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一张精致的大学生军训好物拼图海报，竖版9:16比例。画面顶部居中位置用醒目的粗体大字写主标题："大学生军训便宜又实用小东西"。标题下方是5张商品图片的精致拼图，按2-1-2错落排布：左上角是【图1】军

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2026.08.06
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小红书笔记大字封面，插图大字，ins清新干货清单风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。版式骨架、分区比例、色调体系与参考图保持一致（相似度约70%），文案与配图换为用户本次内容。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心，逐字锁定：「26级新生军训｜别瞎囤！刚需清单直接抄作业🔥」。主标题字号占画面约45%视觉权重，清晰可读，不得增删改字。副标题：「大一军训 女生军训必备 军训好物」。装饰短句/角标：「三大必买」「两大刚需」。背景：浅蓝渐变弥散背景，搭配几何圆点、波浪线条等轻装饰，清爽校园感。标题排版：扁平粗黑体，蓝色系主标题，白色或浅蓝底衬托，关键词加色块底框增强对比；禁止3D立体/金属渲染主标题。配图/插画层：画面中部左右两栏清单布局，左栏为穿戴防护类（军训鞋垫、军训腰带、肉色冰袖的极简扁平小插画+名称+一句话卖点），右栏为护肤防晒及生活类（高倍防水防晒霜、大容量水杯的极简扁平小插画+名称+一句话卖点）；底部有军训学生剪影装饰；插画极简扁平，不抢主标题。装饰：emoji贴纸1~2个（如🔥或💡），置于标题行尾或画面角落，不与主标题逐字混排；另加手绘箭头、圆角卡片框、分割线等装饰，位置克制、不抢主标题。整体氛围：干货清单、学姐分享、清爽实用、信息层级清晰。画质：高清细腻，主标题与背景强对比，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。图生图：严格使用用户上传图片，【图1】= 版式与风格参考图，保留参考图的双栏清单结构、蓝色系色调、顶部大标题+中部分类卡片+底部剪影的整体骨架，替换为本次文案与插画内容。小红书笔记大字封面，插图大字，ins清新干货清单风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。版式骨架、分区比例、色调体系与参考图保持一致（相似度约70%），文案与配图换为用户本次内容。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心，逐字锁定：「26级新生军训｜别瞎囤！刚需清单直接抄作业🔥」。主标题字号占画面约45%视觉权重，清晰可读，不得增删改字。副标题：「大一军训 女生军训必备 军训好物」。装饰短句/角标：「三大必买」「两大刚需」。背景：浅蓝渐变弥散背景，搭配几何圆点、波浪线条等轻装饰，清爽校园感。标题排版：扁平粗黑体，蓝色系主标题，白色或浅蓝底衬托，关键词加色块底框增强对比；禁止3D立体/金属渲染主标题。配图/插画层：画面中部左右两栏清单布局，左栏为穿戴防护类（军训鞋垫、军训腰带、肉色冰袖的极简扁平小插画+名称+一句话卖点），右栏为护肤防晒及生活类（高倍防水防晒霜、大容量水杯的极简扁平小插画+名称+一句话卖点）；底部有军训学生剪影装饰；插画极简扁平，不抢主标题。装饰：emoji贴纸1~2个（如🔥或💡），置于标题行尾或画面角落，不与主标题逐字混排；另加手绘箭头、圆角卡片框、分割线等装饰，位置克制、不抢主标题。整体氛围：干货清单、学姐分享、清爽实用、信息层级清晰。画质：高清细腻，主标题与背景强对比，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。图生图：严格使用用户上传图片，【图1】= 版式与风格参考图，保留参考图的双栏清单结构、蓝色系色调、顶部大标题+中部分类卡片+底部剪影的整体骨架，替换为本次文案与插画内容。
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小红书笔记大字封面，纯大字，ins清新备忘录清单风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。版式骨架、分区比例、清单条目结构、蓝白配色、装饰元素风格与参考图完全保持一致，仅将清单文案替换为本次新内容，序号顺延，其他不变。主标题必须完整呈现且为画面顶部视觉中心，逐字锁定：「军训好物分享」。主标题字号占画面约25%视觉权重，清晰可读，不得增删改字。副标题/装饰短句：「军训必备好物｜第二弹」。背景：纯白色干净底，点缀浅蓝色柔和装饰元素，整体蓝白配色，清爽干净。标题排版：扁平粗黑体，深蓝色主标题，下方配浅蓝色波浪装饰线；采用纯大字P19大文本框+清单条目策略。清单条目内容（共10条，带序号和蓝色对勾圆点，左对齐排列，物品名黑色粗体，冒号后说明文字浅蓝色常规体，序号从11开始顺延）：11. 吸汗帽檐贴：吸附额头汗水，避免流进眼睛 12. 控油洗面奶：洗净一天汗液与防晒残留 13. 止汗露：减少腋下出汗，预防异味 14. 舒缓喷雾：临时给面部降温保湿 15. 棉签：清理耳后、鼻翼防晒死角 16. 黑头清洁棉片：出汗出油预防闭口痘痘 17. 护手霜：频繁洗手避免手部干燥粗糙 18. 一次性洗脸巾：干净卫生，替代毛巾 19. 遮阳空顶帽（合规款）：辅助遮阳散热 20. 足部防晒膏：防止脚踝脚背晒脱皮。装饰：左上角1个小太阳emoji贴纸，右上角1个小星星emoji贴纸，底部中间1个浅蓝色爱心小装饰；另加浅蓝色手绘波浪下划线、虚线分隔线，位置克制不抢主标题，装饰样式与参考图一致。整体氛围：清爽夏日、军训防晒干货分享、备忘录清单感、干净整洁。画质：高清细腻，信息层级清晰，主标题与背景强对比（白底深蓝字），文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距，所有文字清晰可辨无错别字。图生图：严格使用用户上传图片，【图1】= 参考图（保持其版式骨架、蓝白配色、装饰风格、条目结构完全不变，仅替换清单文案为本次10条新内容，序号顺延）。小红书笔记大字封面，纯大字，ins清新备忘录清单风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。版式骨架、分区比例、清单条目结构、蓝白配色、装饰元素风格与参考图完全保持一致，仅将清单文案替换为本次新内容，序号顺延，其他不变。主标题必须完整呈现且为画面顶部视觉中心，逐字锁定：「军训好物分享」。主标题字号占画面约25%视觉权重，清晰可读，不得增删改字。副标题/装饰短句：「军训必备好物｜第二弹」。背景：纯白色干净底，点缀浅蓝色柔和装饰元素，整体蓝白配色，清爽干净。标题排版：扁平粗黑体，深蓝色主标题，下方配浅蓝色波浪装饰线；采用纯大字P19大文本框+清单条目策略。清单条目内容（共10条，带序号和蓝色对勾圆点，左对齐排列，物品名黑色粗体，冒号后说明文字浅蓝色常规体，序号从11开始顺延）：11. 吸汗帽檐贴：吸附额头汗水，避免流进眼睛 12. 控油洗面奶：洗净一天汗液与防晒残留 13. 止汗露：减少腋下出汗，预防异味 14. 舒缓喷雾：临时给面部降温保湿 15. 棉签：清理耳后、鼻翼防晒死角 16. 黑头清洁棉片：出汗出油预防闭口痘痘 17. 护手霜：频繁洗手避免手部干燥粗糙 18. 一次性洗脸巾：干净卫生，替代毛巾 19. 遮阳空顶帽（合规款）：辅助遮阳散热 20. 足部防晒膏：防止脚踝脚背晒脱皮。装饰：左上角1个小太阳emoji贴纸，右上角1个小星星emoji贴纸，底部中间1个浅蓝色爱心小装饰；另加浅蓝色手绘波浪下划线、虚线分隔线，位置克制不抢主标题，装饰样式与参考图一致。整体氛围：清爽夏日、军训防晒干货分享、备忘录清单感、干净整洁。画质：高清细腻，信息层级清晰，主标题与背景强对比（白底深蓝字），文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距，所有文字清晰可辨无错别字。图生图：严格使用用户上传图片，【图1】= 参考图（保持其版式骨架、蓝白配色、装饰风格、条目结构完全不变，仅替换清单文案为本次10条新内容，序号顺延）。
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[第10屏] 洗护保养页-男士户外运动袜洗涤说明与注意事项。本屏使用【图5】浅灰色款袜子作为产品展示。 [氛围/风格] 温馨提示风，简洁友好，清晰易读，商业摄影质感。 [元素布局] 画面左侧放置浅灰色运动袜折叠展示，占比约30%；右侧为洗护说明图标区，分「正确洗护」和「注意事项」两栏；背景为浅灰绿色渐变，柔和干净；袜子外观、纹理、颜色与输入图一致。 [光影质感] 柔和均匀光照，整体明亮温馨，产品有轻微投影，干净舒适。 [配色色系] 全局底色 #F0F4F0 浅灰绿色；主色浅灰袜子+深灰文字；辅助色绿色正确图标、橙色注意图标。 [视角构图] 左产品右说明的左右分栏构图，平视角度，阅读动线从左到右、从上到下。 [文字版式] 版式为左侧产品 + 右侧洗护说明两栏。顶部主标题「洗护小贴士」，副标题「正确保养 更耐穿」；右侧分上下两栏：上栏「建议这样做」配绿色对勾图标，列出：「温水手洗或轻柔机洗」「翻面洗涤 保护面料」「阴干晾干 避免暴晒」；下栏「请注意」配橙色感叹号图标，列出：「请勿漂白」「请勿熨烫」「避免与尖锐物品摩擦」；图标+文字组合，清晰友好。 [比例分辨率] 3:4 竖版比例，2K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。 [负向提示词] 袜子变形，颜色偏差，水印，文字模糊，图标错误，背景杂乱[第10屏] 洗护保养页-男士户外运动袜洗涤说明与注意事项。本屏使用【图5】浅灰色款袜子作为产品展示。 [氛围/风格] 温馨提示风，简洁友好，清晰易读，商业摄影质感。 [元素布局] 画面左侧放置浅灰色运动袜折叠展示，占比约30%；右侧为洗护说明图标区，分「正确洗护」和「注意事项」两栏；背景为浅灰绿色渐变，柔和干净；袜子外观、纹理、颜色与输入图一致。 [光影质感] 柔和均匀光照，整体明亮温馨，产品有轻微投影，干净舒适。 [配色色系] 全局底色 #F0F4F0 浅灰绿色；主色浅灰袜子+深灰文字；辅助色绿色正确图标、橙色注意图标。 [视角构图] 左产品右说明的左右分栏构图，平视角度，阅读动线从左到右、从上到下。 [文字版式] 版式为左侧产品 + 右侧洗护说明两栏。顶部主标题「洗护小贴士」，副标题「正确保养 更耐穿」；右侧分上下两栏：上栏「建议这样做」配绿色对勾图标，列出：「温水手洗或轻柔机洗」「翻面洗涤 保护面料」「阴干晾干 避免暴晒」；下栏「请注意」配橙色感叹号图标，列出：「请勿漂白」「请勿熨烫」「避免与尖锐物品摩擦」；图标+文字组合，清晰友好。 [比例分辨率] 3:4 竖版比例，2K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。 [负向提示词] 袜子变形，颜色偏差，水印，文字模糊，图标错误，背景杂乱
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[第10屏] 洗护保养页-男士户外运动袜洗涤说明与注意事项。本屏使用【图5】浅灰色款袜子作为产品展示。 [氛围/风格] 温馨提示风，简洁友好，清晰易读，商业摄影质感。 [元素布局] 画面左侧放置浅灰色运动袜折叠展示，占比约30%；右侧为洗护说明图标区，分「正确洗护」和「注意事项」两栏；背景为浅灰绿色渐变，柔和干净；袜子外观、纹理、颜色与输入图一致。 [光影质感] 柔和均匀光照，整体明亮温馨，产品有轻微投影，干净舒适。 [配色色系] 全局底色 #F0F4F0 浅灰绿色；主色浅灰袜子+深灰文字；辅助色绿色正确图标、橙色注意图标。 [视角构图] 左产品右说明的左右分栏构图，平视角度，阅读动线从左到右、从上到下。 [文字版式] 版式为左侧产品 + 右侧洗护说明两栏。顶部主标题「洗护小贴士」，副标题「正确保养 更耐穿」；右侧分上下两栏：上栏「建议这样做」配绿色对勾图标，列出：「温水手洗或轻柔机洗」「翻面洗涤 保护面料」「阴干晾干 避免暴晒」；下栏「请注意」配橙色感叹号图标，列出：「请勿漂白」「请勿熨烫」「避免与尖锐物品摩擦」；图标+文字组合，清晰友好。 [比例分辨率] 3:4 竖版比例，2K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。 [负向提示词] 袜子变形，颜色偏差，水印，文字模糊，图标错误，背景杂乱[第10屏] 洗护保养页-男士户外运动袜洗涤说明与注意事项。本屏使用【图5】浅灰色款袜子作为产品展示。 [氛围/风格] 温馨提示风，简洁友好，清晰易读，商业摄影质感。 [元素布局] 画面左侧放置浅灰色运动袜折叠展示，占比约30%；右侧为洗护说明图标区，分「正确洗护」和「注意事项」两栏；背景为浅灰绿色渐变，柔和干净；袜子外观、纹理、颜色与输入图一致。 [光影质感] 柔和均匀光照，整体明亮温馨，产品有轻微投影，干净舒适。 [配色色系] 全局底色 #F0F4F0 浅灰绿色；主色浅灰袜子+深灰文字；辅助色绿色正确图标、橙色注意图标。 [视角构图] 左产品右说明的左右分栏构图，平视角度，阅读动线从左到右、从上到下。 [文字版式] 版式为左侧产品 + 右侧洗护说明两栏。顶部主标题「洗护小贴士」，副标题「正确保养 更耐穿」；右侧分上下两栏：上栏「建议这样做」配绿色对勾图标，列出：「温水手洗或轻柔机洗」「翻面洗涤 保护面料」「阴干晾干 避免暴晒」；下栏「请注意」配橙色感叹号图标，列出：「请勿漂白」「请勿熨烫」「避免与尖锐物品摩擦」；图标+文字组合，清晰友好。 [比例分辨率] 3:4 竖版比例，2K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。 [负向提示词] 袜子变形，颜色偏差，水印，文字模糊，图标错误，背景杂乱
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[第8张重制] 详情页规格与售后-产品清单与保障信息卡。本张使用【图7】套装小图作为产品示意，去除所有医疗相关字眼和说明。 [氛围/风格] 简洁可信信息卡风格，冰蓝+白色调，商业设计质感，清晰专业。 [元素布局] 画面上半部分为套装产品缩略图（小尺寸全家福），占画面约30%，产品上医疗相关文字全部去除；下半部分为信息卡区域，左侧套装清单列表，右侧售后保障图标；背景为冰蓝色渐变，底部有冰面纹理；信息卡用白色圆角卡片承载，有冰蓝边框。 [光影质感] 均匀柔光，信息卡有轻微投影，整体干净明亮。 [配色色系] 全局底色冰蓝渐变#C5E8F8→#E0F2FB；主色白色信息卡；辅助色深蓝文字+冰蓝图标。 [视角构图] 正面平视，上下布局，阅读动线从上产品图→下信息卡。 [文字版式] 顶部大标题「套装清单 & 售后保障」；左侧清单区列出6件单品名称及数量：「一次性冰袋 x1盒」「藿香解暑贴 x1盒」「走珠止痒露 x1支」「龙虎人丹 x1盒」「挂脖冰圈 x1个」「大容量吨吨杯 x1个」；右侧售后区3个图标+文字：「正品保障」「极速发货」「售后无忧」；底部小字「适用人群：学生/上班族/户外工作者/运动爱好者」。字体黑体，深灰色正文，冰蓝色标题。不出现任何医疗相关字眼。 [比例分辨率] 9:16竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。 [负向提示词] 文字错乱，文字过小，产品变形，水印，背景杂乱，医疗字样，医用字样，药品说明。[第8张重制] 详情页规格与售后-产品清单与保障信息卡。本张使用【图7】套装小图作为产品示意，去除所有医疗相关字眼和说明。 [氛围/风格] 简洁可信信息卡风格，冰蓝+白色调，商业设计质感，清晰专业。 [元素布局] 画面上半部分为套装产品缩略图（小尺寸全家福），占画面约30%，产品上医疗相关文字全部去除；下半部分为信息卡区域，左侧套装清单列表，右侧售后保障图标；背景为冰蓝色渐变，底部有冰面纹理；信息卡用白色圆角卡片承载，有冰蓝边框。 [光影质感] 均匀柔光，信息卡有轻微投影，整体干净明亮。 [配色色系] 全局底色冰蓝渐变#C5E8F8→#E0F2FB；主色白色信息卡；辅助色深蓝文字+冰蓝图标。 [视角构图] 正面平视，上下布局，阅读动线从上产品图→下信息卡。 [文字版式] 顶部大标题「套装清单 & 售后保障」；左侧清单区列出6件单品名称及数量：「一次性冰袋 x1盒」「藿香解暑贴 x1盒」「走珠止痒露 x1支」「龙虎人丹 x1盒」「挂脖冰圈 x1个」「大容量吨吨杯 x1个」；右侧售后区3个图标+文字：「正品保障」「极速发货」「售后无忧」；底部小字「适用人群：学生/上班族/户外工作者/运动爱好者」。字体黑体，深灰色正文，冰蓝色标题。不出现任何医疗相关字眼。 [比例分辨率] 9:16竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。 [负向提示词] 文字错乱，文字过小，产品变形，水印，背景杂乱，医疗字样，医用字样，药品说明。
可惜没如果°可惜没如果°
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[第2屏] 场景种草-飞织运动鞋户外上脚效果展示屏。 [氛围/风格] 自然清新户外场景，真实生活方式感，商业摄影质感，阳光活力氛围。 [元素布局] 本屏使用图3作为主体参考，展示人物在翠绿草坪上行走的上脚效果，保持白色飞织运动鞋、白色棉袜、人物腿部的原有结构和色彩不变，保留绿色草地自然场景，扩展画面上下空间增加版式设计区域，顶部预留主标题位置，底部预留信息栏位置，产品和人物占据画面中心60%-70%区域，产品结构和颜色与原图保持一致。 [光影质感] 自然日光从上方斜射，草地上形成柔和光影，鞋子网面纹理清晰，色彩真实自然，整体明亮通透。 [配色色系] 整体以自然绿色草地环境为主，产品白色运动鞋为主体，搭配浅米白文字区域底色，文字使用深绿色和深灰色。全局背景顶部和底部为浅米白色#f8f8f8。 [视角构图] 自然抓拍视角，人物腿部斜跨画面，产品主体居中，景深适中，前景草地虚化突出鞋子，阅读动线从上到下清晰。 [文字版式] 顶部主标题「户外出行 自在舒适」，深绿色加粗字体，居中对齐，字号约画面高度6%；主标题下方副标题「透气不闷脚 久穿不累脚」，小号深灰色字体，居中；底部信息栏用两个圆角标签分别展示「轻便贴合」「缓震回弹」，白色文字深绿色底，不遮挡主体鞋子。 [比例分辨率] 宽750px，高1334px，比例9:16，4K分辨率，文字清晰可辨。 [负向提示词] 鞋子变形，颜色偏差，网面纹理消失，炫彩条纹丢失，人物腿部结构错误，文字模糊，文字错乱，水印，过度修图，背景杂乱[第2屏] 场景种草-飞织运动鞋户外上脚效果展示屏。 [氛围/风格] 自然清新户外场景，真实生活方式感，商业摄影质感，阳光活力氛围。 [元素布局] 本屏使用图3作为主体参考，展示人物在翠绿草坪上行走的上脚效果，保持白色飞织运动鞋、白色棉袜、人物腿部的原有结构和色彩不变，保留绿色草地自然场景，扩展画面上下空间增加版式设计区域，顶部预留主标题位置，底部预留信息栏位置，产品和人物占据画面中心60%-70%区域，产品结构和颜色与原图保持一致。 [光影质感] 自然日光从上方斜射，草地上形成柔和光影，鞋子网面纹理清晰，色彩真实自然，整体明亮通透。 [配色色系] 整体以自然绿色草地环境为主，产品白色运动鞋为主体，搭配浅米白文字区域底色，文字使用深绿色和深灰色。全局背景顶部和底部为浅米白色#f8f8f8。 [视角构图] 自然抓拍视角，人物腿部斜跨画面，产品主体居中，景深适中，前景草地虚化突出鞋子，阅读动线从上到下清晰。 [文字版式] 顶部主标题「户外出行 自在舒适」，深绿色加粗字体，居中对齐，字号约画面高度6%；主标题下方副标题「透气不闷脚 久穿不累脚」，小号深灰色字体，居中；底部信息栏用两个圆角标签分别展示「轻便贴合」「缓震回弹」，白色文字深绿色底，不遮挡主体鞋子。 [比例分辨率] 宽750px，高1334px，比例9:16，4K分辨率，文字清晰可辨。 [负向提示词] 鞋子变形，颜色偏差，网面纹理消失，炫彩条纹丢失，人物腿部结构错误，文字模糊，文字错乱，水印，过度修图，背景杂乱
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小红书笔记大字封面，纯大字，ins清新手账风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心，逐字锁定：「军训好物清单整理」。主标题字号占画面约 45% 视觉权重，清晰可读，不得增删改字。背景：奶油米白色纸质感背景，带极淡的纸张纤维纹理，像一张精心排版的纸质清单，整体干净高级。标题排版：扁平超粗黑体，字重非常明显，加粗放大，深棕黑色字体，位于画面上方居中。清单内容区：在主标题下方紧凑排版，不空旷，清单条目完整保留原文结构，每条前面用暖姜黄色的对勾序号（黄色对勾图标+数字序号），「必备」关键词及备注文字用暖姜黄色柔和高亮（柔和的姜黄色底块或高亮色，不是刺眼亮黄），整体对比度舒适，字体层次清晰。装饰：画面角落点缀1~2个可爱卡通贴纸（小云朵或小星星手账装饰贴纸），位置克制不抢主标题；另加极细的浅棕色手绘线框或便签纸边缘装饰，强化纸质清单感；emoji贴纸不与主标题逐字混排，禁止底部横排多个。整体氛围：干净高级、像一张精心排版的纸质手账清单，温暖柔和的奶油米白调，暖姜黄点缀，舒适不刺眼。画质：高清细腻，信息层级清晰，主标题与背景强对比（浅底深字），文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例 3:4，4K。小红书笔记大字封面，纯大字，ins清新手账风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心，逐字锁定：「军训好物清单整理」。主标题字号占画面约 45% 视觉权重，清晰可读，不得增删改字。背景：奶油米白色纸质感背景，带极淡的纸张纤维纹理，像一张精心排版的纸质清单，整体干净高级。标题排版：扁平超粗黑体，字重非常明显，加粗放大，深棕黑色字体，位于画面上方居中。清单内容区：在主标题下方紧凑排版，不空旷，清单条目完整保留原文结构，每条前面用暖姜黄色的对勾序号（黄色对勾图标+数字序号），「必备」关键词及备注文字用暖姜黄色柔和高亮（柔和的姜黄色底块或高亮色，不是刺眼亮黄），整体对比度舒适，字体层次清晰。装饰：画面角落点缀1~2个可爱卡通贴纸（小云朵或小星星手账装饰贴纸），位置克制不抢主标题；另加极细的浅棕色手绘线框或便签纸边缘装饰，强化纸质清单感；emoji贴纸不与主标题逐字混排，禁止底部横排多个。整体氛围：干净高级、像一张精心排版的纸质手账清单，温暖柔和的奶油米白调，暖姜黄点缀，舒适不刺眼。画质：高清细腻，信息层级清晰，主标题与背景强对比（浅底深字），文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例 3:4，4K。
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