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┌────────────────────────────────────────────────────────────┐ │ “人前” vs “人后” │ │ │ │ 人前 (课堂/公开学习) 人后 (课后/自主学习) │ │ ┌──────────────────────┐ ┌──────────────────────┐ │ │ │ 课堂吸收效率 │ │ 课后投入深度 │ │ │ │ (理解力、专注度) │ │ (复习、练习、查漏) │ │ │ └──────────┬─────────┘ └──────────┬─────────┘ │ │ │ │ │ │ ▼ ▼ │ │ ┌──────────────────────────────────────────────────┐ │ │ │ 策略型学习者 (灵活切换) │ │ │ │ ┌──────────────┐ ┌──────────────┐ │ │ │ │ │ 课堂高效型 │ │ 张弛有道型 │ │ │ │ │ │ (模式A) │ │ (模式B) │ │ │ │ │ └──────┬───────┘ └──────┬───────┘ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ ┌──────▼────────────────▼──────┐ │ │ │ │ │