信息图表风格，圆形餐盘分成三块：绿色区域标注"清热生津（冬瓜/苦瓜/绿豆）"，黄色区域标注"苦味+酸味（苦瓜/乌梅/山楂）"，红色区域用斜线标注"少吃（冰饮/烧烤/油炸）"-1qlia6ob48rIkTHw-HB-稿定 AI

创意预览图

信息图表风格，圆形餐盘分成三块：绿色区域标注"清热生津（冬瓜/苦瓜/绿豆）"，黄色区域标注"苦味+酸味（苦瓜/乌梅/山楂）"，红色区域用斜线标注"少吃（冰饮/烧烤/油炸）"。暖色调，简洁扁平设计，适合

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2026.06.19

卡通风格科普海报，主题夏季儿童饮食搭配小常识，分四点介绍：勤喝温水（坚持少量多次喝温水，不用饮品代替）、严把饮食卫生（食材清洗、生熟分开、餐具清洁）、三餐规律有度（不纵容贪食冰品零食，按时吃饭）、按需调整形态（学龄前选粥类，学龄儿童保持清淡），清新夏日风格，有卡通插图，排版清晰，包含主题标题

卡通风格科普海报，主题夏季儿童饮食搭配小常识，分四点介绍：勤喝温水（坚持少量多次喝温水，不用饮品代替）、严把饮食卫生（食材清洗、生熟分开、餐具清洁）、三餐规律有度（不纵容贪食冰品零食，按时吃饭）、按需调整形态（学龄前选粥类，学龄儿童保持清淡），清新夏日风格，有卡通插图，排版清晰，包含主题标题

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[第7屏] 伏天饮食小贴士汇总页。[氛围/风格] 干净清晰的清单排版风格，清爽整洁，信息直观。[元素布局] 顶部放置大标题「伏天饮食小贴士」，下方分点列出五条饮食注意事项，每条搭配小图标装饰，整体排版整齐有序。[光影质感] 整体光照均匀明亮，图标和文字清晰，没有厚重阴影。[配色色系] 全局底色 #f5f5e6，主色浅青绿，图标浅绿色，文字深棕色。[视角构图] 标题在上，分点列表从上到下排列，整齐清晰。[文字版式] 顶部标题加粗，每条小贴士用序号开头，文字简洁清晰：1. 多喝温水，少量多次，不要等口渴了再喝 2. 饮食清淡，多吃应季蔬果，减少重油重盐 3. 适当吃点"苦"，但不要过量 4. 出汗多可适当补充钾元素 5. 冰饮浅尝辄止，脾胃虚弱者尽量少喝，文字大小一致，行间距均匀，移动端清晰可读。[比例分辨率] 2:3 竖版比例，4K分辨率，高清画质。[负向提示词] 变形，水印，文字错乱，文字过小，缺件错件，颜色偏差，背景杂乱，文字模糊。

[第7屏] 伏天饮食小贴士汇总页。[氛围/风格] 干净清晰的清单排版风格，清爽整洁，信息直观。[元素布局] 顶部放置大标题「伏天饮食小贴士」，下方分点列出五条饮食注意事项，每条搭配小图标装饰，整体排版整齐有序。[光影质感] 整体光照均匀明亮，图标和文字清晰，没有厚重阴影。[配色色系] 全局底色 #f5f5e6，主色浅青绿，图标浅绿色，文字深棕色。[视角构图] 标题在上，分点列表从上到下排列，整齐清晰。[文字版式] 顶部标题加粗，每条小贴士用序号开头，文字简洁清晰：1. 多喝温水，少量多次，不要等口渴了再喝 2. 饮食清淡，多吃应季蔬果，减少重油重盐 3. 适当吃点"苦"，但不要过量 4. 出汗多可适当补充钾元素 5. 冰饮浅尝辄止，脾胃虚弱者尽量少喝，文字大小一致，行间距均匀，移动端清晰可读。[比例分辨率] 2:3 竖版比例，4K分辨率，高清画质。[负向提示词] 变形，水印，文字错乱，文字过小，缺件错件，颜色偏差，背景杂乱，文字模糊。

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设计一张微信公众号三伏天科普贴图，比例3:4，内容是三伏天健康饮食指南，标题"三伏天健康饮食"，风格清新健康，配色舒服明亮，排版清晰易读

设计一张微信公众号三伏天科普贴图，比例3:4，内容是三伏天健康饮食指南，标题"三伏天健康饮食"，风格清新健康，配色舒服明亮，排版清晰易读

小红书健康科普海报，扁平化矢量手绘风格，清新柔和画风，纤细干净轮廓线，低饱和柔和配色，主色调雾霾蓝+浅紫+奶白，无厚重阴影，大面积留白，简约手绘图感，轻量化健康元素，构图层次清爽，色彩通透干净，无杂乱装饰，整体安静治愈专业，柔和低对比色块，矢量插画质感。竖版排版，画面内容为假期饮食健康科普知识，分为四个图文板块：第一板块211饮食法，第二板块重口味饮食补救方法，第三板块饮酒健康建议，第四板块健康饮食口诀。每个板块配简约的食物、蔬菜、餐盘等小插画，文字排版清晰整洁，小红书科普图文风格。

小红书健康科普海报，扁平化矢量手绘风格，清新柔和画风，纤细干净轮廓线，低饱和柔和配色，主色调雾霾蓝+浅紫+奶白，无厚重阴影，大面积留白，简约手绘图感，轻量化健康元素，构图层次清爽，色彩通透干净，无杂乱装饰，整体安静治愈专业，柔和低对比色块，矢量插画质感。竖版排版，画面内容为假期饮食健康科普知识，分为四个图文板块：第一板块211饮食法，第二板块重口味饮食补救方法，第三板块饮酒健康建议，第四板块健康饮食口诀。每个板块配简约的食物、蔬菜、餐盘等小插画，文字排版清晰整洁，小红书科普图文风格。

卡通风格科普海报，主题夏季守护宝贝健康巧搭日常饮食，分板块展示四类推荐食材：高维生素果蔬（橙子、猕猴桃、小番茄、西兰花、冬瓜、白萝卜）、润喉清润食材（莲藕、银耳、百合、绿豆、雪梨）、优质易消化蛋白（鸡蛋、嫩豆腐、鱼肉、瘦猪肉）、健脾养胃食材（山药、小米、南瓜），同时标注饮食提醒：少吃生冷油炸重口味，控制过酸鲜果甜食，清新明快夏日风格，包含主标题"夏季守护宝贝健康！巧搭日常饮食，筑牢身体防护力"

卡通风格科普海报，主题夏季守护宝贝健康巧搭日常饮食，分板块展示四类推荐食材：高维生素果蔬（橙子、猕猴桃、小番茄、西兰花、冬瓜、白萝卜）、润喉清润食材（莲藕、银耳、百合、绿豆、雪梨）、优质易消化蛋白（鸡蛋、嫩豆腐、鱼肉、瘦猪肉）、健脾养胃食材（山药、小米、南瓜），同时标注饮食提醒：少吃生冷油炸重口味，控制过酸鲜果甜食，清新明快夏日风格，包含主标题"夏季守护宝贝健康！巧搭日常饮食，筑牢身体防护力"

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设计一张微信公众号三伏天科普贴图，比例3:4，内容是三伏天健康科普养生注意事项，标题"三伏天养生科普"，风格清新健康，配色舒服明亮，排版清晰易读

设计一张微信公众号三伏天科普贴图，比例3:4，内容是三伏天健康科普养生注意事项，标题"三伏天养生科普"，风格清新健康，配色舒服明亮，排版清晰易读

卡通风格科普海报，主题夏季守护宝贝健康一日食谱参考，分两个板块展示：1. 日常一日食谱（适配3-10岁小朋友）：早餐（小米山药粥+水煮蛋+小番茄）、午餐（清炒西兰花+清蒸鲈鱼+软米饭）、加餐（雪梨块、猕猴桃）、晚餐（冬瓜丸子汤+清炒娃娃菜+杂粮小馒头）；2. 舒缓调理食谱（不适时）：早餐（百合银耳羹）、午餐（蔬菜豆腐米糊/软烂南瓜粥）、加餐（常温鲜榨梨汁）、晚餐（清汤烂面条），清晰标注每个餐品的特点，包含主标题，清新夏日卡通风格

卡通风格科普海报，主题夏季守护宝贝健康一日食谱参考，分两个板块展示：1. 日常一日食谱（适配3-10岁小朋友）：早餐（小米山药粥+水煮蛋+小番茄）、午餐（清炒西兰花+清蒸鲈鱼+软米饭）、加餐（雪梨块、猕猴桃）、晚餐（冬瓜丸子汤+清炒娃娃菜+杂粮小馒头）；2. 舒缓调理食谱（不适时）：早餐（百合银耳羹）、午餐（蔬菜豆腐米糊/软烂南瓜粥）、加餐（常温鲜榨梨汁）、晚餐（清汤烂面条），清晰标注每个餐品的特点，包含主标题，清新夏日卡通风格

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生成小红书笔记插画，3:4

生成小红书笔记插画，3:4

万火科技有限公司

生成小红书笔记插画，3:4

生成小红书笔记插画，3:4

万火科技有限公司

3:4 小红书竖版科普海报，外层浅薄荷绿浅菱形暗纹背景，内层米白色不规则撕纸毛边画布，居中对称排版，上下分层垂直构图。顶部为超大字号主标题区，主标题文字为“分体质三伏饮食红黑榜”，使用超大粗体深绿书法感圆润字体，版面视觉核心。主标题下方为暖橙色二级标题“痰湿 / 气虚这样吃”，中等字号暖橙色字体，搭配浅橙色磨砂色块底纹。中部左右双栏分栏排版，左栏为痰湿饮食清单，右栏为气虚饮食清单。左栏绿色标题“痰湿宜吃”，下面搭配冬瓜小图标、薏米小图标、赤小豆小图标、山药小图标，文字为“冬瓜、薏米、赤小豆、山药、丝瓜、鲫鱼”。左栏红色小标题“少吃”，下面配冰饮小图标、甜品小图标、油炸食物小图标，文字为“冰奶茶、冰西瓜、甜品、油炸肥肉、生冷沙拉”。右栏橙色标题“气虚宜吃”，下面搭配小米小图标、莲子小图标、鸡蛋小图标、牛肉小图标，文字为“小米、莲子、鸡蛋、鸡胸肉、牛肉、嫩豆腐”。右栏红色小标题“少吃”，下面配断主食小图标、冰水小图标、空腹小图标，文字为“完全断主食、冰水、生冷凉菜、长时间空腹”。底部科普正文为“吃对顺序，比少吃更重要”，细体黑色常规字，分行宽松，阅读无压力。整体国风轻度，贴合三伏体质减脂与祛湿食疗；手账温柔感，撕纸毛边底、低饱和浅绿底色；干货科普属性，饮食清单明确，专业不浮夸；简约轻量化，无繁杂特效、无网红花哨贴纸。内层画布是不规则撕纸、毛边做旧肌理，外层浅绿菱形暗纹打底，增加层次感但不抢主体。全部文字、食材图片居中对齐，对称排版，阅读舒适；四边大量留白，不会堆满内容，视觉清爽不压抑。 4K超清；文字无扭曲、无笔画错乱、字体完整清晰，所有汉字笔画标准无变形，字号分层规整，排版对齐工整，字体清晰。

3:4 小红书竖版科普海报，外层浅薄荷绿浅菱形暗纹背景，内层米白色不规则撕纸毛边画布，居中对称排版，上下分层垂直构图。
顶部为超大字号主标题区，主标题文字为“分体质三伏饮食红黑榜”，使用超大粗体深绿书法感圆润字体，版面视觉核心。
主标题下方为暖橙色二级标题“痰湿 / 气虚这样吃”，中等字号暖橙色字体，搭配浅橙色磨砂色块底纹。
中部左右双栏分栏排版，左栏为痰湿饮食清单，右栏为气虚饮食清单。
左栏绿色标题“痰湿宜吃”，下面搭配冬瓜小图标、薏米小图标、赤小豆小图标、山药小图标，文字为“冬瓜、薏米、赤小豆、山药、丝瓜、鲫鱼”。
左栏红色小标题“少吃”，下面配冰饮小图标、甜品小图标、油炸食物小图标，文字为“冰奶茶、冰西瓜、甜品、油炸肥肉、生冷沙拉”。
右栏橙色标题“气虚宜吃”，下面搭配小米小图标、莲子小图标、鸡蛋小图标、牛肉小图标，文字为“小米、莲子、鸡蛋、鸡胸肉、牛肉、嫩豆腐”。
右栏红色小标题“少吃”，下面配断主食小图标、冰水小图标、空腹小图标，文字为“完全断主食、冰水、生冷凉菜、长时间空腹”。
底部科普正文为“吃对顺序，比少吃更重要”，细体黑色常规字，分行宽松，阅读无压力。
整体国风轻度，贴合三伏体质减脂与祛湿食疗；手账温柔感，撕纸毛边底、低饱和浅绿底色；干货科普属性，饮食清单明确，专业不浮夸；简约轻量化，无繁杂特效、无网红花哨贴纸。
内层画布是不规则撕纸、毛边做旧肌理，外层浅绿菱形暗纹打底，增加层次感但不抢主体。
全部文字、食材图片居中对齐，对称排版，阅读舒适；四边大量留白，不会堆满内容，视觉清爽不压抑。
4K超清；文字无扭曲、无笔画错乱、字体完整清晰，所有汉字笔画标准无变形，字号分层规整，排版对齐工整，字体清晰。

生成一张排版类似参考图的儿童三餐营养搭配指南信息图，比例为3:4，风格整洁可爱。标题：抓住夏季猛长期｜儿童三餐营养搭配指南。内容：🍳 早餐：快消化・高营养，推荐用餐时间：7:00~9:00，搭配逻辑：「慢碳主食 + 优质蛋白 + 鲜蔬 / 低糖果」，分三栏展示：第一栏慢碳主食包含燕麦片、糙米粥、小米粥、蒸玉米、蒸红薯、铁棍山药、贝贝南瓜，给每样食物搭配对应食物图片；第二栏优质蛋白包含水煮蛋/蒸蛋、纯牛奶、瘦肉末、白灼虾仁、无糖豆浆、豆腐脑，给每样食物搭配对应食物图片；第三栏鲜蔬/水果包含黄瓜条、清炒菠菜、小番茄、蓝莓、香蕉、苹果、圣女果，给每样食物搭配对应食物图片。整体配色清新，文字清晰易读。

生成一张排版类似参考图的儿童三餐营养搭配指南信息图，比例为3:4，风格整洁可爱。标题：抓住夏季猛长期｜儿童三餐营养搭配指南。内容：🍳 早餐：快消化・高营养，推荐用餐时间：7:00~9:00，搭配逻辑：「慢碳主食 + 优质蛋白 + 鲜蔬 / 低糖果」，分三栏展示：第一栏慢碳主食包含燕麦片、糙米粥、小米粥、蒸玉米、蒸红薯、铁棍山药、贝贝南瓜，给每样食物搭配对应食物图片；第二栏优质蛋白包含水煮蛋/蒸蛋、纯牛奶、瘦肉末、白灼虾仁、无糖豆浆、豆腐脑，给每样食物搭配对应食物图片；第三栏鲜蔬/水果包含黄瓜条、清炒菠菜、小番茄、蓝莓、香蕉、苹果、圣女果，给每样食物搭配对应食物图片。整体配色清新，文字清晰易读。

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一张夏季养生知识分享的图片，中国风风格，上下左右留白三厘米，整体清新雅致，带有传统中式养生元素

一张夏季养生知识分享的图片，中国风风格，上下左右留白三厘米，整体清新雅致，带有传统中式养生元素

3:4 小红书竖版科普海报，外层浅薄荷绿浅菱形暗纹背景，内层米白色不规则撕纸毛边画布，居中对称排版，上下分层垂直构图。顶部为超大字号主标题区，主标题文字为“分体质三伏饮食红黑榜”，使用超大粗体深绿书法感圆润字体，版面视觉核心。主标题下方为暖橙色二级标题“痰湿 / 气虚这样吃”，中等字号暖橙色字体，搭配浅橙色磨砂色块底纹。中部左右双栏分栏排版，左栏为痰湿饮食清单，右栏为气虚饮食清单。左栏绿色标题“痰湿宜吃”，下面搭配冬瓜小图标、薏米小图标、赤小豆小图标、山药小图标，文字为“冬瓜、薏米、赤小豆、山药、丝瓜、鲫鱼”。左栏红色小标题“少吃”，下面配冰饮小图标、甜品小图标、油炸食物小图标，文字为“冰奶茶、冰西瓜、甜品、油炸肥肉、生冷沙拉”。右栏橙色标题“气虚宜吃”，下面搭配小米小图标、莲子小图标、鸡蛋小图标、牛肉小图标，文字为“小米、莲子、鸡蛋、鸡胸肉、牛肉、嫩豆腐”。右栏红色小标题“少吃”，下面配断主食小图标、冰水小图标、空腹小图标，文字为“完全断主食、冰水、生冷凉菜、长时间空腹”。底部科普正文为“吃对顺序，比少吃更重要”，细体黑色常规字，分行宽松，阅读无压力。整体国风轻度，贴合三伏体质减脂与祛湿食疗；手账温柔感，撕纸毛边底、低饱和浅绿底色；干货科普属性，饮食清单明确，专业不浮夸；简约轻量化，无繁杂特效、无网红花哨贴纸。内层画布是不规则撕纸、毛边做旧肌理，外层浅绿菱形暗纹打底，增加层次感但不抢主体。全部文字、食材图片居中对齐，对称排版，阅读舒适；四边大量留白，不会堆满内容，视觉清爽不压抑。 4K超清；文字无扭曲、无笔画错乱、字体完整清晰，所有汉字笔画标准无变形，字号分层规整，排版对齐工整，字体清晰。

3:4 小红书竖版科普海报，外层浅薄荷绿浅菱形暗纹背景，内层米白色不规则撕纸毛边画布，居中对称排版，上下分层垂直构图。
顶部为超大字号主标题区，主标题文字为“分体质三伏饮食红黑榜”，使用超大粗体深绿书法感圆润字体，版面视觉核心。
主标题下方为暖橙色二级标题“痰湿 / 气虚这样吃”，中等字号暖橙色字体，搭配浅橙色磨砂色块底纹。
中部左右双栏分栏排版，左栏为痰湿饮食清单，右栏为气虚饮食清单。
左栏绿色标题“痰湿宜吃”，下面搭配冬瓜小图标、薏米小图标、赤小豆小图标、山药小图标，文字为“冬瓜、薏米、赤小豆、山药、丝瓜、鲫鱼”。
左栏红色小标题“少吃”，下面配冰饮小图标、甜品小图标、油炸食物小图标，文字为“冰奶茶、冰西瓜、甜品、油炸肥肉、生冷沙拉”。
右栏橙色标题“气虚宜吃”，下面搭配小米小图标、莲子小图标、鸡蛋小图标、牛肉小图标，文字为“小米、莲子、鸡蛋、鸡胸肉、牛肉、嫩豆腐”。
右栏红色小标题“少吃”，下面配断主食小图标、冰水小图标、空腹小图标，文字为“完全断主食、冰水、生冷凉菜、长时间空腹”。
底部科普正文为“吃对顺序，比少吃更重要”，细体黑色常规字，分行宽松，阅读无压力。
整体国风轻度，贴合三伏体质减脂与祛湿食疗；手账温柔感，撕纸毛边底、低饱和浅绿底色；干货科普属性，饮食清单明确，专业不浮夸；简约轻量化，无繁杂特效、无网红花哨贴纸。
内层画布是不规则撕纸、毛边做旧肌理，外层浅绿菱形暗纹打底，增加层次感但不抢主体。
全部文字、食材图片居中对齐，对称排版，阅读舒适；四边大量留白，不会堆满内容，视觉清爽不压抑。
4K超清；文字无扭曲、无笔画错乱、字体完整清晰，所有汉字笔画标准无变形，字号分层规整，排版对齐工整，字体清晰。

夏季养生小指南主题海报，清新夏日背景，绿色浅蓝配色，突出标题"夏季养生小指南"，排版简洁舒适，包含养生小贴士元素，适合宣传

夏季养生小指南主题海报，清新夏日背景，绿色浅蓝配色，突出标题"夏季养生小指南"，排版简洁舒适，包含养生小贴士元素，适合宣传

设计竖版安全宣传展板，比例高度2米宽度1米，上方是夏季食品健康安全主题卡通漫画，下方是文字宣传夏季食品安全注意事项，风格参照参考图，版式为上漫画下文字，标题醒目，整体为安全教育宣传风格

设计竖版安全宣传展板，比例高度2米宽度1米，上方是夏季食品健康安全主题卡通漫画，下方是文字宣传夏季食品安全注意事项，风格参照参考图，版式为上漫画下文字，标题醒目，整体为安全教育宣传风格

三多：多吃蔬菜、多吃粗粮、多吃优质蛋白（鱼、豆制品、瘦肉）三少：少盐、少油、少糖记住了这个原则，不管怎么做饭，方向都不会错。帮我生成一张海报！

三多：多吃蔬菜、多吃粗粮、多吃优质蛋白（鱼、豆制品、瘦肉）
三少：少盐、少油、少糖
记住了这个原则，不管怎么做饭，方向都不会错。帮我生成一张海报！

手绘插画风格，单张9:16竖版海报，完整呈现2026三伏天养生攻略。顶部用彩色艺术字写"2026三伏天养生攻略"，副标题"一年中阳气最旺的阶段，顺时养生，健康一整年！"。上方区域展示2026三伏时间表，分为四个板块：伏前准备（7.9-7.18）、初伏（7.19-7.28）、中伏（7.29-8.17）、末伏（8.18-8.27），每个板块配对应不同颜色背景。中间分四个区域展示各阶段养生内容：伏前准备区域配太阳、茶壶、汤碗、艾灸、睡觉、散步的简笔画，文字标注"晒太阳15-20分钟""黄芪麦冬茶"等要点；初伏区域配晒背、艾灸、茶壶、汤碗、泡脚、散步的简笔画，文字标注"晒背15分钟""陈皮茶"等，右侧加"少做这些"红色提示框；中伏区域配茶壶、汤碗、水杯、泡脚、运动、午休的简笔画，文字标注"雪梨海底椰饮""冬瓜薏米汤"等，右侧加"少做这些"提示框；末伏区域配太阳、茶壶、汤碗、艾灸、泡脚、散步的简笔画，文字标注"玉竹百合饮""银耳雪梨汤"等。海报右侧加"三伏天小贴士"绿色列表，底部加"温馨提示"文字区域。整体配色清新柔和，使用绿、粉、蓝、橙配色，文字清晰易读，图案可爱治愈，细节丰富，排版整齐，版式精美，手绘插画风格。

手绘插画风格，单张9:16竖版海报，完整呈现2026三伏天养生攻略。顶部用彩色艺术字写"2026三伏天养生攻略"，副标题"一年中阳气最旺的阶段，顺时养生，健康一整年！"。上方区域展示2026三伏时间表，分为四个板块：伏前准备（7.9-7.18）、初伏（7.19-7.28）、中伏（7.29-8.17）、末伏（8.18-8.27），每个板块配对应不同颜色背景。中间分四个区域展示各阶段养生内容：伏前准备区域配太阳、茶壶、汤碗、艾灸、睡觉、散步的简笔画，文字标注"晒太阳15-20分钟""黄芪麦冬茶"等要点；初伏区域配晒背、艾灸、茶壶、汤碗、泡脚、散步的简笔画，文字标注"晒背15分钟""陈皮茶"等，右侧加"少做这些"红色提示框；中伏区域配茶壶、汤碗、水杯、泡脚、运动、午休的简笔画，文字标注"雪梨海底椰饮""冬瓜薏米汤"等，右侧加"少做这些"提示框；末伏区域配太阳、茶壶、汤碗、艾灸、泡脚、散步的简笔画，文字标注"玉竹百合饮""银耳雪梨汤"等。海报右侧加"三伏天小贴士"绿色列表，底部加"温馨提示"文字区域。整体配色清新柔和，使用绿、粉、蓝、橙配色，文字清晰易读，图案可爱治愈，细节丰富，排版整齐，版式精美，手绘插画风格。

信息图表风格，扁平插画，一个圆形餐盘分成三等份，分别标注蛋白质类、蔬菜类、主食类，餐盘旁配有文字"营养均衡稳住成果"，整体采用暖色调，风格简洁现代

信息图表风格，扁平插画，一个圆形餐盘分成三等份，分别标注蛋白质类、蔬菜类、主食类，餐盘旁配有文字"营养均衡稳住成果"，整体采用暖色调，风格简洁现代

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手绘治愈简插风格，9:16竖版节气科普图，柔和马卡龙配色：浅绿、蜜桃粉、晴空蓝、浅橙，圆润可爱卡通字体，画面大面积留白，文字字号适配手机阅读；内容仅分享三伏时令日常饮食、居家生活小习惯，无医疗、调理、改善身体相关描述，不含店铺、二维码、联系方式、招商营销类信息，线条简约软萌，整体干净清爽，底部标注仅供日常生活参考的免责小字。顶部彩色艺术小标题："末伏｜8.18-8.27"，小字注解："伏天末尾，循序渐进调整日常状态"，画面上半区简笔画：小太阳、银耳汤碗、泡脚木桶，上半区文字清单：1. 玉竹百合居家泡水饮用。2. 银耳雪梨家常甜汤，画面右侧竖排浅绿色圆角框【三伏天居家小提醒】，文字清单：3. 日常少吃各类冰凉冰食。4. 大量出汗后不要立刻冲冷水。5. 每天留出一点时间午休放松。6. 一日三餐尽量保持清淡口味，画面最底端温馨提示："本图内容仅作为顺应时节的日常饮食参考，每个人生活状态不同，身体不适请及时就医"

手绘治愈简插风格，9:16竖版节气科普图，柔和马卡龙配色：浅绿、蜜桃粉、晴空蓝、浅橙，圆润可爱卡通字体，画面大面积留白，文字字号适配手机阅读；内容仅分享三伏时令日常饮食、居家生活小习惯，无医疗、调理、改善身体相关描述，不含店铺、二维码、联系方式、招商营销类信息，线条简约软萌，整体干净清爽，底部标注仅供日常生活参考的免责小字。顶部彩色艺术小标题："末伏｜8.18-8.27"，小字注解："伏天末尾，循序渐进调整日常状态"，画面上半区简笔画：小太阳、银耳汤碗、泡脚木桶，上半区文字清单：1. 玉竹百合居家泡水饮用。2. 银耳雪梨家常甜汤，画面右侧竖排浅绿色圆角框【三伏天居家小提醒】，文字清单：3. 日常少吃各类冰凉冰食。4. 大量出汗后不要立刻冲冷水。5. 每天留出一点时间午休放松。6. 一日三餐尽量保持清淡口味，画面最底端温馨提示："本图内容仅作为顺应时节的日常饮食参考，每个人生活状态不同，身体不适请及时就医"

将这张三伏天控糖减重提醒卡片调整为手机屏幕竖屏尺寸，保持原内容排版和风格不变，适配手机查看

将这张三伏天控糖减重提醒卡片调整为手机屏幕竖屏尺寸，保持原内容排版和风格不变，适配手机查看

基于参考图内容重新设计健康饮食科普海报，主标题改为"健康饮食211"，删除"减脂星人必看"和"让你越吃越瘦的食物"相关文字，保留211饮食法则的核心内容：2捧蔬菜、1掌心优质蛋白质、1拳头低升糖主食、水果适量、用好油、多喝水等板块及对应食物图示和文字说明。扁平化矢量手绘风格，健康图文清新柔和画风，纤细干净轮廓线，低饱和柔和配色，主色调雾霾蓝+浅紫+奶白，无厚重阴影，大面积留白，现代轻医学科普场景，简约手绘图感，轻量化医学元素，构图层次清爽，色彩通透干净，无杂乱装饰，整体安静治愈专业，无恐怖医疗元素，柔和低对比色块，矢量插画质感，小红书科普海报竖版构图

基于参考图内容重新设计健康饮食科普海报，主标题改为"健康饮食211"，删除"减脂星人必看"和"让你越吃越瘦的食物"相关文字，保留211饮食法则的核心内容：2捧蔬菜、1掌心优质蛋白质、1拳头低升糖主食、水果适量、用好油、多喝水等板块及对应食物图示和文字说明。扁平化矢量手绘风格，健康图文清新柔和画风，纤细干净轮廓线，低饱和柔和配色，主色调雾霾蓝+浅紫+奶白，无厚重阴影，大面积留白，现代轻医学科普场景，简约手绘图感，轻量化医学元素，构图层次清爽，色彩通透干净，无杂乱装饰，整体安静治愈专业，无恐怖医疗元素，柔和低对比色块，矢量插画质感，小红书科普海报竖版构图

手绘治愈简插风格，9:16竖版节气科普图，柔和马卡龙配色：浅绿、蜜桃粉、晴空蓝、浅橙，圆润可爱卡通字体，画面大面积留白，文字字号适配手机阅读；内容仅分享三伏时令日常饮食、居家生活小习惯，无医疗、调理、改善身体相关描述，不含店铺、二维码、联系方式、招商营销类信息，线条简约软萌，整体干净清爽，底部标注仅供日常生活参考的免责小字。顶部彩色艺术小标题："中伏｜7.29-8.17"，小字注解："中伏气温偏高，日常饮食清淡更舒服"，画面搭配简约简笔画：陶瓷炖盅汤碗、水杯、午休小人、慢跑简笔，左侧文字清单：1. 家常雪梨海底椰水煮水饮用。2. 冬瓜薏米家常煲汤，右侧浅红色圆角提示框文字："少吃重油重辣食物、正午减少长时间户外停留"，页面最底部小字："仅为居家日常饮食生活参考，大家按需安排"

手绘治愈简插风格，9:16竖版节气科普图，柔和马卡龙配色：浅绿、蜜桃粉、晴空蓝、浅橙，圆润可爱卡通字体，画面大面积留白，文字字号适配手机阅读；内容仅分享三伏时令日常饮食、居家生活小习惯，无医疗、调理、改善身体相关描述，不含店铺、二维码、联系方式、招商营销类信息，线条简约软萌，整体干净清爽，底部标注仅供日常生活参考的免责小字。顶部彩色艺术小标题："中伏｜7.29-8.17"，小字注解："中伏气温偏高，日常饮食清淡更舒服"，画面搭配简约简笔画：陶瓷炖盅汤碗、水杯、午休小人、慢跑简笔，左侧文字清单：1. 家常雪梨海底椰水煮水饮用。2. 冬瓜薏米家常煲汤，右侧浅红色圆角提示框文字："少吃重油重辣食物、正午减少长时间户外停留"，页面最底部小字："仅为居家日常饮食生活参考，大家按需安排"

幼儿园饮食安全宣传海报，风格轻快可爱卡通，标题"【饮食安全】健康好饮食快乐过暑假"，包含三条安全提示和温馨提示，背景浅绿色清新风格，搭配卡通蔬菜水果和餐盘图案，文案："养成良好的卫生习惯，饭前便后勤洗手。不暴饮暴食，少吃零食，多吃新鲜蔬菜水果。不吃生冷、变质、过期的食物，预防肠胃疾病。💡温馨提示：暑期天热，请注意提醒孩子多喝白开水。"，所有文字清晰可读，排版分区清晰，9:16竖版，风格清新明快

幼儿园饮食安全宣传海报，风格轻快可爱卡通，标题"【饮食安全】健康好饮食快乐过暑假"，包含三条安全提示和温馨提示，背景浅绿色清新风格，搭配卡通蔬菜水果和餐盘图案，文案："养成良好的卫生习惯，饭前便后勤洗手。不暴饮暴食，少吃零食，多吃新鲜蔬菜水果。不吃生冷、变质、过期的食物，预防肠胃疾病。💡温馨提示：暑期天热，请注意提醒孩子多喝白开水。"，所有文字清晰可读，排版分区清晰，9:16竖版，风格清新明快

生成一张公众号科普贴图，展示常见食物热量层级分类，包含以下完整内容：标题：常见食物热量层级分类 🥗 低热量食物（主打蛋白、膳食纤维）各类绿叶蔬菜、菌菇、黄瓜、番茄、冬瓜、西兰花、无糖酸奶、蛋清、低脂瘦肉。 🍚 中热量食物（主打复合碳水、优质蛋白）糙米、燕麦、玉米、红薯、杂粮饭、鸡胸肉、鱼虾、瘦牛肉、鸡蛋。 🍟 高热量食物（主打精制碳水、油脂、添加糖）油炸食品、甜品奶茶、蛋糕饼干、精制米面、肥肉、奶油、坚果过量。风格简约清晰，适合公众号发布，排版整齐，保留所有emoji和文字，干净美观

生成一张公众号科普贴图，展示常见食物热量层级分类，包含以下完整内容：
标题：常见食物热量层级分类

🥗 低热量食物（主打蛋白、膳食纤维）
各类绿叶蔬菜、菌菇、黄瓜、番茄、冬瓜、西兰花、无糖酸奶、蛋清、低脂瘦肉。

🍚 中热量食物（主打复合碳水、优质蛋白）
糙米、燕麦、玉米、红薯、杂粮饭、鸡胸肉、鱼虾、瘦牛肉、鸡蛋。

🍟 高热量食物（主打精制碳水、油脂、添加糖）
油炸食品、甜品奶茶、蛋糕饼干、精制米面、肥肉、奶油、坚果过量。

风格简约清晰，适合公众号发布，排版整齐，保留所有emoji和文字，干净美观

设计师花小白

把这张三伏天时间表图片，替换内容为参考图里的2026年三伏天日历内容，保留原图片清新健康风格，比例3:4不变，内容包含：2026三伏天日历，标注初伏（7月15日-7月24日，10天）、中伏（7月25日-8月13日，20天）、末伏（8月14日-8月23日，10天），总共40天，原排版风格保持

把这张三伏天时间表图片，替换内容为参考图里的2026年三伏天日历内容，保留原图片清新健康风格，比例3:4不变，内容包含：2026三伏天日历，标注初伏（7月15日-7月24日，10天）、中伏（7月25日-8月13日，20天）、末伏（8月14日-8月23日，10天），总共40天，原排版风格保持

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