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图片里面的小男孩形象换成女孩。灰色的背景改成带红色灯笼水印的米色油画纸背景

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点滴点滴123

2026.02.06
大头咕咕大头咕咕
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「图片1」帮我围绕下面的文字创作8张电商图片，大字报手写体风格。文字：春节限定 · ADHD 7天陪跑监督营不是让你变厉害，而是让你不崩。---如果你春节经常这样👇• 想做事 → 一直拖• 放假 → 更混乱• 计划很多 → 一步没动• 越拖 → 越自责你不是懒。你只是 一个人扛太久了。所以，这个春节，我们不讲自律，不讲逆袭，只做一件事：有人陪你开始。---这个陪跑营是什么？不是课程不是训练营不是打鸡血而是一个 极低压力的 ADHD 陪跑空间目标只有一个：让你每天“出现一下”，哪怕只前进 1%。---7 天我们只做 3 件很小的事① 早上：一句话目标每天只写一句：「今天我只做这一小步：______」不写计划，不做 To-Do，不设 KPI。只要一个 小到不能失败的动作。---② 固定 25 分钟 · 集体陪跑- 每天一个固定时段- 同步开始- 不开麦 / 不社交 / 不解释- 你只需要 在场哪怕你什么都没做，也算完成。---③ 晚上：一句话收尾只需选一句：- 「我开始了」- 「我做了 10%」- 「我没做，但我出现了」这里没有评价、没有比较、没有羞耻。出现，本身就是胜利。---这个营适合谁？✔ 想做事但完全启动不了✔ 春节越放假越焦虑✔ 拖延 → 自责 → 更拖延✔ 讨厌被管理 / 被打鸡血✔ 想“至少别彻底摆烂”如果你只是想变厉害，这里不适合你。如果你只是想 不一个人崩，你会很有感觉。---你可能会得到什么变化？- 从完全不动 → 每天能启动一点- 从自责 → 稍微轻一点- 从混乱 → 有一点点结构- 从一个人 → 有人在场不是逆袭，不是爆发。是 慢慢活过来。---时间安排📅 春节 7 天陪跑期（2.16 – 2.22）每天投入时间：≈ 30 分钟没有作业没有补课没有失败---价格（春节特别期）💰 体验价：129元 / 7 天这不是买课程，是买 7 天有人陪你不掉下去。---参加方式加入后你会获得：- 陪跑群入口- 每日陪跑时间表- 极简使用说明然后，你只需要 出现。---最后一句如果你已经习惯一个人硬撑，很久了——这个春节，不用一个人。我在。我们一起，慢慢来。「图片1」帮我围绕下面的文字创作8张电商图片，大字报手写体风格。文字：春节限定 · ADHD 7天陪跑监督营不是让你变厉害，而是让你不崩。---如果你春节经常这样👇• 想做事 → 一直拖• 放假 → 更混乱• 计划很多 → 一步没动• 越拖 → 越自责你不是懒。你只是 一个人扛太久了。所以，这个春节，我们不讲自律，不讲逆袭，只做一件事：有人陪你开始。---这个陪跑营是什么？不是课程不是训练营不是打鸡血而是一个 极低压力的 ADHD 陪跑空间目标只有一个：让你每天“出现一下”，哪怕只前进 1%。---7 天我们只做 3 件很小的事① 早上：一句话目标每天只写一句：「今天我只做这一小步：______」不写计划，不做 To-Do，不设 KPI。只要一个 小到不能失败的动作。---② 固定 25 分钟 · 集体陪跑- 每天一个固定时段- 同步开始- 不开麦 / 不社交 / 不解释- 你只需要 在场哪怕你什么都没做，也算完成。---③ 晚上：一句话收尾只需选一句：- 「我开始了」- 「我做了 10%」- 「我没做，但我出现了」这里没有评价、没有比较、没有羞耻。出现，本身就是胜利。---这个营适合谁？✔ 想做事但完全启动不了✔ 春节越放假越焦虑✔ 拖延 → 自责 → 更拖延✔ 讨厌被管理 / 被打鸡血✔ 想“至少别彻底摆烂”如果你只是想变厉害，这里不适合你。如果你只是想 不一个人崩，你会很有感觉。---你可能会得到什么变化？- 从完全不动 → 每天能启动一点- 从自责 → 稍微轻一点- 从混乱 → 有一点点结构- 从一个人 → 有人在场不是逆袭，不是爆发。是 慢慢活过来。---时间安排📅 春节 7 天陪跑期（2.16 – 2.22）每天投入时间：≈ 30 分钟没有作业没有补课没有失败---价格（春节特别期）💰 体验价：129元 / 7 天这不是买课程，是买 7 天有人陪你不掉下去。---参加方式加入后你会获得：- 陪跑群入口- 每日陪跑时间表- 极简使用说明然后，你只需要 出现。---最后一句如果你已经习惯一个人硬撑，很久了——这个春节，不用一个人。我在。我们一起，慢慢来。
创意 × 1
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七格漫画《打工人的一周循环》，简笔扁平风格，轻微夸张表情包风格，3行布局（第一行3格、第二行3格、第三行1格居中），白色背景。主角小社是普通上班族，有黑眼圈，头发乱糟糟，表情生动。每格上方标注星期几标题。 第1格（周一·系统启动失败）：灰色调画面，闹钟疯狂震动，小社裹成蚕蛹状被子卷，头顶飘灰色加载中转圈图标转得很慢，一只手伸出被子胡乱拍闹钟拍空，小社死鱼眼。旁边有'loading'拟声字。旁白：'身体到了工位，灵魂还在周末。'OS：'系统启动中……错误，请重试。' 第2格（周二·渐入佳境？不）：小社趴在电脑前，键盘上堆满文件，眼睛半睁，咖啡杯空了底朝天。头顶飘着'还有4天才周末……'的气泡。旁边画一只打哈欠的猫作伴。旁白：'周二：确认了，这周才刚开始。' 第3格（周三·靠仙气吊命）：小社坐在文件山前，双手捧咖啡杯，眼睛变成两个'×'晕菜状，电脑屏保弹出'剩余工作日：还早'。同事从旁边探头比大拇指，小社嘴角抽搐，一丝灵魂从头顶飘出。周围画枯萎草叶和'叮（虚脱）'音效字。旁白：'全靠一口仙气维持人形。' 第4格（周四·黎明前最黑暗）：小社头埋在胳膊里趴在桌上，周围全是加班的文件和亮起的电脑屏幕，墙上时钟显示22:00。头顶灯泡忽明忽暗，旁边写着'我是谁我在哪我为什么要上班'。桌上外卖盒堆成山。旁白：'周四：感觉身体被掏空。' 第5格（周五·满血出逃）：时钟指17:59，小社单肩包甩背上，一脚已踏出公司玻璃门，整个人散发金光，背景放烟花和小鸟。回头对工位摆手，风把头发吹得超帅。集中线+闪光效果。小社台词：'下周的事，下周再说！'旁白：'是人形生物一周中最轻盈的60秒。' 第6格（周六·快乐似神仙）：小社瘫在沙发上，薯片可乐游戏机环绕，头发炸毛但表情极度幸福，脸上贴着眼膜，脚翘在茶几上。窗外阳光明媚，旁边飘着'自由！！！'的大字。周围有游戏手柄、披萨盒、遥控器。旁白：'周六：我活过来了！' 第7格（周日·循环重启）：小社躺在床上呈'大'字，手机屏幕亮着红色提醒'⏰ 明天7:00 周一'，头上冒巨大问号和感叹号，被子重新裹成茧。伸手捂住手机，手指缝透光，假装看不见。小社哀嚎：'为什么快乐总是这么短——'旁白：'周日晚上：新一轮循环，加载中……'画面底部画弯箭头绕回第一格形成∞循环。 整体风格简洁可爱，表情包式夸张表情，线条干净，色彩明快，每格有细边框分隔。七格漫画《打工人的一周循环》，简笔扁平风格，轻微夸张表情包风格，3行布局（第一行3格、第二行3格、第三行1格居中），白色背景。主角小社是普通上班族，有黑眼圈，头发乱糟糟，表情生动。每格上方标注星期几标题。 第1格（周一·系统启动失败）：灰色调画面，闹钟疯狂震动，小社裹成蚕蛹状被子卷，头顶飘灰色加载中转圈图标转得很慢，一只手伸出被子胡乱拍闹钟拍空，小社死鱼眼。旁边有'loading'拟声字。旁白：'身体到了工位，灵魂还在周末。'OS：'系统启动中……错误，请重试。' 第2格（周二·渐入佳境？不）：小社趴在电脑前，键盘上堆满文件，眼睛半睁，咖啡杯空了底朝天。头顶飘着'还有4天才周末……'的气泡。旁边画一只打哈欠的猫作伴。旁白：'周二：确认了，这周才刚开始。' 第3格（周三·靠仙气吊命）：小社坐在文件山前，双手捧咖啡杯，眼睛变成两个'×'晕菜状，电脑屏保弹出'剩余工作日：还早'。同事从旁边探头比大拇指，小社嘴角抽搐，一丝灵魂从头顶飘出。周围画枯萎草叶和'叮（虚脱）'音效字。旁白：'全靠一口仙气维持人形。' 第4格（周四·黎明前最黑暗）：小社头埋在胳膊里趴在桌上，周围全是加班的文件和亮起的电脑屏幕，墙上时钟显示22:00。头顶灯泡忽明忽暗，旁边写着'我是谁我在哪我为什么要上班'。桌上外卖盒堆成山。旁白：'周四：感觉身体被掏空。' 第5格（周五·满血出逃）：时钟指17:59，小社单肩包甩背上，一脚已踏出公司玻璃门，整个人散发金光，背景放烟花和小鸟。回头对工位摆手，风把头发吹得超帅。集中线+闪光效果。小社台词：'下周的事，下周再说！'旁白：'是人形生物一周中最轻盈的60秒。' 第6格（周六·快乐似神仙）：小社瘫在沙发上，薯片可乐游戏机环绕，头发炸毛但表情极度幸福，脸上贴着眼膜，脚翘在茶几上。窗外阳光明媚，旁边飘着'自由！！！'的大字。周围有游戏手柄、披萨盒、遥控器。旁白：'周六：我活过来了！' 第7格（周日·循环重启）：小社躺在床上呈'大'字，手机屏幕亮着红色提醒'⏰ 明天7:00 周一'，头上冒巨大问号和感叹号，被子重新裹成茧。伸手捂住手机，手指缝透光，假装看不见。小社哀嚎：'为什么快乐总是这么短——'旁白：'周日晚上：新一轮循环，加载中……'画面底部画弯箭头绕回第一格形成∞循环。 整体风格简洁可爱，表情包式夸张表情，线条干净，色彩明快，每格有细边框分隔。
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