小红书大字报设计，主体内容为大字"为什么双休跟单休的睡眠时间+质量差距那么大啊"，下方小字"Hr你不是说一样的吗？"，风格活泼吸睛-1q730wmk53258o9c4-HB-稿定 AI

创意预览图

小红书大字报设计，主体内容为大字"为什么双休跟单休的睡眠时间+质量差距那么大啊"，下方小字"Hr你不是说一样的吗？"，风格活泼吸睛，符合小红书图文风格，暖色调背景，文字突出清晰，带有一点打工人吐槽的趣

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2026.05.25

文字太集中了，合理分撒在图片空白处，不遮盖主体，左右人物统一成同样的人物而且颜色太单一了，调整一下，去除#号

文字太集中了，合理分撒在图片空白处，不遮盖主体，左右人物统一成同样的人物而且颜色太单一了，调整一下，去除#号

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顶着黑眼圈、瘫在工位上的加班人，拖着疲惫的身体，活脱脱就是打工人的标准模样。

顶着黑眼圈、瘫在工位上的加班人，拖着疲惫的身体，活脱脱就是打工人的标准模样。

小红书生活干货图文内页，延续参考图可爱卡通插画风，浅暖黄渐变背景，分区展示睡不好的坏处标题为「睡不好，身体在报警」，分两个分区，分别写：1.白天情绪差，注意力涣散 2.做事没耐力，效率打折扣，每个分区搭配对应可爱简笔画，字体风格、色块版式与参考图保持一致，整体风格治愈可爱，画面比例3:4，4K，和上传参考图排版风格一致。

小红书生活干货图文内页，延续参考图可爱卡通插画风，浅暖黄渐变背景，分区展示睡不好的坏处标题为「睡不好，身体在报警」，分两个分区，分别写：1.白天情绪差，注意力涣散 2.做事没耐力，效率打折扣，每个分区搭配对应可爱简笔画，字体风格、色块版式与参考图保持一致，整体风格治愈可爱，画面比例3:4，4K，和上传参考图排版风格一致。

制作一张宣传海报，警示职场人员不要熬夜玩电脑游戏，倡导合理休息。画面中有一个卡通职场人物坐在电脑桌前，凌晨还在打游戏，时钟显示深夜时间，背景色调明亮不阴暗吓人，海报主题突出，卡通风格，画面清晰，包含宣传文案"拒绝熬夜游戏，合理作息休息"。

制作一张宣传海报，警示职场人员不要熬夜玩电脑游戏，倡导合理休息。画面中有一个卡通职场人物坐在电脑桌前，凌晨还在打游戏，时钟显示深夜时间，背景色调明亮不阴暗吓人，海报主题突出，卡通风格，画面清晰，包含宣传文案"拒绝熬夜游戏，合理作息休息"。

制作一张宣传海报，警示职场人员不要熬夜玩电脑游戏，倡导合理休息。画面中有一个卡通职场人物坐在电脑桌前，凌晨还在打游戏，时钟显示深夜时间，背景色调明亮不阴暗吓人，海报主题突出，卡通风格，画面清晰，包含宣传文案"拒绝熬夜游戏，合理作息休息"。

制作一张宣传海报，警示职场人员不要熬夜玩电脑游戏，倡导合理休息。画面中有一个卡通职场人物坐在电脑桌前，凌晨还在打游戏，时钟显示深夜时间，背景色调明亮不阴暗吓人，海报主题突出，卡通风格，画面清晰，包含宣传文案"拒绝熬夜游戏，合理作息休息"。

创意 × 1

把图一改成图二的美式漫画线条风格，柔和平涂色彩，爆炸分格漫画排版，保留图一原有文案和内容不变

把图一改成图二的美式漫画线条风格，柔和平涂色彩，爆炸分格漫画排版，保留图一原有文案和内容不变

去掉海报中有工作字眼的内容，保持其他内容不变：宣传警示职场人员不要熬夜玩电脑游戏，倡导合理休息。画面中有一个卡通职场人物坐在电脑桌前，凌晨还在打游戏，时钟显示深夜时间，背景色调明亮不阴暗吓人，海报主题突出，卡通风格，画面清晰，包含宣传文案"拒绝熬夜游戏，合理作息休息"。

去掉海报中有工作字眼的内容，保持其他内容不变：宣传警示职场人员不要熬夜玩电脑游戏，倡导合理休息。画面中有一个卡通职场人物坐在电脑桌前，凌晨还在打游戏，时钟显示深夜时间，背景色调明亮不阴暗吓人，海报主题突出，卡通风格，画面清晰，包含宣传文案"拒绝熬夜游戏，合理作息休息"。

创意 × 1

参考原图的涂鸦趣味风格，保留整体构图和配色不变。修改：1. 将主标题文字“今晚约个酒”改为“今晚喝杯咖啡”，保留字体风格和排版位置不变；2. 将两只动物（一只狗一只猫）手上的酒杯替换为咖啡杯，保留举杯碰杯的姿势；3. 保留文字“工作暂停”不变，将右侧文字“开始喝酒”改为“开始喝咖啡”，位置和颜色不变；保持黄白主色调，黑色粗线条涂鸦，保留所有装饰元素和布局风格，画面所有文字必须准确呈现修改后的内容，数字精确渲染。画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现，方块中央标注“二维码占位”文字，严禁生成任何可识别的二维码图案。

参考原图的涂鸦趣味风格，保留整体构图和配色不变。修改：1. 将主标题文字“今晚约个酒”改为“今晚喝杯咖啡”，保留字体风格和排版位置不变；2. 将两只动物（一只狗一只猫）手上的酒杯替换为咖啡杯，保留举杯碰杯的姿势；3. 保留文字“工作暂停”不变，将右侧文字“开始喝酒”改为“开始喝咖啡”，位置和颜色不变；保持黄白主色调，黑色粗线条涂鸦，保留所有装饰元素和布局风格，画面所有文字必须准确呈现修改后的内容，数字精确渲染。画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现，方块中央标注“二维码占位”文字，严禁生成任何可识别的二维码图案。

参考原图生成不同风格的插画，包含PS,AI,CAD,3DMAX,CDR设计软件图标元素，卡通设计师认真工作的场景，保持加班工作氛围，更换整体风格

参考原图生成不同风格的插画，包含PS,AI,CAD,3DMAX,CDR设计软件图标元素，卡通设计师认真工作的场景，保持加班工作氛围，更换整体风格

爱妃丶乱舞

在图片上添加文字：主标题“高效工作法”，副标题“告别内耗，让效率翻倍”，小字文案“时间管理｜逻辑思维｜职场进阶”，保持简约高级蓝色系风格，精修文字排版与元素，保留现有手绘笔记本元素

在图片上添加文字：主标题“高效工作法”，副标题“告别内耗，让效率翻倍”，小字文案“时间管理｜逻辑思维｜职场进阶”，保持简约高级蓝色系风格，精修文字排版与元素，保留现有手绘笔记本元素

创意 × 1

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治愈系漫画，职场女孩趴在办公桌上，周围堆满文件，电脑亮着，窗外夜晚，女孩带着疲惫表情，整体采用柔和色彩，小红书插画风格，画面下方配有文字"今天又加班到这么晚……"

治愈系漫画，职场女孩趴在办公桌上，周围堆满文件，电脑亮着，窗外夜晚，女孩带着疲惫表情，整体采用柔和色彩，小红书插画风格，画面下方配有文字"今天又加班到这么晚……"

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卡通感插画风，拟人化器官与人物形象，扁平设计搭配噪点纹理，漫画式分镜呈现健康科普主题，节日信息隐含于生活警示之中。

卡通感插画风，拟人化器官与人物形象，扁平设计搭配噪点纹理，漫画式分镜呈现健康科普主题，节日信息隐含于生活警示之中。

五一劳动节，牛马打工人在办公室加班工作，幽默搞笑风格，包含文字：五一劳动节?我在劳动啊! 牛马不放假,打工不打烊!

五一劳动节，牛马打工人在办公室加班工作，幽默搞笑风格，包含文字：五一劳动节?我在劳动啊! 牛马不放假,打工不打烊!

人生若只如初见91

极简风格竖版3:4封面，标题文字"关了电脑，脑子还在加班"位于封面上方，米白暖灰底色，深色字体。画面主体是一个人刚关掉电脑，仍坐在椅子上表情出神，展现大脑还在不停工作的状态，极简风格，整体色调柔和干净。

极简风格竖版3:4封面，标题文字"关了电脑，脑子还在加班"位于封面上方，米白暖灰底色，深色字体。画面主体是一个人刚关掉电脑，仍坐在椅子上表情出神，展现大脑还在不停工作的状态，极简风格，整体色调柔和干净。

「图片1」，生成详情页，商品名称为（蒸汽&全身SPA），适配抖音/快手平台，单图比例为9:16，需求屏数为10张《艾草暖养三件套｜从头暖到脚》 ① 顶部爆点主视觉（第一屏）主标题（大字）： 👉 从头暖到脚 · 艾草暖养三件套副标题：蒸汽眼罩 + 艾草按摩锤 + 草本足浴包核心卖点3连击（必须大）：缓解眼疲劳 👁 全身放松 🧘‍♀️ 艾草暖养 🌿 价格锚点： 🔥 99元/套（强突出） ② 痛点场景引导（第二屏）标题：你是不是也这样？熬夜刷手机 → 眼睛干涩久坐办公 → 肩颈僵硬睡眠浅、疲劳累手脚冰凉 👉 一句话总结：现代人的疲劳，是全身性的 ③ 产品组合展示（核心成交屏） 💤蒸汽眼罩（5盒=50片）恒温热敷缓解眼疲劳熬夜党必备 🔨艾草按摩锤（1个）艾草草本填充敲打肩颈/背部放松僵硬肌肉 🛁草本足浴包（30包）艾草+多味草本泡脚驱寒暖身改善疲劳状态 ④ 使用场景强化（第四屏） 🧑‍💻办公人群久坐疲劳 / 眼睛酸胀 📱熬夜人群刷手机 / 追剧 / 加班 🧓养生人群日常调理 / 放松身体 👉一句总结：一套解决全身疲劳问题 ⑤ 使用方法（简单三步） STEP1 👁 蒸汽眼罩 → 睡前热敷20分钟 STEP2 🔨 艾草按摩锤 → 敲打肩颈5-10分钟 STEP3 🛁 草本足浴 → 泡脚20-30分钟 👉形成闭环：眼 → 身 → 足全身放松 ⑥ 产品安全与信任背书草本配方更温和 🌿 无刺激成分一次性使用更卫生适合大多数人群 ⑦ 权益与保障（抖音必放） ✔ 运费险 ✔ 七天无理由 ✔ 支持试用体验 ✔ 一盒蒸汽眼罩试用装赠送 ⑧ 强转化收口（最后一屏） 💥限时套餐价：99元/套包含： 5盒蒸汽眼罩（50片）艾草按摩锤1个草本足浴包30包 👉一句强收口：一套搞定全身疲劳，从头暖到脚

「图片1」，生成详情页，商品名称为（蒸汽&全身SPA），适配抖音/快手平台，单图比例为9:16，需求屏数为10张《艾草暖养三件套｜从头暖到脚》
① 顶部爆点主视觉（第一屏）

主标题（大字）：
👉 从头暖到脚 · 艾草暖养三件套

副标题：
蒸汽眼罩 + 艾草按摩锤 + 草本足浴包

核心卖点3连击（必须大）：

缓解眼疲劳 👁
全身放松 🧘‍♀️
艾草暖养 🌿

价格锚点：
🔥 99元/套（强突出）

② 痛点场景引导（第二屏）

标题：你是不是也这样？

熬夜刷手机 → 眼睛干涩
久坐办公 → 肩颈僵硬
睡眠浅、疲劳累
手脚冰凉

👉 一句话总结：
现代人的疲劳，是全身性的

③ 产品组合展示（核心成交屏）
💤蒸汽眼罩（5盒=50片）
恒温热敷
缓解眼疲劳
熬夜党必备
🔨艾草按摩锤（1个）
艾草草本填充
敲打肩颈/背部
放松僵硬肌肉
🛁草本足浴包（30包）
艾草+多味草本
泡脚驱寒暖身
改善疲劳状态
④ 使用场景强化（第四屏）
🧑‍💻办公人群

久坐疲劳 / 眼睛酸胀

📱熬夜人群

刷手机 / 追剧 / 加班

🧓养生人群

日常调理 / 放松身体

👉一句总结：
一套解决全身疲劳问题

⑤ 使用方法（简单三步）
STEP1 👁

蒸汽眼罩 → 睡前热敷20分钟

STEP2 🔨

艾草按摩锤 → 敲打肩颈5-10分钟

STEP3 🛁

草本足浴 → 泡脚20-30分钟

👉形成闭环：
眼 → 身 → 足全身放松

⑥ 产品安全与信任背书
草本配方更温和 🌿
无刺激成分
一次性使用更卫生
适合大多数人群
⑦ 权益与保障（抖音必放）

✔ 运费险
✔ 七天无理由
✔ 支持试用体验
✔ 一盒蒸汽眼罩试用装赠送

⑧ 强转化收口（最后一屏）
💥限时套餐价：99元/套

包含：

5盒蒸汽眼罩（50片）
艾草按摩锤1个
草本足浴包30包

👉一句强收口：
一套搞定全身疲劳，从头暖到脚

仅删除文字"弹性"，将标题"弹性上班时间"改为"上班时间"，正文第一句"公司实行弹性上班时间"改为"公司实行上班时间"，其他所有内容、布局、风格和图片保持完全不变，浅黄色背景，浅蓝色圆角模块，蓝色粗体标题，卡通清新风格。

仅删除文字"弹性"，将标题"弹性上班时间"改为"上班时间"，正文第一句"公司实行弹性上班时间"改为"公司实行上班时间"，其他所有内容、布局、风格和图片保持完全不变，浅黄色背景，浅蓝色圆角模块，蓝色粗体标题，卡通清新风格。

创意 × 4

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参考图风格的网购省钱返利推广海报，左右分蓝紫双色背景，左半部分写文字"适合上班的你"，右半部分写文字"也适合不想上班的你"，下方有三个对话框，分别是："天天签到月赚过百"、"淘宝网购月省过万"、"分享给朋友月赚过千"，底部是红发爱心眼女生拆装满商品的快递箱，周围有金币钱包，卡通插画风格，整体清新活泼。

参考图风格的网购省钱返利推广海报，左右分蓝紫双色背景，左半部分写文字"适合上班的你"，右半部分写文字"也适合不想上班的你"，下方有三个对话框，分别是："天天签到月赚过百"、"淘宝网购月省过万"、"分享给朋友月赚过千"，底部是红发爱心眼女生拆装满商品的快递箱，周围有金币钱包，卡通插画风格，整体清新活泼。

蜡笔风插画，拟人猫咪办公场景，可爱卡通风格，温馨励志。

蜡笔风插画，拟人猫咪办公场景，可爱卡通风格，温馨励志。

小红书笔记大字封面，纯大字，杂志海报风格，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心，逐字锁定：「躺下20分钟睡不着，果断起床」。主标题字号占画面约 55% 视觉权重，清晰可读，不得增删改字。副标题：「刺激控制法亲测有效」。背景：浅灰色纯色。标题排版：扁平粗黑体，采用纯大字 P08 策略，主标题白色带浅黑色块底框，副标题深蓝色小字，层级分明。装饰：🌙 emoji 贴纸1个置于主标题上方右侧，另加细线框，位置与数量克制、不抢主标题，emoji不与主标题逐字混排，禁止底部横排多个。整体氛围：干货实用，舒缓助眠。画质：高清细腻，信息层级清晰，主标题与背景强对比，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例 3:4，4K。

小红书笔记大字封面，纯大字，杂志海报风格，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心，逐字锁定：「躺下20分钟睡不着，果断起床」。主标题字号占画面约 55% 视觉权重，清晰可读，不得增删改字。副标题：「刺激控制法亲测有效」。背景：浅灰色纯色。标题排版：扁平粗黑体，采用纯大字 P08 策略，主标题白色带浅黑色块底框，副标题深蓝色小字，层级分明。装饰：🌙 emoji 贴纸1个置于主标题上方右侧，另加细线框，位置与数量克制、不抢主标题，emoji不与主标题逐字混排，禁止底部横排多个。整体氛围：干货实用，舒缓助眠。画质：高清细腻，信息层级清晰，主标题与背景强对比，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例 3:4，4K。

信息图表风格，四个圆形图标排列成一横行，分别代表“固定作息”“远离屏幕”“送风入睡”“巧用饮食”，每个圆形图标下方标注对应的方法要点文字，整体采用暖色调，风格简洁现代

信息图表风格，四个圆形图标排列成一横行，分别代表“固定作息”“远离屏幕”“送风入睡”“巧用饮食”，每个圆形图标下方标注对应的方法要点文字，整体采用暖色调，风格简洁现代

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谁在周休2.5

谁在周休2.5

阿斯蒂芬阿

在图片合适位置，用较小字号添加一句笔记内的金句， “床是充电站，不是绩效考核表。”

在图片合适位置，用较小字号添加一句笔记内的金句，

“床是充电站，不是绩效考核表。”

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A4尺寸竖版科普海报，主题为"睡眠不足有哪些危害"，清新简约健康科普风格，浅绿色渐变背景，顶部大字主标题"睡眠不足"，副标题竖排文字"危害有哪些？"，正文放置指定文案：随着社会的发展，繁重的工作和学习，导致睡眠不足的现象普遍存在，对生活和健康造成了不良的影响，这种常态的睡眠不足并未引起大家的重视，经常被忽略，容易诱发疾病。搭配苦恼失眠女性插图和可爱卡通睡觉小人，保留自然绿叶装饰，排版和之前参考海报一致，整体清晰干净，适合打印宣传。

A4尺寸竖版科普海报，主题为"睡眠不足有哪些危害"，清新简约健康科普风格，浅绿色渐变背景，顶部大字主标题"睡眠不足"，副标题竖排文字"危害有哪些？"，正文放置指定文案：随着社会的发展，繁重的工作和学习，导致睡眠不足的现象普遍存在，对生活和健康造成了不良的影响，这种常态的睡眠不足并未引起大家的重视，经常被忽略，容易诱发疾病。搭配苦恼失眠女性插图和可爱卡通睡觉小人，保留自然绿叶装饰，排版和之前参考海报一致，整体清晰干净，适合打印宣传。

卡通手绘插画，可爱小马做一字马跨过电脑，打工人趣味风格，简约办公背景，画面顶部手写艺术字「马上下班」，线条干净，画风治愈搞笑，色彩柔和，高清

卡通手绘插画，可爱小马做一字马跨过电脑，打工人趣味风格，简约办公背景，画面顶部手写艺术字「马上下班」，线条干净，画风治愈搞笑，色彩柔和，高清

粗黑等宽轮廓线，纯色块平涂，无阴影无渐变，边缘圆润钝化，高饱和撞色，美式复古卡通贴纸风格，潮玩插画，可爱怪诞，扁平矢量，白色纯色背景，不要写实不要光影细节。鱼眼镜头透视，球形畸变，画面中心是一个穿衬衫打领带的上班族和人体工学椅一起漂浮，身体倾斜15度，椅子歪斜，手抓咬了一口的藜麦吐司，眼睛变成星星眼，领带竖直向上飘起。从吐司断面放射出巨大霓虹游戏手柄（右下角）、迪斯科球（用同心圆纯色块表示）、音符大小不一乱飞。桌上咖啡杯溅出小星星四散，鼠标变成游戏手柄透视拉长。格子间隔板歪斜，便利贴文字扭曲。窗外巨大"豪士"霓虹灯牌倾斜45度插进左上角。高饱和电光蓝（衬衫）、荧光绿（领带）、烈红（爆炸元素）、暗紫（背景）。顶部扭曲弧形艺术字"加班暂停，灵魂出屏"。下方斜贴"豪士豪士好吃好吃"贴纸。竖版3:4，粗黑轮廓线，纯色平涂，无渐变

粗黑等宽轮廓线，纯色块平涂，无阴影无渐变，边缘圆润钝化，高饱和撞色，美式复古卡通贴纸风格，潮玩插画，可爱怪诞，扁平矢量，白色纯色背景，不要写实不要光影细节。鱼眼镜头透视，球形畸变，画面中心是一个穿衬衫打领带的上班族和人体工学椅一起漂浮，身体倾斜15度，椅子歪斜，手抓咬了一口的藜麦吐司，眼睛变成星星眼，领带竖直向上飘起。从吐司断面放射出巨大霓虹游戏手柄（右下角）、迪斯科球（用同心圆纯色块表示）、音符大小不一乱飞。桌上咖啡杯溅出小星星四散，鼠标变成游戏手柄透视拉长。格子间隔板歪斜，便利贴文字扭曲。窗外巨大"豪士"霓虹灯牌倾斜45度插进左上角。高饱和电光蓝（衬衫）、荧光绿（领带）、烈红（爆炸元素）、暗紫（背景）。顶部扭曲弧形艺术字"加班暂停，灵魂出屏"。下方斜贴"豪士豪士好吃好吃"贴纸。竖版3:4，粗黑轮廓线，纯色平涂，无渐变