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2026.08.27
小红书笔记干货封面，3:4竖版，纯白#FFFFFF背景，杂志海报干货风，版式精美，小红书笔记封面质感，信息层级清晰，适合信息流点击。顶部栏：左上角黑色粗体显示"暖身建议："，右上角红色圆角标签内白色粗体显示"白天活动"。上部约40%区域：左侧正圆形高清真实照片（女性背对太阳坐在草地上晒后背，穿浅灰色吊带，阳光洒在后背形成温暖光晕，背景蓝天绿植，治愈感强），直径约画面宽度三分之一。照片右侧：红色边框圆角矩形（圆角约10px，边框粗3px，白色背景）内黑色超粗体显示"3、天气好多晒后背"。金色标签"适合"+黑色常规体"上热下寒、后背怕冷、腰腹囤肉"。金色标签"小贴士"+黑色粗体"背对太阳晒一会儿，晒到后背发热就行，别暴晒"。中部一条点状分隔线（・・・・・・）居中。下部约40%区域：左侧正圆形高清真实照片（女性穿运动服双手空拳敲腰两侧，动作清晰有力，背景纯白或健身房虚化），直径约画面宽度三分之一。照片右侧：红色边框内黑色超粗体显示"4、敲敲腰加踮踮脚"。金色标签"适合"+黑色常规体"久坐腰腹囤肉、下午昏沉、循环不好"。金色标签"小贴士"+黑色粗体"坐久了起来敲敲腰两侧，再踮踮脚，活动一下身子"。右下角红色粗体"建议收藏"（带白描边）。底部深灰色极小字"内容仅供学习参考 如有不适请线下就医"。左下角淡灰枝叶剪影装饰。全黑体，红金绿三色，无二维码无品牌标识，零中医术语，零精确参数。文字精准无错字，标点符号准确无误，中文数字编号后必须用顿号"、"禁用逗号，排版对齐工整，字体清晰锐利，无乱码无重影。画面比例3:4，4K。小红书笔记干货封面，3:4竖版，纯白#FFFFFF背景，杂志海报干货风，版式精美，小红书笔记封面质感，信息层级清晰，适合信息流点击。顶部栏：左上角黑色粗体显示"暖身建议："，右上角红色圆角标签内白色粗体显示"白天活动"。上部约40%区域：左侧正圆形高清真实照片（女性背对太阳坐在草地上晒后背，穿浅灰色吊带，阳光洒在后背形成温暖光晕，背景蓝天绿植，治愈感强），直径约画面宽度三分之一。照片右侧：红色边框圆角矩形（圆角约10px，边框粗3px，白色背景）内黑色超粗体显示"3、天气好多晒后背"。金色标签"适合"+黑色常规体"上热下寒、后背怕冷、腰腹囤肉"。金色标签"小贴士"+黑色粗体"背对太阳晒一会儿，晒到后背发热就行，别暴晒"。中部一条点状分隔线（・・・・・・）居中。下部约40%区域：左侧正圆形高清真实照片（女性穿运动服双手空拳敲腰两侧，动作清晰有力，背景纯白或健身房虚化），直径约画面宽度三分之一。照片右侧：红色边框内黑色超粗体显示"4、敲敲腰加踮踮脚"。金色标签"适合"+黑色常规体"久坐腰腹囤肉、下午昏沉、循环不好"。金色标签"小贴士"+黑色粗体"坐久了起来敲敲腰两侧，再踮踮脚，活动一下身子"。右下角红色粗体"建议收藏"（带白描边）。底部深灰色极小字"内容仅供学习参考 如有不适请线下就医"。左下角淡灰枝叶剪影装饰。全黑体，红金绿三色，无二维码无品牌标识，零中医术语，零精确参数。文字精准无错字，标点符号准确无误，中文数字编号后必须用顿号"、"禁用逗号，排版对齐工整，字体清晰锐利，无乱码无重影。画面比例3:4，4K。
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小红书笔记干货封面，3:4竖版，纯白#FFFFFF背景，杂志海报干货风，版式精美，小红书笔记封面质感，信息层级清晰，适合信息流点击。顶部栏：左上角黑色粗体显示"暖身建议："，右上角红色圆角标签内白色粗体显示"睡前暖身"。上部约40%区域：左侧正圆形高清真实照片（木质泡脚桶装温水，水面冒白色热气，旁边放一条米白折叠毛巾和几片生姜，温暖治愈氛围，背景纯白），直径约画面宽度三分之一。照片右侧：红色边框圆角矩形（圆角约10px，边框粗3px，白色背景）内黑色超粗体显示"5、睡前泡泡脚"。金色标签"适合"+黑色常规体"脚凉脸肿、减重平台期、上热下寒"。金色标签"小贴士"+黑色粗体"用温热的水泡脚，泡到后背微微发热就行，别泡一身大汗"。中部一条点状分隔线（・・・・・・）居中。下部约40%区域：左侧正圆形高清真实照片（三碗家常菜并排摆放：一碗枣泥馒头、一碗紫菜虾皮面、一碗山药冬瓜汤，食物清晰诱人，热气腾腾，背景纯白），直径约画面宽度三分之一。照片右侧：红色边框内黑色超粗体显示"6、平时多吃点暖的"。金色标签"适合"+黑色常规体"没力气、睡不好、身上沉甸甸"。金色标签"小贴士"+黑色粗体"睡不好吃枣泥馒头，没力气吃紫菜虾皮面，身上沉喝山药冬瓜汤"。右下角红色粗体"建议收藏"（带白描边）。底部深灰色极小字"内容仅供学习参考 如有不适请线下就医"。左下角淡灰枝叶剪影装饰。全黑体，红金绿三色，无二维码无品牌标识，零中医术语，零精确参数。文字精准无错字，标点符号准确无误，中文数字编号后必须用顿号"、"禁用逗号，排版对齐工整，字体清晰锐利，无乱码无重影。画面比例3:4，4K。小红书笔记干货封面，3:4竖版，纯白#FFFFFF背景，杂志海报干货风，版式精美，小红书笔记封面质感，信息层级清晰，适合信息流点击。顶部栏：左上角黑色粗体显示"暖身建议："，右上角红色圆角标签内白色粗体显示"睡前暖身"。上部约40%区域：左侧正圆形高清真实照片（木质泡脚桶装温水，水面冒白色热气，旁边放一条米白折叠毛巾和几片生姜，温暖治愈氛围，背景纯白），直径约画面宽度三分之一。照片右侧：红色边框圆角矩形（圆角约10px，边框粗3px，白色背景）内黑色超粗体显示"5、睡前泡泡脚"。金色标签"适合"+黑色常规体"脚凉脸肿、减重平台期、上热下寒"。金色标签"小贴士"+黑色粗体"用温热的水泡脚，泡到后背微微发热就行，别泡一身大汗"。中部一条点状分隔线（・・・・・・）居中。下部约40%区域：左侧正圆形高清真实照片（三碗家常菜并排摆放：一碗枣泥馒头、一碗紫菜虾皮面、一碗山药冬瓜汤，食物清晰诱人，热气腾腾，背景纯白），直径约画面宽度三分之一。照片右侧：红色边框内黑色超粗体显示"6、平时多吃点暖的"。金色标签"适合"+黑色常规体"没力气、睡不好、身上沉甸甸"。金色标签"小贴士"+黑色粗体"睡不好吃枣泥馒头，没力气吃紫菜虾皮面，身上沉喝山药冬瓜汤"。右下角红色粗体"建议收藏"（带白描边）。底部深灰色极小字"内容仅供学习参考 如有不适请线下就医"。左下角淡灰枝叶剪影装饰。全黑体，红金绿三色，无二维码无品牌标识，零中医术语，零精确参数。文字精准无错字，标点符号准确无误，中文数字编号后必须用顿号"、"禁用逗号，排版对齐工整，字体清晰锐利，无乱码无重影。画面比例3:4，4K。
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小红书笔记干货封面，3:4竖版，纯白#FFFFFF背景，杂志海报干货风，版式精美，小红书笔记封面质感，信息层级清晰，适合信息流点击。顶部栏：左上角黑色粗体显示"暖身建议："，右上角红色圆角标签内白色粗体显示"避坑提醒"。上部约10%区域：红色边框圆角矩形内黑色超粗体居中显示"攒阳气别一边攒一边漏，3个习惯快戒了"。中部约45%区域：3条避坑内容垂直排列，每条结构为左侧❌红色粗叉号+中间黑色粗体坏习惯名称加危害+右侧正圆形高清真实小照片（直径约画面宽度五分之一）。三条分别为：第一条❌红色叉号+黑色粗体"天天喝冰的：直接把胃里的火浇灭"+照片（一杯加冰的透明冷饮，冰块清晰，杯壁有水珠）；第二条❌红色叉号+黑色粗体"熬夜不睡：在烧底子的火"+照片（夜晚弯月和星星，一个女生靠在床头看手机，屏幕光照亮脸，周围昏暗）；第三条❌红色叉号+黑色粗体"运动到大汗淋漓：阳气全跟着汗跑了"+照片（女生举哑铃大汗淋漓，额头和手臂有明显汗珠，表情疲惫）。每条之间均匀间距，左中右三列对齐。下部约25%区域：居中用黑色粗体显示大段鼓励金句（分三行，行距宽松）：第一行"身上有阳气了，身体自己就会消化、就会掉秤"，第二行"不用急着节食，先把身子暖起来"，第三行"瘦得稳、不反弹，整个人都轻盈了"。金句下方居中用绿色#228B22粗体显示"下一篇：容易水肿的人怎么瘦"。右下角红色粗体"建议收藏"（带白描边）。底部深灰色极小字居中显示"个人经验分享，不是医疗建议，身体不舒服请及时看医生"。左下角淡灰枝叶剪影装饰。全黑体，红金绿三色，无二维码无品牌标识，零中医术语，零精确参数。文字精准无错字，标点符号准确无误，中文数字编号后必须用顿号"、"禁用逗号，排版对齐工整，字体清晰锐利，无乱码无重影。画面比例3:4，4K。小红书笔记干货封面，3:4竖版，纯白#FFFFFF背景，杂志海报干货风，版式精美，小红书笔记封面质感，信息层级清晰，适合信息流点击。顶部栏：左上角黑色粗体显示"暖身建议："，右上角红色圆角标签内白色粗体显示"避坑提醒"。上部约10%区域：红色边框圆角矩形内黑色超粗体居中显示"攒阳气别一边攒一边漏，3个习惯快戒了"。中部约45%区域：3条避坑内容垂直排列，每条结构为左侧❌红色粗叉号+中间黑色粗体坏习惯名称加危害+右侧正圆形高清真实小照片（直径约画面宽度五分之一）。三条分别为：第一条❌红色叉号+黑色粗体"天天喝冰的：直接把胃里的火浇灭"+照片（一杯加冰的透明冷饮，冰块清晰，杯壁有水珠）；第二条❌红色叉号+黑色粗体"熬夜不睡：在烧底子的火"+照片（夜晚弯月和星星，一个女生靠在床头看手机，屏幕光照亮脸，周围昏暗）；第三条❌红色叉号+黑色粗体"运动到大汗淋漓：阳气全跟着汗跑了"+照片（女生举哑铃大汗淋漓，额头和手臂有明显汗珠，表情疲惫）。每条之间均匀间距，左中右三列对齐。下部约25%区域：居中用黑色粗体显示大段鼓励金句（分三行，行距宽松）：第一行"身上有阳气了，身体自己就会消化、就会掉秤"，第二行"不用急着节食，先把身子暖起来"，第三行"瘦得稳、不反弹，整个人都轻盈了"。金句下方居中用绿色#228B22粗体显示"下一篇：容易水肿的人怎么瘦"。右下角红色粗体"建议收藏"（带白描边）。底部深灰色极小字居中显示"个人经验分享，不是医疗建议，身体不舒服请及时看医生"。左下角淡灰枝叶剪影装饰。全黑体，红金绿三色，无二维码无品牌标识，零中医术语，零精确参数。文字精准无错字，标点符号准确无误，中文数字编号后必须用顿号"、"禁用逗号，排版对齐工整，字体清晰锐利，无乱码无重影。画面比例3:4，4K。
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# 小黄姜普洱详情页分段单图极简交付版（750px宽，每段独立一张，直接发美工） 统一视觉标准 尺寸：宽750px，单张高800–1200px 色调：宣纸复古棕底+暖姜黄柔光 字体：大标题粗国风书法；卖点细黑体 合规：不提药效，只讲食疗体感、饮用感受 素材：实拍为主，简约国风线稿辅助 ## 图1｜首屏黄金海报（详情首屏） 主标题：百年非遗沱茶老字号 罗平小黄姜×5年无量山熟普 副标题：无糖温和姜熟普，专为体寒胃寒人群调配 痛点小字：手脚冰凉｜经期不适｜空调体寒｜胃寒怕辣茶 角落标签：中华老字号·线下门店同步在售 配图：完整国风礼盒+通透暖茶汤居中 ## 图2｜痛点直击图（唤醒需求） 大标题：常年体寒胃寒，喝茶总踩这些坑？ 四宫格分点+红叉： 1. 熏硫姜茶：辛辣烧心，喝完胃刺痛 2. 廉价碎普洱：茶梗杂料，苦涩伤胃 3. 含糖养生茶：糖分高，经期/控糖不敢喝 4. 简易拼凑款：姜片碎茶混合，风味割裂 收尾文案：百年老字号专属复配姜熟普，一次性解决全部困扰 配图：4组对应踩坑劣质茶实拍对比小图 ## 图3｜品牌信任背书图 大标题：沱茶创始中华老字号，非遗制茶代代传承 3个核心卖点短句： 1. 百年制茶底蕴，持有官方非遗制茶资质 2. 全国线下实体门店同步售卖，同源同款品质 3. 坚守古法工艺，不靠添加剂堆砌口感 ## 图4｜原料①罗平小黄姜板块 大标题：罗平核心产区小黄姜｜姜来无忧头部企业直供 三点绿色对勾卖点： ✅山地原生老姜，无熏硫加工，农残严控 ✅低温干姜精细研磨，姜香柔和不呛辣、不烧心 ✅天然原材，无工业硫磺、调味添加 配图：罗平姜田实景、整块老姜、细腻干姜粉微距特写 ## 图5｜原料②无量山5年熟普板块 大标题：无量山高山5年陈普洱 古法渥堆特级熟普 三点绿色对勾卖点： ✅高山老树茶料，5年自然陈化，拒绝新茶碎渣 ✅传统古法渥堆发酵，茶汤绵柔不苦不涩 ✅完整茶料配比，无粗老茶梗，汤色透亮 配图：无量山茶园远景、陈年干茶、渥堆简易线稿、冲泡茶汤 ## 图6｜四大食疗温润优势（转化核心） 大标题：一杯温润姜熟普，缓解日常寒湿不适 四宫格国风图标短句： 1. 驱寒暖身：改善常年手脚冰凉 2. 舒缓胃寒：中和姜燥，胃寒友好 3. 经期暖饮：温和舒缓，替代重辣红糖姜茶 4. 日常祛湿：适配久坐空调房人群 底部小字温馨提示：本款为食疗养生袋泡茶，不可替代药物治疗 配图：暖黄色茶汤主视觉，搭配4个简约国风暖饮图标 ## 图7｜0蔗糖零添加 全人群安心喝 大标题：无糖无添加，多类人群放心饮用 红叉划除标识：❌蔗糖 ❌香精 ❌防腐剂 ❌人工调味 四类适配人群短句： ▫️减脂控糖人群：零糖无负担，替换甜饮料 ▫️经期忌甜女生：温和暖身无糖分负担 ▫️中老年养生：清淡天然，日常饮用无压力 ▫️胃寒茶友：天然本味，饮用不烧心 配图：纯白极简冲泡实拍，干净无多余杂物 ## 图8｜全场景全天可冲泡 大标题：多场景随身暖饮，一年四季适配 四格场景实拍： 1. 晨起暖胃：早起温水冲泡唤醒肠胃 2. 办公常备：空调房驱散体内寒湿 3. 经期暖饮：温水慢泡舒缓不适 4. 饭后解腻：吃完油腻温润解腻 补充小字：沸水、温水、冷水均可泡，30秒快速出汤 配图：居家、办公室、女生桌面、秋冬窗边生活实拍图 ## 图9｜产品规格+国风礼盒包装 大标题：3g独立袋泡｜一盒12包 自用送礼两相宜 规格文字：单袋3g三角茶包，12袋/盒，一盒可饮用12天 包装三大优势： 1. 复古老字号国风礼盒，送礼体面大气 2. 独立密封茶袋，锁鲜防潮不串味 3. 轻薄小袋，通勤出差随身便携 配图：整盒礼盒全景、散开独立茶包、单袋手持、礼盒送礼摆放效果图 ## 图10｜简易冲泡步骤指南 大标题：30秒快速出汤，冷热双泡都方便 四步短句： 1. 取1袋小黄姜普洱放入杯中 2. 倒入80–100℃热水，冷水可延长浸泡 3. 静置30秒–3分钟，茶汤金黄透亮即可 4. 一袋可反复续水2–3次 小贴士：体寒怕冷推荐热泡，温润效果更佳 配图：4步实拍分步冲泡示意图 ## 图11｜售后福利保障板块 大标题：附赠专属试喝装，先试后买无压力 3条售后保障： 1. 每盒搭配试喝装，体验不满意支持售后 2. 百年老字号线下同质货源，品质稳定统一 3. 包装破损、漏包免费补发 配图：礼盒+试喝装组合实拍 ## 图12｜底部收尾促单海报 主标题：百年非遗小黄姜熟普 无糖温润驱寒暖胃 引导短句：体寒、经期、上班族四季养生常备 底部CTA大字：立即下单，囤足全年暖身好茶 侧边标签小字：中华老字号｜无硫原料｜0蔗糖配方｜附赠试喝 配图：礼盒+试喝装全景暖调氛围感图 ## 图13｜产品基础信息（详情最底部，平台必填） 标题：产品基础参数 产品名称：中华老字号非遗小黄姜普洱袋泡茶 配料：罗平干姜、无量山5年熟普 规格：3g×12袋/盒 储存：阴凉干燥处避光存放 保质期：48个月 资质：SC食品生产许可证 适宜人群：经期女性、体寒中老年、空调上班族、胃寒饮茶人群 不适宜人群：严重上火人群；孕期遵医嘱；婴幼儿不建议饮用 冲泡方式：温水/沸水冲泡，30秒出汤 配图：简约白底文字排版，无需复杂大图# 小黄姜普洱详情页分段单图极简交付版（750px宽，每段独立一张，直接发美工） 统一视觉标准 尺寸：宽750px，单张高800–1200px 色调：宣纸复古棕底+暖姜黄柔光 字体：大标题粗国风书法；卖点细黑体 合规：不提药效，只讲食疗体感、饮用感受 素材：实拍为主，简约国风线稿辅助 ## 图1｜首屏黄金海报（详情首屏） 主标题：百年非遗沱茶老字号 罗平小黄姜×5年无量山熟普 副标题：无糖温和姜熟普，专为体寒胃寒人群调配 痛点小字：手脚冰凉｜经期不适｜空调体寒｜胃寒怕辣茶 角落标签：中华老字号·线下门店同步在售 配图：完整国风礼盒+通透暖茶汤居中 ## 图2｜痛点直击图（唤醒需求） 大标题：常年体寒胃寒，喝茶总踩这些坑？ 四宫格分点+红叉： 1. 熏硫姜茶：辛辣烧心，喝完胃刺痛 2. 廉价碎普洱：茶梗杂料，苦涩伤胃 3. 含糖养生茶：糖分高，经期/控糖不敢喝 4. 简易拼凑款：姜片碎茶混合，风味割裂 收尾文案：百年老字号专属复配姜熟普，一次性解决全部困扰 配图：4组对应踩坑劣质茶实拍对比小图 ## 图3｜品牌信任背书图 大标题：沱茶创始中华老字号，非遗制茶代代传承 3个核心卖点短句： 1. 百年制茶底蕴，持有官方非遗制茶资质 2. 全国线下实体门店同步售卖，同源同款品质 3. 坚守古法工艺，不靠添加剂堆砌口感 ## 图4｜原料①罗平小黄姜板块 大标题：罗平核心产区小黄姜｜姜来无忧头部企业直供 三点绿色对勾卖点： ✅山地原生老姜，无熏硫加工，农残严控 ✅低温干姜精细研磨，姜香柔和不呛辣、不烧心 ✅天然原材，无工业硫磺、调味添加 配图：罗平姜田实景、整块老姜、细腻干姜粉微距特写 ## 图5｜原料②无量山5年熟普板块 大标题：无量山高山5年陈普洱 古法渥堆特级熟普 三点绿色对勾卖点： ✅高山老树茶料，5年自然陈化，拒绝新茶碎渣 ✅传统古法渥堆发酵，茶汤绵柔不苦不涩 ✅完整茶料配比，无粗老茶梗，汤色透亮 配图：无量山茶园远景、陈年干茶、渥堆简易线稿、冲泡茶汤 ## 图6｜四大食疗温润优势（转化核心） 大标题：一杯温润姜熟普，缓解日常寒湿不适 四宫格国风图标短句： 1. 驱寒暖身：改善常年手脚冰凉 2. 舒缓胃寒：中和姜燥，胃寒友好 3. 经期暖饮：温和舒缓，替代重辣红糖姜茶 4. 日常祛湿：适配久坐空调房人群 底部小字温馨提示：本款为食疗养生袋泡茶，不可替代药物治疗 配图：暖黄色茶汤主视觉，搭配4个简约国风暖饮图标 ## 图7｜0蔗糖零添加 全人群安心喝 大标题：无糖无添加，多类人群放心饮用 红叉划除标识：❌蔗糖 ❌香精 ❌防腐剂 ❌人工调味 四类适配人群短句： ▫️减脂控糖人群：零糖无负担，替换甜饮料 ▫️经期忌甜女生：温和暖身无糖分负担 ▫️中老年养生：清淡天然，日常饮用无压力 ▫️胃寒茶友：天然本味，饮用不烧心 配图：纯白极简冲泡实拍，干净无多余杂物 ## 图8｜全场景全天可冲泡 大标题：多场景随身暖饮，一年四季适配 四格场景实拍： 1. 晨起暖胃：早起温水冲泡唤醒肠胃 2. 办公常备：空调房驱散体内寒湿 3. 经期暖饮：温水慢泡舒缓不适 4. 饭后解腻：吃完油腻温润解腻 补充小字：沸水、温水、冷水均可泡，30秒快速出汤 配图：居家、办公室、女生桌面、秋冬窗边生活实拍图 ## 图9｜产品规格+国风礼盒包装 大标题：3g独立袋泡｜一盒12包 自用送礼两相宜 规格文字：单袋3g三角茶包，12袋/盒，一盒可饮用12天 包装三大优势： 1. 复古老字号国风礼盒，送礼体面大气 2. 独立密封茶袋，锁鲜防潮不串味 3. 轻薄小袋，通勤出差随身便携 配图：整盒礼盒全景、散开独立茶包、单袋手持、礼盒送礼摆放效果图 ## 图10｜简易冲泡步骤指南 大标题：30秒快速出汤，冷热双泡都方便 四步短句： 1. 取1袋小黄姜普洱放入杯中 2. 倒入80–100℃热水，冷水可延长浸泡 3. 静置30秒–3分钟，茶汤金黄透亮即可 4. 一袋可反复续水2–3次 小贴士：体寒怕冷推荐热泡，温润效果更佳 配图：4步实拍分步冲泡示意图 ## 图11｜售后福利保障板块 大标题：附赠专属试喝装，先试后买无压力 3条售后保障： 1. 每盒搭配试喝装，体验不满意支持售后 2. 百年老字号线下同质货源，品质稳定统一 3. 包装破损、漏包免费补发 配图：礼盒+试喝装组合实拍 ## 图12｜底部收尾促单海报 主标题：百年非遗小黄姜熟普 无糖温润驱寒暖胃 引导短句：体寒、经期、上班族四季养生常备 底部CTA大字：立即下单，囤足全年暖身好茶 侧边标签小字：中华老字号｜无硫原料｜0蔗糖配方｜附赠试喝 配图：礼盒+试喝装全景暖调氛围感图 ## 图13｜产品基础信息（详情最底部，平台必填） 标题：产品基础参数 产品名称：中华老字号非遗小黄姜普洱袋泡茶 配料：罗平干姜、无量山5年熟普 规格：3g×12袋/盒 储存：阴凉干燥处避光存放 保质期：48个月 资质：SC食品生产许可证 适宜人群：经期女性、体寒中老年、空调上班族、胃寒饮茶人群 不适宜人群：严重上火人群；孕期遵医嘱；婴幼儿不建议饮用 冲泡方式：温水/沸水冲泡，30秒出汤 配图：简约白底文字排版，无需复杂大图
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# 小黄姜普洱详情页分段单图极简交付版（750px宽，每段独立一张，直接发美工） 统一视觉标准 尺寸：宽750px，单张高800–1200px 色调：宣纸复古棕底+暖姜黄柔光 字体：大标题粗国风书法；卖点细黑体 合规：不提药效，只讲食疗体感、饮用感受 素材：实拍为主，简约国风线稿辅助 ## 图1｜首屏黄金海报（详情首屏） 主标题：百年非遗沱茶老字号 罗平小黄姜×5年无量山熟普 副标题：无糖温和姜熟普，专为体寒胃寒人群调配 痛点小字：手脚冰凉｜经期不适｜空调体寒｜胃寒怕辣茶 角落标签：中华老字号·线下门店同步在售 配图：完整国风礼盒+通透暖茶汤居中 ## 图2｜痛点直击图（唤醒需求） 大标题：常年体寒胃寒，喝茶总踩这些坑？ 四宫格分点+红叉： 1. 熏硫姜茶：辛辣烧心，喝完胃刺痛 2. 廉价碎普洱：茶梗杂料，苦涩伤胃 3. 含糖养生茶：糖分高，经期/控糖不敢喝 4. 简易拼凑款：姜片碎茶混合，风味割裂 收尾文案：百年老字号专属复配姜熟普，一次性解决全部困扰 配图：4组对应踩坑劣质茶实拍对比小图 ## 图3｜品牌信任背书图 大标题：沱茶创始中华老字号，非遗制茶代代传承 3个核心卖点短句： 1. 百年制茶底蕴，持有官方非遗制茶资质 2. 全国线下实体门店同步售卖，同源同款品质 3. 坚守古法工艺，不靠添加剂堆砌口感 ## 图4｜原料①罗平小黄姜板块 大标题：罗平核心产区小黄姜｜姜来无忧头部企业直供 三点绿色对勾卖点： ✅山地原生老姜，无熏硫加工，农残严控 ✅低温干姜精细研磨，姜香柔和不呛辣、不烧心 ✅天然原材，无工业硫磺、调味添加 配图：罗平姜田实景、整块老姜、细腻干姜粉微距特写 ## 图5｜原料②无量山5年熟普板块 大标题：无量山高山5年陈普洱 古法渥堆特级熟普 三点绿色对勾卖点： ✅高山老树茶料，5年自然陈化，拒绝新茶碎渣 ✅传统古法渥堆发酵，茶汤绵柔不苦不涩 ✅完整茶料配比，无粗老茶梗，汤色透亮 配图：无量山茶园远景、陈年干茶、渥堆简易线稿、冲泡茶汤 ## 图6｜四大食疗温润优势（转化核心） 大标题：一杯温润姜熟普，缓解日常寒湿不适 四宫格国风图标短句： 1. 驱寒暖身：改善常年手脚冰凉 2. 舒缓胃寒：中和姜燥，胃寒友好 3. 经期暖饮：温和舒缓，替代重辣红糖姜茶 4. 日常祛湿：适配久坐空调房人群 底部小字温馨提示：本款为食疗养生袋泡茶，不可替代药物治疗 配图：暖黄色茶汤主视觉，搭配4个简约国风暖饮图标 ## 图7｜0蔗糖零添加 全人群安心喝 大标题：无糖无添加，多类人群放心饮用 红叉划除标识：❌蔗糖 ❌香精 ❌防腐剂 ❌人工调味 四类适配人群短句： ▫️减脂控糖人群：零糖无负担，替换甜饮料 ▫️经期忌甜女生：温和暖身无糖分负担 ▫️中老年养生：清淡天然，日常饮用无压力 ▫️胃寒茶友：天然本味，饮用不烧心 配图：纯白极简冲泡实拍，干净无多余杂物 ## 图8｜全场景全天可冲泡 大标题：多场景随身暖饮，一年四季适配 四格场景实拍： 1. 晨起暖胃：早起温水冲泡唤醒肠胃 2. 办公常备：空调房驱散体内寒湿 3. 经期暖饮：温水慢泡舒缓不适 4. 饭后解腻：吃完油腻温润解腻 补充小字：沸水、温水、冷水均可泡，30秒快速出汤 配图：居家、办公室、女生桌面、秋冬窗边生活实拍图 ## 图9｜产品规格+国风礼盒包装 大标题：3g独立袋泡｜一盒12包 自用送礼两相宜 规格文字：单袋3g三角茶包，12袋/盒，一盒可饮用12天 包装三大优势： 1. 复古老字号国风礼盒，送礼体面大气 2. 独立密封茶袋，锁鲜防潮不串味 3. 轻薄小袋，通勤出差随身便携 配图：整盒礼盒全景、散开独立茶包、单袋手持、礼盒送礼摆放效果图 ## 图10｜简易冲泡步骤指南 大标题：30秒快速出汤，冷热双泡都方便 四步短句： 1. 取1袋小黄姜普洱放入杯中 2. 倒入80–100℃热水，冷水可延长浸泡 3. 静置30秒–3分钟，茶汤金黄透亮即可 4. 一袋可反复续水2–3次 小贴士：体寒怕冷推荐热泡，温润效果更佳 配图：4步实拍分步冲泡示意图 ## 图11｜售后福利保障板块 大标题：附赠专属试喝装，先试后买无压力 3条售后保障： 1. 每盒搭配试喝装，体验不满意支持售后 2. 百年老字号线下同质货源，品质稳定统一 3. 包装破损、漏包免费补发 配图：礼盒+试喝装组合实拍 ## 图12｜底部收尾促单海报 主标题：百年非遗小黄姜熟普 无糖温润驱寒暖胃 引导短句：体寒、经期、上班族四季养生常备 底部CTA大字：立即下单，囤足全年暖身好茶 侧边标签小字：中华老字号｜无硫原料｜0蔗糖配方｜附赠试喝 配图：礼盒+试喝装全景暖调氛围感图 ## 图13｜产品基础信息（详情最底部，平台必填） 标题：产品基础参数 产品名称：中华老字号非遗小黄姜普洱袋泡茶 配料：罗平干姜、无量山5年熟普 规格：3g×12袋/盒 储存：阴凉干燥处避光存放 保质期：48个月 资质：SC食品生产许可证 适宜人群：经期女性、体寒中老年、空调上班族、胃寒饮茶人群 不适宜人群：严重上火人群；孕期遵医嘱；婴幼儿不建议饮用 冲泡方式：温水/沸水冲泡，30秒出汤 配图：简约白底文字排版，无需复杂大图# 小黄姜普洱详情页分段单图极简交付版（750px宽，每段独立一张，直接发美工） 统一视觉标准 尺寸：宽750px，单张高800–1200px 色调：宣纸复古棕底+暖姜黄柔光 字体：大标题粗国风书法；卖点细黑体 合规：不提药效，只讲食疗体感、饮用感受 素材：实拍为主，简约国风线稿辅助 ## 图1｜首屏黄金海报（详情首屏） 主标题：百年非遗沱茶老字号 罗平小黄姜×5年无量山熟普 副标题：无糖温和姜熟普，专为体寒胃寒人群调配 痛点小字：手脚冰凉｜经期不适｜空调体寒｜胃寒怕辣茶 角落标签：中华老字号·线下门店同步在售 配图：完整国风礼盒+通透暖茶汤居中 ## 图2｜痛点直击图（唤醒需求） 大标题：常年体寒胃寒，喝茶总踩这些坑？ 四宫格分点+红叉： 1. 熏硫姜茶：辛辣烧心，喝完胃刺痛 2. 廉价碎普洱：茶梗杂料，苦涩伤胃 3. 含糖养生茶：糖分高，经期/控糖不敢喝 4. 简易拼凑款：姜片碎茶混合，风味割裂 收尾文案：百年老字号专属复配姜熟普，一次性解决全部困扰 配图：4组对应踩坑劣质茶实拍对比小图 ## 图3｜品牌信任背书图 大标题：沱茶创始中华老字号，非遗制茶代代传承 3个核心卖点短句： 1. 百年制茶底蕴，持有官方非遗制茶资质 2. 全国线下实体门店同步售卖，同源同款品质 3. 坚守古法工艺，不靠添加剂堆砌口感 ## 图4｜原料①罗平小黄姜板块 大标题：罗平核心产区小黄姜｜姜来无忧头部企业直供 三点绿色对勾卖点： ✅山地原生老姜，无熏硫加工，农残严控 ✅低温干姜精细研磨，姜香柔和不呛辣、不烧心 ✅天然原材，无工业硫磺、调味添加 配图：罗平姜田实景、整块老姜、细腻干姜粉微距特写 ## 图5｜原料②无量山5年熟普板块 大标题：无量山高山5年陈普洱 古法渥堆特级熟普 三点绿色对勾卖点： ✅高山老树茶料，5年自然陈化，拒绝新茶碎渣 ✅传统古法渥堆发酵，茶汤绵柔不苦不涩 ✅完整茶料配比，无粗老茶梗，汤色透亮 配图：无量山茶园远景、陈年干茶、渥堆简易线稿、冲泡茶汤 ## 图6｜四大食疗温润优势（转化核心） 大标题：一杯温润姜熟普，缓解日常寒湿不适 四宫格国风图标短句： 1. 驱寒暖身：改善常年手脚冰凉 2. 舒缓胃寒：中和姜燥，胃寒友好 3. 经期暖饮：温和舒缓，替代重辣红糖姜茶 4. 日常祛湿：适配久坐空调房人群 底部小字温馨提示：本款为食疗养生袋泡茶，不可替代药物治疗 配图：暖黄色茶汤主视觉，搭配4个简约国风暖饮图标 ## 图7｜0蔗糖零添加 全人群安心喝 大标题：无糖无添加，多类人群放心饮用 红叉划除标识：❌蔗糖 ❌香精 ❌防腐剂 ❌人工调味 四类适配人群短句： ▫️减脂控糖人群：零糖无负担，替换甜饮料 ▫️经期忌甜女生：温和暖身无糖分负担 ▫️中老年养生：清淡天然，日常饮用无压力 ▫️胃寒茶友：天然本味，饮用不烧心 配图：纯白极简冲泡实拍，干净无多余杂物 ## 图8｜全场景全天可冲泡 大标题：多场景随身暖饮，一年四季适配 四格场景实拍： 1. 晨起暖胃：早起温水冲泡唤醒肠胃 2. 办公常备：空调房驱散体内寒湿 3. 经期暖饮：温水慢泡舒缓不适 4. 饭后解腻：吃完油腻温润解腻 补充小字：沸水、温水、冷水均可泡，30秒快速出汤 配图：居家、办公室、女生桌面、秋冬窗边生活实拍图 ## 图9｜产品规格+国风礼盒包装 大标题：3g独立袋泡｜一盒12包 自用送礼两相宜 规格文字：单袋3g三角茶包，12袋/盒，一盒可饮用12天 包装三大优势： 1. 复古老字号国风礼盒，送礼体面大气 2. 独立密封茶袋，锁鲜防潮不串味 3. 轻薄小袋，通勤出差随身便携 配图：整盒礼盒全景、散开独立茶包、单袋手持、礼盒送礼摆放效果图 ## 图10｜简易冲泡步骤指南 大标题：30秒快速出汤，冷热双泡都方便 四步短句： 1. 取1袋小黄姜普洱放入杯中 2. 倒入80–100℃热水，冷水可延长浸泡 3. 静置30秒–3分钟，茶汤金黄透亮即可 4. 一袋可反复续水2–3次 小贴士：体寒怕冷推荐热泡，温润效果更佳 配图：4步实拍分步冲泡示意图 ## 图11｜售后福利保障板块 大标题：附赠专属试喝装，先试后买无压力 3条售后保障： 1. 每盒搭配试喝装，体验不满意支持售后 2. 百年老字号线下同质货源，品质稳定统一 3. 包装破损、漏包免费补发 配图：礼盒+试喝装组合实拍 ## 图12｜底部收尾促单海报 主标题：百年非遗小黄姜熟普 无糖温润驱寒暖胃 引导短句：体寒、经期、上班族四季养生常备 底部CTA大字：立即下单，囤足全年暖身好茶 侧边标签小字：中华老字号｜无硫原料｜0蔗糖配方｜附赠试喝 配图：礼盒+试喝装全景暖调氛围感图 ## 图13｜产品基础信息（详情最底部，平台必填） 标题：产品基础参数 产品名称：中华老字号非遗小黄姜普洱袋泡茶 配料：罗平干姜、无量山5年熟普 规格：3g×12袋/盒 储存：阴凉干燥处避光存放 保质期：48个月 资质：SC食品生产许可证 适宜人群：经期女性、体寒中老年、空调上班族、胃寒饮茶人群 不适宜人群：严重上火人群；孕期遵医嘱；婴幼儿不建议饮用 冲泡方式：温水/沸水冲泡，30秒出汤 配图：简约白底文字排版，无需复杂大图
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小红书科普笔记封面，插图大字风格，ins清新温暖风，版式精美，小红书笔记封面质感，信息层级清晰，适合信息流点击。主标题必须完整呈现且为画面顶部视觉中心，逐字锁定：「🔥 经期保暖护理全攻略」。主标题字号占画面约22%视觉权重，清晰可读，不得增删改字。副标题小字：「告别冷痛，暖乎乎过经期」。正文分三大区块完整呈现所有文字，逐字锁定不得删减： 【🫖 热敷暖腹】 用暖水袋或暖贴敷于小腹，每次15-20分钟 促进局部血液循环，缓解冷痛不适 【🦶 泡脚驱寒】 睡前用40℃左右温水泡脚15-20分钟 可加生姜片/艾叶，暖身助眠 【🥣 暖身饮食】 多喝温水、红糖姜茶、红枣桂圆汤 少吃生冷寒凉食物，注意腹部保暖 💡 小提示：经期避免受凉、久坐不动，适当走动更舒服～ 背景：暖橘粉渐变弥散底，温暖治愈，非黄底。文字排版：扁平粗黑体标题，正文为清晰易读的圆体或黑体，分三段式卡片布局，每类用不同浅色块或细线框区分。每个区块配一个极简扁平小插画（暖水袋、泡脚桶、红糖姜茶杯的简笔画，小巧可爱不抢文字）。装饰：每区块标题前配对应emoji，整体克制有层次，手绘细线框、波浪下划线、小爱心点缀。整体氛围：温暖治愈的女性养生科普感，干净清爽有温度。画质：高清细腻，信息层级清晰，主标题与背景强对比，所有文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。小红书科普笔记封面，插图大字风格，ins清新温暖风，版式精美，小红书笔记封面质感，信息层级清晰，适合信息流点击。主标题必须完整呈现且为画面顶部视觉中心，逐字锁定：「🔥 经期保暖护理全攻略」。主标题字号占画面约22%视觉权重，清晰可读，不得增删改字。副标题小字：「告别冷痛，暖乎乎过经期」。正文分三大区块完整呈现所有文字，逐字锁定不得删减： 【🫖 热敷暖腹】 用暖水袋或暖贴敷于小腹，每次15-20分钟 促进局部血液循环，缓解冷痛不适 【🦶 泡脚驱寒】 睡前用40℃左右温水泡脚15-20分钟 可加生姜片/艾叶，暖身助眠 【🥣 暖身饮食】 多喝温水、红糖姜茶、红枣桂圆汤 少吃生冷寒凉食物，注意腹部保暖 💡 小提示：经期避免受凉、久坐不动，适当走动更舒服～ 背景：暖橘粉渐变弥散底，温暖治愈，非黄底。文字排版：扁平粗黑体标题，正文为清晰易读的圆体或黑体，分三段式卡片布局，每类用不同浅色块或细线框区分。每个区块配一个极简扁平小插画（暖水袋、泡脚桶、红糖姜茶杯的简笔画，小巧可爱不抢文字）。装饰：每区块标题前配对应emoji，整体克制有层次，手绘细线框、波浪下划线、小爱心点缀。整体氛围：温暖治愈的女性养生科普感，干净清爽有温度。画质：高清细腻，信息层级清晰，主标题与背景强对比，所有文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。
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小红书养生科普信息图，插图大字，ins清新温暖风，温润治愈质感，版式精美，小红书笔记封面质感，信息层级清晰，适合信息流点击。画面竖版 3:4，温暖米绿配色（米白+淡橄榄绿+暖橙点缀）。 【顶部区 - 主标题】主标题逐字锁定：「备孕调理第一件事：暖起来」，超大粗黑体深棕红色，占画面顶部约 20%。副标题：「身体喜欢温暖的环境」，浅棕小字在主标题下方。主标题旁配一个小太阳☀️插画。 【中部 - 引入】一行小字加圆角浅橙底框：「内环境温暖，状态才会好」。 【底部区 - 3条暖身方法】标题「✅ 这样做，把身体暖起来」，深棕粗体。下方纵向排列 3 条方法，每条左侧一个圆形图标，右侧标题+简短说明，用浅米色圆角卡片样式呈现： 1. 🦶 图标=泡脚桶/脚丫+热气，标题「睡前温水泡脚」，小字「泡到微微出汗最好」 2. 🧊 图标=冰块+叉号，标题「少吃生冷、少喝冰饮」，小字「从饮食上给身体保暖」 3. 🌬️ 图标=小毯子/腰腹部，标题「注意腰腹保暖」，小字「空调别直吹，穿好小背心」 每条卡片之间留间距，整体用浅橙圆角细线框围住。底部再加一行小字：「温暖的身体，状态更好🌱」。 背景：奶油米白+淡橄榄绿柔和渐变，温暖干净。文字：主标题深棕红粗黑体，次级标题深棕粗体，说明文字深灰常规体。装饰：角落点缀小叶子、小太阳手绘贴纸 2~3 个，位置克制不抢内容。整体氛围：温润养生、女性关怀、实用干货、清晰好读。画质：高清细腻，所有文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距，文字与背景对比度足够。画面比例 3:4，4K。小红书养生科普信息图，插图大字，ins清新温暖风，温润治愈质感，版式精美，小红书笔记封面质感，信息层级清晰，适合信息流点击。画面竖版 3:4，温暖米绿配色（米白+淡橄榄绿+暖橙点缀）。 【顶部区 - 主标题】主标题逐字锁定：「备孕调理第一件事：暖起来」，超大粗黑体深棕红色，占画面顶部约 20%。副标题：「身体喜欢温暖的环境」，浅棕小字在主标题下方。主标题旁配一个小太阳☀️插画。 【中部 - 引入】一行小字加圆角浅橙底框：「内环境温暖，状态才会好」。 【底部区 - 3条暖身方法】标题「✅ 这样做，把身体暖起来」，深棕粗体。下方纵向排列 3 条方法，每条左侧一个圆形图标，右侧标题+简短说明，用浅米色圆角卡片样式呈现： 1. 🦶 图标=泡脚桶/脚丫+热气，标题「睡前温水泡脚」，小字「泡到微微出汗最好」 2. 🧊 图标=冰块+叉号，标题「少吃生冷、少喝冰饮」，小字「从饮食上给身体保暖」 3. 🌬️ 图标=小毯子/腰腹部，标题「注意腰腹保暖」，小字「空调别直吹，穿好小背心」 每条卡片之间留间距，整体用浅橙圆角细线框围住。底部再加一行小字：「温暖的身体，状态更好🌱」。 背景：奶油米白+淡橄榄绿柔和渐变，温暖干净。文字：主标题深棕红粗黑体，次级标题深棕粗体，说明文字深灰常规体。装饰：角落点缀小叶子、小太阳手绘贴纸 2~3 个，位置克制不抢内容。整体氛围：温润养生、女性关怀、实用干货、清晰好读。画质：高清细腻，所有文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距，文字与背景对比度足够。画面比例 3:4，4K。
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尺寸：A4 竖版（210mm×297mm），分上下两页独立海报，打印可直接拆分；风格：中式国风浅米宣纸底纹、青墨书法标题、药材实拍高清配图、三伏暖黄色暖调，适配养生馆 / 药店 / 朋友圈线下张贴 统一视觉规范 底色：浅杏宣纸肌理，边角淡荷花、艾草暗纹 字体：大标题毛笔书法黑字，症状 / 组方粗宋体，注意事项细灰宋体 配图规则：每款茶饮配对应原材实拍图，独立药材小图标注名称 主色调：暖姜黄、竹青、红枣红，契合三伏温阳祛湿核心 顶部统一 Slogan：三伏借阳温寒湿，一杯药食调体质 第一页海报（A4 第 1 页：五大专项调理茶・对症日常款） 页面分区布局（从上至下） 【头部主视觉区 占页面 1/6】 画面：左侧书法大字「三伏温阳五款调理代茶饮」，右侧配图：葛根、酸枣仁、干姜、玫瑰、黄芪五种核心药材平铺实拍图 文案顶部大字：三伏天阳气鼎盛，温阳散寒、健脾祛湿黄金期 小字副标题：肩颈 / 睡眠 / 脾胃 / 女性暖宫 / 提升免疫力，日常温水冲泡调理 板块 1：①肩颈腰劳损｜葛根解肌通络茶（配图：葛根 + 桑枝 + 生姜实拍组合图） 适用症状：久坐肩颈僵硬、腰背酸痛、遇寒加重 组方（配单味药材小图标注）：葛根 10g、桑枝 5g、生姜 3 片、去核大枣 2 枚、陈皮 3g 饮用方法：煮 10 分钟 / 焖泡 20 分钟，可续水 2-3 次 警示小字（浅红框）：阴虚火旺减生姜；孕妇、经量多慎用 板块 2：②睡眠情绪｜疏肝宁心安神茶（配图：酸枣仁、百合、玫瑰实拍） 适用症状：焦虑难眠、多梦易醒、心烦易怒 组方：捣碎炒酸枣仁 6g、干百合 8g、茯苓 5g、玫瑰 3g、桂圆 2 颗 饮用方法：沸水焖 15 分钟，睡前 1-2 小时温饮 警示：痰湿重、感冒发热暂停；孕妇忌，忌咖啡浓茶 板块 3：③脾胃代谢｜温脾消脂通润茶（配图：干姜、炒山楂、火麻仁实拍） 适用症状：脾胃虚寒、小腹怕冷、虚寒便秘、代谢缓慢 组方：干姜 3g、茯苓 6g、陈皮 5g、炒山楂 3g、打碎火麻仁 6g 饮用方法：加水 500ml 煮 12 分钟，种子打碎更好吸收 警示：胃热口臭不适用；孕妇禁用火麻仁 板块 4：④女性专属｜暖宫活血调经茶（配图：干姜、红枣、玫瑰、桂圆实拍） 适用症状：宫寒痛经、经血血块、小腹冷痛、经期畏寒 组方：干姜 3g、去核红枣 5 枚、玫瑰 3g、桂圆 5g、枸杞 3g、红糖 2 颗 饮用时间：经前 3-5 天每日一剂，经量多经期停用 警示：经量大、经期提前、孕妇禁用；糖尿病人去掉红糖 板块 5：⑤体质提升｜益气固表温阳茶（配图：黄芪、党参、红枣实拍） 适用症状：手脚冰凉、易感冒、吹空调不适、阳气不足 组方：黄芪 6g、党参 3g、生姜 3 片、去核红枣 3 枚、枸杞 3g 饮用时间：上午冲泡 / 煮 10 分钟，顺应阳气升发 警示：上火发烧暂停；血压不稳慎用黄芪、孕妇慎用 页面底部留白小字（第 1 页收尾） 温馨提示：所有茶饮温饮为佳，三伏少冰饮、生冷甜品，调理效果翻倍 第二页海报（A4 第 2 页：六款综合调理药食方・长效祛湿养颜） 页面分区布局（从上至下） 【头部主视觉区 占页面 1/6】 书法标题：三伏长效调养六大方｜祛湿 / 解暑 / 通便 / 养颜 / 安神 / 养胃 配图：白扁豆、藿香、火麻仁、三白药材、合欢皮、山药莲子组合全景药材图 小字导语：药食同源温和内调，改善湿重、失眠、暗沉、体虚便秘多种问题 板块 1：①健脾祛湿方（配图：白扁豆、薏米、白术、茯苓实拍） 对应问题：浑身困重、头沉腹胀、大便黏马桶、舌苔厚腻 组方：白扁豆 10g、薏苡仁 10g、茯苓 10g、陈皮 5g、白术 10g、姜厚朴 10g、党参 10g、甘草 5g 煎煮用法：500ml 水煮 15 分钟，续水 2 次 禁忌红框：阴虚盗汗禁用，孕妇、上火感冒暂停，忌生冷甜腻 板块 2：②清暑化湿方（配图：藿香、佩兰、桔梗、薏米实拍） 对应问题：夏季头重胸闷、恶心没胃口、身热黏腻 组方：薏米 20g、藿香 10g、佩兰 10g、桔梗 6g 煎煮技巧：薏米先煮 10 分钟，芳香药材后下，不宜久煎 禁忌：燥热大汗、阴虚口干慎用，不喝冰凉茶，孕妇慎用 板块 3：③脾虚润肠通便方（配图：火麻仁、郁李仁、甜杏仁实拍） 对应问题：大便干结、排便费力、久坐腹胀、便后乏力 组方：打碎火麻仁 10g、郁李仁 6g、炒白术 10g、陈皮 5g、打碎甜杏仁 6g、生甘草 用法：煮 15 分钟分两次温饮 禁忌：经常腹泻、孕妇禁用，实热口疮便秘不宜单用 板块 4：④三白美白养颜方（配图：白术、白芷、茯苓、白芍实拍） 对应问题：面色萎黄暗沉、色斑、皮肤干燥、气血不足 组方：白术 9g、白芷 9g、茯苓 9g、甘草 6g、白芍 6g 用法：煮 12 分钟，日常代茶 禁忌：孕妇慎用白芷，经期量大停用，过敏先少量试饮 板块 5：⑤滋阴安神助眠方（配图：酸枣仁、柏子仁、合欢皮实拍） 对应问题：心悸失眠、浅眠多梦、心烦焦虑、健忘口干 组方：捣碎酸枣仁 9g、柏子仁 6g、麦冬 6g、生甘草 3g、白芍 3g、合欢皮 6g 饮用时机：睡前 1-2 小时煮饮 禁忌：舌苔厚腻痰多者不适合，感冒、孕期慎用，忌酒茶咖啡 板块 6：⑥平和健脾养胃方（配图：山药、莲子、薏米、茯苓实拍） 对应问题：长期脾胃虚弱、饭后腹胀、易疲惫、大便稀溏 组方：茯苓 10g、山药 20g、莲子 10g、薏苡仁 20g 用法：煮 20 分钟，亦可煮粥长期调养 禁忌：胃火重、积食便秘人群慎用，感冒期间暂停 第二页页面底部收尾板块（通栏） 右下角配图：整套养生壶 + 各类干药材合集实拍图 底部宣传文案： 三伏养生不靠补，一杯清茶养阳气 对症饮用，温和调理虚寒湿重体质 咨询线下专业医师，按需搭配饮用 配套物料药材配图要求（海报嵌入小图） 每一味中药材单独高清实拍图，底色纯白，裁切方形小缩略图，标注药材名称小字； 组合茶饮搭配全景图，草本干净无杂物，自然光暖光拍摄； 种子类（酸枣仁、火麻仁、郁李仁）补充「打碎」特写示意图； 芳香药材藿香、佩兰单独配图，标注「不宜久煎」提示图； 红枣分去核实拍图，生姜切片实拍图，区分细节。 生成2个图片每页一张尺寸：A4 竖版（210mm×297mm），分上下两页独立海报，打印可直接拆分；风格：中式国风浅米宣纸底纹、青墨书法标题、药材实拍高清配图、三伏暖黄色暖调，适配养生馆 / 药店 / 朋友圈线下张贴 统一视觉规范 底色：浅杏宣纸肌理，边角淡荷花、艾草暗纹 字体：大标题毛笔书法黑字，症状 / 组方粗宋体，注意事项细灰宋体 配图规则：每款茶饮配对应原材实拍图，独立药材小图标注名称 主色调：暖姜黄、竹青、红枣红，契合三伏温阳祛湿核心 顶部统一 Slogan：三伏借阳温寒湿，一杯药食调体质 第一页海报（A4 第 1 页：五大专项调理茶・对症日常款） 页面分区布局（从上至下） 【头部主视觉区 占页面 1/6】 画面：左侧书法大字「三伏温阳五款调理代茶饮」，右侧配图：葛根、酸枣仁、干姜、玫瑰、黄芪五种核心药材平铺实拍图 文案顶部大字：三伏天阳气鼎盛，温阳散寒、健脾祛湿黄金期 小字副标题：肩颈 / 睡眠 / 脾胃 / 女性暖宫 / 提升免疫力，日常温水冲泡调理 板块 1：①肩颈腰劳损｜葛根解肌通络茶（配图：葛根 + 桑枝 + 生姜实拍组合图） 适用症状：久坐肩颈僵硬、腰背酸痛、遇寒加重 组方（配单味药材小图标注）：葛根 10g、桑枝 5g、生姜 3 片、去核大枣 2 枚、陈皮 3g 饮用方法：煮 10 分钟 / 焖泡 20 分钟，可续水 2-3 次 警示小字（浅红框）：阴虚火旺减生姜；孕妇、经量多慎用 板块 2：②睡眠情绪｜疏肝宁心安神茶（配图：酸枣仁、百合、玫瑰实拍） 适用症状：焦虑难眠、多梦易醒、心烦易怒 组方：捣碎炒酸枣仁 6g、干百合 8g、茯苓 5g、玫瑰 3g、桂圆 2 颗 饮用方法：沸水焖 15 分钟，睡前 1-2 小时温饮 警示：痰湿重、感冒发热暂停；孕妇忌，忌咖啡浓茶 板块 3：③脾胃代谢｜温脾消脂通润茶（配图：干姜、炒山楂、火麻仁实拍） 适用症状：脾胃虚寒、小腹怕冷、虚寒便秘、代谢缓慢 组方：干姜 3g、茯苓 6g、陈皮 5g、炒山楂 3g、打碎火麻仁 6g 饮用方法：加水 500ml 煮 12 分钟，种子打碎更好吸收 警示：胃热口臭不适用；孕妇禁用火麻仁 板块 4：④女性专属｜暖宫活血调经茶（配图：干姜、红枣、玫瑰、桂圆实拍） 适用症状：宫寒痛经、经血血块、小腹冷痛、经期畏寒 组方：干姜 3g、去核红枣 5 枚、玫瑰 3g、桂圆 5g、枸杞 3g、红糖 2 颗 饮用时间：经前 3-5 天每日一剂，经量多经期停用 警示：经量大、经期提前、孕妇禁用；糖尿病人去掉红糖 板块 5：⑤体质提升｜益气固表温阳茶（配图：黄芪、党参、红枣实拍） 适用症状：手脚冰凉、易感冒、吹空调不适、阳气不足 组方：黄芪 6g、党参 3g、生姜 3 片、去核红枣 3 枚、枸杞 3g 饮用时间：上午冲泡 / 煮 10 分钟，顺应阳气升发 警示：上火发烧暂停；血压不稳慎用黄芪、孕妇慎用 页面底部留白小字（第 1 页收尾） 温馨提示：所有茶饮温饮为佳，三伏少冰饮、生冷甜品，调理效果翻倍 第二页海报（A4 第 2 页：六款综合调理药食方・长效祛湿养颜） 页面分区布局（从上至下） 【头部主视觉区 占页面 1/6】 书法标题：三伏长效调养六大方｜祛湿 / 解暑 / 通便 / 养颜 / 安神 / 养胃 配图：白扁豆、藿香、火麻仁、三白药材、合欢皮、山药莲子组合全景药材图 小字导语：药食同源温和内调，改善湿重、失眠、暗沉、体虚便秘多种问题 板块 1：①健脾祛湿方（配图：白扁豆、薏米、白术、茯苓实拍） 对应问题：浑身困重、头沉腹胀、大便黏马桶、舌苔厚腻 组方：白扁豆 10g、薏苡仁 10g、茯苓 10g、陈皮 5g、白术 10g、姜厚朴 10g、党参 10g、甘草 5g 煎煮用法：500ml 水煮 15 分钟，续水 2 次 禁忌红框：阴虚盗汗禁用，孕妇、上火感冒暂停，忌生冷甜腻 板块 2：②清暑化湿方（配图：藿香、佩兰、桔梗、薏米实拍） 对应问题：夏季头重胸闷、恶心没胃口、身热黏腻 组方：薏米 20g、藿香 10g、佩兰 10g、桔梗 6g 煎煮技巧：薏米先煮 10 分钟，芳香药材后下，不宜久煎 禁忌：燥热大汗、阴虚口干慎用，不喝冰凉茶，孕妇慎用 板块 3：③脾虚润肠通便方（配图：火麻仁、郁李仁、甜杏仁实拍） 对应问题：大便干结、排便费力、久坐腹胀、便后乏力 组方：打碎火麻仁 10g、郁李仁 6g、炒白术 10g、陈皮 5g、打碎甜杏仁 6g、生甘草 用法：煮 15 分钟分两次温饮 禁忌：经常腹泻、孕妇禁用，实热口疮便秘不宜单用 板块 4：④三白美白养颜方（配图：白术、白芷、茯苓、白芍实拍） 对应问题：面色萎黄暗沉、色斑、皮肤干燥、气血不足 组方：白术 9g、白芷 9g、茯苓 9g、甘草 6g、白芍 6g 用法：煮 12 分钟，日常代茶 禁忌：孕妇慎用白芷，经期量大停用，过敏先少量试饮 板块 5：⑤滋阴安神助眠方（配图：酸枣仁、柏子仁、合欢皮实拍） 对应问题：心悸失眠、浅眠多梦、心烦焦虑、健忘口干 组方：捣碎酸枣仁 9g、柏子仁 6g、麦冬 6g、生甘草 3g、白芍 3g、合欢皮 6g 饮用时机：睡前 1-2 小时煮饮 禁忌：舌苔厚腻痰多者不适合，感冒、孕期慎用，忌酒茶咖啡 板块 6：⑥平和健脾养胃方（配图：山药、莲子、薏米、茯苓实拍） 对应问题：长期脾胃虚弱、饭后腹胀、易疲惫、大便稀溏 组方：茯苓 10g、山药 20g、莲子 10g、薏苡仁 20g 用法：煮 20 分钟，亦可煮粥长期调养 禁忌：胃火重、积食便秘人群慎用，感冒期间暂停 第二页页面底部收尾板块（通栏） 右下角配图：整套养生壶 + 各类干药材合集实拍图 底部宣传文案： 三伏养生不靠补，一杯清茶养阳气 对症饮用，温和调理虚寒湿重体质 咨询线下专业医师，按需搭配饮用 配套物料药材配图要求（海报嵌入小图） 每一味中药材单独高清实拍图，底色纯白，裁切方形小缩略图，标注药材名称小字； 组合茶饮搭配全景图，草本干净无杂物，自然光暖光拍摄； 种子类（酸枣仁、火麻仁、郁李仁）补充「打碎」特写示意图； 芳香药材藿香、佩兰单独配图，标注「不宜久煎」提示图； 红枣分去核实拍图，生姜切片实拍图，区分细节。 生成2个图片每页一张
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尺寸：A4 竖版（210mm×297mm），分上下两页独立海报，打印可直接拆分；风格：中式国风浅米宣纸底纹、青墨书法标题、药材实拍高清配图、三伏暖黄色暖调，适配养生馆 / 药店 / 朋友圈线下张贴 统一视觉规范 底色：浅杏宣纸肌理，边角淡荷花、艾草暗纹 字体：大标题毛笔书法黑字，症状 / 组方粗宋体，注意事项细灰宋体 配图规则：每款茶饮配对应原材实拍图，独立药材小图标注名称 主色调：暖姜黄、竹青、红枣红，契合三伏温阳祛湿核心 顶部统一 Slogan：三伏借阳温寒湿，一杯药食调体质 第一页海报（A4 第 1 页：五大专项调理茶・对症日常款） 页面分区布局（从上至下） 【头部主视觉区 占页面 1/6】 画面：左侧书法大字「三伏温阳五款调理代茶饮」，右侧配图：葛根、酸枣仁、干姜、玫瑰、黄芪五种核心药材平铺实拍图 文案顶部大字：三伏天阳气鼎盛，温阳散寒、健脾祛湿黄金期 小字副标题：肩颈 / 睡眠 / 脾胃 / 女性暖宫 / 提升免疫力，日常温水冲泡调理 板块 1：①肩颈腰劳损｜葛根解肌通络茶（配图：葛根 + 桑枝 + 生姜实拍组合图） 适用症状：久坐肩颈僵硬、腰背酸痛、遇寒加重 组方（配单味药材小图标注）：葛根 10g、桑枝 5g、生姜 3 片、去核大枣 2 枚、陈皮 3g 饮用方法：煮 10 分钟 / 焖泡 20 分钟，可续水 2-3 次 警示小字（浅红框）：阴虚火旺减生姜；孕妇、经量多慎用 板块 2：②睡眠情绪｜疏肝宁心安神茶（配图：酸枣仁、百合、玫瑰实拍） 适用症状：焦虑难眠、多梦易醒、心烦易怒 组方：捣碎炒酸枣仁 6g、干百合 8g、茯苓 5g、玫瑰 3g、桂圆 2 颗 饮用方法：沸水焖 15 分钟，睡前 1-2 小时温饮 警示：痰湿重、感冒发热暂停；孕妇忌，忌咖啡浓茶 板块 3：③脾胃代谢｜温脾消脂通润茶（配图：干姜、炒山楂、火麻仁实拍） 适用症状：脾胃虚寒、小腹怕冷、虚寒便秘、代谢缓慢 组方：干姜 3g、茯苓 6g、陈皮 5g、炒山楂 3g、打碎火麻仁 6g 饮用方法：加水 500ml 煮 12 分钟，种子打碎更好吸收 警示：胃热口臭不适用；孕妇禁用火麻仁 板块 4：④女性专属｜暖宫活血调经茶（配图：干姜、红枣、玫瑰、桂圆实拍） 适用症状：宫寒痛经、经血血块、小腹冷痛、经期畏寒 组方：干姜 3g、去核红枣 5 枚、玫瑰 3g、桂圆 5g、枸杞 3g、红糖 2 颗 饮用时间：经前 3-5 天每日一剂，经量多经期停用 警示：经量大、经期提前、孕妇禁用；糖尿病人去掉红糖 板块 5：⑤体质提升｜益气固表温阳茶（配图：黄芪、党参、红枣实拍） 适用症状：手脚冰凉、易感冒、吹空调不适、阳气不足 组方：黄芪 6g、党参 3g、生姜 3 片、去核红枣 3 枚、枸杞 3g 饮用时间：上午冲泡 / 煮 10 分钟，顺应阳气升发 警示：上火发烧暂停；血压不稳慎用黄芪、孕妇慎用 页面底部留白小字（第 1 页收尾） 温馨提示：所有茶饮温饮为佳，三伏少冰饮、生冷甜品，调理效果翻倍 第二页海报（A4 第 2 页：六款综合调理药食方・长效祛湿养颜） 页面分区布局（从上至下） 【头部主视觉区 占页面 1/6】 书法标题：三伏长效调养六大方｜祛湿 / 解暑 / 通便 / 养颜 / 安神 / 养胃 配图：白扁豆、藿香、火麻仁、三白药材、合欢皮、山药莲子组合全景药材图 小字导语：药食同源温和内调，改善湿重、失眠、暗沉、体虚便秘多种问题 板块 1：①健脾祛湿方（配图：白扁豆、薏米、白术、茯苓实拍） 对应问题：浑身困重、头沉腹胀、大便黏马桶、舌苔厚腻 组方：白扁豆 10g、薏苡仁 10g、茯苓 10g、陈皮 5g、白术 10g、姜厚朴 10g、党参 10g、甘草 5g 煎煮用法：500ml 水煮 15 分钟，续水 2 次 禁忌红框：阴虚盗汗禁用，孕妇、上火感冒暂停，忌生冷甜腻 板块 2：②清暑化湿方（配图：藿香、佩兰、桔梗、薏米实拍） 对应问题：夏季头重胸闷、恶心没胃口、身热黏腻 组方：薏米 20g、藿香 10g、佩兰 10g、桔梗 6g 煎煮技巧：薏米先煮 10 分钟，芳香药材后下，不宜久煎 禁忌：燥热大汗、阴虚口干慎用，不喝冰凉茶，孕妇慎用 板块 3：③脾虚润肠通便方（配图：火麻仁、郁李仁、甜杏仁实拍） 对应问题：大便干结、排便费力、久坐腹胀、便后乏力 组方：打碎火麻仁 10g、郁李仁 6g、炒白术 10g、陈皮 5g、打碎甜杏仁 6g、生甘草 用法：煮 15 分钟分两次温饮 禁忌：经常腹泻、孕妇禁用，实热口疮便秘不宜单用 板块 4：④三白美白养颜方（配图：白术、白芷、茯苓、白芍实拍） 对应问题：面色萎黄暗沉、色斑、皮肤干燥、气血不足 组方：白术 9g、白芷 9g、茯苓 9g、甘草 6g、白芍 6g 用法：煮 12 分钟，日常代茶 禁忌：孕妇慎用白芷，经期量大停用，过敏先少量试饮 板块 5：⑤滋阴安神助眠方（配图：酸枣仁、柏子仁、合欢皮实拍） 对应问题：心悸失眠、浅眠多梦、心烦焦虑、健忘口干 组方：捣碎酸枣仁 9g、柏子仁 6g、麦冬 6g、生甘草 3g、白芍 3g、合欢皮 6g 饮用时机：睡前 1-2 小时煮饮 禁忌：舌苔厚腻痰多者不适合，感冒、孕期慎用，忌酒茶咖啡 板块 6：⑥平和健脾养胃方（配图：山药、莲子、薏米、茯苓实拍） 对应问题：长期脾胃虚弱、饭后腹胀、易疲惫、大便稀溏 组方：茯苓 10g、山药 20g、莲子 10g、薏苡仁 20g 用法：煮 20 分钟，亦可煮粥长期调养 禁忌：胃火重、积食便秘人群慎用，感冒期间暂停 第二页页面底部收尾板块（通栏） 右下角配图：整套养生壶 + 各类干药材合集实拍图 底部宣传文案： 三伏养生不靠补，一杯清茶养阳气 对症饮用，温和调理虚寒湿重体质 咨询线下专业医师，按需搭配饮用 配套物料药材配图要求（海报嵌入小图） 每一味中药材单独高清实拍图，底色纯白，裁切方形小缩略图，标注药材名称小字； 组合茶饮搭配全景图，草本干净无杂物，自然光暖光拍摄； 种子类（酸枣仁、火麻仁、郁李仁）补充「打碎」特写示意图； 芳香药材藿香、佩兰单独配图，标注「不宜久煎」提示图； 红枣分去核实拍图，生姜切片实拍图，区分细节。 生成2个图片每页一张尺寸：A4 竖版（210mm×297mm），分上下两页独立海报，打印可直接拆分；风格：中式国风浅米宣纸底纹、青墨书法标题、药材实拍高清配图、三伏暖黄色暖调，适配养生馆 / 药店 / 朋友圈线下张贴 统一视觉规范 底色：浅杏宣纸肌理，边角淡荷花、艾草暗纹 字体：大标题毛笔书法黑字，症状 / 组方粗宋体，注意事项细灰宋体 配图规则：每款茶饮配对应原材实拍图，独立药材小图标注名称 主色调：暖姜黄、竹青、红枣红，契合三伏温阳祛湿核心 顶部统一 Slogan：三伏借阳温寒湿，一杯药食调体质 第一页海报（A4 第 1 页：五大专项调理茶・对症日常款） 页面分区布局（从上至下） 【头部主视觉区 占页面 1/6】 画面：左侧书法大字「三伏温阳五款调理代茶饮」，右侧配图：葛根、酸枣仁、干姜、玫瑰、黄芪五种核心药材平铺实拍图 文案顶部大字：三伏天阳气鼎盛，温阳散寒、健脾祛湿黄金期 小字副标题：肩颈 / 睡眠 / 脾胃 / 女性暖宫 / 提升免疫力，日常温水冲泡调理 板块 1：①肩颈腰劳损｜葛根解肌通络茶（配图：葛根 + 桑枝 + 生姜实拍组合图） 适用症状：久坐肩颈僵硬、腰背酸痛、遇寒加重 组方（配单味药材小图标注）：葛根 10g、桑枝 5g、生姜 3 片、去核大枣 2 枚、陈皮 3g 饮用方法：煮 10 分钟 / 焖泡 20 分钟，可续水 2-3 次 警示小字（浅红框）：阴虚火旺减生姜；孕妇、经量多慎用 板块 2：②睡眠情绪｜疏肝宁心安神茶（配图：酸枣仁、百合、玫瑰实拍） 适用症状：焦虑难眠、多梦易醒、心烦易怒 组方：捣碎炒酸枣仁 6g、干百合 8g、茯苓 5g、玫瑰 3g、桂圆 2 颗 饮用方法：沸水焖 15 分钟，睡前 1-2 小时温饮 警示：痰湿重、感冒发热暂停；孕妇忌，忌咖啡浓茶 板块 3：③脾胃代谢｜温脾消脂通润茶（配图：干姜、炒山楂、火麻仁实拍） 适用症状：脾胃虚寒、小腹怕冷、虚寒便秘、代谢缓慢 组方：干姜 3g、茯苓 6g、陈皮 5g、炒山楂 3g、打碎火麻仁 6g 饮用方法：加水 500ml 煮 12 分钟，种子打碎更好吸收 警示：胃热口臭不适用；孕妇禁用火麻仁 板块 4：④女性专属｜暖宫活血调经茶（配图：干姜、红枣、玫瑰、桂圆实拍） 适用症状：宫寒痛经、经血血块、小腹冷痛、经期畏寒 组方：干姜 3g、去核红枣 5 枚、玫瑰 3g、桂圆 5g、枸杞 3g、红糖 2 颗 饮用时间：经前 3-5 天每日一剂，经量多经期停用 警示：经量大、经期提前、孕妇禁用；糖尿病人去掉红糖 板块 5：⑤体质提升｜益气固表温阳茶（配图：黄芪、党参、红枣实拍） 适用症状：手脚冰凉、易感冒、吹空调不适、阳气不足 组方：黄芪 6g、党参 3g、生姜 3 片、去核红枣 3 枚、枸杞 3g 饮用时间：上午冲泡 / 煮 10 分钟，顺应阳气升发 警示：上火发烧暂停；血压不稳慎用黄芪、孕妇慎用 页面底部留白小字（第 1 页收尾） 温馨提示：所有茶饮温饮为佳，三伏少冰饮、生冷甜品，调理效果翻倍 第二页海报（A4 第 2 页：六款综合调理药食方・长效祛湿养颜） 页面分区布局（从上至下） 【头部主视觉区 占页面 1/6】 书法标题：三伏长效调养六大方｜祛湿 / 解暑 / 通便 / 养颜 / 安神 / 养胃 配图：白扁豆、藿香、火麻仁、三白药材、合欢皮、山药莲子组合全景药材图 小字导语：药食同源温和内调，改善湿重、失眠、暗沉、体虚便秘多种问题 板块 1：①健脾祛湿方（配图：白扁豆、薏米、白术、茯苓实拍） 对应问题：浑身困重、头沉腹胀、大便黏马桶、舌苔厚腻 组方：白扁豆 10g、薏苡仁 10g、茯苓 10g、陈皮 5g、白术 10g、姜厚朴 10g、党参 10g、甘草 5g 煎煮用法：500ml 水煮 15 分钟，续水 2 次 禁忌红框：阴虚盗汗禁用，孕妇、上火感冒暂停，忌生冷甜腻 板块 2：②清暑化湿方（配图：藿香、佩兰、桔梗、薏米实拍） 对应问题：夏季头重胸闷、恶心没胃口、身热黏腻 组方：薏米 20g、藿香 10g、佩兰 10g、桔梗 6g 煎煮技巧：薏米先煮 10 分钟，芳香药材后下，不宜久煎 禁忌：燥热大汗、阴虚口干慎用，不喝冰凉茶，孕妇慎用 板块 3：③脾虚润肠通便方（配图：火麻仁、郁李仁、甜杏仁实拍） 对应问题：大便干结、排便费力、久坐腹胀、便后乏力 组方：打碎火麻仁 10g、郁李仁 6g、炒白术 10g、陈皮 5g、打碎甜杏仁 6g、生甘草 用法：煮 15 分钟分两次温饮 禁忌：经常腹泻、孕妇禁用，实热口疮便秘不宜单用 板块 4：④三白美白养颜方（配图：白术、白芷、茯苓、白芍实拍） 对应问题：面色萎黄暗沉、色斑、皮肤干燥、气血不足 组方：白术 9g、白芷 9g、茯苓 9g、甘草 6g、白芍 6g 用法：煮 12 分钟，日常代茶 禁忌：孕妇慎用白芷，经期量大停用，过敏先少量试饮 板块 5：⑤滋阴安神助眠方（配图：酸枣仁、柏子仁、合欢皮实拍） 对应问题：心悸失眠、浅眠多梦、心烦焦虑、健忘口干 组方：捣碎酸枣仁 9g、柏子仁 6g、麦冬 6g、生甘草 3g、白芍 3g、合欢皮 6g 饮用时机：睡前 1-2 小时煮饮 禁忌：舌苔厚腻痰多者不适合，感冒、孕期慎用，忌酒茶咖啡 板块 6：⑥平和健脾养胃方（配图：山药、莲子、薏米、茯苓实拍） 对应问题：长期脾胃虚弱、饭后腹胀、易疲惫、大便稀溏 组方：茯苓 10g、山药 20g、莲子 10g、薏苡仁 20g 用法：煮 20 分钟，亦可煮粥长期调养 禁忌：胃火重、积食便秘人群慎用，感冒期间暂停 第二页页面底部收尾板块（通栏） 右下角配图：整套养生壶 + 各类干药材合集实拍图 底部宣传文案： 三伏养生不靠补，一杯清茶养阳气 对症饮用，温和调理虚寒湿重体质 咨询线下专业医师，按需搭配饮用 配套物料药材配图要求（海报嵌入小图） 每一味中药材单独高清实拍图，底色纯白，裁切方形小缩略图，标注药材名称小字； 组合茶饮搭配全景图，草本干净无杂物，自然光暖光拍摄； 种子类（酸枣仁、火麻仁、郁李仁）补充「打碎」特写示意图； 芳香药材藿香、佩兰单独配图，标注「不宜久煎」提示图； 红枣分去核实拍图，生姜切片实拍图，区分细节。 生成2个图片每页一张
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小红书笔记大字封面，配图大字，干货风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。3:4竖版，纯白#FFFFFF背景。顶部栏约10%：左上角用黑色#000000粗黑体显示「暖身建议：」，右上角放一个红色#C0392B圆角矩形标签（圆角约15px），标签内白色#FFFFFF粗体显示「怕冷自测」。顶部栏下方约20%：3个正圆形高清真实照片横向等距排列，每个圆形照片直径约画面宽度四分之一。左图：一双女性手脚冰凉缩在一起的特写，肤色偏白，穿厚袜子；中图：女性手按松软肚子的特写，穿宽松家居服；右图：体重秤上数字不变的特写，秤面清晰。每张照片下方对应：红色#C0392B粗体显示「怕冷手脚凉」/「肚子软软的」/「体重下不来」，再下方深灰色#666666小字显示「信号一」/「信号二」/「信号三」。再下方约12%：一个红色#C0392B边框圆角矩形（圆角约10px，边框粗约3px，白色背景），矩形内居中用黑色#000000超粗黑体（字重900）显示「怕冷型胖自测，中2条就注意了」。再下方约18%：左对齐放一个金色#B8860B圆角矩形标签（圆角约10px），标签内白色粗体显示「自测清单」，标签下方5条黑色#000000常规黑体列表，每条前加黑色实心小圆点：「手脚冰凉，早上醒不来」、「吃一点就胀，肚子软软的」、「节食运动都试，体重下不来」、「容易水肿，减一点就反弹」、「大便不成形，整天没精神」。再下方约12%：左对齐金色标签内白色粗体显示「核心原理」，标签下方用黑色粗体显示「身体就像一个小火炉」，下方一行✅绿色对勾+「炉子旺：消化好不囤肉手脚暖」，再一行❌红色叉号+「炉子不旺：吃再少也囤肉手脚凉」。右下角约5%：红色#C0392B粗体显示「建议收藏」，带白色描边，有立体感。最底部约3%居中深灰色#888888极小字显示「内容仅供学习参考 如有不适请线下就医」。左下角淡灰色#EEEEEE半透明植物枝叶剪影装饰。全黑体体系，红金绿三色克制，无二维码无品牌标识，零中医术语。文字精准无错字，标点符号准确无误，中文数字编号后必须用顿号、禁用逗号，排版对齐工整，字体清晰锐利，无乱码无重影。画质：高清细腻，信息层级清晰，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。小红书笔记大字封面，配图大字，干货风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。3:4竖版，纯白#FFFFFF背景。顶部栏约10%：左上角用黑色#000000粗黑体显示「暖身建议：」，右上角放一个红色#C0392B圆角矩形标签（圆角约15px），标签内白色#FFFFFF粗体显示「怕冷自测」。顶部栏下方约20%：3个正圆形高清真实照片横向等距排列，每个圆形照片直径约画面宽度四分之一。左图：一双女性手脚冰凉缩在一起的特写，肤色偏白，穿厚袜子；中图：女性手按松软肚子的特写，穿宽松家居服；右图：体重秤上数字不变的特写，秤面清晰。每张照片下方对应：红色#C0392B粗体显示「怕冷手脚凉」/「肚子软软的」/「体重下不来」，再下方深灰色#666666小字显示「信号一」/「信号二」/「信号三」。再下方约12%：一个红色#C0392B边框圆角矩形（圆角约10px，边框粗约3px，白色背景），矩形内居中用黑色#000000超粗黑体（字重900）显示「怕冷型胖自测，中2条就注意了」。再下方约18%：左对齐放一个金色#B8860B圆角矩形标签（圆角约10px），标签内白色粗体显示「自测清单」，标签下方5条黑色#000000常规黑体列表，每条前加黑色实心小圆点：「手脚冰凉，早上醒不来」、「吃一点就胀，肚子软软的」、「节食运动都试，体重下不来」、「容易水肿，减一点就反弹」、「大便不成形，整天没精神」。再下方约12%：左对齐金色标签内白色粗体显示「核心原理」，标签下方用黑色粗体显示「身体就像一个小火炉」，下方一行✅绿色对勾+「炉子旺：消化好不囤肉手脚暖」，再一行❌红色叉号+「炉子不旺：吃再少也囤肉手脚凉」。右下角约5%：红色#C0392B粗体显示「建议收藏」，带白色描边，有立体感。最底部约3%居中深灰色#888888极小字显示「内容仅供学习参考 如有不适请线下就医」。左下角淡灰色#EEEEEE半透明植物枝叶剪影装饰。全黑体体系，红金绿三色克制，无二维码无品牌标识，零中医术语。文字精准无错字，标点符号准确无误，中文数字编号后必须用顿号、禁用逗号，排版对齐工整，字体清晰锐利，无乱码无重影。画质：高清细腻，信息层级清晰，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。
必搭健康必搭健康
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[详情页-第7张] 食用场景，日常泡水/煲汤/即食多种吃法，生活方式种草。 [商品] 枸杞在不同食用场景中出现，保持颗粒饱满、色泽红润。 [画面] 页面目标：展示多种食用方式，激发购买和使用欲望。构图=场景拼图型，2×2四张圆角卡片图，分别展示：1. 保温杯泡枸杞（办公场景，桌面有笔记本电脑）；2. 煲汤/煮粥里的枸杞（厨房餐桌场景，汤碗里撒着红枸杞）；3. 直接嚼食（手抓几颗枸杞，休闲场景）；4. 搭配花茶/养生茶（玻璃茶壶，枸杞与红枣菊花同泡）。四张图风格统一，都是温暖的生活场景，枸杞在每种场景中都清晰可见、色泽红润。 [视觉] 套系策略：风格=高原产地天然高档生活方式摄影；标题字=粗宋体厚重有力；正文字=简洁黑体；主色=高原蓝+大地棕+枸杞红；背景延展=暖米色浅渐变，温馨居家感；强调色=金色，用于卡片标签；标题色=深棕色；正文色=深灰色；组件=圆角图片卡片、底部标签条；光影=温暖自然光，每个场景都柔和明亮。 [文字] 顶部主标题"日常滋补 多种吃法"（深棕粗宋大字）；四张图下方各有一个小标签："泡水喝""煲汤煮粥""直接嚼食""搭配花茶"。底部一行小字"每天一小把 健康好状态"。所有文字横排，排版整齐。 [规格] 比例3:4竖版，4K分辨率，负向：变形、错字、场景杂乱、枸杞不清晰、医疗功效宣称、水印、平台Logo、极限词。[详情页-第7张] 食用场景，日常泡水/煲汤/即食多种吃法，生活方式种草。 [商品] 枸杞在不同食用场景中出现，保持颗粒饱满、色泽红润。 [画面] 页面目标：展示多种食用方式，激发购买和使用欲望。构图=场景拼图型，2×2四张圆角卡片图，分别展示：1. 保温杯泡枸杞（办公场景，桌面有笔记本电脑）；2. 煲汤/煮粥里的枸杞（厨房餐桌场景，汤碗里撒着红枸杞）；3. 直接嚼食（手抓几颗枸杞，休闲场景）；4. 搭配花茶/养生茶（玻璃茶壶，枸杞与红枣菊花同泡）。四张图风格统一，都是温暖的生活场景，枸杞在每种场景中都清晰可见、色泽红润。 [视觉] 套系策略：风格=高原产地天然高档生活方式摄影；标题字=粗宋体厚重有力；正文字=简洁黑体；主色=高原蓝+大地棕+枸杞红；背景延展=暖米色浅渐变，温馨居家感；强调色=金色，用于卡片标签；标题色=深棕色；正文色=深灰色；组件=圆角图片卡片、底部标签条；光影=温暖自然光，每个场景都柔和明亮。 [文字] 顶部主标题"日常滋补 多种吃法"（深棕粗宋大字）；四张图下方各有一个小标签："泡水喝""煲汤煮粥""直接嚼食""搭配花茶"。底部一行小字"每天一小把 健康好状态"。所有文字横排，排版整齐。 [规格] 比例3:4竖版，4K分辨率，负向：变形、错字、场景杂乱、枸杞不清晰、医疗功效宣称、水印、平台Logo、极限词。
成十三啊成十三啊
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