将第7课重新生成9:16竖图，修正错别字“最小🔥行动”为“最小… - 图片创意预览

将第7课重新生成9:16竖图，修正错别字“最小🔥行动”为“最小…

将第7课重新生成9:16竖图，修正错别字“最小🔥行动”为“最小行动”，保持所有字体方正不变形，进度圈正确显示为6个蓝色实心，3个空心，总共9个对应第7/9课。保持设计不变：纯白色背景，蓝色标题，30

用户头像

聪聪啊mkw

2026.06.16
聪聪啊mkw聪聪啊mkw
聪聪啊mkw聪聪啊mkw
聪聪啊mkw聪聪啊mkw
聪聪啊mkw聪聪啊mkw
聪聪啊mkw聪聪啊mkw
风啊·风啊·
1q0glv2kcm-HB1q0glv2kcm-HB
聪聪啊mkw聪聪啊mkw
聪聪啊mkw聪聪啊mkw
聪聪啊mkw聪聪啊mkw
风啊·风啊·
GD1158806842GD1158806842
GD1158806842GD1158806842
GD1158806842GD1158806842
小红书知识卡片步骤3+4页，3:4竖版，专业杂志感信息图与咨询师学习手账风格。全组统一现代无衬线字体（思源黑体/Noto Sans SC风格）。字体层级：标题32px Bold深炭灰#2D3436，循环图文字18px Semibold深炭灰，步骤标题20px Semibold深炭灰，正文16px Regular深炭灰，要点16px Semibold深炭灰，页码14px灰绿色#6F8784。所有文字左对齐，行距1.5倍，段落间距12-16px。配色：雾霭松绿、暖金琥珀、奶米白、深炭灰、浅松绿。版式：顶部标题、中部循环图+下方两张便签卡片、底部页码。标题32px加粗深炭灰："步骤 03・04｜找到维持问题的循环"。中心循环图居中，松绿+暖金双色箭头闭环，文字18px半粗深炭灰："事件 → 认知 → 情绪 → 行为 → 后果"。左下白色圆角便签卡片，暖金编号圆点，步骤标题20px半粗："步骤 3 识别模式，拆解认知与行为"，正文16px五行："自动思维"、"中间信念"、"核心信念"、"回避行为"、"安全行为"，底部要点16px半粗："✅ 要点：找具体的"想法"，不是抽象评价。"。右下白色圆角便签卡片，暖金编号圆点，步骤标题20px半粗："步骤 4 搭建模型，理清因果维持循环"，正文16px三行："什么触发了问题？"、"什么让问题持续？"、"哪里可以先介入？"，底部要点16px半粗："✅ 要点：是循环互为因果，不是单一线性因果。"。右下角页码14px灰绿色："04 / 06"。装饰：思维导图节点、细线箭头、铅笔批注、网格底纹、纸张颗粒。无人物无卡通无飘带。画质高清，文字清晰无错漏。小红书知识卡片步骤3+4页，3:4竖版，专业杂志感信息图与咨询师学习手账风格。全组统一现代无衬线字体（思源黑体/Noto Sans SC风格）。字体层级：标题32px Bold深炭灰#2D3436，循环图文字18px Semibold深炭灰，步骤标题20px Semibold深炭灰，正文16px Regular深炭灰，要点16px Semibold深炭灰，页码14px灰绿色#6F8784。所有文字左对齐，行距1.5倍，段落间距12-16px。配色：雾霭松绿、暖金琥珀、奶米白、深炭灰、浅松绿。版式：顶部标题、中部循环图+下方两张便签卡片、底部页码。标题32px加粗深炭灰："步骤 03・04｜找到维持问题的循环"。中心循环图居中，松绿+暖金双色箭头闭环，文字18px半粗深炭灰："事件 → 认知 → 情绪 → 行为 → 后果"。左下白色圆角便签卡片，暖金编号圆点，步骤标题20px半粗："步骤 3 识别模式，拆解认知与行为"，正文16px五行："自动思维"、"中间信念"、"核心信念"、"回避行为"、"安全行为"，底部要点16px半粗："✅ 要点：找具体的"想法"，不是抽象评价。"。右下白色圆角便签卡片，暖金编号圆点，步骤标题20px半粗："步骤 4 搭建模型，理清因果维持循环"，正文16px三行："什么触发了问题？"、"什么让问题持续？"、"哪里可以先介入？"，底部要点16px半粗："✅ 要点：是循环互为因果，不是单一线性因果。"。右下角页码14px灰绿色："04 / 06"。装饰：思维导图节点、细线箭头、铅笔批注、网格底纹、纸张颗粒。无人物无卡通无飘带。画质高清，文字清晰无错漏。
风啊·风啊·
风啊·风啊·
小胡胡安的ss小胡胡安的ss
1q0krcrfjh-HB1q0krcrfjh-HB
风啊·风啊·
小红书3:4竖版知识卡片尾页，治愈活力高级感心理科普风格，极简ins清新风。版式统一：顶部标题栏、中部卡片内容、底部页码，全部左对齐。配色严格：主色晴空青#73C0B8，强调色蜜桃奶橘#F2B8A2，底色纯净奶白#FAF9F7，正文深墨灰#2C3332，浅卡底色浅云青#EAF5F3。装饰：极简淡水彩肌理、圆角卡片、细线条逻辑元素、低饱和小圆点点缀，干净高级有生命力。全程无人物、无卡通、无飘带、无花哨元素。文字层级清晰、重点蜜桃底色高亮、100%清晰可读、无变形错字。全部无衬线字体、左对齐、1.5倍行距。顶部标题栏："停止内耗的核心"（24px半粗，深墨灰色，晴空青色细下划线）。三条金句，每条独立浅云青#EAF5F3圆角卡片，前带✨星光小图标："✨ 焦虑不是性格问题，是思维惯性问题"（20px半粗，深墨灰色）。"✨ 不是你想太多，是你习惯性想歪"（20px半粗，深墨灰色）。"✨ 改变认知歪曲，情绪自然变稳"（20px半粗，深墨灰色）。中间重点区块：蜜桃奶橘#F2B8A2淡色圆角大卡片，标题"真正的自救："（20px半粗），正文"区分「事实」和「脑补」\n事实永远中立\n折磨你的，是你的歪曲想法"（16px常规，其中"事实"和"脑补"晴空青色高亮）。底部互动区：💬 互动："你最常中哪一种？灾难化？读心术？非黑即白？"（16px，浅云青色底圆角对话气泡样式）。右下角页码："06/06"（13px，浅云青色底圆角）。背景：纯净奶白#FAF9F7底色，轻微淡水彩肌理。整体专业温柔、清爽治愈、适合CBT情绪自救科普。4K高清，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。小红书3:4竖版知识卡片尾页，治愈活力高级感心理科普风格，极简ins清新风。版式统一：顶部标题栏、中部卡片内容、底部页码，全部左对齐。配色严格：主色晴空青#73C0B8，强调色蜜桃奶橘#F2B8A2，底色纯净奶白#FAF9F7，正文深墨灰#2C3332，浅卡底色浅云青#EAF5F3。装饰：极简淡水彩肌理、圆角卡片、细线条逻辑元素、低饱和小圆点点缀，干净高级有生命力。全程无人物、无卡通、无飘带、无花哨元素。文字层级清晰、重点蜜桃底色高亮、100%清晰可读、无变形错字。全部无衬线字体、左对齐、1.5倍行距。顶部标题栏："停止内耗的核心"（24px半粗，深墨灰色，晴空青色细下划线）。三条金句，每条独立浅云青#EAF5F3圆角卡片，前带✨星光小图标："✨ 焦虑不是性格问题，是思维惯性问题"（20px半粗，深墨灰色）。"✨ 不是你想太多，是你习惯性想歪"（20px半粗，深墨灰色）。"✨ 改变认知歪曲，情绪自然变稳"（20px半粗，深墨灰色）。中间重点区块：蜜桃奶橘#F2B8A2淡色圆角大卡片，标题"真正的自救："（20px半粗），正文"区分「事实」和「脑补」\n事实永远中立\n折磨你的，是你的歪曲想法"（16px常规，其中"事实"和"脑补"晴空青色高亮）。底部互动区：💬 互动："你最常中哪一种？灾难化？读心术？非黑即白？"（16px，浅云青色底圆角对话气泡样式）。右下角页码："06/06"（13px，浅云青色底圆角）。背景：纯净奶白#FAF9F7底色，轻微淡水彩肌理。整体专业温柔、清爽治愈、适合CBT情绪自救科普。4K高清，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。
风啊·风啊·
小红书高赞读书笔记风格，设计心理学知识卡片，奶白色背景，黑色字体，橙色数字高亮，流程图信息设计，Apple Keynote风格，高级留白，阅读感强，竖版。整体版式：左侧为用户场景插画，中间为七阶段流程图，右侧为总结便签，整个页面像产品经理培训课件与设计思维信息图结合风格。左侧人物场景：一位年轻女生坐在沙发上，双手拿着手机，神情专注又兴奋，手机屏幕显示"周杰伦演唱会开售"，头顶出现思考气泡，气泡内容："🎤 我想抢到演唱会门票！"，背景增加咖啡杯、抱枕、时钟，营造真实生活场景。中间核心流程图，标题："用户完成一个目标，要经历7个阶段"，采用橙色编号流程设计，每个阶段配独立图标，形成完整闭环：① 形成目标 🎯 靶心图标：我想抢到演唱会门票；② 制定计划 📋 清单图标：提前进入购票平台，准备支付方式，确认开售时间；③ 执行动作 👆 点击图标：打开APP，搜索演唱会，点击立即购买；④ 感知结果 👁 眼睛图标：页面显示：正在抢票...排队人数：15632人；⑤ 解释结果 💡 灯泡图标：我还在队列中，系统正在处理订单；⑥ 评估结果 ⚖️ 天平图标：距离开售已经3分钟，我还有机会吗？；⑦ 判断目标 ✅ 对勾图标：恭喜购票成功，订单已生成。七个阶段之间使用粗箭头连接，形成完整用户旅程图。流程图下方增加用户情绪变化曲线：😊 兴奋 → 🙂 期待 → 😰 紧张 → 😨 焦虑 → 😆 成功，用折线图表现情绪波动，体现：用户体验不仅是操作，更是情绪变化。右侧总结便签：📌 总结，用户体验不是一个按钮、一个页面、一次点击，而是用户从目标产生，到目标完成的全过程，设计师真正设计的，其实是用户旅程。右下角金句便签："《设计心理学》 设计的任务，不是设计界面，而是帮助用户完成目标"。整体视觉风格：Apple设计团队培训课件风格，Figma产品设计案例风格，信息图设计风格，用户旅程地图风格，小红书高收藏读书笔记风格，高级极简排版，真实APP界面示意图，4K超清，和设计心理学系列笔记风格一致。小红书高赞读书笔记风格，设计心理学知识卡片，奶白色背景，黑色字体，橙色数字高亮，流程图信息设计，Apple Keynote风格，高级留白，阅读感强，竖版。整体版式：左侧为用户场景插画，中间为七阶段流程图，右侧为总结便签，整个页面像产品经理培训课件与设计思维信息图结合风格。左侧人物场景：一位年轻女生坐在沙发上，双手拿着手机，神情专注又兴奋，手机屏幕显示"周杰伦演唱会开售"，头顶出现思考气泡，气泡内容："🎤 我想抢到演唱会门票！"，背景增加咖啡杯、抱枕、时钟，营造真实生活场景。中间核心流程图，标题："用户完成一个目标，要经历7个阶段"，采用橙色编号流程设计，每个阶段配独立图标，形成完整闭环：① 形成目标 🎯 靶心图标：我想抢到演唱会门票；② 制定计划 📋 清单图标：提前进入购票平台，准备支付方式，确认开售时间；③ 执行动作 👆 点击图标：打开APP，搜索演唱会，点击立即购买；④ 感知结果 👁 眼睛图标：页面显示：正在抢票...排队人数：15632人；⑤ 解释结果 💡 灯泡图标：我还在队列中，系统正在处理订单；⑥ 评估结果 ⚖️ 天平图标：距离开售已经3分钟，我还有机会吗？；⑦ 判断目标 ✅ 对勾图标：恭喜购票成功，订单已生成。七个阶段之间使用粗箭头连接，形成完整用户旅程图。流程图下方增加用户情绪变化曲线：😊 兴奋 → 🙂 期待 → 😰 紧张 → 😨 焦虑 → 😆 成功，用折线图表现情绪波动，体现：用户体验不仅是操作，更是情绪变化。右侧总结便签：📌 总结，用户体验不是一个按钮、一个页面、一次点击，而是用户从目标产生，到目标完成的全过程，设计师真正设计的，其实是用户旅程。右下角金句便签："《设计心理学》 设计的任务，不是设计界面，而是帮助用户完成目标"。整体视觉风格：Apple设计团队培训课件风格，Figma产品设计案例风格，信息图设计风格，用户旅程地图风格，小红书高收藏读书笔记风格，高级极简排版，真实APP界面示意图，4K超清，和设计心理学系列笔记风格一致。
GD1158806842GD1158806842
风啊·风啊·
正向绘图提示词（对标多彩分层安全信息卡，9:16竖屏单张大圆角卡片，扁平化动漫赛璐璐，柔和多色分区、无人物） 竖屏9:16，单张大圆角一体化安全考证信息卡片，清爽扁平化赛璐璐动漫画风，柔和高区分度多彩色块分区，全程无人物形象，版式完全匹配参考样图分层结构； 1. 顶部渐变横幅标题区（卡片高度8%）：蓝橙左右渐变底色，圆润粗体白色大标题："人的行为模式核心考点速记"，浅白小字副标题："生理学+社会学双维度解析"；横幅底部横向排布简约线条图标：人脑流程图、感官五官、社会人际、安全警示盾牌； 2. 第一层总览板块区（占20%高度）：浅米白底色，小标题「两大行为分析维度」，横向2个彩色圆角方块，配专属线稿图标+白色标题文字： ①浅玫红方块（五官大脑流程图图标）：生理学行为模式 ②暖黄方块（需求动机逻辑框图图标）：社会学行为模式 3. 第二层细分知识点解读区（占40%高度），小标题「两大模块完整内容拆解」，两组对应彩色内容框，高频考点文字加细亮黄边框标注： 【浅玫红框·生理学意义行为模式】 图标：刺激-感知-大脑-反应线性流程箭头图； 基础流程（莱维特模型）：外部刺激→肌体五感感受→大脑分析判断→行为反应→完成目标； 刺激与行为两大特征：相同刺激产生不同行为；相同行为源自不同刺激； 人为失误三类根源： 1.感知差错：信号不醒目、信息过快、视觉听觉缺陷、信息过载、光照错觉； 2.判断决策差错：记忆遗忘、沟通确认不足、推理分析失误； 3.行为差错：习惯违规、反射动作忽略危险、操作方向错误、疲劳/特殊环境失误（高空、井下、设备卷入事故） 【暖黄框·社会学意义行为模式】 图标：需求→动机→行为逻辑图； 底层逻辑：需求是行为本源，安全需求催生安全动机，动机驱动安全行为； 动机与行为三大复杂关系： 1.同一动机催生多种不同行为； 2.同一种安全行为可来源于完全不同动机； 3.合理动机也会引发错误、违规行为 4. 第三层逻辑梳理对比区（占20%高度），小标题「两类行为模式核心区别」 彩色对比箭头色块：生理学侧重人体感官与操作失误；社会学侧重内在需求、动机心理驱动；底部横向一排小图标：五官、大脑、需求清单、操作设备、防护警示牌 5. 底部总结渐变横幅（占12%高度）：蓝橙渐变底色，白色加粗分层文字；第一行核心结论："生理看感官决策操作失误，社会看需求动机驱动行为"；第二行记忆口诀："生理五步三失误，社会需求生动机"；底边盾牌、流程框图小图标装饰； 整体色块柔和不刺眼，字体工整清晰适配考证背诵，线条干净平整，无幼稚萌系装饰、无机械绞伤血腥画面、无水印乱码、文字排布不挤压重叠。 反向负面提示词：人物、工人卡通形象、人脸、写实照片、模糊毛躁线条、变形乱码文字、撕裂破损纸张、荧光超高饱和刺眼亮色、厚重3D雕塑质感、花朵玩偶可爱装饰、工伤机械卷入恐怖画面、多余外部空白背景、涂鸦污渍、文字遮挡堆叠正向绘图提示词（对标多彩分层安全信息卡，9:16竖屏单张大圆角卡片，扁平化动漫赛璐璐，柔和多色分区、无人物） 竖屏9:16，单张大圆角一体化安全考证信息卡片，清爽扁平化赛璐璐动漫画风，柔和高区分度多彩色块分区，全程无人物形象，版式完全匹配参考样图分层结构； 1. 顶部渐变横幅标题区（卡片高度8%）：蓝橙左右渐变底色，圆润粗体白色大标题："人的行为模式核心考点速记"，浅白小字副标题："生理学+社会学双维度解析"；横幅底部横向排布简约线条图标：人脑流程图、感官五官、社会人际、安全警示盾牌； 2. 第一层总览板块区（占20%高度）：浅米白底色，小标题「两大行为分析维度」，横向2个彩色圆角方块，配专属线稿图标+白色标题文字： ①浅玫红方块（五官大脑流程图图标）：生理学行为模式 ②暖黄方块（需求动机逻辑框图图标）：社会学行为模式 3. 第二层细分知识点解读区（占40%高度），小标题「两大模块完整内容拆解」，两组对应彩色内容框，高频考点文字加细亮黄边框标注： 【浅玫红框·生理学意义行为模式】 图标：刺激-感知-大脑-反应线性流程箭头图； 基础流程（莱维特模型）：外部刺激→肌体五感感受→大脑分析判断→行为反应→完成目标； 刺激与行为两大特征：相同刺激产生不同行为；相同行为源自不同刺激； 人为失误三类根源： 1.感知差错：信号不醒目、信息过快、视觉听觉缺陷、信息过载、光照错觉； 2.判断决策差错：记忆遗忘、沟通确认不足、推理分析失误； 3.行为差错：习惯违规、反射动作忽略危险、操作方向错误、疲劳/特殊环境失误（高空、井下、设备卷入事故） 【暖黄框·社会学意义行为模式】 图标：需求→动机→行为逻辑图； 底层逻辑：需求是行为本源，安全需求催生安全动机，动机驱动安全行为； 动机与行为三大复杂关系： 1.同一动机催生多种不同行为； 2.同一种安全行为可来源于完全不同动机； 3.合理动机也会引发错误、违规行为 4. 第三层逻辑梳理对比区（占20%高度），小标题「两类行为模式核心区别」 彩色对比箭头色块：生理学侧重人体感官与操作失误；社会学侧重内在需求、动机心理驱动；底部横向一排小图标：五官、大脑、需求清单、操作设备、防护警示牌 5. 底部总结渐变横幅（占12%高度）：蓝橙渐变底色，白色加粗分层文字；第一行核心结论："生理看感官决策操作失误，社会看需求动机驱动行为"；第二行记忆口诀："生理五步三失误，社会需求生动机"；底边盾牌、流程框图小图标装饰； 整体色块柔和不刺眼，字体工整清晰适配考证背诵，线条干净平整，无幼稚萌系装饰、无机械绞伤血腥画面、无水印乱码、文字排布不挤压重叠。 反向负面提示词：人物、工人卡通形象、人脸、写实照片、模糊毛躁线条、变形乱码文字、撕裂破损纸张、荧光超高饱和刺眼亮色、厚重3D雕塑质感、花朵玩偶可爱装饰、工伤机械卷入恐怖画面、多余外部空白背景、涂鸦污渍、文字遮挡堆叠
1r702hwchxlT6Osg-HB1r702hwchxlT6Osg-HB
[第4屏] 课程核心差异与价值介绍。 [氛围/风格] 现代简约信息卡风格，清晰直观，突出核心差异。 [元素布局] 三个核心差异点从上到下垂直排列，每个差异点左侧为序号图标，右侧为详细说明，搭配简约的项目开发流程示意图装饰底部。整体保持干净排版，每个模块之间留有足够间距。 [光影质感] 每个模块卡片带有轻微阴影增加悬浮感，整体光照均匀，文字和图标清晰锐利。 [配色色系] 全局底色：#F5F9FF（浅科技蓝）；主体配色：#2563EB（主色深蓝）+ #10B981（辅助绿）+ #1E293B（文字深灰）；辅助色：#FBBF24（亮点黄）。序号图标使用主色深蓝色填充。 [视角构图] 竖版流式布局，单栏排列，每个核心差异占用一个独立卡片模块，信息层级清晰。 [文字版式] 顶部大标题："一场颠覆性的学习体验"，加粗深蓝色居中；三个核心差异： 核心不同①："从做玩具到造工具 解决自己真实的学习痛点"，副标题说明："引导孩子从自身问题出发 创造AI默写工具/作文助手/错题本 作品自己每天都会用" 核心不同②："完整经历产品诞生记 获得可带走的终身能力"，副标题说明："从发现问题到发布 亲身实践解决任何问题的核心方法论" 核心不同③："交付一个真实的 属于孩子自己的产品"，副标题说明："结营获得通过微信审核 可永久使用 能分享的微信小程序" 每个模块标题加粗，说明文字常规字重，移动端清晰易读。 [比例分辨率] 宽高比9:16，宽度1080像素，高度1920像素，2K分辨率，文字清晰可辨，超高清。 [负向提示词] 变形，水印，文字错乱，背景杂乱，低俗，极限词，第三方导流信息。[第4屏] 课程核心差异与价值介绍。 [氛围/风格] 现代简约信息卡风格，清晰直观，突出核心差异。 [元素布局] 三个核心差异点从上到下垂直排列，每个差异点左侧为序号图标，右侧为详细说明，搭配简约的项目开发流程示意图装饰底部。整体保持干净排版，每个模块之间留有足够间距。 [光影质感] 每个模块卡片带有轻微阴影增加悬浮感，整体光照均匀，文字和图标清晰锐利。 [配色色系] 全局底色：#F5F9FF（浅科技蓝）；主体配色：#2563EB（主色深蓝）+ #10B981（辅助绿）+ #1E293B（文字深灰）；辅助色：#FBBF24（亮点黄）。序号图标使用主色深蓝色填充。 [视角构图] 竖版流式布局，单栏排列，每个核心差异占用一个独立卡片模块，信息层级清晰。 [文字版式] 顶部大标题："一场颠覆性的学习体验"，加粗深蓝色居中；三个核心差异： 核心不同①："从做玩具到造工具 解决自己真实的学习痛点"，副标题说明："引导孩子从自身问题出发 创造AI默写工具/作文助手/错题本 作品自己每天都会用" 核心不同②："完整经历产品诞生记 获得可带走的终身能力"，副标题说明："从发现问题到发布 亲身实践解决任何问题的核心方法论" 核心不同③："交付一个真实的 属于孩子自己的产品"，副标题说明："结营获得通过微信审核 可永久使用 能分享的微信小程序" 每个模块标题加粗，说明文字常规字重，移动端清晰易读。 [比例分辨率] 宽高比9:16，宽度1080像素，高度1920像素，2K分辨率，文字清晰可辨，超高清。 [负向提示词] 变形，水印，文字错乱，背景杂乱，低俗，极限词，第三方导流信息。
1q9qtklk2n-HB1q9qtklk2n-HB
风啊·风啊·