三列信息图表,从左到右分别代表力量训练(哑铃图标,标注“端粒保护”)、有氧运动(跑步鞋图标,标注“线粒体新生”)、HIIT(火焰图标,标注“表观遗传调控”)。下方用雷达图展示三种运动在不同抗衰维度上的
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