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光影交织,指尖轻触光尘,粒子风流动间透出静谧与梦幻。实景感与文艺气息融合,传递能量管理的温柔哲思。
丁茜5685
2026.03.05
做同款
光影交织,粒子飘散,柔和暖调营造梦幻文艺氛围,实景手部轻触光尘,传递舒适能量感,唯美风格诠释心灵疗愈与能量管理主题。
丁茜5685
不改变图片内容,仅将图片大小修改为高600像素,宽950像素,保留原有文字、手势对话气泡和爱心所有内容不变,保持原图风格和浅粉色渐变背景
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参考图中的日历立于原木托盘中央,重新设计场景: 左侧("接纳"区):放置1个盛有清水、水面平静的透明玻璃杯,旁边放便签写着"我允许自己涨落",还有1支浅粉蓝杆铅笔,笔尖整齐削好,旁边放橡皮屑。 右侧("流动"区):摊开1本撕页笔记本,手写内容: "旧模式:压抑 → 爆发 → 自责 新尝试:感受 → 命名 → 放下 例:‘这是疲惫,不是失败’" ,杯沿放1片干枯薄荷叶,象征"清醒的柔软"。 前方(触发点):米色卡纸,手写小红书体文字: "今天没‘处理’情绪,只做了三件事: 哭了2分钟 给绿萝浇了水 对自己说:‘你值得被自己接住。’ ——然后,潮水退去,留下光。🌊" ,角落画一弯极简新月。 背景细节:铺浅灰亚麻桌布,左下角散落2粒石榴石碎晶 + 1片干枯尤加利叶;右上角投下水蓝调窗格光影。 底部添加霞鹜文楷GB字体的小红书互动话术: "你最近一次‘没压抑、只是让情绪流过’的时刻,是什么? 留一句,我们一起当彼此的潮汐 🌊 最深的光,往往诞生于情绪退去后的滩涂"
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情感聊天服务营销banner,温馨治愈暖色调,温柔舒适陪伴氛围,在合适位置添加两段文案"在对话的镜面中,照见更完整的自己"、"每一次倾诉,都是一场自我发现",排版和谐美观,整体温暖有力量,符合情感咨询服务的温暖气质
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[第2屏] 四阶课程核心定位与承启 [氛围/风格] 禅意风,延续东方极简美学,自然舒展,过渡承接前三阶风格 [元素布局] 顶部为标题"真相照见 便是创造",中部为核心文案阐述,下方延伸远山+江水背景,角落用浅墨茶叶装饰,整体留白充足,结构疏朗 [光影质感] 柔和均匀漫射光,无强烈对比,通透温润 [配色色系] 全局底色:#F7F3EA;文字:#2C2C2C;辅助色#9BB2A1 [视角构图] 竖向排版,标题在上,正文居中,风景在下,呼吸感充足 [文字版式] 主标题"真相照见,便是创造的开始"加粗居中;正文:"你已走过一阶筑基、二阶净化、三阶内观,身体清透了,信念松动了。一切准备就绪,迎接创造显化。四天四夜,名为创富。心能显化,外在境遇跟随内在频率。"段落居中,行间距宽松,符合移动端阅读,字体与前三阶保持一致 [比例分辨率] 9:16竖版比例,1080x1920,4K分辨率,文字清晰可辨 [负向提示词] 变形,水印,文字错乱,颜色偏差,背景杂乱,色彩艳丽,元素堆砌,构图拥挤
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第 1 张(封面) 底色:莫兰迪雾霾蓝 主标题(大字体):演讲和聊天,根本不是一回事 副标题(小字体):90% 的人都搞错了 底部小字:壹飞的慢演讲 第 2 张(内页・对比 1-2) 底色:浅米白 主标题:两个核心区别 表格排版: 表格 聊天 演讲 目的 可以没目的,随便聊 一定有明确目标 逻辑 可以跑题,随意跳 需要清晰的结构 第 3 张(内页・对比 3) 底色:浅米白 主标题:最容易忽略的区别 正文: 聊天:说自己想说的 演讲:说听众想听的 站在对方角度,才是好表达的开始 第 4 张(收尾・金句) 底色:雾霾蓝 白色文字:演讲不比谁更能说 白色小字:比谁说得更清楚、更动人
【言灵岛】| 壹飞
内观隐学 —— 在寂静中洞穿人心,在动作间掌控全局 你不是不会说话,你是在说话之前没有看清局势。 你不是不够聪明,你是聪明被情绪和惯性困住了。 这不是一堂口才课,也不是一堂权谋课。 这是一次以内观为底、以捭阖为用的深度实修。 三天两夜,金莹老师带你: 内观其心 → 外察其势 → 捭阖有度 → 言行合一 适合谁 • 经常在谈判、沟通、决策中感到被动的创业者与管理层 • 希望提升洞察力与影响力,又不愿失去内在宁静的修行者 • 想要在复杂关系(亲子、亲密、社会、财富、自我)中“进退有据、收放自如”的任何人 • 已经参加过内观课程,但不知如何将静定功夫用于现实博弈的老学员 三天两夜 • 实修作息 第一天 • 入静 • 观己 • 14:00-15:00 报到入住 | 放下手机,放下身份标签 • 15:00-15:30 开课仪式 | 课程约定与能量校准 • 15:30-17:30 内观筑基 | 安那般那呼吸法:从散乱到专注 • 17:30-19:00 晚餐 • 止语行走 | 每一步都是觉知 • 19:00-21:00 鬼谷子核心:捭阖第一义 | 何为“捭”?何为“阖”?在呼吸间体会开合之道 • 21:00-21:30 内观卧禅 | 带着觉知入睡 第二天 • 入观 • 察势 • 6:28-7:30 晨起 • 内观静坐 | 深度觉察身体与念头 • 内观动功 | 唤醒脊柱与丹田 • 7:30-8:30 正念早餐 | 饮食即禅 • 9:00-11:00 鬼谷子•反应术 | 如何从对方的语言与沉默中“钓”出真实意图?实景对练 • 11:00-12:00 内观与情绪标记 | 在对话中觉察自己的“被触发点” • 12:00-14:00 午餐 • 午休 | 禅睡导引 • 14:00-16:00 鬼谷子•揣篇与摩篇 | 揣测情势、摩透人心的实修训练(双人搭档) • 16:00-17:30 内观与能量复位 | 高强度训练后,快速回到中心 • 17:30-19:00 晚餐 • 自由书写 | 记录今天照见的模式 • 19:00-21:00 捭阖实战演练 | 给定冲突场景,现场运用“捭之开之,阖之闭之” • 21:00-21:30 内观慈心禅 | 回向给自己与对手 第三天 • 入世 • 合一 • 6:28-7:30 晨起 • 内观动功| 专注力与平等心的检验 • 7:30-8:30 正念早餐 • 9:00-11:00 鬼谷子•权篇与谋篇 | 如何在关键时刻“制人而不制于人”?从觉察到决策的一体训练 • 11:00-12:00 内观与直觉决策 | 分清“恐惧”与“直觉”,在静中听见答案 • 12:00-13:30 午餐 • 午休 • 13:30-15:00 终极实战:三人局博弈 | 运用全部所学,现场谈判一个真实案例(可自带议题) • 15:00-16:00 结营仪式 • 心法总结 | 把捭阖之术带回生活的一周练习计划 • 16:00 圆满返程 课程核心 • 为什么这套实修有效? 内观实修给予你的 鬼谷子捭阖赋予你的 在压力下心跳不乱的定力 看穿对方虚实漏洞的眼力 随时回到身体中心的复位能力 该进时进、该退时退的决策节奏 对自己情绪模式的彻底看见 对他人动机与恐惧的精准揣摩 不再被念头绑架的平等心 运用语言开闭对方心门的技巧 两者结合,就是:静能生慧,动能制胜。 三天两夜,你将带走 • ✅ 一套内观呼吸与觉知的每日基本功(10分钟即可做) • ✅ 鬼谷子捭阖、反应、揣摩、权谋的实修心法 • ✅ 在任何对话中快速回到中心的锚点动作 • ✅ 面对冲突时开口前先觉察、开口后有余地的沟通肌肉记忆 • ✅ 一个更清醒、更不内耗、更有威慑力的自己 课程主理 金莹 静修缘联合导师 / 内观实修带领者 / 鬼谷子应用心理学实践者 十年内观禅修经验,五年将东方谋略智慧融入现代身心训练。不说玄话,只练实招。 小班授课,仅限8人,确保每人获得一对一指导。 这三天,你会不舒服——因为你会看见自己过去的真相。 这三天,你会很值得——因为从此你不再是棋局里的棋子。 做个课程详情页,要禅意风格
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根据参考图中的人物形象生成,人物是一个安静内敛的短发女性,保持原发型,发丝柔顺慵懒,坐在窗边,窗外是朦胧月色。穿搭为静谧疗愈风:珍珠白真丝吊带睡裙外搭酒红色针织开衫,手腕佩戴月光石手链,耳朵佩戴小巧银耳钉。人物动作:双手捧着一杯热茶,眼神望向窗外,若有所思,表情平静温柔。图片顶部添加文字"【今日能量金句】",核心大字金句"情绪不是敌人,它是你内心最诚实的信使。",底部小字文字"今天是宇宙的红月,提醒你允许自己感受。那些突然涌上的悲伤、喜悦或愤怒,都是生命在向你传递信息。别压抑,别逃避,让它们像水一样流过你,你只需静静观察,然后放手。",整体氛围静谧疗愈,画质细腻,2K分辨率。
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保留所有原有文案内容不变,重新设计背景图,替换为老年人在庭院养花的悠闲场景,背景柔和自然,保留中间半透明白色卡片承载文字,保证文字清晰可读,整体风格温暖治愈写实,保留右下角公众号·微易课堂文字和左下角03编号,9:16比例
创意 × 1
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[第5屏] 本屏功能定义:匹配适合人群,引发用户共鸣。 [氛围/风格] 温和共鸣风,禅意简约,干净留白,舒适氛围感。 [元素布局] 顶部标题"适合这样的你",下方排列四个问题式卡片,每个问题占一行,浅米色圆角卡片,文字左对齐,整体从上到下依次排列,底部补充一句话总结:这里没有老师"教"你,只有陪伴和场域,让你自己回来。 问题内容: · 想排毒塑形,却总管不住嘴? · 情绪疲惫、失眠焦虑,需要一次深度"重启"? · 对辟谷、内观、隐学好奇,但不想被说教? · 就想找个地方,安安静静待几天,谁也不理。 [光影质感] 整体柔和均匀光,卡片轻微阴影增加层次,文字清晰明亮。 [配色色系] 全局底色:#F2F0EA(米灰白);标题:#3A4A3F(深松绿);问题文字:#5A6A5F(中松绿);卡片背景:#E9E6DD(浅米色)。 [视角构图] 竖版全屏,从上到下自然排版,每个问题卡片间距适中,不拥挤。 [文字版式] 顶部标题加粗居中,每个问题前面保留项目符号,文字大小适合手机阅读,行间距宽松,总结文字放在底部,浅绿斜体,字号稍小。 [比例分辨率] 9:16竖版比例,4K分辨率,文字清晰可辨,超高清。 [负向提示词] 变形,水印,文字错乱,排版拥挤,颜色偏差,背景杂乱,违规内容,敏感元素。
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[第5屏] 本屏功能定义:匹配适合人群,引发用户共鸣。 [氛围/风格] 温和共鸣风,禅意简约,干净留白,舒适氛围感。 [元素布局] 顶部标题"适合这样的你",下方排列四个问题式卡片,每个问题占一行,浅米色圆角卡片,文字左对齐,整体从上到下依次排列,底部补充一句话总结:这里没有老师"教"你,只有陪伴和场域,让你自己回来。 问题内容: · 想排毒塑形,却总管不住嘴? · 情绪疲惫、失眠焦虑,需要一次深度"重启"? · 对辟谷、内观、隐学好奇,但不想被说教? · 就想找个地方,安安静静待几天,谁也不理。 [光影质感] 整体柔和均匀光,卡片轻微阴影增加层次,文字清晰明亮。 [配色色系] 全局底色:#F2F0EA(米灰白);标题:#3A4A3F(深松绿);问题文字:#5A6A5F(中松绿);卡片背景:#E9E6DD(浅米色)。 [视角构图] 竖版全屏,从上到下自然排版,每个问题卡片间距适中,不拥挤。 [文字版式] 顶部标题加粗居中,每个问题前面保留项目符号,文字大小适合手机阅读,行间距宽松,总结文字放在底部,浅绿斜体,字号稍小。 [比例分辨率] 9:16竖版比例,4K分辨率,文字清晰可辨,超高清。 [负向提示词] 变形,水印,文字错乱,排版拥挤,颜色偏差,背景杂乱,违规内容,敏感元素。
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[第5屏] 本屏功能定义:匹配适合人群,引发用户共鸣。 [氛围/风格] 温和共鸣风,禅意简约,干净留白,舒适氛围感。 [元素布局] 顶部标题"适合这样的你",下方排列四个问题式卡片,每个问题占一行,浅米色圆角卡片,文字左对齐,整体从上到下依次排列,底部补充一句话总结:这里没有老师"教"你,只有陪伴和场域,让你自己回来。 问题内容: · 想排毒塑形,却总管不住嘴? · 情绪疲惫、失眠焦虑,需要一次深度"重启"? · 对辟谷、内观、隐学好奇,但不想被说教? · 就想找个地方,安安静静待几天,谁也不理。 [光影质感] 整体柔和均匀光,卡片轻微阴影增加层次,文字清晰明亮。 [配色色系] 全局底色:#F2F0EA(米灰白);标题:#3A4A3F(深松绿);问题文字:#5A6A5F(中松绿);卡片背景:#E9E6DD(浅米色)。 [视角构图] 竖版全屏,从上到下自然排版,每个问题卡片间距适中,不拥挤。 [文字版式] 顶部标题加粗居中,每个问题前面保留项目符号,文字大小适合手机阅读,行间距宽松,总结文字放在底部,浅绿斜体,字号稍小。 [比例分辨率] 9:16竖版比例,4K分辨率,文字清晰可辨,超高清。 [负向提示词] 变形,水印,文字错乱,排版拥挤,颜色偏差,背景杂乱,违规内容,敏感元素。
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设计一张9:16的图文海报,风格参考提供的简约知识分享图,浅米色背景,黑字清晰排版,内容:大标题:别再琢磨激活话术了,下方正文列出核心痛点:试了示弱法、共情法、最后通牒法,只回一个"好的"又没影了,不是话术不行,是没搞懂为什么不回;一句话总结:没有一种情况,是靠一条巧妙话术能解决的,你越想激活,客户压力越大。留出合适边框,文字清晰,排版简洁,不要和参考图字体颜色排版完全一致。
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设计图文内页,底色为浅米白,主标题“学演讲,到底为了什么?”,正文小字内容:“不是为了成为演说家 是为了关键时刻不慌 是为了好好说出自己的想法 是为了抓住属于你的机会”,排版干净易读,风格简约
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小红书图文首页封面,一只手轻轻触碰一片大大的绿色带绒毛感的叶子,手指和叶子之间有温柔接触点,构图安静如电影画面,居中大字“心情不好的时候 先别讲道理 试试五感疗愈”,左下小字“身体回来了 心就跟着回来了”,整体色调为绿色系加暖光,自然大地感,氛围感静谧治愈
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浩瀚深邃的宇宙星空,遥远的彼岸散发着柔和而神秘的光芒,光芒汇聚成一道通往真理终点的璀璨光门,星尘在周围缓缓流动,整体画面充满神圣感与未知的探索氛围,“那是星空的彼岸,真理的终点”
雨落烟起
删除海报右下角的“公众号·微课堂”水印,其余内容和风格保持不变
创意 × 1
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设计一张PPT,内容标题为“颠覆认知”,正文是“其实那个给我们带来课题的人 只是一个剧情推动的助演,假象 课题推到你面前了,他的任务就完成了。 所以,如果你起了情绪,被障碍了, 千万不要在这个人身上浪费时间 你一定要去看,你是被你的什么课题障碍了能理解吗?”,PPT整体大气简约,浅米白色背景,单一浅色配色,文字排版高级有质感,页面干净专业,适合身心灵课程直播间展示,提升导师价值感
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设计一张9:16的图文海报为第二张图,顺序在原因图之后,风格参考提供的简约知识分享图,浅米色背景,黑字清晰排版,内容标题:别再琢磨激活话术了,正文列出:试了示弱法、共情法、最后通牒法,只回一个"好的"又没影了;不是话术不行,是没搞懂为什么不回。下方方框内总结核心:没有一种情况,是靠一条巧妙话术能解决的,你越想激活,客户压力越大。留出合适边框,文字清晰排版简洁,配色为米白+黑金简约风。
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小红书图文笔记内页,一本书摊开在桌上,书页被风吹得翻动,文字模糊不清,体现"道理根本读不进去"的视觉隐喻,包含文字:情绪上来的时候,你给自己讲过多少道理?"这没什么大不了的""我不应该这么计较""别人比我惨多了""想开点就好了",讲完了,有用吗?中医有一个说法,"形神合一",身体是形,情绪是神,你的情绪卡住了,讲道理没用,因为"神"不在脑子里,它在你的身体里,道理到不了的地方,身体可以,你以为需要想通,其实只需要感受,整体色调为绿色系加暖光,自然大地感,和封面风格统一
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一张“爱自己”主题的高级情绪氛围感手写海报,主题风格为法式慵懒风。核心文案:中间主体是超大手写字标题“好好爱别人的时候,你正在好好爱自己”,要求毛笔手写字,保留真实笔锋和墨迹浓淡变化,不要电脑印刷字体。顶部是小字行楷人生感悟,底部添加副标题“生活札记”。主体画面:一张真实纸张卡片自然摆放在靠窗木桌上,旁边搭配咖啡杯和绿植,整体氛围像某个人在生活里认真写下的一句话。光影氛围:清晨窗边自然光,形成植物光斑影子,纸张高光,柔和空气感,整体安静温暖通透,有呼吸感。配色采用奶油白、暖米色、木质浅棕、焦糖浅咖低饱和配色,低饱和高级治愈。细节:文字清晰可读,保留真实纸张纹理,大面积高级留白,小红书高赞语录海报风格,真实摄影质感,竖版比例3:4,超高清4K。
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文字型抖音图文收尾页,延续简约治愈电影感风格,文字内容:留到最后的一句话:不管未来发生什么事情,请你一定要好好爱自己,世界真的挺美好,请好好享受当下,珍惜生命中的每一刻美好瞬间。文字排版清晰,适合竖屏抖音观看
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保留所有原有文案内容不变,重新设计背景图,替换为老年人在公园散步的温馨自然场景,背景柔和温馨,保留中间半透明白色卡片承载文字,保证文字清晰可读,整体风格温暖治愈写实,保留右下角公众号·微易课堂文字和左下角01编号,9:16比例
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[第3屏] 公众号长图第三屏-品牌疗愈理念阐述页。 [氛围/风格] 专业沉静,温暖疗愈,高端大品牌质感,文字深度排版,配少量实景配图。 [元素布局] 顶部大标题;中间主体大段文字阐述品牌核心理念,右下角配小尺寸疗愈空间场景实景图;底部短句总结,文字区域占比70%以上,保持文字为主的版式要求。 [光影质感] 整体柔和均匀光线,文字区域清晰不暗沉,配图自然光影,整体通透舒适。 [配色色系] 全局底色 #f8f5f2;主色低饱和米棕;辅助色浅莫兰迪灰蓝,保持全页面统一风格。 [视角构图] 竖向通排构图,文字主体居左,配图点缀右下,阅读动线从上到下。 [文字版式] 主标题「我们的疗愈理念」,正文详细阐述:「我们相信每个人都有自愈的能力,专业的陪伴只是帮你找到内心的力量。不标签化,不评判,以安全、尊重、接纳的空间,陪你一起探索情绪背后的需求,整理内心秩序,重获身心平衡。」,字号适中,行间距宽松,手机端清晰阅读,底部总结短句「温和探索,缓缓自愈」。 [比例分辨率] 宽度1080px,高度1620px,比例2:3长竖版,4K分辨率,文字清晰可辨,高清画质。 [负向提示词] 文字错乱,文字过小,背景杂乱,水印,色彩刺眼,错字漏字
大大萍
[第7屏] 本屏功能定义:匹配适合人群,引发用户共鸣。 [氛围/风格] 温和共鸣风,禅意简约,干净留白,舒适氛围感,柔和自然光影。 [元素布局] 顶部标题"这样的你,很适合",下方排列四个问题式卡片,每个问题占一行,浅米色圆角卡片,文字左对齐,整体从上到下依次排列,底部补充一句话总结:来这里,不是为了学会什么,而是为了忘记那些不该记住的。 问题内容: · 脑子停不下来、失眠、焦虑、情绪内耗 · 对冥想/内观有兴趣,但自己坐不住 · 想找一个地方,名正言顺地把手机锁起来 · 愿意用几天时间,换一次真正的内心重启 每个卡片留出合适内边距,整体间距宽松不拥挤。 [光影质感] 整体柔和均匀光,卡片轻微阴影增加层次,文字清晰明亮。 [配色色系] 全局底色:#F2F0EA(米灰白);标题:#3A4A3F(深松绿);问题文字:#5A6A5F(中松绿);卡片背景:#E9E6DD(浅米色)。 [视角构图] 竖版全屏,从上到下自然排版,每个问题卡片间距适中,不拥挤,留白充足。 [文字版式] 顶部标题加粗居中,每个问题前面保留项目符号,文字大小适合手机阅读,行间距宽松,总结文字放在底部,浅绿斜体,字号稍小,清晰不抢焦点。 [比例分辨率] 9:16竖版比例,4K分辨率,文字清晰可辨,超高清。 [负向提示词] 变形,水印,文字错乱,排版拥挤,颜色偏差,背景杂乱,违规内容,敏感元素。
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