一张竖版瑜伽课前须知通知海报，9:16比例，清新治愈瑜伽禅意风…
一张竖版瑜伽课前须知通知海报，9:16比例，清新治愈瑜伽禅意风格，柔和温暖的米白与浅绿渐变底色，顶部有淡淡的莲花或瑜伽剪影装饰元素，整体氛围宁静舒展。 【版式结构】 - 顶部：主标题区，大字号醒目
行者武松
2026.09.16一张竖版瑜伽课前须知通知海报，9:16比例，清新治愈瑜伽禅意风格，柔和温暖的米白与浅绿渐变底色，顶部有淡淡的莲花或瑜伽剪影装饰元素，整体氛围宁静舒展。 【版式结构】 - 顶部：主标题区，大字号醒目
行者武松
2026.09.16![[商品] 世祥老师线上瑜伽9.9元体验周卡，线上直播瑜伽课程服务；使用【图1】作为风格和元素参考，保留瑜伽女性形象、荷花元素、绿粉配色。
[画面] 第4张-师资与课程特色，目标是建立专业信任感。左侧是世祥老师瑜伽动作的优雅形象（参考图1中女性形象气质），右侧是文字介绍区。背景有大面积荷花荷叶作为装饰，营造专业又柔和的氛围。上下有细金线装饰条。整体左图右文布局，人物占画面约45%。
[视觉] 套系策略：风格=东方雅致新中式瑜伽风，国潮水彩质感；标题字=宋体加粗，优雅大气；正文字=简洁无衬线体，清晰易读；主色=墨绿+柔粉；背景延展=米白底+淡粉渐变光晕+水彩荷花荷叶元素；强调色=金色，仅用于小面积装饰线条和图标点缀；标题色=墨绿色；正文色=深灰色；组件=圆角信息卡片、细金线分割、荷花图标；光影=柔和顶光，整体明亮通透，温暖宁静。
[文字] 顶部主标题"世祥老师亲授"，右侧文案：深耕瑜伽教学多年、擅长温和舒展教学、关注每位学员感受、直播现场答疑指导。下方加一句教学理念"瑜伽不是竞技，是与自己身体的对话"。全部横排文字，层级清晰。
[规格] 图片比例3:4竖版，4K分辨率，避免文字模糊、人物变形、错字、冷蓝色调、杂乱元素、二维码、微信联系方式、绝对化用语。](https://gd-cms.dancf.com/gd-cms/xi19e5/0/4be8298e-b0cc-499b-be2c-6d7bdc11108f39636.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_640,type_6/sharpen,120/interlace,1)
![[商品] 世祥老师线上瑜伽9.9元体验周卡，线上直播瑜伽课程服务；使用【图1】作为风格和元素参考，保留荷花、绿粉配色、图标风格等。
[画面] 第5张-使用规则与温馨提示，目标是清晰告知购买须知。分上下两个模块，上半部分是"使用规则"（紫色调图标），下半部分是"温馨提示"（暖橙色调图标）。每个模块左侧是圆形图标，右侧是3-4条规则文字。底部点缀荷花荷叶装饰。整体信息卡片式布局，清晰易读。
[视觉] 套系策略：风格=东方雅致新中式瑜伽风，国潮水彩质感；标题字=宋体加粗，优雅大气；正文字=简洁无衬线体，清晰易读；主色=墨绿+柔粉；背景延展=米白底+淡粉渐变光晕+水彩荷花荷叶元素；强调色=金色，仅用于小面积装饰线条和图标点缀；标题色=墨绿色；正文色=深灰色；组件=圆角信息卡片、细金线分割、荷花图标；光影=柔和顶光，整体明亮通透，温暖宁静。
[文字] 顶部主标题"购买须知"。使用规则模块4条：购卡后联系老师发送上播练习+四次课程回放；有效期自首次进直播间当日起算；本周卡不赠送代金券，升级正式会员可享代金券抵扣；虚拟线上课程，开通后不支持退款。温馨提示模块3条：课程仅为身体舒展练习，不能替代医疗；身体有基础病症，请遵从医嘱；练习一旦感到不适，请立刻停下。全部横排文字，字号适中。
[规格] 图片比例3:4竖版，4K分辨率，避免文字模糊、错字、冷蓝色调、杂乱元素、二维码、微信联系方式、绝对化用语。](https://gd-cms.dancf.com/gd-cms/xi19e5/0/7f095d0a-9dde-490b-9de2-c0a9d03fee9639288.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_640,type_6/sharpen,120/interlace,1)
![[商品] 世祥老师线上瑜伽9.9元体验周卡，线上直播瑜伽课程服务；使用【图1】作为风格和元素参考，保留荷花、瑜伽女性、绿粉配色等核心视觉元素。
[画面] 第1张-价值头图，目标是第一眼抓住用户注意力并传达核心优惠。竖版构图，上方大标题区，中间主视觉区，下方副标题和信任点。画面中央是一位优雅的亚洲女性做瑜伽伸展动作，周围环绕粉色荷花和绿色荷叶，背景是淡粉到米白的渐变光晕，星光点点营造宁静氛围。主体人物占画面40%，荷花元素分布左右两侧形成框景。
[视觉] 套系策略：风格=东方雅致新中式瑜伽风，国潮水彩质感；标题字=宋体加粗，优雅大气；正文字=简洁无衬线体，清晰易读；主色=墨绿+柔粉；背景延展=米白底+淡粉渐变光晕+水彩荷花荷叶元素；强调色=金色，仅用于小面积装饰线条和图标点缀；标题色=墨绿色；正文色=深灰色；组件=圆角信息卡片、细金线分割、荷花图标；光影=柔和顶光，整体明亮通透，温暖宁静。
[文字] 顶部超大主标题"9.9元体验周卡"，下方副标题"世祥老师线上瑜伽生活馆"，右侧竖排改为横排小字"身心舒展 · 遇见更好的自己"，底部加一行信任小字"7天4节晚间直播课 · 可回放 · 老师现场指导"。文字全部横向排版，层级清晰，手机端可读。
[规格] 图片比例3:4竖版，4K分辨率，避免文字模糊、人物变形、错字、冷蓝色调、杂乱元素、二维码、微信联系方式、绝对化用语。](https://gd-cms.dancf.com/gd-cms/xi19e5/0/98c6d28d-9c15-472c-a652-41e68b76807d39296.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_640,type_6/sharpen,120/interlace,1)
![[商品] 世祥老师线上瑜伽9.9元体验周卡，线上直播瑜伽课程服务；使用【图1】作为风格和元素参考，保留荷花、瑜伽女性、绿粉配色等核心视觉元素。
[画面] 第1张-价值头图，目标是第一眼抓住用户注意力并传达核心优惠。竖版构图，上方大标题区，中间主视觉区，下方副标题和信任点。画面中央是一位优雅的亚洲女性做瑜伽伸展动作，周围环绕粉色荷花和绿色荷叶，背景是淡粉到米白的渐变光晕，星光点点营造宁静氛围。主体人物占画面40%，荷花元素分布左右两侧形成框景。
[视觉] 套系策略：风格=东方雅致新中式瑜伽风，国潮水彩质感；标题字=宋体加粗，优雅大气；正文字=简洁无衬线体，清晰易读；主色=墨绿+柔粉；背景延展=米白底+淡粉渐变光晕+水彩荷花荷叶元素；强调色=金色，仅用于小面积装饰线条和图标点缀；标题色=墨绿色；正文色=深灰色；组件=圆角信息卡片、细金线分割、荷花图标；光影=柔和顶光，整体明亮通透，温暖宁静。
[文字] 顶部超大主标题"9.9元体验周卡"，下方副标题"世祥老师线上瑜伽生活馆"，右侧竖排改为横排小字"身心舒展 · 遇见更好的自己"，底部加一行信任小字"7天4节晚间直播课 · 可回放 · 老师现场指导"。文字全部横向排版，层级清晰，手机端可读。
[规格] 图片比例3:4竖版，4K分辨率，避免文字模糊、人物变形、错字、冷蓝色调、杂乱元素、二维码、微信联系方式、绝对化用语。](https://gd-cms.dancf.com/gd-cms/xi19e5/0/5207f21b-1cd2-4b39-8155-1c852b8180c739299.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_640,type_6/sharpen,120/interlace,1)
![[商品] 世祥老师线上瑜伽9.9元体验周卡，线上直播瑜伽课程服务；使用【图1】作为风格和元素参考，保留荷花图标、绿粉配色等视觉元素。
[画面] 第3张-课程权益详解，目标是清晰展示课程内容。上方标题区，中间主体为5个权益图标+文字的列表式布局，每个权益配一个小图标，左侧圆形图标右侧文字说明。右下角点缀一朵盛开的粉色荷花。背景是纯净的米白色，顶部有淡淡的粉色光晕。整体信息清晰，层级分明。
[视觉] 套系策略：风格=东方雅致新中式瑜伽风，国潮水彩质感；标题字=宋体加粗，优雅大气；正文字=简洁无衬线体，清晰易读；主色=墨绿+柔粉；背景延展=米白底+淡粉渐变光晕+水彩荷花荷叶元素；强调色=金色，仅用于小面积装饰线条和图标点缀；标题色=墨绿色；正文色=深灰色；组件=圆角信息卡片、细金线分割、荷花图标；光影=柔和顶光，整体明亮通透，温暖宁静。
[文字] 顶部主标题"5大课程权益"，下方5条依次：1. 7天有效期，4节晚间直播课；2. 周一/周二/周四/周六 21:00开播；3. 课程回放，错过直播可回看练习；4. 动作温和舒展，循序渐进不限拉扯；5. 课堂可提问，世祥老师现场指导。每条前配绿色小圆点或小莲花图标。全部横排文字，字号保证手机端清晰可读。
[规格] 图片比例3:4竖版，4K分辨率，避免文字模糊、错字、冷蓝色调、杂乱元素、二维码、微信联系方式、绝对化用语。](https://gd-cms.dancf.com/gd-cms/xi19e5/0/7077405d-242f-43b4-a361-b6724bae9aad39077.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_640,type_6/sharpen,120/interlace,1)
![[商品] 世祥老师线上瑜伽9.9元体验周卡，线上直播瑜伽课程服务；使用【图1】作为风格和元素参考，保留荷花图标、绿粉配色等视觉元素。
[画面] 第3张-课程权益详解，目标是清晰展示课程内容。上方标题区，中间主体为5个权益图标+文字的列表式布局，每个权益配一个小图标，左侧圆形图标右侧文字说明。右下角点缀一朵盛开的粉色荷花。背景是纯净的米白色，顶部有淡淡的粉色光晕。整体信息清晰，层级分明。
[视觉] 套系策略：风格=东方雅致新中式瑜伽风，国潮水彩质感；标题字=宋体加粗，优雅大气；正文字=简洁无衬线体，清晰易读；主色=墨绿+柔粉；背景延展=米白底+淡粉渐变光晕+水彩荷花荷叶元素；强调色=金色，仅用于小面积装饰线条和图标点缀；标题色=墨绿色；正文色=深灰色；组件=圆角信息卡片、细金线分割、荷花图标；光影=柔和顶光，整体明亮通透，温暖宁静。
[文字] 顶部主标题"5大课程权益"，下方5条依次：1. 7天有效期，4节晚间直播课；2. 周一/周二/周四/周六 21:00开播；3. 课程回放，错过直播可回看练习；4. 动作温和舒展，循序渐进不限拉扯；5. 课堂可提问，世祥老师现场指导。每条前配绿色小圆点或小莲花图标。全部横排文字，字号保证手机端清晰可读。
[规格] 图片比例3:4竖版，4K分辨率，避免文字模糊、错字、冷蓝色调、杂乱元素、二维码、微信联系方式、绝对化用语。](https://gd-cms.dancf.com/gd-cms/xi19e5/0/711fae90-3ed4-440e-9992-d28ac3ab534d39633.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_640,type_6/sharpen,120/interlace,1)
![[第4张] 心涤·养生课堂页。本张使用【图7】（禅修课堂学员围坐听课实景图）作为场景主体。
[氛围/风格] 温暖疗愈的课堂氛围，静谧专注，新中式禅意风。
[元素布局] 课堂场景作为画面主体，学员围坐聆听的画面保留真实感；画面做轻度调色，整体色调更温润柔和；左侧或右侧叠加半透明信息面板，介绍养生课堂内容。
[光影质感] 柔和自然光，整体明亮温暖，人物面部光线均匀，氛围专注安宁。
[配色色系] 全局底色米白+暖木色，主色深墨绿+暖金，辅助色白色+浅米色，温暖静谧。
[视角构图] 侧面视角，老师为视觉焦点，学员围坐形成环形动线。
[文字版式] 顶部标题区：「心涤 · 养生课堂」深墨绿粗体大字，左侧竖排或顶部横排，下方金色小字「了解身心 从心出发」。画面一侧半透明信息卡片列出课堂内容：
· 身心认知课程
· 呼吸冥想引导
· 生命本源探索
· 一对一身心解读
每个要点配简约小图标。底部小字「松窗坐久通真气」金色。文字放在留白区域，不遮挡人物主体。
[比例分辨率] 3:4 竖版比例，4K 分辨率，文字清晰可辨，高清画质。
[负向提示词] 人物变形，面部扭曲，画面模糊，文字错乱，水印，颜色偏差。](https://gd-cms.dancf.com/gd-cms/xi19e5/0/80ef474c-dfec-4a6b-85d1-85f445719eda29202.png?x-oss-process=image/resize,w_640,type_6/sharpen,120/interlace,1)
![[第4屏] 一阶课程拆解页：自我心性，破除独处内耗。
[氛围/风格] 温暖治愈国风禅意风，低饱和度暖调，简约图文排版，清晰舒适的知识付费设计质感。
[元素布局] 顶部大标题区，中部展示内心焦虑拉扯对话情景卡片，底部介绍一阶核心收获，左侧搭配静坐冥想的简约插画，整体排版疏密有致，图文结合。
[光影质感] 整体均匀柔光照明，卡片增加浅阴影增加层次感，各模块明暗区分清晰，文字清晰不发灰。
[配色色系] 全局底色 #f5f1e9，主色暖米色，辅助色低饱和茶绿色，文字深棕色。
[视角构图] 从上到下通屏构图，标题→情景→核心总结，阅读动线自然流畅。
[文字版式] 主标题「一阶：定心归位 独处不慌」，副标题「破除独处内耗，收拢杂念稳住心神」，情景区展示两段内心对话，底部总结核心收益：零基础可学，守住清晨安稳，稳住整日心境，文字层级清晰，手机端可读。
[比例分辨率] 9:16竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。
[负向提示词] 文字错乱，文字过小，排版拥挤，颜色刺眼，水印，变形模糊](https://gd-cms.dancf.com/gd-cms/xi19e5/0/5bf1eebc-f1f8-4c5e-9c73-a57b86ac051214873.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_640,type_6/sharpen,120/interlace,1)
![[第7屏] 本屏功能定义：匹配适合人群，引发用户共鸣。
[氛围/风格] 温和共鸣风，自然禅意简约，干净留白，舒适氛围感，柔和自然光影。
[元素布局] 顶部标题"这样的你，正适合"，下方排列四个问题式卡片，每个问题占一行，浅米色圆角卡片，文字左对齐，整体从上到下依次排列，底部补充一句话总结：隐学，是藏起来的养生智慧。你来了，身体就懂了。
问题内容：
· 想排毒清体，但受不了饿和苦
· 知道熬夜不好、焦虑不好，但停不下来
· 对《黄帝内经》、二十四节气养生感兴趣
· 不想上课、不想社交，只想安静地养自己几天
每个卡片留出合适内边距，整体间距宽松不拥挤。
[光影质感] 整体柔和均匀光，卡片轻微阴影增加层次，文字清晰明亮。
[配色色系] 全局底色：#F2F0EA（米灰白）；标题：#3A4A3F（深松绿）；问题文字：#5A6A5F（中松绿）；卡片背景：#E9E6DD（浅米色）。
[视角构图] 竖版全屏，从上到下自然排版，每个问题卡片间距适中，不拥挤，留白充足。
[文字版式] 顶部标题加粗居中，每个问题前面保留项目符号，文字大小适合手机阅读，行间距宽松，总结文字放在底部，浅绿斜体，字号稍小，清晰不抢焦点。
[比例分辨率] 9:16竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，超高清。
[负向提示词] 变形，水印，文字错乱，排版拥挤，颜色偏差，背景杂乱，违规内容，敏感元素，夸大宣传。](https://gd-cms.dancf.com/gd-cms/xi19e5/0/bb4a9ea5-a24e-481f-8b4c-da65cf846fe61306.png?x-oss-process=image/resize,w_640,type_6/sharpen,120/interlace,1)
![[第5屏] 核心主题「心通人和：净化•释放情绪负荷」深度解析
[氛围/风格] 禅意风，流动疗愈氛围感，东方极简，自然释放质感，延续一阶统一风格
[元素布局] 顶部为课程标题，中部为内容阐述，背景融入淡淡的水流波纹（浅灰绿色），前景为清晰文字，左下角搭配水面涟漪图形，整体保持大量留白，画面柔和透气
[光影质感] 柔和流动光，整体通透，波纹光影朦胧流动，文字区域清晰明亮
[配色色系] 全局底色：#F7F3EA；主文字#2C2C2C；波纹#E0E8E3；线条#9BB2A1
[视角构图] 竖向居中构图，主体文字在画面中上部，装饰元素在角落，不干扰阅读
[文字版式] 顶部小字"下午课程"，主标题加粗"心通人和
净化 · 释放情绪负荷"，正文文字"你以为早已忘记的委屈、愤怒、悲伤，其实一直困在身体里。在这里，它们被允许浮现、被安全释放。你会感到前所未有的轻盈。由金莹老师带领，完成真正的破障通流。"段落居中，行间距宽松适中，移动端阅读清晰
[比例分辨率] 9:16竖版比例，1080x1920，4K分辨率，文字清晰可辨
[负向提示词] 变形，水印，文字错乱，颜色偏差，背景杂乱，色彩饱和度高，人物清晰面部，元素堆砌](https://gd-cms.dancf.com/gd-cms/xi19e5/0/733d8673-761b-433f-8b56-f52db6df8c5f1543.png?x-oss-process=image/resize,w_640,type_6/sharpen,120/interlace,1)
