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设计一张横版单收获宣传图,仅展示"收获五:一次深刻的“自我整合…
设计一张横版单收获宣传图,仅展示"收获五:一次深刻的“自我整合”体验",包含对应的具体内容和解决痛点,保持原清新绿色设计风格,排版舒展,文字清晰易读,和整体系列风格统一
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2026.06.10
做同款
设计一张横版单收获宣传图,仅展示"收获三:一种稳定的“自我边界感”",包含对应的具体内容和解决痛点,保持原清新绿色设计风格,排版舒展,文字清晰易读,和整体系列风格统一
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设计一张横版单收获宣传图,仅展示"收获三:一种稳定的“自我边界感”",包含对应的具体内容和解决痛点,保持原清新绿色设计风格,排版舒展,文字清晰易读,和整体系列风格统一
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PPT内容页,主题五我自己的成长收获,浅粉色简约背景,标题文字"成就自己 | 全方位收获成长与改变",正文分三点展示:1.财富:从月入3k到月入1.5w+;2.关系:从自卑矛盾到融洽自在;3.自我:从迷茫内耗到自信从容,排版清晰简约
楼兰若梦
设计一张横版单收获宣传图,仅展示"收获二:一份深度的“自我使用说明书”",包含对应的具体内容和解决痛点,保持原清新绿色设计风格,排版舒展,文字清晰易读,和整体系列风格统一
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设计一张横版单收获宣传图,仅展示"收获四:一股从内生长的“动力源”",包含对应的具体内容和解决痛点,保持原清新绿色设计风格,排版舒展,文字清晰易读,和整体系列风格统一
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设计一张横版单收获宣传图,仅展示"收获一:一套完整的“情绪识别与调节工具箱”",包含对应的具体内容和解决痛点,保持原清新绿色设计风格,排版舒展,文字清晰易读,和整体系列风格统一
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设计四条回应方法PPT页,延续橙蓝童趣风格,标题"四条回应,选一条最顺手的",内容:1️⃣ 表达感受型:"我不喜欢你这么说我。你这么说我很生气,请你别说这种话了。" 2️⃣ 幽默化解型:"傻?我这是还没变身。等我充满电,聪明得吓你一跳!" 3️⃣ 巧妙反问型:"你说我傻,是不是因为你以前经常被别人这样说呀?" 6️⃣ 换位思考型:"如果我也当着大家的面说你傻,你会开心吗?" 16:9宽屏,分条排版清晰
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「图片1」「图片1」「图片1」清晰且更加生动的表达这三张图片
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[第1屏] 本屏功能定义:心理测评服务详情页头图,自律与内耗主题心理测评商品海报。 [氛围/风格] 轻治愈复古风格,温柔水彩手绘质感,整体气质清醒温柔、克制通透,通透柔和暖光,高清细腻画质,复古哑光纸张肌理 [元素布局] 版面分层完整,顶部主标题区、中间主视觉插画区、中部功能圆形标签栏、下方双栏信息卡片区、底部行动按钮栏,信息饱满无大面积空白,不设置二维码占位区域;顶部主标题文字"你是在自律,还是在折磨自己?",标题下方小字说明"分清健康自律与内耗式自我苛责";中间主视觉为松弛的东亚女生坐在洒满柔光的书桌前,桌面摆放计划表、纸质书籍、玻璃杯绿植、柔和台灯,窗外淡青天空搭配粉调晚霞,人物神态平静舒展,无消极姿态;中部排布4枚圆形复古纸质标签文字:自我觉察、内耗识别、身心平衡、松弛自律;下方双栏圆角撕边卡片,左卡标题"测评收获"含三条短句:自律模式剖析、内耗根源拆解、松弛成长方案;右卡标题"适配人群"含三条短句:长期强迫自我高标准、时常因计划焦虑、想平衡努力与身心;右下角小标签文字"约6分钟生成专属报告";底部雾青长条按钮文字"立即开始测评";搭配空白图钉便签、细枝叶绿植装饰、细线条分割、复古空白圆形印章 [光影质感] 整体光影温暖柔和,主光从书桌上方洒下,背景窗外光影自然通透,明暗层次清晰,主体突出 [配色色系] 全局底色奶油米白 #f9f6f0,主色调雾青+浅裸粉+浅灰金,低饱和鲜亮配色,摒弃单调水墨黑白 [视角构图] 竖版构图,信息从上到下依次排布,符合手机端阅读动线,主体视觉舒适均衡 [文字版式] 标题粗衬线字体,正文纤细无衬线细线字体,字体分层清晰,全图仅生成以上规范中文,无额外文字,不遮挡主体,文字清晰可辨 [比例分辨率] 9:16竖版比例,4K分辨率,高清细腻画质 [负向提示词] 二维码方框、二维码占位、错别字、乱码汉字、无意义字母、多余文字、文字堆叠、字体模糊、低幼卡通、高饱和荧光、元素杂乱、渐变花体字、厚重描边、水印、噪点模糊、阴冷色调、丧系压抑、人物紧绷痛苦、背景杂乱、夸张3D建模、浓烈撞色、繁复花边、排版拥挤、纯黑白褪色、大片空白空洞
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小红书3:4竖版知识卡片内页,治愈活力高级感心理科普风格,极简ins清新风。版式统一:顶部标题栏、中部卡片内容、底部页码,全部左对齐。配色严格:主色晴空青#73C0B8,强调色蜜桃奶橘#F2B8A2,底色纯净奶白#FAF9F7,正文深墨灰#2C3332,浅卡底色浅云青#EAF5F3。装饰:极简淡水彩肌理、圆角卡片、细线条逻辑元素、低饱和小圆点点缀,干净高级有生命力。全程无人物、无卡通、无飘带、无花哨元素。文字层级清晰、重点蜜桃底色高亮、100%清晰可读、无变形错字。全部无衬线字体、左对齐、1.5倍行距。顶部标题栏:"悄悄消耗你的隐形歪曲"(24px半粗,深墨灰色,晴空青色细下划线)。三个歪曲条目,每条用浅云青#EAF5F3圆角卡片承载,编号用晴空青色圆形数字标:4. 心理过滤(22px半粗,深墨灰色)\n 正文:"只盯着缺点、失误、负面细节\n 自动忽略所有优点、顺利、肯定"(16px常规)。5. 读心术思维(22px半粗,深墨灰色)\n 正文:"默认别人一定否定你、讨厌你、看不起你\n 没有证据,但笃定如此"(16px常规,其中"没有证据,但笃定如此"蜜桃底色高亮)。6. 应该句式(22px半粗,深墨灰色)\n 正文:"我应该完美、我不能出错、我必须做到最好\n 用'应该'疯狂绑架自己"(16px常规)。右下角页码:"04/06"(13px,浅云青色底圆角)。背景:纯净奶白#FAF9F7底色,轻微淡水彩肌理,细线条分隔。整体专业温柔、清爽治愈、适合CBT情绪自救科普。4K高清,文字完整处于安全区内不可裁切,四周留安全边距。
风啊·
重新设计一张横向宽幅信息图表海报,绿+暖黄配色风格,整体版式精美、商务专业、清爽干净。海报分为上下两大区域: 【上半区 - 培养体系框架】 左侧:核心理念模块(深绿色标题栏,米白底卡片) - 带教周期不固定,以被带教人能力提升为准 - 季度、月度复盘带教过程 右侧:带教逻辑·五步闭环(深绿色标题栏,白色底大卡片) 5个步骤横向排列,用箭头连接: ①诊断:全面了解现状,识别优势与短板,明确成长起点 ②目标设定:聚焦关键能力,设定清晰可衡量的阶段性成长目标 ③路径选择:匹配资源与方法,制定个性化成长路径与学习计划 ④分阶段推进:按计划分阶段执行,持续反馈辅导,及时调整优化 ⑤评估判定:评估成长结果与目标达成度,判定通过与下一步方向 【下半区 - 落地机制与进展】(左右分栏,各占约一半宽度) 左下:月度跟进机制(深绿色标题栏,白色卡片) 5个图标横向排列: - 1v1跟进:每周15分钟深度沟通,聚焦成长进展 - 阶段动作完成:检查关键任务完成情况,确保计划落地执行 - 核心短板变化:追踪短板改进情况,验证方法有效性 - 风险预警:提前识别风险,干预并支持 - 下月计划:明确下月重点目标与行动,做好资源准备 右下:角色分工(深绿色标题栏,白色卡片) - 带教人:制定带教计划与目标、提供资源与方法支持、评估表现与给出建议 - 被带教人:主动学习与积极实践、按计划完成学习任务、及时反馈问题与进展 - 综合部:①月度25日前 各带教人提交本表→区域综合汇总 ②每月最后一周 出《中南区域后台梯队带教月报》 【右侧新增 - 本月带教进展】(独立竖版模块,深绿色标题栏,白色卡片,占画面右侧约1/4宽度,从上到下贯穿) 标题:「本月带教进展」 分为4个小节,每节有小标题+内容: 1. 核心诊断 共性问题:「拿得起工作,放不下责任」 - 团队管理能力待提升 - 经营数据敏感度不足 - 阶段性复盘能力弱 2. 分层突破 ① 放手不兜底,建立授权节奏 ② 月度经营复盘+秩序专项跟学,补齐专业短板 ③ 三步法强制下属独立决策,3个月不达标启动汰换 3. 带教方式 每周15分钟复盘(实战陪跑)+ 专项面谈 + 跨项目跟学 4. 阶段进展 - 已完成1轮1对1诊断沟通 - 周复盘机制已启动 - 月度经营复盘和汰换机制已达成共识 整体要求:绿+暖黄/橙配色统一,深绿色为主色调,暖黄色为强调色,白色卡片底,浅绿色淡背景。所有文字清晰可读,信息层级分明,图标简洁统一,版式精美。画面中所有数字必须精确渲染,不得错位、遗漏或编造。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容,不得出现空白框。
创意 × 1
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小红书3:4竖版知识卡片内页,治愈活力高级感心理科普风格,极简ins清新风。版式统一:顶部标题栏、中部卡片内容、底部页码,全部左对齐。配色严格:主色晴空青#73C0B8,强调色蜜桃奶橘#F2B8A2,底色纯净奶白#FAF9F7,正文深墨灰#2C3332,浅卡底色浅云青#EAF5F3。装饰:极简淡水彩肌理、圆角卡片、细线条逻辑元素、低饱和小圆点点缀,干净高级有生命力。全程无人物、无卡通、无飘带、无花哨元素。文字层级清晰、重点蜜桃底色高亮、100%清晰可读、无变形错字。全部无衬线字体、左对齐、1.5倍行距。顶部标题栏:"更多隐藏内耗模式 + 自查方法"(24px半粗,深墨灰色,晴空青色细下划线)。上半部分三个歪曲条目(编号7-9),每条用浅云青#EAF5F3圆角小卡片承载:7. 个人化归因(20px半粗)\n "别人情绪不好、气氛不对,都是我的问题"(15px)。8. 贴标签(20px半粗)\n "一次失误直接给自己贴:没用、社恐、失败"(15px)。9. 情绪推理(20px半粗)\n "我感觉糟糕 = 事实就是糟糕"(15px)。下半部分独立区块:✅ 快速识别方法(22px半粗,晴空青色,带对勾图标),用蜜桃奶橘#F2B8A2淡色圆角大卡片承载,内文三条:"1. 情绪上来立刻停一秒\n2. 写下脑子里的第一想法\n3. 对照以上 9 种,基本 100% 命中歪曲"(16px常规,深墨灰色)。右下角页码:"05/06"(13px,浅云青色底圆角)。背景:纯净奶白#FAF9F7底色,轻微淡水彩肌理。整体专业温柔、清爽治愈、适合CBT情绪自救科普。4K高清,文字完整处于安全区内不可裁切,四周留安全边距。
风啊·
小红书3:4竖版知识卡片尾页,治愈活力高级感心理科普风格,极简ins清新风。版式统一:顶部标题栏、中部卡片内容、底部页码,全部左对齐。配色严格:主色晴空青#73C0B8,强调色蜜桃奶橘#F2B8A2,底色纯净奶白#FAF9F7,正文深墨灰#2C3332,浅卡底色浅云青#EAF5F3。装饰:极简淡水彩肌理、圆角卡片、细线条逻辑元素、低饱和小圆点点缀,干净高级有生命力。全程无人物、无卡通、无飘带、无花哨元素。文字层级清晰、重点蜜桃底色高亮、100%清晰可读、无变形错字。全部无衬线字体、左对齐、1.5倍行距。顶部标题栏:"停止内耗的核心"(24px半粗,深墨灰色,晴空青色细下划线)。三条金句,每条独立浅云青#EAF5F3圆角卡片,前带✨星光小图标:"✨ 焦虑不是性格问题,是思维惯性问题"(20px半粗,深墨灰色)。"✨ 不是你想太多,是你习惯性想歪"(20px半粗,深墨灰色)。"✨ 改变认知歪曲,情绪自然变稳"(20px半粗,深墨灰色)。中间重点区块:蜜桃奶橘#F2B8A2淡色圆角大卡片,标题"真正的自救:"(20px半粗),正文"区分「事实」和「脑补」\n事实永远中立\n折磨你的,是你的歪曲想法"(16px常规,其中"事实"和"脑补"晴空青色高亮)。底部互动区:💬 互动:"你最常中哪一种?灾难化?读心术?非黑即白?"(16px,浅云青色底圆角对话气泡样式)。右下角页码:"06/06"(13px,浅云青色底圆角)。背景:纯净奶白#FAF9F7底色,轻微淡水彩肌理。整体专业温柔、清爽治愈、适合CBT情绪自救科普。4K高清,文字完整处于安全区内不可裁切,四周留安全边距。
风啊·
保持原有所有内容和排版元素不变,只修改整体配色,禁用原配色,将主色调改为色号#00c375清新绿色,搭配协调的浅米白背景,重点文字用#00c375标注,配色自然合理,保持简约清新商务风格
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简约图文设计图,浅灰色干净背景,共10个白色圆角方框分两排排列,每排五个方框。每个方框内包含一条自我内耗行为的文字描述,整体风格简洁清晰,文字排版工整。
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小红书竖版9:16图文内页,奶雾米白底色#FFF9F2,柔和多巴胺配色,松弛治愈风格,版式精美,小红书笔记内页质感。页面顶部主标题为元气暖橘色#FF8A5B,28号粗字重,文字为「越强迫自己好起来,越难走出来」。页面为清单式排版,每行前配小叉号图标,共4条:第一条「❌ 逼自己“别想了、快点好”,反复自我指责」;第二条「❌ 不停刷道理、看干货,用认知逃避真实情绪」;第三条「❌ 期待一下子彻底走出来,做不到就自我否定」;第四条「❌ 把“走不出来”等同于自己脆弱、没用」。底部高亮文字为柔雾粉色#F7A8B8,20号加粗,文字为「情绪不是靠想通就能消失的,它需要被看见、被接纳」。右下角页码为浅灰色#999999,16号字,文字为「03 / 06」。全图字体统一为思源柔黑体(阿里巴巴普惠体圆润款),正文文字为柔炭灰色#5A5A5A,20号常规字重,留白充足,模块对齐工整,无杂乱堆砌感。画质高清细腻,文字完整处于安全区内不可裁切,四周留安全边距。
风啊·
简约教学风PPT内页,横版16:9比例。第5页:选一个目标习惯。白底,干净清爽。页面顶部左侧是标题"04 选一个目标习惯",用绿色粗体字,前面有数字编号。标题下方有一条细细的绿色装饰线。页面中间是2行3列排列的6个习惯卡片,每个卡片是浅彩色圆角矩形(淡蓝/淡黄/淡绿/淡粉/淡紫/淡橙),上方有一个简约的小图标,下方是习惯名称:早起阅读、每日运动、按时作息、整理书桌、做家务、每日练字。卡片设计简洁大方。页面底部有一个浅绿色圆角标签,写着"互动:个人选择 + 讨论"。整体排版整齐清晰,方便学生选择和讨论。画面中必须完整呈现以下文字信息:"04 选一个目标习惯"、"早起阅读"、"每日运动"、"按时作息"、"整理书桌"、"做家务"、"每日练字"、"互动:个人选择 + 讨论"
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小红书笔记内页图,清单卡片风,温暖治愈ins风,版式精美,小红书笔记内页质感。顶部小标题:「后5条建议清单」,深棕褐色粗体字。背景:暖米色纯色底,带轻微纸张肌理。主体内容为5条编号清单卡片,从上到下依次排列,每条左侧有浅橘色圆形数字编号(6-10),右侧是建议标题短句:6. 内部协调能力很重要 7. 保持学习的习惯 8. 心态要好,抗压能力要强 9. 注意积累行业人脉 10. 身体是革命的本钱。每条卡片用浅橘色细圆角矩形框分隔,间距均匀。装饰:右下角1个💪小贴纸,左上角1条手绘短横线。整体氛围:温暖治愈、清晰易读、干货分享感。画质:高清细腻,信息层级清晰,文字完整处于安全区内不可裁切,四周留安全边距。画面比例3:4,4K。
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小红书竖版9:16图文内页,奶雾米白#FFF9F2暖调柔白背景,治愈松弛多巴胺风格,版式精美,小红书笔记内页质感,信息层级清晰。页面顶部主标题元气暖橘#FF8A5B色,28号粗字重:「为什么你总在意别人的看法」。纵向排布3个浅彩圆角卡片,圆角半径16px,配对应圆润线性小图标:第一张浅粉#F7A8B8卡片,小标题「自我价值感外化」,正文柔炭灰#5A5A5A色:「把自我评判的主动权交给别人,靠他人认可确认自己的价值」;第二张浅绿#4ECDC4卡片,小标题「童年习得的思维惯性」,正文:「从小习惯用『听话、懂事』换取喜爱,默认被认可才等于被爱」;第三张浅黄#FFE6A7卡片,小标题「高敏感体质天赋」,正文:「对他人情绪、语气、态度过度捕捉,微小反馈也会被无限放大」。底部浅橘色提示条,18号柔炭灰文字:「在意评价不是缺点,只是我们太想被好好对待」。右下角页码浅灰#999999,16号字:「02 / 06」。全局字体统一为思源柔黑体圆润款,无字体混搭。留白充足,模块对齐工整,活泼不杂乱。整体氛围:治愈、温暖、心理干货感。画质:高清细腻,文字完整处于安全区内不可裁切,四周留安全边距。
风啊·
PPT内容页,主题三为什么选择成为原钻拆解教练,浅粉色简约背景,标题文字"为什么选择 | 因为它让我真正学会爱自己",正文包含三个核心动机:1.自我救赎,持续成长摆脱内耗;2.传递价值,帮更多人找到方向;3.实现自我,收获财富精神自由,排版清晰,重点突出
楼兰若梦
小红书知识卡片总结互动页,3:4竖版,专业杂志感信息图与咨询师学习手账风格。全组统一现代无衬线字体(思源黑体/Noto Sans SC风格)。字体层级:标题36px Bold深炭灰#2D3436,金句20px深炭灰,总结标题18px Semibold深炭灰,总结正文16px深炭灰,互动文字16px深炭灰,页码14px灰绿色#6F8784。所有文字左对齐,行距1.5倍,段落间距12-16px。配色:雾霭松绿、暖金琥珀、奶米白、深炭灰、浅松绿。版式:顶部标题、中心金句卡片、三条总结、底部互动区、页码。标题36px加粗深炭灰:"个案概念化的核心不是"写报告""。中心暖金琥珀底圆角卡片,20px深炭灰金句:"它不是给督导看的作业,而是咨询师在复杂信息里,重新找回方向的"个案导航图"。"。下方三条浅松绿圆角总结条横排,18px半粗标题+16px正文:"先收集:症状、诱因、背景、资源"、"再串联:事件、认知、情绪、行为、维持循环"、"后干预:目标、技术、来访同盟"。底部浅松绿对话卡片互动区,16px深炭灰:"💬 你做初诊概念化,最卡的是哪一步?找核心信念?搭维持模型?还是写干预方案?"。右下角页码14px灰绿色:"06 / 06"。装饰:纸胶带、批注线、节点网络、网格底纹、纸张颗粒。无人物无卡通无飘带。画质高清,文字清晰无错漏。
风啊·
公众号配图,题目为"接纳自己,从接纳情绪开始",治愈温暖风格,柔和色调,画面展示平静的内心状态,有一个人物坐在窗边感受情绪流动,整体舒适松弛,适合公众号文章内配图
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小红书图文笔记内页,3:4竖版,米黄色纸张纹理背景,中央有柔和的圆形光晕效果。重新设计「内耗的根源」这一页的排版,让它更漂亮更有设计感,但原文字一字不改。顶部大标题用思源宋体Bold,暖棕褐色#6B4F3A,居中,写着"内耗的根源",标题两侧可以加简约的装饰线条或小图标。正文区域用一个柔和的米白色圆角半透明卡片承载,卡片设计更精致:可以有细微的阴影、内边距更舒适、左上角有一个小小的装饰元素如树叶或心形。卡片内开头一句引言:"很多人的长期内耗,都和早年有缺失的养育经历有关:"其中"早年有缺失的养育经历"用暖棕褐色粗体突出。然后用项目符号列出5条,每条前面的图标可以设计得更精致一些,比如用小小的暖棕色方块、树叶图标或数字序号代替普通圆点。列表内容一字不改:"常常被否定打压,""情绪不被看见,""生活被过多干涉,""从小就被要求懂事,""习惯性承接家人的情绪——"。正文用思源黑体Regular,中灰色#5A5A5A,左对齐,行距1.8倍,每条之间间距大。卡片底部引导语"进而形成自我保护的生存方式,往下翻 ➜"用暖棕色细体字。整体更精致更有设计感,温暖知性,阅读体验好,原文字一字不改
雪の女王
[第6张] 详情页适合人群页-六类适配人群说明。 [氛围/风格] 温暖包容的人群画像页,暖色调简洁大气,表达接纳与适配。 [元素布局] 画面顶部主标题;中间用两列布局展示六类适合人群,每类人群前有一个绿色对勾图标;六类人群分别是:长期焦虑抑郁内耗、关系中反复受挫、经历重大丧失、自我评价偏低、面临重大选择、寻求第二视角评估;每条文字清晰排列;底部有一段温馨引导文案;背景为暖米色渐变,中间有一条柔和的横向光带穿过,营造温暖包容的氛围;点缀几片轻柔的羽毛元素增添柔软感。 [光影质感] 整体柔和暖光,对勾图标有轻微发光效果,光带区域有渐变透明度,整体温暖柔和有包容感。 [配色色系] 全局底色 #FDF6F0 暖米色;主色 #E8A87C 暖珊瑚色;对勾图标用 #85DCB0 薄荷绿色;文字深棕色;辅助色 #C38D9E 豆沙粉。 [视角构图] 居中对称构图,上标题中两列列表下引导语,阅读动线自上而下,列表整齐排列。 [文字版式] 顶部主标题「适合人群」暖珊瑚色大号字体;六类人群逐条排列,每条前加✓符号:「长期焦虑、抑郁、内耗或情绪麻木,希望看清原因并改善动力」「在亲密关系、家庭关系或职场关系中反复受挫,想改善关系模式」「经历分手、离婚、失业等重大丧失,需要心理支持」「自我评价偏低、过度讨好或难以拒绝他人,想要建立更健康的边界」「面临人生重大选择,感到纠结与不确定,希望获得个人成长」「正在持续接受心理咨询,但希望获得另一位专业人士的第二视角评估」;底部引导语「无论你身处人生哪个阶段,都值得被认真倾听与陪伴」深灰色;文字清晰易读。 [比例分辨率] 1:1 方图比例,2K 分辨率,文字清晰可辨,高清画质。 [负向提示词] 文字过小,水印,文字错乱,人物形象负面,颜色偏差。
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