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温和清新中医养生风格科普海报,9:16竖版,整体色调偏暖绿浅米色,风格简约专业。顶部主标题文字"敏感娃抽动 疏肝是关键",副标题文字"居家三步温和调理指南"。中部三个卖点标签:"01 情绪疏导" "0

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2026.06.18
小红书风格中医养生科普图,清新草本ins风,竖版4:3比例,版式精美紧凑,信息层级清晰,小红书笔记质感,自然治愈。整体背景:浅豆绿色与米白色渐变弥散底,有淡淡的艾草叶和草药纹理,温润柔和不刺眼。顶部主标题区:超大粗黑体主标题「中药调理 中医妙招」,深墨绿色字体,「中医妙招」加浅豆绿色色块底框高亮,主标题左上方有🌿艾草叶emoji贴纸,主标题下方副标题小字「日常防护小方法」。第一个大条目区:左侧有绿色✅大图标,标题「中药代茶饮(成人日常预防)」,深墨绿色粗体,内容「可取黄芪、防风、藿香、薄荷、连翘、甘草、白术等组方,益气固表、辛凉御邪。具体配伍建议由中医师根据体质开具。」,下方浅橘色小警示条配⚠️图标:「预防方药需在中医师指导下使用,不建议自行长期服用。」,右侧配茶杯草药极简小插画。第二个大条目区:左侧有绿色✅大图标,标题「中药香囊:随身携带的防护罩」,深墨绿色粗体,内容「用藿香、佩兰、艾叶、苍术、薄荷等药材磨粉装袋,随身佩戴或挂在家里。芳香化浊、避秽解毒。每周更换一次药粉。」,下方浅橘色小警示条配⚠️图标:「孕妇及过敏体质者慎用。」,右侧配香囊小插画。第三个大条目区:左侧有绿色✅大图标,标题「艾叶熏房间:给空气消消毒」,深墨绿色粗体,内容「每周用艾条或苍术在室内燃烧熏30-60分钟,能净化空气。」,下方浅橘色小警示条配⚠️图标:「注意防火,熏的时候人不要待在房间里。」,右侧配艾条烟雾小插画。条目卡片均为圆角白色半透明底,带浅豆绿色细边框。装饰元素:画面角落零星点缀极简扁平风格的艾草叶、薄荷、草药小插画,手绘波浪线做分隔,整体自然清新、干货满满、清晰易读。所有文字完整清晰可读,字号适中,行间距舒适,四周留安全边距,文字不裁切。画质:高清细腻,4K。小红书风格中医养生科普图,清新草本ins风,竖版4:3比例,版式精美紧凑,信息层级清晰,小红书笔记质感,自然治愈。整体背景:浅豆绿色与米白色渐变弥散底,有淡淡的艾草叶和草药纹理,温润柔和不刺眼。顶部主标题区:超大粗黑体主标题「中药调理 中医妙招」,深墨绿色字体,「中医妙招」加浅豆绿色色块底框高亮,主标题左上方有🌿艾草叶emoji贴纸,主标题下方副标题小字「日常防护小方法」。第一个大条目区:左侧有绿色✅大图标,标题「中药代茶饮(成人日常预防)」,深墨绿色粗体,内容「可取黄芪、防风、藿香、薄荷、连翘、甘草、白术等组方,益气固表、辛凉御邪。具体配伍建议由中医师根据体质开具。」,下方浅橘色小警示条配⚠️图标:「预防方药需在中医师指导下使用,不建议自行长期服用。」,右侧配茶杯草药极简小插画。第二个大条目区:左侧有绿色✅大图标,标题「中药香囊:随身携带的防护罩」,深墨绿色粗体,内容「用藿香、佩兰、艾叶、苍术、薄荷等药材磨粉装袋,随身佩戴或挂在家里。芳香化浊、避秽解毒。每周更换一次药粉。」,下方浅橘色小警示条配⚠️图标:「孕妇及过敏体质者慎用。」,右侧配香囊小插画。第三个大条目区:左侧有绿色✅大图标,标题「艾叶熏房间:给空气消消毒」,深墨绿色粗体,内容「每周用艾条或苍术在室内燃烧熏30-60分钟,能净化空气。」,下方浅橘色小警示条配⚠️图标:「注意防火,熏的时候人不要待在房间里。」,右侧配艾条烟雾小插画。条目卡片均为圆角白色半透明底,带浅豆绿色细边框。装饰元素:画面角落零星点缀极简扁平风格的艾草叶、薄荷、草药小插画,手绘波浪线做分隔,整体自然清新、干货满满、清晰易读。所有文字完整清晰可读,字号适中,行间距舒适,四周留安全边距,文字不裁切。画质:高清细腻,4K。