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[商品] 非实物服务类,桔香园酒店自行车赛接待服务;无产品实物…

[商品] 非实物服务类,桔香园酒店自行车赛接待服务;无产品实物图,以餐食插画+时间轴卡片呈现。 [画面] 页面目标:赛事专属餐饮页,讲清科学补给理念、福利与全时段餐品。构图:上下竖版,顶部理念+福利,

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2026.09.02
小红书3:4竖版健康饮食服务种草海报,风格11浅绿商务健康风,整体干净清爽,商务温和,所有卡片圆角统一,无杂乱装饰,4K高清,图文互不遮挡。 【背景层】 底层为#EAF7EF过渡至#F7FFF9的浅绿柔和径向渐变,画面四角点缀低透明度浅绿圆形气泡与极简叶片,不遮挡主体内容。 【顶部区域】 顶部居中放置L1超粗主标题,色值#6BCB77,文字内容:"必搭一对一定制饮食方案",无衬线思源黑体,字号醒目。 主标题下方深灰色副标题:"无论自己做/食堂/外卖党 饮食方案轻松好执行"。 【画面上半部分 - 横向3张餐食卡片】 画面上半部分横向均等排列3张白色悬浮圆角卡片,#A8E6CF浅薄荷绿细描边,带浅灰微阴影: - 第一张:实拍风格的居家家常菜插画,餐食丰富有食欲,非寡淡水煮菜 - 第二张:实拍风格的公司食堂餐插画,餐食丰富有食欲 - 第三张:实拍风格的外卖便当插画,餐食丰富有食欲 【画面下半部分 - 左右分栏两张卡片】 画面下半部分左右分栏,两张白色悬浮圆角卡片,浅绿细描边,带浅灰微阴影: 左侧卡片: - 纵向排列5个带绿色对勾的卖点条目,文字分别为: 1. "老师负责" 2. "情绪价值满满" 3. "轻松好坚持" 4. "状态稳步改善" 5. "不节食不挨饿" - 每个条目配绿色对勾小图标 右侧卡片: - 手绘微信聊天界面截图风格,呈现饮食顾问与学员的日常对话 - 学员反馈文案:"不强制,挺轻松的"、"有问有答很耐心,像朋友一样" - 聊天气泡手绘风格,绿色和白色气泡搭配 【底部区域】 底部为#FFEDA3奶油黄通栏圆角横幅,横幅内加粗黑色slogan:"贴合日常的方案,才更容易长期坚持",字体醒目。 横幅下方放置「必搭健康」品牌标识栏,品牌名清晰呈现。 【最底端】 页面最底端#666666浅灰色极小免责字:"本文仅日常饮食调养科普,不替代专业诊疗",字号很小但可读。 【整体风格】 配色仅使用指定色值:#EAF7EF、#F7FFF9、#A8E6CF、#6BCB77、#FFEDA3、#666666、白色、黑色、深灰色。无衬线思源黑体。版式精美,信息层级分明,小红书种草风格,商务温和,干净清爽。 画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容,不得出现空白框、空白占位、横线待填写区域、空列表项、空单元格;确保是完整可用的成品海报而非待填写模板。 画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现,方块中央标注"二维码占位"文字,严禁生成任何可识别的二维码图案。 画面中所有数字必须精确渲染,不得错位、遗漏或编造。小红书3:4竖版健康饮食服务种草海报,风格11浅绿商务健康风,整体干净清爽,商务温和,所有卡片圆角统一,无杂乱装饰,4K高清,图文互不遮挡。

【背景层】
底层为#EAF7EF过渡至#F7FFF9的浅绿柔和径向渐变,画面四角点缀低透明度浅绿圆形气泡与极简叶片,不遮挡主体内容。

【顶部区域】
顶部居中放置L1超粗主标题,色值#6BCB77,文字内容:"必搭一对一定制饮食方案",无衬线思源黑体,字号醒目。
主标题下方深灰色副标题:"无论自己做/食堂/外卖党 饮食方案轻松好执行"。

【画面上半部分 - 横向3张餐食卡片】
画面上半部分横向均等排列3张白色悬浮圆角卡片,#A8E6CF浅薄荷绿细描边,带浅灰微阴影:
- 第一张:实拍风格的居家家常菜插画,餐食丰富有食欲,非寡淡水煮菜
- 第二张:实拍风格的公司食堂餐插画,餐食丰富有食欲
- 第三张:实拍风格的外卖便当插画,餐食丰富有食欲

【画面下半部分 - 左右分栏两张卡片】
画面下半部分左右分栏,两张白色悬浮圆角卡片,浅绿细描边,带浅灰微阴影:

左侧卡片:
- 纵向排列5个带绿色对勾的卖点条目,文字分别为:
  1. "老师负责"
  2. "情绪价值满满"
  3. "轻松好坚持"
  4. "状态稳步改善"
  5. "不节食不挨饿"
- 每个条目配绿色对勾小图标

右侧卡片:
- 手绘微信聊天界面截图风格,呈现饮食顾问与学员的日常对话
- 学员反馈文案:"不强制,挺轻松的"、"有问有答很耐心,像朋友一样"
- 聊天气泡手绘风格,绿色和白色气泡搭配

【底部区域】
底部为#FFEDA3奶油黄通栏圆角横幅,横幅内加粗黑色slogan:"贴合日常的方案,才更容易长期坚持",字体醒目。
横幅下方放置「必搭健康」品牌标识栏,品牌名清晰呈现。

【最底端】
页面最底端#666666浅灰色极小免责字:"本文仅日常饮食调养科普,不替代专业诊疗",字号很小但可读。

【整体风格】
配色仅使用指定色值:#EAF7EF、#F7FFF9、#A8E6CF、#6BCB77、#FFEDA3、#666666、白色、黑色、深灰色。无衬线思源黑体。版式精美,信息层级分明,小红书种草风格,商务温和,干净清爽。

画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容,不得出现空白框、空白占位、横线待填写区域、空列表项、空单元格;确保是完整可用的成品海报而非待填写模板。
画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现,方块中央标注"二维码占位"文字,严禁生成任何可识别的二维码图案。
画面中所有数字必须精确渲染,不得错位、遗漏或编造。
快手竖版课程招生海报,9:16比例,清爽健康饮食主题风格。 画面主视觉:清新渐变背景(薄荷绿+暖橙渐变),中央偏上位置超大粗体主标题,配健康食材装饰元素(新鲜蔬菜、水果、餐盘、量杯等简约插画元素),整体干净明亮、有食欲感。 文案层级(必须完整呈现,文字清晰可读): - 主标题(超大字号粗体,视觉焦点):"7天饮食方案定制体验" - 副标题(主标题下方,中等字号):"体质问卷 → 专属三餐食谱" - 右上角角标(橙红色爆炸贴/圆角标签,醒目突出):"新客体验价 ¥9.9" - 底部小字(底部居中或底栏):"每日三餐照着吃" 版式结构:顶部主标题区 + 中部健康食材/餐盘插画主视觉 + 下方2-3个小亮点标签(如"科学定制""个性化食谱""轻松执行",配小图标)+ 底部引导语。画面中不出现二维码、二维码占位符或任何扫码相关区域。 配色:薄荷绿为主色,暖橙色为点缀色,白色卡片承载信息,整体清爽健康有活力,贴合饮食管理/健康减脂主题。 风格:扁平插画风格,现代简约,信息层级分明,版式精美,适合快手信息流竖版滑动浏览,第一眼抓住眼球。 数字精确约束:画面中"¥9.9""7天"等所有数字必须精确渲染,不得错位、遗漏或编造。 内容填充约束:画面中所有信息区域、亮点标签、卡片模块必须填充完整合理的内容,不得出现空白框、空白占位、横线待填写区域、空列表项、空单元格;确保是完整可用的成品海报而非待填写模板。快手竖版课程招生海报,9:16比例,清爽健康饮食主题风格。

画面主视觉:清新渐变背景(薄荷绿+暖橙渐变),中央偏上位置超大粗体主标题,配健康食材装饰元素(新鲜蔬菜、水果、餐盘、量杯等简约插画元素),整体干净明亮、有食欲感。

文案层级(必须完整呈现,文字清晰可读):
- 主标题(超大字号粗体,视觉焦点):"7天饮食方案定制体验"
- 副标题(主标题下方,中等字号):"体质问卷 → 专属三餐食谱"
- 右上角角标(橙红色爆炸贴/圆角标签,醒目突出):"新客体验价 ¥9.9"
- 底部小字(底部居中或底栏):"每日三餐照着吃"

版式结构:顶部主标题区 + 中部健康食材/餐盘插画主视觉 + 下方2-3个小亮点标签(如"科学定制""个性化食谱""轻松执行",配小图标)+ 底部引导语。画面中不出现二维码、二维码占位符或任何扫码相关区域。

配色:薄荷绿为主色,暖橙色为点缀色,白色卡片承载信息,整体清爽健康有活力,贴合饮食管理/健康减脂主题。

风格:扁平插画风格,现代简约,信息层级分明,版式精美,适合快手信息流竖版滑动浏览,第一眼抓住眼球。

数字精确约束:画面中"¥9.9""7天"等所有数字必须精确渲染,不得错位、遗漏或编造。

内容填充约束:画面中所有信息区域、亮点标签、卡片模块必须填充完整合理的内容,不得出现空白框、空白占位、横线待填写区域、空列表项、空单元格;确保是完整可用的成品海报而非待填写模板。
参考图版式复刻,将原第1周营养食谱替换为第2周食谱内容,保持原图的绿色系配色、米色背景、食物插画风格、健身男生人物形象、整体版式骨架和分区结构不变。 画面顶部主标题改为"第2周 | 营养食谱",副标题改为"均衡营养 科学搭配一周饮食"。 早餐任选区改为3条: 1. 燕麦牛奶、水煮蛋、猕猴桃 2. 小米杂粮粥、蒸蛋、核桃 3. 全麦馒头、豆浆、鸡蛋 上午加餐改为:坚果、梨 午餐表格区Day1-Day7全部替换为Day8-Day14: Day8:杂粮饭、蒜蓉牡蛎、炒菠菜、金针菇汤 Day9:糙米饭、瘦牛肉芦笋、凉拌黄瓜、番茄蛋汤 Day10:杂粮饭、白灼虾、蒜蓉生菜、山药木耳 Day11:米饭、香煎鳕鱼、凉拌裙带菜、炒油麦菜 Day12:荞麦饭、瘦猪肉炖萝卜、白灼秋葵、菌菇汤 Day13:杂粮饭、扇贝炒青椒、炒苋菜、冬瓜汤 Day14:杂粮饭、牛腩土豆、清炒小白菜、胡萝卜丝 下午加餐改为:柚子、无糖酸奶 晚餐表格区Day1-Day7全部替换为Day8-Day14: Day8:红薯、虾仁豆腐煲、娃娃菜 Day9:玉米、鸡肉菌菇汤、凉拌菠菜 Day10:山药、瘦牛肉片、炒芥兰 Day11:南瓜、鸡蛋西葫芦、海带豆腐汤 Day12:杂粮馒头、白灼虾、炒茼蒿 Day13:红薯、蛤蜊豆腐、凉拌秋葵 Day14:玉米、鱼肉炒菜花、生菜 画面中所有数字必须精确渲染,不得错位、遗漏或编造。所有菜品示例图对应替换为相应食物的精美插画。整体风格清新健康,排版精美,信息完整清晰。参考图版式复刻,将原第1周营养食谱替换为第2周食谱内容,保持原图的绿色系配色、米色背景、食物插画风格、健身男生人物形象、整体版式骨架和分区结构不变。

画面顶部主标题改为"第2周 | 营养食谱",副标题改为"均衡营养 科学搭配一周饮食"。

早餐任选区改为3条:
1. 燕麦牛奶、水煮蛋、猕猴桃
2. 小米杂粮粥、蒸蛋、核桃
3. 全麦馒头、豆浆、鸡蛋

上午加餐改为:坚果、梨

午餐表格区Day1-Day7全部替换为Day8-Day14:
Day8:杂粮饭、蒜蓉牡蛎、炒菠菜、金针菇汤
Day9:糙米饭、瘦牛肉芦笋、凉拌黄瓜、番茄蛋汤
Day10:杂粮饭、白灼虾、蒜蓉生菜、山药木耳
Day11:米饭、香煎鳕鱼、凉拌裙带菜、炒油麦菜
Day12:荞麦饭、瘦猪肉炖萝卜、白灼秋葵、菌菇汤
Day13:杂粮饭、扇贝炒青椒、炒苋菜、冬瓜汤
Day14:杂粮饭、牛腩土豆、清炒小白菜、胡萝卜丝

下午加餐改为:柚子、无糖酸奶

晚餐表格区Day1-Day7全部替换为Day8-Day14:
Day8:红薯、虾仁豆腐煲、娃娃菜
Day9:玉米、鸡肉菌菇汤、凉拌菠菜
Day10:山药、瘦牛肉片、炒芥兰
Day11:南瓜、鸡蛋西葫芦、海带豆腐汤
Day12:杂粮馒头、白灼虾、炒茼蒿
Day13:红薯、蛤蜊豆腐、凉拌秋葵
Day14:玉米、鱼肉炒菜花、生菜

画面中所有数字必须精确渲染,不得错位、遗漏或编造。所有菜品示例图对应替换为相应食物的精美插画。整体风格清新健康,排版精美,信息完整清晰。
基于最新上传图1(https://gdesign-dam-hz.dancf.com/36894426113756264/1cb839f64d884272a3bf840b9bf6a9ab.webp)进行终版修改,严格遵循以下指令: 1. 左侧男生餐盘:移除薯条拼字,改为实物摆放——炸鸡块 + 薯条 + 一杯奶茶/饮料,餐盘右侧添加醒目红色大叉“X”;右侧女生餐盘旁添加绿色对勾“✓”,内容为全谷物+三色蔬菜+鱼蛋奶; 2. 完全删除“能量建筑三隐喻”板块(即原钢筋/涂料/地基的独立图示区); 3. 将“碳水=地基 / 蛋白质=钢筋 / 维生素=涂料”三组文字及对应图标,置于教学楼周边合适空白处(参考图中建筑位置):建议“碳水=地基”放左花坛旁,“蛋白质=钢筋”放教学楼正前方地面,“维生素=涂料”放右花坛旁,保持手绘标签风格,不遮挡主体; 4. 删除左下角“行动南”三字; 5. 底部重构为左右两栏: - 左栏标题“家长卡片”(字号加大,单独成行),内容:三查—查食堂公示牌、查体重曲线、查餐盘搭配;三不—不代购零食、不用饮料当奶、不浪费食物; - 右栏标题“学生打卡”(字号加大,单独成行),内容:今日吃3种蔬菜 □、喝够2杯奶 □、主食有粗粮 □、**不暴饮暴食** □(采纳用户建议,替代原“供盘不设备”); 6. 删除午餐扇形内小字“杂粮≥30% 深色蔬菜占1/2”;同时适当增大早餐(全麦面包+鸡蛋+苹果)、午餐(杂粮饭+深色蔬菜+鱼/肉)、晚餐(粥/汤+蛋白+蔬果)的食材插画尺寸,增强视觉识别度; 7. 将“一周打卡,改变打看见”修正为“一周打卡,改变看得见”; 8. 主标题、配色、国潮青绿背景、负空间面包剪影儿童侧脸等其余元素保留并微调适配; 9. 所有文字清晰可读,无重叠,符合大赛交付标准。基于最新上传图1(https://gdesign-dam-hz.dancf.com/36894426113756264/1cb839f64d884272a3bf840b9bf6a9ab.webp)进行终版修改,严格遵循以下指令:
1. 左侧男生餐盘:移除薯条拼字,改为实物摆放——炸鸡块 + 薯条 + 一杯奶茶/饮料,餐盘右侧添加醒目红色大叉“X”;右侧女生餐盘旁添加绿色对勾“✓”,内容为全谷物+三色蔬菜+鱼蛋奶;
2. 完全删除“能量建筑三隐喻”板块(即原钢筋/涂料/地基的独立图示区);
3. 将“碳水=地基 / 蛋白质=钢筋 / 维生素=涂料”三组文字及对应图标,置于教学楼周边合适空白处(参考图中建筑位置):建议“碳水=地基”放左花坛旁,“蛋白质=钢筋”放教学楼正前方地面,“维生素=涂料”放右花坛旁,保持手绘标签风格,不遮挡主体;
4. 删除左下角“行动南”三字;
5. 底部重构为左右两栏:
   - 左栏标题“家长卡片”(字号加大,单独成行),内容:三查—查食堂公示牌、查体重曲线、查餐盘搭配;三不—不代购零食、不用饮料当奶、不浪费食物;
   - 右栏标题“学生打卡”(字号加大,单独成行),内容:今日吃3种蔬菜 □、喝够2杯奶 □、主食有粗粮 □、**不暴饮暴食** □(采纳用户建议,替代原“供盘不设备”);
6. 删除午餐扇形内小字“杂粮≥30% 深色蔬菜占1/2”;同时适当增大早餐(全麦面包+鸡蛋+苹果)、午餐(杂粮饭+深色蔬菜+鱼/肉)、晚餐(粥/汤+蛋白+蔬果)的食材插画尺寸,增强视觉识别度;
7. 将“一周打卡,改变打看见”修正为“一周打卡,改变看得见”;
8. 主标题、配色、国潮青绿背景、负空间面包剪影儿童侧脸等其余元素保留并微调适配;
9. 所有文字清晰可读,无重叠,符合大赛交付标准。
[第2页] 暨南大学附属第一医院临床营养门诊宣传手册背面。整体为A5竖版尺寸(148mm×210mm),单页上下各留5mm空白边距,左右常规留白。风格素雅专业,符合医疗科室调性,浅淡干净背景,搭配简约新鲜食物和柔和人体健康线条插画。字体选用微软雅黑,标题加粗放大,正文常规字号,重点坐诊时间、人群使用浅底色标注,文字清晰可读。 页面从上到下分四个板块介绍,最后放宣传标语: 一、临床营养门诊 小标题加粗,文字内容: 坐诊时间:周一下午、周四全天 适合人群:住院/术后康复患者、慢性病患者、体弱体虚、进食障碍、日常饮食调理、孕期/老年/儿童普通营养咨询人群 服务内容:疾病膳食指导、术后营养支持、日常均衡饮食规划、特殊人群营养评估与干预 二、医学营养减重门诊 小标题加粗,文字内容: 坐诊时间:周二、周六、周日上午;周五下午 适合人群:超重、肥胖、反复减重反弹、减脂困难、因肥胖引发不适人群 服务内容:非药物科学减重、定制减脂食谱、饮食+生活方式全程指导,健康控重不反弹 三、营养肠道微生态门诊 小标题加粗,文字内容: 坐诊时间:周一、周三上午;周二下午 适合人群:便秘、腹泻、腹胀、消化不良、肠道功能紊乱、免疫力偏低人群 服务内容:肠道营养调理、益生菌膳食搭配、饮食调整改善肠道菌群,修复肠道健康 四、高尿酸与痛风营养门诊 小标题加粗,文字内容: 坐诊时间:周三下午 适合人群:高尿酸血症、痛风、痛风反复发作、尿酸控制不佳人群 服务内容:低嘌呤饮食定制、饮水与膳食管控、忌口与食材科学搭配,平稳控制尿酸 页面底部放置标语:"科学膳食 · 精准营养 · 全程守护您的身心健康" 整体版面整洁,分区清晰,文字精简专业通俗易懂,重点内容浅底色标注突出。 [氛围/风格] 素雅专业医疗宣传风格,浅淡干净背景,色彩柔和不刺眼,排版整洁有序,分板块清晰。 [光影质感] 整体光线均匀柔和,文字清晰锐利,无多余阴影。 [配色色系] 全局浅蓝白色底 #f8fbff,主文字黑色 #222222,标题深蓝色 #003366,重点区块浅蓝背景 #eef5fb,浅灰色分割线。 [视角构图] 竖向A5构图,四个板块从上到下均匀分布,间距适中,底部留出行文区域,留白合理。 [比例分辨率] 宽度对应A5尺寸比例约1:1.42,分辨率4K,文字清晰可辨。 [负向提示词] 文字错乱,文字模糊,变形,水印,颜色怪异,背景杂乱,布局拥挤,分区混乱。[第2页] 暨南大学附属第一医院临床营养门诊宣传手册背面。整体为A5竖版尺寸(148mm×210mm),单页上下各留5mm空白边距,左右常规留白。风格素雅专业,符合医疗科室调性,浅淡干净背景,搭配简约新鲜食物和柔和人体健康线条插画。字体选用微软雅黑,标题加粗放大,正文常规字号,重点坐诊时间、人群使用浅底色标注,文字清晰可读。
页面从上到下分四个板块介绍,最后放宣传标语:
一、临床营养门诊
小标题加粗,文字内容:
坐诊时间:周一下午、周四全天
适合人群:住院/术后康复患者、慢性病患者、体弱体虚、进食障碍、日常饮食调理、孕期/老年/儿童普通营养咨询人群
服务内容:疾病膳食指导、术后营养支持、日常均衡饮食规划、特殊人群营养评估与干预

二、医学营养减重门诊
小标题加粗,文字内容:
坐诊时间:周二、周六、周日上午;周五下午
适合人群:超重、肥胖、反复减重反弹、减脂困难、因肥胖引发不适人群
服务内容:非药物科学减重、定制减脂食谱、饮食+生活方式全程指导,健康控重不反弹

三、营养肠道微生态门诊
小标题加粗,文字内容:
坐诊时间:周一、周三上午;周二下午
适合人群:便秘、腹泻、腹胀、消化不良、肠道功能紊乱、免疫力偏低人群
服务内容:肠道营养调理、益生菌膳食搭配、饮食调整改善肠道菌群,修复肠道健康

四、高尿酸与痛风营养门诊
小标题加粗,文字内容:
坐诊时间:周三下午
适合人群:高尿酸血症、痛风、痛风反复发作、尿酸控制不佳人群
服务内容:低嘌呤饮食定制、饮水与膳食管控、忌口与食材科学搭配,平稳控制尿酸

页面底部放置标语:"科学膳食 · 精准营养 · 全程守护您的身心健康"
整体版面整洁,分区清晰,文字精简专业通俗易懂,重点内容浅底色标注突出。
[氛围/风格] 素雅专业医疗宣传风格,浅淡干净背景,色彩柔和不刺眼,排版整洁有序,分板块清晰。
[光影质感] 整体光线均匀柔和,文字清晰锐利,无多余阴影。
[配色色系] 全局浅蓝白色底 #f8fbff,主文字黑色 #222222,标题深蓝色 #003366,重点区块浅蓝背景 #eef5fb,浅灰色分割线。
[视角构图] 竖向A5构图,四个板块从上到下均匀分布,间距适中,底部留出行文区域,留白合理。
[比例分辨率] 宽度对应A5尺寸比例约1:1.42,分辨率4K,文字清晰可辨。
[负向提示词] 文字错乱,文字模糊,变形,水印,颜色怪异,背景杂乱,布局拥挤,分区混乱。
参考图版式复刻,将右上角的孕妇插画替换为健康阳光的男生插画形象(短发、运动休闲风格、充满活力),整体保留参考图的清新手绘插画风、暖米+绿色系配色、圆角卡片式排版结构。 画面结构从上到下: 1. 顶部主标题区:大字标题"第1周 | 营养食谱",副标题"均衡营养 科学搭配一周饮食",右上角配男生健康形象插画 2. 早餐任选区:绿色圆角标签"早餐任选",3条编号选项 3. 上午加餐区:带苹果图标的横条"上午加餐:原味坚果(核桃、南瓜子)、苹果" 4. 午餐表格区:绿色表头,Day1-Day7共7行,每行左侧Day编号+文字菜品+右侧食物小图 5. 下午加餐区:带水果图标的横条"下午加餐:橙子、无糖酸奶" 6. 晚餐表格区:绿色表头,Day1-Day7共7行,每行左侧Day编号+文字菜品+右侧食物小图 早餐文字内容: "1. 全麦面包、水煮蛋2个、纯牛奶、香蕉" "2. 杂粮粥、蒸蛋羹、一把南瓜子" "3. 豆浆、鸡蛋、玉米" 午餐文字内容: "Day1:杂粮饭、牡蛎煎蛋、清炒西兰花、菌菇汤" "Day2:糙米饭、瘦牛肉炒洋葱、蒜蓉油麦菜、番茄豆腐汤" "Day3:杂粮饭、白灼虾、木耳莴笋、紫菜蛋花汤" "Day4:米饭、红烧鲈鱼、凉拌海带丝、炒娃娃菜" "Day5:杂粮饭、瘦羊肉炒胡萝卜、白灼菜心、冬瓜汤" "Day6:荞麦饭、香煎鸡胸肉、炒茼蒿、菌菇肉汤" "Day7:杂粮饭、扇贝豆腐汤、清炒芥兰" 晚餐文字内容: "Day1:红薯、虾仁炒西芹、小白菜" "Day2:玉米、瘦牛肉炖菌菇、凉拌秋葵" "Day3:山药、蛤蜊蛋汤、炒生菜" "Day4:杂粮馒头、清蒸鱼块、炒空心菜" "Day5:南瓜、鸡蛋炒木耳、丝瓜汤" "Day6:红薯、爆炒瘦牛柳、凉拌西兰花" "Day7:玉米、豆腐炖贝类、油麦菜" 画面中所有食物配手绘风格小插图,整体色调温暖清新,绿色为主色调,米色背景,装饰有绿叶、小番茄等食物元素点缀。排版精美,信息层级分明,文字清晰可读。 画面中必须完整呈现以上所有文字信息,所有数字必须精确渲染,不得错位、遗漏或编造。画面中所有信息区域、表格、列表必须填充完整合理的内容,不得出现空白框、空白占位、空列表项、空单元格。画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现,方块中央标注"二维码占位"文字,严禁生成任何可识别的二维码图案。参考图版式复刻,将右上角的孕妇插画替换为健康阳光的男生插画形象(短发、运动休闲风格、充满活力),整体保留参考图的清新手绘插画风、暖米+绿色系配色、圆角卡片式排版结构。

画面结构从上到下:
1. 顶部主标题区:大字标题"第1周 | 营养食谱",副标题"均衡营养 科学搭配一周饮食",右上角配男生健康形象插画
2. 早餐任选区:绿色圆角标签"早餐任选",3条编号选项
3. 上午加餐区:带苹果图标的横条"上午加餐:原味坚果(核桃、南瓜子)、苹果"
4. 午餐表格区:绿色表头,Day1-Day7共7行,每行左侧Day编号+文字菜品+右侧食物小图
5. 下午加餐区:带水果图标的横条"下午加餐:橙子、无糖酸奶"
6. 晚餐表格区:绿色表头,Day1-Day7共7行,每行左侧Day编号+文字菜品+右侧食物小图

早餐文字内容:
"1. 全麦面包、水煮蛋2个、纯牛奶、香蕉"
"2. 杂粮粥、蒸蛋羹、一把南瓜子"
"3. 豆浆、鸡蛋、玉米"

午餐文字内容:
"Day1:杂粮饭、牡蛎煎蛋、清炒西兰花、菌菇汤"
"Day2:糙米饭、瘦牛肉炒洋葱、蒜蓉油麦菜、番茄豆腐汤"
"Day3:杂粮饭、白灼虾、木耳莴笋、紫菜蛋花汤"
"Day4:米饭、红烧鲈鱼、凉拌海带丝、炒娃娃菜"
"Day5:杂粮饭、瘦羊肉炒胡萝卜、白灼菜心、冬瓜汤"
"Day6:荞麦饭、香煎鸡胸肉、炒茼蒿、菌菇肉汤"
"Day7:杂粮饭、扇贝豆腐汤、清炒芥兰"

晚餐文字内容:
"Day1:红薯、虾仁炒西芹、小白菜"
"Day2:玉米、瘦牛肉炖菌菇、凉拌秋葵"
"Day3:山药、蛤蜊蛋汤、炒生菜"
"Day4:杂粮馒头、清蒸鱼块、炒空心菜"
"Day5:南瓜、鸡蛋炒木耳、丝瓜汤"
"Day6:红薯、爆炒瘦牛柳、凉拌西兰花"
"Day7:玉米、豆腐炖贝类、油麦菜"

画面中所有食物配手绘风格小插图,整体色调温暖清新,绿色为主色调,米色背景,装饰有绿叶、小番茄等食物元素点缀。排版精美,信息层级分明,文字清晰可读。

画面中必须完整呈现以上所有文字信息,所有数字必须精确渲染,不得错位、遗漏或编造。画面中所有信息区域、表格、列表必须填充完整合理的内容,不得出现空白框、空白占位、空列表项、空单元格。画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现,方块中央标注"二维码占位"文字,严禁生成任何可识别的二维码图案。