创意预览图

小红书笔记封面，温柔生活风格，奶油杏色调，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。主标题逐字锁定：「减脂期低卡外卖必吃榜」，深棕褐色圆润粗黑体，加奶杏色圆角色块底，位于画面顶部居中。背景：奶油杏

用户头像

iriqU0Mg

2026.07.29
iriqU0MgiriqU0Mg
iriqU0MgiriqU0Mg
iriqU0MgiriqU0Mg
流浪地球人流浪地球人
68mgszpxl5S-E8Q-HB68mgszpxl5S-E8Q-HB
流浪地球人流浪地球人
流浪地球人流浪地球人
流浪地球人流浪地球人
1qmpv3zifgJZGCRg-HB1qmpv3zifgJZGCRg-HB
小红书美食科普插画，与减肥期不适合吃的早餐图风格完全统一，绿色边框+白色网格底+圆角卡片，左上角黄色星星装饰，右上角做瑜伽的卡通女孩插画。标题为「减肥期晚餐应该怎么吃」，字体风格与早餐图完全一致：绿色填充+白色描边+深绿色外描边的卡通粗体字，位于画面顶部居中。内容分为四个部分，从上到下排列：第一部分「晚餐万能搭配公式：」，展示三组食物插画+加号连接，分别是「优质碳水」（玉米红薯）、「维生素」（柠檬）、「膳食纤维」（蔬菜），每组食物下方标注名称，用加号连接。第二部分「优质碳水：」，横向排列3种食物卡通插画，从左到右依次是玉米、红薯、荞麦，每个食物下方标注中文名称。第三部分「膳食纤维：」，横向排列3种食物卡通插画，从左到右依次是西红柿、荷兰豆、生菜，每个食物下方标注中文名称。第四部分「维生素：」，横向排列3种食物卡通插画，从左到右依次是西柚、圣女果、苹果，每个食物下方标注中文名称。所有食物插画风格与早餐参考图完全一致：卡通手绘水彩风，温暖可爱的色调。所有小标题文字为红色粗体，正文食物名称为黑色粗体，字体风格与参考图一致。背景为白色细网格，四周绿色边框，左上角黄色星星装饰，右上角卡通瑜伽女孩。整体氛围清新可爱，减肥科普感，版式精美，小红书笔记质感，与早餐图风格100%统一。画质高清细腻，信息层级清晰，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。图生图：【图1】为风格参考图（减肥期不适合吃的早餐），严格复刻其字体风格、边框样式、网格背景、插画风格和整体视觉调性；【图2】为内容参考图，保留其内容结构和食物种类。小红书美食科普插画，与减肥期不适合吃的早餐图风格完全统一，绿色边框+白色网格底+圆角卡片，左上角黄色星星装饰，右上角做瑜伽的卡通女孩插画。标题为「减肥期晚餐应该怎么吃」，字体风格与早餐图完全一致：绿色填充+白色描边+深绿色外描边的卡通粗体字，位于画面顶部居中。内容分为四个部分，从上到下排列：第一部分「晚餐万能搭配公式：」，展示三组食物插画+加号连接，分别是「优质碳水」（玉米红薯）、「维生素」（柠檬）、「膳食纤维」（蔬菜），每组食物下方标注名称，用加号连接。第二部分「优质碳水：」，横向排列3种食物卡通插画，从左到右依次是玉米、红薯、荞麦，每个食物下方标注中文名称。第三部分「膳食纤维：」，横向排列3种食物卡通插画，从左到右依次是西红柿、荷兰豆、生菜，每个食物下方标注中文名称。第四部分「维生素：」，横向排列3种食物卡通插画，从左到右依次是西柚、圣女果、苹果，每个食物下方标注中文名称。所有食物插画风格与早餐参考图完全一致：卡通手绘水彩风，温暖可爱的色调。所有小标题文字为红色粗体，正文食物名称为黑色粗体，字体风格与参考图一致。背景为白色细网格，四周绿色边框，左上角黄色星星装饰，右上角卡通瑜伽女孩。整体氛围清新可爱，减肥科普感，版式精美，小红书笔记质感，与早餐图风格100%统一。画质高清细腻，信息层级清晰，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。图生图：【图1】为风格参考图（减肥期不适合吃的早餐），严格复刻其字体风格、边框样式、网格背景、插画风格和整体视觉调性；【图2】为内容参考图，保留其内容结构和食物种类。
1q018nbasc-HB1q018nbasc-HB
流浪地球人流浪地球人
GD713353897GD713353897
流浪地球人流浪地球人
用户cHk83ei7用户cHk83ei7
流浪地球人流浪地球人
用户cHk83ei7用户cHk83ei7
用户cHk83ei7用户cHk83ei7
GD628308019GD628308019
流浪地球人流浪地球人
小红书美食科普插画，与减肥期不适合吃的早餐图风格完全统一，绿色边框+白色网格底+圆角卡片，左上角黄色星星装饰，右上角做瑜伽的卡通女孩插画。标题为「减肥期午餐应该怎么吃」，字体风格与早餐图完全一致：绿色填充+白色描边+深绿色外描边的卡通粗体字，位于画面顶部居中。内容分为五个部分，从上到下排列：第一部分「午餐万能搭配公式：」，展示四组食物插画+加号连接，分别是「优质碳水」（玉米红薯）、「动物蛋白」（鱼）、「维生素」（柠檬）、「膳食纤维」（蔬菜），每组食物下方标注名称，用加号连接。第二部分「优质碳水：」，横向排列6种食物卡通插画，从左到右依次是玉米、意面、红薯、山药、杂粮饭、荞麦面，每个食物下方标注中文名称。第三部分「动物蛋白：」，横向排列6种食物卡通插画，从左到右依次是虾肉、鱼肉、鸡蛋、牛肉、豆制品、瘦鸭肉，每个食物下方标注中文名称。第四部分「维生素：」，横向排列6种食物卡通插画，从左到右依次是西柚、圣女果、苹果、草莓、梨、橘子，每个食物下方标注中文名称。第五部分「膳食纤维：」，横向排列6种食物卡通插画，从左到右依次是菠菜、胡萝卜、芦笋、紫菜汤、银耳汤、荷兰豆，每个食物下方标注中文名称。所有食物插画风格与早餐参考图完全一致：卡通手绘水彩风，温暖可爱的色调。所有小标题文字为红色粗体，正文食物名称为黑色粗体，字体风格与参考图一致。背景为白色细网格，四周绿色边框，左上角黄色星星装饰，右上角卡通瑜伽女孩。整体氛围清新可爱，减肥科普感，版式精美，小红书笔记质感，与早餐图风格100%统一。画质高清细腻，信息层级清晰，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。图生图：【图1】为风格参考图（减肥期不适合吃的早餐），严格复刻其字体风格、边框样式、网格背景、插画风格和整体视觉调性；【图2】为内容参考图，保留其内容结构和食物种类。小红书美食科普插画，与减肥期不适合吃的早餐图风格完全统一，绿色边框+白色网格底+圆角卡片，左上角黄色星星装饰，右上角做瑜伽的卡通女孩插画。标题为「减肥期午餐应该怎么吃」，字体风格与早餐图完全一致：绿色填充+白色描边+深绿色外描边的卡通粗体字，位于画面顶部居中。内容分为五个部分，从上到下排列：第一部分「午餐万能搭配公式：」，展示四组食物插画+加号连接，分别是「优质碳水」（玉米红薯）、「动物蛋白」（鱼）、「维生素」（柠檬）、「膳食纤维」（蔬菜），每组食物下方标注名称，用加号连接。第二部分「优质碳水：」，横向排列6种食物卡通插画，从左到右依次是玉米、意面、红薯、山药、杂粮饭、荞麦面，每个食物下方标注中文名称。第三部分「动物蛋白：」，横向排列6种食物卡通插画，从左到右依次是虾肉、鱼肉、鸡蛋、牛肉、豆制品、瘦鸭肉，每个食物下方标注中文名称。第四部分「维生素：」，横向排列6种食物卡通插画，从左到右依次是西柚、圣女果、苹果、草莓、梨、橘子，每个食物下方标注中文名称。第五部分「膳食纤维：」，横向排列6种食物卡通插画，从左到右依次是菠菜、胡萝卜、芦笋、紫菜汤、银耳汤、荷兰豆，每个食物下方标注中文名称。所有食物插画风格与早餐参考图完全一致：卡通手绘水彩风，温暖可爱的色调。所有小标题文字为红色粗体，正文食物名称为黑色粗体，字体风格与参考图一致。背景为白色细网格，四周绿色边框，左上角黄色星星装饰，右上角卡通瑜伽女孩。整体氛围清新可爱，减肥科普感，版式精美，小红书笔记质感，与早餐图风格100%统一。画质高清细腻，信息层级清晰，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。图生图：【图1】为风格参考图（减肥期不适合吃的早餐），严格复刻其字体风格、边框样式、网格背景、插画风格和整体视觉调性；【图2】为内容参考图，保留其内容结构和食物种类。
1q018nbasc-HB1q018nbasc-HB
小红书笔记大字封面，纯大字+卡片布局，手账拼贴风，与参考图同系列视觉风格（浅米白网格纸背景、胶带装饰、圆角卡片、粗黑体标题），版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。顶部主标题逐字锁定：「必搭一对一减脂」，下方副标题：「先养代谢，再看体重」。主标题字号占画面约 20% 视觉权重，清晰可读，不得增删改字。中部四个圆角矩形优势卡片，2x2 排列，每个卡片有小标题+说明小字：左上卡片标题「先做16维体质评估」，说明：「不是一上来就让你少吃，先看你的代谢、水肿、脾胃、睡眠和体重反复原因。」，配浅黄绿色底色；右上卡片标题「营养师一对一跟进」，说明：「每天看饮食、看变化、不掉秤就找原因，不是给一份通用食谱就结束。」，配浅粉橙色底色；左下卡片标题「生活化减脂方案」，说明：「外卖、食堂、家常菜都能吃，不用天天水煮菜，也不用算得太辛苦。」，配浅天蓝色底色；右下卡片标题「守住7不饮食原则」，说明：「不降代谢、不伤体质、不极端节食，目标是稳稳瘦，也稳稳保持。」，配浅草绿色底色。底部加一条酒红色底条金句：「代谢是养回来的，不是饿回来的。」。背景：浅米白色细网格纸纹理，左上角和右下角有胶带贴纸装饰，左侧有活页孔细节，与参考图风格统一。标题排版：顶部主标题用酒红色扁平粗黑体，副标题用墨绿色粗体，卡片小标题用对应深色粗黑体，卡片说明文字用深灰色细体。装饰：卡片加细描边和轻微阴影，角落有手绘小元素（星星、叶子、回形针）点缀，整体层次分明，风格与参考图保持一致。整体氛围：专业可信、干货满满、温暖不焦虑、同系列收尾页。画质：高清细腻，信息层级清晰，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例 3:4，4K。图生图：参考用户上传【图1】的整体视觉风格、配色体系、网格纸背景、胶带装饰、卡片质感与字体气质，保持系列一致性，文案与内容替换为本次的四个优势卡片。小红书笔记大字封面，纯大字+卡片布局，手账拼贴风，与参考图同系列视觉风格（浅米白网格纸背景、胶带装饰、圆角卡片、粗黑体标题），版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。顶部主标题逐字锁定：「必搭一对一减脂」，下方副标题：「先养代谢，再看体重」。主标题字号占画面约 20% 视觉权重，清晰可读，不得增删改字。中部四个圆角矩形优势卡片，2x2 排列，每个卡片有小标题+说明小字：左上卡片标题「先做16维体质评估」，说明：「不是一上来就让你少吃，先看你的代谢、水肿、脾胃、睡眠和体重反复原因。」，配浅黄绿色底色；右上卡片标题「营养师一对一跟进」，说明：「每天看饮食、看变化、不掉秤就找原因，不是给一份通用食谱就结束。」，配浅粉橙色底色；左下卡片标题「生活化减脂方案」，说明：「外卖、食堂、家常菜都能吃，不用天天水煮菜，也不用算得太辛苦。」，配浅天蓝色底色；右下卡片标题「守住7不饮食原则」，说明：「不降代谢、不伤体质、不极端节食，目标是稳稳瘦，也稳稳保持。」，配浅草绿色底色。底部加一条酒红色底条金句：「代谢是养回来的，不是饿回来的。」。背景：浅米白色细网格纸纹理，左上角和右下角有胶带贴纸装饰，左侧有活页孔细节，与参考图风格统一。标题排版：顶部主标题用酒红色扁平粗黑体，副标题用墨绿色粗体，卡片小标题用对应深色粗黑体，卡片说明文字用深灰色细体。装饰：卡片加细描边和轻微阴影，角落有手绘小元素（星星、叶子、回形针）点缀，整体层次分明，风格与参考图保持一致。整体氛围：专业可信、干货满满、温暖不焦虑、同系列收尾页。画质：高清细腻，信息层级清晰，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例 3:4，4K。图生图：参考用户上传【图1】的整体视觉风格、配色体系、网格纸背景、胶带装饰、卡片质感与字体气质，保持系列一致性，文案与内容替换为本次的四个优势卡片。
必搭健康必搭健康
流浪地球人流浪地球人
流浪地球人流浪地球人
流浪地球人流浪地球人
流浪地球人流浪地球人