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小红书笔记大字报干货封面,3:4竖版,纯白#FFFFFF背景,无纹理无渐变无纸纹,版式精美,小红书笔记封面质感,大字报冲击力强,适合信息流点击。画面上部约25%居中用红色#C0392B超粗黑体(字重9

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必搭健康

2026.08.27
小红书笔记大字封面,配图大字,干货风,版式精美,小红书笔记封面质感,适合信息流点击。3:4竖版,纯白#FFFFFF背景。顶部栏约10%:左上角用黑色#000000粗黑体显示「暖身建议:」,右上角放一个红色#C0392B圆角矩形标签(圆角约15px),标签内白色#FFFFFF粗体显示「怕冷自测」。顶部栏下方约20%:3个正圆形高清真实照片横向等距排列,每个圆形照片直径约画面宽度四分之一。左图:一双女性手脚冰凉缩在一起的特写,肤色偏白,穿厚袜子;中图:女性手按松软肚子的特写,穿宽松家居服;右图:体重秤上数字不变的特写,秤面清晰。每张照片下方对应:红色#C0392B粗体显示「怕冷手脚凉」/「肚子软软的」/「体重下不来」,再下方深灰色#666666小字显示「信号一」/「信号二」/「信号三」。再下方约12%:一个红色#C0392B边框圆角矩形(圆角约10px,边框粗约3px,白色背景),矩形内居中用黑色#000000超粗黑体(字重900)显示「怕冷型胖自测,中2条就注意了」。再下方约18%:左对齐放一个金色#B8860B圆角矩形标签(圆角约10px),标签内白色粗体显示「自测清单」,标签下方5条黑色#000000常规黑体列表,每条前加黑色实心小圆点:「手脚冰凉,早上醒不来」、「吃一点就胀,肚子软软的」、「节食运动都试,体重下不来」、「容易水肿,减一点就反弹」、「大便不成形,整天没精神」。再下方约12%:左对齐金色标签内白色粗体显示「核心原理」,标签下方用黑色粗体显示「身体就像一个小火炉」,下方一行✅绿色对勾+「炉子旺:消化好不囤肉手脚暖」,再一行❌红色叉号+「炉子不旺:吃再少也囤肉手脚凉」。右下角约5%:红色#C0392B粗体显示「建议收藏」,带白色描边,有立体感。最底部约3%居中深灰色#888888极小字显示「内容仅供学习参考 如有不适请线下就医」。左下角淡灰色#EEEEEE半透明植物枝叶剪影装饰。全黑体体系,红金绿三色克制,无二维码无品牌标识,零中医术语。文字精准无错字,标点符号准确无误,中文数字编号后必须用顿号、禁用逗号,排版对齐工整,字体清晰锐利,无乱码无重影。画质:高清细腻,信息层级清晰,文字完整处于安全区内不可裁切,四周留安全边距。画面比例3:4,4K。小红书笔记大字封面,配图大字,干货风,版式精美,小红书笔记封面质感,适合信息流点击。3:4竖版,纯白#FFFFFF背景。顶部栏约10%:左上角用黑色#000000粗黑体显示「暖身建议:」,右上角放一个红色#C0392B圆角矩形标签(圆角约15px),标签内白色#FFFFFF粗体显示「怕冷自测」。顶部栏下方约20%:3个正圆形高清真实照片横向等距排列,每个圆形照片直径约画面宽度四分之一。左图:一双女性手脚冰凉缩在一起的特写,肤色偏白,穿厚袜子;中图:女性手按松软肚子的特写,穿宽松家居服;右图:体重秤上数字不变的特写,秤面清晰。每张照片下方对应:红色#C0392B粗体显示「怕冷手脚凉」/「肚子软软的」/「体重下不来」,再下方深灰色#666666小字显示「信号一」/「信号二」/「信号三」。再下方约12%:一个红色#C0392B边框圆角矩形(圆角约10px,边框粗约3px,白色背景),矩形内居中用黑色#000000超粗黑体(字重900)显示「怕冷型胖自测,中2条就注意了」。再下方约18%:左对齐放一个金色#B8860B圆角矩形标签(圆角约10px),标签内白色粗体显示「自测清单」,标签下方5条黑色#000000常规黑体列表,每条前加黑色实心小圆点:「手脚冰凉,早上醒不来」、「吃一点就胀,肚子软软的」、「节食运动都试,体重下不来」、「容易水肿,减一点就反弹」、「大便不成形,整天没精神」。再下方约12%:左对齐金色标签内白色粗体显示「核心原理」,标签下方用黑色粗体显示「身体就像一个小火炉」,下方一行✅绿色对勾+「炉子旺:消化好不囤肉手脚暖」,再一行❌红色叉号+「炉子不旺:吃再少也囤肉手脚凉」。右下角约5%:红色#C0392B粗体显示「建议收藏」,带白色描边,有立体感。最底部约3%居中深灰色#888888极小字显示「内容仅供学习参考 如有不适请线下就医」。左下角淡灰色#EEEEEE半透明植物枝叶剪影装饰。全黑体体系,红金绿三色克制,无二维码无品牌标识,零中医术语。文字精准无错字,标点符号准确无误,中文数字编号后必须用顿号、禁用逗号,排版对齐工整,字体清晰锐利,无乱码无重影。画质:高清细腻,信息层级清晰,文字完整处于安全区内不可裁切,四周留安全边距。画面比例3:4,4K。
小红书笔记干货封面,3:4竖版,纯白#FFFFFF背景,杂志海报干货风,版式精美,小红书笔记封面质感,信息层级清晰,适合信息流点击。顶部栏:左上角黑色粗体显示"暖身建议:",右上角红色圆角标签内白色粗体显示"晨起暖身"。上部约40%区域:左侧放一个正圆形高清真实照片(穿灰色运动服的女性在公园快走,阳光明媚,背景虚化绿色树木,人物动作自然),直径约画面宽度三分之一。照片右侧:红色边框圆角矩形(圆角约10px,边框粗3px,白色背景)内黑色超粗体显示"1、早上起来动一动"。红色边框下方:金色圆角标签内白色粗体显示"适合",标签下方黑色常规体显示"怕冷、没精神、久坐人群"。再下方金色圆角标签内白色粗体显示"小贴士",标签下方黑色粗体显示"散散步做做拉伸,出点小汗就停,别跑一身大汗"。中部一条点状分隔线(・・・・・・)居中。下部约40%区域:左侧正圆形高清真实照片(一个白色陶瓷碗装姜枣茶,茶汤琥珀色,旁边放几片生姜和几颗红枣,食材清晰真实有质感),直径约画面宽度三分之一。照片右侧:红色边框内黑色超粗体显示"2、早饭前后喝杯姜枣茶"。下方金色标签"适合"+黑色常规体"手脚冰凉、上午犯困、胃里发凉"。金色标签"小贴士"+黑色粗体"姜和红枣适量煮水或泡水,温温的喝下去"。右下角红色粗体"建议收藏"(带白描边)。底部深灰色极小字"内容仅供学习参考 如有不适请线下就医"。左下角淡灰枝叶剪影装饰。全黑体,红金绿三色,无二维码无品牌标识,零中医术语,零精确参数。文字精准无错字,标点符号准确无误,中文数字编号后必须用顿号"、"禁用逗号,排版对齐工整,字体清晰锐利,无乱码无重影。画面比例3:4,4K。小红书笔记干货封面,3:4竖版,纯白#FFFFFF背景,杂志海报干货风,版式精美,小红书笔记封面质感,信息层级清晰,适合信息流点击。顶部栏:左上角黑色粗体显示"暖身建议:",右上角红色圆角标签内白色粗体显示"晨起暖身"。上部约40%区域:左侧放一个正圆形高清真实照片(穿灰色运动服的女性在公园快走,阳光明媚,背景虚化绿色树木,人物动作自然),直径约画面宽度三分之一。照片右侧:红色边框圆角矩形(圆角约10px,边框粗3px,白色背景)内黑色超粗体显示"1、早上起来动一动"。红色边框下方:金色圆角标签内白色粗体显示"适合",标签下方黑色常规体显示"怕冷、没精神、久坐人群"。再下方金色圆角标签内白色粗体显示"小贴士",标签下方黑色粗体显示"散散步做做拉伸,出点小汗就停,别跑一身大汗"。中部一条点状分隔线(・・・・・・)居中。下部约40%区域:左侧正圆形高清真实照片(一个白色陶瓷碗装姜枣茶,茶汤琥珀色,旁边放几片生姜和几颗红枣,食材清晰真实有质感),直径约画面宽度三分之一。照片右侧:红色边框内黑色超粗体显示"2、早饭前后喝杯姜枣茶"。下方金色标签"适合"+黑色常规体"手脚冰凉、上午犯困、胃里发凉"。金色标签"小贴士"+黑色粗体"姜和红枣适量煮水或泡水,温温的喝下去"。右下角红色粗体"建议收藏"(带白描边)。底部深灰色极小字"内容仅供学习参考 如有不适请线下就医"。左下角淡灰枝叶剪影装饰。全黑体,红金绿三色,无二维码无品牌标识,零中医术语,零精确参数。文字精准无错字,标点符号准确无误,中文数字编号后必须用顿号"、"禁用逗号,排版对齐工整,字体清晰锐利,无乱码无重影。画面比例3:4,4K。
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小红书笔记大字封面,插图大字,纯白大字报风,直白有力,版式精美,小红书笔记封面质感,适合信息流点击。背景为纯白色 #FFFFFF,无渐变无纹理无噪点,干净极简。顶部居中两行超大超粗黑体主标题,逐字锁定:第一行「大基数怎么减肥」,颜色为粗黑色 #1A1A1A,字号极大,占画面宽度约 90%,视觉冲击力强;第二行「160 斤姐妹看过来」,颜色为红色 #C0392B,粗体,字号略小于第一行,两行居中对齐,整体占据画面上半部分主要视觉权重,清晰锐利,零错别字。中下部位置有红色 #C0392B 粗体书名号文字,逐字锁定:「《营养师定制食谱 不节食也能掉秤》」,字号适中,醒目突出。中下部偏下位置有一条深灰黑色 #2C2C2C 横向长条标签,标签内为白色粗体字,逐字锁定:「不极端节食 / 不高强度运动 / 不依赖产品」,文字居中对齐,对比强烈。右下区域有一个 Q 版卡通大基数女生叉腰自信插画,扁平可爱风格,表情自信,不抢主标题,作为插图点缀。左下角有一个红色爆炸星装饰图形,大小适中,增加画面活力。右下角有一行小号黑色文字,逐字锁定:「面向 23 岁以上」,位置克制。画面最底部有一行红色 #C0392B 粗体转化文字,逐字锁定:「点击左下角【立即咨询】获取专属方案」,字号适中,引导行动。所有中文文字清晰锐利,零错别字,无水印无二维码无平台标识无假英文无规格文字。整体纯白大字报风格,信息层级清晰,主标题醒目,直白有力。文字完整处于安全区内不可裁切,四周留安全边距。小红书笔记大字封面,插图大字,纯白大字报风,直白有力,版式精美,小红书笔记封面质感,适合信息流点击。背景为纯白色 #FFFFFF,无渐变无纹理无噪点,干净极简。顶部居中两行超大超粗黑体主标题,逐字锁定:第一行「大基数怎么减肥」,颜色为粗黑色 #1A1A1A,字号极大,占画面宽度约 90%,视觉冲击力强;第二行「160 斤姐妹看过来」,颜色为红色 #C0392B,粗体,字号略小于第一行,两行居中对齐,整体占据画面上半部分主要视觉权重,清晰锐利,零错别字。中下部位置有红色 #C0392B 粗体书名号文字,逐字锁定:「《营养师定制食谱 不节食也能掉秤》」,字号适中,醒目突出。中下部偏下位置有一条深灰黑色 #2C2C2C 横向长条标签,标签内为白色粗体字,逐字锁定:「不极端节食 / 不高强度运动 / 不依赖产品」,文字居中对齐,对比强烈。右下区域有一个 Q 版卡通大基数女生叉腰自信插画,扁平可爱风格,表情自信,不抢主标题,作为插图点缀。左下角有一个红色爆炸星装饰图形,大小适中,增加画面活力。右下角有一行小号黑色文字,逐字锁定:「面向 23 岁以上」,位置克制。画面最底部有一行红色 #C0392B 粗体转化文字,逐字锁定:「点击左下角【立即咨询】获取专属方案」,字号适中,引导行动。所有中文文字清晰锐利,零错别字,无水印无二维码无平台标识无假英文无规格文字。整体纯白大字报风格,信息层级清晰,主标题醒目,直白有力。文字完整处于安全区内不可裁切,四周留安全边距。
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[商品] 使用【图1】徽医元红糖姜枣茶;保留产品包装外观与品牌标识;本页为痛点共鸣页,产品作为解决方案出现在画面右下侧,占比约30%。 [画面] 第2张 痛点共鸣 目标戳中日常怕冷场景 引出产品;上下分栏构图 上半部分是三个痛点小场景圆形卡片 左侧女生蜷缩沙发手脚冰凉 中间办公室女生捂肚子 右侧经期女生抱暖水袋皱眉 三个场景都是冷色调灰蓝感 下半部分暖色调 产品放在右下 左侧暖光过渡 象征从冷到暖的转变;阅读动线从上到下 痛点→解决方案。 [视觉] 套系策略:风格=暖调中式养生风 接地气有烟火气 快手电商风格;标题字=粗厚国风书法体 有飞白笔触感;正文字=清爽黑体 圆润易读;主色=暖棕木色+朱红;背景延展=基于暖棕木色做深浅层级 同色渐变 木质纹理/亚麻布质感;强调色=金黄琥珀色 仅用于小面积图标、引线、标签和高光;标题色=朱红色配米白轻描边;正文色=深棕色;组件=半透明米黄圆角信息卡、细线引线、小圆角图标底;光影=左前侧暖柔光 自然暖阳逆光勾勒食材轮廓 整体暖黄调 痛点区域偏冷灰做对比。 [文字] 顶部大标题 这些时刻 你需要一杯暖姜茶 朱红书法体;三个痛点圆形卡片下方各配文字 手脚冰凉 久坐畏寒 经期不适 深棕黑体;下半部分左侧文案 红糖姜枣茶 暖身又暖心 深棕黑体;产品旁小字 六味配方 冲泡即饮 文字清晰不拥挤。 [规格] 比例3:4竖版,4K,负向:变形、错字、文字过小、人物面部扭曲、医疗功效表述、绝对化用语、水印、平台Logo。[商品] 使用【图1】徽医元红糖姜枣茶;保留产品包装外观与品牌标识;本页为痛点共鸣页,产品作为解决方案出现在画面右下侧,占比约30%。
[画面] 第2张 痛点共鸣 目标戳中日常怕冷场景 引出产品;上下分栏构图 上半部分是三个痛点小场景圆形卡片 左侧女生蜷缩沙发手脚冰凉 中间办公室女生捂肚子 右侧经期女生抱暖水袋皱眉 三个场景都是冷色调灰蓝感 下半部分暖色调 产品放在右下 左侧暖光过渡 象征从冷到暖的转变;阅读动线从上到下 痛点→解决方案。
[视觉] 套系策略:风格=暖调中式养生风 接地气有烟火气 快手电商风格;标题字=粗厚国风书法体 有飞白笔触感;正文字=清爽黑体 圆润易读;主色=暖棕木色+朱红;背景延展=基于暖棕木色做深浅层级 同色渐变 木质纹理/亚麻布质感;强调色=金黄琥珀色 仅用于小面积图标、引线、标签和高光;标题色=朱红色配米白轻描边;正文色=深棕色;组件=半透明米黄圆角信息卡、细线引线、小圆角图标底;光影=左前侧暖柔光 自然暖阳逆光勾勒食材轮廓 整体暖黄调 痛点区域偏冷灰做对比。
[文字] 顶部大标题 这些时刻 你需要一杯暖姜茶 朱红书法体;三个痛点圆形卡片下方各配文字 手脚冰凉 久坐畏寒 经期不适 深棕黑体;下半部分左侧文案 红糖姜枣茶 暖身又暖心 深棕黑体;产品旁小字 六味配方 冲泡即饮 文字清晰不拥挤。
[规格] 比例3:4竖版,4K,负向:变形、错字、文字过小、人物面部扭曲、医疗功效表述、绝对化用语、水印、平台Logo。
3:4竖版信息图海报,纯白#FFFFFF背景无纸纹,扁平卡通风格,文字精准无错字,排版对齐工整,字体清晰锐利,无乱码无重影。 【顶部Banner】顶部全宽紫色#7B4FA8实底Banner,两端圆角。Banner左侧白色超粗黑体显示"必搭1V1",右侧金黄色#F5C518超粗黑体显示"体质减肥"。 【上半部分-阳虚质】约画面48%高度,紫色主题。 Banner下方居中深红色#B22222粗黑体大字显示"阳虚质怎么瘦",下方紫色#7B4FA8细横线。 左侧紫色#7B4FA8实心圆角矩形竖排标签块,宽度约画面12%,内白色粗黑体竖排"阳虚质"。 右侧内容区: - 琥珀橙色#E8871E粗黑体"表现症状:" + 深灰色#333333常规字"手脚冰凉怕冷、吃很少也浮肿、夜尿多清长、精神不振总想躺着、面色苍白、大便稀溏、女性痛经有血块。" - 琥珀橙色粗黑体"形成原因:" + 深灰色常规字"先天阳气不足 + 贪凉饮冷 + 长期空调环境 + 熬夜耗阳 + 久坐不动→命门火衰温煦无力→脾胃虚寒运化差→水湿不化浮肿→代谢低下脂肪堆积。" - 琥珀橙色粗黑体"饮食建议:" + 深灰色常规字"●宜吃:羊肉、牛肉、生姜、桂圆、红枣、韭菜、核桃、花椒 ●忌吃:生冷冰饮、寒性水果(西瓜梨)、生食沙拉、过度节食 ●食疗方:姜枣茶(生姜3片 + 红枣5颗 + 红糖少许煮水,上午喝)" - 琥珀橙色粗黑体"生活建议:" + 深灰色常规字"多晒太阳(上午9-10点晒背15分钟)、睡前泡脚20分钟(可加艾叶生姜)、注意腰腹脚踝保暖、适度运动升阳(快走、八段锦)、不熬夜伤阳气。" 右侧角落配扁平卡通插画(一个围围巾喝热水的女性,周围有雪花元素)。 【下半部分-气郁质】约画面48%高度,红色主题。 居中深红色#B22222粗黑体大字显示"气郁质怎么瘦",下方红色#C0392B细横线。 左侧红色#C0392B实心圆角矩形竖排标签块,内白色粗黑体竖排"气郁质"。 右侧内容区: - 琥珀橙色粗黑体"表现症状:" + 深灰色常规字"压力大就想吃东西、情绪波动大、容易焦虑叹气、睡眠差多梦、胸胁胀闷、女性经前乳房胀痛、喜欢独处不想说话。" - 琥珀橙色粗黑体"形成原因:" + 深灰色常规字"长期压力大 + 情志不舒 + 思虑过度→肝气郁结疏泄失常→肝木克脾土→脾虚运化差→压力性情绪进食→脂肪专堆腰腹→越胖越焦虑恶性循环。" - 琥珀橙色粗黑体"饮食建议:" + 深灰色常规字"●宜吃:玫瑰花、陈皮、佛手、橙子、柚子、小麦、百合、莲子 ●忌吃:辛辣刺激、咖啡浓茶(加重焦虑)、暴饮暴食、高糖零食 ●食疗方:玫瑰陈皮茶(玫瑰花5朵 + 陈皮3g + 枸杞5粒泡水)" - 琥珀橙色粗黑体"生活建议:" + 深灰色常规字"找到情绪出口(运动、倾诉、写日记)、睡前不刷手机、练习深呼吸和冥想、多去户外散步晒太阳、培养兴趣爱好转移注意力、经期前后注意情绪调节。" 右侧角落配扁平卡通插画(一个抱头焦虑的女性,周围有焦虑小云朵)。 两个体质区块间间距约15px。 【底部】画面最底部深绿色#2D5F3F细横条收尾,细条上方居中深绿色#2D5F3F小字显示"必搭1V1体质减肥"。 整体版式精美,信息层级分明。3:4竖版信息图海报,纯白#FFFFFF背景无纸纹,扁平卡通风格,文字精准无错字,排版对齐工整,字体清晰锐利,无乱码无重影。

【顶部Banner】顶部全宽紫色#7B4FA8实底Banner,两端圆角。Banner左侧白色超粗黑体显示"必搭1V1",右侧金黄色#F5C518超粗黑体显示"体质减肥"。

【上半部分-阳虚质】约画面48%高度,紫色主题。
Banner下方居中深红色#B22222粗黑体大字显示"阳虚质怎么瘦",下方紫色#7B4FA8细横线。
左侧紫色#7B4FA8实心圆角矩形竖排标签块,宽度约画面12%,内白色粗黑体竖排"阳虚质"。
右侧内容区:
- 琥珀橙色#E8871E粗黑体"表现症状:" + 深灰色#333333常规字"手脚冰凉怕冷、吃很少也浮肿、夜尿多清长、精神不振总想躺着、面色苍白、大便稀溏、女性痛经有血块。"
- 琥珀橙色粗黑体"形成原因:" + 深灰色常规字"先天阳气不足 + 贪凉饮冷 + 长期空调环境 + 熬夜耗阳 + 久坐不动→命门火衰温煦无力→脾胃虚寒运化差→水湿不化浮肿→代谢低下脂肪堆积。"
- 琥珀橙色粗黑体"饮食建议:" + 深灰色常规字"●宜吃:羊肉、牛肉、生姜、桂圆、红枣、韭菜、核桃、花椒 ●忌吃:生冷冰饮、寒性水果(西瓜梨)、生食沙拉、过度节食 ●食疗方:姜枣茶(生姜3片 + 红枣5颗 + 红糖少许煮水,上午喝)"
- 琥珀橙色粗黑体"生活建议:" + 深灰色常规字"多晒太阳(上午9-10点晒背15分钟)、睡前泡脚20分钟(可加艾叶生姜)、注意腰腹脚踝保暖、适度运动升阳(快走、八段锦)、不熬夜伤阳气。"
右侧角落配扁平卡通插画(一个围围巾喝热水的女性,周围有雪花元素)。

【下半部分-气郁质】约画面48%高度,红色主题。
居中深红色#B22222粗黑体大字显示"气郁质怎么瘦",下方红色#C0392B细横线。
左侧红色#C0392B实心圆角矩形竖排标签块,内白色粗黑体竖排"气郁质"。
右侧内容区:
- 琥珀橙色粗黑体"表现症状:" + 深灰色常规字"压力大就想吃东西、情绪波动大、容易焦虑叹气、睡眠差多梦、胸胁胀闷、女性经前乳房胀痛、喜欢独处不想说话。"
- 琥珀橙色粗黑体"形成原因:" + 深灰色常规字"长期压力大 + 情志不舒 + 思虑过度→肝气郁结疏泄失常→肝木克脾土→脾虚运化差→压力性情绪进食→脂肪专堆腰腹→越胖越焦虑恶性循环。"
- 琥珀橙色粗黑体"饮食建议:" + 深灰色常规字"●宜吃:玫瑰花、陈皮、佛手、橙子、柚子、小麦、百合、莲子 ●忌吃:辛辣刺激、咖啡浓茶(加重焦虑)、暴饮暴食、高糖零食 ●食疗方:玫瑰陈皮茶(玫瑰花5朵 + 陈皮3g + 枸杞5粒泡水)"
- 琥珀橙色粗黑体"生活建议:" + 深灰色常规字"找到情绪出口(运动、倾诉、写日记)、睡前不刷手机、练习深呼吸和冥想、多去户外散步晒太阳、培养兴趣爱好转移注意力、经期前后注意情绪调节。"
右侧角落配扁平卡通插画(一个抱头焦虑的女性,周围有焦虑小云朵)。

两个体质区块间间距约15px。

【底部】画面最底部深绿色#2D5F3F细横条收尾,细条上方居中深绿色#2D5F3F小字显示"必搭1V1体质减肥"。

整体版式精美,信息层级分明。
3:4竖版信息图海报,纯白#FFFFFF背景无纸纹,扁平卡通风格,文字精准无错字,排版对齐工整,字体清晰锐利,无乱码无重影。 【顶部Banner】顶部全宽紫色#7B4FA8实底Banner,两端圆角。Banner左侧白色超粗黑体显示"必搭1V1",右侧金黄色#F5C518超粗黑体显示"体质减肥"。 【上半部分-阳虚质】约画面48%高度,紫色主题。 Banner下方居中深红色#B22222粗黑体大字显示"阳虚质怎么瘦",下方紫色#7B4FA8细横线。 左侧紫色#7B4FA8实心圆角矩形竖排标签块,宽度约画面12%,内白色粗黑体竖排"阳虚质"。 右侧内容区: - 琥珀橙色#E8871E粗黑体"表现症状:" + 深灰色#333333常规字"手脚冰凉怕冷、吃很少也浮肿、夜尿多清长、精神不振总想躺着、面色苍白、大便稀溏、女性痛经有血块。" - 琥珀橙色粗黑体"形成原因:" + 深灰色常规字"先天阳气不足 + 贪凉饮冷 + 长期空调环境 + 熬夜耗阳 + 久坐不动→命门火衰温煦无力→脾胃虚寒运化差→水湿不化浮肿→代谢低下脂肪堆积。" - 琥珀橙色粗黑体"饮食建议:" + 深灰色常规字"●宜吃:羊肉、牛肉、生姜、桂圆、红枣、韭菜、核桃、花椒 ●忌吃:生冷冰饮、寒性水果(西瓜梨)、生食沙拉、过度节食 ●食疗方:姜枣茶(生姜3片 + 红枣5颗 + 红糖少许煮水,上午喝)" - 琥珀橙色粗黑体"生活建议:" + 深灰色常规字"多晒太阳(上午9-10点晒背15分钟)、睡前泡脚20分钟(可加艾叶生姜)、注意腰腹脚踝保暖、适度运动升阳(快走、八段锦)、不熬夜伤阳气。" 右侧角落配扁平卡通插画(一个围围巾喝热水的女性,周围有雪花元素)。 【下半部分-气郁质】约画面48%高度,红色主题。 居中深红色#B22222粗黑体大字显示"气郁质怎么瘦",下方红色#C0392B细横线。 左侧红色#C0392B实心圆角矩形竖排标签块,内白色粗黑体竖排"气郁质"。 右侧内容区: - 琥珀橙色粗黑体"表现症状:" + 深灰色常规字"压力大就想吃东西、情绪波动大、容易焦虑叹气、睡眠差多梦、胸胁胀闷、女性经前乳房胀痛、喜欢独处不想说话。" - 琥珀橙色粗黑体"形成原因:" + 深灰色常规字"长期压力大 + 情志不舒 + 思虑过度→肝气郁结疏泄失常→肝木克脾土→脾虚运化差→压力性情绪进食→脂肪专堆腰腹→越胖越焦虑恶性循环。" - 琥珀橙色粗黑体"饮食建议:" + 深灰色常规字"●宜吃:玫瑰花、陈皮、佛手、橙子、柚子、小麦、百合、莲子 ●忌吃:辛辣刺激、咖啡浓茶(加重焦虑)、暴饮暴食、高糖零食 ●食疗方:玫瑰陈皮茶(玫瑰花5朵 + 陈皮3g + 枸杞5粒泡水)" - 琥珀橙色粗黑体"生活建议:" + 深灰色常规字"找到情绪出口(运动、倾诉、写日记)、睡前不刷手机、练习深呼吸和冥想、多去户外散步晒太阳、培养兴趣爱好转移注意力、经期前后注意情绪调节。" 右侧角落配扁平卡通插画(一个抱头焦虑的女性,周围有焦虑小云朵)。 两个体质区块间间距约15px。 【底部】画面最底部深绿色#2D5F3F细横条收尾,细条上方居中深绿色#2D5F3F小字显示"必搭1V1体质减肥"。 整体版式精美,信息层级分明。3:4竖版信息图海报,纯白#FFFFFF背景无纸纹,扁平卡通风格,文字精准无错字,排版对齐工整,字体清晰锐利,无乱码无重影。

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Banner下方居中深红色#B22222粗黑体大字显示"阳虚质怎么瘦",下方紫色#7B4FA8细横线。
左侧紫色#7B4FA8实心圆角矩形竖排标签块,宽度约画面12%,内白色粗黑体竖排"阳虚质"。
右侧内容区:
- 琥珀橙色#E8871E粗黑体"表现症状:" + 深灰色#333333常规字"手脚冰凉怕冷、吃很少也浮肿、夜尿多清长、精神不振总想躺着、面色苍白、大便稀溏、女性痛经有血块。"
- 琥珀橙色粗黑体"形成原因:" + 深灰色常规字"先天阳气不足 + 贪凉饮冷 + 长期空调环境 + 熬夜耗阳 + 久坐不动→命门火衰温煦无力→脾胃虚寒运化差→水湿不化浮肿→代谢低下脂肪堆积。"
- 琥珀橙色粗黑体"饮食建议:" + 深灰色常规字"●宜吃:羊肉、牛肉、生姜、桂圆、红枣、韭菜、核桃、花椒 ●忌吃:生冷冰饮、寒性水果(西瓜梨)、生食沙拉、过度节食 ●食疗方:姜枣茶(生姜3片 + 红枣5颗 + 红糖少许煮水,上午喝)"
- 琥珀橙色粗黑体"生活建议:" + 深灰色常规字"多晒太阳(上午9-10点晒背15分钟)、睡前泡脚20分钟(可加艾叶生姜)、注意腰腹脚踝保暖、适度运动升阳(快走、八段锦)、不熬夜伤阳气。"
右侧角落配扁平卡通插画(一个围围巾喝热水的女性,周围有雪花元素)。

【下半部分-气郁质】约画面48%高度,红色主题。
居中深红色#B22222粗黑体大字显示"气郁质怎么瘦",下方红色#C0392B细横线。
左侧红色#C0392B实心圆角矩形竖排标签块,内白色粗黑体竖排"气郁质"。
右侧内容区:
- 琥珀橙色粗黑体"表现症状:" + 深灰色常规字"压力大就想吃东西、情绪波动大、容易焦虑叹气、睡眠差多梦、胸胁胀闷、女性经前乳房胀痛、喜欢独处不想说话。"
- 琥珀橙色粗黑体"形成原因:" + 深灰色常规字"长期压力大 + 情志不舒 + 思虑过度→肝气郁结疏泄失常→肝木克脾土→脾虚运化差→压力性情绪进食→脂肪专堆腰腹→越胖越焦虑恶性循环。"
- 琥珀橙色粗黑体"饮食建议:" + 深灰色常规字"●宜吃:玫瑰花、陈皮、佛手、橙子、柚子、小麦、百合、莲子 ●忌吃:辛辣刺激、咖啡浓茶(加重焦虑)、暴饮暴食、高糖零食 ●食疗方:玫瑰陈皮茶(玫瑰花5朵 + 陈皮3g + 枸杞5粒泡水)"
- 琥珀橙色粗黑体"生活建议:" + 深灰色常规字"找到情绪出口(运动、倾诉、写日记)、睡前不刷手机、练习深呼吸和冥想、多去户外散步晒太阳、培养兴趣爱好转移注意力、经期前后注意情绪调节。"
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【底部】画面最底部深绿色#2D5F3F细横条收尾,细条上方居中深绿色#2D5F3F小字显示"必搭1V1体质减肥"。

整体版式精美,信息层级分明。
[商品] 使用【图2】膜玲珑纤体轻瘦保健贴独立铝箔袋正面;保留银色铝箔袋质感、白色标签上的金色Logo、"膜玲珑"字样、红色旗袍女性剪影、粉色飘带、"纤体轻瘦保健贴""圆贴规格:2贴/袋"等全部文字与图案;商品处理:修复铝箔袋平整,增强标签印刷清晰度与金色Logo质感,不改变包装结构、颜色和比例。 [画面] 目标:痛点共鸣页,展示湿重虚胖四大困扰,引出草本穴位敷贴解决方案。四宫格布局,2×2排列,每格一个痛点场景小插画+短标题,画面中心偏下放产品铝箔袋作为解决方案,占画面约30%。背景:浅米白底,每格用淡粉色块区分,整体柔和不刺眼。阅读动线:从左上到右下看四个痛点,最后落到中心产品。 [视觉] 套系策略:风格=新中式草本养生商业摄影风,温润雅致高级感;标题字=宋体加粗(思源宋体风格);正文字=无衬线黑体;主色=酒红+柔粉+米白;背景延展=基于米白做深浅渐变、同色系晕染、草本纹理叠加;强调色=金棕色,仅用于小面积图标、引线、标签和装饰线条;标题色=深酒红;正文色=深棕灰;组件=圆角米白信息卡、细金线引线、草本图标;光影=左前侧暖柔光,产品底部柔和投影。 [文字] 顶部主标题:虚胖湿重?草本养护更温和;四宫格每格标题:①体粗腰圆 虚胖浮肿 ②熬夜压力 代谢偏弱 ③易疲劳 沉重乏力 ④寒热湿重 不适缠身;底部副标题:膜玲珑纤体轻瘦保健贴 穴位敷贴 温和调理;所有文字横排,字号保证手机端清晰可读。 [规格] 图片比例9:16竖版,4K分辨率,淘宝/天猫详情页适配,中文文案;避免变形、错字、文字过小、夸张恐吓式表达、冷蓝背景、包装颜色改变、绝对化用语、医疗功效承诺。[商品] 使用【图2】膜玲珑纤体轻瘦保健贴独立铝箔袋正面;保留银色铝箔袋质感、白色标签上的金色Logo、"膜玲珑"字样、红色旗袍女性剪影、粉色飘带、"纤体轻瘦保健贴""圆贴规格:2贴/袋"等全部文字与图案;商品处理:修复铝箔袋平整,增强标签印刷清晰度与金色Logo质感,不改变包装结构、颜色和比例。
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[文字] 顶部主标题:虚胖湿重?草本养护更温和;四宫格每格标题:①体粗腰圆 虚胖浮肿 ②熬夜压力 代谢偏弱 ③易疲劳 沉重乏力 ④寒热湿重 不适缠身;底部副标题:膜玲珑纤体轻瘦保健贴 穴位敷贴 温和调理;所有文字横排,字号保证手机端清晰可读。
[规格] 图片比例9:16竖版,4K分辨率,淘宝/天猫详情页适配,中文文案;避免变形、错字、文字过小、夸张恐吓式表达、冷蓝背景、包装颜色改变、绝对化用语、医疗功效承诺。
# 小黄姜普洱详情页分段单图极简交付版(750px宽,每段独立一张,直接发美工) 统一视觉标准 尺寸:宽750px,单张高800–1200px 色调:宣纸复古棕底+暖姜黄柔光 字体:大标题粗国风书法;卖点细黑体 合规:不提药效,只讲食疗体感、饮用感受 素材:实拍为主,简约国风线稿辅助 ## 图1|首屏黄金海报(详情首屏) 主标题:百年非遗沱茶老字号 罗平小黄姜×5年无量山熟普 副标题:无糖温和姜熟普,专为体寒胃寒人群调配 痛点小字:手脚冰凉|经期不适|空调体寒|胃寒怕辣茶 角落标签:中华老字号·线下门店同步在售 配图:完整国风礼盒+通透暖茶汤居中 ## 图2|痛点直击图(唤醒需求) 大标题:常年体寒胃寒,喝茶总踩这些坑? 四宫格分点+红叉: 1. 熏硫姜茶:辛辣烧心,喝完胃刺痛 2. 廉价碎普洱:茶梗杂料,苦涩伤胃 3. 含糖养生茶:糖分高,经期/控糖不敢喝 4. 简易拼凑款:姜片碎茶混合,风味割裂 收尾文案:百年老字号专属复配姜熟普,一次性解决全部困扰 配图:4组对应踩坑劣质茶实拍对比小图 ## 图3|品牌信任背书图 大标题:沱茶创始中华老字号,非遗制茶代代传承 3个核心卖点短句: 1. 百年制茶底蕴,持有官方非遗制茶资质 2. 全国线下实体门店同步售卖,同源同款品质 3. 坚守古法工艺,不靠添加剂堆砌口感 ## 图4|原料①罗平小黄姜板块 大标题:罗平核心产区小黄姜|姜来无忧头部企业直供 三点绿色对勾卖点: ✅山地原生老姜,无熏硫加工,农残严控 ✅低温干姜精细研磨,姜香柔和不呛辣、不烧心 ✅天然原材,无工业硫磺、调味添加 配图:罗平姜田实景、整块老姜、细腻干姜粉微距特写 ## 图5|原料②无量山5年熟普板块 大标题:无量山高山5年陈普洱 古法渥堆特级熟普 三点绿色对勾卖点: ✅高山老树茶料,5年自然陈化,拒绝新茶碎渣 ✅传统古法渥堆发酵,茶汤绵柔不苦不涩 ✅完整茶料配比,无粗老茶梗,汤色透亮 配图:无量山茶园远景、陈年干茶、渥堆简易线稿、冲泡茶汤 ## 图6|四大食疗温润优势(转化核心) 大标题:一杯温润姜熟普,缓解日常寒湿不适 四宫格国风图标短句: 1. 驱寒暖身:改善常年手脚冰凉 2. 舒缓胃寒:中和姜燥,胃寒友好 3. 经期暖饮:温和舒缓,替代重辣红糖姜茶 4. 日常祛湿:适配久坐空调房人群 底部小字温馨提示:本款为食疗养生袋泡茶,不可替代药物治疗 配图:暖黄色茶汤主视觉,搭配4个简约国风暖饮图标 ## 图7|0蔗糖零添加 全人群安心喝 大标题:无糖无添加,多类人群放心饮用 红叉划除标识:❌蔗糖 ❌香精 ❌防腐剂 ❌人工调味 四类适配人群短句: ▫️减脂控糖人群:零糖无负担,替换甜饮料 ▫️经期忌甜女生:温和暖身无糖分负担 ▫️中老年养生:清淡天然,日常饮用无压力 ▫️胃寒茶友:天然本味,饮用不烧心 配图:纯白极简冲泡实拍,干净无多余杂物 ## 图8|全场景全天可冲泡 大标题:多场景随身暖饮,一年四季适配 四格场景实拍: 1. 晨起暖胃:早起温水冲泡唤醒肠胃 2. 办公常备:空调房驱散体内寒湿 3. 经期暖饮:温水慢泡舒缓不适 4. 饭后解腻:吃完油腻温润解腻 补充小字:沸水、温水、冷水均可泡,30秒快速出汤 配图:居家、办公室、女生桌面、秋冬窗边生活实拍图 ## 图9|产品规格+国风礼盒包装 大标题:3g独立袋泡|一盒12包 自用送礼两相宜 规格文字:单袋3g三角茶包,12袋/盒,一盒可饮用12天 包装三大优势: 1. 复古老字号国风礼盒,送礼体面大气 2. 独立密封茶袋,锁鲜防潮不串味 3. 轻薄小袋,通勤出差随身便携 配图:整盒礼盒全景、散开独立茶包、单袋手持、礼盒送礼摆放效果图 ## 图10|简易冲泡步骤指南 大标题:30秒快速出汤,冷热双泡都方便 四步短句: 1. 取1袋小黄姜普洱放入杯中 2. 倒入80–100℃热水,冷水可延长浸泡 3. 静置30秒–3分钟,茶汤金黄透亮即可 4. 一袋可反复续水2–3次 小贴士:体寒怕冷推荐热泡,温润效果更佳 配图:4步实拍分步冲泡示意图 ## 图11|售后福利保障板块 大标题:附赠专属试喝装,先试后买无压力 3条售后保障: 1. 每盒搭配试喝装,体验不满意支持售后 2. 百年老字号线下同质货源,品质稳定统一 3. 包装破损、漏包免费补发 配图:礼盒+试喝装组合实拍 ## 图12|底部收尾促单海报 主标题:百年非遗小黄姜熟普 无糖温润驱寒暖胃 引导短句:体寒、经期、上班族四季养生常备 底部CTA大字:立即下单,囤足全年暖身好茶 侧边标签小字:中华老字号|无硫原料|0蔗糖配方|附赠试喝 配图:礼盒+试喝装全景暖调氛围感图 ## 图13|产品基础信息(详情最底部,平台必填) 标题:产品基础参数 产品名称:中华老字号非遗小黄姜普洱袋泡茶 配料:罗平干姜、无量山5年熟普 规格:3g×12袋/盒 储存:阴凉干燥处避光存放 保质期:48个月 资质:SC食品生产许可证 适宜人群:经期女性、体寒中老年、空调上班族、胃寒饮茶人群 不适宜人群:严重上火人群;孕期遵医嘱;婴幼儿不建议饮用 冲泡方式:温水/沸水冲泡,30秒出汤 配图:简约白底文字排版,无需复杂大图# 小黄姜普洱详情页分段单图极简交付版(750px宽,每段独立一张,直接发美工)
统一视觉标准
尺寸:宽750px,单张高800–1200px
色调:宣纸复古棕底+暖姜黄柔光
字体:大标题粗国风书法;卖点细黑体
合规:不提药效,只讲食疗体感、饮用感受
素材:实拍为主,简约国风线稿辅助

## 图1|首屏黄金海报(详情首屏)
主标题:百年非遗沱茶老字号 罗平小黄姜×5年无量山熟普
副标题:无糖温和姜熟普,专为体寒胃寒人群调配
痛点小字:手脚冰凉|经期不适|空调体寒|胃寒怕辣茶
角落标签:中华老字号·线下门店同步在售
配图:完整国风礼盒+通透暖茶汤居中

## 图2|痛点直击图(唤醒需求)
大标题:常年体寒胃寒,喝茶总踩这些坑?
四宫格分点+红叉:
1. 熏硫姜茶:辛辣烧心,喝完胃刺痛
2. 廉价碎普洱:茶梗杂料,苦涩伤胃
3. 含糖养生茶:糖分高,经期/控糖不敢喝
4. 简易拼凑款:姜片碎茶混合,风味割裂
收尾文案:百年老字号专属复配姜熟普,一次性解决全部困扰
配图:4组对应踩坑劣质茶实拍对比小图

## 图3|品牌信任背书图
大标题:沱茶创始中华老字号,非遗制茶代代传承
3个核心卖点短句:
1. 百年制茶底蕴,持有官方非遗制茶资质
2. 全国线下实体门店同步售卖,同源同款品质
3. 坚守古法工艺,不靠添加剂堆砌口感

## 图4|原料①罗平小黄姜板块
大标题:罗平核心产区小黄姜|姜来无忧头部企业直供
三点绿色对勾卖点:
✅山地原生老姜,无熏硫加工,农残严控
✅低温干姜精细研磨,姜香柔和不呛辣、不烧心
✅天然原材,无工业硫磺、调味添加
配图:罗平姜田实景、整块老姜、细腻干姜粉微距特写

## 图5|原料②无量山5年熟普板块
大标题:无量山高山5年陈普洱 古法渥堆特级熟普
三点绿色对勾卖点:
✅高山老树茶料,5年自然陈化,拒绝新茶碎渣
✅传统古法渥堆发酵,茶汤绵柔不苦不涩
✅完整茶料配比,无粗老茶梗,汤色透亮
配图:无量山茶园远景、陈年干茶、渥堆简易线稿、冲泡茶汤

## 图6|四大食疗温润优势(转化核心)
大标题:一杯温润姜熟普,缓解日常寒湿不适
四宫格国风图标短句:
1. 驱寒暖身:改善常年手脚冰凉
2. 舒缓胃寒:中和姜燥,胃寒友好
3. 经期暖饮:温和舒缓,替代重辣红糖姜茶
4. 日常祛湿:适配久坐空调房人群
底部小字温馨提示:本款为食疗养生袋泡茶,不可替代药物治疗
配图:暖黄色茶汤主视觉,搭配4个简约国风暖饮图标

## 图7|0蔗糖零添加 全人群安心喝
大标题:无糖无添加,多类人群放心饮用
红叉划除标识:❌蔗糖 ❌香精 ❌防腐剂 ❌人工调味
四类适配人群短句:
▫️减脂控糖人群:零糖无负担,替换甜饮料
▫️经期忌甜女生:温和暖身无糖分负担
▫️中老年养生:清淡天然,日常饮用无压力
▫️胃寒茶友:天然本味,饮用不烧心
配图:纯白极简冲泡实拍,干净无多余杂物

## 图8|全场景全天可冲泡
大标题:多场景随身暖饮,一年四季适配
四格场景实拍:
1. 晨起暖胃:早起温水冲泡唤醒肠胃
2. 办公常备:空调房驱散体内寒湿
3. 经期暖饮:温水慢泡舒缓不适
4. 饭后解腻:吃完油腻温润解腻
补充小字:沸水、温水、冷水均可泡,30秒快速出汤
配图:居家、办公室、女生桌面、秋冬窗边生活实拍图

## 图9|产品规格+国风礼盒包装
大标题:3g独立袋泡|一盒12包 自用送礼两相宜
规格文字:单袋3g三角茶包,12袋/盒,一盒可饮用12天
包装三大优势:
1. 复古老字号国风礼盒,送礼体面大气
2. 独立密封茶袋,锁鲜防潮不串味
3. 轻薄小袋,通勤出差随身便携
配图:整盒礼盒全景、散开独立茶包、单袋手持、礼盒送礼摆放效果图


## 图10|简易冲泡步骤指南
大标题:30秒快速出汤,冷热双泡都方便
四步短句:
1. 取1袋小黄姜普洱放入杯中
2. 倒入80–100℃热水,冷水可延长浸泡
3. 静置30秒–3分钟,茶汤金黄透亮即可
4. 一袋可反复续水2–3次
小贴士:体寒怕冷推荐热泡,温润效果更佳
配图:4步实拍分步冲泡示意图

## 图11|售后福利保障板块
大标题:附赠专属试喝装,先试后买无压力
3条售后保障:
1. 每盒搭配试喝装,体验不满意支持售后
2. 百年老字号线下同质货源,品质稳定统一
3. 包装破损、漏包免费补发
配图:礼盒+试喝装组合实拍

## 图12|底部收尾促单海报
主标题:百年非遗小黄姜熟普 无糖温润驱寒暖胃
引导短句:体寒、经期、上班族四季养生常备
底部CTA大字:立即下单,囤足全年暖身好茶
侧边标签小字:中华老字号|无硫原料|0蔗糖配方|附赠试喝
配图:礼盒+试喝装全景暖调氛围感图

## 图13|产品基础信息(详情最底部,平台必填)
标题:产品基础参数
产品名称:中华老字号非遗小黄姜普洱袋泡茶
配料:罗平干姜、无量山5年熟普
规格:3g×12袋/盒
储存:阴凉干燥处避光存放
保质期:48个月
资质:SC食品生产许可证
适宜人群:经期女性、体寒中老年、空调上班族、胃寒饮茶人群
不适宜人群:严重上火人群;孕期遵医嘱;婴幼儿不建议饮用
冲泡方式:温水/沸水冲泡,30秒出汤
配图:简约白底文字排版,无需复杂大图
# 小黄姜普洱详情页分段单图极简交付版(750px宽,每段独立一张,直接发美工) 统一视觉标准 尺寸:宽750px,单张高800–1200px 色调:宣纸复古棕底+暖姜黄柔光 字体:大标题粗国风书法;卖点细黑体 合规:不提药效,只讲食疗体感、饮用感受 素材:实拍为主,简约国风线稿辅助 ## 图1|首屏黄金海报(详情首屏) 主标题:百年非遗沱茶老字号 罗平小黄姜×5年无量山熟普 副标题:无糖温和姜熟普,专为体寒胃寒人群调配 痛点小字:手脚冰凉|经期不适|空调体寒|胃寒怕辣茶 角落标签:中华老字号·线下门店同步在售 配图:完整国风礼盒+通透暖茶汤居中 ## 图2|痛点直击图(唤醒需求) 大标题:常年体寒胃寒,喝茶总踩这些坑? 四宫格分点+红叉: 1. 熏硫姜茶:辛辣烧心,喝完胃刺痛 2. 廉价碎普洱:茶梗杂料,苦涩伤胃 3. 含糖养生茶:糖分高,经期/控糖不敢喝 4. 简易拼凑款:姜片碎茶混合,风味割裂 收尾文案:百年老字号专属复配姜熟普,一次性解决全部困扰 配图:4组对应踩坑劣质茶实拍对比小图 ## 图3|品牌信任背书图 大标题:沱茶创始中华老字号,非遗制茶代代传承 3个核心卖点短句: 1. 百年制茶底蕴,持有官方非遗制茶资质 2. 全国线下实体门店同步售卖,同源同款品质 3. 坚守古法工艺,不靠添加剂堆砌口感 ## 图4|原料①罗平小黄姜板块 大标题:罗平核心产区小黄姜|姜来无忧头部企业直供 三点绿色对勾卖点: ✅山地原生老姜,无熏硫加工,农残严控 ✅低温干姜精细研磨,姜香柔和不呛辣、不烧心 ✅天然原材,无工业硫磺、调味添加 配图:罗平姜田实景、整块老姜、细腻干姜粉微距特写 ## 图5|原料②无量山5年熟普板块 大标题:无量山高山5年陈普洱 古法渥堆特级熟普 三点绿色对勾卖点: ✅高山老树茶料,5年自然陈化,拒绝新茶碎渣 ✅传统古法渥堆发酵,茶汤绵柔不苦不涩 ✅完整茶料配比,无粗老茶梗,汤色透亮 配图:无量山茶园远景、陈年干茶、渥堆简易线稿、冲泡茶汤 ## 图6|四大食疗温润优势(转化核心) 大标题:一杯温润姜熟普,缓解日常寒湿不适 四宫格国风图标短句: 1. 驱寒暖身:改善常年手脚冰凉 2. 舒缓胃寒:中和姜燥,胃寒友好 3. 经期暖饮:温和舒缓,替代重辣红糖姜茶 4. 日常祛湿:适配久坐空调房人群 底部小字温馨提示:本款为食疗养生袋泡茶,不可替代药物治疗 配图:暖黄色茶汤主视觉,搭配4个简约国风暖饮图标 ## 图7|0蔗糖零添加 全人群安心喝 大标题:无糖无添加,多类人群放心饮用 红叉划除标识:❌蔗糖 ❌香精 ❌防腐剂 ❌人工调味 四类适配人群短句: ▫️减脂控糖人群:零糖无负担,替换甜饮料 ▫️经期忌甜女生:温和暖身无糖分负担 ▫️中老年养生:清淡天然,日常饮用无压力 ▫️胃寒茶友:天然本味,饮用不烧心 配图:纯白极简冲泡实拍,干净无多余杂物 ## 图8|全场景全天可冲泡 大标题:多场景随身暖饮,一年四季适配 四格场景实拍: 1. 晨起暖胃:早起温水冲泡唤醒肠胃 2. 办公常备:空调房驱散体内寒湿 3. 经期暖饮:温水慢泡舒缓不适 4. 饭后解腻:吃完油腻温润解腻 补充小字:沸水、温水、冷水均可泡,30秒快速出汤 配图:居家、办公室、女生桌面、秋冬窗边生活实拍图 ## 图9|产品规格+国风礼盒包装 大标题:3g独立袋泡|一盒12包 自用送礼两相宜 规格文字:单袋3g三角茶包,12袋/盒,一盒可饮用12天 包装三大优势: 1. 复古老字号国风礼盒,送礼体面大气 2. 独立密封茶袋,锁鲜防潮不串味 3. 轻薄小袋,通勤出差随身便携 配图:整盒礼盒全景、散开独立茶包、单袋手持、礼盒送礼摆放效果图 ## 图10|简易冲泡步骤指南 大标题:30秒快速出汤,冷热双泡都方便 四步短句: 1. 取1袋小黄姜普洱放入杯中 2. 倒入80–100℃热水,冷水可延长浸泡 3. 静置30秒–3分钟,茶汤金黄透亮即可 4. 一袋可反复续水2–3次 小贴士:体寒怕冷推荐热泡,温润效果更佳 配图:4步实拍分步冲泡示意图 ## 图11|售后福利保障板块 大标题:附赠专属试喝装,先试后买无压力 3条售后保障: 1. 每盒搭配试喝装,体验不满意支持售后 2. 百年老字号线下同质货源,品质稳定统一 3. 包装破损、漏包免费补发 配图:礼盒+试喝装组合实拍 ## 图12|底部收尾促单海报 主标题:百年非遗小黄姜熟普 无糖温润驱寒暖胃 引导短句:体寒、经期、上班族四季养生常备 底部CTA大字:立即下单,囤足全年暖身好茶 侧边标签小字:中华老字号|无硫原料|0蔗糖配方|附赠试喝 配图:礼盒+试喝装全景暖调氛围感图 ## 图13|产品基础信息(详情最底部,平台必填) 标题:产品基础参数 产品名称:中华老字号非遗小黄姜普洱袋泡茶 配料:罗平干姜、无量山5年熟普 规格:3g×12袋/盒 储存:阴凉干燥处避光存放 保质期:48个月 资质:SC食品生产许可证 适宜人群:经期女性、体寒中老年、空调上班族、胃寒饮茶人群 不适宜人群:严重上火人群;孕期遵医嘱;婴幼儿不建议饮用 冲泡方式:温水/沸水冲泡,30秒出汤 配图:简约白底文字排版,无需复杂大图# 小黄姜普洱详情页分段单图极简交付版(750px宽,每段独立一张,直接发美工)
统一视觉标准
尺寸:宽750px,单张高800–1200px
色调:宣纸复古棕底+暖姜黄柔光
字体:大标题粗国风书法;卖点细黑体
合规:不提药效,只讲食疗体感、饮用感受
素材:实拍为主,简约国风线稿辅助

## 图1|首屏黄金海报(详情首屏)
主标题:百年非遗沱茶老字号 罗平小黄姜×5年无量山熟普
副标题:无糖温和姜熟普,专为体寒胃寒人群调配
痛点小字:手脚冰凉|经期不适|空调体寒|胃寒怕辣茶
角落标签:中华老字号·线下门店同步在售
配图:完整国风礼盒+通透暖茶汤居中

## 图2|痛点直击图(唤醒需求)
大标题:常年体寒胃寒,喝茶总踩这些坑?
四宫格分点+红叉:
1. 熏硫姜茶:辛辣烧心,喝完胃刺痛
2. 廉价碎普洱:茶梗杂料,苦涩伤胃
3. 含糖养生茶:糖分高,经期/控糖不敢喝
4. 简易拼凑款:姜片碎茶混合,风味割裂
收尾文案:百年老字号专属复配姜熟普,一次性解决全部困扰
配图:4组对应踩坑劣质茶实拍对比小图

## 图3|品牌信任背书图
大标题:沱茶创始中华老字号,非遗制茶代代传承
3个核心卖点短句:
1. 百年制茶底蕴,持有官方非遗制茶资质
2. 全国线下实体门店同步售卖,同源同款品质
3. 坚守古法工艺,不靠添加剂堆砌口感

## 图4|原料①罗平小黄姜板块
大标题:罗平核心产区小黄姜|姜来无忧头部企业直供
三点绿色对勾卖点:
✅山地原生老姜,无熏硫加工,农残严控
✅低温干姜精细研磨,姜香柔和不呛辣、不烧心
✅天然原材,无工业硫磺、调味添加
配图:罗平姜田实景、整块老姜、细腻干姜粉微距特写

## 图5|原料②无量山5年熟普板块
大标题:无量山高山5年陈普洱 古法渥堆特级熟普
三点绿色对勾卖点:
✅高山老树茶料,5年自然陈化,拒绝新茶碎渣
✅传统古法渥堆发酵,茶汤绵柔不苦不涩
✅完整茶料配比,无粗老茶梗,汤色透亮
配图:无量山茶园远景、陈年干茶、渥堆简易线稿、冲泡茶汤

## 图6|四大食疗温润优势(转化核心)
大标题:一杯温润姜熟普,缓解日常寒湿不适
四宫格国风图标短句:
1. 驱寒暖身:改善常年手脚冰凉
2. 舒缓胃寒:中和姜燥,胃寒友好
3. 经期暖饮:温和舒缓,替代重辣红糖姜茶
4. 日常祛湿:适配久坐空调房人群
底部小字温馨提示:本款为食疗养生袋泡茶,不可替代药物治疗
配图:暖黄色茶汤主视觉,搭配4个简约国风暖饮图标

## 图7|0蔗糖零添加 全人群安心喝
大标题:无糖无添加,多类人群放心饮用
红叉划除标识:❌蔗糖 ❌香精 ❌防腐剂 ❌人工调味
四类适配人群短句:
▫️减脂控糖人群:零糖无负担,替换甜饮料
▫️经期忌甜女生:温和暖身无糖分负担
▫️中老年养生:清淡天然,日常饮用无压力
▫️胃寒茶友:天然本味,饮用不烧心
配图:纯白极简冲泡实拍,干净无多余杂物

## 图8|全场景全天可冲泡
大标题:多场景随身暖饮,一年四季适配
四格场景实拍:
1. 晨起暖胃:早起温水冲泡唤醒肠胃
2. 办公常备:空调房驱散体内寒湿
3. 经期暖饮:温水慢泡舒缓不适
4. 饭后解腻:吃完油腻温润解腻
补充小字:沸水、温水、冷水均可泡,30秒快速出汤
配图:居家、办公室、女生桌面、秋冬窗边生活实拍图

## 图9|产品规格+国风礼盒包装
大标题:3g独立袋泡|一盒12包 自用送礼两相宜
规格文字:单袋3g三角茶包,12袋/盒,一盒可饮用12天
包装三大优势:
1. 复古老字号国风礼盒,送礼体面大气
2. 独立密封茶袋,锁鲜防潮不串味
3. 轻薄小袋,通勤出差随身便携
配图:整盒礼盒全景、散开独立茶包、单袋手持、礼盒送礼摆放效果图


## 图10|简易冲泡步骤指南
大标题:30秒快速出汤,冷热双泡都方便
四步短句:
1. 取1袋小黄姜普洱放入杯中
2. 倒入80–100℃热水,冷水可延长浸泡
3. 静置30秒–3分钟,茶汤金黄透亮即可
4. 一袋可反复续水2–3次
小贴士:体寒怕冷推荐热泡,温润效果更佳
配图:4步实拍分步冲泡示意图

## 图11|售后福利保障板块
大标题:附赠专属试喝装,先试后买无压力
3条售后保障:
1. 每盒搭配试喝装,体验不满意支持售后
2. 百年老字号线下同质货源,品质稳定统一
3. 包装破损、漏包免费补发
配图:礼盒+试喝装组合实拍

## 图12|底部收尾促单海报
主标题:百年非遗小黄姜熟普 无糖温润驱寒暖胃
引导短句:体寒、经期、上班族四季养生常备
底部CTA大字:立即下单,囤足全年暖身好茶
侧边标签小字:中华老字号|无硫原料|0蔗糖配方|附赠试喝
配图:礼盒+试喝装全景暖调氛围感图

## 图13|产品基础信息(详情最底部,平台必填)
标题:产品基础参数
产品名称:中华老字号非遗小黄姜普洱袋泡茶
配料:罗平干姜、无量山5年熟普
规格:3g×12袋/盒
储存:阴凉干燥处避光存放
保质期:48个月
资质:SC食品生产许可证
适宜人群:经期女性、体寒中老年、空调上班族、胃寒饮茶人群
不适宜人群:严重上火人群;孕期遵医嘱;婴幼儿不建议饮用
冲泡方式:温水/沸水冲泡,30秒出汤
配图:简约白底文字排版,无需复杂大图
小红书减脂科普内页,信息图,复古牛皮纸风格,版式精美,小红书笔记内页质感,信息层级清晰。画面比例3:4竖版,四周留8%安全边距。 背景:牛皮纸纹理背景,偏黄棕色#D4B896,表面有不规则手写文字暗纹和纸张纤维纹理,质感类似复古羊皮纸,纹理细腻均匀无渐变。 文字层级(逐字锁定,不得增删改字): 1. 画面顶部居中主标题:「你到底算不算胖」,白色字+3px黑色外描边,仓耳丰黑超粗黑体,字号占画面宽度约75%,字形饱满有力。 2. 主标题下方一个白色#FFFFFF圆角胶囊标签,胶囊内思源粗宋粗体黑色字:「女生标准体重对照表」,胶囊水平居中。 3. 中部左右等分为两栏,每栏2个身高卡片纵向排列,卡片之间留宽松间距;所有卡片等大等距,左右两栏水平基线对齐。 每个身高卡片结构:顶部一个白色#FFFFFF圆角胶囊内思源粗宋粗体黑色字显示身高,下方6行体重档位纵向均匀排列,每行左侧档位名、右侧数值,档位颜色规则: - 「消瘦体重」用翠绿色#2ECC71粗体 - 「明星体重」「绝美体重」用黑色粗体 - 「适宜体重」用芥末黄色#E8C84A荧光笔色块高亮+黑色粗体 - 「超重体重」「肥胖前期」用朱红色#E05A47粗体 左栏卡片: 第一卡(身高170cm): 消瘦体重 53.5kg 明星体重 54.9kg 绝美体重 57.8kg 适宜体重 60.7kg 超重体重 69.4kg 肥胖前期 75.2kg 第二卡(身高172cm): 消瘦体重 54.7kg 明星体重 56.2kg 绝美体重 59.2kg 适宜体重 62.1kg 超重体重 71.0kg 肥胖前期 77.0kg 右栏卡片: 第一卡(身高171cm): 消瘦体重 54.1kg 明星体重 55.6kg 绝美体重 58.5kg 适宜体重 61.5kg 超重体重 70.2kg 肥胖前期 76.1kg 第二卡(身高173cm): 消瘦体重 55.4kg 明星体重 56.9kg 绝美体重 59.9kg 适宜体重 62.9kg 超重体重 71.8kg 肥胖前期 77.9kg 插画元素:画面底部配一个Q版卡通女生头像,齐肩发、粉色上衣、圆脸,竖大拇指表情,可爱元气风格,尺寸适中不抢主体。 整体氛围:减脂科普、复古牛皮纸质感、数据表格清晰、排版工整对齐。画质:高清细腻,4K分辨率,文字清晰无锯齿,无二维码、无logo、无水印、无品牌名、无假英文、无乱码,所有文字精准无错字,引号内文字原样呈现。小红书减脂科普内页,信息图,复古牛皮纸风格,版式精美,小红书笔记内页质感,信息层级清晰。画面比例3:4竖版,四周留8%安全边距。

背景:牛皮纸纹理背景,偏黄棕色#D4B896,表面有不规则手写文字暗纹和纸张纤维纹理,质感类似复古羊皮纸,纹理细腻均匀无渐变。

文字层级(逐字锁定,不得增删改字):
1. 画面顶部居中主标题:「你到底算不算胖」,白色字+3px黑色外描边,仓耳丰黑超粗黑体,字号占画面宽度约75%,字形饱满有力。
2. 主标题下方一个白色#FFFFFF圆角胶囊标签,胶囊内思源粗宋粗体黑色字:「女生标准体重对照表」,胶囊水平居中。
3. 中部左右等分为两栏,每栏2个身高卡片纵向排列,卡片之间留宽松间距;所有卡片等大等距,左右两栏水平基线对齐。

每个身高卡片结构:顶部一个白色#FFFFFF圆角胶囊内思源粗宋粗体黑色字显示身高,下方6行体重档位纵向均匀排列,每行左侧档位名、右侧数值,档位颜色规则:
- 「消瘦体重」用翠绿色#2ECC71粗体
- 「明星体重」「绝美体重」用黑色粗体
- 「适宜体重」用芥末黄色#E8C84A荧光笔色块高亮+黑色粗体
- 「超重体重」「肥胖前期」用朱红色#E05A47粗体

左栏卡片:
第一卡(身高170cm):
消瘦体重 53.5kg
明星体重 54.9kg
绝美体重 57.8kg
适宜体重 60.7kg
超重体重 69.4kg
肥胖前期 75.2kg

第二卡(身高172cm):
消瘦体重 54.7kg
明星体重 56.2kg
绝美体重 59.2kg
适宜体重 62.1kg
超重体重 71.0kg
肥胖前期 77.0kg

右栏卡片:
第一卡(身高171cm):
消瘦体重 54.1kg
明星体重 55.6kg
绝美体重 58.5kg
适宜体重 61.5kg
超重体重 70.2kg
肥胖前期 76.1kg

第二卡(身高173cm):
消瘦体重 55.4kg
明星体重 56.9kg
绝美体重 59.9kg
适宜体重 62.9kg
超重体重 71.8kg
肥胖前期 77.9kg

插画元素:画面底部配一个Q版卡通女生头像,齐肩发、粉色上衣、圆脸,竖大拇指表情,可爱元气风格,尺寸适中不抢主体。

整体氛围:减脂科普、复古牛皮纸质感、数据表格清晰、排版工整对齐。画质:高清细腻,4K分辨率,文字清晰无锯齿,无二维码、无logo、无水印、无品牌名、无假英文、无乱码,所有文字精准无错字,引号内文字原样呈现。
3:4竖版,粉紫渐变卡通科普风,背景从左上角浅蓝色#E8F5FF线性渐变到右下角浅紫色#F3E5FF,无纹理无纸纹无噪点,干净平滑,4K高清。画面顶部约15%居中用黑色#000000超粗黑体(字重900有衬线感)显示文字"节食瘦5斤",下方用红色#E53935超粗黑体显示文字"只有1斤是脂肪"(字号同上行,两行居中对齐)。大标题下方约6%居中用黑色#000000常规黑体显示文字"90%的人都不知道的真相"。画面中部约45%放一张扁平卡通人物关系图:左侧一个卡通女生(棕色马尾穿运动服站在体重秤上开心笑体重秤数字显示下降5斤),中间一个红色#E53935大箭头从女生指向右侧,右侧一个大大的圆形饼图(饼图分三块:红色#E53935占20%标注"1斤脂肪",浅蓝色#81D4FA占60%标注"3斤水分",浅橙色#FFCC80占20%标注"1斤肌肉"),饼图旁边一个卡通女生(表情震惊嘴巴张大手指饼图)。画面下部约25%居中放一张扁平卡通插画:一个戴眼镜的女生坐在餐桌前,面前摆着一碗米饭一盘青菜一块鸡胸肉一杯牛奶,女生表情满足,旁边用红色#E53935三角形播放图标▶加黑色#000000粗黑体显示文字"别再节食了好好吃饭才是正解"。整体温柔治愈低饱和柔和,人物动漫好看关系图清晰数字冲击力强,无二维码无平台水印,不加任何品牌标识。文字精准无错字,主标题末尾不加逗号,数字编号后统一用顿号、禁用逗号,标点符号准确无误,排版对齐工整,字体清晰锐利,无乱码无重影。3:4竖版,粉紫渐变卡通科普风,背景从左上角浅蓝色#E8F5FF线性渐变到右下角浅紫色#F3E5FF,无纹理无纸纹无噪点,干净平滑,4K高清。画面顶部约15%居中用黑色#000000超粗黑体(字重900有衬线感)显示文字"节食瘦5斤",下方用红色#E53935超粗黑体显示文字"只有1斤是脂肪"(字号同上行,两行居中对齐)。大标题下方约6%居中用黑色#000000常规黑体显示文字"90%的人都不知道的真相"。画面中部约45%放一张扁平卡通人物关系图:左侧一个卡通女生(棕色马尾穿运动服站在体重秤上开心笑体重秤数字显示下降5斤),中间一个红色#E53935大箭头从女生指向右侧,右侧一个大大的圆形饼图(饼图分三块:红色#E53935占20%标注"1斤脂肪",浅蓝色#81D4FA占60%标注"3斤水分",浅橙色#FFCC80占20%标注"1斤肌肉"),饼图旁边一个卡通女生(表情震惊嘴巴张大手指饼图)。画面下部约25%居中放一张扁平卡通插画:一个戴眼镜的女生坐在餐桌前,面前摆着一碗米饭一盘青菜一块鸡胸肉一杯牛奶,女生表情满足,旁边用红色#E53935三角形播放图标▶加黑色#000000粗黑体显示文字"别再节食了好好吃饭才是正解"。整体温柔治愈低饱和柔和,人物动漫好看关系图清晰数字冲击力强,无二维码无平台水印,不加任何品牌标识。文字精准无错字,主标题末尾不加逗号,数字编号后统一用顿号、禁用逗号,标点符号准确无误,排版对齐工整,字体清晰锐利,无乱码无重影。
3:4 小红书竖版科普海报,外层浅薄荷绿浅菱形暗纹背景,内层米白色不规则撕纸毛边画布,居中对称排版,上下分层垂直构图。 顶部为超大字号主标题区,主标题文字为“不靠饿!2735减脂核心逻辑”,使用超大粗体深绿书法感圆润字体,版面视觉核心。 主标题下方为暖橙色二级标题“调体质 + 造自然热量差”,中等字号暖橙色字体,搭配浅橙色磨砂色块底纹。 中部为四个浅绿圆角卡片,采用两列两行排版,每个卡片配对应小图标和短句。 卡片一文字为“先辨体质,一人一方”,配人体辨识小图标。 卡片二文字为“调整饮食,自然热量差”,配餐盘小图标。 卡片三文字为“补足营养,保护代谢”,配鸡蛋小图标和鸡胸肉小图标。 卡片四文字为“坚守7不饮食,不伤脾胃”,配叶片小图标和盾牌小图标。 底部科普正文为“温和减脂,不是硬饿硬扛”,细体黑色常规字,分行宽松,阅读无压力。 画面边缘点缀少量真实食材小图标,包括薏米小图、山药小图、赤小豆小图。 整体国风轻度,贴合三伏体质减脂与祛湿食疗;手账温柔感,撕纸毛边底、低饱和浅绿底色;干货科普属性,逻辑框架清晰,专业不浮夸;简约轻量化,无繁杂特效、无网红花哨贴纸。 内层画布是不规则撕纸、毛边做旧肌理,外层浅绿菱形暗纹打底,增加层次感但不抢主体。 全部文字、食材图片居中对齐,对称排版,阅读舒适;四边大量留白,不会堆满内容,视觉清爽不压抑。 4K超清;文字无扭曲、无笔画错乱、字体完整清晰,所有汉字笔画标准无变形,字号分层规整,排版对齐工整,字体清晰。3:4 小红书竖版科普海报,外层浅薄荷绿浅菱形暗纹背景,内层米白色不规则撕纸毛边画布,居中对称排版,上下分层垂直构图。
顶部为超大字号主标题区,主标题文字为“不靠饿!2735减脂核心逻辑”,使用超大粗体深绿书法感圆润字体,版面视觉核心。
主标题下方为暖橙色二级标题“调体质 + 造自然热量差”,中等字号暖橙色字体,搭配浅橙色磨砂色块底纹。
中部为四个浅绿圆角卡片,采用两列两行排版,每个卡片配对应小图标和短句。
卡片一文字为“先辨体质,一人一方”,配人体辨识小图标。
卡片二文字为“调整饮食,自然热量差”,配餐盘小图标。
卡片三文字为“补足营养,保护代谢”,配鸡蛋小图标和鸡胸肉小图标。
卡片四文字为“坚守7不饮食,不伤脾胃”,配叶片小图标和盾牌小图标。
底部科普正文为“温和减脂,不是硬饿硬扛”,细体黑色常规字,分行宽松,阅读无压力。
画面边缘点缀少量真实食材小图标,包括薏米小图、山药小图、赤小豆小图。
整体国风轻度,贴合三伏体质减脂与祛湿食疗;手账温柔感,撕纸毛边底、低饱和浅绿底色;干货科普属性,逻辑框架清晰,专业不浮夸;简约轻量化,无繁杂特效、无网红花哨贴纸。
内层画布是不规则撕纸、毛边做旧肌理,外层浅绿菱形暗纹打底,增加层次感但不抢主体。
全部文字、食材图片居中对齐,对称排版,阅读舒适;四边大量留白,不会堆满内容,视觉清爽不压抑。
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# 小黄姜普洱详情页分段单图极简交付版(750px宽,每段独立一张,直接发美工) 统一视觉标准 尺寸:宽750px,单张高800–1200px 色调:宣纸复古棕底+暖姜黄柔光 字体:大标题粗国风书法;卖点细黑体 合规:不提药效,只讲食疗体感、饮用感受 素材:实拍为主,简约国风线稿辅助 ## 图1|首屏黄金海报(详情首屏) 主标题:百年非遗沱茶老字号 罗平小黄姜×5年无量山熟普 副标题:无糖温和姜熟普,专为体寒胃寒人群调配 痛点小字:手脚冰凉|经期不适|空调体寒|胃寒怕辣茶 角落标签:中华老字号·线下门店同步在售 配图:完整国风礼盒+通透暖茶汤居中 ## 图2|痛点直击图(唤醒需求) 大标题:常年体寒胃寒,喝茶总踩这些坑? 四宫格分点+红叉: 1. 熏硫姜茶:辛辣烧心,喝完胃刺痛 2. 廉价碎普洱:茶梗杂料,苦涩伤胃 3. 含糖养生茶:糖分高,经期/控糖不敢喝 4. 简易拼凑款:姜片碎茶混合,风味割裂 收尾文案:百年老字号专属复配姜熟普,一次性解决全部困扰 配图:4组对应踩坑劣质茶实拍对比小图 ## 图3|品牌信任背书图 大标题:沱茶创始中华老字号,非遗制茶代代传承 3个核心卖点短句: 1. 百年制茶底蕴,持有官方非遗制茶资质 2. 全国线下实体门店同步售卖,同源同款品质 3. 坚守古法工艺,不靠添加剂堆砌口感 ## 图4|原料①罗平小黄姜板块 大标题:罗平核心产区小黄姜|姜来无忧头部企业直供 三点绿色对勾卖点: ✅山地原生老姜,无熏硫加工,农残严控 ✅低温干姜精细研磨,姜香柔和不呛辣、不烧心 ✅天然原材,无工业硫磺、调味添加 配图:罗平姜田实景、整块老姜、细腻干姜粉微距特写 ## 图5|原料②无量山5年熟普板块 大标题:无量山高山5年陈普洱 古法渥堆特级熟普 三点绿色对勾卖点: ✅高山老树茶料,5年自然陈化,拒绝新茶碎渣 ✅传统古法渥堆发酵,茶汤绵柔不苦不涩 ✅完整茶料配比,无粗老茶梗,汤色透亮 配图:无量山茶园远景、陈年干茶、渥堆简易线稿、冲泡茶汤 ## 图6|四大食疗温润优势(转化核心) 大标题:一杯温润姜熟普,缓解日常寒湿不适 四宫格国风图标短句: 1. 驱寒暖身:改善常年手脚冰凉 2. 舒缓胃寒:中和姜燥,胃寒友好 3. 经期暖饮:温和舒缓,替代重辣红糖姜茶 4. 日常祛湿:适配久坐空调房人群 底部小字温馨提示:本款为食疗养生袋泡茶,不可替代药物治疗 配图:暖黄色茶汤主视觉,搭配4个简约国风暖饮图标 ## 图7|0蔗糖零添加 全人群安心喝 大标题:无糖无添加,多类人群放心饮用 红叉划除标识:❌蔗糖 ❌香精 ❌防腐剂 ❌人工调味 四类适配人群短句: ▫️减脂控糖人群:零糖无负担,替换甜饮料 ▫️经期忌甜女生:温和暖身无糖分负担 ▫️中老年养生:清淡天然,日常饮用无压力 ▫️胃寒茶友:天然本味,饮用不烧心 配图:纯白极简冲泡实拍,干净无多余杂物 ## 图8|全场景全天可冲泡 大标题:多场景随身暖饮,一年四季适配 四格场景实拍: 1. 晨起暖胃:早起温水冲泡唤醒肠胃 2. 办公常备:空调房驱散体内寒湿 3. 经期暖饮:温水慢泡舒缓不适 4. 饭后解腻:吃完油腻温润解腻 补充小字:沸水、温水、冷水均可泡,30秒快速出汤 配图:居家、办公室、女生桌面、秋冬窗边生活实拍图 ## 图9|产品规格+国风礼盒包装 大标题:3g独立袋泡|一盒12包 自用送礼两相宜 规格文字:单袋3g三角茶包,12袋/盒,一盒可饮用12天 包装三大优势: 1. 复古老字号国风礼盒,送礼体面大气 2. 独立密封茶袋,锁鲜防潮不串味 3. 轻薄小袋,通勤出差随身便携 配图:整盒礼盒全景、散开独立茶包、单袋手持、礼盒送礼摆放效果图 ## 图10|简易冲泡步骤指南 大标题:30秒快速出汤,冷热双泡都方便 四步短句: 1. 取1袋小黄姜普洱放入杯中 2. 倒入80–100℃热水,冷水可延长浸泡 3. 静置30秒–3分钟,茶汤金黄透亮即可 4. 一袋可反复续水2–3次 小贴士:体寒怕冷推荐热泡,温润效果更佳 配图:4步实拍分步冲泡示意图 ## 图11|售后福利保障板块 大标题:附赠专属试喝装,先试后买无压力 3条售后保障: 1. 每盒搭配试喝装,体验不满意支持售后 2. 百年老字号线下同质货源,品质稳定统一 3. 包装破损、漏包免费补发 配图:礼盒+试喝装组合实拍 ## 图12|底部收尾促单海报 主标题:百年非遗小黄姜熟普 无糖温润驱寒暖胃 引导短句:体寒、经期、上班族四季养生常备 底部CTA大字:立即下单,囤足全年暖身好茶 侧边标签小字:中华老字号|无硫原料|0蔗糖配方|附赠试喝 配图:礼盒+试喝装全景暖调氛围感图 ## 图13|产品基础信息(详情最底部,平台必填) 标题:产品基础参数 产品名称:中华老字号非遗小黄姜普洱袋泡茶 配料:罗平干姜、无量山5年熟普 规格:3g×12袋/盒 储存:阴凉干燥处避光存放 保质期:48个月 资质:SC食品生产许可证 适宜人群:经期女性、体寒中老年、空调上班族、胃寒饮茶人群 不适宜人群:严重上火人群;孕期遵医嘱;婴幼儿不建议饮用 冲泡方式:温水/沸水冲泡,30秒出汤 配图:简约白底文字排版,无需复杂大图# 小黄姜普洱详情页分段单图极简交付版(750px宽,每段独立一张,直接发美工)
统一视觉标准
尺寸:宽750px,单张高800–1200px
色调:宣纸复古棕底+暖姜黄柔光
字体:大标题粗国风书法;卖点细黑体
合规:不提药效,只讲食疗体感、饮用感受
素材:实拍为主,简约国风线稿辅助

## 图1|首屏黄金海报(详情首屏)
主标题:百年非遗沱茶老字号 罗平小黄姜×5年无量山熟普
副标题:无糖温和姜熟普,专为体寒胃寒人群调配
痛点小字:手脚冰凉|经期不适|空调体寒|胃寒怕辣茶
角落标签:中华老字号·线下门店同步在售
配图:完整国风礼盒+通透暖茶汤居中

## 图2|痛点直击图(唤醒需求)
大标题:常年体寒胃寒,喝茶总踩这些坑?
四宫格分点+红叉:
1. 熏硫姜茶:辛辣烧心,喝完胃刺痛
2. 廉价碎普洱:茶梗杂料,苦涩伤胃
3. 含糖养生茶:糖分高,经期/控糖不敢喝
4. 简易拼凑款:姜片碎茶混合,风味割裂
收尾文案:百年老字号专属复配姜熟普,一次性解决全部困扰
配图:4组对应踩坑劣质茶实拍对比小图

## 图3|品牌信任背书图
大标题:沱茶创始中华老字号,非遗制茶代代传承
3个核心卖点短句:
1. 百年制茶底蕴,持有官方非遗制茶资质
2. 全国线下实体门店同步售卖,同源同款品质
3. 坚守古法工艺,不靠添加剂堆砌口感

## 图4|原料①罗平小黄姜板块
大标题:罗平核心产区小黄姜|姜来无忧头部企业直供
三点绿色对勾卖点:
✅山地原生老姜,无熏硫加工,农残严控
✅低温干姜精细研磨,姜香柔和不呛辣、不烧心
✅天然原材,无工业硫磺、调味添加
配图:罗平姜田实景、整块老姜、细腻干姜粉微距特写

## 图5|原料②无量山5年熟普板块
大标题:无量山高山5年陈普洱 古法渥堆特级熟普
三点绿色对勾卖点:
✅高山老树茶料,5年自然陈化,拒绝新茶碎渣
✅传统古法渥堆发酵,茶汤绵柔不苦不涩
✅完整茶料配比,无粗老茶梗,汤色透亮
配图:无量山茶园远景、陈年干茶、渥堆简易线稿、冲泡茶汤

## 图6|四大食疗温润优势(转化核心)
大标题:一杯温润姜熟普,缓解日常寒湿不适
四宫格国风图标短句:
1. 驱寒暖身:改善常年手脚冰凉
2. 舒缓胃寒:中和姜燥,胃寒友好
3. 经期暖饮:温和舒缓,替代重辣红糖姜茶
4. 日常祛湿:适配久坐空调房人群
底部小字温馨提示:本款为食疗养生袋泡茶,不可替代药物治疗
配图:暖黄色茶汤主视觉,搭配4个简约国风暖饮图标

## 图7|0蔗糖零添加 全人群安心喝
大标题:无糖无添加,多类人群放心饮用
红叉划除标识:❌蔗糖 ❌香精 ❌防腐剂 ❌人工调味
四类适配人群短句:
▫️减脂控糖人群:零糖无负担,替换甜饮料
▫️经期忌甜女生:温和暖身无糖分负担
▫️中老年养生:清淡天然,日常饮用无压力
▫️胃寒茶友:天然本味,饮用不烧心
配图:纯白极简冲泡实拍,干净无多余杂物

## 图8|全场景全天可冲泡
大标题:多场景随身暖饮,一年四季适配
四格场景实拍:
1. 晨起暖胃:早起温水冲泡唤醒肠胃
2. 办公常备:空调房驱散体内寒湿
3. 经期暖饮:温水慢泡舒缓不适
4. 饭后解腻:吃完油腻温润解腻
补充小字:沸水、温水、冷水均可泡,30秒快速出汤
配图:居家、办公室、女生桌面、秋冬窗边生活实拍图

## 图9|产品规格+国风礼盒包装
大标题:3g独立袋泡|一盒12包 自用送礼两相宜
规格文字:单袋3g三角茶包,12袋/盒,一盒可饮用12天
包装三大优势:
1. 复古老字号国风礼盒,送礼体面大气
2. 独立密封茶袋,锁鲜防潮不串味
3. 轻薄小袋,通勤出差随身便携
配图:整盒礼盒全景、散开独立茶包、单袋手持、礼盒送礼摆放效果图


## 图10|简易冲泡步骤指南
大标题:30秒快速出汤,冷热双泡都方便
四步短句:
1. 取1袋小黄姜普洱放入杯中
2. 倒入80–100℃热水,冷水可延长浸泡
3. 静置30秒–3分钟,茶汤金黄透亮即可
4. 一袋可反复续水2–3次
小贴士:体寒怕冷推荐热泡,温润效果更佳
配图:4步实拍分步冲泡示意图

## 图11|售后福利保障板块
大标题:附赠专属试喝装,先试后买无压力
3条售后保障:
1. 每盒搭配试喝装,体验不满意支持售后
2. 百年老字号线下同质货源,品质稳定统一
3. 包装破损、漏包免费补发
配图:礼盒+试喝装组合实拍

## 图12|底部收尾促单海报
主标题:百年非遗小黄姜熟普 无糖温润驱寒暖胃
引导短句:体寒、经期、上班族四季养生常备
底部CTA大字:立即下单,囤足全年暖身好茶
侧边标签小字:中华老字号|无硫原料|0蔗糖配方|附赠试喝
配图:礼盒+试喝装全景暖调氛围感图

## 图13|产品基础信息(详情最底部,平台必填)
标题:产品基础参数
产品名称:中华老字号非遗小黄姜普洱袋泡茶
配料:罗平干姜、无量山5年熟普
规格:3g×12袋/盒
储存:阴凉干燥处避光存放
保质期:48个月
资质:SC食品生产许可证
适宜人群:经期女性、体寒中老年、空调上班族、胃寒饮茶人群
不适宜人群:严重上火人群;孕期遵医嘱;婴幼儿不建议饮用
冲泡方式:温水/沸水冲泡,30秒出汤
配图:简约白底文字排版,无需复杂大图
# 小黄姜普洱详情页分段单图极简交付版(750px宽,每段独立一张,直接发美工) 统一视觉标准 尺寸:宽750px,单张高800–1200px 色调:宣纸复古棕底+暖姜黄柔光 字体:大标题粗国风书法;卖点细黑体 合规:不提药效,只讲食疗体感、饮用感受 素材:实拍为主,简约国风线稿辅助 ## 图1|首屏黄金海报(详情首屏) 主标题:百年非遗沱茶老字号 罗平小黄姜×5年无量山熟普 副标题:无糖温和姜熟普,专为体寒胃寒人群调配 痛点小字:手脚冰凉|经期不适|空调体寒|胃寒怕辣茶 角落标签:中华老字号·线下门店同步在售 配图:完整国风礼盒+通透暖茶汤居中 ## 图2|痛点直击图(唤醒需求) 大标题:常年体寒胃寒,喝茶总踩这些坑? 四宫格分点+红叉: 1. 熏硫姜茶:辛辣烧心,喝完胃刺痛 2. 廉价碎普洱:茶梗杂料,苦涩伤胃 3. 含糖养生茶:糖分高,经期/控糖不敢喝 4. 简易拼凑款:姜片碎茶混合,风味割裂 收尾文案:百年老字号专属复配姜熟普,一次性解决全部困扰 配图:4组对应踩坑劣质茶实拍对比小图 ## 图3|品牌信任背书图 大标题:沱茶创始中华老字号,非遗制茶代代传承 3个核心卖点短句: 1. 百年制茶底蕴,持有官方非遗制茶资质 2. 全国线下实体门店同步售卖,同源同款品质 3. 坚守古法工艺,不靠添加剂堆砌口感 ## 图4|原料①罗平小黄姜板块 大标题:罗平核心产区小黄姜|姜来无忧头部企业直供 三点绿色对勾卖点: ✅山地原生老姜,无熏硫加工,农残严控 ✅低温干姜精细研磨,姜香柔和不呛辣、不烧心 ✅天然原材,无工业硫磺、调味添加 配图:罗平姜田实景、整块老姜、细腻干姜粉微距特写 ## 图5|原料②无量山5年熟普板块 大标题:无量山高山5年陈普洱 古法渥堆特级熟普 三点绿色对勾卖点: ✅高山老树茶料,5年自然陈化,拒绝新茶碎渣 ✅传统古法渥堆发酵,茶汤绵柔不苦不涩 ✅完整茶料配比,无粗老茶梗,汤色透亮 配图:无量山茶园远景、陈年干茶、渥堆简易线稿、冲泡茶汤 ## 图6|四大食疗温润优势(转化核心) 大标题:一杯温润姜熟普,缓解日常寒湿不适 四宫格国风图标短句: 1. 驱寒暖身:改善常年手脚冰凉 2. 舒缓胃寒:中和姜燥,胃寒友好 3. 经期暖饮:温和舒缓,替代重辣红糖姜茶 4. 日常祛湿:适配久坐空调房人群 底部小字温馨提示:本款为食疗养生袋泡茶,不可替代药物治疗 配图:暖黄色茶汤主视觉,搭配4个简约国风暖饮图标 ## 图7|0蔗糖零添加 全人群安心喝 大标题:无糖无添加,多类人群放心饮用 红叉划除标识:❌蔗糖 ❌香精 ❌防腐剂 ❌人工调味 四类适配人群短句: ▫️减脂控糖人群:零糖无负担,替换甜饮料 ▫️经期忌甜女生:温和暖身无糖分负担 ▫️中老年养生:清淡天然,日常饮用无压力 ▫️胃寒茶友:天然本味,饮用不烧心 配图:纯白极简冲泡实拍,干净无多余杂物 ## 图8|全场景全天可冲泡 大标题:多场景随身暖饮,一年四季适配 四格场景实拍: 1. 晨起暖胃:早起温水冲泡唤醒肠胃 2. 办公常备:空调房驱散体内寒湿 3. 经期暖饮:温水慢泡舒缓不适 4. 饭后解腻:吃完油腻温润解腻 补充小字:沸水、温水、冷水均可泡,30秒快速出汤 配图:居家、办公室、女生桌面、秋冬窗边生活实拍图 ## 图9|产品规格+国风礼盒包装 大标题:3g独立袋泡|一盒12包 自用送礼两相宜 规格文字:单袋3g三角茶包,12袋/盒,一盒可饮用12天 包装三大优势: 1. 复古老字号国风礼盒,送礼体面大气 2. 独立密封茶袋,锁鲜防潮不串味 3. 轻薄小袋,通勤出差随身便携 配图:整盒礼盒全景、散开独立茶包、单袋手持、礼盒送礼摆放效果图 ## 图10|简易冲泡步骤指南 大标题:30秒快速出汤,冷热双泡都方便 四步短句: 1. 取1袋小黄姜普洱放入杯中 2. 倒入80–100℃热水,冷水可延长浸泡 3. 静置30秒–3分钟,茶汤金黄透亮即可 4. 一袋可反复续水2–3次 小贴士:体寒怕冷推荐热泡,温润效果更佳 配图:4步实拍分步冲泡示意图 ## 图11|售后福利保障板块 大标题:附赠专属试喝装,先试后买无压力 3条售后保障: 1. 每盒搭配试喝装,体验不满意支持售后 2. 百年老字号线下同质货源,品质稳定统一 3. 包装破损、漏包免费补发 配图:礼盒+试喝装组合实拍 ## 图12|底部收尾促单海报 主标题:百年非遗小黄姜熟普 无糖温润驱寒暖胃 引导短句:体寒、经期、上班族四季养生常备 底部CTA大字:立即下单,囤足全年暖身好茶 侧边标签小字:中华老字号|无硫原料|0蔗糖配方|附赠试喝 配图:礼盒+试喝装全景暖调氛围感图 ## 图13|产品基础信息(详情最底部,平台必填) 标题:产品基础参数 产品名称:中华老字号非遗小黄姜普洱袋泡茶 配料:罗平干姜、无量山5年熟普 规格:3g×12袋/盒 储存:阴凉干燥处避光存放 保质期:48个月 资质:SC食品生产许可证 适宜人群:经期女性、体寒中老年、空调上班族、胃寒饮茶人群 不适宜人群:严重上火人群;孕期遵医嘱;婴幼儿不建议饮用 冲泡方式:温水/沸水冲泡,30秒出汤 配图:简约白底文字排版,无需复杂大图# 小黄姜普洱详情页分段单图极简交付版(750px宽,每段独立一张,直接发美工)
统一视觉标准
尺寸:宽750px,单张高800–1200px
色调:宣纸复古棕底+暖姜黄柔光
字体:大标题粗国风书法;卖点细黑体
合规:不提药效,只讲食疗体感、饮用感受
素材:实拍为主,简约国风线稿辅助

## 图1|首屏黄金海报(详情首屏)
主标题:百年非遗沱茶老字号 罗平小黄姜×5年无量山熟普
副标题:无糖温和姜熟普,专为体寒胃寒人群调配
痛点小字:手脚冰凉|经期不适|空调体寒|胃寒怕辣茶
角落标签:中华老字号·线下门店同步在售
配图:完整国风礼盒+通透暖茶汤居中

## 图2|痛点直击图(唤醒需求)
大标题:常年体寒胃寒,喝茶总踩这些坑?
四宫格分点+红叉:
1. 熏硫姜茶:辛辣烧心,喝完胃刺痛
2. 廉价碎普洱:茶梗杂料,苦涩伤胃
3. 含糖养生茶:糖分高,经期/控糖不敢喝
4. 简易拼凑款:姜片碎茶混合,风味割裂
收尾文案:百年老字号专属复配姜熟普,一次性解决全部困扰
配图:4组对应踩坑劣质茶实拍对比小图

## 图3|品牌信任背书图
大标题:沱茶创始中华老字号,非遗制茶代代传承
3个核心卖点短句:
1. 百年制茶底蕴,持有官方非遗制茶资质
2. 全国线下实体门店同步售卖,同源同款品质
3. 坚守古法工艺,不靠添加剂堆砌口感

## 图4|原料①罗平小黄姜板块
大标题:罗平核心产区小黄姜|姜来无忧头部企业直供
三点绿色对勾卖点:
✅山地原生老姜,无熏硫加工,农残严控
✅低温干姜精细研磨,姜香柔和不呛辣、不烧心
✅天然原材,无工业硫磺、调味添加
配图:罗平姜田实景、整块老姜、细腻干姜粉微距特写

## 图5|原料②无量山5年熟普板块
大标题:无量山高山5年陈普洱 古法渥堆特级熟普
三点绿色对勾卖点:
✅高山老树茶料,5年自然陈化,拒绝新茶碎渣
✅传统古法渥堆发酵,茶汤绵柔不苦不涩
✅完整茶料配比,无粗老茶梗,汤色透亮
配图:无量山茶园远景、陈年干茶、渥堆简易线稿、冲泡茶汤

## 图6|四大食疗温润优势(转化核心)
大标题:一杯温润姜熟普,缓解日常寒湿不适
四宫格国风图标短句:
1. 驱寒暖身:改善常年手脚冰凉
2. 舒缓胃寒:中和姜燥,胃寒友好
3. 经期暖饮:温和舒缓,替代重辣红糖姜茶
4. 日常祛湿:适配久坐空调房人群
底部小字温馨提示:本款为食疗养生袋泡茶,不可替代药物治疗
配图:暖黄色茶汤主视觉,搭配4个简约国风暖饮图标

## 图7|0蔗糖零添加 全人群安心喝
大标题:无糖无添加,多类人群放心饮用
红叉划除标识:❌蔗糖 ❌香精 ❌防腐剂 ❌人工调味
四类适配人群短句:
▫️减脂控糖人群:零糖无负担,替换甜饮料
▫️经期忌甜女生:温和暖身无糖分负担
▫️中老年养生:清淡天然,日常饮用无压力
▫️胃寒茶友:天然本味,饮用不烧心
配图:纯白极简冲泡实拍,干净无多余杂物

## 图8|全场景全天可冲泡
大标题:多场景随身暖饮,一年四季适配
四格场景实拍:
1. 晨起暖胃:早起温水冲泡唤醒肠胃
2. 办公常备:空调房驱散体内寒湿
3. 经期暖饮:温水慢泡舒缓不适
4. 饭后解腻:吃完油腻温润解腻
补充小字:沸水、温水、冷水均可泡,30秒快速出汤
配图:居家、办公室、女生桌面、秋冬窗边生活实拍图

## 图9|产品规格+国风礼盒包装
大标题:3g独立袋泡|一盒12包 自用送礼两相宜
规格文字:单袋3g三角茶包,12袋/盒,一盒可饮用12天
包装三大优势:
1. 复古老字号国风礼盒,送礼体面大气
2. 独立密封茶袋,锁鲜防潮不串味
3. 轻薄小袋,通勤出差随身便携
配图:整盒礼盒全景、散开独立茶包、单袋手持、礼盒送礼摆放效果图


## 图10|简易冲泡步骤指南
大标题:30秒快速出汤,冷热双泡都方便
四步短句:
1. 取1袋小黄姜普洱放入杯中
2. 倒入80–100℃热水,冷水可延长浸泡
3. 静置30秒–3分钟,茶汤金黄透亮即可
4. 一袋可反复续水2–3次
小贴士:体寒怕冷推荐热泡,温润效果更佳
配图:4步实拍分步冲泡示意图

## 图11|售后福利保障板块
大标题:附赠专属试喝装,先试后买无压力
3条售后保障:
1. 每盒搭配试喝装,体验不满意支持售后
2. 百年老字号线下同质货源,品质稳定统一
3. 包装破损、漏包免费补发
配图:礼盒+试喝装组合实拍

## 图12|底部收尾促单海报
主标题:百年非遗小黄姜熟普 无糖温润驱寒暖胃
引导短句:体寒、经期、上班族四季养生常备
底部CTA大字:立即下单,囤足全年暖身好茶
侧边标签小字:中华老字号|无硫原料|0蔗糖配方|附赠试喝
配图:礼盒+试喝装全景暖调氛围感图

## 图13|产品基础信息(详情最底部,平台必填)
标题:产品基础参数
产品名称:中华老字号非遗小黄姜普洱袋泡茶
配料:罗平干姜、无量山5年熟普
规格:3g×12袋/盒
储存:阴凉干燥处避光存放
保质期:48个月
资质:SC食品生产许可证
适宜人群:经期女性、体寒中老年、空调上班族、胃寒饮茶人群
不适宜人群:严重上火人群;孕期遵医嘱;婴幼儿不建议饮用
冲泡方式:温水/沸水冲泡,30秒出汤
配图:简约白底文字排版,无需复杂大图
小红书科普笔记封面,插图大字风格,ins清新温暖风,版式精美,小红书笔记封面质感,信息层级清晰,适合信息流点击。主标题必须完整呈现且为画面顶部视觉中心,逐字锁定:「🔥 经期保暖护理全攻略」。主标题字号占画面约22%视觉权重,清晰可读,不得增删改字。副标题小字:「告别冷痛,暖乎乎过经期」。正文分三大区块完整呈现所有文字,逐字锁定不得删减: 【🫖 热敷暖腹】 用暖水袋或暖贴敷于小腹,每次15-20分钟 促进局部血液循环,缓解冷痛不适 【🦶 泡脚驱寒】 睡前用40℃左右温水泡脚15-20分钟 可加生姜片/艾叶,暖身助眠 【🥣 暖身饮食】 多喝温水、红糖姜茶、红枣桂圆汤 少吃生冷寒凉食物,注意腹部保暖 💡 小提示:经期避免受凉、久坐不动,适当走动更舒服~ 背景:暖橘粉渐变弥散底,温暖治愈,非黄底。文字排版:扁平粗黑体标题,正文为清晰易读的圆体或黑体,分三段式卡片布局,每类用不同浅色块或细线框区分。每个区块配一个极简扁平小插画(暖水袋、泡脚桶、红糖姜茶杯的简笔画,小巧可爱不抢文字)。装饰:每区块标题前配对应emoji,整体克制有层次,手绘细线框、波浪下划线、小爱心点缀。整体氛围:温暖治愈的女性养生科普感,干净清爽有温度。画质:高清细腻,信息层级清晰,主标题与背景强对比,所有文字完整处于安全区内不可裁切,四周留安全边距。画面比例3:4,4K。小红书科普笔记封面,插图大字风格,ins清新温暖风,版式精美,小红书笔记封面质感,信息层级清晰,适合信息流点击。主标题必须完整呈现且为画面顶部视觉中心,逐字锁定:「🔥 经期保暖护理全攻略」。主标题字号占画面约22%视觉权重,清晰可读,不得增删改字。副标题小字:「告别冷痛,暖乎乎过经期」。正文分三大区块完整呈现所有文字,逐字锁定不得删减:

【🫖 热敷暖腹】
用暖水袋或暖贴敷于小腹,每次15-20分钟
促进局部血液循环,缓解冷痛不适

【🦶 泡脚驱寒】
睡前用40℃左右温水泡脚15-20分钟
可加生姜片/艾叶,暖身助眠

【🥣 暖身饮食】
多喝温水、红糖姜茶、红枣桂圆汤
少吃生冷寒凉食物,注意腹部保暖

💡 小提示:经期避免受凉、久坐不动,适当走动更舒服~

背景:暖橘粉渐变弥散底,温暖治愈,非黄底。文字排版:扁平粗黑体标题,正文为清晰易读的圆体或黑体,分三段式卡片布局,每类用不同浅色块或细线框区分。每个区块配一个极简扁平小插画(暖水袋、泡脚桶、红糖姜茶杯的简笔画,小巧可爱不抢文字)。装饰:每区块标题前配对应emoji,整体克制有层次,手绘细线框、波浪下划线、小爱心点缀。整体氛围:温暖治愈的女性养生科普感,干净清爽有温度。画质:高清细腻,信息层级清晰,主标题与背景强对比,所有文字完整处于安全区内不可裁切,四周留安全边距。画面比例3:4,4K。