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紫色渐变背景搭配简洁文字，展示瑜伽普拉提课程预约注意事项，适合运动健身机构使用
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2026.07.17
做同款
普拉提科普小红书封面，比例3:4，简约ins风设计，居中展示醒目标题文字"普拉提核心好处"，搭配优雅的瑜伽普拉提动作剪影，浅色背景，干净高级，适合小红书图文发布，突出核心主题
汇合通剪辑嘻嘻
小红书普拉提科普内容图，3:4竖版，图文科普排版，主题是"普拉提和瑜伽的区别"，左侧是普拉提动作示意图，右侧分点列出3个核心区别文字，清晰干净适合小红书阅读，清新健身风格
汇合通剪辑嘻嘻
保留价目表所有文字内容和排版结构不变，将背景替换为更深的绿色，字体颜色换成更高级的米白色/浅金色，整体视觉更有质感
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普拉提科普小红书内容插图，比例3:4，展示普拉提核心训练的标准动作示意图，暖调柔和光影，干净背景，专业健身科普风格，文字标注动作要点，适合正文配图
汇合通剪辑嘻嘻
分级标题页，文字内容"第二级：拉伸放松 · 释放张力"，简约干净的科普图文排版，清晰易读
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[第5屏] 薄荷绿颜色瑜伽场景模特穿戴展示页-单侧抽绳包肩无袖运动上衣。本屏使用【图1】薄荷绿商品作为展示主体。 [氛围/风格] 清新自然户外瑜伽场景，干净明亮自然光，舒适松弛氛围感，商业摄影质感。 [元素布局] 画面主体为亚洲年轻女模特在瑜伽垫上做伸展动作，穿着薄荷绿单侧抽绳运动上衣，搭配浅色瑜伽裤；背景为明亮落地窗瑜伽教室，浅木色地板搭配绿植装饰；产品版型、抽绳设计、颜色与输入商品一致。 [光影质感] 柔和自然侧窗光，整体明亮通透，人物和衣服纹理清晰，阴影过渡自然。 [配色色系] 全局背景浅薄荷绿调，主色薄荷绿上衣，辅助色浅木色地板、绿色植物，整体清新干净。 [视角构图] 全身中景构图，模特位于画面中心，阅读动线从上到下，自然舒展。 [文字版式] 顶部浅灰透明标题栏，标题「瑜伽普拉提 舒展无束缚」，简洁白色字体，不遮挡模特主体。 [比例分辨率] 9:16 竖版比例，1K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。 [负向提示词] 商品变形，颜色偏差，走光低俗，文字错乱，水印，背景杂乱。
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重新设计这张瑜伽科普海报，要求现代简约高级风格，去掉土气感，优化排版，减少视觉拥挤，保留所有文字内容，整体清爽干净，留白舒适，配色高级清新，文字清晰易读，A4竖版
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其他不动，绿色再变一下，尝试一下白色字体
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A4大小三月瑜伽普拉提价目表，清新绿色背景，浅色线条清晰分隔四个课程区块，无内容重复，排版整洁：标题【三月瑜伽普拉提价目表】，瑜伽团课区块：单次¥49、周卡¥129、月卡¥599、季卡¥1599、半年卡¥3199；小班课（3-6人）区块：单次¥149、周卡¥199、月卡¥1099、季卡¥2899、半年卡¥5499；私教课程区块：产后修复¥699、体态调整/康复理疗/减脂塑形/青少年体态调整均¥599；套餐价区块：维密训练营12节/月¥699，通用次卡（小班+瑜伽）：10次¥1399（瑜伽扣0.5次）、20次¥2599（瑜伽扣0.5次）、30次¥3199（瑜伽扣0.5次），文字清晰易读，设计简约舒适
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A4大小三月瑜伽普拉提价目表，清新绿色背景，浅色线条清晰分隔四个课程区块，无内容重复，排版整洁：标题【三月瑜伽普拉提价目表】，瑜伽团课区块：单次¥49、周卡¥129、月卡¥599、季卡¥1599、半年卡¥3199；小班课（3-6人）区块：单次¥149、周卡¥199、月卡¥1099、季卡¥2899、半年卡¥5499；私教课程区块：产后修复¥699、体态调整/康复理疗/减脂塑形/青少年体态调整均¥599；套餐价区块：维密训练营12节/月¥699，通用次卡（小班+瑜伽）：10次¥1399（瑜伽扣0.5次）、20次¥2599（瑜伽扣0.5次）、30次¥3199（瑜伽扣0.5次），文字清晰易读，设计简约舒适
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移除手机边框，保留所有文字内容不变，将背景替换为第二张提供的健身房训练图，添加黑色半透明遮罩，让背景带有黑色透明度，保证白色文字清晰可辨，整体风格和之前的暗调高级感保持一致
创意 × 1
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瑜伽普拉提馆会员充值特惠宣传海报，风格清新简约温馨，主标题文字为"悦己瑜伽普拉提"，副标题为"储值即享，悦享身心之美"，列出卖点：专业师资均持RYT200/孕产/普拉提国际认证，1v1动作纠正；多元课程覆盖基础哈他/流瑜伽/普拉提等10+类满足全年龄段；舒适独立教室配备地暖新风，提供更衣柜淋浴间和免费茶水坚果区；长期陪伴成长，一次充值换一年身心滋养。底部标注：私信预约体验课，领取居家跟练日程表+饮食搭配建议，整体色调柔和舒缓，适合女性健身
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瑜伽普拉提馆会员充值特惠宣传海报，风格清新简约温馨，主标题文字为"悦己瑜伽普拉提"，副标题为"储值即享，悦享身心之美"，列出卖点：专业师资均持RYT200/孕产/普拉提国际认证，1v1动作纠正；多元课程覆盖基础哈他/流瑜伽/普拉提等10+类满足全年龄段；舒适独立教室配备地暖新风，提供更衣柜淋浴间和免费茶水坚果区；长期陪伴成长，一次充值换一年身心滋养。底部标注：私信预约体验课，领取居家跟练日程表+饮食搭配建议，整体色调柔和舒缓，适合女性健身
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「图片1」背景变成橄榄绿，字体小一点，最后10次卡1399元（瑜伽扣0.5次） 20次卡2599元 （瑜伽扣0.5次） 30次卡3199元 （瑜伽扣0.5次）
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「图片1」，生成详情页，商品名称为瑜伽垫，适配淘宝/天猫平台，单图比例为9:16，需求屏数为8张。
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小红书普拉提科普内容图，3:4竖版，主题讲解"普拉提核心训练的3个好处"，搭配女性做普拉提核心床的优美动作插图，分点展示知识点，排版美观简洁，健身科普风
汇合通剪辑嘻嘻
[第9屏] 常见问题-常见疑问解答。本屏使用【图1】作为参考，提取深紫色主色调和FAQ内容。 [氛围/风格] 浅紫白色清新风格，问答列表式布局，清晰易读。 [元素布局] 顶部标题区，下方多个FAQ问答项纵向排列，每个问题有问题标题加粗和答案说明；背景为浅紫渐变白色，问答项为白色背景浅紫分隔线；三层结构：顶部标题、中间问答列表、底部留白。 [光影质感] 整体明亮通透，文字清晰锐利，问答区分明。 [配色色系] 全局底色 #F5F0FA 浅紫白色；主色深紫色 #2D1B4E 问题标题；辅助色紫色 #7B68A8 答案文字；点缀色金色问题编号。 [视角构图] 竖版纵向列表构图，阅读动线从上到下逐条阅读。 [文字版式] 顶部英文小字「FAQ」；主标题「常见问题」深紫色加粗居中；FAQ列表：「主播解码师是什么？」「适合谁？」「学完能有什么效果？」「课程形式是怎样的？」「可以退款吗？」等5-6个常见问题；每个问题加粗深紫色，答案浅紫色小字，问答之间有分隔线。 [比例分辨率] 9:16 竖版比例，4K 分辨率，文字清晰可辨。 [负向提示词] 变形，水印，文字错乱，文字过小，颜色偏差，布局混乱。
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[第9屏] 常见问题-常见疑问解答。本屏使用【图1】作为参考，提取深紫色主色调和FAQ内容。 [氛围/风格] 浅紫白色清新风格，问答列表式布局，清晰易读。 [元素布局] 顶部标题区，下方多个FAQ问答项纵向排列，每个问题有问题标题加粗和答案说明；背景为浅紫渐变白色，问答项为白色背景浅紫分隔线；三层结构：顶部标题、中间问答列表、底部留白。 [光影质感] 整体明亮通透，文字清晰锐利，问答区分明。 [配色色系] 全局底色 #F5F0FA 浅紫白色；主色深紫色 #2D1B4E 问题标题；辅助色紫色 #7B68A8 答案文字；点缀色金色问题编号。 [视角构图] 竖版纵向列表构图，阅读动线从上到下逐条阅读。 [文字版式] 顶部英文小字「FAQ」；主标题「常见问题」深紫色加粗居中；FAQ列表：「主播解码师是什么？」「适合谁？」「学完能有什么效果？」「课程形式是怎样的？」「可以退款吗？」等5-6个常见问题；每个问题加粗深紫色，答案浅紫色小字，问答之间有分隔线。 [比例分辨率] 9:16 竖版比例，4K 分辨率，文字清晰可辨。 [负向提示词] 变形，水印，文字错乱，文字过小，颜色偏差，布局混乱。
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[第9屏] 常见问题-常见疑问解答。本屏使用【图1】作为参考，提取深紫色主色调和FAQ内容。 [氛围/风格] 浅紫白色清新风格，问答列表式布局，清晰易读。 [元素布局] 顶部标题区，下方多个FAQ问答项纵向排列，每个问题有问题标题加粗和答案说明；背景为浅紫渐变白色，问答项为白色背景浅紫分隔线；三层结构：顶部标题、中间问答列表、底部留白。 [光影质感] 整体明亮通透，文字清晰锐利，问答区分明。 [配色色系] 全局底色 #F5F0FA 浅紫白色；主色深紫色 #2D1B4E 问题标题；辅助色紫色 #7B68A8 答案文字；点缀色金色问题编号。 [视角构图] 竖版纵向列表构图，阅读动线从上到下逐条阅读。 [文字版式] 顶部英文小字「FAQ」；主标题「常见问题」深紫色加粗居中；FAQ列表：「主播解码师是什么？」「适合谁？」「学完能有什么效果？」「课程形式是怎样的？」「可以退款吗？」等5-6个常见问题；每个问题加粗深紫色，答案浅紫色小字，问答之间有分隔线。 [比例分辨率] 9:16 竖版比例，4K 分辨率，文字清晰可辨。 [负向提示词] 变形，水印，文字错乱，文字过小，颜色偏差，布局混乱。
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小红书普拉提科普封面，3:4竖版，清新简约ins风，画面中央有醒目标题文字"普拉提入门| 核心冷知识科普"，搭配简约的瑜伽垫和普拉提器械元素，干净留白适合做封面，色调柔和高级
汇合通剪辑嘻嘻
淘宝9:16竖版详情页第五张，整体风格严谨专业健康高级，主色调深邃科技紫搭配白色，采用四宫格场景布局。页面顶部大标题“为热爱生活的你，注入纯净动力”，下方四个宫格每个搭配一张蓝紫摩登滤镜的真实生活场景图和对应文案：第一个宫格（运动健身）场景健身房，文案“为自律加分 运动后空腹喝？零糖不长脂，蛋白促修复”；第二个宫格（上班白领）场景办公室，文案“给肠胃减负 久坐加班、外卖吃多？规律补充，唤醒肠道活力”；第三个宫格（塑形控糖）场景健身房瑜伽区，文案“享纯净美味 想要身材又想尝甜？零蔗糖放肆喝，无惧热量”；第四个宫格（休闲日常）场景居家客厅，文案“悦身心状态 日常补充调理，特膳标准，全人群安心滋养”。整体排版工整协调，场景真实高级，文字清晰可读，9:16比例，2k超高清分辨率，商业设计质感。负面提示词：变形,文字错乱,模糊,水印,颜色偏差
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健身主题价格表，简约创意图形设计，背景为哑铃，简约清晰的表格排版，干净的商务设计风格
创意 × 1
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[第7屏] 本屏功能定义：匹配适合人群，引发用户共鸣。 [氛围/风格] 温和共鸣风，禅意简约，干净留白，舒适氛围感，柔和自然光影。 [元素布局] 顶部标题"这样的你，很适合"，下方排列四个问题式卡片，每个问题占一行，浅米色圆角卡片，文字左对齐，整体从上到下依次排列，底部补充一句话总结：来这里，不是为了学会什么，而是为了忘记那些不该记住的。 问题内容： · 脑子停不下来、失眠、焦虑、情绪内耗 · 对冥想/内观有兴趣，但自己坐不住 · 想找一个地方，名正言顺地把手机锁起来 · 愿意用几天时间，换一次真正的内心重启 每个卡片留出合适内边距，整体间距宽松不拥挤。 [光影质感] 整体柔和均匀光，卡片轻微阴影增加层次，文字清晰明亮。 [配色色系] 全局底色：#F2F0EA（米灰白）；标题：#3A4A3F（深松绿）；问题文字：#5A6A5F（中松绿）；卡片背景：#E9E6DD（浅米色）。 [视角构图] 竖版全屏，从上到下自然排版，每个问题卡片间距适中，不拥挤，留白充足。 [文字版式] 顶部标题加粗居中，每个问题前面保留项目符号，文字大小适合手机阅读，行间距宽松，总结文字放在底部，浅绿斜体，字号稍小，清晰不抢焦点。 [比例分辨率] 9:16竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，超高清。 [负向提示词] 变形，水印，文字错乱，排版拥挤，颜色偏差，背景杂乱，违规内容，敏感元素。
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想做招生海报，风格简约高级，色调浅灰 + 雾霾蓝，画面配瑜伽人物剪影。文字：主标题：静心瑜伽 遇见更好自己副标题：新课开班 体验课 19.9 元小字：小班授课 专业导师
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![[第5屏] 薄荷绿颜色瑜伽场景模特穿戴展示页-单侧抽绳包肩无袖运动上衣。本屏使用【图1】薄荷绿商品作为展示主体。
[氛围/风格] 清新自然户外瑜伽场景，干净明亮自然光，舒适松弛氛围感，商业摄影质感。
[元素布局] 画面主体为亚洲年轻女模特在瑜伽垫上做伸展动作，穿着薄荷绿单侧抽绳运动上衣，搭配浅色瑜伽裤；背景为明亮落地窗瑜伽教室，浅木色地板搭配绿植装饰；产品版型、抽绳设计、颜色与输入商品一致。
[光影质感] 柔和自然侧窗光，整体明亮通透，人物和衣服纹理清晰，阴影过渡自然。
[配色色系] 全局背景浅薄荷绿调，主色薄荷绿上衣，辅助色浅木色地板、绿色植物，整体清新干净。
[视角构图] 全身中景构图，模特位于画面中心，阅读动线从上到下，自然舒展。
[文字版式] 顶部浅灰透明标题栏，标题「瑜伽普拉提 舒展无束缚」，简洁白色字体，不遮挡模特主体。
[比例分辨率] 9:16 竖版比例，1K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。
[负向提示词] 商品变形，颜色偏差，走光低俗，文字错乱，水印，背景杂乱。](https://gd-cms.dancf.com/gd-cms/xi19e5/0/5f954679-3fa1-4c20-81b8-0238626bce0974212.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_640,type_6/sharpen,120/interlace,1)
![[第9屏] 常见问题-常见疑问解答。本屏使用【图1】作为参考，提取深紫色主色调和FAQ内容。
[氛围/风格] 浅紫白色清新风格，问答列表式布局，清晰易读。
[元素布局] 顶部标题区，下方多个FAQ问答项纵向排列，每个问题有问题标题加粗和答案说明；背景为浅紫渐变白色，问答项为白色背景浅紫分隔线；三层结构：顶部标题、中间问答列表、底部留白。
[光影质感] 整体明亮通透，文字清晰锐利，问答区分明。
[配色色系] 全局底色 #F5F0FA 浅紫白色；主色深紫色 #2D1B4E 问题标题；辅助色紫色 #7B68A8 答案文字；点缀色金色问题编号。
[视角构图] 竖版纵向列表构图，阅读动线从上到下逐条阅读。
[文字版式] 顶部英文小字「FAQ」；主标题「常见问题」深紫色加粗居中；FAQ列表：「主播解码师是什么？」「适合谁？」「学完能有什么效果？」「课程形式是怎样的？」「可以退款吗？」等5-6个常见问题；每个问题加粗深紫色，答案浅紫色小字，问答之间有分隔线。
[比例分辨率] 9:16 竖版比例，4K 分辨率，文字清晰可辨。
[负向提示词] 变形，水印，文字错乱，文字过小，颜色偏差，布局混乱。](https://gd-cms.dancf.com/gd-cms/xi19e5/0/c23284c6-c884-4f23-817e-099720744e8317267.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_640,type_6/sharpen,120/interlace,1)
![[第9屏] 常见问题-常见疑问解答。本屏使用【图1】作为参考，提取深紫色主色调和FAQ内容。
[氛围/风格] 浅紫白色清新风格，问答列表式布局，清晰易读。
[元素布局] 顶部标题区，下方多个FAQ问答项纵向排列，每个问题有问题标题加粗和答案说明；背景为浅紫渐变白色，问答项为白色背景浅紫分隔线；三层结构：顶部标题、中间问答列表、底部留白。
[光影质感] 整体明亮通透，文字清晰锐利，问答区分明。
[配色色系] 全局底色 #F5F0FA 浅紫白色；主色深紫色 #2D1B4E 问题标题；辅助色紫色 #7B68A8 答案文字；点缀色金色问题编号。
[视角构图] 竖版纵向列表构图，阅读动线从上到下逐条阅读。
[文字版式] 顶部英文小字「FAQ」；主标题「常见问题」深紫色加粗居中；FAQ列表：「主播解码师是什么？」「适合谁？」「学完能有什么效果？」「课程形式是怎样的？」「可以退款吗？」等5-6个常见问题；每个问题加粗深紫色，答案浅紫色小字，问答之间有分隔线。
[比例分辨率] 9:16 竖版比例，4K 分辨率，文字清晰可辨。
[负向提示词] 变形，水印，文字错乱，文字过小，颜色偏差，布局混乱。](https://gd-cms.dancf.com/gd-cms/xi19e5/0/346ac39f-3564-4455-965b-161e77de43c313430.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_640,type_6/sharpen,120/interlace,1)
![[第9屏] 常见问题-常见疑问解答。本屏使用【图1】作为参考，提取深紫色主色调和FAQ内容。
[氛围/风格] 浅紫白色清新风格，问答列表式布局，清晰易读。
[元素布局] 顶部标题区，下方多个FAQ问答项纵向排列，每个问题有问题标题加粗和答案说明；背景为浅紫渐变白色，问答项为白色背景浅紫分隔线；三层结构：顶部标题、中间问答列表、底部留白。
[光影质感] 整体明亮通透，文字清晰锐利，问答区分明。
[配色色系] 全局底色 #F5F0FA 浅紫白色；主色深紫色 #2D1B4E 问题标题；辅助色紫色 #7B68A8 答案文字；点缀色金色问题编号。
[视角构图] 竖版纵向列表构图，阅读动线从上到下逐条阅读。
[文字版式] 顶部英文小字「FAQ」；主标题「常见问题」深紫色加粗居中；FAQ列表：「主播解码师是什么？」「适合谁？」「学完能有什么效果？」「课程形式是怎样的？」「可以退款吗？」等5-6个常见问题；每个问题加粗深紫色，答案浅紫色小字，问答之间有分隔线。
[比例分辨率] 9:16 竖版比例，4K 分辨率，文字清晰可辨。
[负向提示词] 变形，水印，文字错乱，文字过小，颜色偏差，布局混乱。](https://gd-cms.dancf.com/gd-cms/xi19e5/0/88e1afd1-cd7f-4d78-a4e0-e132ed6f47f812837.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_640,type_6/sharpen,120/interlace,1)
![[第7屏] 本屏功能定义：匹配适合人群，引发用户共鸣。
[氛围/风格] 温和共鸣风，禅意简约，干净留白，舒适氛围感，柔和自然光影。
[元素布局] 顶部标题"这样的你，很适合"，下方排列四个问题式卡片，每个问题占一行，浅米色圆角卡片，文字左对齐，整体从上到下依次排列，底部补充一句话总结：来这里，不是为了学会什么，而是为了忘记那些不该记住的。
问题内容：
· 脑子停不下来、失眠、焦虑、情绪内耗
· 对冥想/内观有兴趣，但自己坐不住
· 想找一个地方，名正言顺地把手机锁起来
· 愿意用几天时间，换一次真正的内心重启
每个卡片留出合适内边距，整体间距宽松不拥挤。
[光影质感] 整体柔和均匀光，卡片轻微阴影增加层次，文字清晰明亮。
[配色色系] 全局底色：#F2F0EA（米灰白）；标题：#3A4A3F（深松绿）；问题文字：#5A6A5F（中松绿）；卡片背景：#E9E6DD（浅米色）。
[视角构图] 竖版全屏，从上到下自然排版，每个问题卡片间距适中，不拥挤，留白充足。
[文字版式] 顶部标题加粗居中，每个问题前面保留项目符号，文字大小适合手机阅读，行间距宽松，总结文字放在底部，浅绿斜体，字号稍小，清晰不抢焦点。
[比例分辨率] 9:16竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，超高清。
[负向提示词] 变形，水印，文字错乱，排版拥挤，颜色偏差，背景杂乱，违规内容，敏感元素。](https://gd-cms.dancf.com/gd-cms/xi19e5/0/92d8deca-84af-46fe-aaf4-49c4000c2997517.png?x-oss-process=image/resize,w_640,type_6/sharpen,120/interlace,1)
