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2026.02.09
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小红书3:4竖版宣传图,校园欺凌防范主题,浅蓝色背景。顶部标题"校园欺凌防范"配盾牌图标。左侧文字框内容:"• 不欺负弱小同学\n• 不参与欺凌行为\n• 受到欺凌及时求助"。右侧插画为小学生们友好互动,一名学生向老师倾诉,老师微笑安抚,风格扁平温馨,强调团结与支持,适合教师课件推广
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标题:警惕校园欺凌的隐形伤害,不止是身体暴力 提到校园欺凌,很多人只想到打骂、推搡等身体暴力,但实际上,语言侮辱、孤立排挤、网络造谣等隐形欺凌,对孩子的心理伤害更大,也更难被发现。 隐形欺凌的常见表现:给同学起侮辱性外号、故意孤立某个同学、在网上散布谣言、嘲笑别人的外貌或缺点。 对心理的长期伤害:会导致孩子自卑、焦虑、抑郁,甚至产生自杀念头,这种伤害可能会伴随孩子一生。 家长要学会观察和干预:如果孩子突然情绪低落、不愿上学、睡眠不好,一定要耐心询问,发现欺凌迹象及时和学校沟通,给孩子足够的支持。生成一张发朋友圈的竖版海报,竖版海报,配色舒适,排版设计合理,加上一些对应文字的元素,标题要新颖有设计感,文字需要全部出现在海报上面,需要有设计感,海报中的字迹清晰可见,
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校园防欺凌宣传海报,明亮温暖风格,顶端标题为“遭遇欺凌,勇敢发声”,下方配文“遇到欺凌或威胁,第一时间告诉家长、老师或学校,不要因为害怕被报复而隐瞒”,文字字体统一为清晰易读的黑体,大小协调不遮挡画面,画面主体为学生向老师倾诉求助的场景,色彩明快适合校园宣传栏展示
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教育科普图文,主题是负面话语悄悄偷走行动力,主标题为"负面话语,正在悄悄“偷走”行动力",小标题为"你说“学校好无聊”,孩子就真的不想去上学"。正文内容:当孩子听到“无聊”“没意思”“好烦”,大脑会立刻把语言变成画面:托着下巴、眼神发直、浑身没劲,这种画面让人不快乐,人的本能是避开不快乐,所以孩子选择拖拉、逃避、不想上学。左下角浅灰色底实验提示框,里面写着"试试看:对自己说“今天好没劲”—— 是不是肩膀都往下沉了?"。整体画面采用冷灰色调,左侧画一个耷拉着脑袋的小孩,背景是阴天的教室,右侧用箭头指向文字"不快乐→不想动",底部小字写着"语言 → 图像 → 感受 → 行动"。图文排版清晰,风格简约。
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小红书3:4竖版宣传图,校园欺凌防范案例分析主题,浅蓝色背景。顶部标题"校园欺凌防范案例分析"配盾牌与校园图标。左侧文字框内容:"• 案例一:欺负弱小同学→受学校处分\n• 案例二:参与欺凌行为→被批评教育\n• 案例三:受欺凌未求助→情况恶化",右侧插画为小学生友好相处,老师在旁引导,风格扁平温馨,突出校园团结与反欺凌主题,适合教师课件推广
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将以下积极心理学校园倡议书文字做成竖版长图,标题醒目,分段排版清晰,整体风格清新温暖,背景用浅淡的校园蓝天草地渐变底,文字为深灰色清晰可读,保留原文完整内容: 青春的校园里,每一次相遇都是成长的馈赠,每一段相处都是心灵的滋养。高中时光,不仅是知识积累的黄金阶段,更是我们践行积极心理学、培育积极人际关系的关键时期。积极心理学告诉我们,良好的人际关系是幸福感的重要来源,是激发个人潜能、滋养心灵成长的核心力量。它不是被动的相处,而是主动的正向联结,是用积极的心态、善意的互动,让彼此成为更好的自己。在此,我们倡议全体同学,以积极心理学为指引,主动搭建心灵桥梁,用心培育温暖人际,让校园因正向联结而充满活力,让青春因彼此滋养而绽放光彩。 从积极心理学视角来看,积极人际关系的核心,是“正向情绪的双向流动”与“个体优势的相互赋能”。课堂上,一句及时的提醒、一次耐心的讲解,不仅传递知识,更传递着善意与支持,这份正向互动能唤醒彼此的积极情绪,让学习之路更具动力;课间时,一个真诚的微笑、一句亲切的问候,看似微小,却能激活内心的愉悦感,拉近心灵距离,为一天的校园生活注入温暖能量;挫折时,一份坚定的鼓励、一次默默的陪伴,是积极心理支持的体现,能帮助我们快速走出低谷,重拾前行的勇气;喜悦时,一场热情的分享、一次真心的祝福,能让快乐加倍,也能让彼此在正向反馈中,收获更多幸福感与归属感。 以积极心理学为指引,培养积极人际关系,首要在于以真诚为底色,唤醒正向联结。积极心理学强调,真诚是人际联结的基石,唯有真心待人,才能收获真挚的情谊,才能让正向情绪得以传递。放下偏见与隔阂,主动敞开心扉,不封闭自我、不敷衍相处,用真诚打破陌生的壁垒,让每一次交流都充满温度;学会关注他人的积极面,主动发现身边同学的闪光点,不苛责、不攀比,用欣赏替代挑剔,用鼓励替代指责,让彼此在正向的关注中,感受到被认可、被重视,这正是积极人际关系的核心要义。 以积极心理学为指引,培养积极人际关系,关键在于以沟通为纽带,践行正向互动。积极心理学认为,有效的积极沟通,是化解矛盾、深化情谊的关键。遇到误解不沉默、遇到分歧不争执,坦诚表达自己的真实想法,更要耐心倾听他人的心声,学会换位思考,理解他人的情绪与难处,让误会在沟通中消散,让情谊在理解中升温。同时,主动践行“积极回应”,无论是他人的分享还是求助,都给予真诚的反馈与支持;学会合作共赢,在集体中发挥自身优势,也懂得包容他人的不足,让彼此在正向互动中相互成就、共同成长,培育自身的合作意识与同理心。 高中的成长,从来都不是一个人的孤军奋战,而积极人际关系,正是积极心理学所倡导的“心灵滋养剂”。它能让我们在迷茫时获得指引,在挫折时汲取力量,在奋斗时拥有陪伴;能帮助我们培育乐观、包容、友善的积极心态,提升心理韧性,让我们在人际交往中学会爱与被爱;更能为我们未来的人生奠定坚实基础,让我们在未来的人际交往中,始终保持积极的心态,收获更多幸福感与成就感。反之,封闭自我、冷漠疏离,只会让我们陷入消极情绪的循环,错失成长的美好与温暖。 同学们,青春逢盛世,相处正当时。积极心理学告诉我们,每个人都有培育积极人际关系的能力,每一次正向互动,都是心灵的成长与滋养。让我们放下羞涩与胆怯,主动迈出交往的第一步,用真诚传递善意;让我们摒弃冷漠与偏见,用欣赏看待他人,用包容接纳差异;让我们践行积极沟通,用理解化解隔阂,用陪伴温暖彼此。愿我们都能以积极之心,筑就温暖人际,在高中时光里收获真挚的友谊,滋养心灵的成长,让每一颗年轻的心都能相互照亮、彼此成就。 心与心相拥,便有了前行的力量;人与人和睦,便有了校园的温暖。让我们以积极心理学为指引,以善意为帆,以真诚为桨,在培育积极人际关系的过程中,收获成长、收获温暖、收获属于青春的无限可能,让高中时光因彼此的正向联结而更加精彩,让我们的青春在温暖的相处中绽放最美的光芒!
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主题“拒绝语言暴力”,校园海报
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简约图文设计图,浅灰色干净背景,共10个白色圆角方框分两排排列,每排五个方框。每个方框内包含一条自我内耗行为的文字描述,整体风格简洁清晰,文字排版工整。
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[第6屏] 家长收获页,讲解家长参与课程后的具体收获。 [氛围/风格] 清爽简约清单风,清晰易读,突出每个能力点的价值。 [元素布局] 顶部主标题,下方分点排列5项具体收获,每个收获配简单勾选图标,要点突出,行间距宽松,适合手机阅读。 [光影质感] 整体均匀柔光,每个选项浅阴影区分层次,干净明亮。 [配色色系] 全局底色 #F5F8FF,主色浅青蓝色,勾选图标用绿色,重点文字用暖橙色,正文深灰色。 [视角构图] 纵向列表排版,从上到下逐点阅读,信息不拥挤。 [文字版式] 顶部主标题「家长能收获什么」,分点列出:① 看清孩子不主动背后真正原因,不再错怪孩子;② 学会和孩子做目标对话,不用催促讲道理;③ 掌握有效正反馈方法,帮孩子积累成就感;④ 通过觉察日记,看见自己旧模式,减少亲子冲突;⑤ 学会帮孩子做学习问题诊断,找到问题真正根源。每个要点标题加粗,简短小字补充说明,文字大小适合手机端阅读。 [比例分辨率] 宽度1080px,高度1620px,2:3 竖版比例,4K分辨率,文字清晰可辨,高清画质。 [负向提示词] 变形,水印,文字错乱,文字过小,颜色偏差,背景杂乱,极限词。
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[第6屏] 家长收获页,讲解家长参与课程后的具体收获。 [氛围/风格] 清爽简约清单风,清晰易读,突出每个能力点的价值。 [元素布局] 顶部主标题,下方分点排列5项具体收获,每个收获配简单勾选图标,要点突出,行间距宽松,适合手机阅读。 [光影质感] 整体均匀柔光,每个选项浅阴影区分层次,干净明亮。 [配色色系] 全局底色 #F5F8FF,主色浅青蓝色,勾选图标用绿色,重点文字用暖橙色,正文深灰色。 [视角构图] 纵向列表排版,从上到下逐点阅读,信息不拥挤。 [文字版式] 顶部主标题「家长能收获什么」,分点列出:① 看清孩子不主动背后真正原因,不再错怪孩子;② 学会和孩子做目标对话,不用催促讲道理;③ 掌握有效正反馈方法,帮孩子积累成就感;④ 通过觉察日记,看见自己旧模式,减少亲子冲突;⑤ 学会帮孩子做学习问题诊断,找到问题真正根源。每个要点标题加粗,简短小字补充说明,文字大小适合手机端阅读。 [比例分辨率] 宽度1080px,高度1620px,2:3 竖版比例,4K分辨率,文字清晰可辨,高清画质。 [负向提示词] 变形,水印,文字错乱,文字过小,颜色偏差,背景杂乱,极限词。
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设计一言为定承诺墙海报,将土木与建筑工程学院的绿色立体图标放在右上角,去掉图标下方的学院名字文字,保留大标题"一言为定承诺墙",保留所有手写体承诺内容,保持简约风格。承诺内容: ✅ 我承诺:上课不玩手机不睡觉 ✅ 我承诺:作业不抄袭、考试不作弊 ✅ 我承诺:不使用违规电器 ✅ 我承诺:不无故晚归、夜不归宿 ✅ 我承诺:不在教学场所吸烟 ✅ 我承诺:按时就寝不影响室友 ✅ 我承诺:课前主动前排就坐 ✅ 我承诺:不乱扔垃圾,垃圾分类投放 ✅ 我承诺:课程不无故缺勤
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竖版校园海报,青春悬疑治愈风,空旷安静的中学走廊,长廊延伸,冷灰色调,昏暗柔光,走廊尽头站着一个孤单的少女背影,极简高级,无恐怖元素,画面氛围感拉满,画面上方加粗艺术字体写着"沉默的走廊",下方小字副标题"别让沉默,变成伤害",底部文字:校园悬疑 / 法治教育 / 反校园暴力主题剧本,写实插画风格,电影感构图,高清细节,低饱和度,氛围感拉满
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小学生校园文明礼仪主题插画,一群小学生友好交流沟通,孩子们面带微笑,温馨明亮的校园教室场景,体现规范言语表达、尊重沟通、善意表达的文明素养
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小学生校园文明礼仪主题插画,一群小学生友好交流沟通,孩子们面带微笑,温馨明亮的校园教室场景,体现规范言语表达、尊重沟通、善意表达的文明素养
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校园防欺凌宣传海报,明亮温暖风格,顶端标题为“不惹是非,不畏欺凌”,下方配文“不主动欺负别人,遇到被欺负时,要敢于说‘不’,表明底线,但不要硬碰硬”,文字字体统一为清晰易读的黑体,大小协调不遮挡画面,画面主体为学生勇敢表达拒绝的正面场景,色彩明快适合校园宣传栏展示
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校园防欺凌宣传海报,明亮温暖风格,顶端标题为“不传谣言,远离网暴”,下方配文“不在网络上传播他人隐私、谣言和侮辱性言论,不参与‘网络欺凌’”,文字字体统一为清晰易读的黑体,大小协调不遮挡画面,画面主体为学生文明使用电子设备、拒绝网络不良信息的场景,色彩明快适合校园宣传栏展示
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根据参考图修改,去掉页面顶部的"XX页"标题文字,保留原其他内容和配色:主色调雾霾柔蓝#B4C7D9,背景色奶雾白#F7F8FA,高亮色暖橘浅杏#F8E2D0,标题:4 种常见症状,对应家庭真相,正文:📚 厌学、躺平、提不起劲 → 家庭高控制、高期待,孩子失去自主感,用「退」对抗失控;😤 暴躁、叛逆、爱顶嘴 → 家庭边界模糊、情绪压抑,孩子在用愤怒争夺心理主权;🤒 频繁头疼、肚子疼、躯体化 → 无法言说的压力与委屈,转化成身体症状表达;🫣 胆小、自卑、过度讨好 → 家庭否定式教育、父母情绪不稳定,孩子安全感缺失,底部暖橘高亮栏写着"所有行为问题,都是孩子无声的求助",右下角页码04/06,保持版式结构为顶部标题 + 卡片正文 + 底部金句 + 页码,简洁干净清晰的图文排版
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中小学生心理知识科普主题海报,A3尺寸,整体风格青春明亮,主标题"守护心灵,向阳成长",包含情绪调节小知识,搭配校园风景插画,文字简洁醒目,科学有教育意义
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校园防欺凌宣传海报,明亮温暖风格,顶端标题为“拒做看客,及时报告”,下方配文“看到别人被欺凌,在保证安全的前提下及时报告老师或成年人,不围观、不起哄、不转发欺凌视频”,文字字体统一为清晰易读的黑体,大小协调不遮挡画面,画面主体为学生主动向老师报告欺凌情况的场景,色彩明快适合校园宣传栏展示
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制作一张儿童青少年心理健康科普图文海报,主标题为“儿童青少年心理健康:比成绩更重要的10个信号”,然后逐条列出10个信号:1.情绪变化大,动不动就哭、发火、摔东西,或者持续低落;2.睡眠出问题,入睡困难、夜惊、噩梦,或怎么睡都睡不醒;3.身体不舒服,频繁头疼、肚子疼,但检查没问题(躯体化反应);4.社交退缩,不想见朋友、不想出门、不想上学;5.成绩突然下滑,不是能力问题,是注意力、动力出了问题;6.过度完美主义,一点小错就崩溃,觉得自己“什么都做不好”;7.自我伤害行为,抓自己、撞墙、划伤自己(这是严重信号);8.食欲变化,暴饮暴食或完全吃不下;9.注意力不集中,总是走神、发呆、无法完成作业;10.说“活着没意思”,哪怕是开玩笑的语气,都要认真对待。风格简约清新,暖色调,温馨专业的科普风格,文字清晰排版整齐。
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保留原图片所有文字内容、排版和标注不变,改为蓝白配色,营造简约高级感,整体画面干净清爽,比例保持3:4,适配小红书发布
创意 × 1
粒小辰
去除图片左上角的'AI生成'文字和右下角的'扣子'水印,保持原图的内容、风格、颜色和排版不变,其他内容不要做任何修改
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