将原图的标题修改为'高糖对身体影响有多大'，保留原有的插画风格、浅橙渐变背景和分点排版布局-用户OJ1LIprv-稿定 AI

创意预览图

将原图的标题修改为'高糖对身体影响有多大'，保留原有的插画风格、浅橙渐变背景和分点排版布局

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用户OJ1LIprv

2026.03.11

将海报的分点内容替换为高糖对身体的危害相关内容，保持原有的插画风格、浅橙渐变背景和分点排版布局，标题为“高糖对身体影响有多大”

将海报的分点内容替换为高糖对身体的危害相关内容，保持原有的插画风格、浅橙渐变背景和分点排版布局，标题为“高糖对身体影响有多大”

创意 × 1

健康养生公众号贴图，标题：控重：减5%体重，血糖直接降，内容：不用追求"暴瘦"！只要BMI控制在＜24，减掉当前体重的5%-7%，胰岛素抵抗会明显改善，血糖自然稳了，整体风格简约清新，适合血糖管理科普，文字清晰排版舒适

健康养生公众号贴图，标题：控重：减5%体重，血糖直接降，内容：不用追求"暴瘦"！只要BMI控制在＜24，减掉当前体重的5%-7%，胰岛素抵抗会明显改善，血糖自然稳了，整体风格简约清新，适合血糖管理科普，文字清晰排版舒适

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去水印

健康科普长图第4屏 - 高油高糖饮食。[氛围/风格]清新医疗科普风，扁平插画风格，干净简约。[元素布局]左侧为文字区，右侧配一幅扁平插画：油炸食品、蛋糕甜品、肥肉等高油高糖食物的插画，旁边有胆固醇升高和胆汁黏稠的示意图。[配色色系]全局底色#E8F4FD浅蓝，主色#2B7FC9蓝色。[文字版式]左上角数字序号「03」，主标题「高油高糖饮食」，正文分两段：上段说明「油炸、甜品、肥肉会提升胆汁胆固醇浓度，黏稠胆汁搭配淤积状态，极易长成结石」，下段绿色建议框「建议：减少重油甜食，多吃蔬果粗粮」，文字清晰，左对齐排版。[比例]9:16竖版。[负向提示词]变形，水印，文字错乱，文字过小。

健康科普长图第4屏 - 高油高糖饮食。[氛围/风格]清新医疗科普风，扁平插画风格，干净简约。[元素布局]左侧为文字区，右侧配一幅扁平插画：油炸食品、蛋糕甜品、肥肉等高油高糖食物的插画，旁边有胆固醇升高和胆汁黏稠的示意图。[配色色系]全局底色#E8F4FD浅蓝，主色#2B7FC9蓝色。[文字版式]左上角数字序号「03」，主标题「高油高糖饮食」，正文分两段：上段说明「油炸、甜品、肥肉会提升胆汁胆固醇浓度，黏稠胆汁搭配淤积状态，极易长成结石」，下段绿色建议框「建议：减少重油甜食，多吃蔬果粗粮」，文字清晰，左对齐排版。[比例]9:16竖版。[负向提示词]变形，水印，文字错乱，文字过小。

生成医疗科普图文海报，主题为"血糖高不高，关键看这3个指标"，包含空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白三个指标的科普内容，风格为极简北欧风，干净简约，竖版排版，高清配图

生成医疗科普图文海报，主题为"血糖高不高，关键看这3个指标"，包含空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白三个指标的科普内容，风格为极简北欧风，干净简约，竖版排版，高清配图

制作医疗科普海报，主题为"血糖高不高，关键看这3个指标"，副标题"学会看懂血糖检查结果"，保留原海报全部信息：1.空腹血糖：至少8小时未进食后测得的血糖值，正常范围一般为3.9-6.1 mmol/L，若≥7.0 mmol/L，需警惕糖尿病风险；2.餐后血糖：通常指餐后2小时血糖，一般应<7.8 mmol/L；若≥11.1 mmol/L，提示血糖异常；3.糖化血红蛋白：反映近2-3个月平均血糖水平，一般<5.7%较理想，≥6.5%需重视；底部温馨提示：单次血糖异常不等于确诊，建议结合多次检测及医生评估，以及控制饮食、规律运动、定期复查三个提示，使用不同风格重新设计，整体清爽专业的医疗科普风

制作医疗科普海报，主题为"血糖高不高，关键看这3个指标"，副标题"学会看懂血糖检查结果"，保留原海报全部信息：1.空腹血糖：至少8小时未进食后测得的血糖值，正常范围一般为3.9-6.1 mmol/L，若≥7.0 mmol/L，需警惕糖尿病风险；2.餐后血糖：通常指餐后2小时血糖，一般应<7.8 mmol/L；若≥11.1 mmol/L，提示血糖异常；3.糖化血红蛋白：反映近2-3个月平均血糖水平，一般<5.7%较理想，≥6.5%需重视；底部温馨提示：单次血糖异常不等于确诊，建议结合多次检测及医生评估，以及控制饮食、规律运动、定期复查三个提示，使用不同风格重新设计，整体清爽专业的医疗科普风

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一幅简洁有力的对比科普图解，分左右两侧——左侧“减重5%前”：腰围粗、血压计和血糖仪指针在红色高危区；右侧“减重5%后”：腰围明显缩小、同一套仪器指针全部移入绿色平稳区，腹部脂肪减少形成的箭头标注“胰岛素敏感性↑、血压↓、血脂↓”。底部简短文字：“哪怕只减3-4公斤，代谢改善远超预期”，蓝绿配色，不制造身材焦虑，重在传递“小目标大回报”的科学事实。比例3:4

一幅简洁有力的对比科普图解，分左右两侧——左侧“减重5%前”：腰围粗、血压计和血糖仪指针在红色高危区；右侧“减重5%后”：腰围明显缩小、同一套仪器指针全部移入绿色平稳区，腹部脂肪减少形成的箭头标注“胰岛素敏感性↑、血压↓、血脂↓”。底部简短文字：“哪怕只减3-4公斤，代谢改善远超预期”，蓝绿配色，不制造身材焦虑，重在传递“小目标大回报”的科学事实。比例3:4

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小红书笔记大字封面，纯大字+卡片布局，手账拼贴风，与参考图同系列视觉风格（浅米白网格纸背景、胶带装饰、圆角卡片、粗黑体标题），版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。顶部主标题逐字锁定：「必搭一对一减脂」，下方副标题：「先养代谢，再看体重」。主标题字号占画面约 20% 视觉权重，清晰可读，不得增删改字。中部四个圆角矩形优势卡片，2x2 排列，每个卡片有小标题+说明小字：左上卡片标题「先做16维体质评估」，说明：「不是一上来就让你少吃，先看你的代谢、水肿、脾胃、睡眠和体重反复原因。」，配浅黄绿色底色；右上卡片标题「营养师一对一跟进」，说明：「每天看饮食、看变化、不掉秤就找原因，不是给一份通用食谱就结束。」，配浅粉橙色底色；左下卡片标题「生活化减脂方案」，说明：「外卖、食堂、家常菜都能吃，不用天天水煮菜，也不用算得太辛苦。」，配浅天蓝色底色；右下卡片标题「守住7不饮食原则」，说明：「不降代谢、不伤体质、不极端节食，目标是稳稳瘦，也稳稳保持。」，配浅草绿色底色。底部加一条酒红色底条金句：「代谢是养回来的，不是饿回来的。」。背景：浅米白色细网格纸纹理，左上角和右下角有胶带贴纸装饰，左侧有活页孔细节，与参考图风格统一。标题排版：顶部主标题用酒红色扁平粗黑体，副标题用墨绿色粗体，卡片小标题用对应深色粗黑体，卡片说明文字用深灰色细体。装饰：卡片加细描边和轻微阴影，角落有手绘小元素（星星、叶子、回形针）点缀，整体层次分明，风格与参考图保持一致。整体氛围：专业可信、干货满满、温暖不焦虑、同系列收尾页。画质：高清细腻，信息层级清晰，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例 3:4，4K。图生图：参考用户上传【图1】的整体视觉风格、配色体系、网格纸背景、胶带装饰、卡片质感与字体气质，保持系列一致性，文案与内容替换为本次的四个优势卡片。

小红书笔记大字封面，纯大字+卡片布局，手账拼贴风，与参考图同系列视觉风格（浅米白网格纸背景、胶带装饰、圆角卡片、粗黑体标题），版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。顶部主标题逐字锁定：「必搭一对一减脂」，下方副标题：「先养代谢，再看体重」。主标题字号占画面约 20% 视觉权重，清晰可读，不得增删改字。中部四个圆角矩形优势卡片，2x2 排列，每个卡片有小标题+说明小字：左上卡片标题「先做16维体质评估」，说明：「不是一上来就让你少吃，先看你的代谢、水肿、脾胃、睡眠和体重反复原因。」，配浅黄绿色底色；右上卡片标题「营养师一对一跟进」，说明：「每天看饮食、看变化、不掉秤就找原因，不是给一份通用食谱就结束。」，配浅粉橙色底色；左下卡片标题「生活化减脂方案」，说明：「外卖、食堂、家常菜都能吃，不用天天水煮菜，也不用算得太辛苦。」，配浅天蓝色底色；右下卡片标题「守住7不饮食原则」，说明：「不降代谢、不伤体质、不极端节食，目标是稳稳瘦，也稳稳保持。」，配浅草绿色底色。底部加一条酒红色底条金句：「代谢是养回来的，不是饿回来的。」。背景：浅米白色细网格纸纹理，左上角和右下角有胶带贴纸装饰，左侧有活页孔细节，与参考图风格统一。标题排版：顶部主标题用酒红色扁平粗黑体，副标题用墨绿色粗体，卡片小标题用对应深色粗黑体，卡片说明文字用深灰色细体。装饰：卡片加细描边和轻微阴影，角落有手绘小元素（星星、叶子、回形针）点缀，整体层次分明，风格与参考图保持一致。整体氛围：专业可信、干货满满、温暖不焦虑、同系列收尾页。画质：高清细腻，信息层级清晰，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例 3:4，4K。图生图：参考用户上传【图1】的整体视觉风格、配色体系、网格纸背景、胶带装饰、卡片质感与字体气质，保持系列一致性，文案与内容替换为本次的四个优势卡片。

参考参考图的科普海报结构和排版，生成一张同主题「血糖高不高关键看这3个指标」的医疗科普海报，使用简约商务风格，整体配色使用蓝白灰，专业严谨，比例3:4，内容完整保留标题"血糖高不高关键看这3个指标"，依次介绍1.空腹血糖(FPG)、2.餐后血糖(PPG)、3.糖化血红蛋白(HbA1c)三个指标的信息，包含它在测什么、测量时间、标准条件、误区、结果解读等科普内容，图文排版清晰

参考参考图的科普海报结构和排版，生成一张同主题「血糖高不高关键看这3个指标」的医疗科普海报，使用简约商务风格，整体配色使用蓝白灰，专业严谨，比例3:4，内容完整保留标题"血糖高不高关键看这3个指标"，依次介绍1.空腹血糖(FPG)、2.餐后血糖(PPG)、3.糖化血红蛋白(HbA1c)三个指标的信息，包含它在测什么、测量时间、标准条件、误区、结果解读等科普内容，图文排版清晰

基于参考图内容重新设计健康饮食科普海报，删除"减脂星人必看"和"让你越吃越瘦的食物"相关文字，保留低升糖主食板块：鲜玉米112大卡/100g、全麦面包246大卡/100g、荞麦面102大卡/100g、薏米361大卡/100g、意大利面351大卡/100g、燕麦片338大卡/100g、粉葛181大卡/100g、魔芋6大卡/100g、糙米348大卡/100g，九宫格主食插画+名称+热量文字排版。扁平化矢量手绘风格，健康图文清新柔和画风，纤细干净轮廓线，低饱和柔和配色，主色调雾霾蓝+浅紫+奶白，无厚重阴影，大面积留白，现代轻医学科普场景，简约手绘图感，轻量化医学元素，构图层次清爽，色彩通透干净，无杂乱装饰，整体安静治愈专业，无恐怖医疗元素，柔和低对比色块，矢量插画质感，小红书科普海报竖版构图

基于参考图内容重新设计健康饮食科普海报，删除"减脂星人必看"和"让你越吃越瘦的食物"相关文字，保留低升糖主食板块：鲜玉米112大卡/100g、全麦面包246大卡/100g、荞麦面102大卡/100g、薏米361大卡/100g、意大利面351大卡/100g、燕麦片338大卡/100g、粉葛181大卡/100g、魔芋6大卡/100g、糙米348大卡/100g，九宫格主食插画+名称+热量文字排版。扁平化矢量手绘风格，健康图文清新柔和画风，纤细干净轮廓线，低饱和柔和配色，主色调雾霾蓝+浅紫+奶白，无厚重阴影，大面积留白，现代轻医学科普场景，简约手绘图感，轻量化医学元素，构图层次清爽，色彩通透干净，无杂乱装饰，整体安静治愈专业，无恐怖医疗元素，柔和低对比色块，矢量插画质感，小红书科普海报竖版构图

中式养生科普信息图，竖版，左右分栏，主题"身体10大虚"，浅米色宣纸背景，淡墨山水，国风卡通手绘风格。顶部大标题"身体10大虚"，书法字体，数字"10"用红色毛笔字突出显示，左右分栏用虚线分隔，文字清晰易读，适合中老年阅读。左栏：标题标签"7.肝虚"，米黄色圆角背景，表现：眼睛干涩，情绪波动大，配插画：烦躁的女性玩手机，情绪失控；下方标签"原因："，两个图标配文字，分别是熬夜（熬夜加班的男性插画）、饮食不节（暴饮暴食的女性插画）；下方标签"建议食物："，配两种食物：枸杞、猪肝，写实插画加文字标注。右栏：标题标签"8.脾虚"，米黄色圆角背景，表现：身体困重，痰多，配插画：疲惫的职场女性坐在办公桌前，神态困倦；下方标签"原因："，两个图标配文字，分别是缺乏运动（踩体重秤的女性插画）、暴饮暴食（躺平吃大餐的男性插画）；下方标签"建议食物："，配两种食物：赤小豆、薏苡仁，写实插画加文字标注。

中式养生科普信息图，竖版，左右分栏，主题"身体10大虚"，浅米色宣纸背景，淡墨山水，国风卡通手绘风格。顶部大标题"身体10大虚"，书法字体，数字"10"用红色毛笔字突出显示，左右分栏用虚线分隔，文字清晰易读，适合中老年阅读。左栏：标题标签"7.肝虚"，米黄色圆角背景，表现：眼睛干涩，情绪波动大，配插画：烦躁的女性玩手机，情绪失控；下方标签"原因："，两个图标配文字，分别是熬夜（熬夜加班的男性插画）、饮食不节（暴饮暴食的女性插画）；下方标签"建议食物："，配两种食物：枸杞、猪肝，写实插画加文字标注。右栏：标题标签"8.脾虚"，米黄色圆角背景，表现：身体困重，痰多，配插画：疲惫的职场女性坐在办公桌前，神态困倦；下方标签"原因："，两个图标配文字，分别是缺乏运动（踩体重秤的女性插画）、暴饮暴食（躺平吃大餐的男性插画）；下方标签"建议食物："，配两种食物：赤小豆、薏苡仁，写实插画加文字标注。

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信息图展示奶茶、蛋糕、炸鸡、薯片四种高糖高油食物，上方标题写着"第三：高糖高油别当饭吃"，下方配文字说明"长期食用升高身体炎症，影响疤痕恢复"。图文排版清晰，暖黄色调，9:16竖版。

信息图展示奶茶、蛋糕、炸鸡、薯片四种高糖高油食物，上方标题写着"第三：高糖高油别当饭吃"，下方配文字说明"长期食用升高身体炎症，影响疤痕恢复"。图文排版清晰，暖黄色调，9:16竖版。

将主标题修改为“优势2：一人一方，同时解决多个指标异常”，其余画面内容、文字、排版、风格均保持不变

将主标题修改为“优势2：一人一方，同时解决多个指标异常”，其余画面内容、文字、排版、风格均保持不变

抖音图文首图，科普多囊卵巢综合征两种类型对比，左侧为胖多囊，文字标题"胖多囊代谢性胰岛素抵抗"，列出症状：体重偏高腰腹脂肪多、月经不规律、排卵异常、胰岛素抵抗风险增加，改善重点：改善代谢+减重5%-10%+提高胰岛素敏感性；右侧为瘦多囊，文字标题"瘦多囊偏瘦仍患病"，列出诱因：应激状态、睡眠不足、长期压力大、吃得少热量不足，改善重点：减压、吃够睡够、恢复节律，采用清晰图文排版，暖色调健康医疗科普风格，适合手机竖屏观看，文字清晰易读

抖音图文首图，科普多囊卵巢综合征两种类型对比，左侧为胖多囊，文字标题"胖多囊代谢性胰岛素抵抗"，列出症状：体重偏高腰腹脂肪多、月经不规律、排卵异常、胰岛素抵抗风险增加，改善重点：改善代谢+减重5%-10%+提高胰岛素敏感性；右侧为瘦多囊，文字标题"瘦多囊偏瘦仍患病"，列出诱因：应激状态、睡眠不足、长期压力大、吃得少热量不足，改善重点：减压、吃够睡够、恢复节律，采用清晰图文排版，暖色调健康医疗科普风格，适合手机竖屏观看，文字清晰易读

删除图片顶部的飞鹤、星妈会live logo及相关标识，删除底部的所有奶粉和产品包装图片，删除后对应位置保留空白，其余所有文字、排版、背景、颜色风格完全保留不变，画面自然完整

删除图片顶部的飞鹤、星妈会live logo及相关标识，删除底部的所有奶粉和产品包装图片，删除后对应位置保留空白，其余所有文字、排版、背景、颜色风格完全保留不变，画面自然完整

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小红书笔记大字封面，纯大字+轻装饰，高饱和警示撞色与手账拼贴结合，避坑清单风格，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。主标题必须完整呈现且为画面顶部视觉中心，逐字锁定：「这几件事，反而会越减越难瘦」。主标题字号占画面约 25% 视觉权重，清晰可读，不得增删改字。画面主体为6条避坑清单，每条前带红色❌符号：「❌ 长期节食，吃得太少」「❌ 只看热量，不看体质」「❌ 疯狂运动，身体透支」「❌ 完全断碳，情绪崩溃」「❌ 熬夜硬扛，靠咖啡续命」「❌ 只追求短期掉秤」。避坑清单下方是正确方向区块，配浅绿色底条，文字为：「先辨体质，再调饮食；先养代谢，再看体重。」。底部金句配酒红色底条，白色粗体字：「代谢是养回来的，不是饿回来的。」。背景：浅米白色细网格纸纹理背景。标题排版：顶部主标题用酒红色扁平粗黑体，避坑文字用深灰色粗体，❌符号醒目，正确方向文字用墨绿色粗体，底部金句用白色粗体配酒红底强对比。装饰：避坑条目用浅灰底圆角条区分，正确方向区块加浅绿色边框，整体层次分明。整体氛围：避坑警示、干货实用、专业可信、醒目但不廉价。画质：高清细腻，信息层级清晰，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例 3:4，4K。

小红书笔记大字封面，纯大字+轻装饰，高饱和警示撞色与手账拼贴结合，避坑清单风格，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。主标题必须完整呈现且为画面顶部视觉中心，逐字锁定：「这几件事，反而会越减越难瘦」。主标题字号占画面约 25% 视觉权重，清晰可读，不得增删改字。画面主体为6条避坑清单，每条前带红色❌符号：「❌ 长期节食，吃得太少」「❌ 只看热量，不看体质」「❌ 疯狂运动，身体透支」「❌ 完全断碳，情绪崩溃」「❌ 熬夜硬扛，靠咖啡续命」「❌ 只追求短期掉秤」。避坑清单下方是正确方向区块，配浅绿色底条，文字为：「先辨体质，再调饮食；先养代谢，再看体重。」。底部金句配酒红色底条，白色粗体字：「代谢是养回来的，不是饿回来的。」。背景：浅米白色细网格纸纹理背景。标题排版：顶部主标题用酒红色扁平粗黑体，避坑文字用深灰色粗体，❌符号醒目，正确方向文字用墨绿色粗体，底部金句用白色粗体配酒红底强对比。装饰：避坑条目用浅灰底圆角条区分，正确方向区块加浅绿色边框，整体层次分明。整体氛围：避坑警示、干货实用、专业可信、醒目但不廉价。画质：高清细腻，信息层级清晰，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例 3:4，4K。

科普图文第三屏，三个并列图标，分别是🍚食物标注主要来源、🏭糖原分解标注肝脏储存糖维持空腹血糖、🔬糖异生标注身体用非糖物质新合成糖，下方对话框小白文字：原来不吃甜食，血糖也可能升高啊！上方标题：血糖的三个来源，医疗科普插画风格

科普图文第三屏，三个并列图标，分别是🍚食物标注主要来源、🏭糖原分解标注肝脏储存糖维持空腹血糖、🔬糖异生标注身体用非糖物质新合成糖，下方对话框小白文字：原来不吃甜食，血糖也可能升高啊！上方标题：血糖的三个来源，医疗科普插画风格

科普图文第三屏，三个并列图标，分别是🍚食物标注主要来源、🏭糖原分解标注肝脏储存糖维持空腹血糖、🔬糖异生标注身体用非糖物质新合成糖，下方对话框小白文字：原来不吃甜食，血糖也可能升高啊！上方标题：血糖的三个来源，医疗科普插画风格

科普图文第三屏，三个并列图标，分别是🍚食物标注主要来源、🏭糖原分解标注肝脏储存糖维持空腹血糖、🔬糖异生标注身体用非糖物质新合成糖，下方对话框小白文字：原来不吃甜食，血糖也可能升高啊！上方标题：血糖的三个来源，医疗科普插画风格

淡米色低饱和度黄米色背景，3:4竖版专业极简健康传播海报。画面中央是简约人体轮廓图，标注血脂、血压、尿酸、肌肉等指标，各指标旁用箭头指向“回落”“改善”字样。上方主标题“一人一方，解决多个指标异常”用深炭灰色#37474F半粗体无衬线字体，字间距-40，行距1.4；副标题“不只管血糖，更管全身代谢”用深灰色；正文“📉 **瘦人经常同时伴随的血脂、血压、尿酸、肌少问题，生活方式干预的优势是同时解决你的底层原因，从而同时高效解决多个指标异常**✅ **很多客户第一个月，血脂血压尿酸多个指标同步回落**🔄 **全身代谢联动改善，拒绝指标跷跷板，拆东墙补西墙**”用深灰色同字体。无渐变无装饰元素，排版干净，风格柔和医疗美学，温暖专业有信任感

淡米色低饱和度黄米色背景，3:4竖版专业极简健康传播海报。画面中央是简约人体轮廓图，标注血脂、血压、尿酸、肌肉等指标，各指标旁用箭头指向“回落”“改善”字样。上方主标题“一人一方，解决多个指标异常”用深炭灰色#37474F半粗体无衬线字体，字间距-40，行距1.4；副标题“不只管血糖，更管全身代谢”用深灰色；正文“📉 **瘦人经常同时伴随的血脂、血压、尿酸、肌少问题，生活方式干预的优势是同时解决你的底层原因，从而同时高效解决多个指标异常**✅ **很多客户第一个月，血脂血压尿酸多个指标同步回落**🔄 **全身代谢联动改善，拒绝指标跷跷板，拆东墙补西墙**”用深灰色同字体。无渐变无装饰元素，排版干净，风格柔和医疗美学，温暖专业有信任感

「图片1」页面2：两大误区标题栏（所有页面通用）：元素内容字号颜色位置标题两大误区，90%糖友踩过 44 #D32F2F 左上角Y=120，左边距60 装饰条红色横线高4，宽150 #D32F2F 标题下方Y=180 左卡片（X=60，Y=260，宽=460）：元素内容字号颜色位置卡片背景圆角矩形，浅红色 - #FFEBEE X=60，Y=260，宽460，高500 图标 🚫 + 🍚 64 - 卡片内居中Y=340 误区文字不吃早餐？ 32 #D32F2F 居中Y=440 真相文字低血糖→暴食 24 #333333 居中Y=520 真相文字2 →血糖过山车 24 #333333 居中Y=570 右卡片（X=560，Y=260，宽=460）：元素内容字号颜色位置卡片背景圆角矩形，浅红色 - #FFEBEE X=560，Y=260，宽460，高500 图标 🍚白粥碗 64 - 卡片内居中Y=340 误区文字只吃白粥馒头？ 32 #D32F2F 居中Y=440 真相文字血糖飙升 24 #333333 居中Y=520 真相文字2 +蛋白不足 24 #333333 居中Y=570 ---

「图片1」页面2：两大误区

标题栏（所有页面通用）：

元素内容字号颜色位置
标题两大误区，90%糖友踩过 44 #D32F2F 左上角Y=120，左边距60
装饰条红色横线高4，宽150 #D32F2F 标题下方Y=180

左卡片（X=60，Y=260，宽=460）：

元素内容字号颜色位置
卡片背景圆角矩形，浅红色 - #FFEBEE X=60，Y=260，宽460，高500
图标 🚫 + 🍚 64 - 卡片内居中Y=340
误区文字不吃早餐？ 32 #D32F2F 居中Y=440
真相文字低血糖→暴食 24 #333333 居中Y=520
真相文字2 →血糖过山车 24 #333333 居中Y=570

右卡片（X=560，Y=260，宽=460）：

元素内容字号颜色位置
卡片背景圆角矩形，浅红色 - #FFEBEE X=560，Y=260，宽460，高500
图标 🍚白粥碗 64 - 卡片内居中Y=340
误区文字只吃白粥馒头？ 32 #D32F2F 居中Y=440
真相文字血糖飙升 24 #333333 居中Y=520
真相文字2 +蛋白不足 24 #333333 居中Y=570

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去除图片上所有的水印，保留原有文字、图案和配色，清晰完整

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去除这张图中所有的半透明灰色水印文字，保留所有原有清晰的文字、图案、排版、配色，保证整体画面完整清晰

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