圆角色块标题底框、绿色对勾emoji。整体氛围：健康饮食科普、清晰易读。画质：高清细腻，信息层级清晰，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。图生图：严格使用用户上传图片，【图1】= 版式风格参考图，参考其蓝色边框+白底卡片+水彩手绘食材+虚线分隔的科普图文版式与色调。小红书健康科普图文内页，插图大字风格，ins清新风，版式精美，小红书笔记内页质感。版式骨架、分区比例、色调体系与参考图保持一致（相似度约70%），文案与配图换为本次内容。参考图为蓝色粗边框+白色内底+圆角卡片+蓝色虚线分隔线+左侧水彩手绘食材插画+右侧文字说明的竖版科普图文风格。顶部蓝色圆角色块标题，逐字锁定：「第1种：个头太大或太小」。正文内容完整呈现：「① 个头太大或太小的鱼 个头太大：鱼的年龄一般也更老 肉质更粗糙 可能携带的污染物更多 个头太小：鱼还没有长大成熟 吃起来没那么香 ✅ 选鱼挑中等大小的最合适」。背景：蓝色粗边框包裹白色内底，干净清爽。排版：顶部蓝色圆角底框白色标题字，左侧配水彩手绘大小两条鱼的插画，右侧为黑色正文说明文字，底部绿色对勾标识的建议文字，蓝色虚线分隔层次。插画：水彩手绘风格，大小两条鱼对比，质感柔和，与参考图水彩食材插画一致。装饰：蓝色虚线分隔线、圆角色块标题底框、绿色对勾emoji。整体氛围：健康饮食科普、清晰易读。画质：高清细腻，信息层级清晰，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。图生图：严格使用用户上传图片，【图1】= 版式风格参考图，参考其蓝色边框+白底卡片+水彩手绘食材+虚线分隔的科普图文版式与色调。
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小红书笔记大字封面，插图大字，ins清新健康科普风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。版式骨架、分区比例、色调体系与参考图保持一致（相似度约70%），文案与配图换为本次内容。参考图为蓝色粗边框+白色内底+圆角卡片+蓝色虚线分隔线+左侧水彩手绘食材插画+右侧文字说明的竖版科普图文风格。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心，逐字锁定：「这4种鱼 能不吃就不吃」。主标题字号占画面约50%视觉权重，清晰可读，不得增删改字。副标题：「"麻醉鱼"上热搜 买鱼吃鱼要谨慎」。背景：蓝色粗边框包裹白色内底，整体干净清爽的健康科普感。标题排版：扁平粗黑体，主标题黑色超大字居中靠上，副标题红色粗体字位于主标题下方，层级分明。配图/插画：画面中下部配1~2条水彩手绘风格的鱼插画，质感与参考图中的核桃/无花果水彩插画一致，柔和自然，不抢主标题。装饰：蓝色圆角色块标题底框、蓝色虚线分隔线，emoji贴纸1个（鱼形）置于标题旁，位置克制不杂乱。整体氛围：健康饮食科普、清晰易读、生活化分享感。画质：高清细腻，信息层级清晰，主标题与背景强对比，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。图生图：严格使用用户上传图片，【图1】= 版式风格参考图，参考其蓝色边框+白底卡片+水彩手绘食材+虚线分隔的科普图文版式与色调。小红书笔记大字封面，插图大字，ins清新健康科普风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。版式骨架、分区比例、色调体系与参考图保持一致（相似度约70%），文案与配图换为本次内容。参考图为蓝色粗边框+白色内底+圆角卡片+蓝色虚线分隔线+左侧水彩手绘食材插画+右侧文字说明的竖版科普图文风格。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心，逐字锁定：「这4种鱼 能不吃就不吃」。主标题字号占画面约50%视觉权重，清晰可读，不得增删改字。副标题：「"麻醉鱼"上热搜 买鱼吃鱼要谨慎」。背景：蓝色粗边框包裹白色内底，整体干净清爽的健康科普感。标题排版：扁平粗黑体，主标题黑色超大字居中靠上，副标题红色粗体字位于主标题下方，层级分明。配图/插画：画面中下部配1~2条水彩手绘风格的鱼插画，质感与参考图中的核桃/无花果水彩插画一致，柔和自然，不抢主标题。装饰：蓝色圆角色块标题底框、蓝色虚线分隔线，emoji贴纸1个（鱼形）置于标题旁，位置克制不杂乱。整体氛围：健康饮食科普、清晰易读、生活化分享感。画质：高清细腻，信息层级清晰，主标题与背景强对比，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。图生图：严格使用用户上传图片，【图1】= 版式风格参考图，参考其蓝色边框+白底卡片+水彩手绘食材+虚线分隔的科普图文版式与色调。
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小红书笔记内页科普图文，插图大字风格，ins清新科普风，版式精美，小红书笔记内页质感，信息清晰易读。版式骨架、分区比例、色调体系与参考图保持一致（相似度约70%），文案与配图换为本次内容。参考图特征：蓝色粗边框，白色内底，顶部大标题区，内容区为左侧手绘水彩风插画+右侧蓝色圆角胶囊标题+黑色正文，条目之间用蓝色虚线分隔。页面顶部大标题逐字锁定：「❌ 错误3：用开水烫一下碗就完事」，黑色粗体大字，位于页面上方居中。正文内容完整呈现，黑色常规字体，左对齐或两端对齐，位于右侧内容区：「"用开水烫一下碗"是很多人的标准操作，但其实这只能安慰自己，杀不死顽固细菌！不定期彻底消毒，餐具上的有害菌就可能"病从口入"。尤其是家里有人胃不好的，更要注意餐具消毒。」。背景：蓝色粗边框包裹，内部为纯白色干净背景。配图/插画层：左侧配1个手绘水彩风碗筷+开水蒸汽插画（碗冒着热气，风格柔和），位于左侧中部，与右侧文字左右分栏。装饰：蓝色虚线分隔线，红色小警示标记点缀，数量克制。整体氛围：生活科普、健康避坑、清爽易读。画质：高清细腻，信息层级清晰，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。图生图：严格使用用户上传图片，【图1】= 版式风格参考图，参考其蓝色边框、白底、左图右文布局、蓝色圆角胶囊标题、蓝色虚线分隔的整体视觉语言。小红书笔记内页科普图文，插图大字风格，ins清新科普风，版式精美，小红书笔记内页质感，信息清晰易读。版式骨架、分区比例、色调体系与参考图保持一致（相似度约70%），文案与配图换为本次内容。参考图特征：蓝色粗边框，白色内底，顶部大标题区，内容区为左侧手绘水彩风插画+右侧蓝色圆角胶囊标题+黑色正文，条目之间用蓝色虚线分隔。页面顶部大标题逐字锁定：「❌ 错误3：用开水烫一下碗就完事」，黑色粗体大字，位于页面上方居中。正文内容完整呈现，黑色常规字体，左对齐或两端对齐，位于右侧内容区：「"用开水烫一下碗"是很多人的标准操作，但其实这只能安慰自己，杀不死顽固细菌！不定期彻底消毒，餐具上的有害菌就可能"病从口入"。尤其是家里有人胃不好的，更要注意餐具消毒。」。背景：蓝色粗边框包裹，内部为纯白色干净背景。配图/插画层：左侧配1个手绘水彩风碗筷+开水蒸汽插画（碗冒着热气，风格柔和），位于左侧中部，与右侧文字左右分栏。装饰：蓝色虚线分隔线，红色小警示标记点缀，数量克制。整体氛围：生活科普、健康避坑、清爽易读。画质：高清细腻，信息层级清晰，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。图生图：严格使用用户上传图片，【图1】= 版式风格参考图，参考其蓝色边框、白底、左图右文布局、蓝色圆角胶囊标题、蓝色虚线分隔的整体视觉语言。
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小红书健康科普图文尾页，插图大字风格，ins清新风，版式精美，小红书笔记内页质感。版式骨架、分区比例、色调体系与参考图保持一致（相似度约70%），文案与配图换为本次内容。参考图为蓝色粗边框+白色内底+圆角卡片+蓝色虚线分隔线+左侧水彩手绘食材插画+右侧文字说明的竖版科普图文风格。顶部大标题，逐字锁定：「健康吃鱼4点」。正文内容完整呈现：「💡 吃鱼的好处可不只是健脑！ 营养丰富 满足人体多种营养需求 脂肪含量低 好吃不易胖 富含Omega-3脂肪酸 有益大脑发育 📝 记住4点健康吃鱼： 1、控制总量：每周2~3次 每次150~200克 2、优选Omega-3高的鱼：鲈鱼、鳕鱼、三文鱼 3、最好清蒸：保留鲜味和营养 4、谨慎吃"生鱼"：只吃正规渠道的 健康问题？来老百姓大药房咨询专业药师」。背景：蓝色粗边框包裹白色内底，干净清爽。排版：顶部大标题黑色粗体，灯泡emoji开头的好处介绍，笔记本emoji开头的4点健康建议分条列出，底部老百姓大药房引导文字，蓝色虚线分隔各板块，左侧或角落配水彩手绘鱼/清蒸鱼小插画。插画：水彩手绘风格，鱼或健康饮食元素，质感柔和，与参考图水彩食材插画一致。装饰：蓝色虚线分隔线、灯泡emoji、笔记本emoji、数字序号标识。整体氛围：健康饮食科普、清晰易读、实用干货感。画质：高清细腻，信息层级清晰，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。图生图：严格使用用户上传图片，【图1】= 版式风格参考图，参考其蓝色边框+白底卡片+水彩手绘食材+虚线分隔的科普图文版式与色调。小红书健康科普图文尾页，插图大字风格，ins清新风，版式精美，小红书笔记内页质感。版式骨架、分区比例、色调体系与参考图保持一致（相似度约70%），文案与配图换为本次内容。参考图为蓝色粗边框+白色内底+圆角卡片+蓝色虚线分隔线+左侧水彩手绘食材插画+右侧文字说明的竖版科普图文风格。顶部大标题，逐字锁定：「健康吃鱼4点」。正文内容完整呈现：「💡 吃鱼的好处可不只是健脑！ 营养丰富 满足人体多种营养需求 脂肪含量低 好吃不易胖 富含Omega-3脂肪酸 有益大脑发育 📝 记住4点健康吃鱼： 1、控制总量：每周2~3次 每次150~200克 2、优选Omega-3高的鱼：鲈鱼、鳕鱼、三文鱼 3、最好清蒸：保留鲜味和营养 4、谨慎吃"生鱼"：只吃正规渠道的 健康问题？来老百姓大药房咨询专业药师」。背景：蓝色粗边框包裹白色内底，干净清爽。排版：顶部大标题黑色粗体，灯泡emoji开头的好处介绍，笔记本emoji开头的4点健康建议分条列出，底部老百姓大药房引导文字，蓝色虚线分隔各板块，左侧或角落配水彩手绘鱼/清蒸鱼小插画。插画：水彩手绘风格，鱼或健康饮食元素，质感柔和，与参考图水彩食材插画一致。装饰：蓝色虚线分隔线、灯泡emoji、笔记本emoji、数字序号标识。整体氛围：健康饮食科普、清晰易读、实用干货感。画质：高清细腻，信息层级清晰，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。图生图：严格使用用户上传图片，【图1】= 版式风格参考图，参考其蓝色边框+白底卡片+水彩手绘食材+虚线分隔的科普图文版式与色调。
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小红书笔记大字封面，插图大字，ins清新科普风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。版式骨架、分区比例、色调体系与参考图保持一致（相似度约70%），文案与配图换为本次内容。参考图风格：蓝色粗边框，白色内底，顶部大标题，下方分点内容配手绘水彩风食物插图，蓝色虚线分隔，蓝色圆角序号标签。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心，逐字锁定：「这3类调料 这样保存才对！」。主标题字号占画面约35%视觉权重，清晰可读，不得增删改字。正文分三点：③ 腐乳、豆豉、黄豆酱、豆瓣酱：含盐高有抑菌作用，冷藏能放1-3个月，但别沾生水油污，不然也会坏；④ 酱油、醋、纯番茄酱：高盐高酸比较稳定，但天热也要冷藏；⑤ 食盐、白糖、干香料：几乎不会坏，但怕受潮！密封+避光保存，别放灶台边。背景：蓝色粗边框，白色内底。标题排版：扁平粗黑体，主标题黑色大字居中。配图：每点左侧配手绘水彩风对应调料简约插画（腐乳罐、酱油瓶、盐罐香料）。装饰：蓝色圆角序号标签③④⑤；蓝色虚线分隔三点。整体氛围：生活科普、实用干货清单。画质：高清细腻，信息层级清晰，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。图生图：严格使用用户上传图片，【图1】= 版式风格参考图，参考其蓝色边框、白底、多分点+插图+虚线分隔的结构与手绘水彩插画风格。小红书笔记大字封面，插图大字，ins清新科普风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。版式骨架、分区比例、色调体系与参考图保持一致（相似度约70%），文案与配图换为本次内容。参考图风格：蓝色粗边框，白色内底，顶部大标题，下方分点内容配手绘水彩风食物插图，蓝色虚线分隔，蓝色圆角序号标签。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心，逐字锁定：「这3类调料 这样保存才对！」。主标题字号占画面约35%视觉权重，清晰可读，不得增删改字。正文分三点：③ 腐乳、豆豉、黄豆酱、豆瓣酱：含盐高有抑菌作用，冷藏能放1-3个月，但别沾生水油污，不然也会坏；④ 酱油、醋、纯番茄酱：高盐高酸比较稳定，但天热也要冷藏；⑤ 食盐、白糖、干香料：几乎不会坏，但怕受潮！密封+避光保存，别放灶台边。背景：蓝色粗边框，白色内底。标题排版：扁平粗黑体，主标题黑色大字居中。配图：每点左侧配手绘水彩风对应调料简约插画（腐乳罐、酱油瓶、盐罐香料）。装饰：蓝色圆角序号标签③④⑤；蓝色虚线分隔三点。整体氛围：生活科普、实用干货清单。画质：高清细腻，信息层级清晰，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。图生图：严格使用用户上传图片，【图1】= 版式风格参考图，参考其蓝色边框、白底、多分点+插图+虚线分隔的结构与手绘水彩插画风格。
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小红书生活科普内页，插图大字风格，ins清新实用风，版式精美，小红书笔记内页质感。版式骨架、分区比例、色调体系与参考图保持一致（相似度约70%），文案与配图换为本次内容。参考图风格：蓝色粗边框，白色内底，蓝色圆角序号标签，左侧手绘水彩风食材插画，右侧文字说明，蓝色虚线分隔上下条目。背景：蓝色粗边框+白色内底，干净清爽。页面包含上下两个条目，中间用蓝色虚线分隔。第一个条目（上半部分）：左侧配手绘水彩风鸡肉插画（整鸡或鸡腿），右侧蓝色圆角标签写「🍗 鸡肉」，下方黑色正文文字：「别直接下锅！外皮还黏糊糊的呢」，绿色对勾标识的正确方法文字：「✅ 正确：撒把面粉在外皮上轻轻搓 面粉把粘液和血水全粘走了 再用盐水泡5分钟 冲干净 皮终于清爽了 炒出来不腥还嫩」。第二个条目（下半部分）：左侧配手绘水彩风牛肉插画（牛排或牛肉块），右侧蓝色圆角标签写「🥩 牛肉」，下方黑色正文文字：「血水藏在纤维深处 腥味重」，绿色对勾标识的正确方法文字：「✅ 正确：淘米水加点盐泡10分钟 淘米水里的淀粉把腥味和脏东西全吸出来 泡完冲净 沥干」，橙色警示文字：「⚠️ 注意：别泡太久 牛排和肉馅别用这个方法！」。文字排版：扁平粗黑体，黑色正文，标签内白字，层级清晰。插画风格：柔和水彩质感，与参考图的核桃无花果插画风格一致。整体氛围：生活科普、实用干货、清爽干净。画质：高清细腻，信息层级清晰，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。图生图：严格使用用户上传图片，【图1】= 版式风格参考图，参考其蓝色边框、白色内底、左侧插画+右侧文字+蓝色标签+虚线分隔的整体版式与色调。小红书生活科普内页，插图大字风格，ins清新实用风，版式精美，小红书笔记内页质感。版式骨架、分区比例、色调体系与参考图保持一致（相似度约70%），文案与配图换为本次内容。参考图风格：蓝色粗边框，白色内底，蓝色圆角序号标签，左侧手绘水彩风食材插画，右侧文字说明，蓝色虚线分隔上下条目。背景：蓝色粗边框+白色内底，干净清爽。页面包含上下两个条目，中间用蓝色虚线分隔。第一个条目（上半部分）：左侧配手绘水彩风鸡肉插画（整鸡或鸡腿），右侧蓝色圆角标签写「🍗 鸡肉」，下方黑色正文文字：「别直接下锅！外皮还黏糊糊的呢」，绿色对勾标识的正确方法文字：「✅ 正确：撒把面粉在外皮上轻轻搓 面粉把粘液和血水全粘走了 再用盐水泡5分钟 冲干净 皮终于清爽了 炒出来不腥还嫩」。第二个条目（下半部分）：左侧配手绘水彩风牛肉插画（牛排或牛肉块），右侧蓝色圆角标签写「🥩 牛肉」，下方黑色正文文字：「血水藏在纤维深处 腥味重」，绿色对勾标识的正确方法文字：「✅ 正确：淘米水加点盐泡10分钟 淘米水里的淀粉把腥味和脏东西全吸出来 泡完冲净 沥干」，橙色警示文字：「⚠️ 注意：别泡太久 牛排和肉馅别用这个方法！」。文字排版：扁平粗黑体，黑色正文，标签内白字，层级清晰。插画风格：柔和水彩质感，与参考图的核桃无花果插画风格一致。整体氛围：生活科普、实用干货、清爽干净。画质：高清细腻，信息层级清晰，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。图生图：严格使用用户上传图片，【图1】= 版式风格参考图，参考其蓝色边框、白色内底、左侧插画+右侧文字+蓝色标签+虚线分隔的整体版式与色调。
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[第4屏] 本臻大白刁净鲜工艺说明屏，展示专业锁鲜处理流程。 [氛围/风格] 干净简约食材展示风格，清新专业，突出标准化处理流程，建立品质信任感。 [元素布局] 本屏左侧纵向排列三张带圆角的工艺示意图，分别展示活鱼捕捞、去鳞净膛、真空锁鲜三个步骤，每张示意图尺寸统一，间距均匀；右侧对应每个步骤放置简短说明文字。在画面顶部放置主标题，主标题下方留出呼吸空间，整体布局干净清爽，信息层级清晰。保持本臻大白刁基本形态特征和颜色与图1一致，在页面底部可展示一小块处理好的鱼肉特写，不影响整体信息排版。 [光影质感] 整体均匀明亮柔光，每个示意图清晰可辨，文字区域底色干净，阴影柔和自然，没有明暗死黑区域，整体画面干净通透。 [配色色系] 全局底色：#F2F8FC（浅蓝水色）；示意图保持自然色彩，文字使用深灰，标签使用浅蓝底色，配色遵循全套统一规则，不新增额外颜色。 [视角构图] 左图右文竖向排版，9:16竖版比例，适配手机阅读，从上到下信息流动自然。 [文字版式] 沿用圆角黑体标题+同家族无衬线正文，字色保持白色+深灰两种，统一纯色填充字效。顶部主标题「科学锁鲜工艺」深灰粗体居中，左侧每个示意图右下角配圆角浅蓝底步骤标签，右侧对应文字说明简单清晰，字号适中，手机端清晰可读。 [比例分辨率] 9:16 竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，超高清。 [负向提示词] 血腥画面，脏乱场景，不卫生观感，鱼体变形，文字拥挤错乱，颜色偏差，水印，违规表达，极端内容。[第4屏] 本臻大白刁净鲜工艺说明屏，展示专业锁鲜处理流程。 [氛围/风格] 干净简约食材展示风格，清新专业，突出标准化处理流程，建立品质信任感。 [元素布局] 本屏左侧纵向排列三张带圆角的工艺示意图，分别展示活鱼捕捞、去鳞净膛、真空锁鲜三个步骤，每张示意图尺寸统一，间距均匀；右侧对应每个步骤放置简短说明文字。在画面顶部放置主标题，主标题下方留出呼吸空间，整体布局干净清爽，信息层级清晰。保持本臻大白刁基本形态特征和颜色与图1一致，在页面底部可展示一小块处理好的鱼肉特写，不影响整体信息排版。 [光影质感] 整体均匀明亮柔光，每个示意图清晰可辨，文字区域底色干净，阴影柔和自然，没有明暗死黑区域，整体画面干净通透。 [配色色系] 全局底色：#F2F8FC（浅蓝水色）；示意图保持自然色彩，文字使用深灰，标签使用浅蓝底色，配色遵循全套统一规则，不新增额外颜色。 [视角构图] 左图右文竖向排版，9:16竖版比例，适配手机阅读，从上到下信息流动自然。 [文字版式] 沿用圆角黑体标题+同家族无衬线正文，字色保持白色+深灰两种，统一纯色填充字效。顶部主标题「科学锁鲜工艺」深灰粗体居中，左侧每个示意图右下角配圆角浅蓝底步骤标签，右侧对应文字说明简单清晰，字号适中，手机端清晰可读。 [比例分辨率] 9:16 竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，超高清。 [负向提示词] 血腥画面，脏乱场景，不卫生观感，鱼体变形，文字拥挤错乱，颜色偏差，水印，违规表达，极端内容。
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小红书生活科普内页，插图大字风格，ins清新实用风，版式精美，小红书笔记内页质感。版式骨架、分区比例、色调体系与参考图保持一致（相似度约70%），文案与配图换为本次内容。参考图风格：蓝色粗边框，白色内底，蓝色圆角序号标签，左侧手绘水彩风食材插画，右侧文字说明，蓝色虚线分隔上下条目。背景：蓝色粗边框+白色内底，干净清爽。页面包含上下两个条目，中间用蓝色虚线分隔。第一个条目（上半部分）：左侧配手绘水彩风猪肉插画，右侧蓝色圆角标签写「🐷 猪肉」，下方黑色正文文字：「别直接开水龙头冲！水花溅得到处都是 还会交叉传染」，绿色对勾标识的正确方法文字：「✅ 正确：接盆水 加点盐泡几分钟 再轻轻搓一搓 血水慢慢就出来了 洗得干净 也不会把细菌溅得到处都是」。第二个条目（下半部分）：左侧配手绘水彩风排骨插画，右侧蓝色圆角标签写「🦴 排骨」，下方黑色正文文字：「别急着直接焯水！骨缝里的血水还没出来呢」，绿色对勾标识的正确方法文字：「✅ 正确：加面粉和醋泡一会 面粉吸脏东西 醋能去腥 骨缝里慢慢就干净了 炖出来的汤鲜而醇厚 不腥不腻」。文字排版：扁平粗黑体，黑色正文，标签内白字，层级清晰。插画风格：柔和水彩质感，与参考图的核桃无花果插画风格一致。整体氛围：生活科普、实用干货、清爽干净。画质：高清细腻，信息层级清晰，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。图生图：严格使用用户上传图片，【图1】= 版式风格参考图，参考其蓝色边框、白色内底、左侧插画+右侧文字+蓝色标签+虚线分隔的整体版式与色调。小红书生活科普内页，插图大字风格，ins清新实用风，版式精美，小红书笔记内页质感。版式骨架、分区比例、色调体系与参考图保持一致（相似度约70%），文案与配图换为本次内容。参考图风格：蓝色粗边框，白色内底，蓝色圆角序号标签，左侧手绘水彩风食材插画，右侧文字说明，蓝色虚线分隔上下条目。背景：蓝色粗边框+白色内底，干净清爽。页面包含上下两个条目，中间用蓝色虚线分隔。第一个条目（上半部分）：左侧配手绘水彩风猪肉插画，右侧蓝色圆角标签写「🐷 猪肉」，下方黑色正文文字：「别直接开水龙头冲！水花溅得到处都是 还会交叉传染」，绿色对勾标识的正确方法文字：「✅ 正确：接盆水 加点盐泡几分钟 再轻轻搓一搓 血水慢慢就出来了 洗得干净 也不会把细菌溅得到处都是」。第二个条目（下半部分）：左侧配手绘水彩风排骨插画，右侧蓝色圆角标签写「🦴 排骨」，下方黑色正文文字：「别急着直接焯水！骨缝里的血水还没出来呢」，绿色对勾标识的正确方法文字：「✅ 正确：加面粉和醋泡一会 面粉吸脏东西 醋能去腥 骨缝里慢慢就干净了 炖出来的汤鲜而醇厚 不腥不腻」。文字排版：扁平粗黑体，黑色正文，标签内白字，层级清晰。插画风格：柔和水彩质感，与参考图的核桃无花果插画风格一致。整体氛围：生活科普、实用干货、清爽干净。画质：高清细腻，信息层级清晰，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。图生图：严格使用用户上传图片，【图1】= 版式风格参考图，参考其蓝色边框、白色内底、左侧插画+右侧文字+蓝色标签+虚线分隔的整体版式与色调。
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叮咚728叮咚728
小红书笔记大字封面，插图大字，ins清新科普风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。版式骨架、分区比例、色调体系与参考图保持一致（相似度约70%），文案与配图换为本次内容。参考图风格：蓝色粗边框，白色内底，顶部大标题，下方分点内容配手绘水彩风食物插图，蓝色虚线分隔，蓝色圆角序号标签。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心，逐字锁定：「调料放多久都不会坏？大错特错！」。主标题字号占画面约35%视觉权重，清晰可读，不得增删改字。正文内容分点：❌ 吃了变质调料 不只是拉肚子，恶心呕吐、腹痛腹泻都可能找上门；⚠️ 更可怕的是：豆豉酱、花生酱等变质后可能产生黄曲霉毒素，被世界卫生组织列为Ⅰ类致癌物，长期吃会增加肝癌风险！。背景：蓝色粗边框，白色内底。标题排版：扁平粗黑体，主标题黑色大字居中。配图：画面左侧配手绘水彩风发霉花生、豆豉酱罐简约插画。装饰：1个警示emoji贴纸；蓝色虚线分隔线；红色重点词标注。整体氛围：健康警示、科普干货。画质：高清细腻，信息层级清晰，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。图生图：严格使用用户上传图片，【图1】= 版式风格参考图，参考其蓝色边框、白底、图文左右分点布局、手绘水彩插画风格与蓝色虚线分隔元素。小红书笔记大字封面，插图大字，ins清新科普风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。版式骨架、分区比例、色调体系与参考图保持一致（相似度约70%），文案与配图换为本次内容。参考图风格：蓝色粗边框，白色内底，顶部大标题，下方分点内容配手绘水彩风食物插图，蓝色虚线分隔，蓝色圆角序号标签。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心，逐字锁定：「调料放多久都不会坏？大错特错！」。主标题字号占画面约35%视觉权重，清晰可读，不得增删改字。正文内容分点：❌ 吃了变质调料 不只是拉肚子，恶心呕吐、腹痛腹泻都可能找上门；⚠️ 更可怕的是：豆豉酱、花生酱等变质后可能产生黄曲霉毒素，被世界卫生组织列为Ⅰ类致癌物，长期吃会增加肝癌风险！。背景：蓝色粗边框，白色内底。标题排版：扁平粗黑体，主标题黑色大字居中。配图：画面左侧配手绘水彩风发霉花生、豆豉酱罐简约插画。装饰：1个警示emoji贴纸；蓝色虚线分隔线；红色重点词标注。整体氛围：健康警示、科普干货。画质：高清细腻，信息层级清晰，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。图生图：严格使用用户上传图片，【图1】= 版式风格参考图，参考其蓝色边框、白底、图文左右分点布局、手绘水彩插画风格与蓝色虚线分隔元素。
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[第6屏] 选择我们罗非鱼的三个核心理由。本屏罗非鱼主体保持【图1】外形特征。 [氛围/风格] 清晰卖点信息展示，简洁明了，接地气拼多多风格，商业信息图文排版。 [元素布局] 左侧放置完整罗非鱼主体，保持外形鳞片颜色和【图1】一致，占据左侧约40%宽度；右侧纵向排列三个核心卖点，每个卖点配一个小图标和简短说明，从上到下依次排列，每个卖点区域预留足够间距，不拥挤。整体左侧产品+右侧卖点左右分栏，信息层级清晰。 [光影质感] 均匀柔和布光，产品和文字信息都清晰明亮，没有刺眼高光和死黑阴影。 [配色色系] 全局底色：#F5F0E6（浅原木米）；罗非鱼保持原有颜色，卖点标题用深灰，小图标用浅绿点缀，文字保持深灰#2D2D2D，不新增字色。 [视角构图] 左右分栏平视构图，产品左，信息右，符合手机端从上到下浏览习惯，分栏清晰。 [文字版式] 顶部通栏主标题「选罗非鱼的三个理由」深灰色圆角黑体，纯色填充，字号约7%；右侧三个卖点分别为：1.「产地直供 新鲜直达」，2.「少刺肉厚 口感鲜嫩」，3.「家常百搭 做法多样」，每个卖点标题加粗，下方配1行小字说明。延续首屏字体风格：圆角黑体，单种字色，纯色字效。文字排版整齐不遮挡产品主体。 [比例分辨率] 9:16竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，超高清。 [负向提示词] 鱼体变形，结构错误，文字重叠，排版混乱，颜色偏差，背景杂乱。[第6屏] 选择我们罗非鱼的三个核心理由。本屏罗非鱼主体保持【图1】外形特征。 [氛围/风格] 清晰卖点信息展示，简洁明了，接地气拼多多风格，商业信息图文排版。 [元素布局] 左侧放置完整罗非鱼主体，保持外形鳞片颜色和【图1】一致，占据左侧约40%宽度；右侧纵向排列三个核心卖点，每个卖点配一个小图标和简短说明，从上到下依次排列，每个卖点区域预留足够间距，不拥挤。整体左侧产品+右侧卖点左右分栏，信息层级清晰。 [光影质感] 均匀柔和布光，产品和文字信息都清晰明亮，没有刺眼高光和死黑阴影。 [配色色系] 全局底色：#F5F0E6（浅原木米）；罗非鱼保持原有颜色，卖点标题用深灰，小图标用浅绿点缀，文字保持深灰#2D2D2D，不新增字色。 [视角构图] 左右分栏平视构图，产品左，信息右，符合手机端从上到下浏览习惯，分栏清晰。 [文字版式] 顶部通栏主标题「选罗非鱼的三个理由」深灰色圆角黑体，纯色填充，字号约7%；右侧三个卖点分别为：1.「产地直供 新鲜直达」，2.「少刺肉厚 口感鲜嫩」，3.「家常百搭 做法多样」，每个卖点标题加粗，下方配1行小字说明。延续首屏字体风格：圆角黑体，单种字色，纯色字效。文字排版整齐不遮挡产品主体。 [比例分辨率] 9:16竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，超高清。 [负向提示词] 鱼体变形，结构错误，文字重叠，排版混乱，颜色偏差，背景杂乱。
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[第6屏] 选择我们罗非鱼的三个核心理由。本屏罗非鱼主体保持【图1】外形特征。 [氛围/风格] 清晰卖点信息展示，简洁明了，接地气拼多多风格，商业信息图文排版。 [元素布局] 左侧放置完整罗非鱼主体，保持外形鳞片颜色和【图1】一致，占据左侧约40%宽度；右侧纵向排列三个核心卖点，每个卖点配一个小图标和简短说明，从上到下依次排列，每个卖点区域预留足够间距，不拥挤。整体左侧产品+右侧卖点左右分栏，信息层级清晰。 [光影质感] 均匀柔和布光，产品和文字信息都清晰明亮，没有刺眼高光和死黑阴影。 [配色色系] 全局底色：#F5F0E6（浅原木米）；罗非鱼保持原有颜色，卖点标题用深灰，小图标用浅绿点缀，文字保持深灰#2D2D2D，不新增字色。 [视角构图] 左右分栏平视构图，产品左，信息右，符合手机端从上到下浏览习惯，分栏清晰。 [文字版式] 顶部通栏主标题「选罗非鱼的三个理由」深灰色圆角黑体，纯色填充，字号约7%；右侧三个卖点分别为：1.「产地直供 新鲜直达」，2.「少刺肉厚 口感鲜嫩」，3.「家常百搭 做法多样」，每个卖点标题加粗，下方配1行小字说明。延续首屏字体风格：圆角黑体，单种字色，纯色字效。文字排版整齐不遮挡产品主体。 [比例分辨率] 9:16竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，超高清。 [负向提示词] 鱼体变形，结构错误，文字重叠，排版混乱，颜色偏差，背景杂乱。[第6屏] 选择我们罗非鱼的三个核心理由。本屏罗非鱼主体保持【图1】外形特征。 [氛围/风格] 清晰卖点信息展示，简洁明了，接地气拼多多风格，商业信息图文排版。 [元素布局] 左侧放置完整罗非鱼主体，保持外形鳞片颜色和【图1】一致，占据左侧约40%宽度；右侧纵向排列三个核心卖点，每个卖点配一个小图标和简短说明，从上到下依次排列，每个卖点区域预留足够间距，不拥挤。整体左侧产品+右侧卖点左右分栏，信息层级清晰。 [光影质感] 均匀柔和布光，产品和文字信息都清晰明亮，没有刺眼高光和死黑阴影。 [配色色系] 全局底色：#F5F0E6（浅原木米）；罗非鱼保持原有颜色，卖点标题用深灰，小图标用浅绿点缀，文字保持深灰#2D2D2D，不新增字色。 [视角构图] 左右分栏平视构图，产品左，信息右，符合手机端从上到下浏览习惯，分栏清晰。 [文字版式] 顶部通栏主标题「选罗非鱼的三个理由」深灰色圆角黑体，纯色填充，字号约7%；右侧三个卖点分别为：1.「产地直供 新鲜直达」，2.「少刺肉厚 口感鲜嫩」，3.「家常百搭 做法多样」，每个卖点标题加粗，下方配1行小字说明。延续首屏字体风格：圆角黑体，单种字色，纯色字效。文字排版整齐不遮挡产品主体。 [比例分辨率] 9:16竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，超高清。 [负向提示词] 鱼体变形，结构错误，文字重叠，排版混乱，颜色偏差，背景杂乱。
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