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去除图片左上角的AI生成水印和右下角的扣子水印，保留所有原有文字和油画风格内容不变，将图片修改为3:4比例
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2026.03.14
做同款
去除图片左上角的AI生成水印和右下角的扣子水印，保留所有原有文字和油画风格内容不变，将图片修改为3:4比例
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彻底去除图片左上角“AI生成”水印和右下角“扣子”水印，保证右下角水印区域完全清除干净，保留原图所有内容、文字、颜色和风格不变，背景绿色黑板纹理保持一致，不要改变原图任何内容，只去除两处水印
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竖版精神心理问题咨询落地宣传页，完整展示文案"专注精神心理问题 30年专看精神 精分 双向 躁狂 胡思乱想 失眠多梦 等精神心理问题 免费咨询"，风格专业可靠，蓝色系稳重配色，突出30年经验和免费咨询亮点，整体专业干净，无违规内容
ki mi no na wa
去除图片左上角的AI生成水印和右下角的扣子水印，提升图片清晰度，保持原有内容不变
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去除图片左上角的AI生成水印和右下角的扣子水印，提升图片清晰度，保持原有内容不变
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[主图 4] 成人沟通进阶课 适合人群痛点主图 [氛围风格] 高端黑金专业课程主图，和整套主图风格保持统一 [画质] 商业设计质感，文字清晰锐利，画面干净高级，2k分辨率，超高清 [元素] 痛点对照版式，顶部大标题"适合谁听"，左侧四列展示课程适合人群痛点：1 经常遭受表达困境 2 为人际沟通焦虑 3 沟通前后内耗担惊受怕 4 想学习心理学完成自我觉察，每一个痛点前搭配对勾金色图标。右侧区域搭配一张简约的沟通场景示意：安静轻奢空间里两人舒适交流，图像占比不超过画面三分之一，不抢文字信息。整体保持黑金高级质感，排版左文右图，清晰易读 [光影] 深黑色背景，文字和图标金色提亮，右侧场景图光线柔和不突兀，整体明暗对比清晰 [配色] 主色调深黑色，辅助色金色，和前面主图配色统一协调 [视角构图] 左文右图二分构图，信息分区清晰，留白合理，主体突出 [文字版式] 顶部标题大号加粗金色，每个痛点项目中号金色配图标，对比清晰，文字左对齐，干净易读，符合主图设计规范 [比例分辨率] 3:4 比例，2k分辨率，文字清晰，超高清 [负向提示词] 变形，水印，文字错乱，背景杂乱，配色刺眼，遮挡文字，绝对化违禁词，联系方式，虚假承诺
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[第8屏] 方法指导页，分享正念冥想等练习接纳情绪的实用策略。 [氛围/风格] 实用清晰，平静舒缓，延续整体专业疗愈风格。 [元素布局] 顶部标题，下方分三个卡片模块分别介绍不同方法，模块之间留空隙，左下角落点缀简约植物线稿，文字为主，排版清晰易读。 [光影质感] 整体光照均匀，每个模块浅阴影区分层级，文字清晰干净。 [配色色系] 全局底色 #f5f3f0，模块浅米色背景，主色深灰文字，模块标题用低饱和莫兰迪蓝突出，保持整体配色统一。 [视角构图] 从上到下通栏排版，三个模块依次排列，左对齐，阅读动线清晰。 [文字版式] 顶部主标题「如何练习接纳情绪」加粗；三个模块：1.正念：专注增强当下觉察，完整不带评判观察自己的思维和情绪；2.冥想：正念冥想帮助觉察内在和外在体验，可以尝试坐禅和呼吸练习；3.心理治疗：如果接纳情绪有困难，可以咨询专业心理健康人士，认知行为疗法、辩证行为疗法等都尤其有效。每个模块标题加粗，正文清晰，字号适配手机清晰阅读。 [比例分辨率] 宽度1080px，高度1620px，2:3 竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。 [负向提示词] 文字错乱，文字过小，水印，变形，配色刺眼，排版拥挤，模块重叠。
大大萍
[第7屏] 核心益处页，讲解接纳情绪对心理健康的好处。 [氛围/风格] 积极舒展，专业可信，延续整体疗愈风格。 [元素布局] 顶部标题，左侧正文讲解，右侧搭配抽象心理能量简约插图，排版错落，文字清晰不拥挤。 [光影质感] 整体光线明亮柔和，文字清晰，插图浅淡不抢重点。 [配色色系] 全局底色 #f5f3f0，主色深灰文字，辅助色低饱和莫兰迪蓝，配色保持统一风格。 [视角构图] 图文左右分区，标题通栏，正文左，插图右，阅读自然流畅。 [文字版式] 顶部主标题「接纳情绪，会带来哪些益处」加粗；正文：很多人尝试消除情绪，但实际上消除情绪非常困难，几乎不可能。你有情绪是有原因的，情绪是复杂系统的一部分，帮你判断什么该远离，什么该靠近，还能帮你结束不健康关系，维系长久关系。忽视情绪会导致糟糕决策，接纳情绪的益处在于，倾听你的感受能够揭示重要信息，帮你更好地走在个人疗愈的路上。字号适配手机，行间距舒适，阅读清晰。 [比例分辨率] 宽度1080px，高度1620px，2:3 竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。 [负向提示词] 文字错乱，文字过小，水印，变形，配色刺眼，图文重叠。
大大萍
小红书图文笔记内页，一本书摊开在桌上，书页被风吹得翻动，文字模糊不清，体现"道理根本读不进去"的视觉隐喻，包含文字：情绪上来的时候，你给自己讲过多少道理？"这没什么大不了的""我不应该这么计较""别人比我惨多了""想开点就好了"，讲完了，有用吗？中医有一个说法，"形神合一"，身体是形，情绪是神，你的情绪卡住了，讲道理没用，因为"神"不在脑子里，它在你的身体里，道理到不了的地方，身体可以，你以为需要想通，其实只需要感受，整体色调为绿色系加暖光，自然大地感，和封面风格统一
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[第1屏] 本屏功能定义：告别失眠心理学课程详情页首屏，痛点引入模块。延续整体深蓝+浅金设计风格，和已经生成的后三屏设计语言、配色保持统一。 [氛围/风格] 专业沉静的营销风格，深蓝静谧睡眠氛围，高清商业设计质感，信息层级清晰，和后续页面风格统一，移动端可读性强。 [元素布局] 页面顶部放置大标题，中部用卡片式分段陈列6个痛点，每个痛点配小标题和细节说明，底部放置过渡句，页面保持透气留白，整体排版和后三屏的卡片式设计保持一致，顶部保留月牙星空装饰元素。 [光影质感] 整体柔和均匀的光线，文字区域亮度充足保证可读性，整体明暗层次舒适，和后三屏光影保持一致。 [配色色系] 全局底色 #0F204B，和已生成三屏统一，主标题使用米白色，痛点卡片用浅米白底深蓝色文字，金色用于装饰点缀，和整体课程风格统一。 [视角构图] 常规竖向排版，从上到下阅读流畅自然，和后三屏排版结构一致。 [文字版式] 大标题「你是不是也这样？」放在顶部，加粗浅色大字体；下方分6个痛点逐一排列，每个痛点小标题加粗： 1. 「躺下后脑子停不下来，越想睡越清醒」 说明：白天的事、明天的事、三天前说错的话……一到晚上全回来了。 2. 「半夜容易醒，醒了就再也睡不着」 说明：不是不想睡，是脑子不让睡。 3. 「试过各种方法，效果越来越差」 说明：数羊、白噪音、褪黑素……刚开始好像有点用，后来都“失灵”了。 4. 「想过吃药，又怕依赖」 说明：不是没想过办法，是怕进去了出不来。 5. 「白天累、晚上慌」 说明：白天靠咖啡撑着，晚上靠意志力熬着。 6. 「已经忘了“睡一个好觉”是什么感觉了」 说明：甚至开始怀疑：是不是只有我这样？ 底部放置过渡句：「你不是一个人。\n这不是你的问题。\n是方法没找对方向。」 所有文字大小和后三屏保持一致，小标题加粗，说明文字常规字重，适配手机阅读，清晰可辨，排版整齐不拥挤。 [比例分辨率] 3:4竖版比例，4K分辨率，高清画质，文字清晰可辨。 [负向提示词] 文字错乱，文字过小，排版拥挤，主体遮挡，颜色偏差，水印，背景杂乱，低清晰度，错字漏字，风格不统一
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「图片1」继续按这个背景生成课程大纲 第一章 情绪管理 情绪场景｜情绪的类别｜情绪形成的深层原因｜感知与觉察｜情绪疗愈的法术器｜情绪疗愈的逻辑 第二章 睡眠管理 睡眠质量差的原因｜教你睡个好觉｜睡眠与健康的关系｜东方文化中的睡眠与修行｜催眠与音乐疗愈 第三章 专注管理 无法专心与记忆力差事出同源｜专注度差的原因｜解决办法｜刻意练习与疗愈｜工作学习效率提升的逻辑 第四章 静心训练 为什么要做静心练习｜修行修的到底是什么｜心外无物与心即理｜静心功法与技法｜静心的底层逻辑 第五章 心力提升 提不起劲就是心力不足｜心脉受损的原因｜心力是创造力的原动力｜阳气提升｜重回年青态｜心力与愿力
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是一名专门为闲鱼电商设计商品图的视觉设计助手，擅长为“助眠线香 / 睡前放松线香 / 晚安仪式香”这类产品生成高转化详情图。你的任务是为一款助眠线香设计 6 张适合闲鱼发布的商品图。 一、整体目标 请生成一套适合闲鱼平台发布的 6 张商品图，核心目标是： 吸引目标用户点击 让用户快速看懂这款产品适合谁 强调“睡前放松、晚安仪式感、夜间舒缓氛围” 引导用户“拍前先聊” 适合闲鱼私聊成交 不夸大功效，不做医疗承诺，不做微商海报风 二、设计风格要求 整体风格 温柔治愈 夜晚放松感 简洁高级 生活方式感 有睡前仪式感 不浮夸 不杂乱 不微商感 不医疗广告感 配色建议 米白 奶油白 暖灰 浅棕 雾霾蓝 深夜灰蓝 暖灯光黄 元素建议 请尽量使用以下视觉元素： 线香 香插 / 香座 线香燃烧状态 木质桌面 床头 暖灯 卧室一角 书本 / 茶杯 / 布艺 柔和夜间光影 字体要求 标题清晰突出 正文字体易读 版式简洁 留白自然 手机端浏览清楚 三、平台规格要求 图片数量：6 张 尺寸：1242 × 1242 px 比例：1:1 适合闲鱼商品首图 + 详情图 每张图信息不要过满 标题要突出 文案要精简，适合快速浏览 四、产品定位要求 这款产品是： 助眠线香 / 睡前放松线香 更适合晚上脑子停不下来、晚间难放松、高压人群 更强调睡前放松场景、晚安仪式感、晚间缓冲过程 不是普通摆设香 不是医疗产品 不是夸张功效型产品 五、严禁使用的词 图片中不要出现以下词汇： 治疗失眠 保证有效 一点就睡 一闻就睡 神器 医用 药效 立刻见效 失眠必备神物 无效退款 六、建议使用的表达 可以优先使用这些词： 助眠线香 睡前放松线香 晚安仪式香 晚间舒缓氛围 适合晚上脑子停不下来的人 晚间难放松 睡前缓冲时刻 更适合固定睡前使用 先聊情况再推荐 拍前先聊 先判断适不适合 七、六张图具体内容要求 第1张：主封面图 标题： 助眠线香 副标题： 适合晚上脑子停不下来的人 补充： 拍前先聊｜先判断适不适合 设计要求： 作为闲鱼首图 氛围感强 简洁高级 线香主体清晰 有夜晚放松感 要让人一眼知道这是“睡前放松线香” 第2张：适合人群图 标题： 这类人更适合 文案： 晚上脑子停不下来 白天压力大，晚上很难慢下来 想建立晚安仪式感 想减少睡前刷手机 接受香气类放松方式 补充： 不是谁都适合，建议先聊情况 设计要求： 清单式排版 信息清楚 风格统一 让用户迅速对号入座 第3张：使用场景图 标题： 适合这些晚间时刻 文案： 下班后情绪还收不回来 躺下后脑子还在转 想睡前有一个缓冲过程 想让晚上慢下来一点 补充： 更偏睡前放松场景使用 设计要求： 更有场景感 可突出床头、书桌、暖灯、香器 要有“晚安仪式感” 第4张：产品定位图 标题： 不是普通摆设香 副标题： 更偏睡前放松 / 晚间氛围调整 文案： 更适合固定在睡前使用 更注重晚间放松体验 更适合连续体验 不建议盲拍乱试 设计要求： 突出产品定位 让用户知道这不是普通家居香薰摆件 保持高级感和可信度 第5张：购买方式图 标题： 拍前先聊，更不容易踩坑 文案： 我会先帮你判断更适合： 先从体验装开始 还是直接做完整周期 补充： 不乱推｜先看你适不适合 设计要求： 版式清楚 有“咨询后推荐”的服务感 让用户更愿意私聊 第6张：私聊引导图 标题： 私信我 3 个字就行 文案： 发我： 放松 或 自测 补充： 也可以直接说你的情况： 入睡慢 脑子停不下来 容易醒 底部引导： 我先帮你判断适合哪种 设计要求： 行动引导明确 字体醒目 适合作为最后一张转化图 八、输出要求 请直接输出： 6 张统一风格的商品图 适合闲鱼首图和详情图使用 每张图主题明确 风格温柔、可信、简洁 不要微商海报感 不要夸张促销感 不要医疗宣传风 可直接用于闲鱼发布 九、额外优化要求 请特别注意以下几点： 首图必须抓眼球，但不能廉价 每张图文字不要太多 留白要自然，排版要适合手机端 线香主体、香插、燃香状态、床头暖灯场景要有产品感 整体更像“闲鱼高信任商品图”，不是“促销海报” 请优先突出“睡前放松、晚安仪式感、拍前先聊”这三个关键词
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去除图片左上角的AI生成水印和右下角的扣子水印，保留所有原有文字和油画风格内容不变，将图片裁剪修改为3:4比例
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去除这张图片左上角的AI生成水印和右下角的扣子AI水印，保持原图的风格、配色、文字和图案不变，只移除水印区域的标志和文字
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学术信息图，主题为心理学精神分析流派发展脉络，以树状结构展示：根节点标注“弗洛伊德 古典精神分析：潜意识、驱力、性心理发展”。从根节点分支出五个主干分支： 1. 早期分离流派（左侧）：阿德勒 个体心理学 自卑与超越；荣格 分析心理学 集体无意识、原型 2. 自我心理学（左上）：安娜·弗洛伊德 防御机制、儿童精神分析；哈特曼 自我自主性；埃里克森 心理社会发展八阶段 生命周期 3. 客体关系（中央右侧）：克莱因 客体分类 游戏治疗；温尼科特 足够好的母亲 过渡性客体；费尔贝恩 关系寻求模型 4. 自体心理学（右下）：科胡特 自体客体 健康自恋 共情 5. 后现代分支（下方）：拉康 镜像阶段 无意识结构化理论；斯托罗洛&阿特伍德 主体间性 双人场 使用不同颜色区分各分支，每个节点清晰标注人物和核心关键词。纯白色背景，简洁清晰学术图表风格，无冗余装饰
闲云夜猫
思维导图，中心主题"禅法禅学——专业性的心性修为"，分支一"遵循：自然原理、伦理规则"，分支二"禁止方法：松、空、静、自由联想、非智心行"，分支三"危害：使人退行"，分支四"立场：本系统绝对禁止"，清晰简洁的结构，仅保留原文内容，不添加任何额外信息
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[第4屏] 公众号内容页，边缘型人格障碍患者的情绪接纳专项内容，文字为主搭配一张舒缓场景配图。氛围风格：温和专业，心理疗愈感，包容温暖的视觉感受，高端科普质感。元素布局：顶部大标题，上半段文字讲解，下半区搭配一张低饱和度暖光室内场景小图，图片占比不超过30%，整体以文字阅读为核心，图文搭配舒缓节奏。光影质感：整体光线柔和均匀，图片光影自然温暖，文字清晰无遮挡。配色色系：保持全局底色 #F5F5F0，文字深灰，标题深棕，图片低饱和暖调，整体和谐统一。视角构图：竖向排版，文字在上图片在下，分区清晰，阅读动线流畅。文字版式：大标题"边缘型人格障碍患者的情绪接纳"，正文：对于边缘型人格障碍患者，情绪接纳是重要的情绪调节练习，帮助患者减少对负面情绪的恐惧，打破情绪放大的恶性循环，逐步建立稳定的情绪耐受能力，通过持续练习提升情绪稳定性；文字排版清晰，段落分明，字体大小适合手机阅读。比例分辨率：9:16 竖版比例，4K分辨率，高清画质。负向提示词：图片喧宾夺主，文字过小，文字错乱，配色冲突，变形
大大萍
去除图片左上角的AI生成水印和右下角的扣子水印，保持原图的文字、图案和米白色背景不变，不要修改图片其他内容
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去除图片左上角的AI生成水印和右下角的扣子水印，保持原图的文字、图案和米白色背景不变，不要修改图片其他内容
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去除图片左上角的AI生成水印和右下角的扣子水印，保持原图的文字、图案和米白色背景不变，不要修改图片其他内容
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去除图片左上角的AI生成水印和右下角的扣子水印，保持原图的文字、图案和米白色背景不变，不要修改图片其他内容
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极简高端风美容会所调理服务海报，采用纯色极简深色背景，主文字使用高级烫金效果，整体简约高级突出专业感。上方为主标题"90分钟情绪神经年轻态调理"，中间副标题为"深度身心疗愈 释放情绪压力"，下方排列三个卖点：舒缓紧绷神经、深层释放情绪负荷、平衡身心状态，右下角标注装饰小字"专业调理 · 重焕活力"。构图居中对称，大留白设计，文字清晰醒目，版式简约精致，整体凸显高端私享的专业气质，适合高端美容会所使用。
了了😀廖耀
[第3屏] 概念解析页，讲解什么是情绪接纳，对比逃避情绪的危害。 [氛围/风格] 专业理性，沉静疗愈，延续整体统一风格。 [元素布局] 顶部大标题「什么是情绪接纳」，右侧搭配一张简约情绪相关抽象淡彩插图，左侧和下方放置正文文案，整体排版疏密有致，文字排版为主，配图仅作辅助。 [光影质感] 整体光照均匀柔和，文字清晰，背景干净无干扰。 [配色色系] 全局底色 #f5f3f0，主色深灰文字，辅助色低饱和莫兰迪蓝，配色保持整体一致。 [视角构图] 从上到下，标题在顶，图文左右分区，正文通栏展示，阅读动线清晰。 [文字版式] 顶部主标题「什么是情绪接纳」加粗；正文：很多时候当你体验到不舒服的情绪——悲伤、恐惧或羞耻，你会本能拒绝或逃避，给它贴上坏情绪标签，这可能导致不健康应对方式，比如酗酒或冲动消费，逃避情绪只会让它们下次出现时更有威力。情绪能提供关于世界的有用信息，是心理健康的线索，消除或推开情绪，会忽略帮助你疗愈的重要信息。文字行间距舒适，字号适配手机清晰可读。 [比例分辨率] 宽度1080px，高度1620px，2:3 竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。 [负向提示词] 文字错乱，文字过小，水印，变形，配色刺眼，排版拥挤，图文重叠。
大大萍
重新生成一张育儿课程宣传海报，整体风格温暖有逻辑感，视觉清晰，背景为燕麦暖杏色纯色，主色调深灰加砖红色点缀，使用无衬线字体，层级分明，从上到下递进。画面中央三行大字，字体从大到小：第一行：父母稳住的情绪，第二行：是孩子内驱力生长的土壤，第三行：修自己 · 懂孩子 · 建秩序。三行文字下方是简洁三层逻辑框架图，箭头从下往上连接：底层内核层：看见自己 · 稳住内核，小字：情绪溯源、阻断应激、修复关系、清空旧程序；中间接住层：读懂孩子 · 接住情绪，小字：停蹲译等、行为翻译、右脑联结；顶层生长层：内驱力自然生长，三个标签：自主感、胜任感、联结感；右侧对比框：旧模式 ❌ 吼叫/控制 → 拆掉孩子的三根柱子。最底部大字金句：你稳了，孩子的内驱力才有地方扎根，下方小字浅灰色：基于脑科学、依恋理论与叙事疗法的情绪养育体系。
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去除图片左上角的“AI生成”水印和右下角的“扣子”水印
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![[主图 4] 成人沟通进阶课 适合人群痛点主图
[氛围风格] 高端黑金专业课程主图，和整套主图风格保持统一
[画质] 商业设计质感，文字清晰锐利，画面干净高级，2k分辨率，超高清
[元素] 痛点对照版式，顶部大标题"适合谁听"，左侧四列展示课程适合人群痛点：1 经常遭受表达困境 2 为人际沟通焦虑 3 沟通前后内耗担惊受怕 4 想学习心理学完成自我觉察，每一个痛点前搭配对勾金色图标。右侧区域搭配一张简约的沟通场景示意：安静轻奢空间里两人舒适交流，图像占比不超过画面三分之一，不抢文字信息。整体保持黑金高级质感，排版左文右图，清晰易读
[光影] 深黑色背景，文字和图标金色提亮，右侧场景图光线柔和不突兀，整体明暗对比清晰
[配色] 主色调深黑色，辅助色金色，和前面主图配色统一协调
[视角构图] 左文右图二分构图，信息分区清晰，留白合理，主体突出
[文字版式] 顶部标题大号加粗金色，每个痛点项目中号金色配图标，对比清晰，文字左对齐，干净易读，符合主图设计规范
[比例分辨率] 3:4 比例，2k分辨率，文字清晰，超高清
[负向提示词] 变形，水印，文字错乱，背景杂乱，配色刺眼，遮挡文字，绝对化违禁词，联系方式，虚假承诺](https://gd-cms.dancf.com/gd-cms/xi19e5/0/4bd40433-6847-467f-80fd-a7a3466b0de41508.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_640,type_6/sharpen,120/interlace,1)
![[第8屏] 方法指导页，分享正念冥想等练习接纳情绪的实用策略。
[氛围/风格] 实用清晰，平静舒缓，延续整体专业疗愈风格。
[元素布局] 顶部标题，下方分三个卡片模块分别介绍不同方法，模块之间留空隙，左下角落点缀简约植物线稿，文字为主，排版清晰易读。
[光影质感] 整体光照均匀，每个模块浅阴影区分层级，文字清晰干净。
[配色色系] 全局底色 #f5f3f0，模块浅米色背景，主色深灰文字，模块标题用低饱和莫兰迪蓝突出，保持整体配色统一。
[视角构图] 从上到下通栏排版，三个模块依次排列，左对齐，阅读动线清晰。
[文字版式] 顶部主标题「如何练习接纳情绪」加粗；三个模块：1.正念：专注增强当下觉察，完整不带评判观察自己的思维和情绪；2.冥想：正念冥想帮助觉察内在和外在体验，可以尝试坐禅和呼吸练习；3.心理治疗：如果接纳情绪有困难，可以咨询专业心理健康人士，认知行为疗法、辩证行为疗法等都尤其有效。每个模块标题加粗，正文清晰，字号适配手机清晰阅读。
[比例分辨率] 宽度1080px，高度1620px，2:3 竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。
[负向提示词] 文字错乱，文字过小，水印，变形，配色刺眼，排版拥挤，模块重叠。](https://gd-cms.dancf.com/gd-cms/xi19e5/0/4c56b200-0990-44e2-8c10-1fa6ec5d643e19572.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_640,type_6/sharpen,120/interlace,1)
![[第7屏] 核心益处页，讲解接纳情绪对心理健康的好处。
[氛围/风格] 积极舒展，专业可信，延续整体疗愈风格。
[元素布局] 顶部标题，左侧正文讲解，右侧搭配抽象心理能量简约插图，排版错落，文字清晰不拥挤。
[光影质感] 整体光线明亮柔和，文字清晰，插图浅淡不抢重点。
[配色色系] 全局底色 #f5f3f0，主色深灰文字，辅助色低饱和莫兰迪蓝，配色保持统一风格。
[视角构图] 图文左右分区，标题通栏，正文左，插图右，阅读自然流畅。
[文字版式] 顶部主标题「接纳情绪，会带来哪些益处」加粗；正文：很多人尝试消除情绪，但实际上消除情绪非常困难，几乎不可能。你有情绪是有原因的，情绪是复杂系统的一部分，帮你判断什么该远离，什么该靠近，还能帮你结束不健康关系，维系长久关系。忽视情绪会导致糟糕决策，接纳情绪的益处在于，倾听你的感受能够揭示重要信息，帮你更好地走在个人疗愈的路上。字号适配手机，行间距舒适，阅读清晰。
[比例分辨率] 宽度1080px，高度1620px，2:3 竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。
[负向提示词] 文字错乱，文字过小，水印，变形，配色刺眼，图文重叠。](https://gd-cms.dancf.com/gd-cms/xi19e5/0/14c5ff84-e430-4042-b490-58500428db2819573.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_640,type_6/sharpen,120/interlace,1)
![[第1屏] 本屏功能定义：告别失眠心理学课程详情页首屏，痛点引入模块。延续整体深蓝+浅金设计风格，和已经生成的后三屏设计语言、配色保持统一。
[氛围/风格] 专业沉静的营销风格，深蓝静谧睡眠氛围，高清商业设计质感，信息层级清晰，和后续页面风格统一，移动端可读性强。
[元素布局] 页面顶部放置大标题，中部用卡片式分段陈列6个痛点，每个痛点配小标题和细节说明，底部放置过渡句，页面保持透气留白，整体排版和后三屏的卡片式设计保持一致，顶部保留月牙星空装饰元素。
[光影质感] 整体柔和均匀的光线，文字区域亮度充足保证可读性，整体明暗层次舒适，和后三屏光影保持一致。
[配色色系] 全局底色 #0F204B，和已生成三屏统一，主标题使用米白色，痛点卡片用浅米白底深蓝色文字，金色用于装饰点缀，和整体课程风格统一。
[视角构图] 常规竖向排版，从上到下阅读流畅自然，和后三屏排版结构一致。
[文字版式] 大标题「你是不是也这样？」放在顶部，加粗浅色大字体；下方分6个痛点逐一排列，每个痛点小标题加粗：
1. 「躺下后脑子停不下来，越想睡越清醒」 说明：白天的事、明天的事、三天前说错的话……一到晚上全回来了。
2. 「半夜容易醒，醒了就再也睡不着」 说明：不是不想睡，是脑子不让睡。
3. 「试过各种方法，效果越来越差」 说明：数羊、白噪音、褪黑素……刚开始好像有点用，后来都“失灵”了。
4. 「想过吃药，又怕依赖」 说明：不是没想过办法，是怕进去了出不来。
5. 「白天累、晚上慌」 说明：白天靠咖啡撑着，晚上靠意志力熬着。
6. 「已经忘了“睡一个好觉”是什么感觉了」 说明：甚至开始怀疑：是不是只有我这样？
底部放置过渡句：「你不是一个人。\n这不是你的问题。\n是方法没找对方向。」
所有文字大小和后三屏保持一致，小标题加粗，说明文字常规字重，适配手机阅读，清晰可辨，排版整齐不拥挤。
[比例分辨率] 3:4竖版比例，4K分辨率，高清画质，文字清晰可辨。
[负向提示词] 文字错乱，文字过小，排版拥挤，主体遮挡，颜色偏差，水印，背景杂乱，低清晰度，错字漏字，风格不统一](https://gd-cms.dancf.com/gd-cms/xi19e5/0/e5d90071-02b0-4361-a68e-f436f404e06114230.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_640,type_6/sharpen,120/interlace,1)
![[第4屏] 公众号内容页，边缘型人格障碍患者的情绪接纳专项内容，文字为主搭配一张舒缓场景配图。氛围风格：温和专业，心理疗愈感，包容温暖的视觉感受，高端科普质感。元素布局：顶部大标题，上半段文字讲解，下半区搭配一张低饱和度暖光室内场景小图，图片占比不超过30%，整体以文字阅读为核心，图文搭配舒缓节奏。光影质感：整体光线柔和均匀，图片光影自然温暖，文字清晰无遮挡。配色色系：保持全局底色 #F5F5F0，文字深灰，标题深棕，图片低饱和暖调，整体和谐统一。视角构图：竖向排版，文字在上图片在下，分区清晰，阅读动线流畅。文字版式：大标题"边缘型人格障碍患者的情绪接纳"，正文：对于边缘型人格障碍患者，情绪接纳是重要的情绪调节练习，帮助患者减少对负面情绪的恐惧，打破情绪放大的恶性循环，逐步建立稳定的情绪耐受能力，通过持续练习提升情绪稳定性；文字排版清晰，段落分明，字体大小适合手机阅读。比例分辨率：9:16 竖版比例，4K分辨率，高清画质。负向提示词：图片喧宾夺主，文字过小，文字错乱，配色冲突，变形](https://gd-cms.dancf.com/gd-cms/xi19e5/0/b8d7d036-968c-4fc2-97fc-9ab7f8c40ed830137.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_640,type_6/sharpen,120/interlace,1)
![[第3屏] 概念解析页，讲解什么是情绪接纳，对比逃避情绪的危害。
[氛围/风格] 专业理性，沉静疗愈，延续整体统一风格。
[元素布局] 顶部大标题「什么是情绪接纳」，右侧搭配一张简约情绪相关抽象淡彩插图，左侧和下方放置正文文案，整体排版疏密有致，文字排版为主，配图仅作辅助。
[光影质感] 整体光照均匀柔和，文字清晰，背景干净无干扰。
[配色色系] 全局底色 #f5f3f0，主色深灰文字，辅助色低饱和莫兰迪蓝，配色保持整体一致。
[视角构图] 从上到下，标题在顶，图文左右分区，正文通栏展示，阅读动线清晰。
[文字版式] 顶部主标题「什么是情绪接纳」加粗；正文：很多时候当你体验到不舒服的情绪——悲伤、恐惧或羞耻，你会本能拒绝或逃避，给它贴上坏情绪标签，这可能导致不健康应对方式，比如酗酒或冲动消费，逃避情绪只会让它们下次出现时更有威力。情绪能提供关于世界的有用信息，是心理健康的线索，消除或推开情绪，会忽略帮助你疗愈的重要信息。文字行间距舒适，字号适配手机清晰可读。
[比例分辨率] 宽度1080px，高度1620px，2:3 竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。
[负向提示词] 文字错乱，文字过小，水印，变形，配色刺眼，排版拥挤，图文重叠。](https://gd-cms.dancf.com/gd-cms/xi19e5/0/0a8773c2-35cf-4827-b5b2-fe43161cbc3e24845.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_640,type_6/sharpen,120/interlace,1)
