参考图1的排版和卡通手绘风格，生成低糖饮食清单内容，版式参考图1网格布局，保留20种优质蛋白条目-GD726256214-稿定 AI

创意预览图

参考图1的排版和卡通手绘风格，生成低糖饮食清单内容，版式参考图1网格布局，保留20种优质蛋白条目，去掉所有人物装饰元素，主标题改为"低糖饮食清单之优质蛋白"，整体风格保持可爱卡通手绘，米黄色格子背景，

GD726256214

2026.06.29

基于参考图内容重新设计健康饮食科普海报，删除"减脂星人必看"和"让你越吃越瘦的食物"相关文字，保留优质蛋白质板块：虾仁48大卡/100g、豆腐84大卡/100g、牛奶54大卡/100g、鸡蛋144大卡/100g、鸡胸肉118大卡/100g、鲫鱼108大卡/100g、鸡腿（去皮）181大卡/100g、牛肉107大卡/100g、海参78大卡/100g，九宫格蛋白质食物插画+名称+热量文字排版。扁平化矢量手绘风格，健康图文清新柔和画风，纤细干净轮廓线，低饱和柔和配色，主色调雾霾蓝+浅紫+奶白，无厚重阴影，大面积留白，现代轻医学科普场景，简约手绘图感，轻量化医学元素，构图层次清爽，色彩通透干净，无杂乱装饰，整体安静治愈专业，无恐怖医疗元素，柔和低对比色块，矢量插画质感，小红书科普海报竖版构图

基于参考图内容重新设计健康饮食科普海报，删除"减脂星人必看"和"让你越吃越瘦的食物"相关文字，保留优质蛋白质板块：虾仁48大卡/100g、豆腐84大卡/100g、牛奶54大卡/100g、鸡蛋144大卡/100g、鸡胸肉118大卡/100g、鲫鱼108大卡/100g、鸡腿（去皮）181大卡/100g、牛肉107大卡/100g、海参78大卡/100g，九宫格蛋白质食物插画+名称+热量文字排版。扁平化矢量手绘风格，健康图文清新柔和画风，纤细干净轮廓线，低饱和柔和配色，主色调雾霾蓝+浅紫+奶白，无厚重阴影，大面积留白，现代轻医学科普场景，简约手绘图感，轻量化医学元素，构图层次清爽，色彩通透干净，无杂乱装饰，整体安静治愈专业，无恐怖医疗元素，柔和低对比色块，矢量插画质感，小红书科普海报竖版构图

参考图1的水彩手绘风格和排版布局，将图2改成水彩手绘风格，去掉人物，保留所有食物和文字信息，保持3:4比例

参考图1的水彩手绘风格和排版布局，将图2改成水彩手绘风格，去掉人物，保留所有食物和文字信息，保持3:4比例

丰科·鲜菇道

2. 优质蛋白类食物（养卵子），图片中包含鸡蛋、牛奶、瘦肉（猪里脊、牛腱子）、鱼虾（三文鱼、鲈鱼）、豆制品（豆腐、豆浆）

2. 优质蛋白类食物（养卵子），图片中包含鸡蛋、牛奶、瘦肉（猪里脊、牛腱子）、鱼虾（三文鱼、鲈鱼）、豆制品（豆腐、豆浆）

设计师花小白

蛋白质食物来源营养成分表，标题为"蛋白质食物来源及每100g食物蛋白质含量"，分动物性优质蛋白板块展示肉类、水产类、蛋类、奶类及制品，列出每种食物对应的蛋白质含量，采用表格排版清晰易读，现代简约科普设计风格

蛋白质食物来源营养成分表，标题为"蛋白质食物来源及每100g食物蛋白质含量"，分动物性优质蛋白板块展示肉类、水产类、蛋类、奶类及制品，列出每种食物对应的蛋白质含量，采用表格排版清晰易读，现代简约科普设计风格

设计师花小白

植物性蛋白质食物来源营养表，标题为"植物性蛋白来源及每100g食物蛋白质含量"，分大豆及干豆类、豆制品、坚果/种子、谷物四个板块，列出每种食物对应的蛋白质含量，清晰排版，延续上一张科普图现代简约风格

植物性蛋白质食物来源营养表，标题为"植物性蛋白来源及每100g食物蛋白质含量"，分大豆及干豆类、豆制品、坚果/种子、谷物四个板块，列出每种食物对应的蛋白质含量，清晰排版，延续上一张科普图现代简约风格

设计师花小白

小红书科普图文，主题为“低组胺蛋白质（核心原则：当天新鲜现做，拒绝冷冻久存、加工发酵肉）”，分5类：1.畜禽肉类（低组胺首选）：新鲜鸡胸肉、新鲜猪里脊、新鲜瘦牛腱、去皮新鲜鸭肉、嫩鹅肉；要求：当日采购现烹，不隔夜、不卤制久放，不风干腌制。2.水产类（低组胺淡水鱼）：鲈鱼、龙利鱼、巴沙鱼、多宝鱼、鳜鱼；避开：秋刀鱼、金枪鱼、带鱼等青皮海鱼、咸鱼、鱼干、冷冻超3个月海鲜。3.蛋类：新鲜常温鸡蛋（7天内），水煮、蒸蛋羹最佳；拒绝卤蛋、腌蛋、存放超14天鸡蛋。4.豆制品（仅限短时间嫩制，低组胺款）：嫩白豆腐、新鲜豆浆（现磨无存放）；避开：腐乳、豆豉、纳豆、味噌、老豆腐、千张（久发酵组胺升高）。5.奶类：新鲜无糖羊奶、无糖杏仁奶、椰奶；短期发酵酸奶（发酵≤6小时，无凤梨/草莓果粒）；陈年奶酪、开菲尔全部禁食。清新医疗科普风格，浅绿+白色配色，干净简约，竖版排版

小红书科普图文，主题为“低组胺蛋白质（核心原则：当天新鲜现做，拒绝冷冻久存、加工发酵肉）”，分5类：1.畜禽肉类（低组胺首选）：新鲜鸡胸肉、新鲜猪里脊、新鲜瘦牛腱、去皮新鲜鸭肉、嫩鹅肉；要求：当日采购现烹，不隔夜、不卤制久放，不风干腌制。2.水产类（低组胺淡水鱼）：鲈鱼、龙利鱼、巴沙鱼、多宝鱼、鳜鱼；避开：秋刀鱼、金枪鱼、带鱼等青皮海鱼、咸鱼、鱼干、冷冻超3个月海鲜。3.蛋类：新鲜常温鸡蛋（7天内），水煮、蒸蛋羹最佳；拒绝卤蛋、腌蛋、存放超14天鸡蛋。4.豆制品（仅限短时间嫩制，低组胺款）：嫩白豆腐、新鲜豆浆（现磨无存放）；避开：腐乳、豆豉、纳豆、味噌、老豆腐、千张（久发酵组胺升高）。5.奶类：新鲜无糖羊奶、无糖杏仁奶、椰奶；短期发酵酸奶（发酵≤6小时，无凤梨/草莓果粒）；陈年奶酪、开菲尔全部禁食。清新医疗科普风格，浅绿+白色配色，干净简约，竖版排版

保留图片所有文字和内容不变，更换样式，将整体色调更换为绿色，替换图中所有虚拟人物为全新的虚拟人物形象，保持排版和布局不变

保留图片所有文字和内容不变，更换样式，将整体色调更换为绿色，替换图中所有虚拟人物为全新的虚拟人物形象，保持排版和布局不变

流浪地球人

保留图片所有文字和内容不变，更换样式，将整体色调更换为绿色，替换图中所有虚拟人物为全新的虚拟人物形象，保持排版和布局不变

保留图片所有文字和内容不变，更换样式，将整体色调更换为绿色，替换图中所有虚拟人物为全新的虚拟人物形象，保持排版和布局不变

流浪地球人

保留图片所有文字和内容不变，更换样式，将整体色调更换为绿色，替换图中所有虚拟人物为全新的虚拟人物形象，保持排版和布局不变

保留图片所有文字和内容不变，更换样式，将整体色调更换为绿色，替换图中所有虚拟人物为全新的虚拟人物形象，保持排版和布局不变

流浪地球人

Q版二次元动漫风，柔和线条，画面呈现鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品，搭配文字"保证蛋白质摄入""多吃：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品"

Q版二次元动漫风，柔和线条，画面呈现鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品，搭配文字"保证蛋白质摄入""多吃：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品"

基于参考图内容重新设计健康饮食科普海报，删除"减脂星人必看"和"让你越吃越瘦的食物"相关文字，保留低升糖主食板块：鲜玉米112大卡/100g、全麦面包246大卡/100g、荞麦面102大卡/100g、薏米361大卡/100g、意大利面351大卡/100g、燕麦片338大卡/100g、粉葛181大卡/100g、魔芋6大卡/100g、糙米348大卡/100g，九宫格主食插画+名称+热量文字排版。扁平化矢量手绘风格，健康图文清新柔和画风，纤细干净轮廓线，低饱和柔和配色，主色调雾霾蓝+浅紫+奶白，无厚重阴影，大面积留白，现代轻医学科普场景，简约手绘图感，轻量化医学元素，构图层次清爽，色彩通透干净，无杂乱装饰，整体安静治愈专业，无恐怖医疗元素，柔和低对比色块，矢量插画质感，小红书科普海报竖版构图

基于参考图内容重新设计健康饮食科普海报，删除"减脂星人必看"和"让你越吃越瘦的食物"相关文字，保留低升糖主食板块：鲜玉米112大卡/100g、全麦面包246大卡/100g、荞麦面102大卡/100g、薏米361大卡/100g、意大利面351大卡/100g、燕麦片338大卡/100g、粉葛181大卡/100g、魔芋6大卡/100g、糙米348大卡/100g，九宫格主食插画+名称+热量文字排版。扁平化矢量手绘风格，健康图文清新柔和画风，纤细干净轮廓线，低饱和柔和配色，主色调雾霾蓝+浅紫+奶白，无厚重阴影，大面积留白，现代轻医学科普场景，简约手绘图感，轻量化医学元素，构图层次清爽，色彩通透干净，无杂乱装饰，整体安静治愈专业，无恐怖医疗元素，柔和低对比色块，矢量插画质感，小红书科普海报竖版构图

右上角第4页不要，左上角糖尿病足护理指南不要

右上角第4页不要，左上角糖尿病足护理指南不要

[第4屏] 蛋白质补充剂选择标准页，浅绿白底，顶部绿色标题'如何选择蛋白质补充剂?'，左侧列选购要点，右侧木桶示意图，底部黄色块解释限制性氨基酸，排版清晰，9:16，4K，文字清晰，负向：文字乱，示意图变形，重叠

[第4屏] 蛋白质补充剂选择标准页，浅绿白底，顶部绿色标题'如何选择蛋白质补充剂?'，左侧列选购要点，右侧木桶示意图，底部黄色块解释限制性氨基酸，排版清晰，9:16，4K，文字清晰，负向：文字乱，示意图变形，重叠

[第4屏] 蛋白质补充剂选择标准页，浅绿白底，顶部绿色标题'如何选择蛋白质补充剂?'，左侧列选购要点，右侧木桶示意图，底部黄色块解释限制性氨基酸，排版清晰，9:16，4K，文字清晰，负向：文字乱，示意图变形，重叠

[第4屏] 蛋白质补充剂选择标准页，浅绿白底，顶部绿色标题'如何选择蛋白质补充剂?'，左侧列选购要点，右侧木桶示意图，底部黄色块解释限制性氨基酸，排版清晰，9:16，4K，文字清晰，负向：文字乱，示意图变形，重叠

右上角第4页的数字不要

右上角第4页的数字不要

右上角第4页的数字不要

右上角第4页的数字不要

科普海报，主题：肉蛋坚果油脂类高低发漫食物对照表。扁平化矢量手绘，健康图文清新柔和画风，纤细干净轮廓线，低饱和柔和配色，主色调雾霾蓝+浅紫+奶白，无厚重阴影，大面积留白。现代轻医学科普场景，简约手绘图感，轻量化医学元素，构图层次清爽，色彩通透干净，无杂乱装饰，整体安静治愈专业，无恐怖医疗元素，柔和低对比色块，矢量插画质感。画面左右分两栏，左栏标题“高发漫”，右栏标题“低发漫”，文字清晰易读。高发漫肉蛋坚果：香肠、腰果、开心果、杏仁（超过20粒）、培根、火腿、猪肉、牛肉、鸡肉、羊肉、火鸡肉、虾、三文鱼、鸡蛋、杏仁（不超过10粒）。低发漫肉蛋坚果油脂：榛子（不超过10粒）、核桃、花生、栗子、松子、南瓜子、橄榄油、鱼油（作食品原料用）、椰子油、芥花籽油。配简约肉蛋坚果小图标点缀。

科普海报，主题：肉蛋坚果油脂类高低发漫食物对照表。扁平化矢量手绘，健康图文清新柔和画风，纤细干净轮廓线，低饱和柔和配色，主色调雾霾蓝+浅紫+奶白，无厚重阴影，大面积留白。现代轻医学科普场景，简约手绘图感，轻量化医学元素，构图层次清爽，色彩通透干净，无杂乱装饰，整体安静治愈专业，无恐怖医疗元素，柔和低对比色块，矢量插画质感。画面左右分两栏，左栏标题“高发漫”，右栏标题“低发漫”，文字清晰易读。高发漫肉蛋坚果：香肠、腰果、开心果、杏仁（超过20粒）、培根、火腿、猪肉、牛肉、鸡肉、羊肉、火鸡肉、虾、三文鱼、鸡蛋、杏仁（不超过10粒）。低发漫肉蛋坚果油脂：榛子（不超过10粒）、核桃、花生、栗子、松子、南瓜子、橄榄油、鱼油（作食品原料用）、椰子油、芥花籽油。配简约肉蛋坚果小图标点缀。

参考图1的水彩手绘风格和排版布局，将图2改成水彩手绘风格，去掉人物，保留所有食物和文字信息，保持3:4比例

参考图1的水彩手绘风格和排版布局，将图2改成水彩手绘风格，去掉人物，保留所有食物和文字信息，保持3:4比例

丰科·鲜菇道

医疗科普图文设计，标题："第一、保证优质蛋白质"，副标题："长新组织的核心原料"，下方展示鸡蛋、牛奶、鱼肉、瘦肉、豆制品实物图，简约干净的背景，9:16竖版，清晰易读，适合视频口播配图

医疗科普图文设计，标题："第一、保证优质蛋白质"，副标题："长新组织的核心原料"，下方展示鸡蛋、牛奶、鱼肉、瘦肉、豆制品实物图，简约干净的背景，9:16竖版，清晰易读，适合视频口播配图

小红书科普图文，主题为“低组胺主食（无发酵、不含杂豆，避免肠道产气 + 组胺升高）”，内容分两部分：推荐优先款（全程可吃）：精米类：白大米、白粳米、白糯米、白年糕（无发酵老面）；根茎主食：铁棍山药、白土豆、蒸红薯（新鲜现蒸，不存放隔夜）；温和谷物：纯燕麦（无添加果干、无发酵）、白小米、白藜麦、白高粱；面食：新鲜死面馒头、新鲜手擀面、白面条、白米粉（拒绝老面酵种、发酵面包、全麦杂豆面包）；食用禁忌提醒：避开：黄豆、青豆、鹰嘴豆、芸豆等干杂豆；发酵面点、隔夜米饭、冷藏超过 12 小时主食。清新医疗科普风格，浅绿+白色配色，干净简约，竖版排版

小红书科普图文，主题为“低组胺主食（无发酵、不含杂豆，避免肠道产气 + 组胺升高）”，内容分两部分：推荐优先款（全程可吃）：精米类：白大米、白粳米、白糯米、白年糕（无发酵老面）；根茎主食：铁棍山药、白土豆、蒸红薯（新鲜现蒸，不存放隔夜）；温和谷物：纯燕麦（无添加果干、无发酵）、白小米、白藜麦、白高粱；面食：新鲜死面馒头、新鲜手擀面、白面条、白米粉（拒绝老面酵种、发酵面包、全麦杂豆面包）；食用禁忌提醒：避开：黄豆、青豆、鹰嘴豆、芸豆等干杂豆；发酵面点、隔夜米饭、冷藏超过 12 小时主食。清新医疗科普风格，浅绿+白色配色，干净简约，竖版排版

将图1的81种日常食物信息图表换成图2的水彩手绘风格，保留原有的标题文案和每个菜品的文字排版与内容，移除中间的卡通人物，保持3:4的竖版比例

将图1的81种日常食物信息图表换成图2的水彩手绘风格，保留原有的标题文案和每个菜品的文字排版与内容，移除中间的卡通人物，保持3:4的竖版比例

丰科·鲜菇道

清新育儿种草风格海报，内容为儿童长高食材万能清单，整体版式精美，信息分区清晰，主标题区域突出，文字清晰可读，整体色调清新柔和，适合母婴育儿内容分享。画面包含：主标题"儿童长高食材万能清单"，副标题"温和好消化适配幼童肠胃"，装饰文案"科学搭配助力成长"，四个卖点分区： 1. ✅优质碳水：玉米、山药、南瓜、红薯、芋头、土豆、胚芽米、小米、燕麦、杂粮饭，避坑：少给白粥、白米饭、面条，升糖快，饿得快还不长肉 2. ✅优质蛋白：鸡蛋、牛奶、无糖酸奶、鱼虾、瘦牛肉、鸡胸肉、猪肝、豆腐、豆浆、奶酪，重点：蛋白是骨骼原料，3-6岁娃每天蛋奶不能缺 3. ✅高钙高纤蔬果：西兰花、菠菜、芦笋、彩椒、生菜、西红柿、苹果、橙子、猕猴桃、蓝莓、火龙果，原则：每天吃够5种颜色蔬果，荤素搭配不挑食 4. ✅健康坚果脂肪：核桃、杏仁、芝麻、松子（磨碎吃，避免幼儿呛噎）画面四边留足安全边距，文字不贴边，层级分明，整体干净整洁，专业可信，符合母婴育儿内容风格。

清新育儿种草风格海报，内容为儿童长高食材万能清单，整体版式精美，信息分区清晰，主标题区域突出，文字清晰可读，整体色调清新柔和，适合母婴育儿内容分享。画面包含：主标题"儿童长高食材万能清单"，副标题"温和好消化适配幼童肠胃"，装饰文案"科学搭配助力成长"，四个卖点分区：
1. ✅优质碳水：玉米、山药、南瓜、红薯、芋头、土豆、胚芽米、小米、燕麦、杂粮饭，避坑：少给白粥、白米饭、面条，升糖快，饿得快还不长肉
2. ✅优质蛋白：鸡蛋、牛奶、无糖酸奶、鱼虾、瘦牛肉、鸡胸肉、猪肝、豆腐、豆浆、奶酪，重点：蛋白是骨骼原料，3-6岁娃每天蛋奶不能缺
3. ✅高钙高纤蔬果：西兰花、菠菜、芦笋、彩椒、生菜、西红柿、苹果、橙子、猕猴桃、蓝莓、火龙果，原则：每天吃够5种颜色蔬果，荤素搭配不挑食
4. ✅健康坚果脂肪：核桃、杏仁、芝麻、松子（磨碎吃，避免幼儿呛噎）
画面四边留足安全边距，文字不贴边，层级分明，整体干净整洁，专业可信，符合母婴育儿内容风格。

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参考图1的水彩手绘风格和排版布局，将图2改成水彩手绘风格，去掉所有人物，保留所有水果和文字信息，保持3:4比例

参考图1的水彩手绘风格和排版布局，将图2改成水彩手绘风格，去掉所有人物，保留所有水果和文字信息，保持3:4比例

丰科·鲜菇道

科普海报，主题：乳制品类高低发漫食物对照表。扁平化矢量手绘，健康图文清新柔和画风，纤细干净轮廓线，低饱和柔和配色，主色调雾霾蓝+浅紫+奶白，无厚重阴影，大面积留白。现代轻医学科普场景，简约手绘图感，轻量化医学元素，构图层次清爽，色彩通透干净，无杂乱装饰，整体安静治愈专业，无恐怖医疗元素，柔和低对比色块，矢量插画质感。画面左右分两栏，左栏标题“高发漫”，右栏标题“低发漫”，文字清晰易读。高发漫乳制品：牛奶、酸奶、冰激凌、奶油、拉西（一种印度饮料）、牛奶巧克力、意大利乳清干酪、再制干酪、茅屋奶酪、蓝纹奶酪、奶油奶酪、哈罗米奶酪、牛奶布丁、炼乳。低发漫乳制品：黄油、人造黄油（不含牛奶的品种）、布里奶酪、卡蒙贝尔奶酪、切达干酪、瑞士硬干酪、戈贡佐拉奶酪、马苏里拉奶酪、帕玛森干酪、山羊奶酪、椰子奶油。配简约乳制品小图标点缀。

科普海报，主题：乳制品类高低发漫食物对照表。扁平化矢量手绘，健康图文清新柔和画风，纤细干净轮廓线，低饱和柔和配色，主色调雾霾蓝+浅紫+奶白，无厚重阴影，大面积留白。现代轻医学科普场景，简约手绘图感，轻量化医学元素，构图层次清爽，色彩通透干净，无杂乱装饰，整体安静治愈专业，无恐怖医疗元素，柔和低对比色块，矢量插画质感。画面左右分两栏，左栏标题“高发漫”，右栏标题“低发漫”，文字清晰易读。高发漫乳制品：牛奶、酸奶、冰激凌、奶油、拉西（一种印度饮料）、牛奶巧克力、意大利乳清干酪、再制干酪、茅屋奶酪、蓝纹奶酪、奶油奶酪、哈罗米奶酪、牛奶布丁、炼乳。低发漫乳制品：黄油、人造黄油（不含牛奶的品种）、布里奶酪、卡蒙贝尔奶酪、切达干酪、瑞士硬干酪、戈贡佐拉奶酪、马苏里拉奶酪、帕玛森干酪、山羊奶酪、椰子奶油。配简约乳制品小图标点缀。

尺寸改成3:4，里面的副标题也可以删除

尺寸改成3:4，里面的副标题也可以删除

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