[第4屏] 蛋白质补充剂选择标准页,浅绿白底,顶部绿色标题'如… - 图片创意预览

[第4屏] 蛋白质补充剂选择标准页,浅绿白底,顶部绿色标题'如…

[第4屏] 蛋白质补充剂选择标准页,浅绿白底,顶部绿色标题'如何选择蛋白质补充剂?',左侧列选购要点,右侧木桶示意图,底部黄色块解释限制性氨基酸,排版清晰,9:16,4K,文字清晰,负向:文字乱,示意

用户头像

678wrdthv-H...

2026.06.12
参考图2的清新绿色手绘风格版式,制作"5种优质蛋白放心吃"科普海报。严格复刻图2的版式骨架和清新温暖风格:浅米黄到浅绿的柔和渐变背景,绿色叶子装饰,圆角大卡片,左侧彩色竖条图标区+右侧文字+手绘食物插图的结构,底部装饰元素和二维码占位。 保留图2的所有版式结构,替换为优质蛋白内容: [顶栏主标题区] 主标题绿色粗体大字:"肾友必存!这5种优质蛋白放心吃" 副标题棕色小字:"科学补蛋白,护肾又安心" + 叶子装饰 [5个卡片条目,从上到下,参考图2的卡片结构] 每个卡片左侧:彩色圆角竖条区域,含图标+竖排大字标签 卡片右侧:黑色标题文字 + 说明文字 + 手绘彩色食物插图 卡片1(绿色系,对应优先选): 左侧绿色竖条 + ✅图标 + 大字"鸡蛋" 右侧标题:"蛋白界的满分答案" 内容:生物利用率最高的蛋白来源,几乎能被人体完全吸收。 吃法:每天1个全蛋没问题。蛋黄磷略高,配合降磷药可放心吃。怕胆固醇可1个全蛋+1个蛋白。 手绘:鸡蛋、水煮蛋、荷包蛋彩色插画 卡片2(蓝色系): 左侧蓝色竖条 + ✅图标 + 大字"深海鱼" 右侧标题:"护肾又护心" 内容:三文鱼、鳕鱼、鲈鱼,蛋白优质还富含Omega-3,有助于减轻肾脏炎症。 吃法:清蒸最推荐!每周2-3次,每次掌心大小。避开鱼子、鱼皮。 手绘:鱼、蒸鱼彩色插画 卡片3(黄色系): 左侧黄色竖条 + ✅图标 + 大字"鸡胸肉" 右侧标题:"低脂高蛋白" 内容:相比红肉,白肉脂肪和代谢废物更少,是透析前肾友的优选。 吃法:水煮或清炒,撕成丝拌进粥里。别喝肉汤,嘌呤和磷都在汤里! 手绘:鸡胸肉、鸡肉丝彩色插画 卡片4(浅紫色系): 左侧浅紫竖条 + ✅图标 + 大字"牛奶酸奶" 右侧标题:"补钙小能手" 内容:很多肾友怕高磷连奶都不敢碰,选对种类很重要。 吃法:首选舒化奶或透析专用奶粉。普通酸奶选无糖的,选磷含量低的。 手绘:牛奶盒、酸奶杯彩色插画 卡片5(浅棕色/米色系): 左侧浅棕竖条 + ✅图标 + 大字"豆腐" 右侧标题:"植物蛋白里的优等生" 内容:大豆蛋白是唯一能媲美动物蛋白的植物蛋白。 吃法:石膏豆腐、卤水豆腐都可以。油炸豆制品千万别碰! 手绘:豆腐、豆浆彩色插画 [底部] 装饰:左下角一碗豆腐/豆子插图 底部横条文字:"肾友饮食指南 · 科学控磷补蛋白" 右下角绿色二维码占位方块 整体清新温暖的健康科普风,手绘食物插图可爱精致,版式精美,与图2风格高度一致。画面中所有数字必须精确渲染。画面中所有信息区域必须填充完整。参考图2的清新绿色手绘风格版式,制作"5种优质蛋白放心吃"科普海报。严格复刻图2的版式骨架和清新温暖风格:浅米黄到浅绿的柔和渐变背景,绿色叶子装饰,圆角大卡片,左侧彩色竖条图标区+右侧文字+手绘食物插图的结构,底部装饰元素和二维码占位。

保留图2的所有版式结构,替换为优质蛋白内容:

[顶栏主标题区]
主标题绿色粗体大字:"肾友必存!这5种优质蛋白放心吃"
副标题棕色小字:"科学补蛋白,护肾又安心" + 叶子装饰

[5个卡片条目,从上到下,参考图2的卡片结构]
每个卡片左侧:彩色圆角竖条区域,含图标+竖排大字标签
卡片右侧:黑色标题文字 + 说明文字 + 手绘彩色食物插图

卡片1(绿色系,对应优先选):
左侧绿色竖条 + ✅图标 + 大字"鸡蛋"
右侧标题:"蛋白界的满分答案"
内容:生物利用率最高的蛋白来源,几乎能被人体完全吸收。
吃法:每天1个全蛋没问题。蛋黄磷略高,配合降磷药可放心吃。怕胆固醇可1个全蛋+1个蛋白。
手绘:鸡蛋、水煮蛋、荷包蛋彩色插画

卡片2(蓝色系):
左侧蓝色竖条 + ✅图标 + 大字"深海鱼"
右侧标题:"护肾又护心"
内容:三文鱼、鳕鱼、鲈鱼,蛋白优质还富含Omega-3,有助于减轻肾脏炎症。
吃法:清蒸最推荐!每周2-3次,每次掌心大小。避开鱼子、鱼皮。
手绘:鱼、蒸鱼彩色插画

卡片3(黄色系):
左侧黄色竖条 + ✅图标 + 大字"鸡胸肉"
右侧标题:"低脂高蛋白"
内容:相比红肉,白肉脂肪和代谢废物更少,是透析前肾友的优选。
吃法:水煮或清炒,撕成丝拌进粥里。别喝肉汤,嘌呤和磷都在汤里!
手绘:鸡胸肉、鸡肉丝彩色插画

卡片4(浅紫色系):
左侧浅紫竖条 + ✅图标 + 大字"牛奶酸奶"
右侧标题:"补钙小能手"
内容:很多肾友怕高磷连奶都不敢碰,选对种类很重要。
吃法:首选舒化奶或透析专用奶粉。普通酸奶选无糖的,选磷含量低的。
手绘:牛奶盒、酸奶杯彩色插画

卡片5(浅棕色/米色系):
左侧浅棕竖条 + ✅图标 + 大字"豆腐"
右侧标题:"植物蛋白里的优等生"
内容:大豆蛋白是唯一能媲美动物蛋白的植物蛋白。
吃法:石膏豆腐、卤水豆腐都可以。油炸豆制品千万别碰!
手绘:豆腐、豆浆彩色插画

[底部]
装饰:左下角一碗豆腐/豆子插图
底部横条文字:"肾友饮食指南 · 科学控磷补蛋白"
右下角绿色二维码占位方块

整体清新温暖的健康科普风,手绘食物插图可爱精致,版式精美,与图2风格高度一致。画面中所有数字必须精确渲染。画面中所有信息区域必须填充完整。
小红书笔记大字封面,插图大字,ins清新健康科普风,版式精美,小红书笔记封面质感,适合信息流点击。版式骨架、分区比例、色调体系与参考图保持一致(相似度约70%),文案与配图换为本次内容。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心,逐字锁定:「会吃蛋白质 记住这3原则」。主标题字号占画面约40%视觉权重,清晰可读,不得增删改字。正文分3条列出,逐字锁定:「✅ 三餐均匀分配 每餐20-30克」小字「别全堆在晚餐 单次超30克利用不了」;「✅ 优质蛋白占比≥50%」小字「蛋、奶、肉、鱼、虾、大豆都得吃」;「✅ 别过量 每天≤2.0克/公斤体重」小字「吃多了伤肾还挤占蔬菜摄入」。背景:蓝色边框+白色内底,与参考图一致的蓝白健康科普配色。标题排版:扁平粗黑体,主标题黑色粗体居中,每条前配绿色✅符号,蓝色圆角序号标签。配图:每条旁配1个水彩手绘小插画(餐盘/蛋奶鱼虾/天平秤),清新柔和。装饰:蓝色虚线分隔线分隔每条内容。整体氛围:干货科普、实用方法、清晰可信。画质:高清细腻,信息层级清晰,主标题与背景强对比,文字完整处于安全区内不可裁切,四周留安全边距。画面比例3:4,4K。图生图:严格使用用户上传图片,【图1】= 版式风格参考图,参考其蓝边白底、水彩插画、分条排版的整体版式与色调。小红书笔记大字封面,插图大字,ins清新健康科普风,版式精美,小红书笔记封面质感,适合信息流点击。版式骨架、分区比例、色调体系与参考图保持一致(相似度约70%),文案与配图换为本次内容。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心,逐字锁定:「会吃蛋白质 记住这3原则」。主标题字号占画面约40%视觉权重,清晰可读,不得增删改字。正文分3条列出,逐字锁定:「✅ 三餐均匀分配 每餐20-30克」小字「别全堆在晚餐 单次超30克利用不了」;「✅ 优质蛋白占比≥50%」小字「蛋、奶、肉、鱼、虾、大豆都得吃」;「✅ 别过量 每天≤2.0克/公斤体重」小字「吃多了伤肾还挤占蔬菜摄入」。背景:蓝色边框+白色内底,与参考图一致的蓝白健康科普配色。标题排版:扁平粗黑体,主标题黑色粗体居中,每条前配绿色✅符号,蓝色圆角序号标签。配图:每条旁配1个水彩手绘小插画(餐盘/蛋奶鱼虾/天平秤),清新柔和。装饰:蓝色虚线分隔线分隔每条内容。整体氛围:干货科普、实用方法、清晰可信。画质:高清细腻,信息层级清晰,主标题与背景强对比,文字完整处于安全区内不可裁切,四周留安全边距。画面比例3:4,4K。图生图:严格使用用户上传图片,【图1】= 版式风格参考图,参考其蓝边白底、水彩插画、分条排版的整体版式与色调。
拼多多15 张详情长图 1. 痛点直击图 AI 提示词:信息图风格,白色背景,用红色叉号标注 "出浆率低、发芽率低、做豆腐产量低"3 个痛点 文案:买黄豆,实用才是硬道理! 2. 核心价值海报 AI 提示词:蓝色 + 黄色主色调,3 个图标分别代表高出浆率、高发芽率、高出豆腐率 文案:三大实用优势,让你花的每一分钱都值 ✅ 出浆率高 30% ✅ 发芽率 98% 以上 ✅ 1 斤黄豆出 4 斤豆腐 3. 出浆率实测图 AI 提示词:步骤图,展示称重 100g 黄豆→浸泡 8 小时→放入豆浆机→过滤豆浆→测量体积的过程 文案:真实测试,绝不虚标 100g 黄豆实测出浆 1200ml 4. 豆浆浓稀对比图 AI 提示词:左右对比,左侧是我们的黄豆磨的豆浆(浓稠挂壁),右侧是普通黄豆磨的豆浆(稀薄如水) 文案:同样的豆子量,我们的豆浆更浓稠 5. 发芽率实测图 AI 提示词:步骤图,展示取 100 粒黄豆→浸泡→发芽→统计发芽数量的过程 文案:实测发芽率 98.7% 6. 豆芽生长过程图 AI 提示词:四格分镜,展示黄豆芽 1-4 天的生长过程,每天一张图 文案:3 天即可食用,芽身粗壮,口感脆嫩 7. 豆腐制作实测图 AI 提示词:步骤图,展示 1 斤黄豆做出 4 斤豆腐的过程 文案:1 斤黄豆出 4 斤豆腐,在家轻松做 8. 为什么我们的黄豆效果好 AI 提示词:图文结合,从产地、品种、种植、晾晒、筛选五个方面说明原因 文案:黑土地种植 + 老品种 + 自然晾晒 + 人工精挑 = 好效果 9. 产地优势图 AI 提示词:航拍东北黑土地黄豆田 文案:黑土地种植,养分充足,蛋白质含量高 10. 蛋白质含量图 AI 提示词:展示蛋白质含量检测报告,重点圈出蛋白质含量≥36% 文案:蛋白质含量≥36%,高出国家标准 11. 人工挑选图 AI 提示词:实拍人工挑拣黄豆的场景 文案:无瘪粒无碎粒,保证每一粒都能出浆发芽 12. 多用途展示图 AI 提示词:拼贴画,展示黄豆的各种用途:打豆浆、发豆芽、做豆腐、做豆腐脑、做黄豆酱等 文案:一粒黄豆,多种用途 13. 用户实测好评图 AI 提示词:模拟真实的拼多多用户评价截图,展示用户自己测试的出浆率、发芽率的好评 文案:用户实测,真实有效 14. 售后保障图 AI 提示词:红色背景,白色大字突出 "三退承诺" 文案:三退承诺 ✅ 出浆率不高包退 ✅ 发芽率不高包退 ✅ 做豆腐不好吃包退 15. 结尾逼单图 AI 提示词:一杯浓稠的豆浆放在白色背景上 文案:好用又划算,买一次就知道拼多多15 张详情长图 1. 痛点直击图 AI 提示词:信息图风格,白色背景,用红色叉号标注 "出浆率低、发芽率低、做豆腐产量低"3 个痛点 文案:买黄豆,实用才是硬道理! 2.  核心价值海报 AI 提示词:蓝色 + 黄色主色调,3 个图标分别代表高出浆率、高发芽率、高出豆腐率 文案:三大实用优势,让你花的每一分钱都值 ✅ 出浆率高 30% ✅ 发芽率 98% 以上 ✅ 1 斤黄豆出 4 斤豆腐 3.  出浆率实测图 AI 提示词:步骤图,展示称重 100g 黄豆→浸泡 8 小时→放入豆浆机→过滤豆浆→测量体积的过程 文案:真实测试,绝不虚标 100g 黄豆实测出浆 1200ml 4.  豆浆浓稀对比图 AI 提示词:左右对比,左侧是我们的黄豆磨的豆浆(浓稠挂壁),右侧是普通黄豆磨的豆浆(稀薄如水) 文案:同样的豆子量,我们的豆浆更浓稠 5.  发芽率实测图 AI 提示词:步骤图,展示取 100 粒黄豆→浸泡→发芽→统计发芽数量的过程 文案:实测发芽率 98.7% 6.  豆芽生长过程图 AI 提示词:四格分镜,展示黄豆芽 1-4 天的生长过程,每天一张图 文案:3 天即可食用,芽身粗壮,口感脆嫩 7.  豆腐制作实测图 AI 提示词:步骤图,展示 1 斤黄豆做出 4 斤豆腐的过程 文案:1 斤黄豆出 4 斤豆腐,在家轻松做 8.  为什么我们的黄豆效果好 AI 提示词:图文结合,从产地、品种、种植、晾晒、筛选五个方面说明原因 文案:黑土地种植 + 老品种 + 自然晾晒 + 人工精挑 = 好效果 9.  产地优势图 AI 提示词:航拍东北黑土地黄豆田 文案:黑土地种植,养分充足,蛋白质含量高 10.  蛋白质含量图 AI 提示词:展示蛋白质含量检测报告,重点圈出蛋白质含量≥36% 文案:蛋白质含量≥36%,高出国家标准 11.  人工挑选图 AI 提示词:实拍人工挑拣黄豆的场景 文案:无瘪粒无碎粒,保证每一粒都能出浆发芽 12.  多用途展示图 AI 提示词:拼贴画,展示黄豆的各种用途:打豆浆、发豆芽、做豆腐、做豆腐脑、做黄豆酱等 文案:一粒黄豆,多种用途 13.  用户实测好评图 AI 提示词:模拟真实的拼多多用户评价截图,展示用户自己测试的出浆率、发芽率的好评 文案:用户实测,真实有效 14.  售后保障图 AI 提示词:红色背景,白色大字突出 "三退承诺" 文案:三退承诺 ✅ 出浆率不高包退 ✅ 发芽率不高包退 ✅ 做豆腐不好吃包退 15. 结尾逼单图 AI 提示词:一杯浓稠的豆浆放在白色背景上 文案:好用又划算,买一次就知道