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将海报主色调改为淡黄色，把最上方的标题替换为“课程大纲”，保留…
将海报主色调改为淡黄色，把最上方的标题替换为“课程大纲”，保留下方课程模块及内容
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2026.02.28
做同款
[主图 2] 成人沟通进阶课 课程大纲亮点主图 [氛围风格] 高端黑金专业课程主图，和首图风格保持一致 [画质] 商业设计质感，文字清晰锐利，画面干净高级，2k分辨率，超高清 [元素] 纯排版信息墙设计，深黑色渐变背景，整体居中排版。顶部放置大标题"系统化学习 从识人懂心到敢说会处"，下方分三模块展示课程进阶结构：第一模块"1-8课 看人识人 提升认知力"配图标，列出核心要点；第二模块"9-15课 破除障碍 提升吸引力"配图标，列出核心要点；第三模块"16-29课 实战落地 练就行动力"配图标，列出核心要点。底部标注"共29节视频课 附赠100个聊天话题PDF"，整体三个模块采用卡片式设计，卡片为黑色带金色边框，文字为金色，排版整齐，间距统一对齐。保持和主图1一致的黑金高端质感风格，信息层级清晰 [光影] 深黑色背景，整体光线均匀，卡片和文字使用金色提亮，明暗对比清晰，突出文字信息 [配色] 主色调深黑色，辅助色金色，保持和首图一致的统一配色 [视角构图] 满版构图，信息模块居中对齐，留白合理，不拥挤不杂乱 [文字版式] 顶部大标题最大号加粗金色，模块标题中号金色加粗，模块内要点小号浅金色，层级分明对比清晰，所有文字左对齐保持干净，文字清晰不重叠，符合电商主图规范 [比例分辨率] 3:4 比例，2k分辨率，文字清晰，超高清 [负向提示词] 变形，水印，文字错乱，背景杂乱，配色刺眼，遮挡主体，绝对化违禁词，联系方式，虚假承诺
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「图片1」继续按这个背景生成课程大纲 第一章 情绪管理 情绪场景｜情绪的类别｜情绪形成的深层原因｜感知与觉察｜情绪疗愈的法术器｜情绪疗愈的逻辑 第二章 睡眠管理 睡眠质量差的原因｜教你睡个好觉｜睡眠与健康的关系｜东方文化中的睡眠与修行｜催眠与音乐疗愈 第三章 专注管理 无法专心与记忆力差事出同源｜专注度差的原因｜解决办法｜刻意练习与疗愈｜工作学习效率提升的逻辑 第四章 静心训练 为什么要做静心练习｜修行修的到底是什么｜心外无物与心即理｜静心功法与技法｜静心的底层逻辑 第五章 心力提升 提不起劲就是心力不足｜心脉受损的原因｜心力是创造力的原动力｜阳气提升｜重回年青态｜心力与愿力
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保持原浅米色渐变底色和深棕色文字风格，将图中课程基础信息整理为两列表格，左列为项目，右列为内容，排版工整清晰，标题保留"一、课程基础信息"
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课程收获设计图，正方形900x900尺寸。采用第二张图的排版形式（顶部大标题+副标题+5条带序号的列表项），整体风格为第三张图的红金国风山水风格： - 背景：第三张图同款米黄色国风水墨山水背景，左侧梅花枝，右上角太阳飞鸟，山水云纹装饰 - 顶部大标题：'课程收获'，红金渐变书法大字，下方有英文小字'COURSE TAKEAWAYS'，参考第三张图标题样式 - 副标题：'当情绪背后的信念转化，你会发现'改为'五大收获，助你开启内在成长之旅'，红/金色字体 - 5条收获内容，采用第二张图的排版结构（左侧金色圆形序号+右侧文字），卡片为第三张图的米白色圆角国风卡片样式： 1. 掌握四步觉察法：学会与情绪、身体、语言和行为进行有效对话，化解内耗。 2. 提升情绪认知：理解情绪背后的信息，将其转化为自我成长的资源。 3. 重建身心连接：敏锐觉察身体信号，学会以关怀回应其需要。 4. 洞察行为模式：看清言行背后的潜意识动机，让行动更贴近真实自我。 5. 奠定内心基础：培养理解、关怀与接纳的内在态度，增强安全感与心力。 - 序号为金色圆形白色数字，标题文字深红色，正文深棕色 - 整体风格与第三张图完全一致：红金配色、国风水墨山水、梅花飞鸟元素、书法字体 - 高清4K画质
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调整图片配色为暖米棕色调，保持文字内容排版不变，和参考图第一张风格一致
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调整图片配色为暖米棕色调，保持文字内容排版不变，和参考图第一张风格一致
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调整图片配色为暖米棕色调，保持文字内容排版不变，和参考图第一张风格一致
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心理咨询师实务技能培训宣传海报，竖版3:4比例，专业温暖风格。画面中央是一位心理咨询师与来访者在舒适的咨询室中交流的场景，柔和暖光，沙发、绿植、书架营造安全感。主标题大字醒目："45天心理咨询师实务技能督导带练营"，副标题："手把手带你练"。中间突出核心卖点："36学时·12期督导·90%实操"。底部文字："流程、共情、干预、个案概念化+自我觉察·职业素养·现场纠偏 45天蜕变 做敢接诊、会实操、能落地的心理咨询师!"。整体配色温暖专业，米白+浅蓝+暖橙，排版清晰有层次，教育培训机构宣传风格，高质量4K分辨率
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将这张图片的整体配色调整为和参考图一致的暖米棕色调，保持所有文字内容、勾选框和排版不变，背景使用浅米色渐变，文字使用深棕色，勾选改为棕色对勾，整体风格保持和第一张图片一致
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将这张图片的整体配色调整为和参考图一致的暖米棕色调，保持所有文字内容、勾选框和排版不变，背景使用浅米色渐变，文字使用深棕色，勾选改为棕色对勾，整体风格保持和第一张图片一致
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课程优势与学习成果页面，红金配色高端专业风格。页面分为上下两部分，上半部分展示课程六大核心优势，下半部分展示三天学习的六项成果产出。深红色渐变背景，金色标题和装饰线条，每个要点配有简约图标。整体大气专业，培训行业质感。文字清晰易读，布局工整。
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参照附件风格，将以下内容分栏排版，标题和细节分行且格式对齐：一、专家问诊1. 学政老师：优势管理 (帮助发掘个人/团队核心优势与竞争力等方面)2. 张卓老师：企业管理 (战略、运营、团队建设等方面)3.邓璐老师：简历、面试、谈薪、职业规划的赋能服务4.Vicky孙老师：简历、面试、谈薪、职业规划的赋能服务5.饶荻老师：心理动力咨询 (情绪困扰、内在力量提升、个人成长等)二、每月学习活动1. 复盘会（大咖老师的分享+优秀学员的成长故事分享）2. 案例分析会（专家老师拆解学习优秀学员的方法论）3. 拉片共学会（直播共学夏老师的课程）4. 开放麦问诊（围观其他同学的咨询过程，学习解决通用问题的底层逻辑和思路）
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课程大纲设计图，正方形900x900尺寸。参考第二张图的红金国风排版风格： - 背景：米黄色渐变，带国风装饰元素 - 顶部大标题：'课程大纲'，红金渐变书法大字，下方有英文小字'COURSE OUTLINE' - 内容采用三个卡片模块的排版形式（参考第二张图Day1/Day2/Day3的卡片布局），但内容为7讲课程： 第一讲(平静)：《安驻于此：建立呼吸与内在宁静的基础》 第二讲(情绪)：《聆听情绪：解读情绪背后所传递的信息》 第三讲(身体)：《连接身体：看见身体与不适的深层信号》 第四讲(语言)：《探索言语：探索语言背后的最核心渴望》 第五讲(行为)：《行为洞察：从行为模式中认清真实自我》 第六讲(整合)：《回归完整：用理解和关怀完成自我整合》 第七讲(指引)：《照亮前路：常见答疑与持续成长的指引》 - 每讲左侧有金色圆形序号，讲次标题为深红色标签栏样式 - 整体风格与第二张图一致：红金配色、国风书法字体、圆角卡片、金色序号圆点 - 保持第一张图的字体风格和配色基调 - 高清画质
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参考提供图片的暖粉渐变晕染背景、简约大气字体风格，生成心理学课程营销海报。保持顶部居中放置壹心理鲸鱼logo，底部放置引导语「点击领取 1v1 职业规划 + 108 页执业手册 * 仅限大专及以上学历参加」，为每项内容添加合适的图标。主标题："学完这门课 你将获得 6 项核心能力"，副标题："看得见的改变 摸得着的成长"，核心收获：🎯 能把心理学用在生活里的实用能力；🎯 看懂自己和关系底层逻辑的认知能力；🎯 可迁移到多场景的通用沟通方法；🎯 不再被情绪牵着走的稳定内在状态；🎯 对心理咨询行业真实清晰的认知；🎯 自我成长与职业可能性的结合点。保持整体风格和参考图一致，在排版上做适当差异化设计，不雷同。
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保持原图浅米色渐变底色和深棕色文字不变，将原课程大纲内容整理成表格形式，第一行第一列为第一讲，依次类推，内容保持完全不变
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制作一张课程核心内容长图，标题为“课程核心 · 6步蜕变”，分六点清晰排版：一、认清NPD：拆解煤气灯、情感勒索，一眼识别显/隐性自恋；二、安全脱身：建立心理边界，应对冷暴力/甩锅，完整隔离步骤；三、疗愈重建：修复创伤，告别讨好型人格，稳定情绪；四、健康关系：筛选高质量社交，远离隐性NPD，重建亲密关系；五、实战防护：案例拆解+模拟演练，防复发心理机制；六、人生重启：从受害者到赋能者，社群陪伴+变现路径，整体风格简约清晰，暖棕色调，专业舒适
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[第8屏] 学习收获页，总结四大学习成果。主标题顶部，四个收获横向图标+文字排列。全局底色#1a3552，标题浅金，文字白色，图标金色。主标题“学完你能收获什么”浅金居中，四大收获分别是：正本清源，建立正统专业认知框架；自知不惑，读懂优势不再盲目内耗；掌控节奏，看懂成长节律懂得规避误区；从容决策，关键选择拥有清醒判断。专业清晰排版，3:4比例，4K分辨率，文字清晰。负向提示词：文字错乱，排版混乱，颜色失真，水印。
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内观隐学 —— 在寂静中洞穿人心，在动作间掌控全局 你不是不会说话，你是在说话之前没有看清局势。 你不是不够聪明，你是聪明被情绪和惯性困住了。 这不是一堂口才课，也不是一堂权谋课。 这是一次以内观为底、以捭阖为用的深度实修。 三天两夜，金莹老师带你： 内观其心 → 外察其势 → 捭阖有度 → 言行合一 适合谁 • 经常在谈判、沟通、决策中感到被动的创业者与管理层 • 希望提升洞察力与影响力，又不愿失去内在宁静的修行者 • 想要在复杂关系（亲子、亲密、社会、财富、自我）中“进退有据、收放自如”的任何人 • 已经参加过内观课程，但不知如何将静定功夫用于现实博弈的老学员 三天两夜 • 实修作息 第一天 • 入静 • 观己 • 14:00-15:00 报到入住 | 放下手机，放下身份标签 • 15:00-15:30 开课仪式 | 课程约定与能量校准 • 15:30-17:30 内观筑基 | 安那般那呼吸法：从散乱到专注 • 17:30-19:00 晚餐 • 止语行走 | 每一步都是觉知 • 19:00-21:00 鬼谷子核心：捭阖第一义 | 何为“捭”？何为“阖”？在呼吸间体会开合之道 • 21:00-21:30 内观卧禅 | 带着觉知入睡 第二天 • 入观 • 察势 • 6:28-7:30 晨起 • 内观静坐 | 深度觉察身体与念头 • 内观动功 | 唤醒脊柱与丹田 • 7:30-8:30 正念早餐 | 饮食即禅 • 9:00-11:00 鬼谷子•反应术 | 如何从对方的语言与沉默中“钓”出真实意图？实景对练 • 11:00-12:00 内观与情绪标记 | 在对话中觉察自己的“被触发点” • 12:00-14:00 午餐 • 午休 | 禅睡导引 • 14:00-16:00 鬼谷子•揣篇与摩篇 | 揣测情势、摩透人心的实修训练（双人搭档） • 16:00-17:30 内观与能量复位 | 高强度训练后，快速回到中心 • 17:30-19:00 晚餐 • 自由书写 | 记录今天照见的模式 • 19:00-21:00 捭阖实战演练 | 给定冲突场景，现场运用“捭之开之，阖之闭之” • 21:00-21:30 内观慈心禅 | 回向给自己与对手 第三天 • 入世 • 合一 • 6:28-7:30 晨起 • 内观动功| 专注力与平等心的检验 • 7:30-8:30 正念早餐 • 9:00-11:00 鬼谷子•权篇与谋篇 | 如何在关键时刻“制人而不制于人”？从觉察到决策的一体训练 • 11:00-12:00 内观与直觉决策 | 分清“恐惧”与“直觉”，在静中听见答案 • 12:00-13:30 午餐 • 午休 • 13:30-15:00 终极实战：三人局博弈 | 运用全部所学，现场谈判一个真实案例（可自带议题） • 15:00-16:00 结营仪式 • 心法总结 | 把捭阖之术带回生活的一周练习计划 • 16:00 圆满返程 课程核心 • 为什么这套实修有效？ 内观实修给予你的 鬼谷子捭阖赋予你的 在压力下心跳不乱的定力 看穿对方虚实漏洞的眼力 随时回到身体中心的复位能力 该进时进、该退时退的决策节奏 对自己情绪模式的彻底看见 对他人动机与恐惧的精准揣摩 不再被念头绑架的平等心 运用语言开闭对方心门的技巧 两者结合，就是：静能生慧，动能制胜。 三天两夜，你将带走 • ✅ 一套内观呼吸与觉知的每日基本功（10分钟即可做） • ✅ 鬼谷子捭阖、反应、揣摩、权谋的实修心法 • ✅ 在任何对话中快速回到中心的锚点动作 • ✅ 面对冲突时开口前先觉察、开口后有余地的沟通肌肉记忆 • ✅ 一个更清醒、更不内耗、更有威慑力的自己 课程主理 金莹 静修缘联合导师 / 内观实修带领者 / 鬼谷子应用心理学实践者 十年内观禅修经验，五年将东方谋略智慧融入现代身心训练。不说玄话，只练实招。 小班授课，仅限8人，确保每人获得一对一指导。 这三天，你会不舒服——因为你会看见自己过去的真相。 这三天，你会很值得——因为从此你不再是棋局里的棋子。 做个课程详情页，要禅意风格
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[主图 4] 成人沟通进阶课 适合人群痛点主图 [氛围风格] 高端黑金专业课程主图，和整套主图风格保持统一 [画质] 商业设计质感，文字清晰锐利，画面干净高级，2k分辨率，超高清 [元素] 痛点对照版式，顶部大标题"适合谁听"，左侧四列展示课程适合人群痛点：1 经常遭受表达困境 2 为人际沟通焦虑 3 沟通前后内耗担惊受怕 4 想学习心理学完成自我觉察，每一个痛点前搭配对勾金色图标。右侧区域搭配一张简约的沟通场景示意：安静轻奢空间里两人舒适交流，图像占比不超过画面三分之一，不抢文字信息。整体保持黑金高级质感，排版左文右图，清晰易读 [光影] 深黑色背景，文字和图标金色提亮，右侧场景图光线柔和不突兀，整体明暗对比清晰 [配色] 主色调深黑色，辅助色金色，和前面主图配色统一协调 [视角构图] 左文右图二分构图，信息分区清晰，留白合理，主体突出 [文字版式] 顶部标题大号加粗金色，每个痛点项目中号金色配图标，对比清晰，文字左对齐，干净易读，符合主图设计规范 [比例分辨率] 3:4 比例，2k分辨率，文字清晰，超高清 [负向提示词] 变形，水印，文字错乱，背景杂乱，配色刺眼，遮挡文字，绝对化违禁词，联系方式，虚假承诺
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[第6张] 你将获得-六项核心收益卡片化呈现。本张使用【图1】作为风格参考，延续深蓝金配色体系。 [氛围/风格] 高级信息图表风，极简卡片设计，清晰有价值感，精致有序。 [元素布局] 深墨蓝渐变背景；6个收益点以2列3行的卡片网格排布；每个卡片有极细的金色边框，左上角有一个小金色圆点作为装饰；卡片背景为比底色稍浅的半透明深蓝。 [光影质感] 柔和均匀照明，金色边框有微妙光泽，卡片有极淡的悬浮感，整体精致高级。 [配色色系] 全局底色 #0A1628 深墨蓝；卡片底色 #152238 半透明深蓝；主色 白色收益文字；辅助色 金色 #D4AF37 边框与装饰点。 [视角构图] 竖版居中网格布局，顶部标题 + 中部6宫格卡片，信息规整易读。 [文字版式] 顶部主标题「你将获得」白色大字号居中，下方英文「WHAT YOU WILL GAIN」金色细体；6个收益卡片文字：「从高压状态中暂时退出」「深度放松身体与神经系统」「提升对身体与情绪的觉察」「找到适合自己的压力调节方式」「重新连接被忽略的内在感受」「找回久违的生命活力与清晰感」，每张卡片内文字居中，白色优雅字体。 [比例分辨率] 9:16 竖版比例，2K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。 [负向提示词] 变形，水印，文字错乱，文字过小，颜色偏差，背景杂乱。
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[第7屏] 课程核心优势页，讲解三大设计理念。 [氛围/风格] 简约清晰专业风，低饱和度暖调，模块式排版，干净通透的设计质感。 [元素布局] 顶部大标题，下方三个核心优势卡片纵向排列，每个卡片配专属图标和标题，下方配详细说明文字，卡片之间留足间距，不拥挤不杂乱。 [光影质感] 整体均匀柔光照明，卡片增加浅阴影增加层次感，文字清晰突出。 [配色色系] 全局底色 #f5f1e9，主色暖米色，卡片浅米底色，辅助色分别为茶绿、暖橙、麦黄，文字深棕色。 [视角构图] 从上到下通屏构图，三卡依次排列，阅读动线从上至下清晰流畅。 [文字版式] 主标题「课程核心：修心治本 深耕本心成长」，三个卡片分别介绍：1.扎根本心长效蜕变，2.知行合一落地行道，3.道法术器落地做实，每个卡片标题加粗，说明文字简洁，文字清晰层级分明，手机端可读。 [比例分辨率] 9:16竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。 [负向提示词] 文字错乱，文字过小，排版拥挤，颜色刺眼，水印，变形模糊
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基于这张手绘风课程礼包海报进行修改，保留浅蓝白网格纸背景和整体清新手绘风格，做以下修改： 1. 完全去掉礼物一（01 礼物一：《心理咨询师入行秘籍》整个模块），包括其下的三本书籍列表。 2. 原来的礼物二变成礼物一，编号改为01，标题改为"礼物一：《大众心理学应用专业课程》"，内容保持不变（5门课程带心理咨询师-前缀和课时数）。 3. 原来的礼物三变成礼物二，编号改为02，标题改为"礼物二：《心理咨询师入门工具课》"，内容保持不变（3门课程带心理咨询师-前缀和课时/学时数）。 4. 原来的礼物四变成礼物三，编号改为03，标题改为"礼物三：《心理咨询师入门升阶专业课》"，内容保持不变（3门课程带心理咨询师-前缀和学时数）。 5. 因为从四个模块变成三个模块，适当放大每个模块的高度和间距，让三个礼物卡片均匀分布在画面中，整体布局舒适不拥挤。顶部"豪华课程礼包"大标题和左上角小喇叭保留不变。底部简洁收尾。 整体风格保持清新手绘插画风，蓝白网格纸底，简洁清爽，版式精美。 画面中所有课程名称和课时/学时数字必须精确渲染，不得错位、遗漏或编造。
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![[主图 2] 成人沟通进阶课 课程大纲亮点主图
[氛围风格] 高端黑金专业课程主图，和首图风格保持一致
[画质] 商业设计质感，文字清晰锐利，画面干净高级，2k分辨率，超高清
[元素] 纯排版信息墙设计，深黑色渐变背景，整体居中排版。顶部放置大标题"系统化学习 从识人懂心到敢说会处"，下方分三模块展示课程进阶结构：第一模块"1-8课 看人识人 提升认知力"配图标，列出核心要点；第二模块"9-15课 破除障碍 提升吸引力"配图标，列出核心要点；第三模块"16-29课 实战落地 练就行动力"配图标，列出核心要点。底部标注"共29节视频课 附赠100个聊天话题PDF"，整体三个模块采用卡片式设计，卡片为黑色带金色边框，文字为金色，排版整齐，间距统一对齐。保持和主图1一致的黑金高端质感风格，信息层级清晰
[光影] 深黑色背景，整体光线均匀，卡片和文字使用金色提亮，明暗对比清晰，突出文字信息
[配色] 主色调深黑色，辅助色金色，保持和首图一致的统一配色
[视角构图] 满版构图，信息模块居中对齐，留白合理，不拥挤不杂乱
[文字版式] 顶部大标题最大号加粗金色，模块标题中号金色加粗，模块内要点小号浅金色，层级分明对比清晰，所有文字左对齐保持干净，文字清晰不重叠，符合电商主图规范
[比例分辨率] 3:4 比例，2k分辨率，文字清晰，超高清
[负向提示词] 变形，水印，文字错乱，背景杂乱，配色刺眼，遮挡主体，绝对化违禁词，联系方式，虚假承诺](https://gd-cms.dancf.com/gd-cms/xi19e5/0/92c8cf93-dd54-47d7-9f62-942f3ccedaf01644.png?x-oss-process=image/resize,w_640,type_6/sharpen,120/interlace,1)
![[第8屏] 学习收获页，总结四大学习成果。主标题顶部，四个收获横向图标+文字排列。全局底色#1a3552，标题浅金，文字白色，图标金色。主标题“学完你能收获什么”浅金居中，四大收获分别是：正本清源，建立正统专业认知框架；自知不惑，读懂优势不再盲目内耗；掌控节奏，看懂成长节律懂得规避误区；从容决策，关键选择拥有清醒判断。专业清晰排版，3:4比例，4K分辨率，文字清晰。负向提示词：文字错乱，排版混乱，颜色失真，水印。](https://gd-filems.dancf.com/198383123/presigned/206aa13e3cdb4dfb89f5d698c23bda40754239.jpg?auth_key=1789012800-84f675185ad0495db0d2342cf5519d61-0-4173aea209285479f73000e9a21378f5&x-oss-process=image/resize,w_640,type_6/sharpen,120/interlace,1)
![[主图 4] 成人沟通进阶课 适合人群痛点主图
[氛围风格] 高端黑金专业课程主图，和整套主图风格保持统一
[画质] 商业设计质感，文字清晰锐利，画面干净高级，2k分辨率，超高清
[元素] 痛点对照版式，顶部大标题"适合谁听"，左侧四列展示课程适合人群痛点：1 经常遭受表达困境 2 为人际沟通焦虑 3 沟通前后内耗担惊受怕 4 想学习心理学完成自我觉察，每一个痛点前搭配对勾金色图标。右侧区域搭配一张简约的沟通场景示意：安静轻奢空间里两人舒适交流，图像占比不超过画面三分之一，不抢文字信息。整体保持黑金高级质感，排版左文右图，清晰易读
[光影] 深黑色背景，文字和图标金色提亮，右侧场景图光线柔和不突兀，整体明暗对比清晰
[配色] 主色调深黑色，辅助色金色，和前面主图配色统一协调
[视角构图] 左文右图二分构图，信息分区清晰，留白合理，主体突出
[文字版式] 顶部标题大号加粗金色，每个痛点项目中号金色配图标，对比清晰，文字左对齐，干净易读，符合主图设计规范
[比例分辨率] 3:4 比例，2k分辨率，文字清晰，超高清
[负向提示词] 变形，水印，文字错乱，背景杂乱，配色刺眼，遮挡文字，绝对化违禁词，联系方式，虚假承诺](https://gd-cms.dancf.com/gd-cms/xi19e5/0/4bd40433-6847-467f-80fd-a7a3466b0de41508.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_640,type_6/sharpen,120/interlace,1)
![[第6张] 你将获得-六项核心收益卡片化呈现。本张使用【图1】作为风格参考，延续深蓝金配色体系。
[氛围/风格] 高级信息图表风，极简卡片设计，清晰有价值感，精致有序。
[元素布局] 深墨蓝渐变背景；6个收益点以2列3行的卡片网格排布；每个卡片有极细的金色边框，左上角有一个小金色圆点作为装饰；卡片背景为比底色稍浅的半透明深蓝。
[光影质感] 柔和均匀照明，金色边框有微妙光泽，卡片有极淡的悬浮感，整体精致高级。
[配色色系] 全局底色 #0A1628 深墨蓝；卡片底色 #152238 半透明深蓝；主色 白色收益文字；辅助色 金色 #D4AF37 边框与装饰点。
[视角构图] 竖版居中网格布局，顶部标题 + 中部6宫格卡片，信息规整易读。
[文字版式] 顶部主标题「你将获得」白色大字号居中，下方英文「WHAT YOU WILL GAIN」金色细体；6个收益卡片文字：「从高压状态中暂时退出」「深度放松身体与神经系统」「提升对身体与情绪的觉察」「找到适合自己的压力调节方式」「重新连接被忽略的内在感受」「找回久违的生命活力与清晰感」，每张卡片内文字居中，白色优雅字体。
[比例分辨率] 9:16 竖版比例，2K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。
[负向提示词] 变形，水印，文字错乱，文字过小，颜色偏差，背景杂乱。](https://gd-cms.dancf.com/gd-cms/xi19e5/0/ec7cf76b-9383-4ab3-a277-67348104047e21778.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_640,type_6/sharpen,120/interlace,1)
![[第7屏] 课程核心优势页，讲解三大设计理念。
[氛围/风格] 简约清晰专业风，低饱和度暖调，模块式排版，干净通透的设计质感。
[元素布局] 顶部大标题，下方三个核心优势卡片纵向排列，每个卡片配专属图标和标题，下方配详细说明文字，卡片之间留足间距，不拥挤不杂乱。
[光影质感] 整体均匀柔光照明，卡片增加浅阴影增加层次感，文字清晰突出。
[配色色系] 全局底色 #f5f1e9，主色暖米色，卡片浅米底色，辅助色分别为茶绿、暖橙、麦黄，文字深棕色。
[视角构图] 从上到下通屏构图，三卡依次排列，阅读动线从上至下清晰流畅。
[文字版式] 主标题「课程核心：修心治本 深耕本心成长」，三个卡片分别介绍：1.扎根本心长效蜕变，2.知行合一落地行道，3.道法术器落地做实，每个卡片标题加粗，说明文字简洁，文字清晰层级分明，手机端可读。
[比例分辨率] 9:16竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。
[负向提示词] 文字错乱，文字过小，排版拥挤，颜色刺眼，水印，变形模糊](https://gd-cms.dancf.com/gd-cms/xi19e5/0/fbdbd2af-4957-4205-9b3a-4beea0b8be4b14441.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_640,type_6/sharpen,120/interlace,1)
