第一种食物是蒸雪梨 雪梨性温、水分足、富含维生素做法简单：雪梨… - 图片创意预览

第一种食物是蒸雪梨 雪梨性温、水分足、富含维生素做法简单：雪梨…

第一种食物是蒸雪梨 雪梨性温、水分足、富含维生素做法简单：雪梨洗净去核，不用削皮，蒸15-20分钟，温热食用，不用加糖，原汁原味 第二种食物是凉拌银耳 银耳富含胶原蛋白。做法简单：银耳提前泡发，煮1

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2026.02.02
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小红书笔记大字封面，插图大字，ins清新生活科普风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。版式骨架、分区比例、色调体系与参考图保持一致（相似度约70%），文案与配图换为本次银耳羹内容。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心，逐字锁定：「出胶银耳羹·正确4步」。主标题字号占画面约45%视觉权重，清晰可读，不得增删改字。背景：天蓝色纯色背景，与参考图一致的明亮清爽蓝色调，四周有小圆点装饰。标题排版：扁平超粗黑体白字加黑色粗描边，与参考图字体风格一致，标题居中偏上，数字或关键词可用黄色高亮。正文内容区：白色圆角大卡片，黑色细描边，卡片内竖排四步流程，每步配一张小插画+一句话说明，从上到下依次为：①「冷水泡2-3小时：完全泡开、捏着软弹为止（赶时间也别用热水，温水是底线）」配银耳在冷水盆中泡发的扁平插画；②「撕得越小越好：去黄蒂，撕成指甲盖大小——撕得越碎，出胶越快」配手撕小朵银耳特写插画，对比指甲大小，此步为视觉重点，插画稍大更突出；③「冷水下锅，一次加够水：大火煮开转小火，全程别开盖别加水」配冷水入锅的扁平插画；④「小火40分钟+关火焖10分钟：焖这一步，浓稠度再上一个档次」配成品浓稠拉丝银耳羹插画。卡片底部加一行小字：「💡 懒人加分项：用焖烧杯/电炖锅，睡前放进去，早上直接喝。」。每步小标题用黄色圆角胶囊底框+深灰色粗体字，与参考图标签样式一致，正文为深灰色常规字体，关键词加橙色波浪下划线。装饰：右上角小风扇卡通贴纸替换为小汤勺或银耳卡通贴纸，右下角加一碗冒着热气的银耳羹卡通小插画，风格与参考图人物插画一致，扁平卡通描边风。整体氛围：清爽治愈、生活干货、一目了然。画质：高清细腻，信息层级清晰，主标题与背景强对比，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。图生图：严格使用用户上传图片【图1】作为版式和风格参考，保持原有图片尺寸大小和字体风格一致，替换全部文案和插画内容为银耳羹四步流程。小红书笔记大字封面，插图大字，ins清新生活科普风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。版式骨架、分区比例、色调体系与参考图保持一致（相似度约70%），文案与配图换为本次银耳羹内容。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心，逐字锁定：「出胶银耳羹·正确4步」。主标题字号占画面约45%视觉权重，清晰可读，不得增删改字。背景：天蓝色纯色背景，与参考图一致的明亮清爽蓝色调，四周有小圆点装饰。标题排版：扁平超粗黑体白字加黑色粗描边，与参考图字体风格一致，标题居中偏上，数字或关键词可用黄色高亮。正文内容区：白色圆角大卡片，黑色细描边，卡片内竖排四步流程，每步配一张小插画+一句话说明，从上到下依次为：①「冷水泡2-3小时：完全泡开、捏着软弹为止（赶时间也别用热水，温水是底线）」配银耳在冷水盆中泡发的扁平插画；②「撕得越小越好：去黄蒂，撕成指甲盖大小——撕得越碎，出胶越快」配手撕小朵银耳特写插画，对比指甲大小，此步为视觉重点，插画稍大更突出；③「冷水下锅，一次加够水：大火煮开转小火，全程别开盖别加水」配冷水入锅的扁平插画；④「小火40分钟+关火焖10分钟：焖这一步，浓稠度再上一个档次」配成品浓稠拉丝银耳羹插画。卡片底部加一行小字：「💡 懒人加分项：用焖烧杯/电炖锅，睡前放进去，早上直接喝。」。每步小标题用黄色圆角胶囊底框+深灰色粗体字，与参考图标签样式一致，正文为深灰色常规字体，关键词加橙色波浪下划线。装饰：右上角小风扇卡通贴纸替换为小汤勺或银耳卡通贴纸，右下角加一碗冒着热气的银耳羹卡通小插画，风格与参考图人物插画一致，扁平卡通描边风。整体氛围：清爽治愈、生活干货、一目了然。画质：高清细腻，信息层级清晰，主标题与背景强对比，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。图生图：严格使用用户上传图片【图1】作为版式和风格参考，保持原有图片尺寸大小和字体风格一致，替换全部文案和插画内容为银耳羹四步流程。
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参照参考图的版式骨架和手绘食谱风格，重新设计一款手工水饺的菜谱制作步骤海报，换一个全新的色调（面粉白+暖橙黄色系，温馨家常风格，手绘插画风）。 版式严格参照参考图结构，从上到下依次为： 1. 顶部：一大碗热气腾腾的手工水饺美食实拍图，水饺饱满白胖，盛在白色汤碗里，点缀绿色葱花，旁边有一小碟醋和蒜末，右上角有手写风格标题框，写着「手工水饺」四个大字。标题下方右侧有一句描述语：「皮薄馅大，鲜美多汁，家的味道超暖心！」 2. 食材清单区：暖橙黄色丝带标签写着「食材清单」，下方8个圆形食材小图分两排排列，每个圆图下方标注食材名和克数，依次为：「水饺皮 400g」「五花肉 200g」「葱 50g」「盐 5g」「生抽 5g」「胡椒粉 2g」「白糖 2g」「鸡精 2g」 3. 制作步骤区：暖橙黄色丝带标签写着「制作步骤」，下方分3步横向排列，每步有编号+小标题+小图+说明文字： 「1. 调馅上劲」五花肉剁馅，加入葱花、盐、生抽、胡椒粉、白糖、鸡精搅拌上劲。 「2. 包制水饺」水饺皮包入馅料。 「3. 煮制出锅」大锅水烧开，下入水饺，水开点凉水2-3次，煮至水饺浮起熟透捞出。 4. 底部小贴士区：暖橙黄色便签样式，写着「小贴士：煮饺子时点凉水，饺子皮更筋道不易破哦～」，旁边配可爱的饺子或面粉小插画。 整体风格：温馨家常手绘风，面粉白+暖橙黄为主色调，米白色纸张质感背景，格子纹理，可爱手写字体，排版精美，所有文字清晰可读。 画面中必须完整呈现以下文字信息：手工水饺、皮薄馅大，鲜美多汁，家的味道超暖心！、食材清单、水饺皮400g、五花肉200g、葱50g、盐5g、生抽5g、胡椒粉2g、白糖2g、鸡精2g、制作步骤、1.调馅上劲 五花肉剁馅，加入葱花、盐、生抽、胡椒粉、白糖、鸡精搅拌上劲。、2.包制水饺 水饺皮包入馅料。、3.煮制出锅 大锅水烧开，下入水饺，水开点凉水2-3次，煮至水饺浮起熟透捞出。、小贴士：煮饺子时点凉水，饺子皮更筋道不易破哦～ 所有数字必须精确渲染，不得出现错字、漏字。参照参考图的版式骨架和手绘食谱风格，重新设计一款手工水饺的菜谱制作步骤海报，换一个全新的色调（面粉白+暖橙黄色系，温馨家常风格，手绘插画风）。 版式严格参照参考图结构，从上到下依次为： 1. 顶部：一大碗热气腾腾的手工水饺美食实拍图，水饺饱满白胖，盛在白色汤碗里，点缀绿色葱花，旁边有一小碟醋和蒜末，右上角有手写风格标题框，写着「手工水饺」四个大字。标题下方右侧有一句描述语：「皮薄馅大，鲜美多汁，家的味道超暖心！」 2. 食材清单区：暖橙黄色丝带标签写着「食材清单」，下方8个圆形食材小图分两排排列，每个圆图下方标注食材名和克数，依次为：「水饺皮 400g」「五花肉 200g」「葱 50g」「盐 5g」「生抽 5g」「胡椒粉 2g」「白糖 2g」「鸡精 2g」 3. 制作步骤区：暖橙黄色丝带标签写着「制作步骤」，下方分3步横向排列，每步有编号+小标题+小图+说明文字： 「1. 调馅上劲」五花肉剁馅，加入葱花、盐、生抽、胡椒粉、白糖、鸡精搅拌上劲。 「2. 包制水饺」水饺皮包入馅料。 「3. 煮制出锅」大锅水烧开，下入水饺，水开点凉水2-3次，煮至水饺浮起熟透捞出。 4. 底部小贴士区：暖橙黄色便签样式，写着「小贴士：煮饺子时点凉水，饺子皮更筋道不易破哦～」，旁边配可爱的饺子或面粉小插画。 整体风格：温馨家常手绘风，面粉白+暖橙黄为主色调，米白色纸张质感背景，格子纹理，可爱手写字体，排版精美，所有文字清晰可读。 画面中必须完整呈现以下文字信息：手工水饺、皮薄馅大，鲜美多汁，家的味道超暖心！、食材清单、水饺皮400g、五花肉200g、葱50g、盐5g、生抽5g、胡椒粉2g、白糖2g、鸡精2g、制作步骤、1.调馅上劲 五花肉剁馅，加入葱花、盐、生抽、胡椒粉、白糖、鸡精搅拌上劲。、2.包制水饺 水饺皮包入馅料。、3.煮制出锅 大锅水烧开，下入水饺，水开点凉水2-3次，煮至水饺浮起熟透捞出。、小贴士：煮饺子时点凉水，饺子皮更筋道不易破哦～ 所有数字必须精确渲染，不得出现错字、漏字。
星言97995星言97995
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[第8张] 详情页-食用方法+问题解答页。卡通插画风格展示。 [氛围/风格] 可爱卡通插画风，暖色调，轻松易懂，Q版手绘感。 [元素布局] 画面上半部分为食用方法3步卡通插画，横向排列3个圆形步骤框：步骤1卡通小锅冷水煮米线，配文字「冷水下锅」；步骤2卡通碗中加蔬菜肉丸，配文字「随心加料」；步骤3卡通人物搅拌米线，配文字「3分钟即食」；下半部分为问题解答区，3个折叠式问答卡片，Q版气泡对话框样式。 [光影质感] 扁平化卡通风格，无明显光影，色块平涂，线条清晰，色彩明快。 [配色色系] 全局底色 #FFF8EE（暖米黄）；主色暖橙+米白；辅助色红色标题、绿色蔬菜、棕色米线、蓝色小锅点缀。 [视角构图] 上下分区构图，上半部分3步横排，下半部分3问答竖排，阅读动线上标题 → 3步插画 → 下问答区。 [文字版式] 顶部主标题「食用方法」书法宋体大字；3个步骤圆圈内分别标注「1」「2」「3」数字，下方配步骤说明短句；下半部分主标题「问题解答」；3条问答：Q1「这款米线的辣度可以自己调节吗？」A「面饼、香辣酱、辣椒油包、麻油包都是独立包装，可以按照自己的口味调节。」；Q2「这款米线可以冲泡即食吗？」A「热水无法完全烫熟，需要下锅煮，煮出来的米线米香更浓郁，风味更地道。」；Q3「这款米线煮制过程中会粘锅吗？」A「小技巧：米线冷水下锅，水没过米线，煮制时用筷子搅拌，不容易糊锅。」；问题加粗，答案常规字重，全部清晰可读。 [比例分辨率] 9:16竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。 [负向提示词] 变形，水印，文字错乱，文字过小，画风杂乱，颜色偏差，信息遗漏。[第8张] 详情页-食用方法+问题解答页。卡通插画风格展示。 [氛围/风格] 可爱卡通插画风，暖色调，轻松易懂，Q版手绘感。 [元素布局] 画面上半部分为食用方法3步卡通插画，横向排列3个圆形步骤框：步骤1卡通小锅冷水煮米线，配文字「冷水下锅」；步骤2卡通碗中加蔬菜肉丸，配文字「随心加料」；步骤3卡通人物搅拌米线，配文字「3分钟即食」；下半部分为问题解答区，3个折叠式问答卡片，Q版气泡对话框样式。 [光影质感] 扁平化卡通风格，无明显光影，色块平涂，线条清晰，色彩明快。 [配色色系] 全局底色 #FFF8EE（暖米黄）；主色暖橙+米白；辅助色红色标题、绿色蔬菜、棕色米线、蓝色小锅点缀。 [视角构图] 上下分区构图，上半部分3步横排，下半部分3问答竖排，阅读动线上标题 → 3步插画 → 下问答区。 [文字版式] 顶部主标题「食用方法」书法宋体大字；3个步骤圆圈内分别标注「1」「2」「3」数字，下方配步骤说明短句；下半部分主标题「问题解答」；3条问答：Q1「这款米线的辣度可以自己调节吗？」A「面饼、香辣酱、辣椒油包、麻油包都是独立包装，可以按照自己的口味调节。」；Q2「这款米线可以冲泡即食吗？」A「热水无法完全烫熟，需要下锅煮，煮出来的米线米香更浓郁，风味更地道。」；Q3「这款米线煮制过程中会粘锅吗？」A「小技巧：米线冷水下锅，水没过米线，煮制时用筷子搅拌，不容易糊锅。」；问题加粗，答案常规字重，全部清晰可读。 [比例分辨率] 9:16竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。 [负向提示词] 变形，水印，文字错乱，文字过小，画风杂乱，颜色偏差，信息遗漏。
任阳阳🔆任阳阳🔆
小红书笔记大字封面，插图大字，卡通描边科普风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。版式骨架、分区比例、色调体系、字体气质与参考图保持一致（相似度约75%），文案与配图替换为本次百合用错主题。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心，逐字锁定：「炖了半年的银耳羹，百合总是不对味？」。主标题字号占画面约45%视觉权重，清晰可读，不得增删改字。正文文案：「你是不是也这样：❌ 用鲜百合炖羹 → 炖着炖着没影了，只剩甜味没口感 ❌ 用干百合炒菜 → 又硬又韧，嚼得腮帮子疼 不是厨艺问题，是百合买对了吗、用对了吗——鲜和干，根本是两种用法。」。底部大字：「不是厨艺问题，是用错了」。背景：暖秋米白+浅橘色纯色背景，顶部大标题区+中间圆角大白框内容区结构，白框带粗黑描边。标题排版：扁平粗黑体带粗黑描边，标题大字居中偏上，主标题为深棕色粗黑描边白字或深字，其中「不对味」三个字用橙红色高亮强调。内容区：圆角大白框内分上下两部分，上半部分左右两个错误场景小图各带红色大✕：左边小图是炖锅里空荡荡的百合碎渣（配文字「鲜百合炖羹 → 炖没影了」），右边小图是炒锅里干硬的百合片（配文字「干百合炒菜 → 嚼得腮疼」）；下半部分是正文说明文字，关键词加橙色波浪下划线。底部：一行醒目大字「不是厨艺问题，是用错了」，橙红色粗体。装饰：左上角1个小汤勺贴纸，右上角1个红叉emoji贴纸；白框内小标题用黄色圆角胶囊底框（与参考图黄色标签风格一致）。整体氛围：卡通科普、踩坑共鸣、轻松易懂。画质：高清细腻，信息层级清晰，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。图生图：严格使用用户上传图片，【图1】= 版式风格参考图，参考其卡通描边风格、顶部大标题+中间圆角大白框结构、粗黑描边大字、黄色胶囊标签、右下人物小插画的布局语言，替换为本次百合踩坑内容。小红书笔记大字封面，插图大字，卡通描边科普风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。版式骨架、分区比例、色调体系、字体气质与参考图保持一致（相似度约75%），文案与配图替换为本次百合用错主题。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心，逐字锁定：「炖了半年的银耳羹，百合总是不对味？」。主标题字号占画面约45%视觉权重，清晰可读，不得增删改字。正文文案：「你是不是也这样：❌ 用鲜百合炖羹 → 炖着炖着没影了，只剩甜味没口感 ❌ 用干百合炒菜 → 又硬又韧，嚼得腮帮子疼 不是厨艺问题，是百合买对了吗、用对了吗——鲜和干，根本是两种用法。」。底部大字：「不是厨艺问题，是用错了」。背景：暖秋米白+浅橘色纯色背景，顶部大标题区+中间圆角大白框内容区结构，白框带粗黑描边。标题排版：扁平粗黑体带粗黑描边，标题大字居中偏上，主标题为深棕色粗黑描边白字或深字，其中「不对味」三个字用橙红色高亮强调。内容区：圆角大白框内分上下两部分，上半部分左右两个错误场景小图各带红色大✕：左边小图是炖锅里空荡荡的百合碎渣（配文字「鲜百合炖羹 → 炖没影了」），右边小图是炒锅里干硬的百合片（配文字「干百合炒菜 → 嚼得腮疼」）；下半部分是正文说明文字，关键词加橙色波浪下划线。底部：一行醒目大字「不是厨艺问题，是用错了」，橙红色粗体。装饰：左上角1个小汤勺贴纸，右上角1个红叉emoji贴纸；白框内小标题用黄色圆角胶囊底框（与参考图黄色标签风格一致）。整体氛围：卡通科普、踩坑共鸣、轻松易懂。画质：高清细腻，信息层级清晰，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。图生图：严格使用用户上传图片，【图1】= 版式风格参考图，参考其卡通描边风格、顶部大标题+中间圆角大白框结构、粗黑描边大字、黄色胶囊标签、右下人物小插画的布局语言，替换为本次百合踩坑内容。
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参照参考图的版式骨架和手绘食谱风格，重新设计一款酸萝卜炒猪肚的菜谱制作步骤海报，换一个全新的色调和风格（酸橙色+米白色系，酸辣开胃风格，复古手绘风）。 版式严格参照参考图结构，从上到下依次为： 1. 顶部：一盘酸辣诱人的酸萝卜炒猪肚美食实拍图，猪肚脆嫩，酸萝卜酸爽，搭配青红椒和葱花，色泽鲜亮，热气腾腾，摆放在古朴的盘子里，右上角有手写风格标题框，写着「酸萝卜猪肚」五个大字。标题下方右侧有一句描述语：「酸辣开胃，脆嫩爽口，下饭神器超好吃！」 2. 食材清单区：酸橙色丝带标签写着「食材清单」，下方11个圆形食材小图分两排排列，每个圆图下方标注食材名和克数，依次为：「猪肚 600g」「酸萝卜 250g」「姜蒜各 5g」「干辣椒 3g」「青红椒 5g」「盐 3g」「细香葱 2g」「生抽 3g」「蚝油 2g」「白糖 2g」「胡椒粉 1g」 3. 制作步骤区：酸橙色丝带标签写着「制作步骤」，下方分4步横向排列，每步有编号+小标题+小图+说明文字： 「1. 焯水切条」猪肚加面粉盐搓洗干净，冷水下锅焯水，煮至八成熟切条。 「2. 爆香翻炒」大锅放油爆香姜蒜干辣椒，放入猪肚翻炒。 「3. 调味翻炒」加入酸萝卜大火翻炒，放生抽、蚝油、白糖、盐调味。 「4. 焖制出锅」加少量热水焖10分钟，放青红椒、胡椒粉、细香葱出锅。 4. 底部小贴士区：酸橙色便签样式，写着「小贴士：猪肚要反复搓洗干净，煮至八成熟再炒更脆嫩哦～」，旁边配可爱的猪肚或酸萝卜小插画。 整体风格：酸辣开胃复古手绘风，酸橙+米白为主色调，米黄色做旧纸张质感背景，植物枝叶装饰，可爱手写字体，排版精美，所有文字清晰可读。 画面中必须完整呈现以下文字信息：酸萝卜猪肚、酸辣开胃，脆嫩爽口，下饭神器超好吃！、食材清单、猪肚600g、酸萝卜250g、姜蒜各5g、干辣椒3g、青红椒5g、盐3g、细香葱2g、生抽3g、蚝油2g、白糖2g、胡椒粉1g、制作步骤、1.焯水切条 猪肚加面粉盐搓洗干净，冷水下锅焯水，煮至八成熟切条。、2.爆香翻炒 大锅放油爆香姜蒜干辣椒，放入猪肚翻炒。、3.调味翻炒 加入酸萝卜大火翻炒，放生抽、蚝油、白糖、盐调味。、4.焖制出锅 加少量热水焖10分钟，放青红椒、胡椒粉、细香葱出锅。、小贴士：猪肚要反复搓洗干净，煮至八成熟再炒更脆嫩哦～ 所有数字必须精确渲染，不得出现错字、漏字。参照参考图的版式骨架和手绘食谱风格，重新设计一款酸萝卜炒猪肚的菜谱制作步骤海报，换一个全新的色调和风格（酸橙色+米白色系，酸辣开胃风格，复古手绘风）。 版式严格参照参考图结构，从上到下依次为： 1. 顶部：一盘酸辣诱人的酸萝卜炒猪肚美食实拍图，猪肚脆嫩，酸萝卜酸爽，搭配青红椒和葱花，色泽鲜亮，热气腾腾，摆放在古朴的盘子里，右上角有手写风格标题框，写着「酸萝卜猪肚」五个大字。标题下方右侧有一句描述语：「酸辣开胃，脆嫩爽口，下饭神器超好吃！」 2. 食材清单区：酸橙色丝带标签写着「食材清单」，下方11个圆形食材小图分两排排列，每个圆图下方标注食材名和克数，依次为：「猪肚 600g」「酸萝卜 250g」「姜蒜各 5g」「干辣椒 3g」「青红椒 5g」「盐 3g」「细香葱 2g」「生抽 3g」「蚝油 2g」「白糖 2g」「胡椒粉 1g」 3. 制作步骤区：酸橙色丝带标签写着「制作步骤」，下方分4步横向排列，每步有编号+小标题+小图+说明文字： 「1. 焯水切条」猪肚加面粉盐搓洗干净，冷水下锅焯水，煮至八成熟切条。 「2. 爆香翻炒」大锅放油爆香姜蒜干辣椒，放入猪肚翻炒。 「3. 调味翻炒」加入酸萝卜大火翻炒，放生抽、蚝油、白糖、盐调味。 「4. 焖制出锅」加少量热水焖10分钟，放青红椒、胡椒粉、细香葱出锅。 4. 底部小贴士区：酸橙色便签样式，写着「小贴士：猪肚要反复搓洗干净，煮至八成熟再炒更脆嫩哦～」，旁边配可爱的猪肚或酸萝卜小插画。 整体风格：酸辣开胃复古手绘风，酸橙+米白为主色调，米黄色做旧纸张质感背景，植物枝叶装饰，可爱手写字体，排版精美，所有文字清晰可读。 画面中必须完整呈现以下文字信息：酸萝卜猪肚、酸辣开胃，脆嫩爽口，下饭神器超好吃！、食材清单、猪肚600g、酸萝卜250g、姜蒜各5g、干辣椒3g、青红椒5g、盐3g、细香葱2g、生抽3g、蚝油2g、白糖2g、胡椒粉1g、制作步骤、1.焯水切条 猪肚加面粉盐搓洗干净，冷水下锅焯水，煮至八成熟切条。、2.爆香翻炒 大锅放油爆香姜蒜干辣椒，放入猪肚翻炒。、3.调味翻炒 加入酸萝卜大火翻炒，放生抽、蚝油、白糖、盐调味。、4.焖制出锅 加少量热水焖10分钟，放青红椒、胡椒粉、细香葱出锅。、小贴士：猪肚要反复搓洗干净，煮至八成熟再炒更脆嫩哦～ 所有数字必须精确渲染，不得出现错字、漏字。
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帮我生成7张并输出高清可爱治愈风格的时蔬豆腐饼制作小红书尺寸流程图，小红书尺寸，黄色和淡橙色、绿色配色，以下是内容：🥣🥣准备食材（都是家常款） 嫩豆腐 60g 胡萝卜、黄瓜 适量 玉米粒 一小把 蛋清 1 个 面粉 30g 蛋黄液、黑芝麻 少许（装饰用，可省略） 👩‍🍳详细步骤 1.豆腐压成细腻的泥状，备用； 2.胡萝卜、黄瓜切碎，玉米粒焯水备用； 3.胡萝卜和黄瓜碎下锅翻炒至断生变软，盛出放凉； 4.所有食材（豆腐泥、蔬菜碎、玉米粒）放入碗中，加蛋清和面粉，搅拌成稠稠的面糊； 5.不粘锅刷薄油，舀入面糊摊成小饼状，中间挖个小洞，倒入蛋黄液、撒点黑芝麻； 6.全程小火慢煎，煎至两面金黄熟透就可以出锅啦。 🌟为什么它是娃餐里的 “宝藏食谱”？ 1.双蛋白搭配，助力成长发育：豆腐的植物蛋白 + 蛋清的动物蛋白，双重补充优质蛋白，为孩子日常活动和成长提供能量支持。 2.多维营养藏在饼里，再也不怕娃挑食：胡萝卜、黄瓜、玉米搭配，补充多种维生素和膳食纤维，帮娃维持肠道舒适，让营养更好吸收。 3.低负担轻口味，肠胃友好：少油少盐，食材本身的清甜就足够，温和不刺激，不给孩子的肠胃添负担。 🌱我的食养心得：好好吃饭，才是成长的底气 很多宝妈都在孩子成长关键期，想着给娃安排各种 “大补” 食物，但我一直觉得：孩子的肠胃舒服，吃得进去、吸收得好，才是最实在的营养。这道豆腐饼用家常食材搭配，软嫩好消化，帮娃把日常饮食吃舒服了，吃进去的营养才能真正转化成成长的动力。 ⏰这些时候，安排它准没错！ 孩子日常成长阶段，每周 2-3 次，给娃补充优质蛋白和维生素； 娃不爱吃蔬菜、挑食偏食时，把蔬菜藏进小饼里，悄悄吃进营养； 早餐赶时间、上学来不及准备时，提前一晚拌好面糊，早上几分钟就能煎好； 出门游玩、加餐时，软嫩的小饼方便抓握，娃吃着也安全。 💡宝妈实用小贴士 ✅ 胡萝卜和黄瓜提前炒一下断生，口感更好，也能去除生味，娃更容易接受；✅ 一定要选嫩豆腐，压成泥后口感更绵密，饼也更软嫩，低龄宝宝吃也不费牙；✅ 全程用小火慢煎，避免煎糊，也能保证饼熟透，吃起来更放心；✅ 低龄孩子吃，无需额外加盐，食材自带清甜，口感清淡不腻；✅ 稍大一点的孩子，可滴几滴酱油调味，搭配牛奶 / 豆浆一起吃，营养更全面。帮我生成7张并输出高清可爱治愈风格的时蔬豆腐饼制作小红书尺寸流程图，小红书尺寸，黄色和淡橙色、绿色配色，以下是内容：🥣🥣准备食材（都是家常款） 嫩豆腐 60g 胡萝卜、黄瓜 适量 玉米粒 一小把 蛋清 1 个 面粉 30g 蛋黄液、黑芝麻 少许（装饰用，可省略） 👩‍🍳详细步骤 1.豆腐压成细腻的泥状，备用； 2.胡萝卜、黄瓜切碎，玉米粒焯水备用； 3.胡萝卜和黄瓜碎下锅翻炒至断生变软，盛出放凉； 4.所有食材（豆腐泥、蔬菜碎、玉米粒）放入碗中，加蛋清和面粉，搅拌成稠稠的面糊； 5.不粘锅刷薄油，舀入面糊摊成小饼状，中间挖个小洞，倒入蛋黄液、撒点黑芝麻； 6.全程小火慢煎，煎至两面金黄熟透就可以出锅啦。 🌟为什么它是娃餐里的 “宝藏食谱”？ 1.双蛋白搭配，助力成长发育：豆腐的植物蛋白 + 蛋清的动物蛋白，双重补充优质蛋白，为孩子日常活动和成长提供能量支持。 2.多维营养藏在饼里，再也不怕娃挑食：胡萝卜、黄瓜、玉米搭配，补充多种维生素和膳食纤维，帮娃维持肠道舒适，让营养更好吸收。 3.低负担轻口味，肠胃友好：少油少盐，食材本身的清甜就足够，温和不刺激，不给孩子的肠胃添负担。 🌱我的食养心得：好好吃饭，才是成长的底气 很多宝妈都在孩子成长关键期，想着给娃安排各种 “大补” 食物，但我一直觉得：孩子的肠胃舒服，吃得进去、吸收得好，才是最实在的营养。这道豆腐饼用家常食材搭配，软嫩好消化，帮娃把日常饮食吃舒服了，吃进去的营养才能真正转化成成长的动力。 ⏰这些时候，安排它准没错！ 孩子日常成长阶段，每周 2-3 次，给娃补充优质蛋白和维生素； 娃不爱吃蔬菜、挑食偏食时，把蔬菜藏进小饼里，悄悄吃进营养； 早餐赶时间、上学来不及准备时，提前一晚拌好面糊，早上几分钟就能煎好； 出门游玩、加餐时，软嫩的小饼方便抓握，娃吃着也安全。 💡宝妈实用小贴士 ✅ 胡萝卜和黄瓜提前炒一下断生，口感更好，也能去除生味，娃更容易接受；✅ 一定要选嫩豆腐，压成泥后口感更绵密，饼也更软嫩，低龄宝宝吃也不费牙；✅ 全程用小火慢煎，避免煎糊，也能保证饼熟透，吃起来更放心；✅ 低龄孩子吃，无需额外加盐，食材自带清甜，口感清淡不腻；✅ 稍大一点的孩子，可滴几滴酱油调味，搭配牛奶 / 豆浆一起吃，营养更全面。
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帮我生成7张并输出高清可爱治愈风格的时蔬豆腐饼制作小红书尺寸流程图，小红书尺寸，黄色和淡橙色、绿色配色，以下是内容：🥣🥣准备食材（都是家常款） 嫩豆腐 60g 胡萝卜、黄瓜 适量 玉米粒 一小把 蛋清 1 个 面粉 30g 蛋黄液、黑芝麻 少许（装饰用，可省略） 👩‍🍳详细步骤 1.豆腐压成细腻的泥状，备用； 2.胡萝卜、黄瓜切碎，玉米粒焯水备用； 3.胡萝卜和黄瓜碎下锅翻炒至断生变软，盛出放凉； 4.所有食材（豆腐泥、蔬菜碎、玉米粒）放入碗中，加蛋清和面粉，搅拌成稠稠的面糊； 5.不粘锅刷薄油，舀入面糊摊成小饼状，中间挖个小洞，倒入蛋黄液、撒点黑芝麻； 6.全程小火慢煎，煎至两面金黄熟透就可以出锅啦。 🌟为什么它是娃餐里的 “宝藏食谱”？ 1.双蛋白搭配，助力成长发育：豆腐的植物蛋白 + 蛋清的动物蛋白，双重补充优质蛋白，为孩子日常活动和成长提供能量支持。 2.多维营养藏在饼里，再也不怕娃挑食：胡萝卜、黄瓜、玉米搭配，补充多种维生素和膳食纤维，帮娃维持肠道舒适，让营养更好吸收。 3.低负担轻口味，肠胃友好：少油少盐，食材本身的清甜就足够，温和不刺激，不给孩子的肠胃添负担。 🌱我的食养心得：好好吃饭，才是成长的底气 很多宝妈都在孩子成长关键期，想着给娃安排各种 “大补” 食物，但我一直觉得：孩子的肠胃舒服，吃得进去、吸收得好，才是最实在的营养。这道豆腐饼用家常食材搭配，软嫩好消化，帮娃把日常饮食吃舒服了，吃进去的营养才能真正转化成成长的动力。 ⏰这些时候，安排它准没错！ 孩子日常成长阶段，每周 2-3 次，给娃补充优质蛋白和维生素； 娃不爱吃蔬菜、挑食偏食时，把蔬菜藏进小饼里，悄悄吃进营养； 早餐赶时间、上学来不及准备时，提前一晚拌好面糊，早上几分钟就能煎好； 出门游玩、加餐时，软嫩的小饼方便抓握，娃吃着也安全。 💡宝妈实用小贴士 ✅ 胡萝卜和黄瓜提前炒一下断生，口感更好，也能去除生味，娃更容易接受；✅ 一定要选嫩豆腐，压成泥后口感更绵密，饼也更软嫩，低龄宝宝吃也不费牙；✅ 全程用小火慢煎，避免煎糊，也能保证饼熟透，吃起来更放心；✅ 低龄孩子吃，无需额外加盐，食材自带清甜，口感清淡不腻；✅ 稍大一点的孩子，可滴几滴酱油调味，搭配牛奶 / 豆浆一起吃，营养更全面。帮我生成7张并输出高清可爱治愈风格的时蔬豆腐饼制作小红书尺寸流程图，小红书尺寸，黄色和淡橙色、绿色配色，以下是内容：🥣🥣准备食材（都是家常款） 嫩豆腐 60g 胡萝卜、黄瓜 适量 玉米粒 一小把 蛋清 1 个 面粉 30g 蛋黄液、黑芝麻 少许（装饰用，可省略） 👩‍🍳详细步骤 1.豆腐压成细腻的泥状，备用； 2.胡萝卜、黄瓜切碎，玉米粒焯水备用； 3.胡萝卜和黄瓜碎下锅翻炒至断生变软，盛出放凉； 4.所有食材（豆腐泥、蔬菜碎、玉米粒）放入碗中，加蛋清和面粉，搅拌成稠稠的面糊； 5.不粘锅刷薄油，舀入面糊摊成小饼状，中间挖个小洞，倒入蛋黄液、撒点黑芝麻； 6.全程小火慢煎，煎至两面金黄熟透就可以出锅啦。 🌟为什么它是娃餐里的 “宝藏食谱”？ 1.双蛋白搭配，助力成长发育：豆腐的植物蛋白 + 蛋清的动物蛋白，双重补充优质蛋白，为孩子日常活动和成长提供能量支持。 2.多维营养藏在饼里，再也不怕娃挑食：胡萝卜、黄瓜、玉米搭配，补充多种维生素和膳食纤维，帮娃维持肠道舒适，让营养更好吸收。 3.低负担轻口味，肠胃友好：少油少盐，食材本身的清甜就足够，温和不刺激，不给孩子的肠胃添负担。 🌱我的食养心得：好好吃饭，才是成长的底气 很多宝妈都在孩子成长关键期，想着给娃安排各种 “大补” 食物，但我一直觉得：孩子的肠胃舒服，吃得进去、吸收得好，才是最实在的营养。这道豆腐饼用家常食材搭配，软嫩好消化，帮娃把日常饮食吃舒服了，吃进去的营养才能真正转化成成长的动力。 ⏰这些时候，安排它准没错！ 孩子日常成长阶段，每周 2-3 次，给娃补充优质蛋白和维生素； 娃不爱吃蔬菜、挑食偏食时，把蔬菜藏进小饼里，悄悄吃进营养； 早餐赶时间、上学来不及准备时，提前一晚拌好面糊，早上几分钟就能煎好； 出门游玩、加餐时，软嫩的小饼方便抓握，娃吃着也安全。 💡宝妈实用小贴士 ✅ 胡萝卜和黄瓜提前炒一下断生，口感更好，也能去除生味，娃更容易接受；✅ 一定要选嫩豆腐，压成泥后口感更绵密，饼也更软嫩，低龄宝宝吃也不费牙；✅ 全程用小火慢煎，避免煎糊，也能保证饼熟透，吃起来更放心；✅ 低龄孩子吃，无需额外加盐，食材自带清甜，口感清淡不腻；✅ 稍大一点的孩子，可滴几滴酱油调味，搭配牛奶 / 豆浆一起吃，营养更全面。
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手账风小红书麻辣香锅食谱，牛皮纸底色带方格纸纹理背景，撕纸边缘效果，多张便签纸叠放。毛笔大字主标题黑色红色混排，手写风副标题，彩色矩形标签（砖红 / 墨蓝 / 草绿 / 橙黄底色 + 白字）。装饰元素：红心♥、星形☆、皇冠、回形针、波浪线、放射短线。整体配色：砖红、墨蓝、草绿、橙黄、米黄。三种字体混排：毛笔体 + 手写体 + 印刷体。 顶部毛笔字标题"做法拆解"，左侧竖向食材清单12种，每种配小图标注精确克数："午餐肉 200 克、基围虾 150 克、藕片 100 克、土豆块 100 克、金针菇 80 克、莴笋条 80 克、毛肚 120 克、蟹棒 60 克、娃娃菜 60 克、千页豆腐 50 克、花椒 10 克、麻辣香锅底料 100 克"，左下工具栏配炒锅、锅铲、漏勺、小碗手绘小图。 右侧5个步骤配彩色圆形编号 + 步骤名 + 操作说明： 1. "备菜"：所有食材洗切好，焯水 3 分钟捞出沥干 2. "煎香"：午餐肉、虾煎至两面金黄盛出 3. "炒料"：热油下花椒干辣椒爆香，加底料炒出红油 4. "混炒"：先下耐煮菜炒 2 分钟，再下易熟菜和煎好的食材 5. "出锅"：撒芝麻香菜翻匀即可 底部横向"下锅顺序"时间轴，每个节点配小图：焯水→煎荤菜→炒底料→下耐煮菜→下易熟菜→出锅。 右下角黄色便签写小贴士："食材一定要沥干水再炒，不然会出汤变水煮菜哦"。 手账拼贴风，温馨复古，排版清晰，适合小红书手账风小红书麻辣香锅食谱，牛皮纸底色带方格纸纹理背景，撕纸边缘效果，多张便签纸叠放。毛笔大字主标题黑色红色混排，手写风副标题，彩色矩形标签（砖红 / 墨蓝 / 草绿 / 橙黄底色 + 白字）。装饰元素：红心♥、星形☆、皇冠、回形针、波浪线、放射短线。整体配色：砖红、墨蓝、草绿、橙黄、米黄。三种字体混排：毛笔体 + 手写体 + 印刷体。 顶部毛笔字标题"做法拆解"，左侧竖向食材清单12种，每种配小图标注精确克数："午餐肉 200 克、基围虾 150 克、藕片 100 克、土豆块 100 克、金针菇 80 克、莴笋条 80 克、毛肚 120 克、蟹棒 60 克、娃娃菜 60 克、千页豆腐 50 克、花椒 10 克、麻辣香锅底料 100 克"，左下工具栏配炒锅、锅铲、漏勺、小碗手绘小图。 右侧5个步骤配彩色圆形编号 + 步骤名 + 操作说明： 1. "备菜"：所有食材洗切好，焯水 3 分钟捞出沥干 2. "煎香"：午餐肉、虾煎至两面金黄盛出 3. "炒料"：热油下花椒干辣椒爆香，加底料炒出红油 4. "混炒"：先下耐煮菜炒 2 分钟，再下易熟菜和煎好的食材 5. "出锅"：撒芝麻香菜翻匀即可 底部横向"下锅顺序"时间轴，每个节点配小图：焯水→煎荤菜→炒底料→下耐煮菜→下易熟菜→出锅。 右下角黄色便签写小贴士："食材一定要沥干水再炒，不然会出汤变水煮菜哦"。 手账拼贴风，温馨复古，排版清晰，适合小红书
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参考图的手绘卡通插画风格、米白纸质纹理背景、配色体系和装饰语言整体保留，将内容替换为「家常版·一锅白汤搞定」食谱卡片。顶部横幅卡片标题为「家常版·一锅白汤搞定」，粗黑大字，浅蓝色圆角横幅贴纸样式。画面上半部分：食材摆盘展示，一只可爱的卡通白毛老鸭（或乌骨鸡）在中央，周围环绕四样白色食材小碟：百合、山药、白莲子、白茯苓，都是手绘卡通风格带笑脸，旁边有「🍲 食材」小标题。画面下半部分：四步做法快切流程图，四个圆角小卡片横向排列，分别是：❶「焯水」——鸭/鸡冷水下锅焯水，捞出洗净；❷「大火烧开」——砂锅加水1500ml，鸭/鸡下锅大火烧开；❸「小火慢炖」——转小火慢炖40分钟；❹「下料」——山药切块、莲子茯苓百合洗净，出锅前20分钟下锅；每个步骤配简笔画小图标。底部一行小字「家常版·抓住四样就够」，还有「出锅前5分钟加少许盐调味」的小贴士。装饰元素保留参考图风格：小太阳、枫叶、云朵笑脸、小水滴等可爱贴纸点缀。整体暖米白+浅棕+奶黄色调，秋季温润养生氛围。版式精美，四周留安全边距，信息层级分明。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容，不得出现空白框。画面中必须完整呈现以下文字：「家常版·一锅白汤搞定」、「🍲 食材」、「🌿 百合」、「🌿 山药」、「🌿 白莲子」、「🌿 白茯苓」、「🍲 白毛老鸭（或乌骨鸡）」、「🍲 做法」、「❶ 鸭/鸡冷水下锅焯水，捞出洗净」、「❷ 砂锅加水1500ml，鸭/鸡下锅大火烧开」、「❸ 转小火慢炖40分钟」、「❹ 山药切块、莲子茯苓百合洗净，出锅前20分钟下锅」、「❺ 出锅前5分钟加少许盐调味」、「家常版·抓住四样就够」。画面中所有数字必须精确渲染。参考图的手绘卡通插画风格、米白纸质纹理背景、配色体系和装饰语言整体保留，将内容替换为「家常版·一锅白汤搞定」食谱卡片。顶部横幅卡片标题为「家常版·一锅白汤搞定」，粗黑大字，浅蓝色圆角横幅贴纸样式。画面上半部分：食材摆盘展示，一只可爱的卡通白毛老鸭（或乌骨鸡）在中央，周围环绕四样白色食材小碟：百合、山药、白莲子、白茯苓，都是手绘卡通风格带笑脸，旁边有「🍲 食材」小标题。画面下半部分：四步做法快切流程图，四个圆角小卡片横向排列，分别是：❶「焯水」——鸭/鸡冷水下锅焯水，捞出洗净；❷「大火烧开」——砂锅加水1500ml，鸭/鸡下锅大火烧开；❸「小火慢炖」——转小火慢炖40分钟；❹「下料」——山药切块、莲子茯苓百合洗净，出锅前20分钟下锅；每个步骤配简笔画小图标。底部一行小字「家常版·抓住四样就够」，还有「出锅前5分钟加少许盐调味」的小贴士。装饰元素保留参考图风格：小太阳、枫叶、云朵笑脸、小水滴等可爱贴纸点缀。整体暖米白+浅棕+奶黄色调，秋季温润养生氛围。版式精美，四周留安全边距，信息层级分明。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容，不得出现空白框。画面中必须完整呈现以下文字：「家常版·一锅白汤搞定」、「🍲 食材」、「🌿 百合」、「🌿 山药」、「🌿 白莲子」、「🌿 白茯苓」、「🍲 白毛老鸭（或乌骨鸡）」、「🍲 做法」、「❶ 鸭/鸡冷水下锅焯水，捞出洗净」、「❷ 砂锅加水1500ml，鸭/鸡下锅大火烧开」、「❸ 转小火慢炖40分钟」、「❹ 山药切块、莲子茯苓百合洗净，出锅前20分钟下锅」、「❺ 出锅前5分钟加少许盐调味」、「家常版·抓住四样就够」。画面中所有数字必须精确渲染。
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参考图的版式骨架复刻：顶部菜品大图区 + 右上角手写感标题贴纸 + 右侧短句描述贴纸 + 食材清单区（圆形食材图标+名称+克重横向排列）+ 制作步骤区（编号步骤+文字+圆形小图+箭头连接）+ 底部小贴士区。将参考图中的猪肚鸡煲汤全部替换为干蒸土鸡主题，暖黄色系温馨家常风格，米色浅黄背景，手写贴纸装饰，整体氛围温暖治愈。 画面分区详细内容： 【顶部主图区】上半部分是一大碗蒸好的干蒸土鸡，整只土鸡色泽金黄油亮，皮嫩肉香，放在白色陶瓷大盘中，旁边点缀葱姜，蒸汽缭绕，诱人食欲。右上角有一个米黄色不规则撕纸边贴纸，写着手写风格大字标题"干蒸土鸡"。主图右侧偏下有一个白色圆角便签贴纸，写着"皮嫩肉香，原汁原味，家常硬菜轻松做！"。 【食材清单区】中部偏上，米黄色撕纸边标题条写着"食材清单"，下方横向排列8个白色圆形食材图标，每个图标下方标注食材名和克重，从左到右依次是： "土鸡 1500g"、"盐 5g"、"料酒 5g"、"蚝油 3g"、"生抽 5g"、"姜 5g"、"葱 5g"、"鸡精 2g"。 每个圆形图标内是对应食材的简约插画。 【制作步骤区】中部偏下，绿色撕纸边标题条写着"制作步骤"，下方分3步横向排列，用绿色箭头连接： 第1步（红色圆圈数字1）：标题"处理腌制"，文字"土鸡处理干净，姜葱涂抹鸡身，抹盐、料酒、生抽、蚝油里外腌制40分钟。"，配圆形小图展示腌制土鸡的场景。 第2步（橙色圆圈数字2）：标题"入锅蒸制"，文字"放入大盘，大锅上汽大火蒸45分钟。"，配圆形小图展示蒸锅蒸鸡的场景。 第3步（绿色圆圈数字3）：标题"切块装盘"，文字"蒸好放鸡精，放凉切块装盘。"，配圆形小图展示切好的鸡块装盘的场景。 【底部小贴士区】最底部有一个浅黄色灯泡图标小贴士条，写着"小贴士：腌制时间要够，蒸出来更入味哦～"。右下角有可爱的西兰花小插画装饰。 整体风格：温馨家常菜谱风，暖黄米色调，手写感字体，贴纸便签装饰元素，画面干净整洁，排版精美，信息层次清晰。竖版构图。 画面中必须完整呈现以下文字信息： - 主标题："干蒸土鸡" - 描述语："皮嫩肉香，原汁原味，家常硬菜轻松做！" - 食材清单标题："食材清单" - 食材及用量："土鸡 1500g"、"盐 5g"、"料酒 5g"、"蚝油 3g"、"生抽 5g"、"姜 5g"、"葱 5g"、"鸡精 2g" - 制作步骤标题："制作步骤" - 步骤1："1. 土鸡处理干净，姜葱涂抹鸡身，抹盐、料酒、生抽、蚝油里外腌制40分钟。" - 步骤2："2. 放入大盘，大锅上汽大火蒸45分钟。" - 步骤3："3. 蒸好放鸡精，放凉切块装盘。" - 小贴士："小贴士：腌制时间要够，蒸出来更入味哦～" 画面中所有数字必须精确渲染，不得出现错位、遗漏或编造的数字。所有文字不得有错字。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容，不得出现空白框或占位。参考图的版式骨架复刻：顶部菜品大图区 + 右上角手写感标题贴纸 + 右侧短句描述贴纸 + 食材清单区（圆形食材图标+名称+克重横向排列）+ 制作步骤区（编号步骤+文字+圆形小图+箭头连接）+ 底部小贴士区。将参考图中的猪肚鸡煲汤全部替换为干蒸土鸡主题，暖黄色系温馨家常风格，米色浅黄背景，手写贴纸装饰，整体氛围温暖治愈。 画面分区详细内容： 【顶部主图区】上半部分是一大碗蒸好的干蒸土鸡，整只土鸡色泽金黄油亮，皮嫩肉香，放在白色陶瓷大盘中，旁边点缀葱姜，蒸汽缭绕，诱人食欲。右上角有一个米黄色不规则撕纸边贴纸，写着手写风格大字标题"干蒸土鸡"。主图右侧偏下有一个白色圆角便签贴纸，写着"皮嫩肉香，原汁原味，家常硬菜轻松做！"。 【食材清单区】中部偏上，米黄色撕纸边标题条写着"食材清单"，下方横向排列8个白色圆形食材图标，每个图标下方标注食材名和克重，从左到右依次是： "土鸡 1500g"、"盐 5g"、"料酒 5g"、"蚝油 3g"、"生抽 5g"、"姜 5g"、"葱 5g"、"鸡精 2g"。 每个圆形图标内是对应食材的简约插画。 【制作步骤区】中部偏下，绿色撕纸边标题条写着"制作步骤"，下方分3步横向排列，用绿色箭头连接： 第1步（红色圆圈数字1）：标题"处理腌制"，文字"土鸡处理干净，姜葱涂抹鸡身，抹盐、料酒、生抽、蚝油里外腌制40分钟。"，配圆形小图展示腌制土鸡的场景。 第2步（橙色圆圈数字2）：标题"入锅蒸制"，文字"放入大盘，大锅上汽大火蒸45分钟。"，配圆形小图展示蒸锅蒸鸡的场景。 第3步（绿色圆圈数字3）：标题"切块装盘"，文字"蒸好放鸡精，放凉切块装盘。"，配圆形小图展示切好的鸡块装盘的场景。 【底部小贴士区】最底部有一个浅黄色灯泡图标小贴士条，写着"小贴士：腌制时间要够，蒸出来更入味哦～"。右下角有可爱的西兰花小插画装饰。 整体风格：温馨家常菜谱风，暖黄米色调，手写感字体，贴纸便签装饰元素，画面干净整洁，排版精美，信息层次清晰。竖版构图。 画面中必须完整呈现以下文字信息： - 主标题："干蒸土鸡" - 描述语："皮嫩肉香，原汁原味，家常硬菜轻松做！" - 食材清单标题："食材清单" - 食材及用量："土鸡 1500g"、"盐 5g"、"料酒 5g"、"蚝油 3g"、"生抽 5g"、"姜 5g"、"葱 5g"、"鸡精 2g" - 制作步骤标题："制作步骤" - 步骤1："1. 土鸡处理干净，姜葱涂抹鸡身，抹盐、料酒、生抽、蚝油里外腌制40分钟。" - 步骤2："2. 放入大盘，大锅上汽大火蒸45分钟。" - 步骤3："3. 蒸好放鸡精，放凉切块装盘。" - 小贴士："小贴士：腌制时间要够，蒸出来更入味哦～" 画面中所有数字必须精确渲染，不得出现错位、遗漏或编造的数字。所有文字不得有错字。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容，不得出现空白框或占位。
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参照参考图的版式骨架和手绘食谱风格，重新设计一款土豆胡萝卜炖牛腩的菜谱制作步骤海报，换一个全新的色调（暖棕红色+米黄色系，浓郁家常暖心风格）。 版式严格参照参考图结构，从上到下依次为： 1. 顶部：一大碗热气腾腾的土豆胡萝卜炖牛腩美食实拍图，牛腩软烂红润，土豆金黄，汤汁浓郁诱人，点缀绿色香菜，右上角有手写风格标题框，写着「土豆炖牛腩」五个大字。标题下方右侧有一句描述语：「软烂入味，汤汁浓郁，配米饭超下饭！」 2. 食材清单区：暖棕红色丝带标签写着「食材清单」，下方14个圆形食材小图分两排排列，每个圆图下方标注食材名和克数，依次为：「牛腩 600g」「姜 5g」「大葱段 适量」「八角 2个」「桂皮 1小段」「香叶 2片」「冰糖 5g」「生抽 5g」「老抽 2g」「料酒 5g」「蚝油 3g」「盐 2g」「土豆 700g」「胡萝卜 100g」 3. 制作步骤区：暖棕红色丝带标签写着「制作步骤」，下方分5步横向排列，每步有编号+小标题+小图+说明文字： 「1. 焯水去腥」牛腩切大块冷水下锅，加料酒焯水，撇净浮沫捞出冲洗。 「2. 爆香翻炒」大锅放油，下姜葱、八角、桂皮、香叶爆香，放入牛腩翻炒。 「3. 上色炖煮」加冰糖炒出糖色，放生抽、老抽、蚝油翻炒上色，加开水没过牛腩。 「4. 小火慢炖」大火烧开转小火焖60分钟至牛腩八分软烂。 「5. 收汁出锅」土豆、胡萝卜切滚刀块下锅，加盐继续焖20分钟，食材软烂大火稍微收汤汁出锅。 4. 底部小贴士区：暖棕红色便签样式，写着「小贴士：牛腩要炖够时间才软烂，土豆后放不容易烂哦～」，旁边配可爱的小牛或胡萝卜小插画。 整体风格：温馨手绘风，暖棕红+米黄为主色调，米黄色纸张质感背景，格子纹理，可爱手写字体，排版精美，所有文字清晰可读。 画面中必须完整呈现以下文字信息：土豆炖牛腩、软烂入味，汤汁浓郁，配米饭超下饭！、食材清单、牛腩600g、姜5g、大葱段适量、八角2个、桂皮1小段、香叶2片、冰糖5g、生抽5g、老抽2g、料酒5g、蚝油3g、盐2g、土豆700g、胡萝卜100g、制作步骤、1.焯水去腥 牛腩切大块冷水下锅，加料酒焯水，撇净浮沫捞出冲洗。、2.爆香翻炒 大锅放油，下姜葱、八角、桂皮、香叶爆香，放入牛腩翻炒。、3.上色炖煮 加冰糖炒出糖色，放生抽、老抽、蚝油翻炒上色，加开水没过牛腩。、4.小火慢炖 大火烧开转小火焖60分钟至牛腩八分软烂。、5.收汁出锅 土豆、胡萝卜切滚刀块下锅，加盐继续焖20分钟，食材软烂大火稍微收汤汁出锅。、小贴士：牛腩要炖够时间才软烂，土豆后放不容易烂哦～ 所有数字必须精确渲染，不得出现错字、漏字。参照参考图的版式骨架和手绘食谱风格，重新设计一款土豆胡萝卜炖牛腩的菜谱制作步骤海报，换一个全新的色调（暖棕红色+米黄色系，浓郁家常暖心风格）。 版式严格参照参考图结构，从上到下依次为： 1. 顶部：一大碗热气腾腾的土豆胡萝卜炖牛腩美食实拍图，牛腩软烂红润，土豆金黄，汤汁浓郁诱人，点缀绿色香菜，右上角有手写风格标题框，写着「土豆炖牛腩」五个大字。标题下方右侧有一句描述语：「软烂入味，汤汁浓郁，配米饭超下饭！」 2. 食材清单区：暖棕红色丝带标签写着「食材清单」，下方14个圆形食材小图分两排排列，每个圆图下方标注食材名和克数，依次为：「牛腩 600g」「姜 5g」「大葱段 适量」「八角 2个」「桂皮 1小段」「香叶 2片」「冰糖 5g」「生抽 5g」「老抽 2g」「料酒 5g」「蚝油 3g」「盐 2g」「土豆 700g」「胡萝卜 100g」 3. 制作步骤区：暖棕红色丝带标签写着「制作步骤」，下方分5步横向排列，每步有编号+小标题+小图+说明文字： 「1. 焯水去腥」牛腩切大块冷水下锅，加料酒焯水，撇净浮沫捞出冲洗。 「2. 爆香翻炒」大锅放油，下姜葱、八角、桂皮、香叶爆香，放入牛腩翻炒。 「3. 上色炖煮」加冰糖炒出糖色，放生抽、老抽、蚝油翻炒上色，加开水没过牛腩。 「4. 小火慢炖」大火烧开转小火焖60分钟至牛腩八分软烂。 「5. 收汁出锅」土豆、胡萝卜切滚刀块下锅，加盐继续焖20分钟，食材软烂大火稍微收汤汁出锅。 4. 底部小贴士区：暖棕红色便签样式，写着「小贴士：牛腩要炖够时间才软烂，土豆后放不容易烂哦～」，旁边配可爱的小牛或胡萝卜小插画。 整体风格：温馨手绘风，暖棕红+米黄为主色调，米黄色纸张质感背景，格子纹理，可爱手写字体，排版精美，所有文字清晰可读。 画面中必须完整呈现以下文字信息：土豆炖牛腩、软烂入味，汤汁浓郁，配米饭超下饭！、食材清单、牛腩600g、姜5g、大葱段适量、八角2个、桂皮1小段、香叶2片、冰糖5g、生抽5g、老抽2g、料酒5g、蚝油3g、盐2g、土豆700g、胡萝卜100g、制作步骤、1.焯水去腥 牛腩切大块冷水下锅，加料酒焯水，撇净浮沫捞出冲洗。、2.爆香翻炒 大锅放油，下姜葱、八角、桂皮、香叶爆香，放入牛腩翻炒。、3.上色炖煮 加冰糖炒出糖色，放生抽、老抽、蚝油翻炒上色，加开水没过牛腩。、4.小火慢炖 大火烧开转小火焖60分钟至牛腩八分软烂。、5.收汁出锅 土豆、胡萝卜切滚刀块下锅，加盐继续焖20分钟，食材软烂大火稍微收汤汁出锅。、小贴士：牛腩要炖够时间才软烂，土豆后放不容易烂哦～ 所有数字必须精确渲染，不得出现错字、漏字。
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参照参考图的版式骨架和手绘食谱风格，重新设计一款豆角茄子的菜谱制作步骤海报，换一个全新的色调（茄紫色+豆绿色系，家常素菜风格，手绘插画风）。 版式严格参照参考图结构，从上到下依次为： 1. 顶部：一盘油亮诱人的豆角烧茄子美食实拍图，豆角翠绿、茄子软嫩油亮，酱汁浓郁，点缀红辣椒和蒜末，热气腾腾，摆放在白色盘子里，右上角有手写风格标题框，写着「豆角茄子」四个大字。标题下方右侧有一句描述语：「软嫩入味，酱香浓郁，素菜也能超下饭！」 2. 食材清单区：茄紫色丝带标签写着「食材清单」，下方10个圆形食材小图分两排排列，每个圆图下方标注食材名和克数，依次为：「豆角 300g」「茄子 300g」「蒜 5g」「葱 2g」「干辣椒 2g」「蚝油 2g」「生抽 2g」「盐 1g」「白糖 2g」「鸡精 2g」 3. 制作步骤区：茄紫色丝带标签写着「制作步骤」，下方分3步横向排列，每步有编号+小标题+小图+说明文字： 「1. 过油变软」豆角切段、茄子切条分别过油至变软。 「2. 爆香底料」底油爆香蒜葱干辣椒，倒入豆角茄子。 「3. 翻炒入味」加入生抽、蚝油、盐、白糖、鸡精，大火翻炒入味。 4. 底部小贴士区：茄紫色便签样式，写着「小贴士：茄子过油后更软糯，豆角要炒熟才安全哦～」，旁边配可爱的茄子或豆角小插画。 整体风格：家常素菜手绘风，茄紫+豆绿为主色调，米白色纸张质感背景，植物枝叶装饰，可爱手写字体，排版精美，所有文字清晰可读。 画面中必须完整呈现以下文字信息：豆角茄子、软嫩入味，酱香浓郁，素菜也能超下饭！、食材清单、豆角300g、茄子300g、蒜5g、葱2g、干辣椒2g、蚝油2g、生抽2g、盐1g、白糖2g、鸡精2g、制作步骤、1.过油变软 豆角切段、茄子切条分别过油至变软。、2.爆香底料 底油爆香蒜葱干辣椒，倒入豆角茄子。、3.翻炒入味 加入生抽、蚝油、盐、白糖、鸡精，大火翻炒入味。、小贴士：茄子过油后更软糯，豆角要炒熟才安全哦～ 所有数字必须精确渲染，不得出现错字、漏字。参照参考图的版式骨架和手绘食谱风格，重新设计一款豆角茄子的菜谱制作步骤海报，换一个全新的色调（茄紫色+豆绿色系，家常素菜风格，手绘插画风）。 版式严格参照参考图结构，从上到下依次为： 1. 顶部：一盘油亮诱人的豆角烧茄子美食实拍图，豆角翠绿、茄子软嫩油亮，酱汁浓郁，点缀红辣椒和蒜末，热气腾腾，摆放在白色盘子里，右上角有手写风格标题框，写着「豆角茄子」四个大字。标题下方右侧有一句描述语：「软嫩入味，酱香浓郁，素菜也能超下饭！」 2. 食材清单区：茄紫色丝带标签写着「食材清单」，下方10个圆形食材小图分两排排列，每个圆图下方标注食材名和克数，依次为：「豆角 300g」「茄子 300g」「蒜 5g」「葱 2g」「干辣椒 2g」「蚝油 2g」「生抽 2g」「盐 1g」「白糖 2g」「鸡精 2g」 3. 制作步骤区：茄紫色丝带标签写着「制作步骤」，下方分3步横向排列，每步有编号+小标题+小图+说明文字： 「1. 过油变软」豆角切段、茄子切条分别过油至变软。 「2. 爆香底料」底油爆香蒜葱干辣椒，倒入豆角茄子。 「3. 翻炒入味」加入生抽、蚝油、盐、白糖、鸡精，大火翻炒入味。 4. 底部小贴士区：茄紫色便签样式，写着「小贴士：茄子过油后更软糯，豆角要炒熟才安全哦～」，旁边配可爱的茄子或豆角小插画。 整体风格：家常素菜手绘风，茄紫+豆绿为主色调，米白色纸张质感背景，植物枝叶装饰，可爱手写字体，排版精美，所有文字清晰可读。 画面中必须完整呈现以下文字信息：豆角茄子、软嫩入味，酱香浓郁，素菜也能超下饭！、食材清单、豆角300g、茄子300g、蒜5g、葱2g、干辣椒2g、蚝油2g、生抽2g、盐1g、白糖2g、鸡精2g、制作步骤、1.过油变软 豆角切段、茄子切条分别过油至变软。、2.爆香底料 底油爆香蒜葱干辣椒，倒入豆角茄子。、3.翻炒入味 加入生抽、蚝油、盐、白糖、鸡精，大火翻炒入味。、小贴士：茄子过油后更软糯，豆角要炒熟才安全哦～ 所有数字必须精确渲染，不得出现错字、漏字。
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参照参考图的版式骨架和手绘食谱风格，重新设计一款干锅土豆片的菜谱制作步骤海报，换一个全新的色调（土黄色+深褐色系，干锅家常风格，手绘插画风）。 版式严格参照参考图结构，从上到下依次为： 1. 顶部：一锅金黄诱人的干锅土豆片美食实拍图，土豆片金黄微焦，搭配五花肉片、红辣椒、葱花，小干锅热气腾腾，香气四溢，右上角有手写风格标题框，写着「干锅土豆片」五个大字。标题下方右侧有一句描述语：「外焦里糯，香辣入味，越煮越香超下饭！」 2. 食材清单区：土黄色丝带标签写着「食材清单」，下方9个圆形食材小图分两排排列，每个圆图下方标注食材名和克数，依次为：「土豆 600g」「五花肉 300g」「蒜 5g」「生抽 2g」「蚝油 5g」「干辣椒 5g」「盐 2g」「鸡精 2g」「葱 5g」 3. 制作步骤区：土黄色丝带标签写着「制作步骤」，下方分4步横向排列，每步有编号+小标题+小图+说明文字： 「1. 备料切片」土豆切薄片过水冲掉淀粉；五花肉切片。 「2. 炸至微焦」土豆片下锅炸至边缘微焦捞出。 「3. 爆香底料」五花肉下锅煸炒出油，爆香蒜、干辣椒。 「4. 翻炒出锅」倒入土豆片，加生抽、蚝油、盐、鸡精翻炒，撒葱花盛入干锅。 4. 底部小贴士区：土黄色便签样式，写着「小贴士：土豆片要切薄一点，炸至边缘微焦口感更好哦～」，旁边配可爱的土豆或辣椒小插画。 整体风格：干锅家常手绘风，土黄+深褐为主色调，米白色纸张质感背景，植物枝叶装饰，可爱手写字体，排版精美，所有文字清晰可读。 画面中必须完整呈现以下文字信息：干锅土豆片、外焦里糯，香辣入味，越煮越香超下饭！、食材清单、土豆600g、五花肉300g、蒜5g、生抽2g、蚝油5g、干辣椒5g、盐2g、鸡精2g、葱5g、制作步骤、1.备料切片 土豆切薄片过水冲掉淀粉；五花肉切片。、2.炸至微焦 土豆片下锅炸至边缘微焦捞出。、3.爆香底料 五花肉下锅煸炒出油，爆香蒜、干辣椒。、4.翻炒出锅 倒入土豆片，加生抽、蚝油、盐、鸡精翻炒，撒葱花盛入干锅。、小贴士：土豆片要切薄一点，炸至边缘微焦口感更好哦～ 所有数字必须精确渲染，不得出现错字、漏字。参照参考图的版式骨架和手绘食谱风格，重新设计一款干锅土豆片的菜谱制作步骤海报，换一个全新的色调（土黄色+深褐色系，干锅家常风格，手绘插画风）。 版式严格参照参考图结构，从上到下依次为： 1. 顶部：一锅金黄诱人的干锅土豆片美食实拍图，土豆片金黄微焦，搭配五花肉片、红辣椒、葱花，小干锅热气腾腾，香气四溢，右上角有手写风格标题框，写着「干锅土豆片」五个大字。标题下方右侧有一句描述语：「外焦里糯，香辣入味，越煮越香超下饭！」 2. 食材清单区：土黄色丝带标签写着「食材清单」，下方9个圆形食材小图分两排排列，每个圆图下方标注食材名和克数，依次为：「土豆 600g」「五花肉 300g」「蒜 5g」「生抽 2g」「蚝油 5g」「干辣椒 5g」「盐 2g」「鸡精 2g」「葱 5g」 3. 制作步骤区：土黄色丝带标签写着「制作步骤」，下方分4步横向排列，每步有编号+小标题+小图+说明文字： 「1. 备料切片」土豆切薄片过水冲掉淀粉；五花肉切片。 「2. 炸至微焦」土豆片下锅炸至边缘微焦捞出。 「3. 爆香底料」五花肉下锅煸炒出油，爆香蒜、干辣椒。 「4. 翻炒出锅」倒入土豆片，加生抽、蚝油、盐、鸡精翻炒，撒葱花盛入干锅。 4. 底部小贴士区：土黄色便签样式，写着「小贴士：土豆片要切薄一点，炸至边缘微焦口感更好哦～」，旁边配可爱的土豆或辣椒小插画。 整体风格：干锅家常手绘风，土黄+深褐为主色调，米白色纸张质感背景，植物枝叶装饰，可爱手写字体，排版精美，所有文字清晰可读。 画面中必须完整呈现以下文字信息：干锅土豆片、外焦里糯，香辣入味，越煮越香超下饭！、食材清单、土豆600g、五花肉300g、蒜5g、生抽2g、蚝油5g、干辣椒5g、盐2g、鸡精2g、葱5g、制作步骤、1.备料切片 土豆切薄片过水冲掉淀粉；五花肉切片。、2.炸至微焦 土豆片下锅炸至边缘微焦捞出。、3.爆香底料 五花肉下锅煸炒出油，爆香蒜、干辣椒。、4.翻炒出锅 倒入土豆片，加生抽、蚝油、盐、鸡精翻炒，撒葱花盛入干锅。、小贴士：土豆片要切薄一点，炸至边缘微焦口感更好哦～ 所有数字必须精确渲染，不得出现错字、漏字。
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参照参考图的版式骨架，重新设计一款莲藕筒骨汤的菜谱制作步骤海报，换一个全新的色调和风格（藕粉色+米白色系，温润滋补家常风格，手绘插画风）。 版式严格参照参考图结构，从上到下依次为： 1. 顶部：一大砂锅热气腾腾的莲藕筒骨汤美食实拍图，汤色粉白浓郁，莲藕粉糯，筒骨酥烂，点缀绿色葱花，砂锅古朴温润，右上角有手写风格标题框，写着「莲藕筒骨汤」五个大字。标题下方右侧有一句描述语：「汤浓藕糯，温润滋补，秋冬暖心超好喝！」 2. 食材清单区：藕粉色丝带标签写着「食材清单」，下方7个圆形食材小图分两排排列，每个圆图下方标注食材名和克数，依次为：「莲藕 400g」「筒子骨 200g」「姜片 20g」「胡萝卜 10g」「盐 2g」「白糖 2g」「鸡精 2g」 3. 制作步骤区：藕粉色丝带标签写着「制作步骤」，下方分4步横向排列，每步有编号+小标题+小图+说明文字： 「1. 焯水洗净」筒子骨冷水下锅焯水去血沫洗净。 「2. 小火慢炖」大炖锅加水，下入筒骨、姜片大火烧开，小火炖60分钟。 「3. 续炖莲藕」莲藕切块，胡萝卜下锅继续炖40分钟至藕粉糯。 「4. 调味出锅」加盐、白糖、鸡精调味出锅。 4. 底部小贴士区：藕粉色便签样式，写着「小贴士：炖的时间越久，莲藕越粉糯，汤越香浓哦～」，旁边配可爱的莲藕或骨头小插画。 整体风格：温润手绘风，藕粉+米白为主色调，米白色纸张质感背景，格子纹理，可爱手写字体，排版精美，所有文字清晰可读。 画面中必须完整呈现以下文字信息：莲藕筒骨汤、汤浓藕糯，温润滋补，秋冬暖心超好喝！、食材清单、莲藕400g、筒子骨200g、姜片20g、胡萝卜10g、盐2g、白糖2g、鸡精2g、制作步骤、1.焯水洗净 筒子骨冷水下锅焯水去血沫洗净。、2.小火慢炖 大炖锅加水，下入筒骨、姜片大火烧开，小火炖60分钟。、3.续炖莲藕 莲藕切块，胡萝卜下锅继续炖40分钟至藕粉糯。、4.调味出锅 加盐、白糖、鸡精调味出锅。、小贴士：炖的时间越久，莲藕越粉糯，汤越香浓哦～ 所有数字必须精确渲染，不得出现错字、漏字。参照参考图的版式骨架，重新设计一款莲藕筒骨汤的菜谱制作步骤海报，换一个全新的色调和风格（藕粉色+米白色系，温润滋补家常风格，手绘插画风）。 版式严格参照参考图结构，从上到下依次为： 1. 顶部：一大砂锅热气腾腾的莲藕筒骨汤美食实拍图，汤色粉白浓郁，莲藕粉糯，筒骨酥烂，点缀绿色葱花，砂锅古朴温润，右上角有手写风格标题框，写着「莲藕筒骨汤」五个大字。标题下方右侧有一句描述语：「汤浓藕糯，温润滋补，秋冬暖心超好喝！」 2. 食材清单区：藕粉色丝带标签写着「食材清单」，下方7个圆形食材小图分两排排列，每个圆图下方标注食材名和克数，依次为：「莲藕 400g」「筒子骨 200g」「姜片 20g」「胡萝卜 10g」「盐 2g」「白糖 2g」「鸡精 2g」 3. 制作步骤区：藕粉色丝带标签写着「制作步骤」，下方分4步横向排列，每步有编号+小标题+小图+说明文字： 「1. 焯水洗净」筒子骨冷水下锅焯水去血沫洗净。 「2. 小火慢炖」大炖锅加水，下入筒骨、姜片大火烧开，小火炖60分钟。 「3. 续炖莲藕」莲藕切块，胡萝卜下锅继续炖40分钟至藕粉糯。 「4. 调味出锅」加盐、白糖、鸡精调味出锅。 4. 底部小贴士区：藕粉色便签样式，写着「小贴士：炖的时间越久，莲藕越粉糯，汤越香浓哦～」，旁边配可爱的莲藕或骨头小插画。 整体风格：温润手绘风，藕粉+米白为主色调，米白色纸张质感背景，格子纹理，可爱手写字体，排版精美，所有文字清晰可读。 画面中必须完整呈现以下文字信息：莲藕筒骨汤、汤浓藕糯，温润滋补，秋冬暖心超好喝！、食材清单、莲藕400g、筒子骨200g、姜片20g、胡萝卜10g、盐2g、白糖2g、鸡精2g、制作步骤、1.焯水洗净 筒子骨冷水下锅焯水去血沫洗净。、2.小火慢炖 大炖锅加水，下入筒骨、姜片大火烧开，小火炖60分钟。、3.续炖莲藕 莲藕切块，胡萝卜下锅继续炖40分钟至藕粉糯。、4.调味出锅 加盐、白糖、鸡精调味出锅。、小贴士：炖的时间越久，莲藕越粉糯，汤越香浓哦～ 所有数字必须精确渲染，不得出现错字、漏字。
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