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用户DZK5UlZt
2026.07.22
做同款
内观隐学 —— 在寂静中洞穿人心，在动作间掌控全局 你不是不会说话，你是在说话之前没有看清局势。 你不是不够聪明，你是聪明被情绪和惯性困住了。 这不是一堂口才课，也不是一堂权谋课。 这是一次以内观为底、以捭阖为用的深度实修。 三天两夜，金莹老师带你： 内观其心 → 外察其势 → 捭阖有度 → 言行合一 适合谁 • 经常在谈判、沟通、决策中感到被动的创业者与管理层 • 希望提升洞察力与影响力，又不愿失去内在宁静的修行者 • 想要在复杂关系（亲子、亲密、社会、财富、自我）中“进退有据、收放自如”的任何人 • 已经参加过内观课程，但不知如何将静定功夫用于现实博弈的老学员 三天两夜 • 实修作息 第一天 • 入静 • 观己 • 14:00-15:00 报到入住 | 放下手机，放下身份标签 • 15:00-15:30 开课仪式 | 课程约定与能量校准 • 15:30-17:30 内观筑基 | 安那般那呼吸法：从散乱到专注 • 17:30-19:00 晚餐 • 止语行走 | 每一步都是觉知 • 19:00-21:00 鬼谷子核心：捭阖第一义 | 何为“捭”？何为“阖”？在呼吸间体会开合之道 • 21:00-21:30 内观卧禅 | 带着觉知入睡 第二天 • 入观 • 察势 • 6:28-7:30 晨起 • 内观静坐 | 深度觉察身体与念头 • 内观动功 | 唤醒脊柱与丹田 • 7:30-8:30 正念早餐 | 饮食即禅 • 9:00-11:00 鬼谷子•反应术 | 如何从对方的语言与沉默中“钓”出真实意图？实景对练 • 11:00-12:00 内观与情绪标记 | 在对话中觉察自己的“被触发点” • 12:00-14:00 午餐 • 午休 | 禅睡导引 • 14:00-16:00 鬼谷子•揣篇与摩篇 | 揣测情势、摩透人心的实修训练（双人搭档） • 16:00-17:30 内观与能量复位 | 高强度训练后，快速回到中心 • 17:30-19:00 晚餐 • 自由书写 | 记录今天照见的模式 • 19:00-21:00 捭阖实战演练 | 给定冲突场景，现场运用“捭之开之，阖之闭之” • 21:00-21:30 内观慈心禅 | 回向给自己与对手 第三天 • 入世 • 合一 • 6:28-7:30 晨起 • 内观动功| 专注力与平等心的检验 • 7:30-8:30 正念早餐 • 9:00-11:00 鬼谷子•权篇与谋篇 | 如何在关键时刻“制人而不制于人”？从觉察到决策的一体训练 • 11:00-12:00 内观与直觉决策 | 分清“恐惧”与“直觉”，在静中听见答案 • 12:00-13:30 午餐 • 午休 • 13:30-15:00 终极实战：三人局博弈 | 运用全部所学，现场谈判一个真实案例（可自带议题） • 15:00-16:00 结营仪式 • 心法总结 | 把捭阖之术带回生活的一周练习计划 • 16:00 圆满返程 课程核心 • 为什么这套实修有效？ 内观实修给予你的 鬼谷子捭阖赋予你的 在压力下心跳不乱的定力 看穿对方虚实漏洞的眼力 随时回到身体中心的复位能力 该进时进、该退时退的决策节奏 对自己情绪模式的彻底看见 对他人动机与恐惧的精准揣摩 不再被念头绑架的平等心 运用语言开闭对方心门的技巧 两者结合，就是：静能生慧，动能制胜。 三天两夜，你将带走 • ✅ 一套内观呼吸与觉知的每日基本功（10分钟即可做） • ✅ 鬼谷子捭阖、反应、揣摩、权谋的实修心法 • ✅ 在任何对话中快速回到中心的锚点动作 • ✅ 面对冲突时开口前先觉察、开口后有余地的沟通肌肉记忆 • ✅ 一个更清醒、更不内耗、更有威慑力的自己 课程主理 金莹 静修缘联合导师 / 内观实修带领者 / 鬼谷子应用心理学实践者 十年内观禅修经验，五年将东方谋略智慧融入现代身心训练。不说玄话，只练实招。 小班授课，仅限8人，确保每人获得一对一指导。 这三天，你会不舒服——因为你会看见自己过去的真相。 这三天，你会很值得——因为从此你不再是棋局里的棋子。 做个课程详情页，要禅意风格
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保持原图浅米色渐变底色和深棕色文字不变，将原课程大纲内容整理成表格形式，第一行第一列为第一讲，依次类推，内容保持完全不变
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保持原浅米色渐变底色和深棕色文字风格，将图中课程基础信息整理为两列表格，左列为项目，右列为内容，排版工整清晰，标题保留"一、课程基础信息"
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「图片1」继续按这个背景生成课程大纲 第一章 情绪管理 情绪场景｜情绪的类别｜情绪形成的深层原因｜感知与觉察｜情绪疗愈的法术器｜情绪疗愈的逻辑 第二章 睡眠管理 睡眠质量差的原因｜教你睡个好觉｜睡眠与健康的关系｜东方文化中的睡眠与修行｜催眠与音乐疗愈 第三章 专注管理 无法专心与记忆力差事出同源｜专注度差的原因｜解决办法｜刻意练习与疗愈｜工作学习效率提升的逻辑 第四章 静心训练 为什么要做静心练习｜修行修的到底是什么｜心外无物与心即理｜静心功法与技法｜静心的底层逻辑 第五章 心力提升 提不起劲就是心力不足｜心脉受损的原因｜心力是创造力的原动力｜阳气提升｜重回年青态｜心力与愿力
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[主图 4] 成人沟通进阶课 适合人群痛点主图 [氛围风格] 高端黑金专业课程主图，和整套主图风格保持统一 [画质] 商业设计质感，文字清晰锐利，画面干净高级，2k分辨率，超高清 [元素] 痛点对照版式，顶部大标题"适合谁听"，左侧四列展示课程适合人群痛点：1 经常遭受表达困境 2 为人际沟通焦虑 3 沟通前后内耗担惊受怕 4 想学习心理学完成自我觉察，每一个痛点前搭配对勾金色图标。右侧区域搭配一张简约的沟通场景示意：安静轻奢空间里两人舒适交流，图像占比不超过画面三分之一，不抢文字信息。整体保持黑金高级质感，排版左文右图，清晰易读 [光影] 深黑色背景，文字和图标金色提亮，右侧场景图光线柔和不突兀，整体明暗对比清晰 [配色] 主色调深黑色，辅助色金色，和前面主图配色统一协调 [视角构图] 左文右图二分构图，信息分区清晰，留白合理，主体突出 [文字版式] 顶部标题大号加粗金色，每个痛点项目中号金色配图标，对比清晰，文字左对齐，干净易读，符合主图设计规范 [比例分辨率] 3:4 比例，2k分辨率，文字清晰，超高清 [负向提示词] 变形，水印，文字错乱，背景杂乱，配色刺眼，遮挡文字，绝对化违禁词，联系方式，虚假承诺
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基于下列图片做一份课程目录海报，要求适配手机竖屏，可以是长图「图片1」
天街踏遍
内观隐学 —— 在寂静中洞穿人心，在动作间掌控全局 你不是不会说话，你是在说话之前没有看清局势。 你不是不够聪明，你是聪明被情绪和惯性困住了。 这不是一堂口才课，也不是一堂权谋课。 这是一次以内观为底、以捭阖为用的深度实修。 三天两夜，金莹老师带你： 内观其心 → 外察其势 → 捭阖有度 → 言行合一 适合谁 • 经常在谈判、沟通、决策中感到被动的创业者与管理层 • 希望提升洞察力与影响力，又不愿失去内在宁静的修行者 • 想要在复杂关系（亲子、亲密、社会、财富、自我）中“进退有据、收放自如”的任何人 • 已经参加过内观课程，但不知如何将静定功夫用于现实博弈的老学员 三天两夜 • 实修作息 第一天 • 入静 • 观己 • 14:00-15:00 报到入住 | 放下手机，放下身份标签 • 15:00-15:30 开课仪式 | 课程约定与能量校准 • 15:30-17:30 内观筑基 | 安那般那呼吸法：从散乱到专注 • 17:30-19:00 晚餐 • 止语行走 | 每一步都是觉知 • 19:00-21:00 鬼谷子核心：捭阖第一义 | 何为“捭”？何为“阖”？在呼吸间体会开合之道 • 21:00-21:30 内观卧禅 | 带着觉知入睡 第二天 • 入观 • 察势 • 6:28-7:30 晨起 • 内观静坐 | 深度觉察身体与念头 • 内观动功 | 唤醒脊柱与丹田 • 7:30-8:30 正念早餐 | 饮食即禅 • 9:00-11:00 鬼谷子•反应术 | 如何从对方的语言与沉默中“钓”出真实意图？实景对练 • 11:00-12:00 内观与情绪标记 | 在对话中觉察自己的“被触发点” • 12:00-14:00 午餐 • 午休 | 禅睡导引 • 14:00-16:00 鬼谷子•揣篇与摩篇 | 揣测情势、摩透人心的实修训练（双人搭档） • 16:00-17:30 内观与能量复位 | 高强度训练后，快速回到中心 • 17:30-19:00 晚餐 • 自由书写 | 记录今天照见的模式 • 19:00-21:00 捭阖实战演练 | 给定冲突场景，现场运用“捭之开之，阖之闭之” • 21:00-21:30 内观慈心禅 | 回向给自己与对手 第三天 • 入世 • 合一 • 6:28-7:30 晨起 • 内观动功| 专注力与平等心的检验 • 7:30-8:30 正念早餐 • 9:00-11:00 鬼谷子•权篇与谋篇 | 如何在关键时刻“制人而不制于人”？从觉察到决策的一体训练 • 11:00-12:00 内观与直觉决策 | 分清“恐惧”与“直觉”，在静中听见答案 • 12:00-13:30 午餐 • 午休 • 13:30-15:00 终极实战：三人局博弈 | 运用全部所学，现场谈判一个真实案例（可自带议题） • 15:00-16:00 结营仪式 • 心法总结 | 把捭阖之术带回生活的一周练习计划 • 16:00 圆满返程 课程核心 • 为什么这套实修有效？ 内观实修给予你的 鬼谷子捭阖赋予你的 在压力下心跳不乱的定力 看穿对方虚实漏洞的眼力 随时回到身体中心的复位能力 该进时进、该退时退的决策节奏 对自己情绪模式的彻底看见 对他人动机与恐惧的精准揣摩 不再被念头绑架的平等心 运用语言开闭对方心门的技巧 两者结合，就是：静能生慧，动能制胜。 三天两夜，你将带走 • ✅ 一套内观呼吸与觉知的每日基本功（10分钟即可做） • ✅ 鬼谷子捭阖、反应、揣摩、权谋的实修心法 • ✅ 在任何对话中快速回到中心的锚点动作 • ✅ 面对冲突时开口前先觉察、开口后有余地的沟通肌肉记忆 • ✅ 一个更清醒、更不内耗、更有威慑力的自己 课程主理 金莹 静修缘联合导师 / 内观实修带领者 / 鬼谷子应用心理学实践者 十年内观禅修经验，五年将东方谋略智慧融入现代身心训练。不说玄话，只练实招。 小班授课，仅限8人，确保每人获得一对一指导。 这三天，你会不舒服——因为你会看见自己过去的真相。 这三天，你会很值得——因为从此你不再是棋局里的棋子。 做个课程详情页，要禅意风格
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我要你生成课程的详情页： 学习内驱力激发 父母线上成长课程 这6个场景，你家有没有？ 不催不写，一催就吵，每晚作业拉锯战 补习班报了一个又一个，钱花了成绩不动 孩子回家就关门，问啥都是“还行” 夫妻俩为孩子教育各说各话，互相拆台 孩子对学习无所谓，考好考坏都“随便” 道理都懂，就是做不到，管不了三天就破功 中任意1条，这个课程就是为你设计的。 解决你3个问题 1.我的孩子到底是懒？笨？还是另有原因？ 用教育心理学框架，精准归因，找出学习的熄火点 2.我到底该怎么做？第一步从哪开始？ 给你3条明天就能做的具体动作，不是大道理 3.我做的对不对？方向有没有偏？ 一份你家庭的学习动力的核心建议 核心任务只有一件事： 帮家长找到：孩子学习动力熄火的那个精准卡点。 找到了，您就知道： 到底是该补关系，还是该补方法？ 是该给孩子空间，还是该建立规则？ 是该跟伴侣统一阵线，还是先各自调整？ 方向对了，努力才有用。 适合什么样的家庭？ 1.小学4年级到高三孩子的家长 2.报班、盯作业一手抓，身心俱疲但成绩纹丝不动的孩子家长 3.青春期房门一关、话不投机、一问学习就炸的孩子家长 4.从小学习好，但最近成绩突然大滑坡的孩子家长 5.孩子成绩还不错，但全是靠家长推的家庭 6.父母教育观点冲突，孩子没有动力的家庭 课程内容 01 回顾家长的教育过程 孩子是学习行为的具体表现 家庭氛围存在哪些问题 亲子沟通顺畅还是堵塞 孩子从小的成长经历有哪些 02 帮你分析学习动力卡点 为什么孩子学习动力不足 与家庭氛围的关系 与亲子沟通的关系 与孩子经历的关系 与孩子内心的关系 03 自家孩子归因定位 孩子动力的熄火点在哪里 熄火点是关系问题的解决思路 熄火点是方法问题的解决思路 熄火点是信心问题的解决思路 04 改善学习动力的方法 怎么补亲子关系？ 还是补养育方法？ 先做什么？后做什么？ 3条可立即执行的微行动建议 主讲老师 毛富钢老师 专注青春期家庭教育咨询18年 首都师范大学教育学学士 研究方向：青春期综合问题解决 擅长领域：教育心理学在学习中的实际运用 累计青春期家庭指导2万+ 独创T.E.M.厌学休学家庭系统修复模型 2025年帮助362个家庭孩子爱上学习 （毛富钢老师照片见附件「图片1」）
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「图片1」 用这张肖像图做一张网课的详情页 课程名称：儿童情绪与体态直播课 授课老师：邓阿茂主任 老师介绍： 中华针刀医师学会副会长 福建省产后康复协会主任委员 福建省莆田市涵江医院康复科主任 中国人口文化促进会医养结合专委会副会长 中国老年保健协会康复医疗专业委员会常委 课程内容： 1、儿童情绪与体态基础理论 2、儿童情绪与体态评估 3、儿童情绪与体态案例分析
FelixPanpan
「图片1」 用这张肖像图做一张网课的详情页 课程名称：儿童情绪与体态直播课 授课老师：邓阿茂主任 老师介绍： 中华针刀医师学会副会长 福建省产后康复协会主任委员 福建省莆田市涵江医院康复科主任 中国人口文化促进会医养结合专委会副会长 中国老年保健协会康复医疗专业委员会常委 课程内容： 1、儿童情绪与体态基础理论 2、儿童情绪与体态评估 3、儿童情绪与体态案例分析
FelixPanpan
将这张课程表图片重新设计成清晰美观的课表海报形式，保持原图中的所有文字内容不变，文字内容不做任何修改，优化排版和视觉效果，做成宣传海报
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[第3屏] 适用人群-这堂课献给这样的人。本屏使用【图1】作为参考，提取深紫色主色调和5类人群内容。 [氛围/风格] 浅紫白色清新风格，知识卡片式布局，清晰易读，专业有条理。 [元素布局] 顶部标题区，下方5个纵向排列的人群卡片，每张卡片左侧有编号01-05，卡片内有标签和描述文字；背景为浅紫色渐变到白色，卡片为白色圆角矩形带浅紫边框；三层结构：顶部标题、中间卡片组、底部留白。 [光影质感] 整体明亮通透，卡片有轻微投影增加立体感，文字区域清晰锐利。 [配色色系] 全局底色 #F5F0FA 浅紫白色；主色深紫色 #2D1B4E 标题；辅助色紫色 #7B68A8 卡片标签；点缀色金色。 [视角构图] 竖版纵向排列，阅读动线从上到下逐张卡片阅读，视觉焦点在卡片内容。 [文字版式] 顶部英文小字「WHO IS THIS FOR」；主标题「这堂课，献给这样的人」深紫色加粗居中；副标题小字说明；5张卡片依次：01「想做主播但有心理卡点的人、02「想靠副业变现的人、03「想带他人修炼方法的人、04「想做女性文化知识主播的人、05「学了很多依然干不动的人；每张卡片左上角有紫色小标签，下方有详细描述文字。 [比例分辨率] 9:16 竖版比例，4K 分辨率，文字清晰可辨。 [负向提示词] 变形，水印，文字错乱，文字过小，颜色偏差，卡片变形。
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[第3屏] 适用人群-这堂课献给这样的人。本屏使用【图1】作为参考，提取深紫色主色调和5类人群内容。 [氛围/风格] 浅紫白色清新风格，知识卡片式布局，清晰易读，专业有条理。 [元素布局] 顶部标题区，下方5个纵向排列的人群卡片，每张卡片左侧有编号01-05，卡片内有标签和描述文字；背景为浅紫色渐变到白色，卡片为白色圆角矩形带浅紫边框；三层结构：顶部标题、中间卡片组、底部留白。 [光影质感] 整体明亮通透，卡片有轻微投影增加立体感，文字区域清晰锐利。 [配色色系] 全局底色 #F5F0FA 浅紫白色；主色深紫色 #2D1B4E 标题；辅助色紫色 #7B68A8 卡片标签；点缀色金色。 [视角构图] 竖版纵向排列，阅读动线从上到下逐张卡片阅读，视觉焦点在卡片内容。 [文字版式] 顶部英文小字「WHO IS THIS FOR」；主标题「这堂课，献给这样的人」深紫色加粗居中；副标题小字说明；5张卡片依次：01「想做主播但有心理卡点的人、02「想靠副业变现的人、03「想带他人修炼方法的人、04「想做女性文化知识主播的人、05「学了很多依然干不动的人；每张卡片左上角有紫色小标签，下方有详细描述文字。 [比例分辨率] 9:16 竖版比例，4K 分辨率，文字清晰可辨。 [负向提示词] 变形，水印，文字错乱，文字过小，颜色偏差，卡片变形。
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[第3屏] 适用人群-这堂课献给这样的人。本屏使用【图1】作为参考，提取深紫色主色调和5类人群内容。 [氛围/风格] 浅紫白色清新风格，知识卡片式布局，清晰易读，专业有条理。 [元素布局] 顶部标题区，下方5个纵向排列的人群卡片，每张卡片左侧有编号01-05，卡片内有标签和描述文字；背景为浅紫色渐变到白色，卡片为白色圆角矩形带浅紫边框；三层结构：顶部标题、中间卡片组、底部留白。 [光影质感] 整体明亮通透，卡片有轻微投影增加立体感，文字区域清晰锐利。 [配色色系] 全局底色 #F5F0FA 浅紫白色；主色深紫色 #2D1B4E 标题；辅助色紫色 #7B68A8 卡片标签；点缀色金色。 [视角构图] 竖版纵向排列，阅读动线从上到下逐张卡片阅读，视觉焦点在卡片内容。 [文字版式] 顶部英文小字「WHO IS THIS FOR」；主标题「这堂课，献给这样的人」深紫色加粗居中；副标题小字说明；5张卡片依次：01「想做主播但有心理卡点的人、02「想靠副业变现的人、03「想带他人修炼方法的人、04「想做女性文化知识主播的人、05「学了很多依然干不动的人；每张卡片左上角有紫色小标签，下方有详细描述文字。 [比例分辨率] 9:16 竖版比例，4K 分辨率，文字清晰可辨。 [负向提示词] 变形，水印，文字错乱，文字过小，颜色偏差，卡片变形。
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将这张图片的整体配色调整为和参考图一致的暖米棕色调，保持所有文字内容、勾选框和排版不变，背景使用浅米色渐变，文字使用深棕色，勾选改为棕色对勾，整体风格保持和第一张图片一致
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将这张图片的整体配色调整为和参考图一致的暖米棕色调，保持所有文字内容、勾选框和排版不变，背景使用浅米色渐变，文字使用深棕色，勾选改为棕色对勾，整体风格保持和第一张图片一致
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[第5屏] 课程特色页，介绍课程四大核心优势。 [氛围/风格] 简约清晰卡片式设计，专业可信，信息层级分明。 [元素布局] 顶部主标题，下方四个特色卡片竖向排列，每个卡片配简单图标占位，标题+说明文字，卡片之间留白保证呼吸感。 [光影质感] 卡片浅阴影分层，整体光线均匀柔和，不刺眼。 [配色色系] 全局底色 #F5F8FF，主色浅青蓝色，卡片标题栏浅蓝底白字，正文深灰色，暖橙色点缀图标重点。 [视角构图] 纵向排列，从上到下逐行阅读，每个卡片独立聚焦。 [文字版式] 顶部主标题「课程四大特色」，第一个卡片「先测评，再诊断」说明：「多维度问卷测评，看清孩子到底卡在哪里」；第二个卡片「不只讲理念，更重落地」说明：「配套目标对话、任务拆解表等实用工具，拿来就能用」；第三个卡片「父母孩子同步成长」说明：「家长学会正确陪伴，孩子学会自主方法，双向提升」；第四个卡片「从短期改变到长期系统」说明：「不追求一时听话，慢慢搭建支持自主学习的家庭系统」，标题加粗，文字大小适中，手机端清晰可读。 [比例分辨率] 宽度1080px，高度1620px，2:3 竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。 [负向提示词] 变形，水印，文字错乱，文字过小，颜色偏差，背景杂乱，极限词。
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[第5屏] 课程特色页，介绍课程四大核心优势。 [氛围/风格] 简约清晰卡片式设计，专业可信，信息层级分明。 [元素布局] 顶部主标题，下方四个特色卡片竖向排列，每个卡片配简单图标占位，标题+说明文字，卡片之间留白保证呼吸感。 [光影质感] 卡片浅阴影分层，整体光线均匀柔和，不刺眼。 [配色色系] 全局底色 #F5F8FF，主色浅青蓝色，卡片标题栏浅蓝底白字，正文深灰色，暖橙色点缀图标重点。 [视角构图] 纵向排列，从上到下逐行阅读，每个卡片独立聚焦。 [文字版式] 顶部主标题「课程四大特色」，第一个卡片「先测评，再诊断」说明：「多维度问卷测评，看清孩子到底卡在哪里」；第二个卡片「不只讲理念，更重落地」说明：「配套目标对话、任务拆解表等实用工具，拿来就能用」；第三个卡片「父母孩子同步成长」说明：「家长学会正确陪伴，孩子学会自主方法，双向提升」；第四个卡片「从短期改变到长期系统」说明：「不追求一时听话，慢慢搭建支持自主学习的家庭系统」，标题加粗，文字大小适中，手机端清晰可读。 [比例分辨率] 宽度1080px，高度1620px，2:3 竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。 [负向提示词] 变形，水印，文字错乱，文字过小，颜色偏差，背景杂乱，极限词。
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[第7屏] 课程核心优势页，讲解三大设计理念。 [氛围/风格] 简约清晰专业风，低饱和度暖调，模块式排版，干净通透的设计质感。 [元素布局] 顶部大标题，下方三个核心优势卡片纵向排列，每个卡片配专属图标和标题，下方配详细说明文字，卡片之间留足间距，不拥挤不杂乱。 [光影质感] 整体均匀柔光照明，卡片增加浅阴影增加层次感，文字清晰突出。 [配色色系] 全局底色 #f5f1e9，主色暖米色，卡片浅米底色，辅助色分别为茶绿、暖橙、麦黄，文字深棕色。 [视角构图] 从上到下通屏构图，三卡依次排列，阅读动线从上至下清晰流畅。 [文字版式] 主标题「课程核心：修心治本 深耕本心成长」，三个卡片分别介绍：1.扎根本心长效蜕变，2.知行合一落地行道，3.道法术器落地做实，每个卡片标题加粗，说明文字简洁，文字清晰层级分明，手机端可读。 [比例分辨率] 9:16竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。 [负向提示词] 文字错乱，文字过小，排版拥挤，颜色刺眼，水印，变形模糊
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保持原浅米色渐变底色和深棕色文字风格，保留标题"二、课程简介"，将课程简介内容整理为单栏表格，表格完整包裹所有文字内容，排版工整清晰
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[第5屏] 二阶课程拆解页：家庭关系，化解相处隔阂。 [氛围/风格] 温暖治愈生活化风格，低饱和度暖调，简约温馨的图文排版，清晰舒适的知识付费设计质感。 [元素布局] 顶部大标题区，中部展示夫妻和亲子两个情景对话卡片，卡片分上下排列，每个卡片配生活化小图标，底部总结二阶核心收获，整体排版疏密有致。 [光影质感] 整体均匀柔光照明，卡片增加浅阴影增加层次感，各模块明暗区分清晰，文字清晰不发灰。 [配色色系] 全局底色 #f5f1e9，主色暖米色，辅助色浅暖橙色，文字深棕色。 [视角构图] 从上到下通屏构图，标题→两个情景卡片→核心总结，阅读动线自然流畅。 [文字版式] 主标题「二阶：温柔共情 融化隔阂」，副标题「转换心念，化解家庭矛盾，回暖家庭温情」，两个情景卡片分别展示旧沟通模式和问题结果，底部总结：无需争执妥协，一次心念转换带动家人和睦孩子自律，文字层级清晰，手机端可读。 [比例分辨率] 9:16竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。 [负向提示词] 文字错乱，文字过小，排版拥挤，颜色刺眼，水印，变形模糊
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保留右上角的英文“mentor”文字，将右侧所有简介文字整体向上移动，让文字区域和左侧图片上边缘拉平对齐，保持尺寸1242*1242正方形和整体浅灰简约风格不变，其他内容不变
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[第7屏] 适合人群页，明确课程适配受众。主标题顶部，两张受众卡片分上下排列。全局底色#2c2c2c，标题浅金，文字白色，卡片#363636。主标题“适合谁学”浅金居中，第一张卡片：零基础、国学爱好者，告别碎片化瞎学，建立完整正统格局认知体系。第二张卡片：迷茫内耗、想要自我突破的人，摆脱人生纠结，顺势成长清醒成事。专业简约布局，3:4比例，4K分辨率，文字清晰。负向提示词：文字错乱，排版拥挤，颜色失真，水印。
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![[主图 4] 成人沟通进阶课 适合人群痛点主图
[氛围风格] 高端黑金专业课程主图，和整套主图风格保持统一
[画质] 商业设计质感，文字清晰锐利，画面干净高级，2k分辨率，超高清
[元素] 痛点对照版式，顶部大标题"适合谁听"，左侧四列展示课程适合人群痛点：1 经常遭受表达困境 2 为人际沟通焦虑 3 沟通前后内耗担惊受怕 4 想学习心理学完成自我觉察，每一个痛点前搭配对勾金色图标。右侧区域搭配一张简约的沟通场景示意：安静轻奢空间里两人舒适交流，图像占比不超过画面三分之一，不抢文字信息。整体保持黑金高级质感，排版左文右图，清晰易读
[光影] 深黑色背景，文字和图标金色提亮，右侧场景图光线柔和不突兀，整体明暗对比清晰
[配色] 主色调深黑色，辅助色金色，和前面主图配色统一协调
[视角构图] 左文右图二分构图，信息分区清晰，留白合理，主体突出
[文字版式] 顶部标题大号加粗金色，每个痛点项目中号金色配图标，对比清晰，文字左对齐，干净易读，符合主图设计规范
[比例分辨率] 3:4 比例，2k分辨率，文字清晰，超高清
[负向提示词] 变形，水印，文字错乱，背景杂乱，配色刺眼，遮挡文字，绝对化违禁词，联系方式，虚假承诺](https://gd-cms.dancf.com/gd-cms/xi19e5/0/4bd40433-6847-467f-80fd-a7a3466b0de41508.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_640,type_6/sharpen,120/interlace,1)
![[第3屏] 适用人群-这堂课献给这样的人。本屏使用【图1】作为参考，提取深紫色主色调和5类人群内容。
[氛围/风格] 浅紫白色清新风格，知识卡片式布局，清晰易读，专业有条理。
[元素布局] 顶部标题区，下方5个纵向排列的人群卡片，每张卡片左侧有编号01-05，卡片内有标签和描述文字；背景为浅紫色渐变到白色，卡片为白色圆角矩形带浅紫边框；三层结构：顶部标题、中间卡片组、底部留白。
[光影质感] 整体明亮通透，卡片有轻微投影增加立体感，文字区域清晰锐利。
[配色色系] 全局底色 #F5F0FA 浅紫白色；主色深紫色 #2D1B4E 标题；辅助色紫色 #7B68A8 卡片标签；点缀色金色。
[视角构图] 竖版纵向排列，阅读动线从上到下逐张卡片阅读，视觉焦点在卡片内容。
[文字版式] 顶部英文小字「WHO IS THIS FOR」；主标题「这堂课，献给这样的人」深紫色加粗居中；副标题小字说明；5张卡片依次：01「想做主播但有心理卡点的人、02「想靠副业变现的人、03「想带他人修炼方法的人、04「想做女性文化知识主播的人、05「学了很多依然干不动的人；每张卡片左上角有紫色小标签，下方有详细描述文字。
[比例分辨率] 9:16 竖版比例，4K 分辨率，文字清晰可辨。
[负向提示词] 变形，水印，文字错乱，文字过小，颜色偏差，卡片变形。](https://gd-cms.dancf.com/gd-cms/xi19e5/0/a14d3bff-db80-4288-b6df-4ae4c0d6a56812834.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_640,type_6/sharpen,120/interlace,1)
![[第3屏] 适用人群-这堂课献给这样的人。本屏使用【图1】作为参考，提取深紫色主色调和5类人群内容。
[氛围/风格] 浅紫白色清新风格，知识卡片式布局，清晰易读，专业有条理。
[元素布局] 顶部标题区，下方5个纵向排列的人群卡片，每张卡片左侧有编号01-05，卡片内有标签和描述文字；背景为浅紫色渐变到白色，卡片为白色圆角矩形带浅紫边框；三层结构：顶部标题、中间卡片组、底部留白。
[光影质感] 整体明亮通透，卡片有轻微投影增加立体感，文字区域清晰锐利。
[配色色系] 全局底色 #F5F0FA 浅紫白色；主色深紫色 #2D1B4E 标题；辅助色紫色 #7B68A8 卡片标签；点缀色金色。
[视角构图] 竖版纵向排列，阅读动线从上到下逐张卡片阅读，视觉焦点在卡片内容。
[文字版式] 顶部英文小字「WHO IS THIS FOR」；主标题「这堂课，献给这样的人」深紫色加粗居中；副标题小字说明；5张卡片依次：01「想做主播但有心理卡点的人、02「想靠副业变现的人、03「想带他人修炼方法的人、04「想做女性文化知识主播的人、05「学了很多依然干不动的人；每张卡片左上角有紫色小标签，下方有详细描述文字。
[比例分辨率] 9:16 竖版比例，4K 分辨率，文字清晰可辨。
[负向提示词] 变形，水印，文字错乱，文字过小，颜色偏差，卡片变形。](https://gd-cms.dancf.com/gd-cms/xi19e5/0/31d6d055-3ff1-45ed-8002-67c388723da513084.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_640,type_6/sharpen,120/interlace,1)
![[第3屏] 适用人群-这堂课献给这样的人。本屏使用【图1】作为参考，提取深紫色主色调和5类人群内容。
[氛围/风格] 浅紫白色清新风格，知识卡片式布局，清晰易读，专业有条理。
[元素布局] 顶部标题区，下方5个纵向排列的人群卡片，每张卡片左侧有编号01-05，卡片内有标签和描述文字；背景为浅紫色渐变到白色，卡片为白色圆角矩形带浅紫边框；三层结构：顶部标题、中间卡片组、底部留白。
[光影质感] 整体明亮通透，卡片有轻微投影增加立体感，文字区域清晰锐利。
[配色色系] 全局底色 #F5F0FA 浅紫白色；主色深紫色 #2D1B4E 标题；辅助色紫色 #7B68A8 卡片标签；点缀色金色。
[视角构图] 竖版纵向排列，阅读动线从上到下逐张卡片阅读，视觉焦点在卡片内容。
[文字版式] 顶部英文小字「WHO IS THIS FOR」；主标题「这堂课，献给这样的人」深紫色加粗居中；副标题小字说明；5张卡片依次：01「想做主播但有心理卡点的人、02「想靠副业变现的人、03「想带他人修炼方法的人、04「想做女性文化知识主播的人、05「学了很多依然干不动的人；每张卡片左上角有紫色小标签，下方有详细描述文字。
[比例分辨率] 9:16 竖版比例，4K 分辨率，文字清晰可辨。
[负向提示词] 变形，水印，文字错乱，文字过小，颜色偏差，卡片变形。](https://gd-cms.dancf.com/gd-cms/xi19e5/0/54fa08cf-e04e-4cfc-9507-88fd7ccbe91512849.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_640,type_6/sharpen,120/interlace,1)
![[第5屏] 课程特色页，介绍课程四大核心优势。
[氛围/风格] 简约清晰卡片式设计，专业可信，信息层级分明。
[元素布局] 顶部主标题，下方四个特色卡片竖向排列，每个卡片配简单图标占位，标题+说明文字，卡片之间留白保证呼吸感。
[光影质感] 卡片浅阴影分层，整体光线均匀柔和，不刺眼。
[配色色系] 全局底色 #F5F8FF，主色浅青蓝色，卡片标题栏浅蓝底白字，正文深灰色，暖橙色点缀图标重点。
[视角构图] 纵向排列，从上到下逐行阅读，每个卡片独立聚焦。
[文字版式] 顶部主标题「课程四大特色」，第一个卡片「先测评，再诊断」说明：「多维度问卷测评，看清孩子到底卡在哪里」；第二个卡片「不只讲理念，更重落地」说明：「配套目标对话、任务拆解表等实用工具，拿来就能用」；第三个卡片「父母孩子同步成长」说明：「家长学会正确陪伴，孩子学会自主方法，双向提升」；第四个卡片「从短期改变到长期系统」说明：「不追求一时听话，慢慢搭建支持自主学习的家庭系统」，标题加粗，文字大小适中，手机端清晰可读。
[比例分辨率] 宽度1080px，高度1620px，2:3 竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。
[负向提示词] 变形，水印，文字错乱，文字过小，颜色偏差，背景杂乱，极限词。](https://gd-cms.dancf.com/gd-cms/xi19e5/0/b8e1929f-3c40-4233-9f77-0f09e896902b13156.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_640,type_6/sharpen,120/interlace,1)
![[第5屏] 课程特色页，介绍课程四大核心优势。
[氛围/风格] 简约清晰卡片式设计，专业可信，信息层级分明。
[元素布局] 顶部主标题，下方四个特色卡片竖向排列，每个卡片配简单图标占位，标题+说明文字，卡片之间留白保证呼吸感。
[光影质感] 卡片浅阴影分层，整体光线均匀柔和，不刺眼。
[配色色系] 全局底色 #F5F8FF，主色浅青蓝色，卡片标题栏浅蓝底白字，正文深灰色，暖橙色点缀图标重点。
[视角构图] 纵向排列，从上到下逐行阅读，每个卡片独立聚焦。
[文字版式] 顶部主标题「课程四大特色」，第一个卡片「先测评，再诊断」说明：「多维度问卷测评，看清孩子到底卡在哪里」；第二个卡片「不只讲理念，更重落地」说明：「配套目标对话、任务拆解表等实用工具，拿来就能用」；第三个卡片「父母孩子同步成长」说明：「家长学会正确陪伴，孩子学会自主方法，双向提升」；第四个卡片「从短期改变到长期系统」说明：「不追求一时听话，慢慢搭建支持自主学习的家庭系统」，标题加粗，文字大小适中，手机端清晰可读。
[比例分辨率] 宽度1080px，高度1620px，2:3 竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。
[负向提示词] 变形，水印，文字错乱，文字过小，颜色偏差，背景杂乱，极限词。](https://gd-cms.dancf.com/gd-cms/xi19e5/0/3c66d006-de62-4a20-aef9-0fec151a366610199.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_640,type_6/sharpen,120/interlace,1)
![[第7屏] 课程核心优势页，讲解三大设计理念。
[氛围/风格] 简约清晰专业风，低饱和度暖调，模块式排版，干净通透的设计质感。
[元素布局] 顶部大标题，下方三个核心优势卡片纵向排列，每个卡片配专属图标和标题，下方配详细说明文字，卡片之间留足间距，不拥挤不杂乱。
[光影质感] 整体均匀柔光照明，卡片增加浅阴影增加层次感，文字清晰突出。
[配色色系] 全局底色 #f5f1e9，主色暖米色，卡片浅米底色，辅助色分别为茶绿、暖橙、麦黄，文字深棕色。
[视角构图] 从上到下通屏构图，三卡依次排列，阅读动线从上至下清晰流畅。
[文字版式] 主标题「课程核心：修心治本 深耕本心成长」，三个卡片分别介绍：1.扎根本心长效蜕变，2.知行合一落地行道，3.道法术器落地做实，每个卡片标题加粗，说明文字简洁，文字清晰层级分明，手机端可读。
[比例分辨率] 9:16竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。
[负向提示词] 文字错乱，文字过小，排版拥挤，颜色刺眼，水印，变形模糊](https://gd-cms.dancf.com/gd-cms/xi19e5/0/fbdbd2af-4957-4205-9b3a-4beea0b8be4b14441.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_640,type_6/sharpen,120/interlace,1)
![[第5屏] 二阶课程拆解页：家庭关系，化解相处隔阂。
[氛围/风格] 温暖治愈生活化风格，低饱和度暖调，简约温馨的图文排版，清晰舒适的知识付费设计质感。
[元素布局] 顶部大标题区，中部展示夫妻和亲子两个情景对话卡片，卡片分上下排列，每个卡片配生活化小图标，底部总结二阶核心收获，整体排版疏密有致。
[光影质感] 整体均匀柔光照明，卡片增加浅阴影增加层次感，各模块明暗区分清晰，文字清晰不发灰。
[配色色系] 全局底色 #f5f1e9，主色暖米色，辅助色浅暖橙色，文字深棕色。
[视角构图] 从上到下通屏构图，标题→两个情景卡片→核心总结，阅读动线自然流畅。
[文字版式] 主标题「二阶：温柔共情 融化隔阂」，副标题「转换心念，化解家庭矛盾，回暖家庭温情」，两个情景卡片分别展示旧沟通模式和问题结果，底部总结：无需争执妥协，一次心念转换带动家人和睦孩子自律，文字层级清晰，手机端可读。
[比例分辨率] 9:16竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。
[负向提示词] 文字错乱，文字过小，排版拥挤，颜色刺眼，水印，变形模糊](https://gd-cms.dancf.com/gd-cms/xi19e5/0/a0cdb336-4b11-43e4-9605-faa778d3b89310128.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_640,type_6/sharpen,120/interlace,1)
![[第7屏] 适合人群页，明确课程适配受众。主标题顶部，两张受众卡片分上下排列。全局底色#2c2c2c，标题浅金，文字白色，卡片#363636。主标题“适合谁学”浅金居中，第一张卡片：零基础、国学爱好者，告别碎片化瞎学，建立完整正统格局认知体系。第二张卡片：迷茫内耗、想要自我突破的人，摆脱人生纠结，顺势成长清醒成事。专业简约布局，3:4比例，4K分辨率，文字清晰。负向提示词：文字错乱，排版拥挤，颜色失真，水印。](https://gd-filems.dancf.com/198383121/presigned/e1f13a31f0ac495bb1f2ed177829b5d7753742.jpg?auth_key=1784894400-9741975ee22b4d8081b4cd4e29d24af1-0-b0d64733c50fb0e5fedae49e26e5b49e&x-oss-process=image/resize,w_640,type_6/sharpen,120/interlace,1)
