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2026.09.15
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1q0july12k96mtta-HB
[商品] 使用【图1】【图2】【图3】三张减盐科普图作为内容和风格参考；保留三张图的全部文字内容、卡通插画元素和信息结构；将三张图的内容纵向合并为一张完整长图，统一视觉风格，去除重复的底部标语，只在最底部保留一条总结语。 [画面] 竖版超长图，从上到下分为三大模块，模块之间用柔和的过渡区分。第一模块：高盐饮食的危害（标题+4个危害条目：增加胃癌发病风险、加重肾脏负担影响肾功能、钙流失导致骨质疏松风险、容易引起水肿加重心脏负担），配胃、肾、骨头、心脏等卡通图标。第二模块：常见隐形盐食物（标题+6个类别：调味酱、腌制食品、加工肉制品、零食速食、外卖快餐、主食也含盐），2行3列卡片布局，配对应食物卡通插画。第三模块：少盐这样做（标题+6个方法：使用限盐勺、出锅前再放盐、用天然调味品替代、少吃加工食品、查看营养标签、循序渐进），配烹饪人物、蔬菜、调料瓶等卡通插画。最底部统一橙色总结条。整体阅读动线从上到下，信息清晰分层。 [视觉] 套系策略：风格=扁平卡通手绘插画风格，可爱圆润；标题字=粗体圆润卡通字；正文字=简洁圆润无衬线体；主色=暖橙色+米杏色；背景延展=浅米黄渐变背景，同色系深浅层级；强调色=深橙红色，用于标题重点和警示标签；标题色=深橙红/深棕；正文色=深棕/深灰；组件=圆角浅橙信息卡片、橙色箭头图标、圆角按钮条；光影=平涂无明显阴影，整体明亮温暖。三大模块使用同一套视觉语言，配色、字体、卡片样式完全统一，衔接自然无缝。 [文字] 顶部第一模块主标题"高盐饮食的危害"，副标题"盐摄入过多，身体多个器官会受影响"；第二模块主标题"常见隐形盐食物"，副标题"这些食物含盐量高，吃的时候要少一点、看标签"；第三模块主标题"少盐这样做"，副标题"6个方法，帮你慢慢减盐"；底部总结语"成人每天食盐不超过5克，坚持少盐，长期受益"。所有文字横向排版，清晰可读，层级分明。 [规格] 竖版长图，宽度1080像素，高度3240像素（比例约1:3），分辨率2K，避免变形、错字、文字过小、风格不统一、模块衔接生硬。
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小红书健康科普信息图，竖版3:4，白底，医疗蓝线稿风格，参考颈椎分级图的版式与插画语言。顶部标题：「4种盐真实区别，别被营销忽悠」，黑色粗体，下方浅蓝色横线。画面纵向分为四个区块，用浅蓝色虚线分隔，每块左侧是一个圆形数字编号（1/2/3/4），中间是盐相关线稿插画，右侧是盐名称和说明文字：1 加碘盐：普通成年人、孕妇、儿童、内陆家庭首选；2 低钠盐：高血压、中老年人优先，肾好才能吃；3 海盐：钠含量和普通盐一样，只有风味没有养生buff；4 竹盐：营销大于实际，纯风味税。每块用简洁线描插画表现：加碘盐的碘元素符号、低钠盐的血压计图标、海盐的海水晒盐场景、竹盐的竹筒煅烧示意。整体白底，黑色细线，医疗蓝点缀，专业清晰，符合医疗逻辑。
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小红书健康科普信息图，竖版3:4，白底，医疗蓝线稿风格，参考颈椎分级图的对照表版式。顶部标题：「抄作业｜不同人群买盐对照表」，黑色粗体，下方浅蓝色横线。画面是一个清晰的两列表格：左侧是人群，右侧是推荐盐种。每一行配一个小线稿图标：1 普通健康成年人 → 加碘盐，每日≤5g；2 高血压、中老年人（肾功能正常）→ 低钠盐；3 肾病、高钾、服用保钾药物 → 避开低钠盐，遵医嘱；4 甲亢患者 → 无碘盐，遵医嘱；5 爱吃海鲜、海产品充足 → 普通盐即可；6 追求料理口感 → 海盐竹盐偶尔尝鲜。表格用浅蓝色细线条，每行图标简洁，文字清晰，底部浅蓝色小贴士框：「控盐，总量控制永远大于种类」。白底，医疗蓝+黑色，专业清晰，符合医疗逻辑。
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科普信息图完整插画，主题是年轻人吃得最咸控盐要趁早。竖版构图，画面顶部是醒目标题"年轻人吃得最咸，控盐要趁早！"，副标题"高盐饮食伤害不止在老年，从现在开始守护未来健康"。画面上半部分左侧：一位年轻人开心地吃着炸鸡外卖，手里拿着含糖饮料，面前堆满外卖餐盒和可乐，大量盐粒从食物中涌出堆积成山，旁边信息框写着"年轻人盐摄入量更高：18-35岁平均每日10.9g，远超推荐量5g"，还有四个危害图标：高血压、肾脏负担、胃黏膜损伤、骨质疏松。画面上半部分右侧：一位慈祥老人在厨房吃清淡的粥和蔬菜，神情健康从容，旁边信息框列出四条健康建议：每日盐不超5g、少吃加工食品、多吃蔬果、规律运动。画面中间是一个巨大的盐勺造型，上面写着"控盐不是老年人的事"。画面底部是一排控盐小贴士图标：看食品标签、少放盐少酱油、全家行动等，右下角写着"控盐要趁早，健康伴终身"。整体扁平插画风格，暖橙到淡绿的渐变背景，色彩鲜明，信息层次清晰，所有文字和元素都完整显示在画面内，四周留有适当边距。
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小红书健康科普信息图，竖版3:4，白底，医疗蓝线稿风格，参考颈椎分级图警示版式。顶部红色大标题：「买盐3个大坑，90%家庭踩过」，配红色警示三角图标。画面纵向三个区块，用红色虚线分隔，每块左侧是红色叉号❌，右侧是坑点说明和小插画：坑1 贵=健康？错！贵的盐胜在工艺包装，低钠盐反而便宜（配价格标签插画）；坑2 换低钠盐就肆无忌惮多放？大错！每日仍不能超过5g（配盐勺+5g刻度插画）；坑3 海盐更天然更健康？钠含量没少，别被包装迷惑（配海盐包装打叉插画）。底部红色警示条：「控盐第一步：选对盐 + 控总量」。整体白底，黑色细线，红色警示+医疗蓝点缀，专业醒目，符合医疗逻辑。
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小红书健康科普信息图，竖版3:4，白底，医疗蓝线稿风格，参考颈椎分级图版式。顶部大标题：「低钠盐｜高血压人群的低成本护血管利器」，黑色粗体，下方红色警示小标：「重点避雷」。画面上半部分是医生给高血压患者量血压的线稿插画，旁边文字说明：用氯化钾替换25-30%氯化钠，辅助控血压，权威指南推荐。下半部分用红色警示框列出严禁人群：肾功能不全、高血钾、吃沙坦/普利类降压药、保钾利尿剂的人，严禁吃低钠盐。底部一行加粗强调：「记住：肾好，才可以换低钠盐！」。整体白底，黑色细线插画，医疗蓝+红色警示色，专业严谨，符合医疗逻辑。
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血压偏高人群科普宣传图，主题为日常忌口清单，配文"血压偏高人群必看！日常忌口清单，不止少盐这么简单"，动画风格，明亮清晰的健康科普视觉
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一吃咸血压就飙升？你大概率是盐敏感性高血压 【核心导语】 作息正常、无不良嗜好，唯独吃点咸的血压就暴涨？这不是体质问题，是盐敏感性高血压！我国超60%高血压人群都属于此类，高发于中老年人、肥胖人群及北方居民。 【什么是盐敏感性高血压】 这类人群盐分代谢能力偏弱，摄入过多钠盐无法正常排出，滞留体内锁住水分，增加血容量、压迫血管，直接导致血压骤升，血压变化高度依赖盐分摄入。 【快速自测｜盐敏感体质】 满足2项及以上即可判定： 高盐饮食后，次日血压明显升高、头晕发胀 爱吃腌制品、重口外卖，血压长期波动不稳 清淡饮食3-5天，血压可自行回落 晨起血压偏高，易水肿、脸肿手脚胀 家族有盐敏感性高血压病史 【潜在危害】 长期高盐刺激会导致血压反复波动，持续损伤血管。相较于普通高血压，盐敏感型血压更不稳定，脑梗、心梗、肾病、眼底病变等并发症风险更高。 【科学控压方案】 盐敏感高血压可防可控，核心：控盐排钠 + 对症用药 1、严控高盐（关键） 每日食盐≤5g，杜绝咸菜、腊肉、重口外卖；规避酱油、鸡精、加工零食等隐形盐，优选清炒、清蒸、水煮烹饪方式。 2、多吃高钾排钠食物 常吃菠菜、西兰花、菌菇、土豆、香蕉、橙子，平衡体内钠盐，助力代谢排出。 3、养成良好习惯 拒绝晚餐过咸，足量饮水、适度运动，稳定血液循环与代谢。 4、对症规范用药 血压波动大时，临床优选沙坦+利尿剂复方制剂（阿利沙坦酯吲达帕胺缓释片）。减少钠水潴留、舒张血管，从根源解决吃盐升压问题；长效稳压、减少波动，二者搭配增效减副，适配盐敏感人群特质。 ⚠️温馨提醒：所有用药需遵医嘱，严禁自行购药、调量、停药！ 【总结金句】 盐敏感性高血压是最可控的高血压！管住盐分、科学用药，就能稳稳稳住血压，守护血管健康。 【小贴士】 ✅ 血压反复不稳，优先排查是否为盐敏感体质 ✅ 控盐是盐敏感高血压的首要调理方式 ✅ 清淡饮食+对症用药，控压效果翻倍
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小红书健康科普信息图，竖版3:4，白底，医疗蓝线稿风格，整体参考颈椎分级图的版式与插画语言，简洁清晰，信息层级分明，适合小红书收藏。顶部大标题：「超市买盐别乱拿⚠️高血压/普通人直接抄作业」，主标题为黑色粗体，下方一条浅蓝色波浪分隔线。画面中部用四个并列盐罐线稿插画区分四种盐：加碘盐、低钠盐、海盐、竹盐，每个盐罐旁有小标签。下方分四栏文字，每栏一个小标题和简短说明：加碘盐（普通人基础款）、低钠盐（高血压护血管）、海盐（只有风味）、竹盐（营销大于实际）。底部一行浅蓝色小字：「建议收藏，逛超市直接对照」。整体用黑色细线插画+医疗蓝点缀色，白底，干净专业，符合医疗逻辑，无多余装饰，文字清晰可读。
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防治碘缺乏病健康科普公益海报，国家级官方公益风格，围绕碘缺乏病危害、科学补碘、碘盐规范使用三大核心知识点科普，面向全民，权威易懂美观。主色调为健康蓝、生态绿、纯净白，搭配暖橙点缀，RGB色彩模式，清新正式大气庄重。画面融入碘盐、家庭餐桌、儿童智力发育、甲状腺健康、科学计量元素，构图均衡层次分明，核心信息突出，无冗余装饰，科学性与视觉吸引力兼具。整体是官方公益科普风，简洁现代，正能量，无卡通化，无娱乐化。绝对不出现任何创作者姓名、签名、LOGO、水印、二维码等个人信息，科普内容科学准确，无错误健康知识、无夸大宣传，无低俗、无商业广告元素、无违规图案、无敏感信息，符合国内公益宣传标准，庄重正向
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竖版中文知识科普卡片，比例 3:4，1080×1440。奶白净底（#FAF7EF）杂志编辑排版感知识卡；主色柠檬黄 #ffda51，辅色米黄 #fff8e0，标题近黑 #1f1f1f，金句深棕 #6b5200；版面干净、留白充足；中下部为真实食物棚拍摄影（柔和自然落影），与扁平排版组合；禁止卡通插画、禁止拼贴杂乱背景。 【版面结构，自上而下】 1. 顶部左侧：柠檬黄圆角胶囊标签，黑色粗体文字「卡 07｜低钠盐」 2. 顶部右侧：两行深棕色手写体小字「好好吃饭」「就是对自己好」 3. 标题区：特大号黑色粗体「低钠盐好，但不是人人能换」 4. 核心句条：米黄底色块、左缘柠檬黄竖条，黑色粗体文字「它用 25%-30% 氯化钾换掉氯化钠，SSaSS 试验里卒中风险下降 14%」 5. 要点区：每行前一个柠檬黄小方块，黑色常规体逐行排： 「心血管事件降 13%，全因死亡降 12%」 「指南推荐高血压、心血管高危人群、中老年人优先选」 「慢性肾病 3-5 期、透析、高钾血症史、服普利沙坦类，先问医生」 6. 中下部主体：两只白瓷小碟并排，一碟普通食盐一碟低钠盐，盐粒质感清晰可辨，旁边立一小株新鲜香草 7. 底部：一条细分隔线，线下方深棕粗体金句「咸味差别不大，钠降下来了，钾还多一点。」，整句下压一条柠檬黄马克笔划线 8. 右下角浅灰小字页码「07 / 10」 所有引号内中文必须逐字准确呈现，字体清晰锐利，不得改写、增删、错别字、拼音、乱码或出现英文及任何其他语言文字。禁止水印、logo、二维码、卡通人物、复杂拼贴背景、大面积深色底、文字互相遮挡、元素超出画布。输出一张完整卡片竖图。
若木89990
医学科普插图，主题为盐升高血压的三条机制，画面横向分为三个区域，每个区域对应一条机制，整体风格扁平插画，清新医学科普风，配色以蓝色、红色、白色为主，干净美观。左侧区域：水钠潴留机制，展示血管内盐粒增多，水分子被保留在血管中，血容量增加，血管膨胀，旁边标注"第一条：水钠潴留"，用箭头表示压力上升，像水管注水一样的比喻示意。中间区域：动脉硬化机制，展示血管壁变硬变厚、弹性下降的横截面对比，健康血管与硬化血管并置，收缩压箭头比舒张压箭头更长，脉压差拉大，旁边标注"第二条：动脉硬化"。右侧区域：血管内皮损伤机制，展示血管内壁受损，一氧化氮（扩张物质）减少、内皮素（收缩物质）增多，血管异常收缩，旁边标注"第三条：血管内皮损伤"。画面顶部有标题"盐是怎么把血压顶上去的"，所有文字完整显示在画面内，上下左右留有充足边距，文字不被裁切，整体构图均衡，信息清晰，专业医学插画风格
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小红书健康科普结尾图，竖版3:4，白底，医疗蓝线稿风格，参考颈椎病真心话提醒图的版式。顶部浅蓝色对话框气泡标题：「真心话提醒」。画面中央是一位微笑的女性线稿人物，手举盐罐，颈部有浅蓝色光晕效果。左侧灰色圆形打叉：「错误：盐越多越有味」，配重口味菜插画；右侧浅蓝色圆形打勾：「正确：每日≤5g，血管更轻松」，配健康餐盘插画。下方四条带蓝色爱心的要点：1 几块钱的低钠盐，换来血管长期保护；2 肾好的家庭可以直接换低钠盐；3 贵的网红盐大多是智商税；4 盐选对，全家吃得更安心。底部大字号蓝色标语：「该好好选盐了✨」，右下角一个心形盐罐小图标。整体白底，黑色细线插画，医疗蓝主色调，温暖专业，符合医疗逻辑。
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简约大气健康科普海报，适合发社群，主题为为什么要少吃咸少放酱油。完整保留用户原文：⚠️ 为什么总说“少吃咸、少放酱油”？① 升血压：钠多→水钠潴留→血容量↑→血压升高，高血压重要诱因。② 伤肾脏：绝大部分钠靠肾脏排出，长期高钠加重肾负担。③ 损血管、丢钙：促钙流失(骨量↓)，损伤血管内皮(动脉硬化风险↑)。👉 日常烹饪建议：选低钠/减盐酱油，巧用天然鲜味(菌菇/松茸)代替部分盐和味精。主标题"日常少吃咸 少放酱油"，副标题"减少钠摄入 保护心肾血管"。整体风格简约大气，配色采用干净的浅蓝健康色调，版式分点清晰，文字大而清晰，每个危害分点标注，底部给出建议，排版整齐简约，适合日常健康科普传播。
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竖版中文知识科普卡片，比例 3:4，1080×1440。奶白净底（#FAF7EF）杂志编辑排版感知识卡；主色柠檬黄 #ffda51，辅色米黄 #fff8e0，标题近黑 #1f1f1f，金句深棕 #6b5200；版面干净、留白充足；中下部为真实食物棚拍摄影（柔和自然落影），与扁平排版组合；禁止卡通插画、禁止拼贴杂乱背景。 【版面结构，自上而下】 1. 顶部左侧：柠檬黄圆角胶囊标签，黑色粗体文字「卡 02｜每天 5 克」 2. 顶部右侧：两行深棕色手写体小字「好好吃饭」「就是对自己好」 3. 标题区：特大号黑色粗体「每天 5 克，到底是多少？」 4. 核心句条：米黄底色块、左缘柠檬黄竖条，黑色粗体文字「指南建议成人每天食盐不超过 5 克，国人平均已经吃到 9.3 克」 5. 要点区：每行前一个柠檬黄小方块，黑色常规体逐行排： 「啤酒瓶盖抠掉橡胶垫，平装满 ≈ 5 克」 「分龄额度：2-3 岁 2 克、4-6 岁 3 克、7-10 岁 4 克」 「高血压、糖尿病、肾病人群，往 3 克以内控」 6. 中下部主体：一个去掉橡胶垫的啤酒瓶盖里平铺着细盐，旁边摆一把木质限盐勺和一只白色小碟，碟中少量盐粒自然散落 7. 底部：一条细分隔线，线下方深棕粗体金句「家里备一把限盐勺，做饭的时候心里更有底。」，整句下压一条柠檬黄马克笔划线 8. 右下角浅灰小字页码「02 / 10」 所有引号内中文必须逐字准确呈现，字体清晰锐利，不得改写、增删、错别字、拼音、乱码或出现英文及任何其他语言文字。禁止水印、logo、二维码、卡通人物、复杂拼贴背景、大面积深色底、文字互相遮挡、元素超出画布。输出一张完整卡片竖图。
若木89990
在原图片基础上修改，在“高碘地区：如河北、山东、河南、安徽等省市部分区县”文字前加上“3.”，其余所有内容、布局、蓝色背景风格都保持不变
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小红书笔记大字封面，插图大字，高饱和撞色警示风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。版式骨架、分区比例、色调体系与参考图保持一致（相似度约70%），文案与配图换为本次调味料避坑内容。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心，逐字锁定：「超市白送都不能要的7种调味料」。副标题：「第1期·食盐篇」。主标题字号占画面约45%视觉权重，清晰可读，不得增删改字。背景：浅灰蓝纸张质感背景，顶部有撕纸效果的灰蓝色条，整体为便签笔记纸风格。标题排版：扁平超粗黑体，黑色大字居中，副标题红色括号样式置于主标题下方，参考图标题结构不变。配图区：左右分栏对比布局，左侧绿色圆角边框内为「食盐」绿色圆角标签 + 一包精制食盐实物图 + 绿色对勾牌小人 + 底部文字「认准精制一级」；右侧红色圆角边框内为「食盐」红色圆角标签 + 一包普通食盐实物图 + 红色叉号牌小人 + 底部文字「不要亚铁氰化钾」。中间下方为黑色简笔小人，左手举绿色对勾牌、右手举红色叉号牌，分隔左右两栏。装饰：emoji贴纸1个（警示三角在右上角小尺寸点缀），另加手绘细线框和色块底框增强对比，位置克制不抢主标题。整体氛围：避坑科普、醒目清晰、生活干货感。画质：高清细腻，信息层级清晰，主标题与背景强对比，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。图生图：严格使用用户上传图片，【图1】= 版式参考图，参考其左右对比分栏、小人举牌、标题在上的结构，替换为食盐相关内容与配色。
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小红书笔记大字封面，插图大字，高饱和撞色警示风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。版式骨架、分区比例、色调体系与参考图保持一致（相似度约70%），文案与配图换为本次调味料避坑内容。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心，逐字锁定：「超市白送都不能要的7种调味料」。副标题：「第1期·食盐篇」。主标题字号占画面约45%视觉权重，清晰可读，不得增删改字。背景：浅灰蓝纸张质感背景，顶部有撕纸效果的灰蓝色条，整体为便签笔记纸风格。标题排版：扁平超粗黑体，黑色大字居中，副标题红色括号样式置于主标题下方，参考图标题结构不变。配图区：左右分栏对比布局，左侧绿色圆角边框内为「食盐」绿色圆角标签 + 一包精制食盐实物图 + 绿色对勾牌小人 + 底部文字「认准精制一级」；右侧红色圆角边框内为「食盐」红色圆角标签 + 一包普通食盐实物图 + 红色叉号牌小人 + 底部文字「不要亚铁氰化钾」。中间下方为黑色简笔小人，左手举绿色对勾牌、右手举红色叉号牌，分隔左右两栏。装饰：emoji贴纸1个（警示三角在右上角小尺寸点缀），另加手绘细线框和色块底框增强对比，位置克制不抢主标题。整体氛围：避坑科普、醒目清晰、生活干货感。画质：高清细腻，信息层级清晰，主标题与背景强对比，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。图生图：严格使用用户上传图片，【图1】= 版式参考图，参考其左右对比分栏、小人举牌、标题在上的结构，替换为食盐相关内容与配色。
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去掉画面底部的二维码占位方块，将二维码区域替换为与周围风格一致的装饰元素或留白，保持其余所有内容、文字、排版、颜色、图标完全不变，整体画面完整协调。
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生成一张9:16竖版金融投教知识卡片海报，纯净无水印、无手机状态栏、无边框。 主题：国人最容易缺乏的五种营养素 视觉流派：扁平科普 标题：国人普遍缺的五种营养素 概念解释：根据近年营养调查数据，我国居民多种营养素摄入仍普遍不达标，以下是缺乏比例最高的五种营养素 要点拆解： 1. 钙：96%的国人钙摄入量低，60岁以上人群每日仅摄入339mg 2. 维生素D：超9成人维生素D不达标，缺乏患病率高达61.3% 3. 膳食纤维：成人日均摄入仅10.8克，不足推荐量的一半 4. B族维生素：超8成人缺乏维生素B2，B1摄入量仅为推荐量的二分之一 5. 铁：超2.8亿人受贫血影响，一半以上为缺铁性贫血 行动提醒：日常饮食可针对性调整，注重均衡营养搭配 画面结构：顶部标题，中部解释，下方五个要点卡片排列展示，底部预留风险提示区域。 视觉要求：模块清晰、图标克制、中文可读、信息不堆叠，采用金融蓝+浅绿浅橙辅助色，符合扁平科普风格 合规要求：不出现收益承诺、产品推荐、买卖指令、个性化投资建议 风险提示：本内容仅作健康科普，不构成任何诊疗建议。投资有风险，决策需谨慎。
陈秀蕊
健康素养科普插图，画面分为左右两部分，左侧展示第54条：一位年轻女性正在超市货架前仔细阅读食品包装袋上的营养成分标签，货架上摆放着各种预包装食品，女性表情认真专注；右侧展示第27条：餐桌上摆放着清淡健康的膳食，有新鲜蔬菜水果、全谷物、一小勺盐和油，旁边放着一包合格碘盐，整体呈现少盐少油少糖的健康饮食理念；画面风格清新明亮，扁平化插画风格，色彩以绿色、蓝色、暖黄色为主，温馨健康的氛围，构图均衡美观，适合科普宣传使用
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删除低钠少盐几个字上面的斜线
创意 × 1
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保持原图所有元素不变，仅将深蓝色背景修改为纯白色背景
创意 × 1
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一袋食用盐，包装袋正面中央有一个醒目的"碘"字，平面动画风格，简洁卡通设计，色彩明快，线条清晰，透明背景，无背景，独立物体，正视图
A一颗大苹果吖
![[商品] 使用【图1】【图2】【图3】三张减盐科普图作为内容和风格参考；保留三张图的全部文字内容、卡通插画元素和信息结构；将三张图的内容纵向合并为一张完整长图，统一视觉风格，去除重复的底部标语，只在最底部保留一条总结语。
[画面] 竖版超长图，从上到下分为三大模块，模块之间用柔和的过渡区分。第一模块：高盐饮食的危害（标题+4个危害条目：增加胃癌发病风险、加重肾脏负担影响肾功能、钙流失导致骨质疏松风险、容易引起水肿加重心脏负担），配胃、肾、骨头、心脏等卡通图标。第二模块：常见隐形盐食物（标题+6个类别：调味酱、腌制食品、加工肉制品、零食速食、外卖快餐、主食也含盐），2行3列卡片布局，配对应食物卡通插画。第三模块：少盐这样做（标题+6个方法：使用限盐勺、出锅前再放盐、用天然调味品替代、少吃加工食品、查看营养标签、循序渐进），配烹饪人物、蔬菜、调料瓶等卡通插画。最底部统一橙色总结条。整体阅读动线从上到下，信息清晰分层。
[视觉] 套系策略：风格=扁平卡通手绘插画风格，可爱圆润；标题字=粗体圆润卡通字；正文字=简洁圆润无衬线体；主色=暖橙色+米杏色；背景延展=浅米黄渐变背景，同色系深浅层级；强调色=深橙红色，用于标题重点和警示标签；标题色=深橙红/深棕；正文色=深棕/深灰；组件=圆角浅橙信息卡片、橙色箭头图标、圆角按钮条；光影=平涂无明显阴影，整体明亮温暖。三大模块使用同一套视觉语言，配色、字体、卡片样式完全统一，衔接自然无缝。
[文字] 顶部第一模块主标题"高盐饮食的危害"，副标题"盐摄入过多，身体多个器官会受影响"；第二模块主标题"常见隐形盐食物"，副标题"这些食物含盐量高，吃的时候要少一点、看标签"；第三模块主标题"少盐这样做"，副标题"6个方法，帮你慢慢减盐"；底部总结语"成人每天食盐不超过5克，坚持少盐，长期受益"。所有文字横向排版，清晰可读，层级分明。
[规格] 竖版长图，宽度1080像素，高度3240像素（比例约1:3），分辨率2K，避免变形、错字、文字过小、风格不统一、模块衔接生硬。](https://gd-cms.dancf.com/gd-cms/xi19e5/0/8c8d50ac-434a-4807-9613-28c64aa48b0d19822.png?x-oss-process=image/resize,w_640,type_6/sharpen,120/interlace,1)
