流程图从左到右：运动（哑铃图标）→ 肠道菌群优化（肠道剪影）→ 短链脂肪酸↑（SCFA 气泡）→ 抗炎（炎症标志物下降）→ 端粒保护（端粒完整）→ 延缓衰老。蓝绿色调，信息图表风格，箭头串联。