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在此图片基础上修改,在第一句开头加上"肉苁蓉",把第一句修改为"肉苁蓉吃了一个月过来评价,",其余文字和格式不变,保持原图的淘宝评价页、白色背景、红色方框标注风格。

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2026.07.19
小红书笔记纯文字封面,3:4竖版,极简纯文字风格,干净如手机备忘录,版式精美,小红书笔记封面质感,适合信息流点击。纯白#FFFFFF背景,无纸纹无纹理无杂色。画面最顶部是小红书APP UI状态栏,高度约占画面3%,左侧一个浅灰色向左返回箭头图标,右侧浅灰色小字写着"内容仅供参考",与真实小红书笔记顶部UI一模一样。UI栏下方是纯白内容区,内容区顶部留白约5%。顶部留白下方是阶段2续的执行项,近黑色#1a1a1a常规黑体,行距1.6倍,左对齐,每条以"・"开头,方法名用浅黄色#FFF59D荧光笔高亮(半透明黄色矩形跟随文字行,左右略超出文字边缘,文字本身仍是黑色),内容为:"・温胆汤泡脚:40°C温水泡脚20分钟,泡至后背微热,足底疏通排湿,无需大汗淋漓"(数字"40"后面直接跟"°C"不加空格,数字"20"后面直接跟"分钟"不加标点)。执行项下方是阶段3标题,纯黑色#000000粗黑体(字重700),左对齐,内容为:"阶段3:15-21天|巩固体质、杜绝反弹"(数字"3"后面用冒号,日期"15-21天"用连字符,后面用竖线分隔)。阶段3标题下方是引导句,近黑色常规黑体,行距1.6倍,左对齐,内容为:"多数人减脂反弹,都是缺失巩固期。这个阶段重点修复脾胃、稳定代谢,养成不易囤湿的易瘦体质:"。引导句下方是3条执行项,近黑色常规黑体,行距1.6倍,左对齐,每条以"・"开头,方法名用浅黄色#FFF59D荧光笔高亮,三条内容分别是:第一条"・恢复80%正常饮食,水果、奶制品少量吃,避开晚餐后摄入";第二条"・每日坚持喝炒薏米水,持续滋养脾胃元气";第三条"・每天快走30分钟,保持微汗即可,温和代谢残余湿气、不耗阳气"(数字"80""30"后面直接跟文字不加标点)。执行列表下方是21天结果段,近黑色常规黑体,行距1.6倍,左对齐,内容为:"坚持完整21天调理,这位姐妹成功瘦了16斤,全身浮肿消退,腰腹赘肉收紧,笨厚重感彻底消失,体态紧致轻盈,稳稳突破多年减脂瓶颈。"其中"成功瘦了16斤"和"稳稳突破多年减脂瓶颈"用浅黄色#FFF59D荧光笔高亮(数字"21""16"后面直接跟文字不加标点)。内容区底部留白约5%。整体极简纯文字,阶段2续→阶段3→结果,完整闭环,顶部小红书APP UI栏精准复刻。文字精准无错字,标点符号准确,中文数字编号后用顿号、禁用逗号,数字与文字间不加多余标点,排版对齐工整,字体清晰锐利,无乱码无重影。画质高清细腻,信息层级清晰,文字完整处于安全区内不可裁切。小红书笔记纯文字封面,3:4竖版,极简纯文字风格,干净如手机备忘录,版式精美,小红书笔记封面质感,适合信息流点击。纯白#FFFFFF背景,无纸纹无纹理无杂色。画面最顶部是小红书APP UI状态栏,高度约占画面3%,左侧一个浅灰色向左返回箭头图标,右侧浅灰色小字写着"内容仅供参考",与真实小红书笔记顶部UI一模一样。UI栏下方是纯白内容区,内容区顶部留白约5%。顶部留白下方是阶段2续的执行项,近黑色#1a1a1a常规黑体,行距1.6倍,左对齐,每条以"・"开头,方法名用浅黄色#FFF59D荧光笔高亮(半透明黄色矩形跟随文字行,左右略超出文字边缘,文字本身仍是黑色),内容为:"・温胆汤泡脚:40°C温水泡脚20分钟,泡至后背微热,足底疏通排湿,无需大汗淋漓"(数字"40"后面直接跟"°C"不加空格,数字"20"后面直接跟"分钟"不加标点)。执行项下方是阶段3标题,纯黑色#000000粗黑体(字重700),左对齐,内容为:"阶段3:15-21天|巩固体质、杜绝反弹"(数字"3"后面用冒号,日期"15-21天"用连字符,后面用竖线分隔)。阶段3标题下方是引导句,近黑色常规黑体,行距1.6倍,左对齐,内容为:"多数人减脂反弹,都是缺失巩固期。这个阶段重点修复脾胃、稳定代谢,养成不易囤湿的易瘦体质:"。引导句下方是3条执行项,近黑色常规黑体,行距1.6倍,左对齐,每条以"・"开头,方法名用浅黄色#FFF59D荧光笔高亮,三条内容分别是:第一条"・恢复80%正常饮食,水果、奶制品少量吃,避开晚餐后摄入";第二条"・每日坚持喝炒薏米水,持续滋养脾胃元气";第三条"・每天快走30分钟,保持微汗即可,温和代谢残余湿气、不耗阳气"(数字"80""30"后面直接跟文字不加标点)。执行列表下方是21天结果段,近黑色常规黑体,行距1.6倍,左对齐,内容为:"坚持完整21天调理,这位姐妹成功瘦了16斤,全身浮肿消退,腰腹赘肉收紧,笨厚重感彻底消失,体态紧致轻盈,稳稳突破多年减脂瓶颈。"其中"成功瘦了16斤"和"稳稳突破多年减脂瓶颈"用浅黄色#FFF59D荧光笔高亮(数字"21""16"后面直接跟文字不加标点)。内容区底部留白约5%。整体极简纯文字,阶段2续→阶段3→结果,完整闭环,顶部小红书APP UI栏精准复刻。文字精准无错字,标点符号准确,中文数字编号后用顿号、禁用逗号,数字与文字间不加多余标点,排版对齐工整,字体清晰锐利,无乱码无重影。画质高清细腻,信息层级清晰,文字完整处于安全区内不可裁切。