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将图片最上方的“积极心理学”改为《积极心理治疗基础》，其他文字…
将图片最上方的“积极心理学”改为《积极心理治疗基础》，其他文字内容和设计风格保持完全不变，保持原有的温暖治愈插画风格和暖色调配色
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2026.06.09
做同款
生成一张和参考图尺寸一致，风格相同的海报，浅紫蓝渐变背景搭配柔和发光圆形气泡装饰，顶部有壹心理logo和品牌名，主标题是"学心理学｜先渡己自愈，再渡人增值🔥"，正文内容： ✅ 对症治愈：告别敏感焦虑、停止精神内耗 ✅ 深度提升：突破个人与职场双重瓶颈 ✅ 兜底破局：解锁新职业，告别单一职场焦虑 最后一行文字：拥有「自我成长+助人赋能」的全新职业退路，整体版式排版和参考图保持一致，紫色简约清新风格，弥散渐变背景
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基于参考图风格，生成一张新的心理学课程宣传图，保留顶部壹心理logo，保留最下方点击领取那段文案。 新的标题是"学心理学｜先渡己自愈，再渡人增值🔥"，正文内容： ✅ 对症治愈：告别敏感焦虑、停止精神内耗 读懂职场人际、改掉过度胡思乱想，摆脱职场情绪消耗，练就成年人松弛稳定的内核。 ✅ 深度提升：突破个人与职场双重瓶颈 系统掌握心理认知、情绪管理、人际共情能力，补足职场软实力短板，打破思维局限，全方位完成蜕变 ✅ 兜底破局：解锁新职业，告别单一职场焦虑 无需裸辞、无需冒险，0基础习得专业心理助人技能，拥有「自我成长+助人赋能」的全新职业退路 保持原图片紫蓝渐变柔焦圆形梦幻背景风格，排版和原图不同，所有文字信息准确保留logo和底部文案。
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基于参考图风格，生成一张新的心理学课程宣传图，保留顶部壹心理logo，保留最下方点击领取那段文案。 新的标题是"学心理学｜先渡己自愈，再渡人增值🔥"，正文内容： ✅ 对症治愈：告别敏感焦虑、停止精神内耗 读懂职场人际、改掉过度胡思乱想，摆脱职场情绪消耗，练就成年人松弛稳定的内核。 ✅ 深度提升：突破个人与职场双重瓶颈 系统掌握心理认知、情绪管理、人际共情能力，补足职场软实力短板，打破思维局限，全方位完成蜕变 ✅ 兜底破局：解锁新职业，告别单一职场焦虑 无需裸辞、无需冒险，0基础习得专业心理助人技能，拥有「自我成长+助人赋能」的全新职业退路 保持原图片紫蓝渐变柔焦圆形梦幻背景风格，排版和原图不同，所有文字信息准确保留logo和底部文案。
GD140500553
参考第一张图片格式，字体大小和格式保持一致，将第二张图片的人物放到左侧椭圆形区域，右侧排版文字内容：傅老师 资深的身心成长实修导师 三力人生系统创始人 中国心理卫生协会会员 “身心减压师”国家级新职业发起人 人社部《身心减压师培训教程》主编 拥有12年行业培训经验，累计授课上千场，服务10万+学员 陪伴每一个想要活出热辣滚烫人生的“真勇者”，穿越创伤、活出自我，去掉全部英文，生成1242*1242尺寸的朋友圈背景图，整体风格为简约质感浅灰色背景，和参考图色调一致
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视频号直播背景图，主题：“三个心理小技巧，突破人生“瓶颈期””，副标题：“——情绪疏导&中英双语”，内容：1.认知重塑：打破思维限制，重建积极认知；2.情绪管理：识别情绪信号，掌控情绪节奏；3.行动突破：设定有效目标，迈出改变一步；底部标语：疗愈自我·成长蜕变·遇见更好的你。暖橙色星光风格，简约大气，适合知识分享直播背景，文字排版清晰
琢思未来funovo
保留右上角的英文“mentor”文字，将右侧所有简介文字整体向上移动，让文字区域和左侧图片上边缘拉平对齐，保持尺寸1242*1242正方形和整体浅灰简约风格不变，其他内容不变
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内观隐学 —— 在寂静中洞穿人心，在动作间掌控全局 你不是不会说话，你是在说话之前没有看清局势。 你不是不够聪明，你是聪明被情绪和惯性困住了。 这不是一堂口才课，也不是一堂权谋课。 这是一次以内观为底、以捭阖为用的深度实修。 三天两夜，金莹老师带你： 内观其心 → 外察其势 → 捭阖有度 → 言行合一 适合谁 • 经常在谈判、沟通、决策中感到被动的创业者与管理层 • 希望提升洞察力与影响力，又不愿失去内在宁静的修行者 • 想要在复杂关系（亲子、亲密、社会、财富、自我）中“进退有据、收放自如”的任何人 • 已经参加过内观课程，但不知如何将静定功夫用于现实博弈的老学员 三天两夜 • 实修作息 第一天 • 入静 • 观己 • 14:00-15:00 报到入住 | 放下手机，放下身份标签 • 15:00-15:30 开课仪式 | 课程约定与能量校准 • 15:30-17:30 内观筑基 | 安那般那呼吸法：从散乱到专注 • 17:30-19:00 晚餐 • 止语行走 | 每一步都是觉知 • 19:00-21:00 鬼谷子核心：捭阖第一义 | 何为“捭”？何为“阖”？在呼吸间体会开合之道 • 21:00-21:30 内观卧禅 | 带着觉知入睡 第二天 • 入观 • 察势 • 6:28-7:30 晨起 • 内观静坐 | 深度觉察身体与念头 • 内观动功 | 唤醒脊柱与丹田 • 7:30-8:30 正念早餐 | 饮食即禅 • 9:00-11:00 鬼谷子•反应术 | 如何从对方的语言与沉默中“钓”出真实意图？实景对练 • 11:00-12:00 内观与情绪标记 | 在对话中觉察自己的“被触发点” • 12:00-14:00 午餐 • 午休 | 禅睡导引 • 14:00-16:00 鬼谷子•揣篇与摩篇 | 揣测情势、摩透人心的实修训练（双人搭档） • 16:00-17:30 内观与能量复位 | 高强度训练后，快速回到中心 • 17:30-19:00 晚餐 • 自由书写 | 记录今天照见的模式 • 19:00-21:00 捭阖实战演练 | 给定冲突场景，现场运用“捭之开之，阖之闭之” • 21:00-21:30 内观慈心禅 | 回向给自己与对手 第三天 • 入世 • 合一 • 6:28-7:30 晨起 • 内观动功| 专注力与平等心的检验 • 7:30-8:30 正念早餐 • 9:00-11:00 鬼谷子•权篇与谋篇 | 如何在关键时刻“制人而不制于人”？从觉察到决策的一体训练 • 11:00-12:00 内观与直觉决策 | 分清“恐惧”与“直觉”，在静中听见答案 • 12:00-13:30 午餐 • 午休 • 13:30-15:00 终极实战：三人局博弈 | 运用全部所学，现场谈判一个真实案例（可自带议题） • 15:00-16:00 结营仪式 • 心法总结 | 把捭阖之术带回生活的一周练习计划 • 16:00 圆满返程 课程核心 • 为什么这套实修有效？ 内观实修给予你的 鬼谷子捭阖赋予你的 在压力下心跳不乱的定力 看穿对方虚实漏洞的眼力 随时回到身体中心的复位能力 该进时进、该退时退的决策节奏 对自己情绪模式的彻底看见 对他人动机与恐惧的精准揣摩 不再被念头绑架的平等心 运用语言开闭对方心门的技巧 两者结合，就是：静能生慧，动能制胜。 三天两夜，你将带走 • ✅ 一套内观呼吸与觉知的每日基本功（10分钟即可做） • ✅ 鬼谷子捭阖、反应、揣摩、权谋的实修心法 • ✅ 在任何对话中快速回到中心的锚点动作 • ✅ 面对冲突时开口前先觉察、开口后有余地的沟通肌肉记忆 • ✅ 一个更清醒、更不内耗、更有威慑力的自己 课程主理 金莹 静修缘联合导师 / 内观实修带领者 / 鬼谷子应用心理学实践者 十年内观禅修经验，五年将东方谋略智慧融入现代身心训练。不说玄话，只练实招。 小班授课，仅限8人，确保每人获得一对一指导。 这三天，你会不舒服——因为你会看见自己过去的真相。 这三天，你会很值得——因为从此你不再是棋局里的棋子。 做个课程详情页，要禅意风格
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[第9屏] 结语页，总结核心观点传递心理健康理念。 [氛围/风格] 温暖有力量，专业治愈，收尾舒缓风格。 [元素布局] 顶部标题，正文通栏展示，底部搭配大面积淡彩渐变色块做装饰，整体排版宽松透气，文字清晰。 [光影质感] 整体光线柔和均匀，文字清晰无遮挡，底部淡彩背景过渡自然。 [配色色系] 全局底色 #f5f3f0，主色深灰文字，底部装饰用低饱和莫兰迪蓝和浅米色渐变，整体风格统一和谐。 [视角构图] 标题在上，正文居中通栏，装饰色块在下，从上到下自然阅读。 [文字版式] 顶部主标题「结语」加粗；正文：虽然你可能忍不住想要逃避负面情绪，但这样做从长远来看往往会让事情变得更糟，还可能导致不健康的应对机制，损害你的健康和福祉。当你学会如何接纳情绪时，你就剥夺了它们伤害你的力量。培养这一技能可能充满挑战，但随着时间的推移，它能带来更好的情绪调节能力。如果你在情绪逃避方面正在挣扎，请与专业医疗或心理健康人士交流。行间距宽松舒适，字号适配手机清晰阅读。 [比例分辨率] 宽度1080px，高度1620px，2:3 竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。 [负向提示词] 文字错乱，文字过小，水印，变形，配色刺眼，排版拥挤。
大大萍
竖版16:9朋友圈海报，干净空灵风格。上半部分使用参考图中学员们手持颂钵学习练习的画面，做提亮柔化处理，边缘渐变为白色。下半部分白色背景，淡金色曼陀罗底纹。标题"你将学到的颂钵核心技法"金色大字。列表展示：负面情绪转化与能量净化、颂钵头疗减压与深度放松、提升财富能量与生命力量、制作小分子能量水、疏通督脉任脉、激活眉心轮提升直觉、链接高维智慧。每项前有金色小圆点。底部：更多精华内容，尽在课程现场亲身体验。精致纯净
魔法盒
感应心理状态的重要性概念插画，左右对比构图。左侧：一个人只盯着表面数据看——作业次数统计表、朋友圈图标，但对方的内心（用一颗心表示）被云雾笼罩着看不清，旁边写着"只看表面行为：感应不到内心"，人物面前有一扇紧闭的门，代表后续环节深入不进去。右侧：同一个人用心灵感知对方，一道温暖的感知光波穿透到对方内心，清晰看到对方的心理状态（喜怒哀乐的情绪符号），旁边写着"感应心理状态：深入内心"，人物面前的门缓缓打开，通向更深的交流。画面上方大标题"感应的关键：不是看行为，而是读内心"，下方配文"感应不到心理状态，所有环节都深入不进去"。整体温暖有深度的风格，左侧冷灰偏暗，右侧暖亮通透，对比鲜明，寓意深刻
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[第8屏] 公众号结尾总结页，总结核心观点，疗愈风格收尾，文字为主搭配简约收尾配图。氛围风格：温暖治愈，简约高级，总结升华，大牌质感收尾。元素布局：顶部总结标题，中间核心观点总结文字，底部搭配一幅简约夕阳或自然剪影小图，整体留白充足，舒缓收尾节奏，文字为主图片为辅。光影质感：整体光线温暖柔和，背景干净通透，文字清晰。配色色系：全局底色 #F5F5F0，深棕标题，深灰文字，图片低饱和暖调，整体温暖治愈。视角构图：竖向排版，标题在上文字居中，图片在底部，整体构图平衡。文字版式：主标题写在大路上，副标题总结：学会与负面情绪共处，是改善情绪健康的第一步，允许所有情绪流动，才能收获真正的内心平和；文字排版宽松，字号适中，结尾舒缓不拥挤。比例分辨率：9:16 竖版比例，4K分辨率，高清画质。负向提示词：文字错乱，文字过小，图片过大，配色刺眼，变形，水印
大大萍
改变上半部分排版，将标题和人像位置调整，不要保持标题左人像右的结构，换成标题居中、人像放在背景虚化位置的新排版，和之前所有海报的上半部分排版都不同，保留文案：主标题"学心理学后，我的人生彻底开挂✨"，副标题"情绪自愈+事业增收，解锁双向人生"，下半部分四个正文点保留不变，整体尺寸logo底部引语风格不变
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做以下修改：1. 在旧模式对比框的三根柱子上分别标注文字「自主感」「胜任感」「联结感」，并将中间那根柱子改为断裂样式；2. 将接住层双手捧的心形图形替换为一颗扎根在土壤里的心；3. 更换大标题「父母稳住的情绪，是孩子内驱力生长的土壤」的字体风格，调整得更温暖柔和，减少严肃感。保持整体排版和配色不变
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参考提供图片的暖粉渐变晕染背景、简约大气字体风格，生成心理学课程营销海报。保持顶部居中放置壹心理鲸鱼logo，底部放置引导语「点击领取 1v1 职业规划 + 108 页执业手册 * 仅限大专及以上学历参加」，为每项内容添加合适的图标。主标题："学完这门课 你将获得 6 项核心能力"，副标题："看得见的改变 摸得着的成长"，核心收获：🎯 能把心理学用在生活里的实用能力；🎯 看懂自己和关系底层逻辑的认知能力；🎯 可迁移到多场景的通用沟通方法；🎯 不再被情绪牵着走的稳定内在状态；🎯 对心理咨询行业真实清晰的认知；🎯 自我成长与职业可能性的结合点。保持整体风格和参考图一致，在排版上做适当差异化设计，不雷同。
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将第一张海报中所有文字的字体更换为第二张海报使用的字体，保持海报原有内容、排版、配色和大小完全不变，只换字体
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[第2屏] 公众号长图第二屏-心理疗愈用户痛点场景页。 [氛围/风格] 沉静共情，专业氛围感，真人实景配图，文字清晰排版，延续高端品牌调性。 [元素布局] 顶部主标题区；中部左右分栏，左侧文字描述痛点，右侧配都市人压力场景实景图；底部一句引导性文案，整体呼吸感留白，文字占比大于图片占比。 [光影质感] 柔和室内自然光，整体光线均匀通透，阴影过渡自然，文字区域明亮清晰。 [配色色系] 全局底色 #f8f5f2；主色低饱和米棕；辅助色浅灰，延续首屏配色统一。 [视角构图] 竖向分栏构图，左文右图，阅读动线从上至下自然。 [文字版式] 主标题「你是否也被这些情绪困扰？」；分点列出：「生活压力大，焦虑失眠」「情绪内耗，找不到出口」「人际困扰，关系紧张」「对未来迷茫，缺乏方向」，每点配简约图标，字号适配移动端阅读清晰，不拥挤。 [比例分辨率] 宽度1080px，高度1620px，比例2:3长竖版，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。 [负向提示词] 表情夸张，画面杂乱，文字错乱，文字过小，水印，色彩刺眼，极限用词
大大萍
重新生成一张育儿课程宣传海报，整体风格温暖有逻辑感，视觉清晰，背景为燕麦暖杏色纯色，主色调深灰加砖红色点缀，使用无衬线字体，层级分明，从上到下递进。画面中央三行大字，字体从大到小：第一行：父母稳住的情绪，第二行：是孩子内驱力生长的土壤，第三行：修自己 · 懂孩子 · 建秩序。三行文字下方是简洁三层逻辑框架图，箭头从下往上连接：底层内核层：看见自己 · 稳住内核，小字：情绪溯源、阻断应激、修复关系、清空旧程序；中间接住层：读懂孩子 · 接住情绪，小字：停蹲译等、行为翻译、右脑联结；顶层生长层：内驱力自然生长，三个标签：自主感、胜任感、联结感；右侧对比框：旧模式 ❌ 吼叫/控制 → 拆掉孩子的三根柱子。最底部大字金句：你稳了，孩子的内驱力才有地方扎根，下方小字浅灰色：基于脑科学、依恋理论与叙事疗法的情绪养育体系。
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将接住层「读懂孩子」和「接住情绪」之间、内核层「看见自己」和「稳住内核」之间的点，都清晰替换为标准朝右箭头 →，保证箭头形状清晰，同时保持现有正确文字内容：父母稳定的内核，联结感改为安全感，三根柱子标注自主感胜任感安全感且全部裂开，拆掉内驱力的三根柱子，其他内容和排版不变
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调整字体排列格式，参考当前上传图片的字体排版样式重新生成，去掉右上角英文，保持所有文字内容、人物和整体布局不变，尺寸1242*1242，高清图
创意 × 1
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展示傅老师个人简介，包含其作为资深身心成长实修导师、三力人生系统创始人等身份信息，搭配优雅人物肖像与柔和背景，适合用于教育培训领域宣传推广。
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保持第三张图的所有文字内容和排版布局完全不变，整体风格替换为第6、7张图的清新薄荷绿+橙黄色渐变风格： 1. 背景改为第7张图的浅绿渐变+花瓣装饰+星光点缀风格 2. 标题'学习收获'改为深绿色书法字体，参考第7张图'学习方式'的字体样式 3. 副标题'当情绪背后的信念转化，你会发现'改为橙黄色 4. 序号1、2、3、4的圆形背景改为薄荷绿色，数字为白色 5. 卡片改为白色带细绿边的圆角样式，参考第7张图的卡片风格 6. 列表文字改为深绿色 7. 所有文字内容和排版位置完全不变 8. 高清4K画质
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[第3张] 心理咨询服务范围页 - 五大核心咨询领域。 [氛围/风格] 温馨专业风，暖色系，信息卡片式布局，清晰有条理，治愈感。 [元素布局] 画面顶部是标题区，下方均匀分布5个圆角信息卡片，呈两列+单列错落排列；每个卡片左上角有一个简约线性图标，分别代表：情绪心理、亲密关系、亲子家庭、职场人际、个人成长；卡片之间有柔和的间距和淡淡的阴影；背景为暖米杏色，有细微的几何纹理点缀。 [光影质感] 顶部柔光均匀照射，卡片有轻微投影增加层次感，整体明亮柔和。 [配色色系] 全局底色 #FFF3E6（暖米杏色）；卡片底色 #FFFFFF（白色）；主色 #FFB380（暖橙色）；辅助色 #FFD9B3（浅橘粉）、#8B5A2B（深棕文字）；图标色 #E8956A。 [视角构图] 自上而下的竖版信息构图，阅读动线从上到下、从左到右，卡片式分区清晰。 [文字版式] 顶部大标题「五大核心服务范围」，副标题「覆盖人生重要场景」；五张卡片标题分别为：「情绪心理疏导」「亲密关系咨询」「青少年&亲子」「职场人际成长」「原生家庭疗愈」；每张卡片下方有2-3行小字说明高频问题，如焦虑抑郁、恋爱矛盾、厌学叛逆、职场PUA、自卑敏感等；卡片标题暖橙色加粗，说明文字深棕色小号；整体文字清晰，信息层级分明。 [比例分辨率] 9:16 竖版比例，4K 分辨率，文字清晰可辨，高清画质。 [负向提示词] 变形，水印，文字错乱，文字过小，颜色偏差，背景杂乱，卡片变形，图标模糊。
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生成全新视频号直播背景图，主题为“三个心理小技巧，突破人生“瓶颈期”——情绪疏导&中英双语”，包含以下内容点：1.认知重塑：打破思维限制，重建积极认知；2.情绪管理：识别情绪信号，掌控情绪节奏；3.行动突破：设定有效目标，迈出改变一步，底部标注标语“疗愈自我·成长蜕变·遇见更好的你”。采用温暖治愈的渐变橙黄配色，搭配柔和光晕效果，文字排版清晰舒适，适配横版直播背景，风格专业简约
琢思未来funovo
[商品] 无实物商品，为「明见生活实修7天训练」课程详情页第4张——训练内容页。 [画面] 页面目标：清晰展示7天四大核心训练内容，突出「不讲道理只带你练」。构图：顶部主标题，下方四个训练模块以2x2网格排布，每个模块配一个中式意象小图标。主体占比：四个训练模块占画面70%。阅读动线：从上至下，从左到右。前中后景：前景四个信息卡片，中景装饰性线条与图标，远景宣纸底纹与淡墨山影。场景：东方禅意修习意境，用打坐、观心、明镜、莲花等意象表达四个训练层次。 [视觉] 套系策略：风格=中式简约高端东方禅意美学；标题字=宋体衬线粗体（思源宋体/方正清刻本悦宋风格）；正文字=简洁宋体细体；主色=米杏色（#F5EFE0）；背景延展=基于米杏色做深浅层级渐变、宣纸纹理、淡墨晕染质感；强调色=赭石红（#8B4513），仅用于小面积图标、序号、重点标注；标题色=深炭灰近黑（#2C2C2C）；正文色=暖灰（#5A554E）；组件=圆角米白底信息卡、细线边框、序号圆圈；光影=柔和顶侧暖光，整体均匀通透，卡片有轻微投影增加层次。 [文字] 顶部主标题：7天四个训练 不讲道理只带你练（大字号，深炭灰）；副标题：不贪多不花哨 就练最核心的（中字号，暖灰）。四个训练模块：1. 感受觉知——情绪来了我先看见它 不发出去 2. 感受转念——认出念头 多角度思考 不被拽着跑 3. 感受内观——找到情绪背后的根 看见它疗愈它 4. 拿到感悟——解开当下诉求 真正属于你。每个模块有编号、标题和简短说明，清晰分层。 [规格] 小红书竖版详情页比例3:4（宽1080高1440），分辨率4K，负向提示：避免卡通图标、色彩艳丽、西方风格、文字竖排、二维码、绝对化承诺、拥挤排版、冷蓝色调。
青羽师兄
保持第一张图的所有文字内容和排版布局完全不变，参考第二张图的风格进行修改： 1. 标题'7节视频课.'的字体和颜色与第二张图'3天直播课.'完全一致（红色书法字体） 2. 标题'认知情绪的由来'的字体和颜色与第二张图'信念系统梳理'完全一致（金色书法字体） 3. 去掉标题的棕色底色框，标题直接显示在背景上 4. '介绍、准备、觉知、模式、事件、身体、环境'这几个关键词的字色与第二张图'觉醒篇'的深红色一致 5. 整体背景采用第二张图的米黄色渐变风格 6. 列表序号改为金色圆形序号样式，参考第二张图 7. 内容卡片保持白色圆角风格，参考第二张图的卡片质感 8. 所有文字内容和排版位置完全不变
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![[第9屏] 结语页，总结核心观点传递心理健康理念。
[氛围/风格] 温暖有力量，专业治愈，收尾舒缓风格。
[元素布局] 顶部标题，正文通栏展示，底部搭配大面积淡彩渐变色块做装饰，整体排版宽松透气，文字清晰。
[光影质感] 整体光线柔和均匀，文字清晰无遮挡，底部淡彩背景过渡自然。
[配色色系] 全局底色 #f5f3f0，主色深灰文字，底部装饰用低饱和莫兰迪蓝和浅米色渐变，整体风格统一和谐。
[视角构图] 标题在上，正文居中通栏，装饰色块在下，从上到下自然阅读。
[文字版式] 顶部主标题「结语」加粗；正文：虽然你可能忍不住想要逃避负面情绪，但这样做从长远来看往往会让事情变得更糟，还可能导致不健康的应对机制，损害你的健康和福祉。当你学会如何接纳情绪时，你就剥夺了它们伤害你的力量。培养这一技能可能充满挑战，但随着时间的推移，它能带来更好的情绪调节能力。如果你在情绪逃避方面正在挣扎，请与专业医疗或心理健康人士交流。行间距宽松舒适，字号适配手机清晰阅读。
[比例分辨率] 宽度1080px，高度1620px，2:3 竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。
[负向提示词] 文字错乱，文字过小，水印，变形，配色刺眼，排版拥挤。](https://gd-cms.dancf.com/gd-cms/xi19e5/0/0dc5a1b5-b669-4647-b99a-d48f85f1fb2919985.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_640,type_6/sharpen,120/interlace,1)
![[第8屏] 公众号结尾总结页，总结核心观点，疗愈风格收尾，文字为主搭配简约收尾配图。氛围风格：温暖治愈，简约高级，总结升华，大牌质感收尾。元素布局：顶部总结标题，中间核心观点总结文字，底部搭配一幅简约夕阳或自然剪影小图，整体留白充足，舒缓收尾节奏，文字为主图片为辅。光影质感：整体光线温暖柔和，背景干净通透，文字清晰。配色色系：全局底色 #F5F5F0，深棕标题，深灰文字，图片低饱和暖调，整体温暖治愈。视角构图：竖向排版，标题在上文字居中，图片在底部，整体构图平衡。文字版式：主标题写在大路上，副标题总结：学会与负面情绪共处，是改善情绪健康的第一步，允许所有情绪流动，才能收获真正的内心平和；文字排版宽松，字号适中，结尾舒缓不拥挤。比例分辨率：9:16 竖版比例，4K分辨率，高清画质。负向提示词：文字错乱，文字过小，图片过大，配色刺眼，变形，水印](https://gd-cms.dancf.com/gd-cms/xi19e5/0/9294c7ec-1760-4aeb-81b3-b95e1b58fb7526094.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_640,type_6/sharpen,120/interlace,1)
![[第2屏] 公众号长图第二屏-心理疗愈用户痛点场景页。
[氛围/风格] 沉静共情，专业氛围感，真人实景配图，文字清晰排版，延续高端品牌调性。
[元素布局] 顶部主标题区；中部左右分栏，左侧文字描述痛点，右侧配都市人压力场景实景图；底部一句引导性文案，整体呼吸感留白，文字占比大于图片占比。
[光影质感] 柔和室内自然光，整体光线均匀通透，阴影过渡自然，文字区域明亮清晰。
[配色色系] 全局底色 #f8f5f2；主色低饱和米棕；辅助色浅灰，延续首屏配色统一。
[视角构图] 竖向分栏构图，左文右图，阅读动线从上至下自然。
[文字版式] 主标题「你是否也被这些情绪困扰？」；分点列出：「生活压力大，焦虑失眠」「情绪内耗，找不到出口」「人际困扰，关系紧张」「对未来迷茫，缺乏方向」，每点配简约图标，字号适配移动端阅读清晰，不拥挤。
[比例分辨率] 宽度1080px，高度1620px，比例2:3长竖版，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。
[负向提示词] 表情夸张，画面杂乱，文字错乱，文字过小，水印，色彩刺眼，极限用词](https://gd-cms.dancf.com/gd-cms/xi19e5/0/cc2a1c69-28e3-49be-95af-bd661cebd57830185.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_640,type_6/sharpen,120/interlace,1)
![[第3张] 心理咨询服务范围页 - 五大核心咨询领域。
[氛围/风格] 温馨专业风，暖色系，信息卡片式布局，清晰有条理，治愈感。
[元素布局] 画面顶部是标题区，下方均匀分布5个圆角信息卡片，呈两列+单列错落排列；每个卡片左上角有一个简约线性图标，分别代表：情绪心理、亲密关系、亲子家庭、职场人际、个人成长；卡片之间有柔和的间距和淡淡的阴影；背景为暖米杏色，有细微的几何纹理点缀。
[光影质感] 顶部柔光均匀照射，卡片有轻微投影增加层次感，整体明亮柔和。
[配色色系] 全局底色 #FFF3E6（暖米杏色）；卡片底色 #FFFFFF（白色）；主色 #FFB380（暖橙色）；辅助色 #FFD9B3（浅橘粉）、#8B5A2B（深棕文字）；图标色 #E8956A。
[视角构图] 自上而下的竖版信息构图，阅读动线从上到下、从左到右，卡片式分区清晰。
[文字版式] 顶部大标题「五大核心服务范围」，副标题「覆盖人生重要场景」；五张卡片标题分别为：「情绪心理疏导」「亲密关系咨询」「青少年&亲子」「职场人际成长」「原生家庭疗愈」；每张卡片下方有2-3行小字说明高频问题，如焦虑抑郁、恋爱矛盾、厌学叛逆、职场PUA、自卑敏感等；卡片标题暖橙色加粗，说明文字深棕色小号；整体文字清晰，信息层级分明。
[比例分辨率] 9:16 竖版比例，4K 分辨率，文字清晰可辨，高清画质。
[负向提示词] 变形，水印，文字错乱，文字过小，颜色偏差，背景杂乱，卡片变形，图标模糊。](https://gd-cms.dancf.com/gd-cms/xi19e5/0/5a5fdd6c-6d51-4cce-9ab1-13a9a3dd497c9843.png?x-oss-process=image/resize,w_640,type_6/sharpen,120/interlace,1)
![[商品] 无实物商品，为「明见生活实修7天训练」课程详情页第4张——训练内容页。
[画面] 页面目标：清晰展示7天四大核心训练内容，突出「不讲道理只带你练」。构图：顶部主标题，下方四个训练模块以2x2网格排布，每个模块配一个中式意象小图标。主体占比：四个训练模块占画面70%。阅读动线：从上至下，从左到右。前中后景：前景四个信息卡片，中景装饰性线条与图标，远景宣纸底纹与淡墨山影。场景：东方禅意修习意境，用打坐、观心、明镜、莲花等意象表达四个训练层次。
[视觉] 套系策略：风格=中式简约高端东方禅意美学；标题字=宋体衬线粗体（思源宋体/方正清刻本悦宋风格）；正文字=简洁宋体细体；主色=米杏色（#F5EFE0）；背景延展=基于米杏色做深浅层级渐变、宣纸纹理、淡墨晕染质感；强调色=赭石红（#8B4513），仅用于小面积图标、序号、重点标注；标题色=深炭灰近黑（#2C2C2C）；正文色=暖灰（#5A554E）；组件=圆角米白底信息卡、细线边框、序号圆圈；光影=柔和顶侧暖光，整体均匀通透，卡片有轻微投影增加层次。
[文字] 顶部主标题：7天四个训练 不讲道理只带你练（大字号，深炭灰）；副标题：不贪多不花哨 就练最核心的（中字号，暖灰）。四个训练模块：1. 感受觉知——情绪来了我先看见它 不发出去 2. 感受转念——认出念头 多角度思考 不被拽着跑 3. 感受内观——找到情绪背后的根 看见它疗愈它 4. 拿到感悟——解开当下诉求 真正属于你。每个模块有编号、标题和简短说明，清晰分层。
[规格] 小红书竖版详情页比例3:4（宽1080高1440），分辨率4K，负向提示：避免卡通图标、色彩艳丽、西方风格、文字竖排、二维码、绝对化承诺、拥挤排版、冷蓝色调。](https://gd-cms.dancf.com/gd-cms/xi19e5/0/bc61cd85-2256-4224-9870-8966c53992268737.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_640,type_6/sharpen,120/interlace,1)
